Каши быстров можно ли при диете
В смысле вообще и для похудания в частности.
ага, пипец как полезны. Еще рекомендую “доширак” и подобное :gy:
Время пришло. Загадать новую мечту о Нем.
вряд ли, они же сладкие очень.
И задницы носят маски. По понятным причинам. (Станислав Ежи Лец)
~Лия~
Как считаете каши из пакетиков типа “Быстров” полезны? (
нет. Лучше цельнозерновые каши
Чтобы избежать критики, ничего не делай, ничего не говори, будь никем.
Мне тренер сказала ни в кое случа их! Если грит времени с утра нет то мюсли с кефиром 1%… или йогурт… атак я каши варю только в выходные… а так мюсли))) Ну можно еще в термосе заваривать…
Какой-то врач по ТВ говорил,что это лучше,чем пустой желудок,когда нет времени.
Смотря,сколько там калорий и углеводов. Обычно овсянка оч калорийная.
Но я не понимаю людей, кушающих эти каши. Это ведь овсянка с консервантами и красителями. Гораздо полезнее и ненамного дольше сварить обычную овсянку и кинуть в нее фруктов.
красавица
нет. Лучше цельнозерновые каши
и лучше, и дешевле 😉
Есть миллионы шансов, что скоро будет всё сбываться …. (с)
я вот кашами “Быстров” на работе завтракаю – в пакетике 40 г / 132 ккал, только по началу мне порция маловата была, а сейчас уже наедаюсь 🙂
BlackRose
Гораздо полезнее и ненамного дольше сварить обычную овсянку и кинуть в нее фруктов.
ну нет возможности сварить на работе, поэтому 3 раза в неделю по утрам завтракаю кашей “Быстров”
Хорошие каши Крупно: овсяная, например. Ее не нужно варить, только заливать кипятком. Очень вкусно и полезно с медом. 🙂
Яблоко
и лучше, и дешевле
но не вкуснее.Сообщение было изменено пользователем 14-01-2010 в 14:46
Спор на форуме – это всё равно, что олимпиада среди умственно отсталых.Даже если ты победил – ты всё равно долпайоп.
А Нордик каши полезные? А то меня напрягает что варяться быстро
Если ты на диете, помни золотое правило: “Хочешь жрать – жри яблоко. Не хочешь яблоко – не хочешь жрать”
Ага, понятно. Значит, буду варить сама)
Avgusta
Хорошие каши Крупно: овсяная, например
Спасибо, поищу в магазинах и состав почитаю.
Kite
А Нордик каши полезные? А то меня напрягает что варяться быстро
состав читайте, а то что варяться быстро так потму что пропарены на производстве, есть еще 4Life каша тоже не требует много времени и вкусная
я покупаю обычный геркулес. стакан хлопьев, полтора стакана воды, соль и на две минуты в микроволновку. Потом добавить любой порезаный фрукт и орехи. Вкусно, быстро и полезно.
не полезны, я думаю даже вредные
красная роза
не полезны, я думаю даже вредные
МАния какая-то. Не очень они и сладкие. Нормальные каши, в составе ни красителей, ни Гмо
А я Геркулес не варю, заливаю на ночь молоком или водой 1:1, утром добавляю мед, орехи и тертое яблоко. :good:
Берегите в себе человека!
~Лия~
Значит, буду варить сама
самое лучшее.
красная роза
не полезны, я думаю даже вредные
+++++
Можно кашу сварить очень бысоро. С вечера замачиваю крупу (кроме гричи), утром вода закипела, засыпала крупу, выключила плиту, минут 10-15 и каша готова. С гречей так же только без вымачивания.
А почему хлопья который варятся 3 минуты( ну например я всегда варю Русский завтрак 4 злаковые) хуже чем простой Геркулес?
Sanders
Еще рекомендую “доширак” и подобное
ну тут глупо сравнивать. Доширак-химия, а каши эти есть с составом: овсяные хлопья, сахар, кусочки фруктов.
Я ем всегда на работе.
Фааарш невозмооожно провернуть назаааад, и мясо из котлет не восстаноооовишь..
Если ты чего-то ищешь, это что-то ищет тебя. (С)
Если ты чего-то ищешь, это что-то ищет тебя. (С)
красная роза
не полезны, я думаю даже вредные
В чём вред?
Фааарш невозмооожно провернуть назаааад, и мясо из котлет не восстаноооовишь..
sociable
слишком обработаны
Чем? Паром!
Фааарш невозмооожно провернуть назаааад, и мясо из котлет не восстаноооовишь..
Ну честно говоря про пользу не знаю, но я на “быстрых” кашах худела. Иногда кипятком заваривала, иногда с обезжиренным кефиром ела, вместо мюслей. Главное, не по пять пакетиков зараз съедать. Правда, сытнее сладких каш были мясные. Оч.хорошо шли овсяные, многозлаковые или ясневые.
У медведя в лесу затопило берлогу, и он задрал работников ЖЭКа
Источник
Как убрать живот после родов
Как убрать живот после родов
До 85% родивших женщин не вполне довольны своей фигурой. Где только берут этих стройных мам с рекламных плакатов, нежно тискающих румяных пухлых младенцев? Этот вопрос мы оставим без ответа. Зато попробуем выяснить, как привести тело в порядок без изнуряющих диет и выматывающих спортивных рекордов, которые, к слову, молодой маме строго противопоказаны. Есть секреты, о которых, ты наверняка не догадывалась…
Ешь… чаще!
Диетологи акцентируют особое внимание на том, что питание женщины после родов должно быть дробным. Есть нужно не менее пяти раз в день, небольшими порциями по 250 г. Постепенно размер желудка будет сокращаться, а желание есть – убавляться. Кормящей маме стоит согласовать свой режим питания с режимом питания ребенка и принимать пищу за полчаса перед каждым кормлением (в сумме получится 5-6 приемов пищи). Такая схема способствует и лучшей выработке молока.
Приплюсуй к стандартному рациону 500 Ккал – именно столько идет в сутки на грудное вскармливание
Не ложись спать на голодный желудок
Научные исследования доказали, что практика укладываться спать голодным приводит к неприятностям с обменом веществ.Во сне у человека, уснувшего на голодный желудок, метаболизм замедляется, и жировые отложения становятся неприкосновенным запасом.
Идеальное меню для позднего перекуса: овсянка на молоке с горстью сушеной вишни и ромашковый чай. Такой ужин помимо прочего способствует синтезу мелатонина, его еще называют гормоном сна.
Ешь и худей
Без лишних слов представляем великолепную тройку продуктов для сжигания калорий:
Грейпфруты ускоряют метаболизм и помогают сжигать больше калорий. По некоторым данным, употребляя по грейпфруту в день, можно расстаться с 3 кг лишнего веса всего за пару недель. Разумеется, если при этом не злоупотреблять булочками.
Зеленый чай для похудения используется на Востоке с древнейших времен. Главный секрет этого напитка – в ускорении обмена веществ.
Халапеньо. Капсаицин – вещество, которое придает перцу его остроту, и также ускоряет обмен веществ. Исследования показали, что пища, приправленная острым перцем, ускоряет скорость обмена веществ на 25%!
Мой любимый тренажер
Кажется, когда целый день ты крутишься как белка в колесе, на спорт не остается времени.Да икак выбираться регулярно на фитнес-тренировку? Для молодой кормящей мамы эта задача порой неразрешимая. Но и тут есть хитрость…
…Пока малыш бодрствует.Выполняем упражнения, не выпуская кроху из рук.Исходное положение: лежа на спине.Согнуть колени, посадить на свой живот малыша и приподниматься к нему, чмокая в носик. Согнуть колени, на голени положить малыша и двигать ноги вверх-вниз, вправо-влево. Восторгу ребенка не будет предела, только держи его покрепче.
…Когда малыш уснул.В любую свободную минуту используем мобильный тренажер – фитнес-петли JoinFit
. Подвесной тренажер прост, как все гениальное! Представляет собой стропы из прочных нейлоновых лент и рукоятки из прочной нескользящей резины. Крепится на любой прочной опоре. Дома это может быть, к примеру, дверь (понадобится специальный дверной крюк для строп). А на улице в погожий денек, пока малыш спит в коляске, можно использовать турник или крепкую ветку.
Приступать к тренировкам можно через 3-4 недели после естественных родов и через 1,5-3 месяца после кесарева сечения. Но окончательное решение лучше всего принимать, только посоветовавшись с врачом!
Заверните, пожалуйста!
Еще один прекрасный способ привести тело в порядок – разогревающие водорослевые обертывания, которые при желании можно проводить дома.Достаточно запастись бьюти-средствами и большим мотком пищевой пленки. Экстракты водорослей обеспечивают отток избыточной межклеточной жидкости, выравнивая кожный рельеф и снимая отечность.
Обертывания лучше делать по вечерам, а после приниматьконтрастный душ. Эта процедура также ускоряет обмен веществ, а значит, лишний жир будет сжигаться быстрее.
Источник
Конешно можно, в одном пакетеке от 120-160 калл, в зависимости от вкуса, я еще покупала какие то написано было борьба с весом
это типа каша из пакетика с сахаром и глюконатом всяким?!
добавками точнее
лучше купить натуральную овсянку и добавиье фруктов натуральных,тогда похудеете и пользы точно больше
______________________________
ДИКАЯ ЧТОБЫ ЖИТЬ!РЕДКАЯ ЧТОБЫ СДОХНУТЬ!©в одной порции быстров 150ккал..даже если будете есть две,все равно похудеете
давно пора…
похудеть то можно, но зачем так страдать
Похудеть конечно можно,но пользы ноль,кожа,волосы и вообще организм в целом вам за это спасибо не скажет
что вам мешает просто утром заваривать натуральную овсянку и добавлять сухофрукты? пользы куда больше. на быстров врядли можно похудеть
- ты дерёвня! муж: это антисекс и колхоз хотел, чтобы я в туалете снимала их!»
- вы бы стали работать с людьми, с которыми противно общаться?»
- не хочу увольняться с работы! головой понимаю: лучше уйти, да ещё и работа в ночь, но не могу, аж реветь охота»
- вам нравится мода на оверсайз, бесформенные штаны, объемные юбки длины миди, большие свитера?»
- с ребёнком думаем велики взять или электро самокаты. на чем передвигались в абхазии? посоветуйте ещё экскурсии»
- люблю: зла ему не желаю, но себя контролировать не получается. он уже кричит, что я не умею нормально.»
- поражение печени от глистов, пена изо рта, не ест, недержание. есть шансы, что выживет?»
- влюбилась по переписке и позвала почти незнакомого мужчину к себе домой! теперь не пишет уже неделю»
- разгильдяй ещё тот! развязный и шуточки ниже пояса. любит погулять, устраивать вечеринки. 50 не за горой!»
- летом не могу надеть шорты! раздражения с годами только увеличиваются! эпилятор и воск усугубили ситуацию.»
- как парень ты стрёмный! друзья рассказывают как спали с той и с той, а мне ответить нечего! все отшивают!»
- к вам славить приходили? колядки читать, петь и так далее, стихи рассказывать. а в детстве вы сами ходили?»
- сотрудница выбешивает! беспардонно разговаривает громко по телефону о гнойных перевязках! бесит, как жует и глотает!»
- на этих фото красивое сексуальное тело?»
- вы откладываете свою жизнь на потом? на понедельник, следующий месяц? или делаете всё сразу, захотели, начали?»
- он был за рулём. что-то говорил, не помню, и при этом был счастлив. разошлись несколько лет назад»
- мы с тобой не сходимся ни в характере, ни в привычках, да ни в чем, даже в кухне, но я не могу тебя отпустить!»
- запустила себя! собираюсь 20 кг сбросить. пугают, что обвиснет кожа! не хотелось бы морщинами обзавестись.»
- кто-то захочет поделиться неудачными фото своих любимцев? мое праздничное фото с питомицей»
- подруга торгует подделками часов, парфюма и предлагает тоже с ней поторговать. это прибыльный бизнес?»
- кто выращивает шампиньоны дома? хочу купить готовые грибные блоки с компостом и мицелий.»
- кто из них красивее? что думаете о каждой?»
- а вы любите зиму? любите снег, морозы, зимние виды спорта? или зимой вам некомфортно?»
- у мужчины в бассейне отросшие ногти на ногах! это же противно и ни гигиенично! все твои ноги видят.»
- многим нравится полоска или стрижка, а большинство тупо сбривает под ноль! зачем?»
- бесятся, если их просят надеть масочки или протянуть руку для измерения температуры! как относитесь к таким?»
- чьи шмотки лучше? чей вид лучше?»
- что бы вы подумали о женщине, которая носит только платья? есть ли среди ваших знакомых такие?»
- пожил недолго с одной, пятой, десятой! и вышвырнул! а в браке бы тебя так не вышвырнули. вам не противно?»
- в 11 классе я был самым высоким даже среди пацанов, а сейчас большинство намного выше меня!»
- можешь не здороваться! по запаху знаю, что ты пришла! проходила тесты, а он на кричал, что я в телефоне сижу!»
- посоветуйте крем для кожи 30+, чтобы был более менее бюджетный, и хорошо увлажнял.»
- хожу на массаж. и началось: полежите в обертывании, давайте разотремся солью! надоело это все!»
- не жалею что лишилась с ним девственности, но он начал давать дурацкие советы и лучше с ним больше не видится»
- все знакомые сидят с новогодними фотками с фотосессий! все такие одинаковые! не люблю такие фотки!»
- говорим на разных языках и не можем достучаться друг до друга! руки опускаются, не вижу улучшений, кризис»
- оцените моё новогоднее фото с котиком»
- просто любовь! ездили когда-нибудь на такой? это не выпендрёж, просто лично я в восторге»
- освежила новую прическу. оцените»
- женщины просто героини, а я боюсь! созреваю к решению идти на эту операцию. кто делал?»
- часто жалуется что мужчина ей треплет нервы, переживает из-за любого пустяка. это она сливает на меня негатив?»
- мужчины обещают позвонить и не звонят! но смысл врать лишний раз? ты же человеку надежду даёшь лишний раз!»
- если сразу и во время тренировки пить, можно посадить сердце! не есть 3 часа до и после тренировки лучше!»
- закупают по 8 кур и раскладывают по пакетам и в морозилку на месяц! смысл так упахиваться?!»
- случился небольшой конфликт. предложил сделать паузу. я согласилась, а в итоге не пишет уже почти неделю!»
- даже красивые девушки сходят с ума и страдают, что не сложилось. пишут грустные посты и не знакомятся!»
- девушка, что вы забыли в этом супермаркете?! вы очень красивая! часто говорят, что я симпатичная, но считаю себя не»
- как возьмешь мне билет, переведи хоть что-то. никогда не верь никому в интернете! это я, овца, влюбился!»
- а давайте погадаем кто со мной. кто во сне тебе поможет тот и жених.»
- как справиться с аппетитом? ем и ем, ничего не помогает!»
Последние дневники за: январь 2021 г.
участница | дневник | дата | |
---|---|---|---|
Yuleshka | На работу еду, грязь и слякоть. отвесик » | 17.12 09:09 | +2 +4 |
Березка77 +151 | Вчера обожралась. после ваны жор. больше не буду вану вечером принимать, буду как всегда с утра. тогда лишнего » | 16.12 17:40 | +1 +6 |
Babenfuhrer -32 | Всех отправила в школу,а сама за уборку. » | 16.12 09:20 | +2 |
Yuleshka | Гоняю 30 грам туда сюда » | 16.12 09:15 | +2 +4 |
Senat +53 -38 | Еще минус 40гр. » | 16.12 09:12 | +2 +9 |
Совушка дв | Лепешки на завтрак:цветная капуста,творог,яйцо, овсяная,сливки,мрас » | 16.12 04:18 | +3 |
Traicy -38 | Болею 10 дней нековидом, в жизни так не болела. обоняние пока не востановилось. » | 15.12 21:44 | |
Oless ya | Еще небольшой минус. » | 15.12 08:30 | +4 |
Senat +53 -38 | Вес на 30гр меньше и это радует. » | 15.12 06:30 | +1 |
Jeniulka -37 | А где конкурс снегурок? я без телефона на три » | 14.12 23:53 | +1 +4 |
Ирис76 +69 -38 | Сегодня день подвига – я отскоблила кухню настроение так себе, но смысла нет зависать в нём.устаю правда, но разгребусь » | 14.12 23:05 | +7 |
:оптимисточк +51 +151 | Привет всем.что-то расклеилась я совсем. улучшений по здоровью нет и не знаю что делать.завтра поеду анализы сдавать, » | 14.12 19:04 | +5 +13 |
Vera coolbas | Прошло несколько лет с момента, когда я тут была в последний раз. мне снова нужна помощь дневника и усиление самоконтроля: » | 14.12 07:57 | |
***зефирочка -37 | Всем привет галчатки!вот уже завтра и 40 дней по маме,время так быстро летит,хотя для меня это были очень страшные » | 13.12 20:05 | +7 +1 |
Energy of oc | Всем доброе утро!с большим нетерпением жду следующего года.мне кажется, что время идёт очень медлено » | 13.12 14:18 | +3 |
Malenkaia | Вот просто появилось время написать и немножко желание опять поскулить, почему то мне немножко легчает.13 декабря » | 13.12 14:04 | +1 |
Senat +53 -38 | Сдаться в начале пути это слабость. сдаться в середине пути это глупость. поэтому ты либо не начинай путь, либо » | 13.12 09:33 | +3 +4 |
С чистого ли | 12.12.2020 закрутилась с любовью » | 12.12 12:02 | +1 |
Oless ya | Еще отвесик » | 12.12 09:19 | +2 +1 |
Jeniulka -37 | 12.12.2020 двоечки » | 12.12 00:34 | +1 |
:оптимисточк +51 +151 | Почти диетический ужин » | 11.12 21:10 | +10 +22 |
Глаvная +13 -1 | Наконец то эта рабочая неделя закончилась!аминь! устрою себе сегодня тёплую вану с бомбочками и всякие такие прикольчики.я » | 11.12 18:09 | +1 |
Crazy bird | Вот и выходные! ура! всем приятного отдыха » | 11.12 17:43 | +2 |
Crazy bird | За 2 дня набрала больше, чем был стартовый. понимаю, что это в основном отек, но все равно неприятно » | 11.12 13:23 | +1 +2 |
Jane857 +37 -32 | Дочитала книгу наконец, эмерсона нравственая философия. приятно что то заканчивать или дочитывать до конца . какой » | 11.12 09:34 | +3 +6 |
Источник