Кто начинал диету в новый год

До Нового Года осталось совсем чуть чуть времени. Я хочу немного похудеть,но выгляжу я хорошо и торопится не вижу смысла. Но вот вчера мой рацион состоял из моркови со сметаной и гречневой каши с мясом. А за сегодня я съела только морковь со сметаной. Вот сижу и думаю,стоит ли начинать эту диету… Потому что на НГ ночь я не буду грызть одну морковку.) Меня просто не поймут.Да и при всем изобилии застолья это будет мне не по силам. Тогда уже что,может просто потерпеть, а после НГ уже начать чистить организм?

Девушка в оксфордах

[543986928] – 19 декабря 2011, 08:13

лей аляска

[3257725675] – 19 декабря 2011, 08:57

Инкуб

[3332609736] – 19 декабря 2011, 09:04

Li-Lu

[1942605558] – 19 декабря 2011, 09:28

Сидеть на диете – нужно иметь много самоконтроля и если вы на это не способны судя по тому как собрались наедаться на НГ тогда она вам не нужна вообще/ Меньше калорийных продуктов и побольше фруктов и овощей и будет вам счастье:) Только это должно стать образом жизни а не на неделю вторую/

Елена

[4210196105] – 19 декабря 2011, 09:41

В н.г. ночь можно диетку прервать, т.к. всё равно много не сьедите, а потом через пару дней продолжить, желудок за 2-3 дня не растянеться, т.к после диеты в меня ,например ничего не лезет, я так часто делаю перед важными событиями.Мне хватает 2-3 дня чтобы схуднуть, вес маленький, на много мне худеть не нужно. Опять же смотря какая диета, у меня например вес скидывается моментально на правильном питании, т.к я привыкла ни в чем себе не отказывать.

ms.Maro

[2726350127] – 19 декабря 2011, 09:51

ms.Maro

[2726350127] – 19 декабря 2011, 09:54

Елена

Гость

[3129250693] – 19 декабря 2011, 10:55

не надо сидеть на диетах! питайтесь правильно, разнообразно и поменьше всякой дряни, жаренного и жирного! а после НГ стоить устроить разгрузочный день просто из соображений, чтобы почистить желудок после застолья… вот и все..

Мандариновое дерево

[471606448] – 19 декабря 2011, 10:56

я ограничила себя в еде, за 5 дней минус 2кг, мне еще 2 нужно, до НГ скину однозначно, думаю вам тоже нужно посидеть на диете без фанатизма только, и числа второго опять на диету.А то получается в толстое тело еще и новогодний стол с алкоголем, вообще тоска….

Девушка в оксфордах

[543986928] – 19 декабря 2011, 12:19

Так, к моему сегодняшнему рациону добавился мандаринчик.) И чай… (без сахара,разумеется). Сильного голода не ощущаю.Да и голода в принципе не ощущаю… Последний раз ела около 2 было.Сейчас восьмой час. А съела всего мисочку морковки со сметаной. А еще мама тут принесла печенье,соблазняют меня теперь лежа в вазочке.))) Но нет! Я хочу похудеть! А новогодняя ночь думаю не особо сильно скажется на фигуре,надеюсь уже похудевшей.))) Ну тьфу-тьфу-тьфу, мне удержаться, девоньки.)) Потом поделюсь своим опытом и результатом.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

10.

БАБЛОра

[1343414693] – 22 декабря 2011, 04:50

садиться на диету можно тогда, когда вы морально и психологически будете к ней готовы. не важно перед НГ или после… тем более никто не заставляет Вас в праздники обжираться до посинения.есть ещё много других способов времяпрепровождения, к тому же, АКТИВНОГО! не нужно делать из еды КУЛЬТ.

Источник

На что вы накинулись прежде всего?)))

Ellen

[3290705822] – 02 января 2013, 12:57

41 ответ

Последний —
08 августа 2016, 23:37
Перейти

табуретка-pro

[4232121504] – 02 января 2013, 13:08

))))

Ellen

[3290705822] – 02 января 2013, 13:14

Табуреточка,с Новым Годом!

Savvy?

[3056962888] – 02 января 2013, 13:17

На все накинулась))))))) Особенно конечно на конфеты, торты и прочее сладкое

Ellen

[3290705822] – 02 января 2013, 13:20

Savvy?

На все накинулась))))))) Особенно конечно на конфеты, торты и прочее сладкое

Прснулась,наверное,счастлииивая?)

Savvy?

[3056962888] – 02 января 2013, 13:21

Олюня

[3070914687] – 02 января 2013, 13:29

На всё! На салаты, курочку, колбаску и сыр, бутеры с сёмгой и красной икрой, ананасы, конфеты… Я круглый год на диете. Есть только два дня. когда я отрываюсь: мой ДР и Новый год.

Олюня

[3070914687] – 02 января 2013, 13:30

Savvy?

Прснулась,наверное,счастлииивая?)[/quote]

Еще какая! Праздник был замечательный, подарки отличные, сладкого нажралась, думала, что поправлюсь на 500кг, а нет! Всего на 2)))))))) Красота!))))))))

А я поправилась на 3 кг, но 1 из них уже сбросила (в туалет сходила).

табуретка-pro

[4232121504] – 02 января 2013, 13:37

Ellen

Табуреточка,с Новым Годом!

спасибо! и вас так же! ))

Ellen

[3290705822] – 02 января 2013, 13:37

10.

Гость

[1319834157] – 02 января 2013, 13:43

Олюня

блин, я это все каждый день ем, 172/52, незавидую вам, девочки, конечно

11.

Гость

[3441838980] – 02 января 2013, 13:56

на салаты,заливное и т.д.!и на шампанское навалилась))))))))))а затем торт с чаем)))счастья то было)))))а так все время на диете,зато на новый год за весь предыдущий ем)))))))

12.

Олюня

[3070914687] – 02 января 2013, 13:56

Гость

блин, я это все каждый день ем, 172/52, незавидую вам, девочки, конечно

А я 170/50 была до праздников, ем всегда всё но порции – у котёнка и то больше. Иначе будет не 50. а все 60.

13.

Олюня

[3070914687] – 02 января 2013, 13:57

Гость

Во, я тоже на шампусик и винцо накинулась, и тортик с кофейком!

14.

Гость

[1319834157] – 02 января 2013, 14:05

Олюня

А я 170/50 была до праздников, ем всегда всё но порции – у котёнка и то больше. Иначе будет не 50. а все 60.

а вдруг не будет? ну можно же наверно всего по чуточку съедать

15.

Гость

[3441838980] – 02 января 2013, 14:05

теперь блин снова на диету((((((не наесться бы на рождество,испытание))))))

16.

Олюня

[3070914687] – 02 января 2013, 14:23

Гость

а вдруг не будет? ну можно же наверно всего по чуточку съедать

Будет, ещё как будет. Я как только начинаю есть необузданно, так килограммчики и набегают. Два раза наступала я на эти грабли: когда в универ поступила и увлеклась пивными вечеринками, и в начале семейной жизни.

17.

Гостья

[2636087622] – 02 января 2013, 14:57

Ellen

Я вот все думаю. Многих знаю,худых,которые едят именно вечером.

Толкалина тоже говорит,что у нее главный аппетит часов в 10,11 вечера, а так и не ест целый день. Фигура у нее зачетная.

И Джулианна Мур целый день кусочничает, а вечером наворачивает пасту. И тоже выглядит отпадно.

Две подруги у меня такие же. Без куска торта не ложаться.

Может, не нужно себя мучать, а устраивать себе Новогоднюю ночь каждый день?

Я,кстати,когда завтракаю,всегда поправляюсь…

И вы правда верите в то, что звезды едят торты и макароны пачками, и не толстеют? ню-ню

18.

Гость

[931707498] – 02 января 2013, 15:04

пфф, я ем макароны, без булок вообще жит не могу, в общем, ни в чем себя не ограничиваю-17149, так что это дело такое, у кого какой метаболизм.

19.

Гость

[860430206] – 02 января 2013, 15:18

Блин,а я беременная,меня уже на диету посадила врачиха.тк много набираю,а тут НГ..жесть просто.Наелась вчера всего-всего,но больше напилась(сока,естессно).Вчера встала на весы утром-п**ец!+3 кг почти.71,9.Вчера весь день пила клюквенно-брусничный морс и бегала в туалет.Сегодня утром 69,2 уже.Советую!!!))

20.

Рита

[2019588876] – 02 января 2013, 15:21

21.

Ласковая Тигра

[1668554347] – 02 января 2013, 15:37

Олюня

А вам обязательно ВСЕГДА держать вес 50??? Держали бы 50-55 и не насиловали бы себя. Такой вес при росте 170 (!) у очень худеньких девушек. У меня знакомая весит 50 при росте 166-167, худышка

22.

автор

[3290705822] – 02 января 2013, 15:37

Гость

И вечером?

23.

Ласковая Тигра

[1668554347] – 02 января 2013, 15:38

Не знаю, я бы озверела просто при таком режиме как у вас, девушки!!! По-моему, оптимально есть что хочешь понемного, иногда устраивая разгрузочные дни на твороге, например!

24.

автор

[3290705822] – 02 января 2013, 15:39

Ласковая Тигра

золотые слова

25.

Ласковая Тигра

[1668554347] – 02 января 2013, 15:39

Вы реально в это верите? Форум то анонимный))) Лично я за всю свою жизнь не встречала таких девушек, верю только в то, что вижу своими глазами и вам того советую. А тут можно написать ВСЁ, что угодно

26.

Гость

[2636087622] – 02 января 2013, 15:48

Гость

сколько вам лет? и сколько лет джулии робертс?

27.

Ellen

[3290705822] – 02 января 2013, 15:52

28.

Ласковая Тигра

[1668554347] – 02 января 2013, 16:01

Ellen

И вы правда верите в то, что звезды едят торты и макароны пачками, и не толстеют? ню-ню

29.

автор

[3290705822] – 02 января 2013, 16:07

Ласковая Тигра

Подруг лично наблюдаю:-)

30.

подруга

[800209217] – 02 января 2013, 16:11

а мне есть ночью не хотелось, хотя в 2 гостях поела по ложке оливье (сравнивала), вообще в себя приду и перейду на какое-нибудь сыроедение временно.

31.

Гость

[3624076657] – 02 января 2013, 16:13

Ellen

На что вы накинулись прежде всего?)))

32.

Гость

[3624076657] – 02 января 2013, 16:17

Ellen

Я вот все думаю. Многих знаю,худых,которые едят именно вечером. Толкалина тоже говорит,что у нее главный аппетит часов в 10,11 вечера, а так и не ест целый день. Фигура у нее зачетная. И Джулианна Мур целый день кусочничает, а вечером наворачивает пасту. И тоже выглядит отпадно. Две подруги у меня такие же. Без куска торта не ложаться. Может, не нужно себя мучать, а устраивать себе Новогоднюю ночь каждый день? Я,кстати,когда завтракаю,всегда поправляюсь…

33.

Гость

[3624076657] – 02 января 2013, 16:20

автор

Ласковая Тигра

золотые слова

34.

Гость

[3624076657] – 02 января 2013, 16:21

Ласковая Тигра

35.

лена

[483137463] – 02 января 2013, 16:40

только с алкоголем переборщила. зато не поправилась. сегодня даже на 100 гр меньше, чем до нг.

36.

Вишенка

[4077478641] – 02 января 2013, 17:02

37.

Олюня

[3070914687] – 02 января 2013, 20:04

Ласковая Тигра

При весе 55-56 у меня сильно полными кажутся ножки и попа. Такая фигура. Чтобы ВСЁ было худым, а не только туловище и лицо, приходится вес держать ниже нормы, намного.

38.

Олюня

[3070914687] – 02 января 2013, 20:06

Гость

Золотые слова.

Нужно то всего, исключсить ВРЕДНУЮ пищу (которая организму, по сути НУ НЕ НУЖНА)

Есть понемногу, и больше двигаться.

я очень много двигаюсь – сложная и подвижная работа, но поскольку я поддерживаю не норму веса, а неестественно маленький для себя вес, то одна движуха и даже спорт ничего не даёт, приходится ещё и мало есть. Но я всё ем, только в малых кол-вах.

39.

Киса

[1058020935] – 05 января 2013, 21:55

Начала с макдака 30, два чизбкргера, два бигмака, две большой картошки и филе о фиш!

41.

Евгения

[1424469121] – 28 октября 2013, 15:59

Внимание

42.

София

[3229102923] – 08 декабря 2013, 08:53

Источник

Скоро Новый год, а вы не влезаете в свое любимо платье? Только без паники, у вас еще неделя и за это время вы сможете похудеть и стать королевой на этом празднике. Эффективная новогодняя диета рассчитана специально на последнюю неделю перед праздниками, когда времени остается совсем немного, а вам просто необходимо сбросить три килограмма без особых усилий. Преимущество этой системы питания заключается в дешевизне продуктов, а также в том, что она не обладает эффектом бумеранга – ушедшие килограммы не вернутся. Меню новогодней диеты рассчитано на 7 дней и продукты можно компоновать согласно своим вкусовым предпочтениям. Если вы хотите быстро и эффективно похудеть к Новому году, то вам следует воспользоваться этим методом. Elgreloo.com расскажет основные правила этой диеты и меню на 7 дней.

Новогодняя диета и ее основные правила

Решили, что новогодняя диета – это то что вам нужно, чтобы сбросить несколько лишний килограмм без особых усилий, тогда вам следует придерживаться нескольким правилам, чтобы эта диета действительно было эффективной и вы смогли похудеть.

Перерыв между каждой трапезой должен составить ровно три часа, последний прием пищи должен происходить в семь часов вечера;
Каждый день у вас должно быть ровно пять приемов пищи;
Продукты нужно закупать заранее, что позволит избавить вас от негативных эмоций по поводу отсутствия одного из продуктов;
Если последнюю неделю перед праздником вы работаете, готовьте еду с вечера.Все предложенные блюда можно приготовить за считанные минуты;
Каждое блюдо, которое указано в меню, необходимо брать на работу, даже если речь идет о бульоне;
В столовой не ешьте, а также не планируйте посиделки с друзьями в последнюю неделю уходящего года;
Во время диеты спите минимум восемь часов в сутки, иначе организм испытает серьезный стресс;
Замените кофе цикорием, а зеленый и черный чай не сладите.

Новогодняя диета. Меню диеты на 7 дней

Завтраки на семь дней

Какао с двумя бутербродами и сыром, сто граммов живого йогурта.
Сто миллилитров молока, омлет из двух яиц, две большие ложки зеленого горошка, несладкий травяной чай.
Овсяная каша быстрого приготовления, один банан.
Кофе без сахара или травяной чай, 250 граммов обезжиренного творога с ложкой меда.
250 граммов мюсли со свежевыжатым соком.
Два яйца всмятку, 200 миллилитров нежирного кефира.
Два хлебца и яблоко, одна ложка меда, чашка зеленого чая.

Перекусы на семь дней

Пара кусочков сыра.
80 граммов любых сухофруктов.
40 граммов любых орехов.
Четверть плитки горького шоколада.
Четыре хлебца с ложкой меда.
Живой йогурт – не больше стакана.
Любой не очень сладкий фрукт, за исключением банана.

Обеды на семь дней

Бульон с сыром. В один литр куриного бульона добавьте один натертый плавленый сырок, подсолите и приправьте карри.
Говяжий бульон. Возьмите триста граммов постной говядины, нашпигуйте кусок морковью и чесноком. Отварите в литре воды. Приправьте по вкусу, остатки говядины оставьте на ужин, если не сможете съесть все мясо в обед.
Куриный бульон. Для него потребуются только грудки без кожи. Одну грудку возьмите на литр воды, приправьте карри и подсолите, немного мяса оставьте в бульоне, а остальное отложите для ужина.
Рыбный бульон. Триста граммов рыбы отварите в литре воды с одной очищенной луковицей и морковью, приправьте и добавьте немного соли. Выньте овощи, процедите бульон.

Полдники на семь дней

Полстакана сухой гречки отварите, добавьте сто миллилитров молока.
Два горячих бутерброда. На кусочки хлеба из муки грубого помола положите по ломтику сыра и по кружочку томатов. Подогрейте в микроволновке или запеките в духовом шкафу.
Салат из одного огурца, ста граммов капусты с чайной ложкой растительного масла.
Салат из маленькой ложки изюма, одной моркови и маленькой ложки жидкой сметаны.

Ужины на семь дней

Два кусочка филе куриной грудки, один томат, жареный лук с карри.
Овощи, посыпанные сыром и запеченные в духовке.
Двести граммов отварной рыбы с тертой морковью.
Двести граммов отварного постного мяса с салатом из одного огурца, половины сладкого перца и одного томата.
Картошка с сыром, запеченная в мундире. Каждую картофелину нужно завернуть в фольгу, а потом запечь в духовке. Разрежьте готовый картофель пополам, натрите сыр, посыпьте зеленью и чесноком. Можно съесть только две картофелины.

Новогодняя диета и противопоказания к ней

Новогодняя диета относится к стрессовым экстремальным методикам похудения, поэтому прежде чем прибегнуть к ней необходимо проконсультироваться с врачом. Уже после полного обследования ваш врач может вам сказать стоит ли вам придерживаться такой диеты или нет. Абсолютными противопоказаниями к этой диете являются:

Сахарный диабет;
Хронические заболевания почек;
Проблемы с печенью;
Беременность;
Анемия;
Дисфункция кишечника;
Период восстановления после серьезных заболеваний.

Также это диета запрещена детям и взрослым старше 60 лет. На этот период времени лучше увеличить свои физические нагрузки, займитесь спортом, начните после работы ходить пешком. Это даст вам большего результата. Если вы будете придерживаться всех правил и рациона, то за 7 дней этой диеты вы сможете сбросить от 2 до 4 кг. А значит, вы сможете надеть свое самое любимое платье на Новый год и быть самой лучшей на этом празднике.

Еще статьи которые могут вас заинтересовать:

Источник

новогодняя диета

Скоро новый год и все мы хотим выглядеть красиво и сногсшибательно. Стараемся одеть самое красивое и любимое платье. Но не всем это удается. Сладкие булочки и конфеты, которые согревали нас всю осень совместно с чаем, отложились лишними килограммами на не нужных местах. А если новый год уже через неделю? Через два дня? Завтра? Есть три варианта новогодней диеты, каждый из которых рассчитан на требуемое количество дней, ну и желаемый результат. Новогодняя диета поможет вам стать королевой праздника!
Новогодняя диета №1 рассчитана на неделю.

Эта диета рассчитана на 1 неделю. У вас есть возможность сбросить до 10кг. результаты и отзывы об этой диете практически все положительные. Вес уходит 100%. Но вот соблюдать эту новогоднюю диету могут не все. Она достаточно сложная и рассчитана на людей с силой воли.

1 день. Можно только пить. Пить можно все, самое главное без сахара. Чаи, компоты, кофе, соки, минеральную воду и бульоны. Пейте все что вы хотите, только без сахара.

2 день. Можно кушать овощи. Кушайте овощи в любом количестве и в любом виде. Вареные, тушеные и свежие. Только картошку нужно исключить. В ней много крахмала. Пьем только воду.

3 день. Этот день такой же как и первый день новогодней диеты.

4 день. Фруктовый праздник. Кушаем любые фрукты кроме бананов в любом количестве. Пьем только воду.

5 день. Белки – наш рацион. Кушаем вареные яйца, вареную куриную грудку и йогурты, без соли. Но, йогурты только натуральные, без вкусовых добавок. Пьем только воду.

6 день. Этот день такой, как и первый день новогодней диеты.

7 день. Выход из диеты. Завтрак 2 вареных яйца. Второй завтрака любой фрукт, кроме банана. Обед — бульон. Полдник — фрукт, кроме банана. Ужин — салатик, заправленный растительным маслом и солью.

Новогодняя диета №2 рассчитана на 3 дня.

Эту новогоднюю диету многие считают щадящей, так как меню содержит достаточное количество белков. При строгом соблюдении диеты, за 3 дня уйдут 2-3 килограмма. Это меню новогодней диеты необходимо соблюдать в течение 3 дней. И не забывайте пить воду, не меньше 2 литров. Пейте только воду, компоты, чаи и т.д., это напитки, это не вода.

Завтрак: 1 яйцо вареное всмятку, кусочек черного ржаного хлеба и тонкий пластик сыра, кофе или чай без сахара.

Обед: 100гр. куриного филе (вареного, без соли), 1 свежий огурец, стакан томатного сока

Полдник: Нежирный натуральный йогурт, а лучше нежирный кефир.

Ужин: 100гр. нежирной вареной рыбы и овощной салат.

Новогодняя диета №3 рассчитана на 1 день.

Ну а если новый год уже завтра, и остался всего один день что бы влезть в свое любимое платье, то эта новогодняя диета именно для вас. За один день можно сбросить 1-2 килограмма.

Меню новогодней диеты на 1 день:

7 часов: зеленый чай без сахара.
9 часов: одно вареное яйцо.
11 часов: 1 ст.л. изюма (предварительно залить кипятком на 5 минут).
13 часов: 100гр. вареной куриной грудки.
15 часов: 1 стакан томатного сока.
17 часов: 1 вареное яйцо.
19 часов: зеленое яблоко.
21 час: 1 стакан нежирного кефира.
P.S. Не забывайте подписываться на новые статьи.

Анекдот для любителей юмора ????

У тебя высшее образование?

Или даже два? Сделай

домашнее задание со школьником

4-го класса по современным учебникам,

— почувствуй себя идиотом.

Еще эффективные диеты:

1. Эффективная диета за 7 дней -10кг

2. Почему после диет вес всегда возвращается!

3. Вкусная диета -рецепт

4. Арбузная диета — отзывы

5. Ананасовая диета — поможет похудеть

5. Апельсиновая диета — реально действует

5. Быстрая и эффективная диета — отзывы и эффективность!

Использование материалов сайта доступно только с активной ссылкой на сайт: blogkaty.ru

Источник