Кто на сколько похудел на диете малышевой
Ко мне обратилась девушка и попросила прокомментировать эту диету. Дополнительно в письме она прислала ссылку на свой отзыв на сайте irecommend. Честно говоря, я слышал про эту систему питания и часто видел рекламу по телевизору, но никогда не углублялся в ее изучение.
Честно признаюсь, прочитав отзыв, я сначала не поверил, что такое вообще возможно. Мы все давно привыкли к тому, что на худеющих делают деньги все кому не лень, продавая бестолковые китайские приспособления, гаджеты и курсы быстрого похудения. Но, во-первых, люди становятся умнее и все реже ведутся на подобную рекламу, а во-вторых, такие товары никогда не рекламировали по центральному телеканалу!
Фото из открытых источников
Не буду описывать все свои эмоции, а сразу перейду к разбору. Тем более, что рассказать действительно есть о чем.
1. Начну с сайта. Попав на главную страницу, мы сразу видим волшебный калькулятор, который якобы способен моментально определить ваш индекс массы тела и количество килограммов, которые необходимо сбросить. После этого вам предлагается диета для похудения.
скриншот с сайта dietamalyshevoy.ru
Но самое интересное не это. Дело в том, что волшебный калькулятор определяет все это всего лишь по двум параметрам (рост и вес)!!! Как вам? То есть, не т разницы мужчина вы или женщина, мальчик или дедушка, спортсмен или инвалид второй группы… Мы все знаем, что в расчете суточной нормы калорий много обязательных параметров, но никак ни два!
Я для интереса ввел свои данные: 175 см рост и 83 вес, и калькулятор сразу выдал приговор: индекс массы тела 27,1 и вам нужно сбросить еще 7 кг. Сейчас у меня прекрасная форма и 7 кг даже при желании, я смог бы убрать только за счет мышечной массы.
2. Не буду описывать кучу бреда, который я прочитал на сайте. Скажу одно: информация, выложенная на данном ресурсе, написана точно не врачом.
Для тех, кто слышит об этой диете впервые, коротко расскажу. Нам предлагают купить набор еды на месяц за 12990 – 21400 рублей (в зависимости от вида диеты). Приема пищи 4. Каждую неделю – разгрузочный день. Продукты в сухом и замороженном виде.
скриншот с сайта dietamalyshevoy.ru
И здесь первый обман: пишут, что, например, в пакете «Идеал VIP» за 21400 один день нам обходится в 764 руб. Если мы раздели 21400 на 28, то так и получается, но вы забыли про разгрузочные дни, в которые можно есть только рис и гречку. Получается, мы покупаем горсть гречки и горсть риса за 764 рубля?
Кстати, белый рис имеет высокий гликемический индекс и противопоказан при похудении.
Все меню составлены из расчета 800-1200 Ккал – это крайне мало и опасно! С таким питанием можно легко навредить даже здоровому организму, а если человек имеет заболевания, то это просто преступление.
3. Ну а теперь давайте смотреть, что внутри.
Вот такие незатейливые пакетики нам впихивают почти за 200 рублей. Для примера в супермаркете упаковка из 10 штук подобных завтраков стоит в районе 80 руб, но там они с разными вкусами, ягодами и так далее. А здесь обычный быстрорастворимый геркулес.
фото с сайта irecommend.ru
4. Обеды и ужины на треть состоят из супов и крем-супов. На фото вы видите контейнер, в который покупательница перелила суп. Там примерно половина обычной кружки. Да, и кстати – это ужин!
фото с сайта irecommend.ru
диаметр контейнера чуть больше ложки
Давайте посмотрим состав гарнира с тефтельками на сайте: Состав: филе куриное, рис, грибы-шампиньоны свежие, лук репчатый, хлеб (мука пшеничная в/с, соль, дрожжи хлебопекарные), молоко, мука пшеничная в/с, масло подсолнечное дезодорированное, соль поваренная пищевая, перец чёрный молотый. Масса нетто: 200 г.
Жирным я выделил ингредиенты, которые непонятно, вообще, что делают в составе. Любой диетолог вам скажет, что это блюдо не стоит употреблять при похудении. Дефицит калорий в этой диете делают не за счет подбора правильных продуктов, а за счет уменьшения массы блюда. Тоже самое, можно сказать о большинстве других продуктов глубокой заморозки из этой коробки.
5. А это блюдо называется «Итальянские спагетти с мясными шариками и томатным соусом» масса тоже 200 гр. (смотрите не объешьтесь)
фото с сайта irecommend.ru
6. Батончики, которые идут на десерт каждый день – это вообще отдельная песня. В их составе я нашел гидрогенизированный растительный жир (пальмовое масло), заменитель какао масла, сахар, фруктозу, картофельный крахмал, и ароматизаторы. По-вашему, это здоровое питание?
фото с сайта irecommend.ru
Вывод: по моему мнению, диета Малышевой не является безопасной. Цена по сравнению с товарами в супермаркете сильно завышена. Доставка дороже, чем у конкурентов. Качество и вкус продуктов, по отзывам покупателей, на твердую 2.
7. И самое главное. Если посмотреть отзывы покупателей, то они либо с 5 звездами, либо с одной звездой. Отличные отзывы написаны явно не обывателями, а профессиональными копирайтерами. Они, как под копирку, повторяются на разных сайтах. Все это говорит о том, что за отзывы платят. Много заказных статей и в поиске.
Вы знаете, что я ярый противник диет, но это питание даже диетой назвать нельзя. Это больше похоже на корм для попугаев.
Я бы мог еще долго рассказывать про это интересное питание, но формат публикации не позволяет мне этого сделать. Полную статью вы можете прочитать на нашем новом канале в Телегр@м. Подписывайтесь и худейте вместе с нами.
Источник
Любовь
Малышева вся такая сибирячка а у самой куча болезней и хвастается я сибирячка хоть бы не позорилась
Ольга
Меню испортилось, есть просто невозможно!
Операторы засыпали звонками, при этом после оплаты происходят регулярные сбои с доставкой, то оператор ошибся, то заказ отменён и деньги не вернулись на карту. Отвратительный сервис
Кристи24
https://irecommend.ru/content/dieta-khoroshaya-0
Достоинства:
- действенно!
Недостатки:
- занимает всю морозилку
Всем привет! Хочу поделится своим опытом «сидения» на этой диете. Начну с того, что поднятый кипиш одной из барышень по поводу того, что при несвоевременной доставке продукты разморозятся. Этого не может быть, т. к. все продукты обложены специальными емкостями со льдом. И с ним они остаются достаточно долго (после того как я их вынула их из коробок, они долго лежали в раковине и не размораживались). Если вы заказали сразу 2 коробки, то будьте готовы к тому, что в морозильной камере нужно освободить достаточно много места (как говорят менеджеры по продаже диеты, примерно, как две микроволновки). На мой взгляд даже чуть больше. Сухих продуктов тоже много и для них также нужна отдельная вместительная полка.
Переходим к самим продуктам. Здесь были высказывания относительно аналогичности диеты Малышевой с диетой Худеем за неделю….. Это полная чушь! Я пробывала и Худеем за неделю, но ни в какое сравнение с малышевской она не идет. Там соленая пакетированная дрянь, завариваемая кипяточком. Здесь полноценные продукты. Если написано зразы с мясом, то будьте уверены, что мясо вы там увидите и распробуете. Конечно не в том варианте, когда ты сам готовишь из куска мяса, купленного в магазине, но все же мясо. Мне оно чем то напомнило еду из советских столовых Smile в хорошем смысле этого слова.
Сама диета достаточно разнообразная. Каши, супы, жульены, козинаки, сухофрукты и офигенно вкусные батончики-десерты. При условии что вам разрешено дополнять еду из диеты фруктами, овощами, кефиром и молоком голодными вы не останетесь. Порции достаточные. Без ограничения можете пить воду, чай.
Относительно стоимости. На первый взгляд дорого. Я покупала за 12000 руб. Но если эту сумму раскидать на 30 дней, то получается 400 рэ в сутки за все питание. Это нормально. Учитывая еще что на себя не надо готовить, то осень удобно, а уж для тех кто работает вообще расчудесный вариант брать с собой.
Единственно, что меня расстроило, так это стоимость доставки 1000 рэ за две коробки на мой взгляд дорого. Думаю нет необходимости по Москве делать доставку компанией ДХЛ. Можно что то и попроще предлагать. Самовывоз тоже, кстати, есть, но он находится в г. Щелково, что согласитесь москвичу, к примеру, не с руки…. Да и сами вы эти коробки до машины не дотащите. Поверьте, они очень тяжелые!
Похудела за 1 месяц на диете (2коробки) на 6 кг. Результатом очень довольна. Теперь посмотрим сколько продержусь не набирая.
Удачи вам, худеющие!!!!!
Настасья Лелина
Заказала диету месяц назад. Она и в правду действенна, сбросила за месяц около 20 кг, НО моё здоровье сейчас крайне критично! С самого начало мне казалась сама идея этой диеты сомнительной. через неделю после начала курса я ежедневно чувствовала колющую боль в животе. Я пыталась оправдываться тем, что у меня были «красные» дни, однако, они прошли, а боль осталась!!! Более того потом началась диарея и рвота, что не могла ничем оправдать, кроме моего рациона. Потому мне кажется что я сбросила вес лишь из-за тошноты. Вроде состав продуктов натуральный и простой, не могу понять почему у меня такая реакция была. Задумайтесь!! Сейчас жду приёма у врача….
dsamchuk
https://irecommend.ru/content/rabotaet-no-dorogo-vkus-i-kachestvo-otstoi
Достоинства:
- действенно!
- нет противопоказаний
Недостатки:
- вкус — гадость
- дорого
Заказывал несколько месяцев близкому человеку, так как сам принцип диеты — контроль каллорий правильный. Да, вес снижался, в нашем случае скачками.
Проблемы
Вкус — помои, я сам эти блюда несколько раз пробовал. Продукт изготавливается на заводе, который делает замороженные блюда для широкой продажи. Качество — низкое, похоже, что в ход идут старые продукты. Мясо — не мясо, а резиновый балон с мясным покрытием. А цена за мелкие порции диеты, такая же как и за розничные заморозки с этого завода.
А продукты разгрузочных дней — не просто помои, а многоратно хуже и по переносимости тоже.
Вердикт:
Если Вы достаточно упорны и суровы, чтобы есть то, что отобрали из корма для домашнего скота — вэлкам! Вес снизится и от еды Вы не умрете.
Лидия
Долго собиралась ,наконец решилась ,приобрела диету,прошла неделя и два дня ,появилось лёгкое пока отвращение,продукты состоят из дешёвых китайских грибов, рис ,гречка один раз биточки вроде съедобные ,если что то мясное, то кусочки очень мелкие несколько штук,в целом все продукты дешовые, не стоят и 8 тысяч,нет омлета ,сырников,были только две порции в подложках, остальные в пакетиках рис,гречка овсянка,надо заваривать,это как надо не уважать людей чтобы готовить такую еду ,я очень удивлена,это мягко сказано,больше никогда не буду заказывать и другим не советую,неужели за 15900,нельзя было составить блюда более качественные,я в шоке,отдала почти всю пенсию месячную.
Лидия Чернова
https://irecommend.ru/content/poverila-i-ne-zhaleyu
Достоинства:
- безумно полезно!
- действенно!
- легко переноситься
- не надо готовить
- нет чувства голода
- обычное правильное питание
- подходит для всех возрастов
- разнообразное питание
Недостатки:
- занимает всю морозилку
- снижение веса умеренное
В первую неделю ела только то, что было рекомендовано на форзаце коробки : -3кг. Затем прочитала на сайте, что и к обеду, и к ужину можно готовить салат из помидоров и огурцов, только, конечно без соли. Так это же чудо! Летом кушать сои овощи, фрукты, ягоды ( рекомендован мееджду затркоим и обедом 2-ой завтрак из ягод или фруктов). Я, конечно, б о л ь ш а я сладкоежка, но десерт, который мне прислали ( суфле шоколаде, козинаки, фр. батончики, слойка сдобная с творогом и т. д. ) не могу съесть полностью, насыщение приходит раньше, чем при бесконечном поедании всяких вкусностей! Итак, голода никакого, воды приходиться пить не менее 2 л, но летом это здОрово, за месяц — 9 кг. Чувствую себя легко! Могу свободно наклоняться, без швабры протирать пол, без одышки ходить и только с сожалением смотреть на людей, которые не поверили в то , что можно изменить и образ жизни, и себя! Желаю вам поверить и не пожалеть! : )
Аноним706371
https://otzovik.com/review_2940194.html
Достоинства:
- похудеть возможно
Недостатки:
- низкое качество продуктов
- Нет творога, сыра, бобовых и т. д. , только каши и мясо.
Мне подарили диету Малышевой… были большие ожидания, но, спустя одну неделю, я похудела на 3 кг, помимо этого у меня полностью расслоились и исчезли ногти, выглядеть я стала тоже как после болезни, синяя тусклая кожа, упадок сил. Это говорит о несбалансированности диеты, и недостатке основных микроэлементов. Качество продуктов тоже оставляет желать лучшего, во все тефтели добавлен свиной шпик, говяжьи котлеты все с жилами и субпродуктами, возникает отвращение к этой еде. Нет творога, сыра, бобовых и др. полезных продуктов, только углеводы (макароны, гречка, рис) и мясо.
Аноним526341
https://otzovik.com/review_2157629.html
Достоинства:
- Плюсов, к сожалению, не почувствовала.
Недостатки:
- Доставка организована плохо.
О диете ничего не могу сказать, т. к. логистика у компании отвратительная. Обещают привезти сегодня, потом приходит СМС, что не могут дозвониться, а доставка будет завтра, хотя телефон свободен, потом объсняют, что сбой программы, вообщем, проблемная компания…
Ангелина Кунгурова
https://irecommend.ru/content/khudeem-pri-pravilnom-pitanii
Достоинства:
- безумно полезно!
- действенно!
- легко переноситься
- нет противопоказаний
- нет чувства голода
- обычное правильное питание
- подходит для всех возрастов
- разнообразное питание
При правильном распределении продуктов поглащаемых за день -я прдерживалась диеты Малышевой-я сбросила 10 кг за 2 месяца и прдолжаю придерживатся советам сейчас самое время для похудения -это весна-запомните это важно для вашего здоровья а не для красоты. После диеты мои любимые вещи стали велики есть повод отправится на шопинг за новым гардеробом. Советую всем.
BVZ88
https://irecommend.ru/content/vse-ochen-prosto-i-odnovremenno-tyazhelo-no-est-odin-sekret
Достоинства:
- безумно полезно!
Недостатки:
- нужна сила воли
- отсутствие продуктов
Здравствуйте. Вам известна диета под названием «От Малышевой». Наверняка слышали, но что в нее входит и действует ли она я вам сейчас и расскажу с личного опыта.
Диета «от Малышевой» гласит: исключи жареное, ешь пареное и вареное. Конечно же не ешь майонез и разные масла (чем же тогда заправлять салаты спросите вы? А я скажу, соком лимона или как это делала я – соевым соусом), конечно же нужно исключить все мучное, никаких булочек и батонов. Картофель, морковь и свеклу тоже исключаем. Вообщем на завтрак кушаем кашки на воде (только не рисовую), обедаем вареной рыбой или мясом, обедаем салатами из овощей. Перекусываем фруктами и обезжиренными йогуртами и кефиром. Вот вобщем то и все. Для организма очень полезно. Но для человека тяжело. Но есть и один секрет, чтобы съедать меньше, выпивайте 2 стакана воды за 15 минут до еды. Желание съесть много поубавится в разы).
Я выдержала только 2 недели и потеряла 3 кг. Если выдержите больше, напишите в комментарии, очень интересно сколько можно было потерять или у вас были какие то особые секреты)))
Mashazis
https://irecommend.ru/content/nenormalno-otnoshenie-k-klientam-uzhe-oplativshim-dietu
Я глубоо возмущен происходящим! А конкретнее. Две недели назад привезли первую половину диеты. Для снижения веса с гречневым разгрузочным днем. Сегодня должны были привезти вторую половину диеты. Оплачена она была сразу целиком. Но когда курьер приехал, то случайно обмолвился, что в этой разгрузочный день рис (как выяснилось потом диета была вобще другая и других людей). Я попросил дать именно мою диету. На что курьер сказал, «нет, вам же всё равно, что есть». На что я сказал, что мне не всё равно и мне нужна именно моя диета, которую я оплатил, для снижения веса, с гречкой.
Курьер удалился и через 15 минут перезвонили и предложил из чужой диеы вытащить какие-то продукты, вытащить из моей (на самом деле не моей) другие и поменять их местами. Сказал, что ему руководство разрешило так сделать. Я сразу позвонил в организацию и обрисовал ситуацию, об этом они слышали первый раз и спросили «ну и что мы будем делать?» На что я в очередной раз ответил, что я хочу, чтобы мне привези мою диету. Тем более я уже сегодня пол дня без еды, вышел из режима и жду диету. Да, забыл уточнить, что когда после связались с курьером узнать что происходит, он уже успел наврать, что я вскрыл диету поэтому обязан ее взять, хоть я ни то что не вскрывал, он мне эту коробку даже в руки не давал. Также выяснилось, что он перепутал диеты и прошлым клиентам, впарил мою диету («ну вам же всё равно что есть»), а мне ходел впарить их.
Далее мне предложили забрать у прошлых клиентов мою еду и привезти мне. Но что с моей едой делали другие люди я не знаю. Я еще раз попросил МОЮ НОВУЮ ЗАПЕЧАТАННУЮ УЖЕ ОПЛАЧЕННУЮ еду. Или попросил вернуть деньги. Деньги возвращать отказались. Стали настаивать забрать мою еду у других людей. Когда я в очередной раз отказался мне сказали, что сегодя новую диету не доставят. Завтра тоже не факт. В итоге я пол дня без еды. До завтра надо чем то питаться. Из-за этого я выпадаю из программы. Далее перезвонили и сказали, что завтра привезут мою диету. Но что то я уже не уверен, что она будет новая, возможно та, которую заберут у чужих людей. И что там делали посторонние люди с моей едой я не знаю.
Вобщем я в шоке. Больше заказывать тут конечно ничего не буду. И никому не советую, с такой организацией и отношением.
P. S. на следующий день всё таки овезли мою диету. Ни один раз уточнял, что ночью я работаю и чтобы раньше 12 часов дн меня не беспокоили. курьер привез диету в 13 часов… только тревонить начал с 10-ти утра..
akuzmina
https://irecommend.ru/content/ni-deneg-ni-diety
Заказали эту диету через сайт для мамы, оплатили картой. Нам указали дату доставки 09. 10. 2013, сказали, что предварительно позвонят, и что вы думаете? Пропали. На следующий день звоню в call-центр — девушка мне объясняет, что из-за того, что мы заказали эту чертову диету через сайт, данные о нашем заказе до доставки не дошли. Доставка стоит 2800 руб))))) Те нам, чтобы получить заказ надо было все-таки им позвонить, хотя об этом НИГДЕ не упоминается. Девушка дала телефон фирмы доставки, которая находится!!!! в Самаре, номер городской — скидывают. Я снова звоню в центр — мне как само собой разумеющееся объясняют, что дату доставки перенесли на 21. 10)))) Если и этот срок просрут, верну деньги.
Олег Павлов
https://otzovik.com/review_2263130.html
Достоинства:
- Очень эффективно
- первый месяц минус 12 кг
Недостатки:
- Отвратительные утренние сладенькие кашки. Это надо же в гречку сладких сухофруктов добавить? Но их немного, дней 5 из 28.
Я первый день ем эту диету. Вчера только коробку привезли. Цена уже не 12000, а почти 17000 с учётом доставки, две курьерские доставки с 2-х недельным рационом стоит 500 руб, а самовывоз в какой-то Богом забытой глуши за МКАДом. Поэтому заказал курьера.
Отзыв следующий: я никогда в жизни не садился на эти женские диеты. Но тут подруга жены меня потрясла. Обычный человек из нашего общежития (а не из рекламы на сайте или по ТВ) похудел за первый месяц на 25 кг, а во второй ещё на 12 кг. Да-да, именно на 37 кг за 2 месяца. Я бы не поверил, если бы лично не знал. Первоначальный вес у неё был около 100 кг, рост около 170. Вот это меня сподвигло купить этот набор. Всем удачи в похудении!
P. S. Прошёл месяц. Мой результат минус 12 кг. Было 132, стало 119, 800 (чуть меньше 120) при росте 184. Два дня за этот месяц были срывы на гулянках вместо ужина: много еды и много алкоголя. Всё остальное время ни единой погрешности, всё как указано, так и делал, включая разгрузочные дни (кстати, совсем не страшными оказались). Уже купил и сегодня начал вторую порцию ещё на месяц. Кстати, через оператора дали скидку по какой-то акции, минус 800руб вышло. Через месяц напишу результат. Я не верю. 100500 моих попыток похудеть ни к чему не приводили, а тут минус 12 уже скинул.
milashka-60
https://irecommend.ru/content/ne-sovetuyu-362
Достоинства:
- деньги сгорают
Лично я не советую пробовать диету елены малышевой за 12000 рублей!!!! ?????С ума сойти. существует прекрасная система питания лично я похудела за 3 месяца на 20 кг. и бесплатно сам готовишь сам ешь. За такие деньги кушать пищу не понятно кем и как приготовленную. Да еще и не факт что похудеешь
Источник