Кухарим с антоном все диет блюда

YouTube5:24
ЭТОТ САЛАТ = МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ! (Побалуй себя ????)
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
9 просмотровдень назад
YouTube5:58
ИДЕАЛЬНО НА ВЕЧЕР: САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
17 просмотровпять дней назад
YouTube5:11
ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК: ЯИЧНИЦА С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ СЛОЯМИ
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
19 просмотров8 дней назад
YouTube5:11
ГОТОВИМ ВКУСНЫЙ КАБАЧОК НА СКОВОРОДЕ: Универсальное блюдо на все случаи жизни!
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
38 просмотров12 дней назад
YouTube6:49
4 РЕЦЕПТА: СЫРНИКИ В МИКРОВОЛНОВКЕ ЗА 5 МИНУТ (Вкусно или нет?)
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
16 просмотров15 дней назад
YouTube7:21
БЕЛКОВЫЙ УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: КУРИНЫЙ РУЛЕТ
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
34 просмотра22 дня назад
YouTube5:07
ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ: СЛАДКИЙ ГАВАЙСКИЙ САЛАТ
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
27 просмотров26 дней назад
YouTube4:22
ПРОСТОЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК: ЯИЧНЫЙ СЭНДВИЧ
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
46 просмотров29 дней назад
YouTube5:29
ХРУСТЯЩИЕ ОВОЩИ В ДУХОВКЕ НА ПЕРЕКУС
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
40 просмотровмесяц назад
YouTube4:49
ЧТО СЪЕСТЬ НА УЖИН ПРИ ПОХУДЕНИИ?
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
47 просмотровмесяц назад
YouTube6:15
БЕЛКОВАЯ ЗАПЕКАНКА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ!
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
38 просмотровмесяц назад
YouTube4:41
ЭТИ 7 СПЕЦИЙ ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ: Хитрости для похудения #4
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
27 просмотровмесяц назад
YouTube6:16
ШИПЯЩИЙ ФАХИТОС С КУРИЦЕЙ: Простое остренькое блюдо!
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
41 просмотрмесяц назад
YouTube4:46
СУП ЗА 15 МИНУТ: Вкусно, быстро, полезно!
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
51 просмотрмесяц назад
YouTube5:25
ЯРКИЙ САЛАТ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ ЗА 5 МИНУТ!
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
21 просмотрмесяц назад
YouTube8:16
6 РЕЦЕПТОВ МОРОЖЕНОГО: Максимально простой и полезный летний десерт!
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
55 просмотровмесяц назад
YouTube5:46
БЫСТРЫЙ ОБЕД НА РАБОТУ: Просто залей кипятком!
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
90 просмотровдва месяца назад
YouTube5:24
СОЧНОЕ КУРИНОЕ ФИЛЕ? ЛЕГКО! (Идеально на вечер для худеющих)
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
90 просмотровдва месяца назад
YouTube5:27
КОГДА ПРИЕЛИСЬ ВСЕ ГАРНИРЫ: Гороховое пюре
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
47 просмотровдва месяца назад
YouTube6:29
ВЕЧЕРНИЙ ПЕРЕКУС ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ: Творожные чипсы
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
35 просмотровдва месяца назад
YouTube4:59
ВКУСНЯШКА НА ЗАВТРАК — БЫСТРО ДОСТАЛ И СЪЕЛ!
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
60 просмотровдва месяца назад
YouTube6:21
Дешёвый источник белка: КУРИНЫЕ ЖЕЛУДКИ (Два рецепта на любой вкус)
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
62 просмотрадва месяца назад
YouTube5:16
НАРЯДНЫЙ САЛАТ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ!
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
50 просмотровдва месяца назад
YouTube5:37
ПП УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: Кабачковые шайбы
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
41 просмотрдва месяца назад
YouTube6:24
СВЕЖИЙ САЛАТ ПО МОТИВАМ ВОСТОЧНОЙ КУХНИ
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
46 просмотровдва месяца назад
YouTube5:24
KFC ОТДЫХАЕТ! Хрустящая сочная курочка ????????????
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
62 просмотратри месяца назад
YouTube4:55
ПИРОГ В СТИЛЕ ШАВЕРМЫ: Для бодрого начала дня!
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
80 просмотровтри месяца назад
YouTube4:36
ВОТ ОНА, ЛУЧШАЯ ЗАМЕНА КОЛБАСЕ: Нежное куриное суфле!
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
96 просмотровтри месяца назад
YouTube5:39
ТРИ РЕЦЕПТА ГАРНИРА ИЗ ЗАМОРОЖЕННЫХ ОВОЩЕЙ (Низкокалорийные рецепты)
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
49 просмотровтри месяца назад
YouTube5:57
ШИКАРНЫЙ ПП ТОРТ: Клубнично-банановый тирамису
Кухарим – простые, полезные, фитнес рецепты
90 просмотровтри месяца назад
Источник
Как приготовить мороженое своими руками
Мороженое – лакомство детства. На свете, наверное, нет человека который хотя бы раз в своей жизни не пробовал это воздушное, нежное, потрясающе вкусное чудо. В советские времена ассортимент сливочного десерта ограничивался несколькими сортами. Сегодня же, существует сотни, тысячи аппетитных утонченных волшебных вкусов. Попробовать их все не хватит и жизни. Однако сегодня, мы узнаем, как приготовить мороженое своими руками быстро, вкусно, и чтобы «как в детстве». Подробнее
Как приготовить макароны по-флотски
Самым простым и доступным к приготовлению блюдом являются макароны по-флотски, справится с ним сможет даже ребенок. В чем заключается его простота? Ну, во-первых, в элементарном наборе продуктов, которые есть практически в каждом доме, а если нет, то их легко можно приобрести в ближайшем магазине. Подробнее
Рецепт гамбургера в домашних условиях
Гамбургер стабильно вошел в жизнь сотен тысяч жителей нашей планеты. Это лакомство прекрасно подойдет для семейного пикника на природе, для быстрого перекуса или даже праздничного мероприятия. На сегодняшний день, практически любой бутерброд с котлеткой можно смело назвать этим аппетитным и сытным блюдом. Подробнее
Поможет ли протеин для набора мышечной массы?
Каждый спортсмен, а в особенности бодибилдеры знают о пользе белковых продуктов. Грамотное употребление высокобелковой пищи помогает нарастить мышечную массу, избавиться от жировых отложений, а также сделать тело спортсмена рельефным, упругим и привлекательным. Кроме того, они увеличивают физическую способность тела, делают его более выносливым относительно различных видов повышенных нагрузок. Подробнее
Рецепт каннелони с фаршем в духовке
Надоели обычные макароны? Хотите удивить родных и близких кулинарным мастерством? Каннеллони вам в помощь! Эта итальянская паста огромных размеров специально предназначается для заправки фаршем или другими начинками. Вкус получается поистине волшебным, насыщенным и необычным. Подробнее
Как приготовить котлеты по-киевски в домашних условиях
Каждая хозяйка, хотя бы раз в своей жизни да пыталась приготовить вкусненькие и популярные котлетки по-киевски, устоять перед которыми просто невозможно. Знаменитое на весь мир блюдо имеет тысячи вариаций, и встречается буквально во всех ресторанах нашей планеты. Одно время кушанье носило название «михайловские», однако под гнетом неизвестных обстоятельств, такая вариация блюда не прижилась, в отличии от «киевского» аналога. Подробнее
Рецепт кесадильи с курицей в домашних условиях
Кесадилья – это традиционное мексиканское блюдо, представляющее собой кукурузную лепешку с сырной начинкой, обжаренную с обеих сторон.
Многочисленные эксперименты с начинкой подарили современным кулинарам прекрасный рецепт кесадильи с курицей. Давай же познакомимся с ним поближе. Подробнее
Рецепт рисовых котлет с фаршем
Если вы хотите накормить домочадцев вкусным и сытным блюдом, то рисовые котлетки с фаршем станут прекрасным решением. Такие котлетки можно спокойно приготовить на обед или ужин. Готовить это блюдо очень просто, необходимо запастись ингредиентами и узнать основные моменты готовки. Подробнее
Как работает креатин и для чего он нужен?
Креатин входит в разряд жизненно необходимых аминокислот, продуцируемых в клетках печени, почек и поджелудочной железы человеческого организма. Пополнить свой организм этим энергетически заряженным элементом можно и добавив в свой рацион питания говядину, свинину или филе лосося. Подробнее
Как приготовить овощное рагу с кабачками?
Родившееся на французской земле слово «рагу», на сегодняшний день крепко закрепилось в кулинарном лексиконе россиян. В оригинале эта восхитительная закуска готовится только из различных свежих овощей, но благодаря постоянным экспериментам на кухне, постепенно в качестве компонентов стало использоваться мясо птицы, рыбы, грибы и так далее. Подробнее
Источник
Ингредиенты: куриное филе, лук репчатый, морковь, яйцо куриное, масло сливочное, соль, перец черный молотый
Ингредиенты: крупа гречневая, фарш, лук репчатый, яйцо куриное, укроп, хрен сливочный, чеснок, мука пшеничная высшего сорта, соль, сахар, перец черный молотый, масло виноградной косточки, сметана, зелень
Ингредиенты: творог обезжиренный, яйцо куриное, яблоки, овсяные отруби, йогурт
Ингредиенты: рис, оливковое масло, лук репчатый, кабачки, яйцо куриное, сыр твердый, соль, перец черный молотый
Ингредиенты: куриная грудка, лук репчатый, грибы, укроп, сметана, соль, масло подсолнечное
Ингредиенты: морковь, яйцо куриное, крупа манная, сахар, укроп, соль
Ингредиенты: куриное филе, перец красный сладкий, лук репчатый, масло сливочное, яйцо куриное, соль, перец черный молотый
Ингредиенты: яйцо куриное, молоко, сливки 33%, масло сливочное, зелень, соль
Ингредиенты: кефир нежирный, корица, имбирь, перец красный молотый
Ингредиенты: вода, огурцы, лимон, имбирь
Ингредиенты: помидоры, перец зеленый сладкий, кукуруза мороженая, имбирь, лук репчатый, морковь, сок томатный, перец горошком, соль, масло сливочное, оливковое масло
Ингредиенты: творог, яйцо куриное, сахар, мука пшеничная высшего сорта, соль, масло сливочное
Ингредиенты: куриная грудка, перец красный сладкий, лук репчатый, морковь, чеснок, масло подсолнечное, соль, молотая паприка, укроп
Ингредиенты: куриное филе, яйцо куриное, панировочные сухари, соль, масло сливочное, петрушка (зелень)
Ингредиенты: молоко, геркулес, бананы, малина, йогурт, ванилин