Книга сергея гудкова как похудеть без диет
Предлагаем 3-х недельную программу снижения веса и дальнейшего сохранения стройности
Начало занятий 25 января 2015 в 20:00 по московскому времени
Программа снижения веса от лучших специалистов Сибири у Вас дома. Неважно, из какого Вы города – можно даже не выходить из дома. Для участия в программе нужно только компьютер, подключённый к Интернету, и наушники или колонки. Программа проходит в форме вебинара – семинара в интернет.
Ведущий программы Сергей Владимирович Гудков является автором популярной книги “Как похудеть Без Диет, Запретов и Калорий. Руководство занятых женщин”.
Вы получаете чёткие пошаговые указания, ежедневную поддержку и обратную связь. Таким образом Вы хорошо настраиваетесь на стройную жизнь! Вы начнёте снижать вес со скоростью от 2-х кг в месяц и легко, без запретов и подсчётов калорий, похудеете.
Подать заявку на участие сейчас …
Это хорошая возможность, т.к. обычные тренинги и программы
- Редко когда длятся неделю – а тут 21 день программы
- Требуют физического присутствия, значит, траты времени на дорогу и т.д. – а здесь Вы можете проходить программу дома или на даче, лишь бы был доступ в интернет
Кому подходит программа
- Если у Вас есть лишний вес или склонность к нему
- Если Вы переедаете, постоянно или временами
- Если Вы всё прекрасно понимаете, как надо питаться, но, почему-то, за столом ведёте себя «неправильно»
- Если Вы хотите снижать вес с комфортом
- Вы не хотите мучить себя диетами или жёсткими ограничениями
- Вы не хотите тратить время на подсчёт калорий
Кому не подходит данная программа
- Если Вы хотите просто прослушать программу и ничего не делать
- Если Вы беременны или сейчас кормите грудью
- Если у Вас инсулинозависимый сахарный диабет или психическое расстройство, и Вы находитесь на учёте у психиатра
- Если Вы регулярно (хотя бы несколько раз в неделю) вызываете рвоту после съеденной пищи и особенно, после переедания
- Если у Вас сейчас любое острое заболевание или обострение
- Если Вы хотите снизить вес только под чьим-то давлением
- Если Вы сейчас находитесь в состоянии сильного стресса
- Если у Вас нет времени регулярно есть, хотя бы 4-5 раз в день
Подать заявку на участие сейчас …
Особенности программы
В отличие от многих других программ снижения веса, в нашей 3-х недельной программе будут мощные гипнотические техники. Эти техники быстро и эффективно прекращают борьбу с собой, когда «знаю, хочу… но, почему-то не делаю, как надо». Эти техники «встраивают» нужные навыки и поведение, вместо того, чтобы сознательно обсуждать, как это сделать.
С помощью этих техник Вы начинаете меняться с первых занятий, вместо бесплодных рассуждений о том, как важно есть меньше и похудеть…
Мы, ведущие программы – Михаил Копытов и Сергей Гудков, занимаемся этим более 10 лет, и являемся специалистами в области гипнотерапии и гипноза. Мы умеем использовать гипноз во благо, и не боимся говорить об этом. Современный гипноз – это один из самых быстрых и эффективных способов менять мысли, эмоции и поведение, намного быстрее «разговорных» техник. И мы готовы помочь Вам.
Подать заявку на участие сейчас …
Что даёт программа
- Вы получаете необходимый толчок и дальнейшую поддержку, чтобы поменять своё отношение к еде и поменяться внешне и внутренне.
- Понимание физиологических причин набора избыточного веса и чёткие рекомендации, что делать, чтобы их исключить
- Вы овладеете интуитивным методом выбора продуктов. Это значит, что Вы будете знать и чувствовать, когда, какую пищу и сколько съедать, и чувствовать, когда надо остановиться, т.е. питаться так, как надо Вашему организму — тогда для лишнего веса не будет возможности оставаться в теле. Питание придёт в порядок, причём можно будет есть все продукты. Придерживаться раздельного питания и подсчёта калорий не надо
” …Да, на многие вещи смотришь по-другому. Наконец-то понимаешь настоящий вкус привычных продуктов… …похудела на 12 кг… себе не отказываю ни в чём. Хочу ем торт, хочу мясо…Я слушаю свой организм и стараюсь его не просто слушать, а СЛЫШАТЬ… “
Айгуль М.
- Вы проработаете психологические причины, которые заставляли Вас набирать вес. Так возникает спокойное отношение к соблазнам, Вы сможете контролировать аппетит, приступы обжорства оставят Вас в покое
- Хороший психологический настрой не только, чтобы похудеть, но и чтобы сохранять достигнутый вес
- Вы научитесь другим способам снижения стресса, будете по-другому реагировать на разные неприятности, у Вас появятся дополнительные удовольствия в жизни, кроме еды — жизнь станет более разнообразной, яркой и «вкусной»
- Вы получаете чёткий план действий для ситуаций, располагающих к перееданию
Подать заявку на участие сейчас …
Как будет проходить программа
- 5 занятий в неделю в течение трёх недель по вечерам в рабочие дни (занятия примерно по 50-70 мин), с разбором конкретной темы и обязательным домашним заданием.
- Задания будут простые и понятные. Часть заданий Вы будете делать письменно.
- Также на на каждом занятии Вы сможете задать вопросы и получить ответы от специалистов
Видео отзыв на вебинар “Похудей за 3 дня Без Диет и подсчета Калорий”
Отзыв участницы перед участием в программе. Что побудило принять участие в программе?
Софья. Отзыв после 1 недели участия в программе “Похудей за 3 недели”
Софья. Отзыв после 2 недели участия в программе “Похудей за 3 недели”
Отзыв после участия в программе
Гудков Сергей Владимирович
Гипнотерапевт, врач-психотерапевт, член Профессиональной психотерапевтической лиги, семейный консультант, НЛП-Мастер.
Лауреат конкурса Томской области в сфере образования и науки за 2000 год.
Автор книг: “Как Похудеть без Диет, Запретов и Калорий?”, “33 секрета Стройности: руководство для занятых женщин”
Направление деятельности:
– Гипнотерапия
– Лечение зависимостей (избыточный вес, курение)
– Избавление от страхов, панических атак, депрессий
– Решение семейных конфликтов и детских проблем
Копытов Михаил Александрович
Гипнолог, один из ведущих специалистов Сибири, представитель Сибирского общества гипнологов в г.Томске.
Кандидат наук, автор 8 запатентованных изобретений, дважды лауреат конкурса Томской области в сфере образования и науки.
Автор книги: “Самогипноз и Активное Самовнушение”, издательство Феникс.
Автор и ведущий образовательных программ и тренингов: “Летняя школа гипноза”, “Современный гипноз”, “Гипноз в переговорах”, “Регрессивный гипноз”, ” Самогипноз и активное самовнушение”, “Жизнь без стресса. Эффективный стрессменеджмент за неделю”.
Опыт работы с 2003 года.
Крупные заказчики: ФГУП «Сибирский Химический Комбинат», Институт Антикризисного Управления, Психологическая служба ГУВД Томской области, Психологическая служба УВД ХМАО, ФГУП “ВНИИА им. Н.Л.Духова” (подразделение Министерства Российской Федерации по атомной энергии), ООО “Радио Сибирь”
“…После сеансов по снижению веса с Сергеем Владимировичем (в июле 2009 г.) похудела на 25 кг (июнь 2010 г.)… Счастлива, радуюсь жизни, забыла про свои болячки, моя семья смотрит на меня другими глазами, я не боюсь смотреть на себя в зеркало…”
С уважением, Светлана Вавилова, 29.06.10.
Время проведения
- Начало программы 25 января 2014 г. в 20.00 по московскому времени.
Подать заявку на участие сейчас …
Стоимость участия в программе:
Для Вашего удобства мы разработали несколько вариантов комплексных программ с разным набором предложений и разной стоимостью:
| Содержание/вариант программы | Базовая версия | Стандартная версия | Расширенная версия |
| Число участников | 18 | 5 | 2 |
| Предварительное тестирование. | + | + | + |
| Участие в трехнедельной программе. | + | + | + |
| Получение записи каждой “встречи” в электронном виде на e-mail. | + | + | + |
| Поддерживающая “встреча” через месяц. | + | + | + |
| Индивидуальная поддержка в течение 3-х месяцев после окончания программы. | – | + | + |
| Аудио: Антистрессовая программа с записью “Как прийти в себя после трудного дня. Уменьшение стреса без медикаментов. Включи, слушай и снижай стресс”. На CD. | – | + | + |
| Аудиозапись часового вебинара по отношениям: как улучшить отношения в паре. В электронном виде. | – | + | + |
| Аудиозапись трехчасового семинара по отношениям: как улучшить отношеyия. На CD. | – | + | + |
| Видеозапись трехчасового Антистрессового семинара-тренинга для занятых людей. Немедикамнтозные средства уменьшать стресс. Теория и практика. На DVD. | – | – | + |
| Индивидуальная поддержка в течение 6-ти месяцев после окончания программы. | – | – | + |
| 5 консультаций на любую тему по психологии в течение 6-ти месяцев. | – | – | + |
Период | Стоимость, рублей | ||
Базовая версия | Стандартная версия | Расширенная версия | |
| при оплате до 20 января 2015 | 6500 | 12900 | 25900 |
| при оплате 20 января 2015 | 7900 | 15400 | 36900 |
| Оплатить | Оплатить | Оплатить | |
Дополнительные скидки
- Участникам форума “Страны стройных” или групп “Страны стройных” в соц. сетях – 250 руб
- Всем участникам наших предыдущих платных вебинаров или семинаров (Летняя Школа Гипноза, Современный Гипноз и т.д.) – 5 00 руб
- Всем, кто приобретал нашу программу «Антистресс. Релаксация. Самогипноз» – 1000 руб
* Скидки суммируются!
Гарантия — 100% возврат денег
Если посчитаете, что занятия были для Вас бесполезными, а задания нисколько не помогли, то по окончанию занятий получите все свои деньги обратно. Правда, на этом наше сотрудничество закончится навсегда — больше никаких продуктов, консультаций, тренингов
Количество участников — не более 25
Спешите! Вам может не хватить места. На сегодня в базовой программе осталось 6 мест.
Подать заявку на участие сейчас …
Предварительная регистрация для участия в программе “Похудей за 3-и недели без диет и подсчёта калорий”:
- Если Вы ждёте, когда станет дороже ещё “раздумываете” или у Вас есть какие то вопросы, то оставьте предварительную заявку, и мы пригласим Вас на бесплатную презентацию за 2 недели до старта курса. Для этого заполните форму ниже. Это форма подписного листа – так нам удобнее приглашать участников на нашу программу и высылать ссылки доступа и пароли на наш курс (от наших уведомлений всегда можно отказаться, для этого нужно просто перейти по ссылке “отписаться” в конце письма).
- Мы гарантируем сохранность Ваших данных !
- После заполнения формы предварительной регистрации на указанный адрес Вам придет письмо с подтверждением регистрации. После подтверждения регистрации с Вами свяжется наш менеджер и ответит на все ваши вопросы.
- Также на все Ваши вопросы мы можем ответить по тел. 8(3822) 300-268 с 6:00 до 21:00 по московскому времени или по электронной почте 300268@mail.ru.
Ознакомьтесь с тремя занятиями 3х недельной программы “Похудей за 3 недели Без Диет и подсчета Калорий”
Подать заявку на участие сейчас …
Источник
Увлекательная книга-игра, которая поможет понять причины пищевых срывов и стройнеть, благодаря 25 простым психологическим практикам.
Галина Турецкая «Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров»
Как избавиться от лишних килограммов без голодания и насилия над собой? Этот вопрос задают себе миллионы худеющих. Если вы из их числа, то хорошо знаете, что такое Его Величество Срыв. Им заканчиваются 95% попыток снизить вес. Знаний о балансе калорий, белков, жиров и углеводов, режиме питания и физических нагрузках недостаточно, чтобы победить ожирение. А между тем, эта глобальная проблема человечества стоит на ступеньку выше, чем голод на планете.
«Дело в том, что сами по себе диеты не помогают худеть, как и изнурительный фитнес. Причины переедания, тяги к сладкому и пищевых срывов кроются гораздо глубже. В вашем подсознании», — говорит автор книги, кандидат психологических наук и эксперт в психологии снижения веса Галина Турецкая.
После пятнадцати лет исследований и практики Галина разработала и клинически протестировала собственную методику похудения без диет и физических нагрузок. Благодаря психологическим практикам ее авторской системы более 100 000 человек смогли побороть пищевые расстройства и снизить вес. Сможете и вы.
В книге Галины вас ждут 25 психологических упражнений. Они помогут понять причины набора веса и справиться со срывами. А чтобы информация легче усваивалась и сразу применялась на практике, книга написана в форме увлекательной игры на избавление от лишних килограмм. Играя, вы перестанете переедать и начнете худеть без насилия над собой. Выполнив все практические задания, вы заметите, что:
● вас перестало тянуть на сладкое и жирное,
● вы наедаетесь гораздо меньшими порциями,
● вы экономите на покупке продуктов,
● куда-то пропала пара-тройка килограммов, причем без диет, физкультуры и других ограничений.
Научитесь работать со своим подсознанием и измените вашу жизнь прямо сейчас, ведь она слишком прекрасна, чтобы тратить ее на диеты и срывы!
В дополнение к книге читателей ждет онлайн-тренинг в подарок от автора.
«Давайте сразу договоримся: лишний вес – это то, что вы сами считаете лишним, а не показатели индекса массы тела или мнение окружающих. Совсем скоро вы поймете, что лишние килограммы – не на талии, а в голове. В этой книге я простым языком расскажу вам о том, как худеть без срывов. За каждой фразой стоят годы наблюдений, судьбы людей, исследования, десятки прочитанных книг и сотни часов консультаций и тренингов. Чтобы проще было воспринимать информацию, в эту книгу я предлагаю играть».
Галина Турецкая — кандидат психологических наук и член Профессиональной психотерапевтической лиги. Эксперт в психологии снижения веса с 20-летней практикой. Автор клинически протестированной программы похудения без диет и тренажеров. Занесена в Реестр рекордов России как создатель самой массовой онлайн-игры на снижение веса в мире.
«Мы все знаем, что нужно питаться правильно. Но ожирение остается глобальной проблемой человечества, потому что знаний о правильном питании недостаточно, чтобы справиться с пищевыми срывами. Психолог Галина Турецкая рассказывает о причинах переедания, тяги к сладкому и лишнего веса. Благодаря ее книге вы сократите переедание и будете легко соблюдать те принципы питания, о которых все знают, но… пока переедают».
Алла Погожева
доктор медицинских наук, профессор,
заместитель главного диетолога Минздрава.
Дата выхода: 28 августа 2020 года.
Источник
- Практикующий психотерапевт, ведёт приём с 2000 года.
- Семейный консультант.
- НЛП-Мастер.
- Лауреат конкурса Томской области в сфере образования и науки за 2000 год.
- Член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.
- Автор и ведущий своего сайта “Психология и психотерапия для жизни“.
- Автор и соавтор книг “Как похудеть без диет, запретов и калорий. Руководство для занятых женщин”, “33 секрета стройности”, “Самогипноз и активное самовнушение. Как внушить себе здоровье, уверенность и успех”.
- Соавтор всероссийского проекта “Страна стройных“, руководитель Омского и Якутского филиалов.
Проводит индивидуальный и семейный приём по различным вопросам, тренинги, в том числе авторский семинар-тренинг “Как Похудеть без Диет, Запретов и Калорий“, а также консультации онлайн, обращайтесь по электронной почте.
Первый, кто использует в Сибири и на Дальнем Востоке метод снижения веса без подсчёта калорий.
Единственный, кто гарантирует возврат денег при отсутствии результата.
Образование: высшее. Окончил Сибирский государственный медицинский университет (Томск), специализация по психиатрии, специализация по психотерапии в Алтайском государственном медицинском университете (Барнаул), переподготовка в Институте семейной терапии (Новосибирск), по семейному консультированию и получил квалификацию семейного консультанта.
А лучшее доказательство компетентности — это отзывы клиентов, например:
- Светлана Вавилова: “После сеансов по снижению веса с Сергеем Владимировичем (в июле 2009 г.) похудела на 25 кг (июнь 2010 г.). Счастлива, радуюсь жизни, очень благодарна… Я забыла про свои болячки, моя семья смотрит на меня другими глазами, я не боюсь смотреть на себя в зеркало…”
- Вьюник Татьяны: “Мне было страшно к Вам идти… Не ожидала, что всего один разговор так на меня повлияет… На сегодня, я… заявляю “Я счастливый человек”… Моя жизнь изменилась… Спасибо… Результат ошеломляет…”
- Потапова А.А.: “Я не могла представить, как сказать “нет”, словно меня перестанут любить от этого… Сергей Владимирович предложил… Решение проблемы… Сейчас, когда прошло около полугода, могу подвести какие-то итоги. Во-первых, любое моё действие теперь — мой собственный выбор… Во-вторых… Меня начали уважать… Изменилось качество жизни… В-третьих, у меня существенно улучшилась память, улучшился сон, более качественными стали отношения…”
- Лена Бочкарёва: “Сергей Владимирович дал мне веру в себя, уверенность и мощный толчок, помог понять и осознать многое. Могу сказать с уверенностью — да, моя жизнь изменилась!”
- Людмила Охрименко: “Помогает “всё разложить по полочкам” разговор с Сергеем… Помогает расставить приоритеты, посмотреть на себя и ситуацию со стороны, успокоиться и опять с уверенностью и радостью идти по жизни!”
- Айгуль М.: “Похудела на 12 кг… Себе не отказываю ни в чём. Хочу ем торт, хочу мясо…”
- Лена: “-26 кг, нет страхов, есть хорошее настроение…”
- Волкова Татьяна: “В 2004 году… Весила 82 кг… В итоге на дворе 2011 год, а я всё в том же весе, какой я получила после “рецептов”… Сергея Владимировича… 55 кг…”
- Алёна: “Очень благодарна Сергею Владимировичу! Превосходное ощущение лёгкости, вернулось чувство радости… Похудела комфортно! Легко и без проблем! Чувствую себя королевой…”
- Юлия: “До 82 кг… после 69 кг… Спасибо, Сергей Владимирович…”
- Наталья: “Очень благодарна Вам. Мой вес был 120 кг, через 3 месяца избавилась от 15–17 кг веса, моё давление стало 170/90, а было 220/110, ушла отёчность в ногах, появилась лёгкость, хорошее настроение уже меня не покидает постоянно…”
Обращайтесь.
СЕРГЕЙ ВЛАДИМИРОВИЧ ГУДКОВ – ФОТО
СЕРГЕЙ ВЛАДИМИРОВИЧ ГУДКОВ – ВИДЕО
СЕРГЕЙ ВЛАДИМИРОВИЧ ГУДКОВ – ОТЗЫВЫ
Нет ни одного отзыва
Создал: Сергей Гудков
Последнее изменение: 21 сентября 2014
СЕРГЕЙ ВЛАДИМИРОВИЧ ГУДКОВ – РАСПИСАНИЕ
Сергей Владимирович Гудков
https://smartafisha.ru/omsk/trainer/sergeiy-gudkov
Психотерапевт, семейный психолог, психолог-консультант.
Практикующий психотерапевт, ведёт приём с 2000 года. Семейный консультант. НЛП-Мастер. Лауреат конкурса Томской области в сфере образования и науки за 2000 год. Член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. Автор и ведущий своего сайта ” Психология и психотерапия для жизни “. Автор и соавтор книг “Как похудеть без диет, запретов и калорий. Руководство для занятых женщин”, “33 секрета стройности”, “Самогипноз и активное самовнушение. Как внушить себе здоровье, уверенность и успех” . Соавтор всероссийского проекта ” Страна стройных “, руководитель Омского и Якутского филиалов. Проводит индивидуальный и семейный приём по различным вопросам, тренинги, в том числе авторский семинар-тренинг ” Как Похудеть без Диет, Запретов и Калорий ” , а также консультации онлайн , обращайтесь по электронной почте. Первый , кто использует в Сибири и на Дальнем Востоке метод снижения веса без подсчёта калорий . Единственный, кто гарантирует возврат денег при отсутствии результата. Образование : высшее. Окончил Сибирский государственный медицинский университет (Томск), специализация по психиатрии, специализация по психотерапии в Алтайском государственном медицинском университете (Барнаул), переподготовка в Институте семейной терапии (Новосибирск), по семейному консультированию и получил квалификацию семейного консультанта. А лучшее доказательство компетентности это отзывы клиентов , например: Светлана Вавилова: “После сеансов по снижению веса с Сергеем Владимировичем (в июле 2009 г.) похудела на 25 кг (июнь 2010 г.). Счастлива, радуюсь жизни, очень благодарна… Я забыла про свои болячки, моя семья смотрит на меня другими глазами, я не боюсь смотреть на себя в зеркало…” Вьюник Татьяны: “Мне было страшно к Вам идти… Не ожидала, что всего один разговор так на меня повлияет… На сегодня, я… заявляю “Я счастливый человек”… Моя жизнь изменилась… Спасибо… Результат ошеломляет…” Потапова А.А.: “Я не могла представить, как сказать “нет”, словно меня перестанут любить от этого… Сергей Владимирович предложил… Решение проблемы… Сейчас, когда прошло около полугода, могу подвести какие-то итоги. Во-первых, любое моё действие теперь мой собственный выбор… Во-вторых… Меня начали уважать… Изменилось качество жизни… В-третьих, у меня существенно улучшилась память, улучшился сон, более качественными стали отношения…” Лена Бочкарёва: “Сергей Владимирович дал мне веру в себя, уверенность и мощный толчок, помог понять и осознать многое. Могу сказать с уверенностью да, моя жизнь изменилась!” Людмила Охрименко: “Помогает “всё разложить по полочкам” разговор с Сергеем… Помогает расставить приоритеты, посмотреть на себя и ситуацию со стороны, успокоиться и опять с уверенностью и радостью идти по жизни!” Айгуль М.: “Похудела на 12 кг… Себе не отказываю ни в чём. Хочу ем торт, хочу мясо…” Лена: “-26 кг, нет страхов, есть хорошее настроение…” Волкова Татьяна: “В 2004 году… Весила 82 кг… В итоге на дворе 2011 год, а я всё в том же весе, какой я получила после “рецептов”… Сергея Владимировича… 55 кг…” Алёна: “Очень благодарна Сергею Владимировичу! Превосходное ощущение лёгкости, вернулось чувство радости… Похудела комфортно! Легко и без проблем! Чувствую себя королевой…” Юлия: “До 82 кг… после 69 кг… Спасибо, Сергей Владимирович…” Наталья: “Очень благодарна Вам. Мой вес был 120 кг, через 3 месяца избавилась от 15–17 кг веса, моё давление стало 170/90, а было 220/110, ушла отёчность в ногах, появилась лёгкость, хорошее настроение уже меня не покидает постоянно…” Обращайтесь.
Сергей
Гудков
Омск
Russia
Источник