Личный опыт похудения диеты

Осознанные люди не сядут на эту недодиету. В 17-18 лет сидела на ней до сих пор разгребаю последсвтия.

Питьевая диета очень популярна у девочек пубертатного возраста, которым плевать на качество тело лишь бы была худая. Но это большая ошибка. Вы столкнетесь не только с проблемами здоровья и внешнего вида, ваше тело просто ослабеет и приобретет желейное состояние, а с возрастом в подарок получите…

Стол №4 при отравлении и последующем лечении. Месяц на этой диете без клетчатки и спорные результаты. Как набрать вес на диете? Теперь я знаю. Что можно и нельзя при Диете №4. Пример меню на день

Привет! Не думала, что когда-нибудь буду писать про свои болячки и диеты, но из-за отравления и моего долгого процесса лечения, считаю, стоит написать отзыв на Стол 4 .

И не пожалела, что попробовала.

Привет всем читателям моего отзыва. Сегодня расскажу о Диета “Отказ от сладкого” Сахарная диета . Я, по своей статусе не сильно толстая при росте 152 см, вполне нормальный вес около 42 кг. Даже можно сказать худая.

С 60 кг до 50 кг, но просто отказа от сладкого мало. Как отказаться от сладкого, если он есть даже в картошке?

Привет худеющему населению планеты! Меня зовут Елена, мне 32 года, не рожала, оборты не делала, гормональные таблетки не пила, но… с годами лишний жирок, все таки осел на боках и животе. Мой рост 160 см, вес 50 кг, но это после диеты отказа от сладкого и интервального голодания .

Похудение на молокочае, без голода и срывов на окружающих)

Всем привет! Хочу поделиться своим опытом о диете Молокочай Суть диеты состоит в употреблении чудо-напитка, основой, которого явлеятся, собственно Зеленый! Чай и молоко. Как вы догадались, лучше брать молоко с низким процентом жирности. Если конечной целью, является сбросить лишние кг.

Без молока, глютена и сахара.

Пошёл пятый месяц, как я придерживаюсь питания, исключающего продукты, содержащие глютен, рафинированный сахар и коровье молоко. К такому питанию я пришла из-за хронического воспаления в тонком кишечнике, выявленного при колоноскопии , в результате чего у меня развилась анемия,т.к больной кишечник…

Диету нужно соблюдать при железодефицитной анемии, но лучше еще включать препараты железа!!!

Диету надо соблюдать при железодефицитной анемии, но так можно вечно восполнять дефицит железа. Дело в том, что в продуктах нет такого большого количества железа. У меня была железодефицитная анемия, чувство ужасное, постоянная усталость и сонливость, потерял вес.

С 67-ми. кг. похудела до 53-х. кг. Без голодания, жестких диет и прочих страстей. Быстро и просто? Увы, но нет.

Всем привет! Начиная с 16-ти лет я борюсь с лишними килограммами, каждый раз приходится придумывать что-то новое, ведь я расту и мой организм меняется. В прошлом году я снова набрала лишний вес и даже не заметила как.

Диета Кима Протасова – эффективно, легко (мой опыт + фото до/после)

Я не сильно отличаюсь от большинства девушек – мне не сложно найти недостатки в своей фигуре, страдать по этому поводу и заедать вкусняшками. Решила взяться за себя.

Чем хороша полосатая диета. Мои результаты и ощущения. На сколько удалось похудеть за три недели. Питание по дням. Спорт и шаги.

Добрый день! Мне 49 лет. Примерно с двадцать лет начала следить за своим весом. Постоянно сидела на диетах. Весила 52-54 кг при росте 1м. 55см. Мне всегда казалось, что это многовато. Если набирала пару-тройку лишних килограммов, то быстренько их сгоняла.

Диета Дюкана, минус 8 кг за 2 месяца????Фото до и после!

Увидела в интернете старое фото 3 годичной давности к,оторым делилась с подругой во время своего похудения, и решила написать отзыв на эту чудесную диету. Итак, дано:164 см роста и 63 кг.веса 2 месяца времени и диета Дюкана. После 3 месяцев Диеты с небольшими срывами, мой вес стал 55 кг.

Советую эту диету не как диету, а как способ сбросить небольшой вес худеньким девушкам. Вас тоже замучал карантин, Вы набрали лишние? Тогда приглашаю к прочтению отзыв, я справилась+фото внутри

Всем привет! Сегодня хочу поделиться о своём опыте диеты 1200 ккал. Для кого диета подойдёт Сразу оговорюсь, что эта диета эффективна для тех, кто имеет небольшой вес и ему надо убрать пару кг для появления рельефа мышц.

У этой диеты самые привлекательные достоинства

Я всегда была худой, без лишнего веса. Но никакая генетика тут не при чем. Работа над собой. Спорт, подвижный образ жизни, во время закрывать рот и периодически устраивать разгрузочные дни о чем и пойдет дальше речь. Случается что после праздников, обильного переедания появляется тяжесть в животе.

Мой неудачный опыт похудения с диетой Американские горки. Результат, фото после похудения

Всем привет! Каждая девушка мечтает о идеальном для себя теле, кто то хочет быть подкаченной, а кто то просто стройной. Но что делать если вокруг так много вкусной еды? Как перестать переедать, чтобы потом не сидеть на очередной диете, с мыслями “сейчас точно похудею и не буду так много жрать”.

Очень легкая диета, но и результат соответствующий

Банановую диету я решила попробовать в качестве одного из самых вкусных и приятных способов похудения. Суть её в основном заключается в том, чтобы обязательно день начинать с одного банана и стакана теплой воды.

Не плохой результат, но ожидала большего

Всем привет! Решила написать отзыв на диету, которая с одной стороны мне не очень подошла, а с другой — принесла (и всё ещё приносит) не такие уж и плохие результаты. Что ж, начну с начала. Сама суть диеты состоит в том, что надо чередовать 6 разгрузочных дней.

Мой первый удачный опыт похудения ! Минус 7кг!

Мне 44 года, рост 170 см. Двое детей. До 35 лет я не знала, что такое есть и поправляться. Потом постепенно мой вес стал в районе 67-70 кг. В принципе, мне было комфортно. О диетах я не задумывалась, хотя иногда приходили мысли, что надо скинуть пару-тройку кг.

Похудеть к конкурсу красоты «Мисс Россия» или в модельный бизнес я – больше ни ногой.!)

Здравствуйте! Не так давно я рассказывала о том, когда мне пришлось в первый раз попробовать диеты.   Напомню) 2007 год.   Мне было 16 лет, я участвовала в отборочном региональном туре конкурса Мисс Россия в Красноярске.

Разгружай свои мысли и тело.

Привет красивые! Если находитесь на этой странице, значит, Вы твердо решили похудеть. И это правильно! Всю свою сознательную жизнь я или худею, или поддерживаю вес. Перепробовав огромное количество диет, мне таки удалось скинуть лишние килограммы.

Ну что, лето уже прошло, а вы до сих пор пытаетесь сдвинуться с места в плане похудения? Тогда может вам поможет мой способ?

Приветик   Сегодня хочу вам рассказать про один метод того, как можно понемногу сбрасывать вес и стягивать желудок после долгого времени частых и объёмных приёмов пищи. А именно про разгрузочный день, притом определённый – на жидкостях, напитках.