Кремлевская диета сколько баллов в майонезе
Все продукты и блюда (2044 шт.)
,
по возрастанию у.е.
Слойка с сыром
Баллы: 43.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Слойка Улитка
Баллы: 48 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Слойка Улыбка
Баллы: 53.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Смесь из 3-х видов отрубей Myllyn Paras
Баллы: 34.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Смесь цукатов (кубики ананаса и папайи)
Баллы: 71 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сметана 10% жирности
Баллы: 2.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сметана 12% жирности
Баллы: 3.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сметана 15% жирности
Баллы: 3 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сметана 18% жирности
Баллы: 3.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сметана 20% жирности
Баллы: 3.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сметана 25% жирности
Баллы: 2.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сметана 30% жирности
Баллы: 3.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сметана 40% жирности
Баллы: 2.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Смородина белая
Баллы: 11.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Смородина красная
Баллы: 11 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Смородина чёрная
Баллы: 11.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сморчки свежие
Баллы: 4.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сода пищевая
Баллы: 0 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соль морская
Баллы: 0 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соль поваренная
Баллы: 0 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Солянка овоще-грибная из свежей капусты
Баллы: 7.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Солянка овощная из квашеной капусты
Баллы: 6.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Солянка рыбная
Баллы: 1.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Солянка сборная мясная
Баллы: 1.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сом отварной
Баллы: 0 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сом припущенный
Баллы: 0 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сом свежий
Баллы: 0 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сосиски говяжьи
Баллы: 0.8 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сосиски куриные
Баллы: 4.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сосиски любительские
Баллы: 0.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сосиски молочные
Баллы: 1.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сосиски особые
Баллы: 0 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сосиски русские
Баллы: 0 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сосиски свиные
Баллы: 0 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соус апельсиновый
Баллы: 3.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соус барбекю
Баллы: 39.4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соус белый основной
Баллы: 4.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соус грибной
Баллы: 6.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соус кисло-сладкий
Баллы: 39.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соус клюквенный
Баллы: 42.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соус коктейль
Баллы: 11.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соус красный основной
Баллы: 2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соус луковый
Баллы: 4.8 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соус майонез со сметаной
Баллы: 3.3 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соус молочный
Баллы: 5.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соус с зелёным луком
Баллы: 7.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соус с хреном
Баллы: 0.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соус с чесноком и душистыми травами
Баллы: 7.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соус сметанный
Баллы: 5.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соус сметанный с шампиньонами
Баллы: 9.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соус соевый Heinz
Баллы: 43 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соус соевый Kikkoman
Баллы: 8.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соус соевый Сэн Сой классический
Баллы: 11 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соус сырный
Баллы: 5.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соус томатный
Баллы: 4.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соус томатный острый
Баллы: 21.8 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соус три душистых перца
Баллы: 7.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соус укропный
Баллы: 8.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соус черносмородиновый
Баллы: 19.4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соус яблочный
Баллы: 19 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соя
Баллы: 17.3 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соя (ростки)
Баллы: 9.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Соя (сухие семена)
Баллы: 26.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Спагетти
Баллы: 71.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Спагетти Myllyn Paras
Баллы: 71.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Спаржа
Баллы: 3.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Спаржа зелёная целая
Баллы: 2.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Спираль Myllyn Paras
Баллы: 71.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Спрайт
Баллы: 7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Ставрида в масле
Баллы: 0 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Ставрида в томатном соусе
Баллы: 7.3 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Ставрида жареная
Баллы: 3.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Ставрида отварная
Баллы: 0 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Ставрида припущенная
Баллы: 0 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Ставрида свежая
Баллы: 0 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Ставрида холодного копчения
Баллы: 0 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Стерлядь свежая
Баллы: 0 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Субпродукты тушеные
Баллы: 0 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Судак отварной
Баллы: 0 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Судак припущенный
Баллы: 0 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Судак свежий
Баллы: 0 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Судак фаршированный
Баллы: 8.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп Бута рамен
Баллы: 6.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп Гёдза мисо
Баллы: 6.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп гороховый
Баллы: 8.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп грибной
Баллы: 1.3 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп из зелёного горошка
Баллы: 11.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп из лука-порея с макаронами
Баллы: 6.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп из помидоров
Баллы: 1.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп из помидоров с макаронами
Баллы: 3.3 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп из помидоров с рисом
Баллы: 3.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп из сельдерея
Баллы: 4.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп из стручковой фасоли
Баллы: 8.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп из цветной капусты
Баллы: 4.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп из шпината с картофелем
Баллы: 6.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп Икинацу мисо
Баллы: 6.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп Исикари мисо
Баллы: 6.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп Каники мисо
Баллы: 6.3 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп картофельный
Баллы: 6.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп картофельный с крупой
Баллы: 9.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп картофельный с макаронными изделиями
Баллы: 8.4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп Кимчи тиге
Баллы: 5.4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп лимонный с рисом
Баллы: 8.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп луковый
Баллы: 4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп Мангэцу куриму
Баллы: 11 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп Мисо сиру
Баллы: 11.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп молочный с макаронами
Баллы: 7.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп молочный с рисом
Баллы: 7.3 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп овощной
Баллы: 6.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп овощной с фасолью
Баллы: 5.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп перловый с грибами
Баллы: 6.4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп пшенный с мясом
Баллы: 6.4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп рисовый с мясом
Баллы: 5.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп с бобовыми
Баллы: 1.4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп Самуй сиру
Баллы: 6.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп Суймоно
Баллы: 11.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп Сякэ тядзукэ
Баллы: 4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп Темпура дзосуй
Баллы: 8.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп Тори рамэн
Баллы: 8.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп Удзура тамаго
Баллы: 7.3 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп фасолевый
Баллы: 10 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп фруктовый из яблок
Баллы: 11.8 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп Хакусай бекон куриму
Баллы: 7.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп харчо с мясом
Баллы: 5.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп Шаксфин
Баллы: 5.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп щавелевый
Баллы: 2.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп Эби тай сиро
Баллы: 11.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп Эби чили мисо
Баллы: 7.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суп-пюре из рисовой крупы
Баллы: 7.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суфле Бон Пари
Баллы: 76.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сухари панировочные
Баллы: 77.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сухари панировочные Myllyn Paras
Баллы: 72.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сухарики Хрусteam копчёная колбаска
Баллы: 64 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сухарики Хрусteam лесные грибы
Баллы: 66 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сухарики Хрусteam салями
Баллы: 69 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сухарики Хрусteam сметана
Баллы: 63 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сухарики Хрусteam сыр
Баллы: 65 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сухарики Хрусteam телятина на гриле
Баллы: 65 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Сухарики Хрусteam томат
Баллы: 65 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суши Изуми-тай
Баллы: 15.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суши Ика
Баллы: 16 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суши Икура
Баллы: 15.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суши Инари кунсэй
Баллы: 11.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суши Инари магуро
Баллы: 11.3 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суши Инари сякэ
Баллы: 11.3 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суши Инари унаги
Баллы: 11.3 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суши Инари хамачи
Баллы: 11.3 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суши Инари хотатэ
Баллы: 11.8 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суши Кани
Баллы: 15.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Суши Магуро
Баллы: 15.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта
Источник
Кремлевская диета относится к разряду самых простых и действенных диет. Эффективность этой диеты доказана и женщинами, и мужчинами из разных стран мира, которым удалось похудеть на 10-12 килограммов за месяц. Соблюдая кремлевскую диету на протяжении одной недели можно избавиться от 6 килограммов лишнего веса!
Принцип действия кремлевской диеты основан на употреблении минимального количества продуктов с содержанием углеводов. В основе кремлевской диеты лежит таблица баллов, по которой люди, желающие похудеть, рассчитывают для себя меню. Полная таблица баллов кремлевской диеты определяет количество углеводов в 100 граммах любого продукта. При составлении меню важно употреблять не более 20-30 баллов в сутки. Таблица очков кремлевской диеты должна быть всегда под рукой – благодаря таблице можно в любое время определить «вредность» продукта и посчитать количество баллов в любом блюде.
В таблице баллов-углеводов кремлевской диеты можно увидеть, что наименьшее количество очков получают мясные и молочные продукты, морепродукты, некоторые овощи, зелень и грибы. Это говорит о том, что кремлевская диета является щадящей, ее несложно придерживаться, а периодически можно баловать себя любимыми продуктами. Низкое количество баллов в таблице кремлевской диеты, также, содержат многие приправы и специи. В отличие от других диет, придерживаясь «кремлевки», нет необходимости употреблять блюда практически лишенные вкуса. Нелегко придется лишь любителям сладостей – практически все десерты, выпечка и варенья имеют очень большое количество баллов. Также, необходимо отказаться от блюд, содержащих орехи.
Полная таблица баллов кремлевской диеты
Молочные продукты | |
---|---|
Продукты (100г) | БАЛЛЫ |
Брынза | 0 – 0,5 |
Йогурт несладкий 1,5% – 6% жирности |