Кто сидел на гречневой диете при гв
невмоготу мне лишний вес, до беременности вес колебался от 52 до 58,(лишние кг были), в беременность максимальный вес был 73 кг, после родов скинула 13 кг и за 10 месяцев набрала 15 кг, итог мой вес 75(!!!) кг. очень хочу похудеть, уже на такой диете сидела, года 2 назад, скинула действительно много, сейчас хочу повторить, вопрос к мамам: не пропадет ли у меня молоко и не наврежу ли я малышу, если буду питаться 1-2 недели кефиром и гречкой+ зеленый чай, при условии, что я буду пить витамины для кормящих?
ребенку 10 месяцев, хорошо кушает прикормы (ребенка кормлю грудью только утром до 9:30, вечером после 20:00 и ночью)
Я почему то думаю что молоко не должно пропасть….
Имея личный опыт в воспитании 2 детей….
Молоко не пропадает от диеты…. если в этой диете едят….
А жирность молока это генетическое….
Я питаюсь правильно…. сейчас так как точно такой же вес, и надо столько же скинуть… не пью чаи с молоком буэээ…. и остальные примочки ри кормлении…..
Диета для кормящей мамы не слишком хорошая затея, но учитывая, что гв у вас только утро-вечер, то можно попробовать.
автор, я с вами! ситуация примерно как и у вас. у вас рост какой?
тоже люблю эту диету, пару раз в жизни ее использовала, правда роды меня опять в эти пресловутые 73кг возвращают((( сегодня первый день “просидела”. Давайте вместе, веселее.
Тоже кормлю, но молоко от теплого питья у меня лично прибавляется, не от еды.
Человек, который иногда дорисовывает на ладони линию жизни. (с)
Эх….такая же беда, вес тоже до беременности был 56, щас 73!!! Жру сладкое, жирею и не могу в руки себя взять!!! А по теме: если есть сила воли, смело начинайте худеть!!! Тем более ребенок уже практически не сосет грудь и в случае чего его всегда есть чем накормить! Я рассуждаю так….есть сильно алергичныне дети и их матери ничего не едять кроме гречки и говядины вареной, и ниче молока реки!!! И вообще, думаю правильное питание никому не навредит! Разбудить бы эту силу воли только… Ведь когда-то я похудела с 70 до 54 😥
Девочки, поделитесь что за диета? :help:
ZELENKINA
Девочки, поделитесь что за диета
да проще пареной репы))
весь день ешь только гречку, мне лично хватает 100 гр сухого продукта, плюс 1 литр 1% кефира, я пью активию обычно. 2 недели – не более, плюс витамины. Это как бы для старта в похудении и очищении организма, после 2 нед правильное питание или подсчет ккал, ну или что там у вас по плану.
Я всю жизнь на диетах, наследственность- страшная штука, поэтому моя фигура дается мне с боем великим. После 2 недель я калории считаю и 1 день в неделю разгрузочный. Вот пока кормлю ничего не соблюдала, вышла из рамок.
Мне нужно минус 13 кг!!!!
Человек, который иногда дорисовывает на ладони линию жизни. (с)
А не затошнит от гречки-то с кефиром? Я боюсь не выдержу и через пару дней наемся чего-нибудь еще! :crazy: А так, удачи вам, девочки, в этом чудном начинании!!!! :vedma: к лету самое то фигурку в порядок приводить!!!
спасибо
ZELENKINA
не затошнит от гречки-то с кефиром?
лично для меня оптимальное сочетание. от яблок хочу есть сильно, а тут наедаюсь сполна. Единственное, я себе иногда позволяю кусочек сыра вместо стакана кефира.
короче по сути, элементарная низкокалорийная диета, только ккал считать не нужно. больше чем 1000 не получится, как не крути.
Человек, который иногда дорисовывает на ладони линию жизни. (с)
БлондинкаАня
автор, я с вами! ситуация примерно как и у вас. у вас рост какой?
160 см, давайте худеть вместе тогда уж)))
ZELENKINA
Тем более ребенок уже практически не сосет грудь и в случае чего его всегда есть чем накормить
ну в случае чего буду подкармливать смесью, но это уже на крайний случай, думаю, ребенок из прикорма достаточно получает питательных веществ, тем более скоро ребенку год, а молоко лишь до года основное питание
ZELENKINA
Девочки, поделитесь что за диета?
гречка без специй, соусов и соли, кефир, весь день, не есть за 4-5 часов до сна. пить не менее 1.5 литров жидкости (вода, зеленый чай, витаминные чаи) обязательно при этом пить поливитамины! на этой диете сидеть можно не более 2х недель, с перерывом в 1 месяц
ZELENKINA
А не затошнит от гречки-то с кефиром?
можно периодически на выбор кушать сухофрукты, чернослив или курагу, несколько штучек, или фрукты желательно несладкие
БлондинкаАня
Тоже кормлю, но молоко от теплого питья у меня лично прибавляется, не от еды.
в принципе, у меня так же. а какой возраст у ребенка?
аноним автор темы
а какой возраст у ребенка?
год.
у меня рост 172 и вес 73 кг, тазовые кости широкие, поэтому мне нужен вес 60 ну или мин 58кг. не меньше…
Человек, который иногда дорисовывает на ладони линию жизни. (с)
Девочки а нам 4.5 месяца, мне рано да еще к вам? вес до бер 58, сейчас 71, рост 164, только ГВ у нас… мне наверно надо просто меньше кушать наверно))) А на гречу с кефиром можно?
И пусть весь мир подождет…..!
Мама Юля…
мне рано да еще к вам?
я бы не стала пока на вашем месте, просто уменьшить калорийность , добавить физ нагрузку. учитывайте, что на ГВ вы тратите в среднем 500 ккал. можно сделать 1 день разгрузочный в неделю.
Человек, который иногда дорисовывает на ладони линию жизни. (с)
Мама Юля…
Девочки а нам 4.5 месяца, мне рано да еще к вам?
думаю, рано…
у малыша ведь основная пища в этом возрасте молочко или смесь, а мы-то уже вовсю кушаем прикормы, 4 раза в день. вам лучше просто поменьше кушать или исключить жирное, мучное и сахар..я лично этого не делала, неправильно питалась, вот и набрала..
так, автор, вас зовут как?
давайте раз в неделю взвешиваться! какой день выберем?
Человек, который иногда дорисовывает на ладони линию жизни. (с)
ой, и попросите темку в диеты перекинуть, она здесь совсем ни к чему, имхо.
Человек, который иногда дорисовывает на ладони линию жизни. (с)
БлондинкаАня
год.
у меня рост 172 и вес 73 кг, тазовые кости широкие, поэтому мне нужен вес 60 ну или мин 58кг. не меньше…
мне бы тоже сбросить хотя бы до 60, т.е. 15 кг сбросить, в идеале конечно хочется 50-55 кг, но, я думаю, после диеты я смогу урегулировать свое питание и вес нормализуется уже сам собой.
надеюсь, что с помощью этой диеты к лету я наконец-то добьюсь заветной фигуры) надоело уже стесняться себя, носить закрытую и мешковатую одежду) все лето проходила в широких туниках и кофтах до колена джинсах, никаких маечек, топов и легинсов((
модератор, перекиньте, пожалуйста, темку в диеты и похудения
БлондинкаАня
так, автор, вас зовут как?
Ладно, откроюся, я автор, зовут Таня )
Счастлив тот, кто счастлив у себя дома. © Л.Н.Толстой
еще мечта моя, наконец-то режим сна урегулировать, чтоб как сейчас, не сидеть у компьютера до трех ночи
БлондинкаАня
какой день выберем?
ну, давайте, вторник)
Счастлив тот, кто счастлив у себя дома. © Л.Н.Толстой
Девочки, привет! Можно мне с вами? одной никак не справиться мне(( Сыну 1,2 ГВ утром и ночью. рост 165, вес 70.. хочется 55 :pozdr1:
кстати, [url=https://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html]вот[/url] ссылка на сайт, где я вчера и нашла эту мою диету. тут я и узнала. что гречку надо не варить, а кипятком запаривать и на ночь оставлять. когда я в прошлый раз сидела на этой диете, гречку я варила, неправильно, оказывается, делала
Счастлив тот, кто счастлив у себя дома. © Л.Н.Толстой
irinka07
Девочки, привет! Можно мне с вами? одной никак не справиться мне((
окей, давайте)
модератор, повторно прошу перенести тему в другой раздел)
Счастлив тот, кто счастлив у себя дома. © Л.Н.Толстой
Встала на учет 66 кг, рожать пошла 83 кг. Дочка родилась очень аллергенная, даже на воду была аллергия, только определенную могла пить. В итоге высыпаний не было только на гречу, воду и говядину, так я питалась до 6 мес ребенка, потом постепенно начала вводить прикорм и все прошло. В итоге на грече и говядине за 3 месяца я стала 47 кг. Молока было хоть убавляй, такое чувство было что и пятерых бы прокормила. В итоге прокормила до 1,5 лет ели отучила.
Нам 7,5 мес, я чет на дюкана села-вчера тока начала)))) приете в свои ряды? :pozdr1:
Я-капитан маленькой футбольной команды
Источник
Всем доброго времени суток.
В свои 30 с хвостиком я стала уже дважды мама и оба раза кормила детей грудью – одну до 8 месяцев, но по сути смешанное началось с 2-3 месяцев, а вот второго в его 6 – только на естественном вскармливании.
С первым ребенком, естественно, было все по правилам, по книжкам, предписаниям педиатра и наставлениям мамы и свекрови…
- Я составляла списки того, что можно есть и пить, чего категорически нельзя.
- Вела пищевой дневник.
- На любое высыпание ребенка, в том числе и в первый месяц после роддома, педиатр заявляла:”съели красное яблочко или молочки перепили”.
- У ребенка были большие проблемы со стулом, с животом, со сном…
В общем вы поняли – первый ребенок дал нам жару и с любой проблемой врач отправлял меня подальше от холодильника и еды …
В итоге:
- Я ела только отварное на второй воде куриное филе или индейку, гречку с минимум соли, бульон от этой грудки, пила не крепкий чай с печеньем Мария и все … и так первые два месяца.
- Никаких овоще и фруктов … Любое новое, вводимое по правилам с утра, по чуть-чуть, вылезало какой-то реакцией.
- Вспомнила: максимум, что себе позволила – сама готовила яблочный штрудель, да-да, был грех…
- Ребенок надрывается и все время плачет
- Ребенок плохо набирает в весе.
- Мама в постоянном состоянии стресса от отсутствия нормального полноценного питания.
- Зато мама весила 45 кг
В конце концов я просто плюнула на ее предписания, стала докармливать смесью, еле дождалась 6 месяцев и начала прикорма, и к 8 с груди мы ушли совсем, а еще несколько месяцев доедали смесью.
Со вторым ребенком то ли я стала спокойнее относится к происходящему без паники о том, какая сыпь вылезет на лице, то ли просто не хотела этого повторного ада, но …
- В первый месяц я старалась есть супы на курином бульоне, тушеную картошку и гречку с мясом без специй, овощи и фрукты вне зависимости от цвета.
- Со второго месяца я позволила себе добавлять специи в виде черного перца или ассорти, при чем из мельницы, а значит уровень “яркости” и свежести помола выше, чем у готовых измельченных.
- Готовила салаты из куриного отварного окорочка, помидоров, яиц.
- Пробовала десерты в виде вафельных рожков со взбитыми сливками и фруктами.
- Добавились рулеты из лаваша, овощей, сыра и колбасы.
- Ближе к 4 месяцам стала готовить пасту пшеничную, гречневую и любую иную с мясом и соевым соусом, либо лазанью или карбонару.
- Булочки из слоеного теста – наше все!!! Начинка какая угодно: фарш, фрукты, сыр … тссс ….сосиски в тесте…
- Борщ по-ивлеевски! Кстати – очень рекомендую: получается интригующий суп с подтоном!! Я правда никогда не понимала ну вот как суп или паста могут играть разными вкусовыми красками?! Они могут быть в одной плоскости, ан нет! Этот Борщец имеет шикарный вкус, шлейф и послевкусие! И да: раз это борщ, то я посмела есть свеклу, капусту, и томатную пасту – кошмарррр – красное и то, что пучит…
- Шницель из фарша (чаще всего готовлю сама или муж в мясорубке) в оболочке с/без яйцом с салатом из свежих овощей с оливковым маслом.
- Сырники (творог, мука, яйцо, сахар, иногда молотая корица) с апельсином
Шоколадное мороженое с маршмеллоу, бывает с орешками…
И я была счастлива! Да: я вешу 55-59 кг! Я могла есть что я хочу, когда и сколько! А раз я спокойна и счастлива, то и малыш мой не волнуется, писается и какается по стандарту, у него нет сыпи, нет проблем с животом (ттт) и прибавляет он по верхней границе норм сообразно своему первоначальному весу.
Правда есть грех: все же на один тип продуктов некая реакция у сына есть – сыпь на лице на кефир, ряженку или йогурт… Их не ем…
По итогу скажу так: вы можете сидеть на диете или нет, но лично я на примере двух детей поняла – всего должно быть в меру, не нужно пить алкоголь, есть чипсы, запивая газировкой ежедневно, а вот разнообразить свое меню, не страшась красного цвета – вполне можно…
P.S.: как сказал Комаровский …
Если у вашего ребенка обсыпало лицо, а попа чиста, то не ищите аллергию и проблемы с вашим питанием.
Источник
Диета после родов
После беременности и родов многие женщины энную цифру кг. У кого то она больше у кого то меньше. И я стала не исключением из правил, а вернее будет написать,моя фигура. Из роддома я вышла больше на 13 кг чем до беременности. Паника, ужас, отчаяние, каждый мимолетный взгляд в зеркало, доставлял массу комплексов.
Муж оказался терпелив к изменениям моей фигуры, но руки не опустил, посоветовал диету и с ГВ сочетаемая. Ух ты подумала, и полетела к компу. Нормальненько, посидела н на гречке, неделю, трудно- ДА, голодно- Нет. Итог – 10 кг за неделю. Молоко как было так и осталось, не теряя своих качеств. Итог фигура прежняя, в данный момент слежу за питанием, и добавила один разгрузочный день в неделю на гречке. И волки сыты и овцы целы , как говорится.
Достоинства
- Доступность продукта
- Избавляет от целлюлита
- Кг не возвращаются
- Проста в применении
- Эффективная
Недостатки
- Наличие силы-воли
- Однообразие
Читать все отзывы 618
Другие отзывы
Читать все отзывы 618
Смотрите также
Задача минимум – минус 2 кг. Мотивация: влезть в свои любимые шорты. Диета с минимальным вредом для здоровья и с минимальными затратами! Эффект просто бомба!
Приветствую Я никогда не была худышкой. Как-то после беременности, родов, кормления я себя вообще запустила. Мой вес до беременности составлял 56 кг, а сейчас на весах я имею все 60,5, а иногда и до 61 дотягивает…и это при росте 165 см.
Эффективная и легкая кефирно-гречневая диета на 3 дня! Как сбросить 4,5 кг, похорошеть и очистить организм за столь короткий срок – обо всем этом Вы узнаете ЗДЕСЬ 🙂
Привет всем заглянувшим! Как говорит мой муж: “Я жирный Поезд пассажирный!” У человека, на минуточку, пресс, кубики… А у меня они даже не прощупываются В общем, надо срочно худеть! Новый Год уже прошел, салаты съедены, и я теперь хуже поезда.
Легко похудеть? Эффективная Диета Кима Протасова, ДКП, она же Протасовка. -10 кг за 5 недель!!! Это реально!!! Много фото
Всем привет !!! Хотите легко и быстро похудеть? Для вас мой отзыв об эффективной диете Кима Протасова . Она же ДКП и Протасовка. Я скинула 10 кг за 5 недель!!!
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре… всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат.
Привет всем заглянувшим! Почему вдруг яблочная диета? Да очень просто. Я люблю яблоки и можно совместить полезное с приятным. Куда теперь девать мои вкусняшки?! Пришлось отдать их другим на время диеты, ааа, я плакаль, только раз надо то надо.
потрясающая и результативная
Я не первый раз сидела на диете. И не первый раз меня разочаровывали результаты. Но диета Агастона, или, как ее еще называют, пляжная не оставит равнодушным никого. За пару недель можно достичь идеальной фигуры, полного удовлетворения своей внешностью. Кушать можно мясо, яйца, сыр, даже майонез!
Кефирная диета хороший быстрый способ похудеть, мой результат в кг и объемах, фото результата. Вернется ли вес после диеты
Всем привет! Мое летние похудение продолжается))) Весной я уже сидела на одной диете , вес ушел неплохо. И вот я подумала, что пришло время еще немного похудеть к пляжному сезону.
Диета по группе крови. Мифы и реальность. Кратное описание диеты для каждой группы. Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после.
Был в моей жизни период, когда весила я при росте 165 см аж целых 68 кг! И никак меня данное состояние не беспокоило, чувствовала я себя прекрасно, до тех пор пока не увидела, что жена моего двоюродного брата, будучи на 8 месяце беременности весит лишь 70 кг, при росте 175 см.
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения. Всё гениальное – просто. Минус 8 см в талии за 14 дней. НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Помню времена, когда я ела все подряд и не то, что не поправлялась, но еще и худела. К сожалению, я уже не подросток и теперь каждый съеденный кусочек откладывается в ж… на бедрах и талии. Приходится все чаще сидеть на диетах и пробовать разные разгрузочные дни.
Можно ли похудеть на яблочном уксусе? ОПАСНЫЕ противопоказания! Яблочный уксус для волос, для лица, обертывания от целлюлита…
Всем доброго времени суток! Сегодня мой отзыв хочу посвятить яблочному уксусу. Расскажу вам, как я пыталась употреблять его внутрь с целью насытить организм витаминами и похудеть.
Популярные отзывы
Несмотря на милое личико… Худеем подшофе! Наконец-то я нашла диету по себе) Алкогольная диета: главное не перепутать с алкоголизмом и дранкорексией
Я не просто хочу пить алкоголь, ничего не делать и надеяться на то, что похудею!) Такая диета действительно существует, заинтересовала она меня довольно давно и длительное время я изучала ее, чтобы понять принципы.
Двое на одной диете! 68.7 кг и 130.3 кг. Не разрушила ли нашу семью ГРЕЧКА? А также подскажу, как сбросила те же кг, что и на гречке, только без этих кефирно-гречневых пыток.
Я, вообще, пожрать очень люблю. Меня хлебом не корми, меня колбасой корми!!! и мясом, и салатиком каким-нибудь вкусным. А тут каждый год неожиданно приходит лето, и миру открываются мои телеса. Я вешу 68.7 кг. Муж 130.3 кг. Но почему-то предложение посидеть на диете поступило от меня.
“Жирная курица яиц не несет”. История о том, как я похудела на 20 кг, чтобы забеременеть. Рассказываю, почему я рекомендую худеть со специалистом и как это изменило мою жизнь.
Всем кувшинчик компота! Я долго не решалась написать отзыв на диету, но решила все-таки поделиться с вами своим опытом. Скажу сразу, здесь не будет фото с замерами или в купальнике, т.к. на момент похудения я даже и не думала, что когда-нибудь буду писать об этом отзыв.
Два раза на кето и -4 кг за 3 недели без удара по психике. Безуглеводные рецепты сырников, пасты со сливочным соусом, мармелада. Я ем творог с маслом! Вы узнаете, что такое бронекофе.
Всем привет! Кетогенную диету (по-другому кето-диета) я пробовала на себе аж два раза. К сожалению, образом жизни она не стала (а может и к счастью ), поэтому сейчас я на подсчете калорий.
Задача минимум – минус 2 кг. Мотивация: влезть в свои любимые шорты. Диета с минимальным вредом для здоровья и с минимальными затратами! Эффект просто бомба!
Приветствую Я никогда не была худышкой. Как-то после беременности, родов, кормления я себя вообще запустила. Мой вес до беременности составлял 56 кг, а сейчас на весах я имею все 60,5, а иногда и до 61 дотягивает…и это при росте 165 см.
Показываю, как изменилась внешность за 3 года ежедневного употребления суточной нормы чистой воды. Чистая кожа, красивые волосы и стройная фигура, все про нее, простую и волшебную.
Здравствуйте! Сегодня хотела рассказать о своем опыте соблюдения питьевого режима почти каждый день на протяжении 3 лет. Сейчас мне 27 лет и, начиная с 20 лет, достаточно активно ухаживаю за своей внешностью и слежу за здоровьем.
Генетика подскажет, где подстелить соломки. Не пожалела денег, чтобы узнать свой рацион здоровья и стройности. Совпало всё, о чем я и так догадывалась. Следую рекомендациям и не полнею
Генетическая диета – это диета, разработанная с учетом индивидуальных генетических особенностей организма. Я достаточно давно увлекаюсь вопросами питания и антиэйджинга (продления молодости), поэтому на свой 34-й день рождения решила сделать себе не совсем обычный подарок – заказать генетический…
Ведьма я, эх, ведьма я: за год фриланса и 3 месяца карантина уменьшилась с М до XS, поедая пиццу и мороженое ночами. А ведь думала, что меня наоборот будет ждать гиподинамия и лишний вес.
ВСЕМ ПРИВЕТ) Когда я на прошлой неделе купила себе кожанку размера XS, моя женская душа залихватски распевала песенку моей юности из репертуара бессмертного “Короля и Шута”.
Мое похудение на рисовой диете. Меню, параметры и вес. Результат ДО и ПОСЛЕ. Сравнение показателей тела с умными весами. ДИЕТА РИСОВАЯ НА 7 дней.
Фитнес-браслет, который помогает худеть. Всем привет. Диеты я люблю, как и люблю пробовать что-то новое. За время самоизоляции я поправилась почти до 92 кг, хотя моя «минималка» 53 кг, а стабильный вес всегда был 55-60 кг. Ем много, движения никакого.
Диета для ленивых >>> Влезть в юбку на 2 размера меньше уже на 5 день+Результаты на фото, побочка и насколько РЕАЛЬНО похудеть ничего не меняя в питании
Всем привет! Диета для ленивых минус 12 кг, где-то пишут за неделю, где-то за две. Звучит заманчиво и для людей с моим весом даже пугающе и угрожающе. Для информации: минус 12 кг это название диеты. худеть так много совсем не обязательно и даже вредно.
Источник