Коктейли wellness и диета для них

Многие девушки стремятся иметь подтянутое тело, идеальный вес и красивую фигуру. Но этому сильно мешают современные генномодифицированные продукты, загруженность на работе и загрязненная атмосфера. Порой даже не задумываешься, как сильно все это вредит здоровью и фигуре. Поддерживать себя в хорошей форме помогут коктейли «Орифлейм». Почему они так привлекательны и как их правильно употреблять? Познакомимся поближе с этими продуктами.

Что представляют собой коктейли?

«Нэчурал Баланс» – это сухие смеси для приготовления питательного напитка, который поможет снизить вес естественным образом. Коктейль содержит в себе протеин только из натуральных источников, аналогичных по питательной ценности органическим веществам грудного молока. Также продукт содержит много клетчатки, имея при этом маленький гликемический индекс. Благодаря этому «Велнес» может стать полноценной заменой другим средствам для похудения и полезной альтернативой вредным перекусам.

Зачем принимать напиток?

Если вы хотите поддерживать постоянный вес или комфортно похудеть, не вредя организму, то Wellness Natural Balance поможет в этом самым оптимальным образом.

1. Коктейль защищает от переедания, помогает меньше кушать. При этом вы не будете испытывать чувства голода, вследствие чего вес снижается естественным образом.

2. Состав сбалансирован, поэтому у организма не будет недостатка питательных веществ, в которых он так нуждается в течение дня.

3. Напиток поможет правильно питаться. Он может стать полноценным полезным перекусом, особенно если нет времени готовить полезную пищу. «Велнес» очень питательный и низкокалорийный.

4. Коктейль не только для похудения, он прекрасно наполняет энергией на весь день. Это достигается благодаря свойству сохранять оптимальный уровень сахара в крови.

Одним словом, это настоящий чудо-напиток, который помогает сбросить лишние килограммы и придерживаться здорового образа жизни.

Линейка продукции

В продаже можно найти только три вкуса коктейля «Орифлейм»:

• Шоколад.
• Клубника.
• Ваниль.

Выбирайте любой напиток и снижайте вес, наслаждаясь любимым вкусом. Коктейли отличаются только ароматизаторами. В остальном их состав абсолютно идентичен. Можно приобрести напитки с разными вкусами и пить их по очереди. Производитель это вполне допускает.

Коктейль «Орифлейм»: состав

Производители утверждают, что их продукция для похудения серии «Нэчурал Баланс» содержит только сбалансированные и точно подобранные ингредиенты. Они имеют следующее процентное соотношение.

• Гороховый протеин – чуть больше 30 %.
• Яблоки – 20 %.
• Яйца – 17 %.
• Подсырная молочная сыворотка – 10 %.
• Семена шиповника – 9 %.
• Концентрированный молочный сывороточный протеин – 6 %.
• Яичный белок – 5 %.
• Клетчатка сахарной свеклы – 2 %.
• Подсластители и ароматизаторы – меньше 1 %.

Стоит отметить, что яблоки, яйца и семена шиповника содержатся в порошкообразном виде. Это нужно для сохранения свежести ингредиентов и нисколько не влияет на эффективность конечного продукта.

Чтобы в яйцах было большое содержание кислот Омега 3 и 6, куры получают особенный корм. Но правдивость этого утверждения производителя проверить, к сожалению, нельзя.

Полезность состава

Коктейль «Велнес» – это хорошо продуманная продукция. В его составе жиры, медленно перевариваемые белки и углеводы имеют оптимальное соотношение. Поэтому напиток хорошо усваивается организмом.

Насыщенные жирные кислоты, которые содержатся в яйцах и молочной сыворотке, помогают сохранить здоровье и красоту. Витамин С из шиповника и яблок – это прекрасный антиоксидант, который незамедлительно устраняет свободные радикалы. Нерастворимая и растворимая в воде клетчатка, включенная в состав, поддерживает нормальную работу желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.

Примечательно, что в смеси для напитка отсутствуют трансжиры и прочие вредные кислоты. А подсластители не содержатся в чистом виде. Заменители сахара добавляют в продукт в мизерном количестве, и то для сохранения гликемического индекса и приятного вкуса.

Все ли компоненты натуральные?

Среди других коктейлей для похудения значительно выделяется «Велнес» от «Орифлейм». Компания смогла этого добиться благодаря натуральности заявленного состава. Но соответствует ли это действительности?

Если тщательно разобрать состав смеси, то можно убедиться, что все ингредиенты на самом деле натуральны практически на сто процентов. Это не может не подкупать женщин, которые предпочитают только самое полезное. Даже ароматизаторы клубники, ванили и шоколада являются натуральными.

Исключение составляет подсластитель сукралоза, который есть в составе. Он искусственный, но зато самый безвредный из низкокалорийных заменителей, существующих в современной пищевой индустрии. К тому же в смеси его совсем немного, меньше одного процента.

Противопоказания

К сожалению, этот чудо-коктейль можно принимать не всем. Он вам не подходит, если у вас есть аллергия на отдельные компоненты. Но, как показывает практика, не все так печально. Какие же противопоказания у этого продукта?

1. Непереносимость яиц. Людям с такой аллергией не рекомендуется употреблять коктейль. Но много случаев, когда у людей с непереносимостью яиц не возникало никаких побочных эффектов. В любом случае по этому вопросу проконсультируйтесь у своего врача.

2. Аллергия на клубнику и ваниль. «Нэчурал Баланс» содержит только натуральные ароматизаторы, а не сами продукты в чистом виде, и то в незначительном количестве. Поэтому непереносимость может проявиться, но ее вероятность очень мала. Если вы все же приняли решение употреблять этот напиток, то проверьте реакцию организма, начиная с небольших доз. Либо выберите коктейль «Велнес» с таким вкусом, который не вызывает у вас аллергии.

3. Непереносимость лактозы. В порции готового напитка ее также мало – около одного процента. Поэтому аллергия может вообще не проявиться. Если же вы не хотите рисковать, то просто готовьте коктейль не на молочных продуктах.

4. Беременность. Коктейль не тестировался на женщинах в положении, поэтому неизвестно, какое влияние он будет оказывать на организм.

Как показывают исследования, в случае с аллергиями у каждого будет своя реакция. Поэтому нужно решить самостоятельно, принимать напиток или нет, проконсультировавшись со специалистом.

5. Детский возраст. Коктейль не рекомендуется давать ребенку младше 14 лет. Но на практике мамочки без опасений заменяют этим напитком детские смеси. Негативных последствий не отмечают, а наоборот, наблюдается активность и хорошее самочувствие.

Результаты от коктейля

Как показывают отзывы, коктейль «Орифлейм» действительно дает результаты в похудении и в общем оздоровлении организма. Какие же изменения отмечают у себя женщины, попробовавшие этот продукт?

• Пропадает тяга к сладостям и фастфуду.
• Снижается лишний вес.
• Тело уменьшается в объемах.
• Появляется энергия, становишься более работоспособной как в умственном, так и в физическом плане.
• Повышается уровень концентрации внимания, чувствуешь себя более собранной.
• Нормализуется артериальное давление.
• Оптимизируется содержание сахара в крови.
• Налаживается работа желудочно-кишечного тракта.
• Появляется ощущение, что организм очистился от шлаков и токсинов.
• В целом чувствуешь себя намного лучше и более молодо.

Как видите, девушки отмечают только положительное влияние коктейлей «Орифлейм». С помощью него можно хорошо похудеть без вреда и даже с пользой для организма. Но стоит помнить, что производитель позиционирует этот продукт как биологически активную добавку. Поэтому, если у вас недостаточно полноценный рацион, имеет смысл дополнительно принимать мультивитаминные комплексы.

Как коктейль помогает сбросить вес?

Прежде всего вклад напитка в процесс снижения веса связан с уменьшением выработки инсулина. Это анаболический гормон, поэтому он способствует образованию лишних килограммов у склонных к полноте людей. С помощью приема коктейля его можно привести в норму и быстро похудеть при условии правильного питания. В этом и состоит секрет действия состава.

Независимые исследования в разных странах показали, что у «Велнес» от «Орифлейм» низкий гликемический индекс (всего 28). Чрезвычайно вредными считаются продукты, у которых этот показатель превышает отметку 55. Их называют «быстрыми» углеводами. Они изменяют содержание глюкозы в крови не в самую лучшую сторону (повышают его). К таким вредностям, например, относят кондитерские изделия и продукты из очищенной пшеницы.

Предпочтение стоит отдавать медленно усвояемым углеводам. Это овощи, бобовые, цельнозерновой хлеб. «Нэчурал Баланс» способен заменить такие продукты в рационе, если вы их попросту не любите. «Медленные» углеводы помогают уменьшить порции и снизить калорийность. При этом не будет возникать потребность в сладком или чувство голода.

Таким незамысловатым образом коктейль при регулярном употреблении помогает значительно сбросить вес и придерживаться правильной диеты.

А сколько же килограмм можно сбросить?

Подробно изучив отзывы на коктейль «Орифлейм», можно увидеть, что он дает самые различные результаты. Обычно видимый эффект проявляется не сразу, а спустя какое-то время. Некоторые девушки отмечают, что ненавистные килограммы ушли только через месяц или два. Но и это уже неплохой результат.

К примеру, если у вас немного тучноватое телосложение и вы будете пить коктейль только вместо ужина, как самостоятельное блюдо, то каждый месяц вы будете терять от трех до пяти килограмм. Вес будет снижаться до тех пор, пока не придет в норму.

Более наглядный результат будет, если вам нужно сбросить несколько десятков килограмм. Вы потеряете около семи килограмм за месяц, если параллельно с употреблением этого напитка будете интенсивно заниматься спортом.

В любом случае эффект есть, и неплохой. Многие девушки рекомендуют к употреблению коктейль для похудения Oriflame.

Заменит ли «Велнес» протеиновые напитки?

Женщины, активно занимающиеся на тренажерах, часто задаются вопросом о том, можно ли «Нэчурал Баланс» использовать вместо протеиновых и углеводных коктейлей, которые предлагают в магазинах спортивного питания. Представители «Орифлейм» уверяют, что можно. Дело в том, что в составе 32 % углеводов и 41 % протеинов, что достаточно много. Поэтому коктейль можно пить до и после тренировки, чтобы зарядиться энергией и восстановить мышцы после физических нагрузок.

Однако нужно помнить, что у «Велнеса» небольшой гликемический индекс. Его будет недостаточно для анаболического эффекта, который дают продукты спортивного питания. По этой причине, если вы нуждаетесь в повышенной дозе протеинов и углеводов, возьмите двойную порцию сухой смеси для коктейля «Нэчурал Баланс». Плюс готовьте напиток не на воде, а на высококалорийных жидкостях.

С «Нэчурал Баланс» можно набрать вес

Состав смеси настолько уникален, что с ее помощью можно не только похудеть, но и набрать мышечную массу. Не стоит переживать, что вы наберете лишний вес, в то время как хотите похудеть. «Велнес» сжигает жировую прослойку и увеличивает объемы тела, если они недостаточны для нормальной работы организма. Это особенно актуально для девушек, которые сильно похудели после родов, стресса или болезни.

Коктейли «Орифлейм» содержат три источника протеина, которые обеспечивают полноценное белковое питание. Но смесь не является стероидным средством, которое самостоятельно наращивает массу без усилий человека. Напиток нужно использовать только в системе набора веса. Вы достигнете своей цели уже через месяц, если будете пить коктейль после еды, правильно кушать и заниматься спортом.

Как из смеси сделать коктейль

Для приготовления напитка потребуется шейкер и мерная ложечка, которые можно приобрести отдельно у представителей компании «Орифлейм». Их объем 250 миллилитров и 18 грамм соответственно. Возьмите любой порошок коктейля «Орифлейм»: клубнику, шоколад или ваниль. В шейкер добавьте одну мерную ложечку смеси, 150 миллилитров воды и энергично взболтайте. Вот и все, полезный напиток готов!

Ложечка помещается в шейкер, поэтому их удобно хранить и брать с собой. К тому же ничего не нужно выдумывать и отмерять, пытаясь найти верные пропорции. Если у вас нет таких аксессуаров для коктейля – не беда. В стакан налейте 200 миллилитров воды и положите две чайные ложки порошка. Взбейте миксером или перемешайте вручную до однородного состояния. Также коктейль можно готовить в электрическом блендере тем же способом.

Стоит отметить, что вода для приготовления напитка ни в коем случае не должна быть газированной, горячей или теплой. Жиросжигающий коктейль для похудения будет намного приятнее, если его хорошенько охладить. В качестве основы необязательно брать воду. Это может быть сок, компот, молоко, кефир, йогурт, ряженка и многое другое. Все зависит от вкусовых предпочтений. Только нужно помнить, что у конечного продукта будет повышаться энергетическая ценность в зависимости от основы. Если хотите быстро похудеть, то берите только воду. Если же вам нужно много калорий и высокое содержание белка, то разводите смесь более жирными молочными напитками.

Особенности хранения готового продукта

Коктейль можно готовить непосредственно перед употреблением, а можно заранее. Только хранить его необходимо в прохладном месте не больше суток. Готовый напиток, который целый день стоял в тепле (например, на столе), пить категорически не рекомендуется. Такой продукт считается испорченным, и его лучше выбросить. А вот вскрытая упаковка сухой смеси годна для употребления от 3 до 6 месяцев.

«Нэчурал Баланс» можно приготовить заранее и взять с собой. Только перед тем как принимать коктейль «Орифлейм», его нужно хорошенько встряхнуть. Дело в том, что консистенция напитка имеет свойство меняться вследствие натуральных процессов. Уже через каких-то 10-15 минут после приготовления коктейль разделится на фракции. В таком виде пить его не нужно. Именно поэтому, после того как «Велнес» постоит, его необходимо встряхивать или взбивать миксером.

Сами же представители «Орифлейм» настойчиво рекомендуют по отдельности брать с собой воду, порошок и готовить коктейль непосредственно перед приемом, если есть такая возможность.

Как пить коктейль «Орифлейм» для похудения?

1. Для снижения веса напиток употребляют два раза в день. Максимально можно увеличить прием до трех порций, но делать это крайне не рекомендуется. Коктейль лучше пить за полчаса до еды или вместо перекуса. Так он нормализует уровень сахара в крови – снимет тягу к сладкому, притупит чувство голода и в целом снизит аппетит. По желанию стаканом напитка можно заменить от одного до двух полноценных приемов пищи в день, если нужен наибольший эффект похудения.

2. Для поддержания энергии и веса чудо-коктейль пьют, когда хочется чего-нибудь сладкого, или вместо перекуса от одного до двух раз в день.

3. Для увеличения мышечной массы делают двойную порцию «Нэчурал Баланс» и употребляют строго после физической нагрузки. На двести миллилитров жидкости рекомендуется брать две мерные ложечки сухого порошка.

Примечательно, что «Велнес» можно употреблять в течение длительного времени без опасений навредить своему организму. Наоборот, после продолжительного курса девушки замечают положительные изменения.

Коктейли «Нэчурал Баланс» от “Орифлейм” можно принимать в течение долгого периода времени, они приносят исключительную пользу организму, способствуют похудению, но все же существуют ограничения.

Рекомендации для эффективного похудения от «Велнес»

Сама компания «Орифлейм» специально разработала четкую программу по снижению веса, чтобы жиросжигающий коктейль для похудения давал наилучшие результаты. Каких же рекомендаций советуют придерживаться специалисты?

1. Пейте «Велнес» до еды, тогда вы скушаете наполовину меньше.

2. Полностью замените коктейлем завтрак или ужин, и вес начнет уходить быстрее.

3. Возьмите маленькую тарелочку, чтобы размер порции не был больше вашего кулачка.

4. Правильно питайтесь 6 раз в день, из которых 3 – это завтрак, обед и ужин, а остальные – перекусы.

5. Старайтесь принимать пищу в одно и то же время.

6. Ешьте не торопясь и тщательно пережевывайте. При этом не читайте и не смотрите телевизор.

7. Каждый день выпивайте норму чистой минеральной воды. На каждый килограмм вашего веса нужно брать 30 миллилитров жидкости.

8. Ежедневно гуляйте пешком хотя бы по 30 минут.

9. Минимум по полчаса 3 раза в неделю давайте организму физические нагрузки (интенсивные упражнения, тренажеры, аэробика, танцы и прочее).

10. Не забывайте про отдых, спите не меньше 8 часов.

Помните, что коктейли «Орифлейм» – это не волшебная палочка, которая без труда решит проблемы с весом. Для хорошего результата придется приложить немного усилий.