Лунный календарь диет на октябрь 2015

Перепады настроения, увеличение или снижение аппетита, задержка жидкости в тканях – это не только следствие поведения гормональной системы женщины, но и особенности влияния Луны.

Самая таинственная из близлежащих планет имеет сильную власть над Землей и человеком. Она способна управлять многими жизненными процессами, именно поэтому ее «мнение» учитывали как в древности, так и сегодня.

Лунный календарь похудения на 2015 год: как увеличить коэффициент пользы любой диеты?

Лунные календари прочно вошли в наш обиход – красоты, здоровья, аграрные и другие.

Лунный календарь похудения на 2015 год – это универсальная система контроля над собственным весом. Она руководствуется общими положениями о протекании обменных процессов, о способности тела избавляться от жира и токсинов в зависимости от фаз «ночного светила».

Подобный подход можно критиковать, а можно понаблюдать за поведением своего организма и отметить: действительно, доля здравого смысла в этой «лунной диете» присутствует. В ее основе – не суеверия, а научные знания.

Лунный календарь похудения на 2015 – как луна управляет телом

Лунные фазы постоянно меняются и влияют на жизнедеятельность человека и природные процессы, происходящие на планете Земля. Научные исследования достоверно установили: ночное светило может управлять и нашим весом.

• В первую очередь изменения массы тела обусловлены накоплением жидкости в тканях.
• Второй причинный фактор – увеличение аппетита в конкретные периоды.

Зная особенности поведения собственного организма, можно управлять процессом похудения с большим коэффициентом пользы. А правил у «лунной диеты» немного:

• при растущей Луне и с приближением полнолуния вес может расти: клетки удерживают воду, аппетит увеличивается;
• при убывающей Луне (после полнолуния) и с приближением новолуния вес тает быстрее: клетки охотнее расстаются с водой и токсинами, аппетит значительно снижается.

Лунный календарь похудения на 2015 год базируется на этих основных положениях.

Нужно понимать, что значимого отвеса в период растущей Луны добиться сложнее, чем в фазу ее убывания. Однако именно в этот период накопления всего и вся необходимо строго следить за своим питанием, чтобы не «вырасти» вместе с Луной.

В дни вступления Луны в любую фазу диетологи рекомендуют устроить разгрузку:

• в новолуние,
• полнолуние,
• первую четверть,
• последнюю четверть.

4 разгрузочных дня позволят вам не только немного похудеть, но и освободят тело от «энергетической» нагрузки, которая происходит в момент вступления ночного светила в конкретную фазу.

И все же лунный календарь похудения базируется на кульминационных днях – полнолунии и новолунии.

Как провести разгрузку?

• Суточная «лунная» разгрузка начинается сразу после ужина накануне означенной ночи и длится до следующего вечера.
• Идеальный вариант – питие несладких жидкостей (фильтрованной воды, минеральной воды, травяных и других чаев).
• Допустимо – питие фрешей и овощных соков.

Это позволит избавиться от отеков и похудеть минимум на 1 кг. Разгрузка особенно рекомендуется в дни полнолуния и новолуния.

Советы о питании по фазам Луны

• Незадолго до полнолуния (за 3-4 дня) сделайте акцент на сложных углеводах (крупах и овощах), которые позволят притупить обострившееся чувство голода. Радикально похудеть в этот период вам не удастся. Главная задача – не потерять уже достигнутый результат и поддержать вес.
• В день полнолуния – разгрузка на жидкостях (сладкие напитки и соленые бульоны исключены).
• В период убывающей Луны смело садитесь на диету – результаты будут феноменальные. Исключите сладкое, соленое, употребляйте больше белка и жидкости – и вес будет таять с умопомрачительной скоростью.

6-дневная «лунная диета»

Диетологи разработали специальную 6-дневную диету, которая позволит убавить минимум 3 см в объемах и потерять до 3-5 кг:

• диету начинаем за три дня до новолуния;
• первые три дня – только овощи в любом виде (тушеные, паровые, свежие);
• четвертый день – жидкий (вода, фреши, овощные соки);
• пятый и шестой дни – едим ананасы (свежие) и грибы (отварные и заправленные оливковым маслом и специями).

Чтобы приступить к выполнению программы похудения, необходимо знать дату перехода Луны в то или иное состояние в 2015 году.

Лунный календарь похудения на 2015 год по месяцам

Лунный календарь стройности – лучший способ рационально организовать режим похудения. Вы будете вооружены знаниями против обострившегося чувства голода, вы сможете предотвратить накопление жидкостей.

Диета при убывающей Луне позволит вам расстаться с большим количеством килограммов, чем при растущей. А это значит – даже небольшие усилия вознаградятся достойным результатом. Худейте вместе с Луной и благодарите Землю за подаренную жизнь!

Известно, что луна и ее фазы оказывают огромное влияние на спектры деятельности людей, в связи с этим большинство, прежде чем приступать к каким-то важным делам, заглядывают в лунный календарь и, исходя из того, в какой фазе она находится, действуют – посадка фруктов, овощей и зелени, стрижки и торжества, заключение договоров и бизнес-сделки, а также многое другое.

Итак, что же обещает лунный календарь на октябрь 2015 года?

В октябре все проблемы пройдут стороной. Настает спокойное течение жизни – на работе стабильность, в отношениях – определенность, да и в финансовом плане устойчивость.

Красота и диеты. Хороший месяц, чтобы начать интенсивно заниматься своей фигурой – массажи, посещение салонов красоты, тренажерные залы и, конечно же, диета. Все это пойдет только на пользу, и уже к концу месяца вы увидите прекрасный результат. Только желательно не сорваться, это может произойти в середине месяца, перетерпите желание что-либо перекусить. Пластические операции желательно проводить в конце месяца, когда Луна будет находиться в Стрельце.

Огород. Хороший период для пересадки комнатных цветов, сбора созревшего винограда и его консервирования, сушки, а также заготовки вина. Благоприятное время для его обрезки, когда Луна в Скорпионе. Не стоит забывать об уборке и чистке участков, подготовке их к холодному времени года.

Стрижки. Чтобы добавить своим волосам красоты и здоровья, нужно обязательно подстричься, когда Луна будет в Стрельце, если же вы не планируете сильно состригать волосы, можете подравнять лишь кончики. Хорошо сделать маски для волос и как можно реже использовать для прически фены и утюжки.

Финансы. В этом месяце в денежном плане будет у всех стабильность – вовремя выплата зарплаты, возможность отдать долг и вероятность получить занятые деньги, пусть и не в полном объеме. Единственно, у кого могут возникнуть мелкие проблемы – у людей ленивых, но опять же и у них они быстро разрешаться, если обратятся к верным друзьям, готовым всегда прийти на помощь.

Отношения. Октябрь – отличное время для отдыха семьей за городом. Здесь вы поймете, как вы дороги друг другу и оцените своих близких и родных. У многих могут завязаться серьезные романы – если вы войдете в их число, то стоит готовиться к свадьбе, скорее всего, вы в середине месяца встретите свою вторую половинку, не упустите ее.

Арнаутова Татьяна специально для https://www.money-magic.ru

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ НА 2015 ГОД