Кто нарушал диету магги и продолжил результат

Марика

[2984982407] – 09 апреля 2013, 08:52

Девочки, милые, не изнуряйте себя диетами. Это очень вредит желудку. Потом замучаетесь гастрит лечить!!! Лучше питаться в меру, не переедать и совмещать это с процедурами определенными, которые приведут тело в тонус. В частности могу порекомендовать процедуру дерматонии на аппарате скинтоник, которую я делала в клинике. Здесь сочетается вакуумный и механический массаж, улучшается кровообращение и лимфоотток, убираются растяжки. ЕЕ и на лицо можно применять. Так что диеты – это все полная ерунда)))

Гость

[3171779614] – 09 апреля 2013, 09:13

Марика

могу порекомендовать процедуру дерматонии на аппарате скинтоник, которую я делала в клинике. Здесь сочетается вакуумный и механический массаж, улучшается кровообращение и лимфоотток, убираются растяжки. ЕЕ и на лицо можно применять.

Весенняя

[1784565278] – 09 апреля 2013, 10:48

Марика

Ирина М

[3654327368] – 09 апреля 2013, 10:52

Мне 53 года.Рост 155.. Сидела на диете МАГГИ(странно, почему так называется?).. был вес 89 кг..Сбросила 18 кг..Совершенно не было чувства голода..наоборот: иногда чувствовала излишнее количество продуктов и просто игнороровала такое количество..Спортом не занималась, работа сидячая, ..вокруг -сплошная еда( всё включено..)..но особого интереса к пище не было(очень странно: я ОБОЖАЮ сладкие булочки с молоком)..Вдобавок по утрам пила чашку кофе с сахаром и молоком..К тому же НЕВОЗМОЖНО пить ПРОСТУЮ воду!!! Ну не пью я воду!..Не пила ничего..И пить не хотелось..Ещё разок посижу..посмотрим..Сейчас добавится море, солнце..ВСЁ ВКЛЮЧЕНО..

Гость

[3468112026] – 09 апреля 2013, 10:55

Весенняя

[1784565278] – 09 апреля 2013, 10:57

Весенняя

[1784565278] – 09 апреля 2013, 11:04

Гость

Все эти диеты – фигня. Нужно есть полезную пищу, в которой присутствует и мясо и овощи и т.д., просто нужно выходить из-за стола с чувством легкого голода. Так же необходимы физические упражнения.

А так…ну будете вы голодать, ну и что? У организма стресс, ему нужно где-то брать энергию. Поэтому, все что вы съедите после изнурительных голоданий, отложится в виде жира. Вы наверняка слышали, что многие люди после различных диет набирают больше, чем у них было.

Весенняя

[1784565278] – 09 апреля 2013, 11:05

*углеводы

Весенняя

[1784565278] – 09 апреля 2013, 11:08

Ирина, спасибо за отзыв, впечатляет.Это вы за 4 недели похудели или еще несколько недель добавили?

10.

Ирина М

[3654327368] – 09 апреля 2013, 11:23

за 4 недели, только я много весила..

11.

Тот самый аноним

[3586391231] – 09 апреля 2013, 12:04

12.

гость

[3209581829] – 09 апреля 2013, 12:18

Тот самый аноним

по окончании “такого” режима прибавка в весе обеспечена.

Но вам то тупым дурам этого не понять. вы не консультируясь со специалистами сидите на диетах, которые для вашего организма поведут себя непредсказуемо.

Автор, идите к диетологу.

Хотя, я представляю, Вы небось рост 170 см, и весите 60 кг – и думаете, что Вы толстая, то тут надо лечить голову.

13.

ствовала.

[3586391231] – 09 апреля 2013, 14:50

гость

толстая, то тут надо лечить голову.а диетолог тоже самое скажет,только денег срубит.

14.

Ирочек

[3605601397] – 09 апреля 2013, 16:19

Очень замечательная диета. Я просидела на ней 1 неделю. Сорвалась по – глупости. За неделю похудела на 2,5 кг. Собираюсь буквально завтра – послезавтра сесть на нее. Причем эту диету мне врач – гинеколог посоветовал. Одной моей знакомой диету Магги эндокринолог одобрил. Эту диету в свое время разработали для Маргерет Тетчер. Редкая диета, которая содержит и белки и жиры и достаточное количество углеводов. Только очень строгая. Привыкание возникает на 4 день. Попробуйте. Главное затариться продуктами, чтобы не сорваться.

15.

Весенняя

[1784565278] – 09 апреля 2013, 16:48

Весенняя

В общем начинаю с веса 71,5 буду писать сюда результат.

Пока есть не хочется. Объемы: г- 93, т- 81,б- 103, нога- 62

16.

Весенняя

[1784565278] – 09 апреля 2013, 16:49

Ирочек

17.

Анна

[3380786103] – 09 апреля 2013, 22:06

18.

Анна

[3380786103] – 09 апреля 2013, 22:07

т.е. цель 59, 57 глистой буду совсем

19.

Весенняя

[1784565278] – 10 апреля 2013, 07:29

20.

Весенняя

[1784565278] – 11 апреля 2013, 06:43

Второй- 700, 70,200кг

21.

Ирина М

[3654327368] – 11 апреля 2013, 10:41

спс, автор….выкладывайте дальше ..

22.

Весенняя

[1784565278] – 12 апреля 2013, 07:22

Третий-700гр,69500

23.

Гость

[3798658216] – 12 апреля 2013, 22:40

Спасибо автору за подробный отчёт. Я наверно тоже на неё сяду. Много раз пыталась сидеть на различных диетах, но после сброса пары кг срываюсь и начинаю жрать по новой и все сброшенные кг возвращаются. Сейчас я что-то совсем разжирела, надо срочно что-то делать с собой. Рост 164, вес 67 кг.

24.

Весенняя

[1784565278] – 13 апреля 2013, 07:25

Вчера был четвертый. – 600гр, 68900.Я, конечно, не строю иллюзий, что это все жир, бОльшая часть- скидываю воду, но все же….Кило жирка наверно ушло.

26.

Весенняя

[1784565278] – 14 апреля 2013, 07:58

за 5 день отвес 100гр, 68800.

27.

Весенняя

[1784565278] – 15 апреля 2013, 06:02

за 6 отвес 500, 68300. Как я поняла главное- много пить и двигаться. Постараюсь добавить спорт

28.

Весенняя

[1784565278] – 16 апреля 2013, 08:55

30.

Весенняя

[1784565278] – 17 апреля 2013, 11:39

Леонтьева

Вы молодец!!!!!!!!!

31.

Весенняя

[1784565278] – 18 апреля 2013, 07:39

за 9 день оттвес100 гр, 67700

32.

Весенняя

[1784565278] – 19 апреля 2013, 09:21

за 10 день плюс 100гр, 67800

33.

Весенняя

[1784565278] – 20 апреля 2013, 06:44

за 11- 400гр, 67400

34.

Весенняя

[1784565278] – 21 апреля 2013, 11:06

за 12- +400, 67800

35.

Весенняя

[1784565278] – 22 апреля 2013, 07:28

за 13- – 800гр, 67000

я за 2 недели похудела на 10 кг..

37.

Весенняя

[1784565278] – 23 апреля 2013, 08:35

Леонтьева

я за 2 недели похудела на 10 кг..

38.

Весенняя

[4092969490] – 24 апреля 2013, 07:31

За 15 день + 300, 67300. Надоели эти отёки, порой бывает, что вечером до ужина вес меньше, чем на следующее утро. И это даже не от соли зависит- вчера, к примеру, соли вообще не было, только фрукты.

39.

Весенняя

[4092969490] – 25 апреля 2013, 07:40

за 16 день +300, 67600

41.

Весенняя

[1784565278] – 26 апреля 2013, 07:42

За 17 день- вес стоит, 67600

42.

хельга

[3699424566] – 26 апреля 2013, 22:47

я сидела на этой диете год назад. сбросила 8,5 кг за 4 недели. начальный вес был 99,1кг. и рост 165см. вес может стоять из-за месячных (после вес уйдет).

43.

хельга

[3699424566] – 26 апреля 2013, 22:50

44.

Весенняя

[4092969490] – 27 апреля 2013, 09:45

хельга

да, пробовала еще садиться на нее, но срывалась (день рождения, новый год и т.д.) . мой вывод: надо досидеть до конца, а то вес мгновенно возвращается. а 4 неделя является выходом из диеты. и надо придерживаться этого принципа питания…тогда можно сохранить результат.

удачи вам!!!!!!!

45.

Ирина М

[3654327368] – 27 апреля 2013, 18:53

желаю вам успехов!!!!

46.

Весенняя

[1784565278] – 28 апреля 2013, 08:51

Ирина М

желаю вам успехов!!!!

47.

Весенняя

[1784565278] – 29 апреля 2013, 19:50

В общем выяснилось, что я сильно нарушила диету- я мясо жарила НА МАСЛЕ(((((Вот зачем пишут, что ЖАРЕНОЕ. Ведь это же предполагает ЖАРКу, и на масле. В общем дальше мучать себя не вижу смысла, послезавтра начинаю заново.буду сюда писать. Сегодня с утра- 67500 было, а по параметрам примерно еще по полсантиметра похудела везде.

48.

Весенняя

[1784565278] – 29 апреля 2013, 19:52

В остальном держала диету четко, ни разу ничего лишнего не позволила((((

49.

хельга

[2754073981] – 30 апреля 2013, 08:27

там указано было, вы наверно не дочитали. мясо вареное или жареное (на сухой сковороде). и еще там указано, что исключить жиры и масло, а так же бульоны.

50.

Весенняя

[1784565278] – 06 мая 2013, 07:36

К сожалению, в моем источнике ничего такого не указывалось, а я себе в телефон скачала с того сайта, чтоб всегда под рукой. В общем сегодня 1 день, вес 68,5. За прошлые 3 недели диеты скинула 3 кг, причем, именно жира, как показало врем.

Источник

Хочу с понедельника начать, если кто сидел на этой диете , прошу поделиться опытом и результатами. Заранее, спасибо.
Диета магги

Диета магги очень строгая, но простая в соблюдении за счет того, что есть четкое меню, в котором сложно запутаться. Срок этой системы питания – 4 недели.

Схема питания диеты магги

Если в меню не указано количество продукта, то употреблять его можно сколько душе угодно. Диета магги пригодна для всех возрастов. Также во время нее не нужны дополнительные комплексы питания. Разрешается пить воду в любом количестве (даже содовую или банку газированной диетической воды), чай и кофе без сахара и молока.

Запрещаются бульоны в приготовлении овощей, жиры и масла. Нельзя менять ужин и обед местами, заменять продукты. Если вы остановились на каком-то из этапов яичной диеты магги, то возобновлять с него диету запрещено, придется вернуться в самое начало.

Меню яичной диеты магги первой недели:

Завтрак все дни недели – половина апельсина или грейпфрута + 1-2 отварных яйца

Понедельник
Обед – любое количество одного фрукта (яблоко, груша, апельсин, абрикос, арбуз, дыня и т.д.)
Ужин – нежирное вареное или жареное мясо (можно фарш, баранина запрещается)

Вторник
Обед – вареная или жареная курица без кожи
Ужин – 2 отварных яйца, салат из огурцов, помидоров, перца, и моркови, 1 тост или четверть лепешки, 1 апельсин или грейпфрут

Среда
Обед – обезжиренный сыр, 1 тост, помидоры
Ужин – нежирное вареное или жареное мясо (можно фарш, баранина запрещается)

Четверг
Обед – любое количество одного фрукта (яблоко, груша, апельсин, абрикос, арбуз, дыня и т.д.)
Ужин – нежирное вареное или жареное мясо (можно фарш, баранина запрещается) + салат

Пятница
Обед – 2 отварных яйца и вареные овощи (кабачки+фасоль или морковь+зеленый горошек)
Ужин – вареная или жареная рыба, салат, 1 грейпфрут или апельсин

Суббота
Обед – любое количество одного фрукта (яблоко, груша, апельсин, абрикос, арбуз, дыня и т.д.)
Ужин – нежирное вареное или жареное мясо (можно фарш, баранина запрещается) + салат

Воскресение
Обед – вареная или жареная курица без кожи, вареные овощи, помидоры + 1 грейпфрут или апельсин
Ужин – вареные овощи

Меню диеты магги второй недели:

Завтрак все дни недели – половина апельсина или грейпфрута + 1-2 отварных яйца

Понедельник
Обед – вареное или жареное мясо + салат
Ужин – 2 отварных яйца, 1 грейпфрут или апельсин + салат

Вторник
Обед – вареное или жареное мясо + салат
Ужин – 2 отварных яйца, 1 грейпфрут или апельсин

Среда
Обед – вареное или жареное мясо + огурцы
Ужин – 2 отварных яйца, 1 грейпфрут или апельсин

Четверг
Обед – 2 отварных яйца, нежирный белый сыр, отварные овощи
Ужин – 2 отварных яйца

Пятница
Обед – жареная или вареная рыба
Ужин – 2 отварных яйца

Суббота
Обед – вареное или жареное мясо, помидоры + 1 грейпфрут или апельсин
Ужин – фруктовый салат (мандарин, дыня, персик, яблоко, апельсин)

Воскресение
Обед – жареная или вареная курица без кожи, помидоры, отварные овощи + 1 грейпфрут или апельсин
Ужин – жареная или вареная курица без кожи, помидоры, отварные овощи + 1 грейпфрут или апельсин

Меню яичной диеты магги третьей недели:

Понедельник – в течении дня фрукты в любое время кроме манго, фиников, банана, инжира, винограда
Вторник – в течении дня любые овощи в любое время кроме картофеля
Среда – в течении дня любые фрукты с учетом запрета понедельника и любые вареные овощи
Четверг – в течении дня жареная или вареная рыба, капуста или зеленый салат, вареные овощи
Пятница – в течении дня жареное или вареное мясо (нежирное и не баранина) или курица, вареные овощи
Выходные – в течении дня 1 вид фруктов в любое время (либо яблоки, либо груши, либо персики, либо абрикосы)

Меню диеты магги четвертой недели:

Продукты ниже должны быть распределены на весь день. Добавлять ничего не разрешается.

Понедельник – вареное или жареное мясо (4 ломтика) или четверть отварной курицы, 2-4 помидора, 4 огурца, банка тунца (без масла), 1 тост, 1 грейпфрут или апельсин
Вторник – жареное или вареное мясо (200 гр.), 4 огурца, 3 помидора, 1 тост, груша или яблоко, долька дыни или апельсин или грейпфрут
Среда – нежирный белый сыр, ложка творога, вареные овощи, 2 огурца, 2 помидора, 1 тост, 1 грейпфрут или апельсин
Четверг – половина жареной или вареной курицы, 3 помидора, 1 огурец, 1 тост, 1 грейпфрут или апельсин
Пятница – 2 отварных яйца, салат, 3 помидора, 1 грейпфрут или апельсин
Суббота – 2 вареные куриные груди, немного творога или брынзы, 1 тост, 2 огурца, 2 помидора, простокваша, 1 грейпфрут или апельсин
Воскресение – 2 ч. л. творога, банка тунца (без масла), вареные овощи, 2 огурца, 2 помидора, 1 тост, 1 грейпфрут или апельсин

Источник

Мечтательница)

у меня минус 500

Поздравляю!

Кто нарушал диету магги и продолжил результат

у меня тоже бывает тяжесть после мяса, я выпиваю, мезим форте 2 таб. это лучше чем мучиться, а сегодня я попробовала, как девочки в группе писали, отварила фрикадельки в водичке, добавила укропчик, зеленый лук мелко порезанный, поперчила, посолила и ела вместе с бульоном и вприкуску с салатиком, не сухо и вкусно.

simona87

но после мяса до глубокой ночи была жуткая тяжесть в желудке,

а много мяса съели?
пасибо кстате))

Элис

посолила и ела вместе с бульоном

так вроде бульон нельзя?

у меня вчера были отступления от диеты, наелась разных жареных овощей, фруктов и шашлыка (нежирного)
не знаю, что и делать – наверное с первого дня начинать :scratch: или забить

Мечтательница)

а много мяса съели?

lf в том то и дело, что в готовом виде его было грамм 100 не больше, а наелась от пуза и переваривала дооолго :gy:
У меня сегодня минус 500гр. 🙂

Мечтательница)

у меня вчера были отступления от диеты

я бы сделала разгрузочный день на кефирчике или яблоках и продолжила дальше, но вам конечно решать как быть 😉

Кто нарушал диету магги и продолжил результат

Ну, если порассуждать, то не стоит фанатично упираться на эту диету, если она во вред организму, надо слушать свой организм. Что значит нельзя бульон, сколько в водичке ккал. если в ней варили мясо без жира (можно первый бульон после закипания слить) и добавили соль, перец и, зеленый лук и укроп? Что вреднее тяжесть в желудке или бульон, в котором варили мясо? В группе девочки с опытом написали, что бульон можно вместе с мясом, курицей, в нем нельзя варить овощи, я овощи тушу на сковородке, кабачок, одну маленькую помидорку, чуть-чуть морковки, стручковая фасоль, половинка перца красного, заливаю водичкой, солю и тушу минут 20, потом добавляю зелень, перец молотый и 1-2 зубочка чеснока режу мелко, вкусняшка

Всем привет! Что то мало нас тут))) Сегодня у меня 4-й день, за вчерашний ушло 700гр., итого за 3 дня минус 2700гр. Всем удачи!

Привет! За вчерашний день потеряно 400гр. Идем дальше сегодня уже 5-й день 🙂

Audacia

сегодня -1 кг ровно

здорово! поздравляю 🙂

сегодня 0. видимо из-за вчерашнего хорошего отвеса 🙂

Тут не прямой – окольный нужен путь. Смириться надобно для виду, но тянуть. Кто время выиграл – все выиграл, в итоге…

Умея тоже сегодня 0 🙁 Хотя ужина вчера практически не было и плавала потом целый час! Ладно будем продолжать и верить в лучшее 🙂 Всем удачи!

Сегодня -300 грамм. и последний день первой недели 🙂

Кто нарушал диету магги и продолжил результат

Сегодня 4 день второй недели, -2,5 кг. было 67,4, сегодня уже 64,9 УРААА!!!!

Девочки решила поплакаться… что то я плохо себя чувствую второй день, если честно, на яйца и мясо не могу даже смотреть, в обед ,прошу прощения, даже вырвало после первого кусочка курицы, могу есть только овощи и фрукты из позволенного, видимо я выдохлась да? Еще постоянно горечь во рту и плакать хочу от того что не хочу кушать то что положено по диете, а надо 🙁 вобщем жалко себя очень… Я уже подумала про систему минус 60, посматриваю темку и кушать можно все вроде и худеется девчатам…

Привет всем!)) Сидела на этой диете в июне, две недели с 73 до 66 кг, потом отпуск, на сегодня два кг вернулись((. Начала заново, сегодня был первый день. Мне эта диета среди остальных подходит оч. хорошо, так как я без мяса не могу, а вот на углеводных диетах (фрукты, каши и.т.п) не выдерживаю. Думаю, что диету надо подбирать под себя индивидуально с учетом того, что вы любите, и тогда все получится))

У меня – 300.

Audacia

НО иногда вместо вареных яиц на ужин я пью стакан 1% кефира

А я, когда яиц не хочется на второй неделе, то варю перепелиные, они маленькие))

привет. Ты по новой начала? Смотрю много новеньких прибавилось у тебя в компании :gy: Чет я подумала и решила,да ну его этого протасова,вернусь -ка я на магги. Сейчас пока в деревне до вск,на минус 60 сижу,хотела с понедельника на протасова,но… так что с понедельника я,скорее всего с вами))))

Бог не может быть везде одновременно — поэтому он создал матерей

Девочки всем привет. зачисляйте меня в свои ряды. всю тему прочитать время нет. здесь есть кто-нибудь ,кто начинал худеть с очень большого веса? у меня 97,рост 169..ужас просто. почти 7 кг я скинула на бессолевой диете. дальше решила худеть с вами. так что берите меня к себе 🙂

Девочки, я тут)
Но я как-то недисциплинированно себя веду.
Вредного и запрещенного ничего не ем, но вот уже сколько дней стараюсь придерживаться меню первой недели, добавляю иногда грибочки тушеные на водичке, рыбку, много много фруктов.
Результат есть.

Источник

Оригинальная диета Магги привлекает многих женщин разнообразием своего меню и стабильной потерей лишних килограммов. О пользе диеты и её варианта, , мы уже рассказывали в первых частях нашего обзора этих МАГГических систем питания. Посмотрите и почитайте, что говорят довольные и не очень испытатели этих необычных программ.

Диета магги — отзывы похудевших

Здоровое питание 365 дней в году, спорт, прогулки, полноценный сон – главные спутники хорошего настроения и прекрасного внешнего вида. Не забывайте об этом в перерывах между голоданиями.

Внимание!

Если вы достигли каких-либо результатов в похудении при помощи этой диеты, присылайте свое фото (до и после) с описанием на и вскоре вы появитесь на этой странице, а о вашей личной победе узнают тысячи женщин! Кто знает, может именно ваш пример будет вдохновлять наших читательниц.

Ольга, 28 лет
Не поверите, но я присела на диету Магги ещё пару лет назад. Успела попробовать разные варианты, и скажу честно-честно… больше не толстею. Как похудела на 15 кг в сумме этих двух лет, так и осталась. Хотя никогда не верила и ненавидела голодание. На магги сидеть легко, почти обычное питание, только без хлеба.

Елена, 42 года
Давно знакома с магги и периодически к ней возвращаюсь. Обожаю апельсины, поэтому моё сидение на диете – праздник души. С первой попытки сбросила около 12 кг! Сама не ожидала. Когда чувствую, что опять разнесло, месяц магги – и все ОК.

Жанна, 33 года
Люблю магги за баночку тунца – ууууух какая вкусняшка! И вообще во время творожной магги я себе ни в чем не отказываю, не думайте – все по меню)) в смысле фрукты ем всякие необычные и творожок. После голодания не только хорошо скинула вес, но и помолодела лет на пять, кожа просто светится.

Светлана, 24 года
Честно скажу, первую неделю магги я мучилась конкретно, не могу без сладкого, хоть убейте. Но когда встала на весы – за неделю минус 5 кг! – я была в таком восторге, что быстро забыла про конфеты. Сестра принудила ещё зарядку делать, так я за эти 4 недели похудела на 14 кг. И даже после диеты не сильно хотелось всякие вредности есть, привыкаешь к полезному, правда-правда!!!

Ирина, 48 лет
Я решила, что раз это диета такой великой дамы, надо пробовать. Габариты мои мучают меня всю жизнь. Пробовала раньше всякое, но магги яичная точно волшебная какая-то. И совсем несложно норму держать. Я написала на листике чего сколько, да и все, дальше не заглядываю)) Похудела, помолодела, чего и вам желаю)

Анюта, 25 лет
Для меня самой сложной была четвертая неделя, когда нельзя есть больше нормы, а иногда хотелось, честно говоря. Считать 2 помидорчика и два огурчика, когда перед тобой миска овощей с дачи… трудно в общем. Но девчонки, когда я увидела, сколько скинула, обалдела, ни одна диета такого результата не давала. Минус 15 кг, если б я еще спорт любила (ну ленивая) наверное вообще моделью бы стала.

Руся, 23 года
Сидела на магги, два раза нарушала (ДР у подруг), ну виновата – так и то ушло 6 кг!!! а те кто мучается, лучше не пробуйте, надо любить и фрукты, и яйца и творог, чтобы вам помогло, через силу оно толку не будет.

Отрицательные отзывы о диете Магги

Женщины готовы пожертвовать многим ради своей красоты. Помните, стройной фигуры мало для того, чтобы на вас оборачивались мужчины. Любите себя, и дарите добро людям!

Наташа, 45 лет
За две первых недели я так устала от этих вареных яиц, что меня воротило от них. А у кого печень больная, вообще удар по здоровью. Давно бросила всякие диеты, потому что вредно это все… да и вес все равно потом возвращается.

Вероника, 20 лет
Для меня магги оказалась слишком строгой диетой, месяц смотреть на таблицу и ни-ни… отойти от графика, тяжело психологически. На две недели всего хватило, потом сорвалась. Предпочитаю голодание на недельку не больше.

Ира, 34 года
Пробовала оба варианты, яичный вообще не пошел, эти яйца мне уже снились… Ну очень утомительная система!

Юля, 27 лет
Все пишут, что нет чувства голода, не верьте. Я ходила постоянно голодная, аж подсасывало в животе, понимаю – надо жертвовать чем-то, но так можно и добить себя окончательно. Мне всегда не хватало ещё чу-чуть салатика или мяса, и так целых четыре недели. Я дотерпела, скинула 9 кг, результат конечно, но больше не хочу таких испытаний.

Диета магги: отзывы врачей-диетологов

Мнение докторов всегда остается главным, когда мы собираемся экспериментировать с питанием. Приступать к диетам без совета специалистов вообще не рекомендуется. Что говорят о Магги врачи? Как и любая другая, данная диета имеет свои противопоказания, на которые надо обратить внимание в первую очередь. Заболевания почек, печени, кишечника являются категорическим запретом для этой системы. Причина в частом употреблении яиц, вы только задумайтесь – более двух десятков в неделю!

Большое количество овощей может привести к усиленному газообразованию, мясо тяжело переваривается без клетчатки. Казалось, бы фрукты и овощи – это витамины в изобилии, однако, надо помнить, что без масла витамины А и Е плохо усваиваются, а масло под запретом.

Врачи советуют не слушать советы других, а оценить для себя реальную пользу и вред от диеты Магги.

Но не все так плохо, по сравнению с другими монодиетами, магги признана диетологами как одна из не самых строгих программ питания, изобилие витаминных овощей и фруктов тоже считают важным плюсом этой системы. Белки помогают снижать чувство голода, правильный выход из диеты позволяет надолго сохранить фигуру. Результаты многочисленных поклонников с фото все-таки говорят сами за себя.

Иногда процесс голодания проходит легко и эффективно, а некоторым женщинам приходится ломать свою психику, мучительно отказываться от любимых блюд. Все мы разные, поэтому однозначно одобрять диету магги ошибочно без предварительной консультации с вашим доктором. Будьте бдительны, прибегая к программам похудения.

Познакомьтесь с отзывами о других диетах

Следование программе питания Магги приводит к поразительным результатам, есть только одно условие – нужно иметь большое желание и веру в успех. Сила воли остается решающим фактором в применении диетических систем. Знакомство с разными вариантами этой популярной диеты поможет вам определиться, как лучше худеть, насколько подходит вам Магги, чего можно добиться с этой программой. Выбирайте сами, и будьте здоровы!

Источник