Меню на неделю диета санаторий
Диета
Наименование блюд
Выход блюд
Энергет.
ценность
блюда
детские
взросл.
Завтрак
Закуска
Первое блюдо
ЩД, ОВД, ВБД, НКД
Запеканка из творога со смет.
200/30
200/30
565
ОВД
Бифштекс
75
100
425
ЩД, ОВД, ВБД, НКД
Сосиска отварная
110
110
243
ОВД
Блинчики со сметаной
156/20
156/20
393
Второе блюдо
ЩД, ОВД, ВБД, НКД
Кефир
200
200
120
ЩД, ОВД, ВБД, НКД
Икра свекольная
100
100
113
ЩД, ОВД
Каша гречневая молочная
200
200
256
ВБД, НКД
Каша гречневая мол. без.сах.
200
200
218
Третье блюдо
Хлеб, масло сливочное
Чай черный
200
200
38
Чай зеленый
200
200
38
Кофе со сливками
200
200
61
Обед
Закуска, пирожок с картофелем
Зеленый стол
Первое блюдо
ОВД
Борщ полтавский с галушками
300
400
321
ЩД, ОВД, ВБД, НКД
Суп картоф. с бобовыми
300
400
242
ЩД, ОВД
Суп молочный с вермишелью
300
400
292
Второе блюдо
ОВД, НКД
Шницель из капусты, со смет.
150/30
150/30
405
ОВД, ЩД, ВБД
Плов из отварной говядины
250
300
710
ОВД, ВБД
Поджарка из рыбы
75/20
100/30
260
ЩД, ОВД, ВБД, НКД
Зразы мясные рублен.
70
140
319
Третье блюдо
Компот
200
200
128
Полдник (детям)
У ж и н
Закуска
Первое блюдо
ЩД, ОВД, ВБД, НКД
Запеканка овощная со сметаной
200/20
200/20
340
ОВД, ВБД
Омлет с жареным картофелем
170
200
230
НКД, ЩД, ОВД
Цыплята, туш. в смет. соусе
75/75
100/100
355
ЩД, ОВД
Макаронник с мясом
200
250
427
Второе блюдо
ЩД, ОВД, ВБД, НКД
Сок фруктовый
200
200
76
ЩД, ОВД, ВБД, НКД
Морковь тертая, с растительным маслом
100
100
164
ЩД, ОВД
Каша овсяная «Геркулес» молочная
200
200
249
ВБД, НКД
Каша овсяная «Геркулес» молочная без сахара
200
200
211
Третье блюдо
Рулет фабричный
50
50
157
Хлеб
Чай черный
200
200
38
Чай зеленый
200
200
38
Второй ужин
Кефир
200
200
120
Источник
Питание. Меню на сезон!
Новости |
| Дорогие друзья!
кафе-бар.
|
Просторный и уютный
дворик. 
Гостевой дом “Широкая бухта”.
Летнее
Оборудованый
пляж.Источник
Бронируя отдых в пансионате “Здоровье”, вы можете выбрать один из двух доступных тарифов питания, которые включены в стоимость номера.
- FB (full board) – полный пансион с трехразовым питанием;
- BB (bed & breakfest) – проживание с завтраком.
Посмотреть цены на тарифы и забронировать удобный вариант отдыха >>>
Примерное меню на неделю для наших гостей*:
- Понедельник
- Вторник
- Среда
- Четверг
- Пятница
- Суббота
- Воскресенье
Понедельник
Завтрак:
Молоко, йогурт питьевой
Ветчина
Российский сыр
Масло сливочное (обычное)
Выпечка в ассортименте
Яйцо отварное
Соусы в ассортименте: сметана, майонез, горчица, кетчуп, масло растительное и оливковое
Хлеб в ассортименте, булочки с разными посыпками и из разного теста
Каша молочная овсяная
Сырники со сметаной
Чай, кофе, какао
Обед:
Ассорти овощное (помидор, огурец, перец)
Хлеб в ассортименте.
Соусы в ассортименте: сметана, майонез, кетчуп, горчица, масло растительное и оливковое
Салат из капусты с огурцом и маслом
Уха из семги
Пеленгас запечённый с овощами
Рис с маслом
Чай, узвар
Ужин:
Соусы в ассортименте: сметана, майонез, горчица, кетчуп, масло растительное и оливковое
Хлеб в ассортименте, булочки с разными посыпками и из разного теста, сухарики с солью
Масло сливочное ассорти: с паприкой, с зеленью
Кефир
Салат из шпината с огурцом и редисом
Голень куриная запечённая
Картофель отварной с маслом и укропом
Чай, узвар
Вторник
Завтрак:
Молоко, йогурт питьевой
Колбаса п/к, Сыр Фета
Масло сливочное (обычное)
Выпечка в ассортименте
Яйцо отварное
Соусы в ассортименте: сметана, майонез, горчица, кетчуп, масло растительное и оливковое
Хлеб в ассортименте, булочки с разными посыпками и из разного теста
Каша молочная манная
Омлет с помидорами и ветчиной
Чай, кофе, какао
Обед:
Ассорти овощное (помидор, огурец, перец)
Хлеб в ассортименте.
Соусы в ассортименте: сметана, майонез, кетчуп, горчица, масло растительное и оливковое
Салат “Винегрет овощной”
Борщ украинский со сметаной
Поджарка из свинины
Гречка с грибами
Чай, узвар
Ужин:
Соусы в ассортименте: сметана, майонез, горчица, кетчуп, масло растительное и оливковое
Хлеб в ассортименте
Масло сливочное ассорти: с паприкой, с зеленью
Кефир
Салат из свеклы с орехами
Котлета по-домашнему
Спагетти с маслом
Чай, узвар
Среда
Завтрак:
Молоко, йогурт питьевой
Ветчина, российский сыр
Масло сливочное (обычное)
Выпечка в ассортименте
Яйцо отварное
Соусы в ассортименте: сметана, майонез, горчица, кетчуп, масло растительное и оливковое
Хлеб в ассортименте
Каша молочная гречневая
Яичница с сосисками
Чай, кофе, какао
Обед:
Ассорти овощное (помидор, огурец, перец)
Хлеб в ассортименте
Соусы в ассортименте: сметана, майонез, кетчуп, горчица, масло растительное и оливковое
Сельдь под шубой
Суп гороховый с гренками
Крылья куриные с чесноком
Пюре картофельное
Чай, узвар
Ужин:
Соусы в ассортименте: сметана, майонез, горчица, кетчуп, масло растительное и оливковое
Хлеб в ассортименте
Масло сливочное ассорти: с паприкой, с зеленью
Кефир
Салат из капусты с морковью
Ломтики телятины с овощами
Рис с маслом
Чай, узвар
Четверг
Завтрак:
Молоко, йогурт питьевой
Колбаса п/к, сыр Фета
Масло сливочное (обычное)
Выпечка в ассортименте
Яйцо отварное
Соусы в ассортименте: сметана, майонез, горчица, кетчуп, масло растительное и оливковое
Хлеб в ассортименте
Каша молочная овсяная
Творожная запеканка
Чай, кофе, какао
Обед:
Ассорти овощное (помидор, огурец, перец)
Хлеб в ассортименте
Соусы в ассортименте: сметана, майонез, кетчуп, горчица, масло растительное и оливковое
Салат “Неаполь”
Борщ зеленый
Котлета куриная
Капуста тушеная
Чай, узвар
Ужин:
Соусы в ассортименте: сметана, майонез, горчица, кетчуп, масло растительное и оливковое
Хлеб в ассортименте (без грессини), булочки с разными посыпками и из разного теста, сухарики с солью на каждый стол в креманке.
Масло сливочное ассорти: с паприкой, с зеленью
Кефир
Салат “Оливье”
Свинина с луком и грибами в сметане
Картофель печеный
Чай, узвар
Пятница
Завтрак:
Молоко, йогурт питьевой
Ветчина, российский сыр
Масло сливочное (обычное)
Выпечка в ассортименте
Яйцо отварное
Соусы в ассортименте: сметана, майонез, горчица, кетчуп, масло растительное и оливковое
Хлеб в ассортименте
Каша молочная рисовая
Омлет натуральный
Чай, кофе, какао
Обед:
Ассорти овощное (помидор, огурец, перец)
Хлеб в ассортименте
Соусы в ассортименте: сметана, майонез, кетчуп, горчица, масло растительное и оливковое
Салат из огурца, редиса и зелени с яйцом и сметаной
Солянка мясная
Котлета по-домашнему
Макароны с маслом
Чай, узвар
Ужин:
Соусы в ассортименте: сметана, майонез, горчица, кетчуп, масло растительное и оливковое
Хлеб в ассортименте
Масло сливочное ассорти: с паприкой, с зеленью
Кефир
Салат ” Крымский”
Фрикассе из курицы
Гречка с маслом
Чай, узвар
Суббота
Завтрак:
Молоко, йогурт питьевой
Колбаса п/к, сыр Фета
Масло сливочное (обычное)
Выпечка в ассортименте
Яйцо отварное
Соусы в ассортименте: сметана, майонез, горчица, кетчуп, масло растительное и оливковое
Хлеб в ассортименте
Каша молочная лапша
Блины с яблоком и медом
Чай, кофе, какао
Обед:
Ассорти овощное (помидор, огурец, перец)
Хлеб в ассортименте
Соусы в ассортименте: сметана, майонез, кетчуп, горчица, масло растительное и оливковое
Салат из огурца и зелени со сметаной
Рассольник
Котлета куриная
Соте овощное
Чай, узвар
Ужин:
Соусы в ассортименте: сметана, майонез, горчица, кетчуп, масло растительное и оливковое
Хлеб в ассортименте
Масло сливочное ассорти: с паприкой, с зеленью
Кефир
Салат из капусты с морковью и редисом
Плов Крымский со свининой
Чай, узвар
Воскресенье
Завтрак:
Молоко, йогурт питьевой
Ветчина, российский сыр
Масло сливочное (обычное)
Выпечка в ассортименте
Яйцо отварное
Сухие завтраки
Соусы в ассортименте: сметана, майонез, горчица, кетчуп, масло растительное и оливковое
Хлеб в ассортименте
Каша молочная манная
Сосиски отварные, спагетти с маслом
Чай, кофе, какао
Обед:
Ассорти овощное (помидор, огурец, перец)
Хлеб в ассортименте
Соусы в ассортименте : сметана, майонез, кетчуп, горчица, масло растительное и оливковое
Салат “Крабовый”
Суп овощной с курицей
Лазанья с семгой и овощами
Чай, узвар
Ужин:
Соусы в ассортименте: сметана, майонез, горчица, кетчуп, масло растительное и оливковое
Хлеб в ассортименте
Масло сливочное ассорти: с паприкой, с зеленью
Кефир
Салат из помидор и сыра Фета
Куриное филе с грибами и сыром
Гречка с маслом
Чай, узвар
*Пример меню на 1 неделю представлен на сайте для ознакомления, фактически предоставляемые блюда могут быть изменены в дальнейшем при сохранении заявленного ассортимента.
А также Вы можете сделать заказ по меню Salute Cafe >>>
Напоминаем, что гости, которые бронируют отдых в курортном комплексе “Здоровье”, могут заказать дополнительные блюда в “Salute Cafe” со скидкой 10%.
Источник
Режим
питания
Меню для похудения в санатории “Галерея Палас”
Для женщин 1100-1200 ккал, для мужчин 1500-1800 ккал
За 40-45 минут до еды – 1 стакан минеральной воды.
С 11:30 до 12:30 – кислородный коктейль.
Ежедневное употребление витаминов, омега-3 и аминокислотного комплекса.
Травяной, желчегонный и детокс-чай в спа-зоне с 14:30 до 16:00
Понедельник – 1217 ккал
Завтрак 08:00-09:00
Каша манная – 150 г (147 ккал)
Творог со сметаной – 100 г (180 ккал)
Яйцо вкрутую – 1 шт. (65 ккал)
Чай, кофе (без сахара)
Итого: 392 ккал
Обед 13:00-14:00
Борщ «Красный» – 300 г (150 ккал)
Мясо отварное (говядина) – 100 г (254 ккал)
Рис отварной – 100 г (116 ккал)
Чай, кофе (без сахара)
Итого: 520 ккал
Ужин 17:00-18:00
Салат «Витаминный» – 100 г (65 ккал)
Кета, запеченная с сыром – 100 г (190 ккал)
Овощи тушеные – 100 г (50 ккал)
Чай, кофе (без сахара)
Итого: 305 ккал
Вторник – 1070 ккал
Завтрак 08:00-09:00
Каша овсяная – 150 г (105 ккал)
Батончик белковый – 63 г (210 ккал)
Чай, кофе (без сахара)
Итого: 315 ккал
Обед 13:00-14:00
Салат «Черные глаза» (свекла, чернослив, масло раст.) – 100 г (135 ккал)
Суп овощной – 300 г (130 ккал)
Хек/пикша паровая – 100 г (95 ккал)
Каша гречневая – 100 г (155 ккал)
Чай, кофе (без сахара)
Итого: 515 ккал
Ужин 17:00-18:00
Салат «Греческий» – 150 г (80 ккал)
Цыпленок отварной – 75 г (90 ккал)
Капуста тушеная – 150 г (70 ккал)
Итого: 240 ккал
Среда – 1210 ккал
Завтрак 08:00-09:00
Сырники со сметаной – 150/20 г (320 ккал)
Чай, кофе (без сахара)
Итого: 320 ккал
Обед 13:00-14:00
Салат «Овощной коктейль» (помидоры, огурцы, зелень, масло раст.) – 150 г (85 ккал)
Суп «Харчо» с бараниной – 450 г (350 ккал)
Хлеб черный (ржаной) – 50 г (85 ккал)
Чай, кофе (без сахара)
Итого: 520 ккал
Ужин 17:00-18:00
Лагман из говядины – 190 г (175 ккал)
Хек/пикша паровая – 100 г (95 ккал)
Рис с овощами – 100 г (100 ккал)
Итого: 370 ккал
Четверг – 1275 ккал
Завтрак 08:00-09:00
Яйцо вкрутую – 1 шт. (65 ккал)
Овощная нарезка – 100 г (30 ккал)
Сыр – 50 г (180 ккал)
Хлеб черный (ржаной) – 30 г (50 ккал)
Чай, кофе (без сахара)
Итого: 325 ккал
Обед 13:00-14:00
Зеленый борщ со сметаной– 300г/20г (215 ккал)
Цыпленок отварной – 75 г (90 ккал)
Каша гречневая – 100 г (155 ккал)
Чай, кофе (без сахара)
Итого: 460 ккал
Ужин 17:00-18:00
Салат «Лакомка» (яблоки, морковь, раст. масло) – 100 г (100 ккал)
Бефстроганов из говядины – 80 г (285 ккал)
Пюре картофельное – 100 г (105 ккал)
Итого: 490 ккал
Пятница – 1190 ккал
Завтрак 08:00-09:00
Каша овсяная – 150 г (105 ккал)
Творог со сметаной – 100 г (180 ккал)
Батончик белковый – ½ штуки 31,5 г (105 ккал)
Чай, кофе (без сахара)
Итого: 390 ккал
Обед 13:00-14:00
Салат «Греческий» – 150 г (80 ккал)
Суп-лапша домашняя – 300 г (255 ккал)
Говядина тушеная с черносливом – 100 г (175 ккал)
Рис с морковью – 80 г (80 ккал)
Чай, кофе (без сахара)
Итого: 590 ккал
Ужин 17:00-18:00
Салат «Витаминный» – 100 г (65 ккал)
Хек/пикша паровая – 100 г (95 ккал)
Овощи тушеные – 100 г (50 ккал)
Чай, кофе (без сахара)
Итого: 210 ккал
Суббота – 1250 ккал
Завтрак 08:00-09:00
Оладьи со сметаной/джемом – 150г/20г (300 ккал)
Чай, кофе (без сахара)
Итого: 300 ккал
Обед 13:00-14:00
Салат «Витаминный» – 100 г (65 ккал)
Суп-рассольник – 300 г (125 ккал)
Горбуша запеченная – 100 г (130 ккал)
Хлеб черный (ржаной) – 50 г (85 ккал)
Чай, кофе (без сахара)
Итого: 405 ккал
Ужин 17:00-18:00
Салат «Морской» (креветки, крабовые палочки, капуста, кукуруза, майонез) – 150 г (295 ккал)
Перец фаршированный./голубцы – 190 г (250 ккал)
Чай, кофе (без сахара)
Итого: 545 ккал
Воскресенье – 1200 ккал
Завтрак 08:00-09:00
Каша овсяная – 150 г (105 ккал)
Колбаса – 50 г (203 ккал)
Хлеб черный (ржаной) – 50 г (85 ккал)
Чай, кофе (без сахара)
Итого: 393 ккал
Обед 13:00-14:00
Салат «Греческий» – 150 г (80 ккал)
Суп с клецками – 300 г (150 ккал)
Печень по-Строгановски – 120 г (150 ккал)
Овощи тушеные – 100 г (50 ккал)
Чай, кофе (без сахара)
Итого: 430 ккал
Ужин 17:00-18:00
Салат «Черные глаза» (свекла, чернослив, масло раст.) – 100 г (135 ккал)
Плов из курицы – 125 г (200 ккал)
Чай, кофе (без сахара)
Итого: 335 ккал
Источник