Комплексное похудение диеты обертывания упражнения
В процессе обертывания ключевую роль играет не пищевая пленка, а состав, который наносится под нее. Здесь собраны лучшие рецепты составов для домашних обертываний.
Женщины любят делать обертывания дома, так как они приносят не только уменьшение в объемах тела, но и ухаживают за кожей, делают ее более молодой, красивой и подтянутой. К такому способу женщины прибегали еще в древности, за тысячи лет до изобретения пищевой пленки. Секрет красоты и стройности до сих пор широко используется в косметологической индустрии, обертывания есть в списке услуг каждого спа-салона. Домашние процедуры не уступают по своей эффективности салонной терапии, они обойдутся в разы дешевле, а делать их можно в любое удобное время.
Попробуйте самые эффективные рецепты для обертываний по мнению наших соотечественниц, и вы найдете лучший способ бороться с лишними килограммами персонально для вас. Также в статье содержатся универсальные советы по теме домашних обертываний.
В чем принцип действия домашних обертывания для похудения?
Действие обертываний достаточно конкретное – они разрушают клетки жировых тканей и препятствуют застаиванию жидкости в организме, за счет этого объемы проблемных зон уменьшаются. Этот эффект также будет мощным союзников в борьбе с целлюлитом. Кожа становится более гладкой и эластичной, ненавистная апельсиновая корка уходит.
Если выбирать натуральные компоненты для приготовления состава, то кожа получит из них витамины и микроэлементы, которых ей часто не хватает.
Кожа заряжается полезными веществами, начинает быстрее обновляться, препятствуя процесса старения.
Правила для домашних обертываний
- Тщательное очищение кожи в душе или ванной, следует использовать скраб для тела с крупинками среднего размера;
- Стимуляция притока крови, необходим пятиминутный интенсивный массаж, его удобно делать мочалкой или массажной рукавичкой. После массажа вы почувствуете, что кожа хорошо разогрета;
- Смесь для нанесения готовится непосредственно перед процедурой, она должна покрывать кожу толстым слоем. Чем лучше выбранный рецепт подойдет именно вам, тем заметнее будет результат.
Технология обертываний в домашних условиях
После нанесения смеси на проблемные зоны их следует замотать обычной пищевой пленкой в несколько слоев, для удобства следует заматывать снизу-вверх. Для усиления эффекта необходимо создать тепловой эффект, который будет действовать как в сауне, для этого наденьте сверху что-то теплое или укройтесь плотным пледом. Среднее время процедуры – 30-40 минут, в процессе следует быть внимательными к своему самочувствию, так как не все легко переносят парниковый эффект и перегрев. При любых признаках плохого самочувствия пленку следует немедленно снять. После процедуры остатки смеси смываются теплой водой, на зону наносится лосьон или крем для тела, к примеру, с антицеллюлитным эффектом.
Для проявления эффекта потребуется 7-14 процедур домашнего обертывания. Результат будет намного лучше, если совместить процедуры с диетами или физическими упражнениями для похудения.
Рецепты обертываний для похудения
Для использования в домашних условиях наиболее благоприятно себя зарекомендовали четыре рецепта обертываний. В состав каждого из них входят простые ингредиенты, которые легко приобрести по доступной стоимости.
Медовое обертывание для похудения
Этот рецепт является безусловным лидером по количеству хороших отзывов, мед является главным компонентом в составе, он усиливает приток крови и активность в обменных процессах. За счет этого жировые клетки разрушаются, а лишняя жидкость – выводится.
Для медового обертывания потребуется:
- Жидкий мед – 2 ст. ложки;
- Красный молотый перец – 1 ч. ложка;
- Оливковое масло – 2 ч. ложки.
Если мед слишком густой, то это можно исправить, растопив его на водяной бане. Если вы являетесь обладательницей чувствительной кожи, то будьте осторожны с красным перцем в составе. Для того, чтобы не заработать раздражения, его можно заменить на молотую корицу, эта специя более деликатна.
Обертывание для похудения на основе глины
Рецепты средств с глиной являются классикой домашней косметологии. Глина работает как абсорбент, вытягивая из клеток кожи токсины и лишнюю жидкость, в результате такого воздействия кожа становится гладкой и мягкой на ощупь. Это средство универсально от эффекта апельсиновой корки и от растяжек.
Возьмите любую сухую глину в количестве 3-4 столовых ложек и добавьте к ней комнатной воды, чтобы получилась плотность, как у густой сметаны. Получившаяся смесь уже сама по себе является готовым составом для обертываний, для усиления эффекта можно добавить к ней столовую ложку любого растительного масла, а также несколько капель эфирного масла апельсина или другого цитруса.
Домашние обертывания с водорослями
Каждая женщина слышала о том, что эти морские водоросли приносят великолепные результаты, и знает о том, насколько дорого эти процедуры стоят в салонах. При этом мало кто думает, что водоросли не являются дефицитом, купить их можно в любой аптеке. Для проведения одной процедуры потребуется 5-6 столовых ложен сухой ламинарии или фукуса, их необходимо залить небольшим количеством теплой воды и оставить до набухания.
Эта смесь наносится на подготовленные проблемные зоны и выдерживается под пленкой 30-40 минут. Отведенного времени хватит для того, чтобы запустить процессы разрушения жировых тканей. Эти же водоросли помогут от растяжек на коже и даже решат вопрос сосудиков, которые вылезают на поверхность кожи.
Обертывания для похудения с солью
Это самый простой и доступный рецепт, так как средства для него найдутся в каждом доме. Обычно именно с соли женщины открывают для себя суть и пользу от обертываний. Потребуется лишь 4 столовые ложки обычной крупной соли и пара ложек растительного масла. Нужно разогреть масло и смешать его с солью, смесь перемешать и дать ей постоять несколько минут. Затем промасленная соль втирается в выбранный участок тела, заматывается пленкой.
Во время процедуры вы можете ощутить неприятное жжение на коже, это означает, что соль стала причиной слишком сильного раздражения. Если это произошло, следует немедленно снять пленку и смыть соль. Для следующего раза можно попробовать уменьшить количество соли в составе.
Другие интересные материалы для тех, кто худеет
похудение в домашних условиях
Помимо обертываний существует множество методик, которые вернут телу былую красоту, а коже – гладкость и эластичность. Среди десятков методик встречаются такие, которые не требуют практически никаких усилий. Если построить правильную программу, килограммы будут уходить легко и просто!
Пищевая пленка для похудения
Если вы не донца поняли, как именно следует использовать пищевую пленку для обертываний, то здесь вы найдете более полную инструкцию. Вы узнаете, как работают обертывания с физиологической точки зрения, какова их оптимальная периодичность, а также другие практические рекомендации.
Источник
Давайте начнем сразу с сути дела: обёртывания в целях похудения действительно работают или это просто миф?
Если коротко, то и да, и нет.
Многое зависит от того, каковы ваши ожидания. Обрастание лишними килограммами заняло годы, и от них не избавиться, если просто лежать, намазавшись специями и завернувшись в целлофан. Тут не обойтись без «тяжелой артиллерии», изменения образа жизни в целом.
Но, пока у вас еще есть надежда, давайте рассмотрим эту тему немного глубже.
Для чего делают обёртывания?
В настоящее время процедуры обёртываний применяют для нескольких целей:
- Похудение – относится только к весовым показателям. В этом пункте не рассматриваются такие показатели, как изменение мышечной или жировой массы.
- Уменьшение жировой прослойки – некоторые думают, что обёртывания способны вытопить лишний жир через кожу.
- Избавление от целлюлита – почти то же, что и предыдущий пункт: надежды возлагаются на то, что обёртывания помогут улучшить внешний вид ягодиц и бедер.
- Избавление от шлаков – «детокс» есть рекламная фраза, но на самом деле это неоднозначное слово не подразумевает ничего особенного. Если вы получали с пищей большое количество таких отравляющих веществ, как свинец и ртуть, то пытаться вывести их при помощи обёртывания сравни попыткам потушить лесной пожар из садового шланга.
- Стать стройнее – еще одно неоднозначное рекламное определение. Объясняется тем, что если плотно замотаться в полиэтиленовую пленку, она вытеснит лишний жир.
- Расслабление – некоторым нравится использовать обёртывание как средство избавления от стресса. Их нельзя в этом упрекнуть. Нам всем порой это необходимо!
Что представляет собой обёртывание?
Прежде чем продолжать, определим точно, что же такое обёртывания. Если коротко, то современное обёртывание представляет собой нанесение на тело или отдельные его части маски из растений и/или специй, таких как водоросли, лечебные грязи, глины, либо крем или лосьон.
Тело заворачивается в целлофан примерно на 20 минут и, в зависимости от процедуры, впитывает полезные или избавляется от ненужных веществ. После этого нужно тепло укрыться либо, в некоторых случаях, посидеть в сауне (предостережения будут ниже).
Виды обёртываний
Разберёмся подробнее в видах обёртываний, которые предлагаются на рынке косметических услуг:
Водорослевое обёртывание
Считается, что водоросли способны «напитать кожу минералами и энзимами, стимулировать циркуляцию в тканях, «укрепить» кожные покровы и повысить эластичность, «очистить» кожу от токсинов». Например, обертывания ламинарией отлично подходит для оздоровления кожи, борьбы с целлюлитом и много другого.
Грязевое обёртывание
При этом обёртывании тело намазывают лечебной грязью, что способствует активному потоотделению. Сторонники грязевых обёртываний уверяют, что грязь способствует похудению и тонизированию, увлажняет, очищает и подтягивает кожу, расслабляет мышцы и снижает стресс.
Глиняное обёртывание
Глиняные обёртывания очень похожи на грязевые, только к ним, обычно, добавляют различные специи и масла для более выраженного эффекта. Утверждается, что обертывания глиной способствуют «очищению от токсинов, улучшению циркуляции, снижению болевых ощущений и снижению веса» (якобы за счет потоотделения).
Антицеллюлитное обёртывание
Антицеллюлитные обёртывания пользуются популярностью с тех пор, как их стали применять на отдельные проблемные места, такие как бедра и ягодицы. Как и другие, такое обёртывание включает добавление некоторых лосьонов или специй. Сверху тело оборачивают тканью или целлофаном. К сожалению, по составу целлюлит ничем не отличается от любого другого жира в теле человека. И как бы женщины ни ненавидели «апельсиновую корку», эта процедура не заменит правильное питание и физическую активность.
Растительные обёртывания
Тут всё ясно из названия. Тело обмазывают настойкой из растений. Эффект воздействия будет тот же, что описан выше (смягчение кожи, избавление от шлаков, целлюлита и так далее). Более подробно этот тип обёртывания можно узнать на сайте lamifaren.kz.
Обёртывание водорослями
Обёртывание водорослями действует практически так же, как уже описывалось выше, только в этом случае органическая масса водорослей приматывается к телу целлофаном. Как уже говорилось, это теоретически поможет «очиститься от токсинов», избавится от целлюлита и прочее.
Стягивание
Компрессионные обертывания были прозваны «мумиями» и могут произвести впечатление в плане уменьшения сантиметров. В данном случае тело заворачивается в полосы ткани, пропитанные минеральными растворами, специями, глиной и другими органическими веществами.
Обёртывания можно применять для снижения веса?
Это правда. Вы можете «потерять вес» после курса обёртываний. В любом случае это видимость, а не долговременный эффект. Да, я знаю. Простите, что всех огорчил.
Вполне естественно, что у тела, обернутого целлофановой плёнкой, повышается температура. Вы будете «терять вес» через пот и обезвоживание. Можно будет заметить небольшие потери при взвешивании или увидеть уменьшение объемов в сантиметрах, но на самом деле снижение массы тела происходит не за счет жировой ткани.
Система «похудения в нужных местах» давно опровергнута. Вы не можете вытопить лишний жир через кожу. Когда вы покидаете спа-салон и вновь поглощаете пищу или воду, возвращается всё то, что было потеряно при потоотделении во время процедуры.
Обёртывания для избавления от жира?
Если вы взыскательный потребитель, вас не устроит просто небольшая потеря лишней жидкости. Вам нужен реальный эффект – ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЖИРОВОЙ МАССЫ! К сожалению, вы ожидаете слишком много.
Мне неизвестны какие-либо надежные медицинские свидетельства о том, что процедура обёртывания приводит к местному уменьшению жировой прослойки. Как уже упоминалось ранее, местное воздействие – это миф, который на протяжении долгого времени опустошает кошельки покупателей.
Улучшение внешнего вида?
Это утверждение основано на видимом уменьшении той омерзительной субстанции, которая известна как целлюлит. Изначально, как я упоминал выше, целлюлит – это просто название (прекрасный рекламный ход!), и по химическому составу он не отличается от любого другого жира в организме (невзирая на то, что говорил вам ваш натуропат).
После обёртываний вы действительно можете увидеть временные изменения в том, как выглядит ваша пятая точка. Но это более связано с перемещением жидкости в тканях, нежели с длительным физиологическим изменением.
Очищение от шлаков?
Бесчисленное количество сайтов уверяют, что обёртывания «очистят» ваше тело от «шлаков». В любом случае эта терминология довольно неоднозначна и неубедительна. Она не раскрывает, какие именно токсины будут выведены из организма.
Поскольку данная процедура вызывает потоотделение, вполне возможно, что обёртывание может помочь отчистить поры. Хорошо, если вы ожидаете именно этого. Но я не видел ни одного научного доказательства тому, что такая процедура может «очистить» вас изнутри (внутренние органы, кровь, сосуды и так далее).
Меры предосторожности
Какие угрозы для здоровья и связанные с этим опасности могут быть у обёртываний?
Большинству здоровых людей не понравилось бы ощутить побочные эффекты обёртываний. Но очень важно понимать, что любая подобная процедура несёт риски, какими бы незначительными они ни казались.
Если у вас уже есть какие-то проблемы со здоровьем, то нужно быть предельно осторожными. Если есть проблемы с сердцем или сосудами, потеря жидкости при потоотделении может привести к резкому снижению кровяного давления, что, в свою очередь, приведет к повышению вязкости крови. Если это случится, на сердце ляжет очень большая нагрузка, оно будет сильнее качать кровь, чтобы привести давление в норму. То, что вы почувствуете при этом, в самом лучшем случае, это легкий жар и головокружение.
Сила сжатия при тугом обёртывании может привести к ухудшению циркуляции крови и негативно отразиться на внутренних органах. Вы также рискуете обезвоживанием, которое может вызвать сбой в электролитическом обмене. Такое состояние способно привести к возникновению спазмов и сердечной аритмии, если у вас уже диагностирована сердечная недостаточность.
Как правило, процедура обёртывания повышает внутреннюю температуру тела и может привести к гипертермии (перегреву). В некоторых случаях обёртывания проводятся в горячей сауне или сопровождаются физическими упражнениями, тогда повышение температуры тела неизбежно.
Все это особенно опасно при длительных обёртываниях. Гипертермия может выразиться такими симптомами, как отсутствие потоотделения (тело пытается сохранить жидкость для жизненно важных процессов внутри организма), головокружение, потеря ориентации в пространстве, тошнота, и, возможно, обмороки – это стресс для мозга и других основных органов.
Вывод: если у вас есть любые проблемы со здоровьем, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем приступать к обёртываниям.
Стоит ли мне делать обёртывания? Вердикт
До того как приступить к подобным процедурам, взвесьте все перечисленные доводы и примите взвешенное решение, подходят ли обёртывания для вас. Что вы ожидаете от процедуры? Если вас устроит временное улучшение самочувствия, то стоит попробовать.
Если же вам нужно избавиться от лишних жировых отложений, скорее всего, будете разочарованы. Ваши лишние килограммы образовались не за один день, и глупо ожидать, что от них можно избавиться после 30-и минутной процедуры.
Наиболее действенными методами для избавления от лишнего веса по-прежнему остаются правильное питание, физические упражнения, общая физическая активность и время, проведенное на ногах. Сочетание всех перечисленных действий поможет надолго распрощаться с лишними килограммами.
Источник: https://www.drbillsukala.com.au/health-q-a/body-wraps-do-they-work-for-weight-loss/
Источник
Горячее обертывание для похудения — эффективный метод коррекции фигуры, относящийся к талассотерапии. Он позволяет за короткое время сбросить несколько килограммов, уменьшить проявления целлюлита и подтянуть живот. Этот простой способ борьбы с лишним весом, практикуемый во многих салонах красоты, отличается легкостью подготовки и выполнения, поэтому доступен для применения в домашних условиях. При правильном и регулярном проведении процедуры можно без физических тренировок и диет добиться хороших результатов.
Как работает метод горячих обертываний?
Преимуществом метода является возможность применения обертываний не только на всем теле, но и отдельных участках, являющихся самыми проблемными местами. Для этого на зоны, нуждающиеся в коррекции, наносят специальный разогревающий состав, помогающий достигнуть следующих результатов:
- Расширить кровеносные сосуды, ускорить кровообращение и метаболизм.
- Открыть поры, через которые выйдет лишняя жидкость, шлаки и токсины.
- Напитать кожу полезными микроэлементами и витаминами.
- Активизировать расщепление жиров, очистив от них клетки.
С помощью горячих обертываний можно не только быстро и эффективно снизить вес и избавиться от целлюлита, но и достигнуть ряда дополнительных положительных действий: повысить упругость кожи, разгладить и подтянуть ее. Для получения видимых результатов (уменьшения объемов проблемных зон и улучшения состояния кожного покрова) достаточно нескольких сеансов обертываний горячими составами.
Особенности проведения процедуры в домашних условиях
Вопрос о том, как делать обертывание тела горячими смесями, и дает ли эта процедура ожидаемый результат, интересует многих. Горячее обертывание — один из популярных способов коррекции веса, улучшения внешнего вида кожных покровов и оздоровления организма посредством выведения лишнего жира, жидкости, токсинов и шлаков. Добиться хорошего результата от сеанса обертывания, проводимого в домашних условиях, можно только при соблюдении ряда правил:
- Перед процедурой необходимо хорошо распарить кожу, что обеспечит более эффективное выведение вредных и лучшее проникновение полезных веществ. Оптимальным вариантом для быстрого разогревания кожных покровов будет ванна с морской солью.
- После принятия горячей ванны следует очистить тело, особенно проблемные места, скрабом с крупными абразивными частицами или жесткой мочалкой и принять душ. Это необходимо для обеспечения лучшего взаимодействия смеси с кожей.
- Влажную кожу следует полностью обсушить полотенцем (на кожных покровах не должно оставаться даже минимального количества влаги).
На подготовленные таким образом участки тела накладывают смесь (ее готовят заранее), обматывают сверху пищевой пленкой, надевают теплую одежду или ложатся под одеяло. Время процедуры в зависимости от нанесенной смеси составляет от 30 минут до часа. По истечении этого времени состав смывают водой, тщательно вытирают кожу и наносят на нее питательный крем.
Рецепты
В состав, применяемый в обертывании для похудения, могут входить различные активные компоненты, благодаря которым процедура приобретает направленность на решение одной или нескольких проблем: борьбу с лишним весом, устранение целлюлита, нормализацию состояния кожных покровов. Готовые смеси продаются в аптеках или косметических салонах, но женщины, предпочитающие применение натуральной домашней косметики, могут приготовить необходимый состав самостоятельно.
Все рецепты составов для обертываний включают доступные любой представительнице прекрасного пола ингредиенты и легко готовятся, но непригодны для длительного хранения, поэтому использовать их необходимо сразу же. Не следует забывать, что температура смесей, несмотря на то, что их называют горячими, должна быть перед нанесением на тело не выше +37…+38°С.
С медом
Медовые обертывания имеют большую популярность, т. к. этот продукт пчеловодства способен оказывать на кожу комплексное действие: очищающее, увлажняющее, питающее, тонизирующее, оздоравливающее и омолаживающее. После проведения этой процедуры в глубоких слоях кожного покрова и соприкасающихся с ними мышцах активизируется кровообращение, что приводит к усилению тканевого дыхания.
Мед содержит большое количество биологически активных веществ, которые выводят из организма шлаки и токсины. Для приготовления действенной смеси можно воспользоваться следующим рецептом:
- Нужно растопить натуральный, не успевший засахариться, мед на водяной бане до температуры +38…+40°С.
- Добавить к жидкому продукту пчеловодства несколько капель эфирного масла на выбор.
Готовый состав нанести на проблемные участки, обернуть пищевой пленкой и оставить на 1–1,5 часа, после чего смыть теплой водой. Во время проведения процедуры рекомендуется двигаться и выполнять несложные гимнастические упражнения, а не просто лежать под одеялом.
С глиной
Процедуры, в которых применяется косметическая глина, эффективны для обертывания живота и бедер. С их помощью быстро подтягивается брюшная стенка, а с кожи исчезают растяжки и признаки целлюлита. Для обертываний можно применять любые виды глины, но лучший результат достигается при использовании голубой и черной, содержащих большое количество ферментов, органических веществ и минералов.
Входящие в эти разновидности глины компоненты хорошо впитываются кожными покровами и оказывают благотворное влияние на состояние кожи и всего организма. Приготовить самостоятельно глиняную смесь несложно:
- купленный в аптеке порошок глины разводят водой до консистенции сметаны;
- полученную смесь равномерно распределяют по проблемным местам и оборачивают пищевой пленкой;
- сверху глиняный компресс утепляют одеждой или ложатся под одеяло.
Время проведения процедуры может составлять от 30 минут до часа. После смывания глиняного состава на кожу наносят антицеллюлитное средство, позволяющее закрепить достигнутый результат.
С ламинарией
Для приготовления водорослевой смеси для похудения подходит только ламинария. Приобрести эти водоросли несложно — они в виде порошка продаются практически во всех аптеках. Готовят средство следующим образом:
- порошок ламинарии разводят горячей водой с температурой не ниже +50…+60°С;
- добавляют по несколько капель цитрусового и камфорного масел;
- оставляют для настаивания на 15 минут.
За это время водорослевая масса набухнет и остынет до +37…+38°С. Готовую смесь, так же как и в предыдущих рецептах, накладывают на проблемные места, закрывают пищевой пленкой и утепляют одеждой или одеялом. Если имеется непереносимость к ароматическим маслам, состав для обертываний можно приготовить без них, только из ламинарии. Результативность средства от этого не снизится. Длительность процедуры от 35 минут до часа.
С маслом
Для обертываний берут оливковое масло (20–25 г). Его предварительно следует слегка нагреть на водяной бане, а затем добавить 3 капли лавандового, можжевелового или лимонного ароматического масла и хорошо перемешать. Готовый состав втирают в кожу проблемных участков, оборачивают пленкой и утепляют. Процедура длится час. Во время воздействия на организм масляной смеси рекомендуется двигаться и выполнять гимнастические упражнения, что повысит эффективность масляного обертывания. Дополнительно эта процедура, помогающая похудеть, оказывает следующие действия:
- насыщает кожу микроэлементами и тонизирует ее;
- активизирует в подкожной клетчатке метаболические процессы;
- оказывает антиоксидантное действие, препятствующее преждевременному старению.
Сеансы масляных обертываний проводятся раз в 7 дней на протяжении 3 недель.
С горчицей
Такое обертывание — наиболее результативный способ эффективного похудения. Горчичная смесь готовится просто:
- Горчичный порошок разводят водой до консистенции сметаны.
- К 3 частям готовой горчицы добавляют 2 части жидкого меда.
- Полученную смесь ставят на водяную баню на 15 минут.
После того как горчично–медовый состав готов, к нему добавляют немного оливкового масла, хорошо перемешивают, наносят на кожу в проблемных местах и укрывают пленкой. Необходимо помнить, что горчица способна спровоцировать возникновение аллергической реакции или обжечь кожу, поэтому первые процедуры следует выполнять на небольших участках.
Эффективность
Благодаря горячим обертываниям можно быстро избавиться от целлюлита и лишних килограммов, получив одновременно с этим ряд дополнительных положительных эффектов, улучшающих внешний вид и поднимающих настроение:
- улучшение состояния кожи;
- выравнивание контуров тела;
- исчезновение с проблемных мест прослоек жира;
- активизация подкожных метаболических процессов;
- возвращение коже гладкости, эластичности и упругости.
Эта процедура имеет высокую эффективность, что на практике доказало большое количество женщин. Но если применять только обертывания, вес будет уходить не так быстро. За 2–3 недели можно снизить массу тела на 5 кг и уменьшить его объемы на 3–4 см.
При желании получить лучшие результаты одновременно с обертываниями выполняют комплекс гимнастических упражнений и корректируют рацион, убирая из меню калорийную пищу и обогащая его продуктами, содержащими растительную клетчатку. Такое комплексное воздействие на организм повышает эффективность обертываний, и дает возможность сбросить за месяц до 10 кг лишнего веса и избавиться от целлюлита.
Противопоказания
Хотя горячее обертывание считается одной из лучших СПА–процедур талассотерапии, позволяющей эффективно бороться с различными типами ожирения, применять его на практике можно не всегда. У этого вида обертывания имеется ряд противопоказаний, связанных с тепловым эффектом, образующимся под пленкой. Процедуры горячих обертываний противопоказаны людям, имеющим в анамнезе следующие заболевания:
- грибковые поражения ногтей, волосяных луковиц или кожного покрова;
- любые повреждения кожи (трещины, царапины, ссадины, сыпь);
- эндокринные болезни (гипотиреоз, сахарный диабет);
- патологии сердечно–сосудистой системы;
- дерматит или псориаз в острой стадии;
- гинекологические заболевания;
- варикозное расширение вен;
- онкология.
Дополнительно к этому списку процедура, помогающая похудеть, недопустима в случае появления аллергических реакций на компоненты, входящие в состав для обертывания, при менструации, во время беременности и в течение полугода после родов. Связан такой обширный ряд противопоказаний с образующимся под пленкой тепловым эффектом, который может вызвать внутреннее кровотечение.
Отзывы и результаты похудевших
Люди, когда-либо пробовавшие применять для избавления от лишнего веса такие обертывания, отмечают результативность процедуры. О ней можно прочитать большое количество только положительных отзывов, в которых говорится, что после проведения обертываний уходят лишние килограммы и жировые отложения, скопившиеся на бедрах и талии, и улучшается состояние кожи.
Отзывы об этой процедуре свидетельствуют, что результат ощущается уже после нескольких сеансов. Быстрота ее действия связана со способностью горячих обертываний вызывать интенсивную потерю организмом излишков влаги, вместе с которой уходит и подкожный жир.
Наталья, 24 года, Миасс
Обертывания с горячими смесями я стала делать по совету подруги. Вес хотя и не был совсем избыточным, но на боках нависали складки, которые было трудно скрыть одеждой. Выбрала для процедуры горчицу и не пожалела. Уже после первого сеанса применения смеси горчицы с медом улучшилось состояние кожи, она стала приятной на ощупь и гладкой, а через неделю я заметила, что на 1,5 см уменьшился объем бедер и появилась талия!
Анастасия, 31 год, Чебоксары
Обертывание для похудения меня впечатлило. Я стала применять эту процедуру, когда до отпуска оставалось всего 2 недели, и она помогла! После 5 сеансов кожа на бедрах перестала выглядеть как корка апельсина, исчез жир с талии, а живот подтянулся.
Валентина, 27 лет, Владивосток
Я уже месяц делаю обертывания для похудения с подогретой глиняной смесью. Дополнительно к ним совершаю утреннюю пробежку. За эти дни улучшилось состояние моей кожи, фигура перестала выглядеть как «столбик», а стрелка весов радует, т. к. лишние килограммы постепенно исчезают!
Источник