Когда лучше сесть на диету на растущую или убывающую луну
Лунный календарь похудения поможет выбрать дни для начала диеты. Придерживайтесь советов таблицы, которая составлена на основании лунных фаз.
В современном мире миллионы людей живут согласно лунным циклам.
- Именно Луна постоянно сопровождает нашу планету, и от нее в какой-то мере зависит жизнедеятельность живых организмов Земли.
- Многие люди знают, что жить будет намного проще, если изучить свойства лунного влияния. Даже похудеть каждая женщина сможет быстрее, если она будет учитывать лунные фазы.
- Согласно лунному календарю нужно высаживать растения в огороде, чтобы получить богатый урожай, а также стричь волосы и делать маникюр.
Важно: Любая выбранная диета поможет похудеть. Но лучше начинать придерживаться диетического питания в определенную лунную фазу.
Влияние Луны на организм человека для похудения
Лунный календарь для похудения
Если вы хотите начать худеть по лунному календарю, тогда необходимо знать, что существует 4 фазы Луны: новолуние, растущая Луна, полнолуние и убывающая Луна.
- Новолуние — В организме минимальное количество воды. В это время нужно меньше еды, лучше питаться жидкими супами и пить больше воды для водного баланса. Не ешьте сладкого и мучного. Организм в это время настроен на расщепление жиров. Если вы устроите разгрузочный день или голодание, то это пройдет очень легко и принесет потрясающий эффект, как будто вы 2 недели сидели на диете. Старайтесь в это время не подвергать свой организм тяжелым физическим нагрузкам — достаточно 10-минутной утренней разминки.
- Растущая Луна — хорошо идет усвоение питательных веществ и витаминов, можете смело принимать препараты для похудения, клетчатку, витамины и микроэлементы. Если ваш диетолог назначил таблетированные препараты и витамины, начинайте курс их приема именно в этот период. Однако в это время появляется и повышенный аппетит, поэтому есть риск неконтролируемого приема пищи. Организм начинает набирать силу, воду и лишние килограммы. Чтобы сильно их не набрать, придерживайтесь низкокалорийной диеты. Не позволяйте себе жирного мучного, сладкого, не переедайте. Полезными будут в это время и усиленные тренировки. Вам поможет прилив энергии, который дает Луна, находясь в растущей фазе.
- Убывающая Луна — жидкость идет на убыль и вместе с ней шлаки и токсины выводятся из организма. В этот период живой организм не так сильно ощущает чувство голода, можно уменьшать порции съедаемых блюд (женская порция 250-300 гр, мужская 300-350 гр), больше употреблять клетчатки, чистой воды для очищения. Хорошо на убывающей Луне усваивается жирная, калорийная пища, без вреда для фигуры, а вот от сладкого и углеводов лучше отказаться. Придерживайтесь в этот период правильного питания, сходите в тренажерный зал, проведите очистительные процедуры — это поможет достичь желаемых результатов. В последние 3 дня убывающей Луны качайте пресс. По эффекту это будет равносильно тому, что месяц ходили в спортзал. В последний день убывающей Луны и в новолуние благоприятно заканчивать диету.
- Полнолуние — это период, когда пришли приливы в морях, океанах. И в организме человека также максимальное прибывание жидкости. В это время нужно ограничить употребление соли, чтобы не задерживалась жидкость, вредных растительных жиров, простых углеводов. Кушайте много витаминов, пейте очищенную воду. Отказ от соли и сладкого поможет организму не накопить много шлаков и лишней воды. Лучше в этот день поститься или устроить разгрузочный день. Мужчины плохо себя чувствуют в полнолуние, им лучше в этот день не есть мясо, а больше есть зелени, овощей. В полнолуние старайтесь избегать потребления лекарств. В этот день вы получите усиленный эффект в 5 раз от побочных действий.
Кроме фаз Луны при похудении нужно учитывать влияние на организм знаков зодиака, которые посещает Луна в своем движении.
- Огненные знаки — Лев, Овен, Стрелец. Организм в это время нуждается в белках. Поэтому старайтесь в эти дни упор делать на растительную и животного происхождения белковую пищу. Жиры и углеводы в этот период не потребляем.
- Земляные знаки — Дева, Телец, Козерог. Организм в это время нуждается в соленой пище для восстановления солевого баланса. Однако не надо переусердствовать с соленой пищей. Просто в этот период можно слегка что-то подсолить, съесть 1 соленый огурчик, можно пить соленую минеральную воду. Питаться в это время сбалансированной едой, придерживаясь правильного питания.
- Воздушные знаки Весы, Близнец, Водолей. Организм нуждается в жирной пище. Можно есть жирную рыбу, немного жирного мяса, орехи, растительные масла. Помните совсем немного! Однако ограничить в этот период соль и углеводы.
- Водные знаки — Скорпион, Рак, Рыбы. Организм в это время нуждается в углеводах, но не простых (мучное, сладкое), а сложных (овощи, каши, хлеб из цельных зерен). Не подходят в этот период жиры.
В дни солнечных и лунных затмений рекомендуем сделать процедуры очищения телесного и духовного. Накануне затмений лучше не принимайте пищу. В течение дня исключите мясное и жирное, в том числе орехи и семечки. Ограничьте количество еды, устройте разгрузочный день, поголодайте.
Лунный календарь для похудения на 2020 год: таблица
Изучите лунный календарь и уже через месяц, вы сможете увидеть первые результаты.
Лунный календарь для похудения 2020 года:
| Месяц 2020 года | Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок | Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма | Хорошее время для окончания диеты | Хорошее время для разгрузочного дня или голодания | Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма) |
| Январь | 1-9, 26-30 | 11-24 | 24, 25 | 25 (Новолуние) | 10 (Полнолуние и лунное затмение) |
| Февраль | 1-8, 24-29 | 10-22 | 22, 23 | 23 (Новолуние) | 9 (Полнолуние) |
| Март | 1-8, 25-31 | 10-23 | 23, 24 | 24 (Новолуние) | 9 (Полнолуние) |
| Апрель | 1-7, 24-30 | 9-22 | 22, 23 | 23 (Новолуние) | 8 (Полнолуние) |
| Май | 1-6, 23-31 | 8-21 | 21, 22 | 22 (Новолуние) | 7 (Полнолуние) |
| Июнь | 1-4, 22-30 | 6, 20 | 20, 21 | 21 (Новолуние и солнечное затмение) | 5 (Полнолуние и лунное затмение) |
| Июль | 1-4, 21-31 | 6-19 | 19, 20 | 20 (Новолуние) | 5 (Полнолуние и лунное затмение) |
| Август | 1, 2, 20-31 | 4-18 | 18, 19 | 19 (Новолуние) | 3 (Полнолуние) |
| Сентябрь | 1, 18-30 | 3-16 | 16, 17 | 17 (Новолуние) | 3 (Полнолуние) |
| Октябрь | 1, 17-30 | 3-15 | 15, 16 | 16 (Новолуние) | 2 (Полнолуние) 31 (Полнолуние) |
| Ноябрь | 16-29 | 1-14 | 14, 15 | 15 (Новолуние) | 30 (Полнолуние и лунное затмение) |
| Декабрь | 15-29 | 1-13, 31 | 13, 14 | 14 (Новолуние и солнечное затмение) | 30 (Полнолуние) |
Совет: Если вы хотите избавиться от ожирения, то нужно не только правильно питаться, но и выпивать не менее 3-х литров воды в день, особенно в летнее время года. Не забывайте кушать не менее 3-5 порций свежих овощей и фруктов в день.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в январе 2020 года
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в январе
- Теперь стоит изучить лунный календарь по каждому месяцу в отдельности
- В январе люди празднуют Новый год и Рождество — богатое застолье, майонезные салаты, жирные мясные блюда
- В этом месяце много соблазна для нарушения диеты, но худеющий человек должен иметь большую силу воли, если он хочет быть красивым и здоровым
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в январе 2020 года:
| Месяц 2020 года | Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок | Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма | Хорошее время для окончания диеты | Хорошее время для разгрузочного дня или голодания | Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма) |
| Январь | 1-9, 26-30 | 11-24 | 24, 25 | 25 (Новолуние) | 10 (лунное затмение) |
Лунный календарь на январь 2020 года
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в феврале 2020 года
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в феврале
Февраль — остро ощущается нехватка витаминов. Поэтому старайтесь не только придерживаться диеты, но и употреблять не менее 0,5 кг свежих овощей в сутки(морковь, капуста, тепличные огурцы и помидоры).
Важно: Диетолог может назначить прием таблетированных витаминов и микроэлементов. Это поможет организму справиться с зимним авитаминозом.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в феврале 2020 года:
| Месяц 2020 года | Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок | Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма | Хорошее время для окончания диеты | Хорошее время для разгрузочного дня или голодания | Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма) |
| Февраль | 1-8, 24-29 | 10-22 | 22, 23 | 23 (Новолуние) | 9 (Полнолуние) |
Лунный календарь на февраль 2020 года
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в марте 2020 года
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в марте
Солнечных дней становится больше, снег тает. В марте можно выходить на улицу для утренней пробежки. Продолжайте успешно худеть и придерживаться советов лунного календаря.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в марте 2020 года:
| Месяц 2020 года | Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок | Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма | Хорошее время для окончания диеты | Хорошее время для разгрузочного дня или голодания | Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма) |
| Март | 1-8, 25-31 | 10-23 | 23, 24 | 24 (Новолуние) | 9 (Полнолуние) |
Лунный календарь на март 2020 года
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в апреле 2020 года
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в апреле
Начинается настоящая весна. Но в апреле еще нет свежих овощей с грядки и фруктов из сада. Продолжайте употреблять продукты питания богатые клетчаткой. Делайте овощные салаты и фруктовые миксы из яблок, бананов и других имеющихся фруктов.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в апреле 2020 года:
| Месяц 2020 года | Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок | Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма | Хорошее время для окончания диеты | Хорошее время для разгрузочного дня или голодания | Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма) |
| Апрель | 1-7, 24-30 | 9-22 | 22, 23 | 23 (Новолуние) | 8 (Полнолуние) |
Лунный календарь на апрель 2020 года
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в мае 2020 года
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в мае
В мае женщины массово начинают сидеть на диетах, чтобы привести свое тело в порядок и подготовиться к пляжному сезону.
Отлично помогут похудеть и травяные чаи. Например, заварите в равном соотношении корень солодки, шишки ольхи и корень калгана. Пейте чай до еды, благодаря ему аппетит будет умеренным, и худеть будет легче.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в мае 2020 года:
| Месяц 2020 года | Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок | Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма | Хорошее время для окончания диеты | Хорошее время для разгрузочного дня или голодания | Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма) |
| Май | 1-6, 23-31 | 8-21 | 21, 22 | 22 (Новолуние) | 7 (Полнолуние) |
Лунный календарь на май 2020 года
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в июне 2020 года
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в июне
Началось лето. Появились первые овощи и фрукты с грядок. Но помните, что человеку, который придерживается диетпитания, не рекомендуется кушать много сладких фруктов. Это относится к клубнике, персикам, сладкой алыче и сливе.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в июне 2020 года:
| Месяц 2020 года | Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок | Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма | Хорошее время для окончания диеты | Хорошее время для разгрузочного дня или голодания | Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма) |
| Июнь | 1-4, 22-30 | 6, 20 | 20, 21 | 21 (солнечное затмение) | 5 (лунное затмение) |
Лунный календарь на июнь 2020 года
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в июле 2020 года
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в июле
Июль — начинаются первые жаркие дни. Не забывайте пить много воды, чтобы пополнить водный баланс организма. Продолжайте кушать овощные салаты без соли, нежирное мясо и фрукты в умеренном количестве.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в июле 2020 года:
| Месяц 2020 года | Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок | Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма | Хорошее время для окончания диеты | Хорошее время для разгрузочного дня или голодания | Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма) |
| Июль | 1-4, 21-31 | 6-19 | 19, 20 | 20 (Новолуние) | 5 (лунное затмение) |
Лунный календарь на июль 2020 года
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в августе 2020 года
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в августе
Если вы хотите избавиться от ненавистного целлюлита, тогда принимайте ванны с добавлением нескольких капель эфирных масел и запишитесь на массаж проблемных зон.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в августе 2020 года:
| Месяц 2020 года | Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок | Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма | Хорошее время для окончания диеты | Хорошее время для разгрузочного дня или голодания | Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма) |
| Август | 1, 2, 20-31 | 4-18 | 18, 19 | 19 (Новолуние) | 3 (Полнолуние) |
Лунный календарь на июль 2020 года
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в сентябре 2020 года
Начало диеты в сентябре
Сентябрь — первый месяц осени, но овощи и фрукты еще в достатке. Помогайте организму запастись витаминами перед предстоящей зимой — производите приготовление овощных блюд из болгарского перца, баклажан и кабачков.
Важно: Эти овощи богаты микроэлементами для нормального функционирования важных систем организма.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в сентябре 2020 года:
| Месяц 2020 года | Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок | Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма | Хорошее время для окончания диеты | Хорошее время для разгрузочного дня или голодания | Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма) |
| Сентябрь | 1, 18-30 | 3-16 | 16, 17 | 17 (Новолуние) | 3 (Полнолуние) |
Лунный календарь на сентябрь 2020 года
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в октябре 2020 года
Начало диеты в октябре
Осень в полном разгаре. Занимайтесь спортом, правильно питайтесь и придерживайтесь лунного календаря для похудения.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в октябре 2020 года:
| Месяц 2020 года | Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок | Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма | Хорошее время для окончания диеты | Хорошее время для разгрузочного дня или голодания | Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма) |
| Октябрь | 1, 17-30 | 3-15 | 15, 16 | 16 (Новолуние) | 2 (Полнолуние) 31 (Полнолуние) |
Лунный календарь на октябрь 2020 года
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в ноябре 2020 года
Начало диеты в ноябре
Ноябрь — первые холода, уныние и плохое настроение. Регулярно посещайте тренажерный зал — это поможет организму справиться с депрессивным состоянием и быстро похудеть.
Важно: Инструктор порекомендует вам тренажеры, которые позволят успешно бороться с отложением жира на проблемных участках вашего тела.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в ноябре 2020 года:
| Месяц 2020 года | Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок | Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма | Хорошее время для окончания диеты | Хорошее время для разгрузочного дня или голодания | Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма) |
| Ноябрь | 16-29 | 1-14 | 14, 15 | 15 (Новолуние) | 30 (Полнолуние и лунное затмение) |
Лунный календарь на ноябрь 2020 года
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в декабре 2020 года
Начало диеты в декабре
Наступил первый зимний месяц, но не стоит унывать. Впереди веселые праздники, но для вас они будут без богатого застолья. Постарайтесь контролировать свой аппетит и продолжать придерживаться советов лунного календаря.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в декабре 2020 года:
| Месяц 2020 года | Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок | Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма | Хорошее время для окончания диеты | Хорошее время для разгрузочного дня или голодания | Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма) |
| Декабрь | 15-29 | 1-13, 31 | 13, 14 | 14 (Новолуние и солнечное затмение) | 30 (Полнолуние) |
Лунный календарь на декабрь 2020 года
Занимайтесь комплексными тренировками, составьте план занятий, придерживайтесь правильного сбалансированного питания и советов лунной таблицы. Благодаря этому ваша фигура станет идеальной, а вы будете эталоном красоты для многих женщин.
Видео: Как влияет на нашу жизнь лунный календарь — Все буде добре — Выпуск 74
- Лунный календарь для лечения зубов на 2020 год: таблица.
- Лунный календарь покупок и приобретений на 2020 год
- Лунный календарь стрижек, завивки и покраски волос на 2020 год: таблица
- Лунный календарь стрижек и покраски волос на 2020 год
- Лунный календарь эпиляции, депиляции, шугаринга, удаления и бритье нежелательных волосков в 2020 году: таблица.
- Лунный календарь продаж и торговли на 2020 год: благоприятные и неблагоприятные дни.
- Лунный календарь садовода и огородника Беларуси на 2020 год: таблица.
- Лунный рыболовный календарь рыбака и клева рыбы на 2020 год: таблица.
- Гадание по лунному календарю на 2020 год: благоприятные дни.
- Лунный календарь переезда в новую квартиру, дом в 2020 году
- Лунный календарь для комнатных растений и цветов на 2020 год: таблица.
- Лунный посевной календарь цветовода на 2020 год: таблица по месяцам.
- Когда покупать новый кошелек по лунному календарю в 2020 году: даты.
- Денежный лунный календарь 2020: таблица.
- Лунный календарь фиалок на 2020 год
- Лунный календарь маникюра, педикюра, наращивания и стрижки ногтей в 2020 году
- Лунный календарь зачатия на 2020 год: таблица.
- Лунный календарь красоты на 2020 год: таблица.
- Лунный календарь хирургических операций на 2020 год: таблица.
- Лунный календарь для консервирования и домашних заготовок на зиму 2020 года: таблица по месяцам.
Источник
Вы, вероятно, замечали необычную закономерность: вот одно время сидишь на строжайшей диете, делаешь все согласно правилам, а на весах не видите никаких изменений. А бывает и такое, ничего особенного не выполняешь, а весы напольные показывают минус два килограмма. Так в чем же основная причина?
Выяснилось, что все дело в лунных фазах, которые воздействуют на наш организм. Каким же образом применять лунный цикл с целью пользы для тела?
Как влияет на человека Луна?
Ночное светило обладает многими способностями. Наукой уже доказано, что единственный спутник планеты Земля может оказывать воздействие на движение воды на земном шаре. Океанические, а также морские приливы-отливы находятся в подчинении у фаз Луны, ну а люди…
А что люди? Наиболее восприимчивых особ Луна вынуждает ходить во время сна, у маленьких детишек во время полнолуния возникают небольшие конфузы в форме штанишек мокрых, а вот у женщин, находящихся в положении, намного чаще, нежели в иное время воды отходят.
Луна и вес
А как же наше холодное светило оказывает влияние на вес?
- Ученые уверены, что Луна воздействует не столько лишь на саму массу тела, а и на водный баланс нашего организма. Известно, что человек состоит из воды на семьдесят пять процентов, к тому же речь идет не только лишь о крови и иных жидких веществах организма. Даже клетки жировые после сжигания принимают вид воды. Вот почему не следует удивляться тому, что глобальные отливы и приливы отражаются на деятельности нашего организма.
- Согласно многолетней практике на растущую Луну клетки организма человека предрасположены к скоплению жидкости, а вот на убывающую — на устранение. Не напрасно же все медикаменты, изгоняющие глистов, специалисты в области медицины советуют употреблять во второй фазе цикла лунного, иными словами после полнолуния.
- Очистительные процедуры , которые направлены на ликвидацию токсинов, предпочтительнее совершать на Луну убывающую, поскольку в такое время организм с легкостью отдает все избыточное. Только вот если вы желаете состричь волосы, нарастить мышечную массу, провести косметические омолаживающие процедуры, желательно делать это именно на Луну растущую.
Как построить лунную диету?
- Не нужен большой опыт умение для того чтобы начать процесс похудения под покровительством луны фаз. Следует просто-напросто научиться строить собственные планы, опираясь на ночное светило, некоторым может помочь лунный календарь для похудения.
- Например, приступать к процессу похудения (при соблюдении любой диеты) предпочтительнее с шестнадцатого июня, поскольку как раз с этого дня (и до 29.06) убывает Луна, а это означает, что борьба с излишней массой тела будет предельно результативной.
- Ну, а если начать снижать вес раньше — к примеру, в первой фазе цикла лунного (2 по 14 июня), в таком случае эффект будет практически не заметным, а может и совсем ничего не измениться. К тому же в период роста Луны рекомендуется еще лимитировать свой рацион питания. Даже если это и не будет диетой, однако, по крайней мере, и не переедание, поскольку организм расположен к скоплению, а это означает, что излишние килограммы будет собираться даже при потреблении не таких уж и калорийных блюд.
Что делать, чтобы результат был лучше?
- Приверженцы лунной системы понижения веса уверены, что снижая массу тела именно на убывающую Луну, есть возможность ликвидировать от трех до четырех килограммов за семидневный срок. Только вот они не детализируют, что для данной цели необходимо не только лишь лимитировать себя в питании, однако и потреблять значительное количество жидкости.
- Очищенная вода, компоты, соки и отвары травяные содействуют в выведении токсических компонентов и полной очистке организма. Это в конечном итоге совершенствует процесс обмена веществ, а значит и содействует в еще более стремительном понижении веса.
- За исключением ограничений в рационе питания требуется вдобавок совершать физические упражнения, ходить в сауну и выполнять процедуры противоцеллюлитного массажа.
Диета и фазы лунного цикла
Полнолуние
- Если психическое и физическое состояние представителей мужского пола в период данной фазы не подвергается очевидным изменениям, то мы на Луну полную активно реагируем. Хотя и по-разному.
- Кто-либо ощущает в такое время значительный прилив жизненных сил. Любая работа проходит успешно, а самые тяжелые проблемы находят мгновенное решение.
- А некоторые целый день ходят дома в печали и в халате, находясь в депрессивном состоянии. Так почему же так? Скорее всего, задумываются о подлости мира сего. Вот в соответствии с тем, к какому конкретно типу вы испытываете тяготение, неодинаковы и рекомендации специалистов в области астрологии.
- Если у вас превосходное самочувствие, плодотворно и долго работаете, а новые замечательные идеи просто-напросто лезут из вашей головы, иными словами у вас все отлично, за исключением того, что фаза активности не заменяется фазой пассивности и в ночное время вам тяжело бывает уснуть. Может, в таком случае и пробовать не следует? Безусловно, подобные оживленные дни редко случаются. Вот почему взамен сна рекомендуется отправиться, например, на дискотеку.
- Разузнайте у любого специалиста в области медицины, и он обязательно подтвердит вам, что позитив для женского состояния здоровья зачастую гораздо полезнее восьми часов сна. Если же в период полной луны у вас возникает депрессия, вам рекомендуется сократить максимально общение даже с близкими. Проведите данный период в максимальной изоляции от мира внешнего. Приобретите себе большой торт из шоколада, съешьте его вдвоем с наилучшей подружкой.
- Однако подобная рекомендация — исключительно для тех, кто не имеет каких-либо проблем с пищеварительным трактом. Ну а если у вас желудок чувствителен, тогда предпочтительнее употребить кефир, йогурт и иные молочные продукты питания: а в период полнолуния сладкая, чересчур соленая и жирная пища хуже переваривается.
- В день полнолуние, за один день до него и в грядущие сутки откладывание в организме жировых запасов становится намного активнее. Незадолго полнолуния проведите день разгрузочный на соках из огородных плодов либо не очень сладких фруктах.
- А вообще есть особы, у которых в период полнолуния усиливается желание к потреблению сладкой пищи. Однако достаточно будет понюхать масло ванильное, его своеобразный аромат подает сигнал центральному отделу нервной системы о довольстве и сытости. И если вам захочется выйти в общество, то только лишь к парикмахеру либо маникюрше. А в то время, когда отправляетесь в постель, луне покажите монетку — это, говорят, к богатству и счастью.
Убывающая луна
- После завершения фазы полнолуния наступает «отдающая» фаза лунного цикла. Лунный диск истаивает на протяжении четырнадцати дней, получая форму серпа, развернутого «рожками» в правую сторону. Луна убывает, ну а мы начинаем ощущать значительный прилив жизненных сил.
- Организм в такое время стоит на пике активности. Если ваша фигура страдает излишними килограммами, тогда как раз наступило самое подходящее время для понижения веса. Сейчас нам были известны только лишь два действенных метода — либо уменьшить употребление калорий, иными словами соблюдать диету, либо приумножить нагрузку физическую, иными словами заняться спортом. И то, и другое должно дать какой-либо результат.
- Откажетесь ли вы от пирожных и конфет любимых либо же начнете активно ездить на велосипеде и заниматься легкой атлетикой — в любом случае в данный период ваша активность и эффективность будут максимальными. В такой фазе организм утрачивает больше жидкости, а одновременно устраняются и токсины. Вам необходимо будет лишь ему в этом посодействовать: отправьтесь в сауну или, к примеру, запишитесь на процедуры массажа.
- Лимфодренажные процедуры также станут подходящими. В данной фазе луны особенно рекомендуются все виды процедур, содействующие в выведении из организма продуктов неправильного обмена, фитотерапия, эпиляция и гимнастика дыхательная.
Новолуние
- Данная фаза является самой короткой. Именно новолуние, когда к нам поворачивается слепой диск, то есть неосвещенной стороной, продолжается всего-навсего один день. Однако, согласно энергетике, такой период охватывает еще тот день, который предшествует новолунию, а вдобавок последующий день. Вот в этот трехдневный срок специалисты в области астрологии советуют нам бездельничать.
- Новолуние – это наиболее неудачное время для любых начинаний. Вот почему стоит оставить свои грандиозные планы на потом. В конечном итоге вы сами можете убедиться, что самые продуктивные и светлые идеи в голову приходят как раз в тот период, когда она ничем не озабочена, когда мыслительный процесс не спланирован, а происходит сам по себе. Таким образом, специалисты в области астрологии нам предлагают нижеследующую программу.
- В дневное время заниматься телом и лицом — только примите во внимание, исключительно поддерживающие, щадящие процедуры. К примеру, дыхательная практика либо гимнастика мимики, воздушные ванны (прогулки нагишом по дому) и ванны с добавлением трав и солей, различные маски для лица и волосяного покрова.
- После обеда неплохо бы поспать. А в вечернее время суток — пообщаться с приятными людьми, посмотреть любимое доброе кино и почитать романы.
Растущая луна
- Данная фаза Луны — особенно благотворное время для того, чтобы делать деньги и детей. Специалисты в области астрологии утверждают, что как раз на Луну растущую, когда ее серп увеличивается каждую ночь, любое запланированное дело с видом на будущее, к примеру, зачатие ребенка либо вложение денежных средств, принесет большой успех.
- А вдобавок такое время подходит для учебы и разнообразных процедур, которые направлены на упрочнение здоровья. Рекомендуется отправиться в салон массажа либо к специалисту в области косметологии. В этой фазе наше тело прекрасно реагирует на любое проявление беспокойства о нем. Как раз по этой причине курс массажа общеукрепляющего с маслами травяными будет уместен.
- Специалисты в области астрологии советуют особенное внимание обратить на то, что вы употребляете в пищу. Кушать в данный период будет очень часто хотеться, однако вы все-таки попытайтесь немного укротить аппетит, возникший не вовремя, поскольку очень сильно пополнеть в данную пору можно с легкостью. Вам могут помочь от растущего аппетита заговоры для похудения, а все-таки лучше ешьте большое количество фруктов и огородных плодов в сыром виде.
- Различные витамины и минералы, вмещающиеся в них, в такое время полноценно усваиваются. В период Луны растущей советуют соблюдать диеты бессолевые. Благотворное воздействие окажут русская парная и сауна. Попытайтесь вести активный способ жизни. Результативна будет ар