Кого сажали на диету во время беременности

По поводу диеты-ограничьте потребление соли. Я за всю Б 14 кг набрала, и то только потому, что наученная горьким опытом предыдущей беременности, со второго триместра каждую неделю устраивала 1 разгрузочный день. Только кефир в течение всего дня, не более 1,5 литра.

при первой беременности с наличием добеременного перевеса в 14 кг у меня была установка от врача набрать не более 10 кг. набрала в итоге 6600. как: сладкое 1 раз в неделю строго до 12 часов дня НЕМНОГО. кол-во соли уменьшить (соленья и копченья не чаще 1 раза в неделю НЕМНОГО и не на ночь. воды не менее 2,5 л в сутки. убрать все мучное (хлеб только черный или отрубной, раз в неделю). побольше двигаться, если нет противопоказаний. если не фитнес, то хотя бы прогулки по 2 часа в день.

Посадить на диету беременную??? Это что, новые эксперименты какие-то??? Вы хотите испортить себе ЖКТ? Я понимаю если б Ваша врач Вам сказала вести правильный образ жизни и дала рекомендации! Не знаю на сколько вам удасться сбросить вес, но удержать его пару недель на таком же уровне вполне возможно. Самое главное это правильное питание. Исключите все мучное и то что содержит крахмал. На завтрак кушайте сложные углеводы (каши). В течении дня мясо, рыбу и побольше овощей. главное ничего не жарить, только тушить, варить и запекать. И обязательно дайте себе физических упражнений! Только не такие, когда барышни думают, что они сделали уборку в доме и это уже физкультура, а настоящих ФУ – йога, гимнастика, акваподготовка для беременных.

Локустa, а вот с этим полностью согласна. даже для небеременного человека скинуть 1 кг за 4 суток – садизм.

А у меня наоборот. Б 23 недели, набрала 6 кг. Г говорит, что МАЛО…но у меня до Б был дефецит веса

Да…и по поводу воды. Воду пить не после, а ДО еды, за минут 20-30 как минимум один полный стакан и сразу после того как проснулись, тоже выпивать один стакан воды. Вода – это топливо для организма! И большую часть жидкости выпивать в первой половине дня. И последний прием пищи беременной должен быть как минимум за 2-3 часа до сна. Будете соблюдать эти простейшие рекомендации, больше много набирать не будете.

Olga90, радуйтесь, что у вас попа в дверь проходит. всем стандартам гинекологов мил не будешь)))

ПРОСТО ОНА НАПУГАЛА МЕНЯ ТЕМ,ЧТО ПОЛОЖАТ МЕНЯ В РОДДОМ УЖЕ НА 37-38 НЕДЕЛЕ,и будут вызывать роды,так мне с лишним весом будет не родить ребенка после 39 недели,или потом сделают кесарево.Я стараюсь меньше пить воды,меньше соли,сладкое и мучное исключила с сегодняшнего дня.Так как на приеме была лишь вчера и все это только вчера услышала.И все это потому,что мне ставят ожирение 2 степени.Мы с мужем оба крупные,я не скажу,что мы очень толстые,есть конечно полнота.И гинеколог ставит ,что ребенок крупный,и при всем при этом матка по размерам на неделю отстает от срока?И я тоже подумала,что за 4 дня 1 кг это просто жестоко.Мама сказала,что не слушать врача по этому поводу.

найдите себе врача, с кем собираетесь рожать, и с ним и будьте хорошей послушной девочкой, а если будут делать такие идиотские рекомендации – делайте глаза как у кота из Шрека, слезы и “у меня не получается”. А всех остальных – нахрен. Или к заведке идите и плачьте ей там в стиле “обидели беременяшку, заставляют худеть, давление повышается, тонус блаблабла” Уж беременные могут истерить и выносить мозги. Направить это только в нужное русло

оооой, моя сестра трех родила, весом 124 кг. Без всяких угроз и поползновений положить в роддом. Если по узи все норм – не парьтесь

Локустa,мой врач и есть заведующая….так не получится

Локустa,ну мне до 124 кг еще оооочень долеко я думала,я одна такая толстая собралась рожать

да, и воды надо пить МНОГО! Чистая негазированная вода не менее 2 литров в день, это международные рекомендации в цивилизованном мире. Она выводит лишнюю жидкость из организма, представьте себе. Зря чтоль всем кто на диете советуют пить больше воды?

https://***,это мы с мужем,такая у меня фигура.врач считает,что это перебор.но худенькой то я никогда и не была.

Мне врач наоборот сказала,что жидкости по минимуму,т.к она задерживается в организме и могут появиться отеки.

Изюмка, ну что она вас, съест? Сама то она баба толстая? Я почему то считаю, что эти гинекологи-диетологи на беременных, стремительно набирающих вес, свои комплексы вымещают. Вот когда сама похудеет, тогда пусть и нотации читает.

А какое соотношение рост-вес у вас до беременности было?

Мне нравятся эти врачи, которые советуют пить меньше жидкости!!! Мне моя тоже такое выдала!!! Если организм в чем-то ущемлять – он будет это накапливать! Если вы не едите целый день, а вечером сели и обожрались – организм будет накапливать жир, про запас, на голодный год! Тоже самое касается и воды! Чтоб не было отеков нужно пить, но пить правильно и правильную воду, а не соки и фанты! Жидкости выпивать от 1,5 до 2,5 литров в день, но это вместе с едой, т.е. учитывать, что во фруктах, супах и т.д. тоже присутствует жидкость. Мало того, вода выводит токсины из организма!.

Автор у вас большой вес и большой набор,врач за вас беспокоится и она права,с таким весом тяжело рожать.Я сама встала на учет 93 кг ,у меня 35 недель и прибавка 7 кг,вы не обижайтесь на нее,мне врач тоже каждый раз напоминает про вес. На диету не садитесь,но исключите все вредности ,жареное. Вы поймите,что вам самой в конце беременности будет тяжело не то что рожать,ходить будет тяжело.

Реально сбросить за 4 дня. Ограничите соль, сладкое, жирное и.т.д и скините.У меня во всяком случае получается. Воду я не ограничивала,хотя мне г сказала,воды не больше 1,2 это все вместе суп и.т.д Мне кажется это глупо,пусть сама свои супы считает и всю жидкость. Так что не переживайте.