Капли для похудения hcg диета

С помощью диеты ХГЧ вы сможете сбросить лишние килограммы, не чувствуя голода, хотя она разрешает только около 500 килокалорий в день. Предполагаемая гарантия успеха – изменение концентраций гормона беременности ХГЧ, стимулирующего сжигание жира и подавляющего чувство голода. 

Но действительно ли диета ХГЧ полезна и эффективна?

Принцип, лежащий в основе диеты ХГЧ

Диете ХГЧ уже около шестидесяти лет. Она была разработана в 1950-х годах английским доктором Симеонсом, который заметил, что беременные женщины могли хорошо работать, даже когда страдали от недоедания и голода. Ученый обнаружил, что метаболизм беременной женщины стимулирует гормон ХГЧ, благодаря чему организм быстро  восстанавливает богатые энергией жировые запасы.

Термин ХГЧ означает хорионический гонадотропин человека. Это вещество вырабатывается каждым человеком, но особенно высокая концентрация гормона во время беременности. Среди прочего ХГЧ поддерживает снабжение эмбриона питательными веществами и регулирует метаболизм беременной женщины, если она не потребляет достаточное количество питательных веществ и энергии из пищи. Тогда используются жировые запасы.

Принцип диеты ХГЧ

Доктор Симеонс предположил, что вещество-посланник будет стимулировать жировой обмен не только у беременных женщин, но и у людей, которые хотели бы похудеть. В отличие от обычной диеты, с помощью этого гормона организм не разрушает ценные мышечные ткани, а скорее использует свои жировые запасы.

Врач вводил гормон беременности пациентам с избыточным весом, а также прописывал строгую диету без жиров и с низким содержанием углеводов. Сильная нехватка энергии компенсировалась метаболизмом собственных жиров. Согласно собственным исследованиям Симеонса, все пациенты смогли успешно и устойчиво похудеть, не страдая от голода и не теряя мышечной массы во время диеты.

Как проходит лечение лишнего веса с ХГЧ

Лечение ХГЧ основано на двух принципах: строгом снижении калорийности и введении гормона беременности. В «классической» форме он  вводится в чистом виде или в виде капель. Препарат требует рецепта и стоит относительно дорого. При этом вещество получают из мочи беременных женщин, что отпугивает многих потенциальных потребителей.

Гомеопатические капли ХГЧ

Во многих странах более популярны  гомеопатические средства ХГЧ. Капли или шарики можно купить практически в каждой аптеке. В отличие от «классических» препаратов, они содержат не сам гормон, а только его «заряженную информацию». Это означает, что гормон беременности настолько разбавлен, что химически его невозможно обнаружить. Глобулы ХГЧ доступны в соотношениях (технический термин) C12, C30 и C60.

Производители утверждают, что якобы эти агенты эффективны, если их растворить во рту, чтобы они могли абсорбироваться через слизистую оболочку. Насколько это правда, сказать сложно.

Как работает диета

В принципе, диету можно начинать в любой момент. Однако, по мнению ее сторонников, женщинам следует на нее переходить с первого дня после менструации, чтобы лучше интегрировать гормон в цикл и избежать межменструального кровотечения.

Подготовительный этап

В течение двух дней нужно употреблять много жирной пищи.  Это звучит парадоксально, но так организм сможет накопить дополнительные резервы, которые затем можно использовать во время диеты. Кроме того, большое количество еды должно перенасыщать организм и вызывать желание придерживаться здоровой пищи и диеты. 

Подготовительный этап – употребление жирной пищи

Когда и сколько нужно принимать «чистого» ХГЧ, решает врач эндокринолог. В качестве гомеопатических средств диетологи рекомендуют в среднем двенадцать капель или шариков три раза в день. В течение как минимум пятнадцати минут до и после приема препаратов пить нельзя.

Фактическая фаза диеты с ХГЧ

Фаза диеты длится не менее трех недель. В это время разрешено употреблять всего 500 килокалорий в день. Это примерно от четверти до одной шестой обычной дневной нормы калорий. В это время табу на алкоголь, сахар, жиры и продукты с высокой степенью переработки.

Фактическая фаза диеты с ХГЧ – 500 килокалорий в день

Углеводы доступны только в очень небольших количествах. Нужно есть продукты особенно богатые белком, например нежирное мясо, нежирную рыбу, мясо морских животных и нежирный творог. Овощи и некоторые виды фруктов, например, клубнику и яблоки, можно есть без ограничений. Кроме того, можно добавлять в пищу витамины и минералы.

Специалисты по диетам рекомендуют принимать гомеопатические препараты с ХГЧ по пять шариков четыре раза или по десять капель трижды в день. В случае инъекций и других препаратов с «чистым» ХГЧ, принять решение о точном применении и дозировке должен врач.

Фаза стабилизации

В это время важно поддерживать метаболизм, избегая жиров. Кроме того, нужно отказаться от сахара и большинства углеводов. Количество калорий в этот период увеличивается примерно на сто килокалорий каждый день. 

Фаза стабилизации – отказ от сахара

Кроме того, многие «знатоки» диеты ХГЧ рекомендуют продолжать прием шариков или капель и дальше. Фаза стабилизации должна длиться не менее трех недель, а лучше – до шести недель. По окончании этой фазы концепция диеты ХГЧ предусматривает в целом сбалансированную диету.

Преимущества диеты ХГЧ

Диета ХГЧ содержит некоторые правильные основные идеи о здоровом образе жизни и питании. Рекомендации включают в себя  достаточные физические упражнения, отказ от алкоголя и некачественных и вредных продуктов.

Еще один положительный момент – в меню входят разнообразные блюда. Несмотря на множество запрещенных продуктов, диету можно  составлять относительно гибко.

Некоторые исследования показывают, что инъекции ХГЧ помогают убрать целлюлит, подтянуть кожу и улучшить настроение.

Минусы и риски диеты с ХГЧ

Гормональная и метаболическая системы организма очень сложны и чувствительны к изменениям и внешним воздействиям. В женском организме ХГЧ нарушает гормональный баланс и может  вызвать межменструальное кровотечение и другие нарушения менструального цикла. Женщинам, использующим гормональные противозачаточные средства, обязательно следует избегать чистого ХГЧ, так как он может снизить эффективность противозачаточного средства.

Другие возможные побочные эффекты:

• головная боль;
• боль в груди;
• тромбоз;
• кисты яичников;
• миома;
• повышенный риск рака груди. 

Повышенный риск рака груди

ХГЧ может ускорять рост клеток злокачественной опухоли. Если она гормон-положительна, то имеет рецепторы, реагирующие на гормоны и быстрее стимулирующие рост и деление клеток.

У мужчин гормон ХГЧ может вызывать такие побочные эффекты, как боль в груди или тромбоз. Гормон также может сделать человека бесплодным, так как он изменяет гормональный баланс, и в результате яички могут производить меньше спермы.

О побочных эффектах гомеопатических препаратов ХГЧ пока неизвестно.

Низкая калорийность

500 килокалорий в день – это крайне мало. Этого количества недостаточно, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Поэтому без пищевых добавок могут возникнуть симптомы дефицита витаминов и минералов. Обычные последствия этого: усталость, проблемы с кровообращением, трудности с концентрацией внимания, мышечные спазмы.

Если во время фазы стабилизации пациент ест слишком много, он рискует получить эффект йо-йо. Причина: во время длительной строгой диеты метаболизм привык к низкому количеству калорий и уменьшил базовую потребность в калориях, чтобы не потреблять слишком много ценной энергии. После радикального снижения калорийности лишние калории быстро превращаются в жировые отложения – даже если вы едите «нормально».

Проверка фактов: рекламная ловушка диеты ХГЧ?

Было доказано, что диеты, при которых гормон беременности вводится или проглатывается в чистом виде, имеют эффект, но могут также вызывать серьезные побочные эффекты. Поэтому диета ХГЧ почти всегда проводится с применением гомеопатических средств. 

Давайте рассмотрим наиболее распространенные рекламные заявления:

• «Гомеопатические препараты с ХГЧ более здоровы, чем инъекции, так как они не содержат самого вещества-носителя». Вещества-посредники – это химические вещества, которые вызывают или передают определенные раздражители и сигналы в организме. В их состав также входят гормоны. Таким образом, ХГЧ – это всегда и гормон, и посредник. Фактически, гомеопатические препараты не содержат никаких химически определяемых следов гормона или вещества-посредника ХГЧ. В результате они не могут вызывать раздражение в организме. Это означает: хотя у них нет побочных эффектов, они также  неэффективны.
• «В отличие от других диет, вы сжигаете жир, а не мышечную массу». Предположительно, «заряженная информация» от ХГЧ гарантирует, что метаболизм не задействует мышечную ткань. Здесь также, с медицинской точки зрения, возникает вопрос, как этого можно достичь без химически обнаруживаемого вещества-мессенджера, которое подает сигнал? Тот факт, что некоторые люди практически не теряют мышечную массу, может быть связан с тем, что они много занимаются спортом или потребляют много белка.
• «Гомеопатические продукты с ХГЧ помогают избавиться от жира конкретно в области живота, ног или ягодиц». Это также невозможно, так как каждый организм накапливает жир по-разному, и нельзя конкретно указать, где сначала будут расщепляться жировые отложения.
•  «Худеющие не голодают во время диеты и часто чувствуют себя так, как будто у них выросли крылья».

Производители любят использовать эти отзывы в своей рекламе. Фактически, ни одно независимое исследование еще не смогло доказать, что гомеопатические препараты ХГЧ действительно могут это делать. Так что за положительным опытом должно быть что-то еще. 

Прежде всего, ставится под сомнение эффект плацебо: если у людей есть оптимистические ожидания относительно лекарства без активного ингредиента, то положительный эффект все же может развиваться. Исследования даже показали, что дорогие продукты имеют больший эффект плацебо, чем дешевые варианты.

С другой стороны, эффекты диеты обусловлены сильно ограниченным потреблением калорий – аналогично лечению голоданием, которое обходится без ХГЧ. Пациенты, вероятно, не чувствуют голода, так как диета предписывает употреблять продукты с высоким содержанием белка, сохраняющие чувство сытости в течение длительного времени. Из-за низкого потребления углеводов уровень сахара в крови также остается низким, что предотвращает тягу к еде.

Лечение голоданием

Вывод: действие диеты сомнительно

В целом, количество питательных веществ и энергии в долгосрочной перспективе приведет к истощению. Не рекомендуется предотвращать дефицит питательных веществ с помощью пищевых добавок. Лучше есть продукты, богатые витаминами и питательными веществами, которые к тому же низкокалорийны.

Гомеопатический вариант безвреден, но научных исследований, доказывающих его эффективность, не проводилось. Репутация ХГЧ-диеты как «чудо-похудания» основана исключительно на  субъективном опыте людей. Поэтому, интересующимся этим «метаболическим лечением», следует учитывать, что производители и авторы книг хорошо зарабатывают на пропаганде диет и соответственно для этого рекламируют такие продукты. 

Ученые и диетологи сходятся во мнении, что успех диеты ХГЧ основан исключительно на строгом снижении калорийности.

Поделиться ссылкой: