Как вывести слизь из организма диета

Здравствуйте, уважаемые друзья! Тема: «Как вывести слизь из организма» будет полезна всем, кто хочет стать здоровее на 10 лет. Сегодня узнаем, чем опасна лишняя слизистая субстанция для человека, как от нее освободиться, какие препараты и травы помогут от нее очиститься, чтобы жить не болея.

Что такое слизь и зачем она нужна организму

Слизь – первая причина лишнего веса, а также многих хронических заболеваний, поэтому её многие боятся. Однако мы забываем о том, как много у Слизи преимуществ, какую важную роль она выполняет в человеческом теле.

Эти преимущества проявляются только тогда, когда слизь находится в здоровом сбалансированном состоянии. Когда её не слишком много и не слишком мало. Когда она находится в относительном равновесии с другими системами регуляции. Вот какие блага она обеспечивает организму.

1. Здоровая лимфатическая система

Лимфа находится в тесной взаимосвязи со слизью и управляется ей. Слизь ответственна вообще за все жидкости в теле и прежде всего за работу лимфатической системы, за качество лимфы и её движение.

Если говорить просто, здоровая лимфа – это стройные ноги без отёков, свежее лицо по утрам, розовые губы, отсутствие мешков и кругов под глазами, блеск в глазах, гладкая в меру увлажненная кожа без высыпаний.

2. Хороший сон

Если Слизь накапливается, человек становится сонливым, может спать по 10 часов в сутки и всё равно чувствовать себя вялым и уставшим.

Но если ее в организме нормальное количество, человек хорошо высыпается за 7-8 часов, встаёт бодрым и полным сил.

3. Здоровая мочеполовая система

При расстройстве обычно одной из первых страдает мочеполовая система, потому что слизь циркулирует в почках, мочевом пузыре и репродуктивных жидкостях.

Однако если она в сбалансированном состоянии, органы этой системы будут работать как часы.

У вас не будет цистита, молочницы, пиелонефрита, эндометриоза, миомы и других распространенных заболеваний.

4. Сексуальность и способность испытывать полноценный оргазм

Благодаря сбалансированной Слизи в теле появляется мягкость и уютность. Женщина чувствует себя как кошечка. Её тело легко расслабляется. Оно умеет принимать и отдавать любовь, хочет дарить и получать удовольствие.

5. Свежее дыхание

Слизь располагается на стенках желудка, измельчает и перемешивает пищу из плотного состояния в полужидкое. Если в вашем рационе много слизистых или старых продуктов и они употребляются в неправильное время и в неправильных сочетаниях, желудочная слизь накапливается, то есть приходит в расстройство.

Теперь она уже не друг, а враг, и начинает вредить. Как? Замедляется пищеварение и все обменные процессы, нарушается стул, непереваренные частички пищи скапливаются на стенках желудка и становятся причиной галитоза – неприятного запаха изо рта.

Но этого легко избежать, если вы правильно питаетесь. При таком питании Слизь приходит в норму, в основном за счёт правильного завтрака и ужина.

6. Нормально работающая щитовидная железа

Слизь принимает самое непосредственное участие в пищеварении. А желудочно-кишечный тракт в свою очередь участвует в процессах активации гормонов, синтезируемых щитовидной железой. Поэтому здоровье щитовидки, по большому счету, зависит от здоровья желудка.

7. Здоровые суставы

Благодаря качеству липкости и своим смазывающим свойствам Слизь также обеспечивает правильную работу суставов. Если человек неправильно питается и ведёт малоподвижный образ жизни, происходит застой жидкостей тела, что приводит к снижению пищеварительной активности.

В результате этого образуется избыточная слизь в желудке, которая блокирует каналы движения крови и лимфы. В результате объём лимфы в суставах сокращается, они испытывают недостаток питания, становятся тугоподвижными, формируется артроз.

Откуда появляется излишняя слизь в организме

Нормальное количество слизи обязательно должно присутствовать в организме любого человека. А если в теле скапливается большое количество вязкого вещества, то начинаются проблемы со здоровьем.

Откуда берется эта вязкая субстанция? Впервые она появляется в детстве тогда, когда мы начинаем есть вареную пищу. За годы нашей жизни ее накапливается так много, что она заполняет все наше тело, особенно легкие, бронхи и ЖКТ.

Когда ее скапливается слишком много, она стремиться выйти через нос. Часто мамы начинают капать детям капельки при первом появлении сопелек, думая, что это простуда. А это не простуда, а стремление нашего тела избавиться от этого липкого  вещества.

Но не только вареная пища всему виной. Неблагополучная внешняя среда, а также грибковые, инфекционные заболевания становятся причиной скопления слизи.

Когда ее очень много, организм самостоятельно старается убрать этот секрет. У человека начинается кашель, поднимается температура, появляются выделения из носа. Реакция многих людей идет по отработанной схеме:

  • насморк —значит применяем капли в нос,
  • температура — тут же начинаем сбивать,
  • кашель – в ход идут антибиотики.

То есть мы мешаем органам самим освободиться от слизи, еще больше увеличивая слой этого вещества.

Чем опасна вязкая субстанция? Она скапливается на стенках кишечника, привлекая вредные микроорганизмы. Опасно, то что отходы их жизнедеятельности засоряют организм, становясь причиной, как может показаться, простудных заболеваний.

Доктор из Америки Норманн Уокер дал такую характеристику болезням:

  • Аденоиды воспаляются в результате наслоения шлаков.
  • Ангину вызывают продукты распада и отходы пищи.
  • Астма и бронхит также вызваны скоплением субстанции.
  • Воспаление легких и другие, казалось бы простудные заболевания, происходят из-за большого скопления вредных веществ.

На выработку лишнего секрета влияют продукты питания. Чтобы сократить его количество, следует включать в рацион продукты с большим процентом витаминов Е и С.

9 заболеваний, к которым может привести неправильный завтрак

Мало кому-то известно, что утро – время Слизи. Она увеличивается, приходит в расстройство, если человек ест на завтрак продукты с высоким
содержанием элементов Вода и Земля.

Избыток Слизи провоцирует развитие самых разных заболеваний по холодному типу, ведь сама это система регуляции холодна и тяжела по свойствам.

Если мы постоянно едим на завтрак:

  • сливочное масло
  • овсянку
  • мюсли
  • листовые салаты
  • сырые овощи
  • изделия из пшеничной муки
  • сырые фрукты
  • творог (термически необработанный)
  • каши на молоке
  • бекон и свинину в любом виде
  • твёрдый сыр
  • йогурт
  • мюсли
  • авокадо
  • орехи

Пьём:

  • смузи
  • соки
  • холодную воду
  • напитки с молоком

то в какой-то момент весьма закономерно появление

  1. гастрита
  2. панкреатита
  3. сахарного диабета
  4. холицистита
  5. тиреоидита, гипотиреоза
  6. лор-заболеваний (гайморит, ринит, фарингит и так далее)
  7. болезней мочеполовой системы (цистит, пиелонефрит, аднексит, простатит и так далее)
  8. грибковых заболеваний: кандидоз, микоз
  9. анемии

Основная причина всех этих болезней – избыток Слизи в организме.

Первые симптомы увеличения Слизи:

  • увеличение веса (часто, но не всегда!)
  • частые простуды, плохой иммунитет
  • вялость, тяжесть в теле
  • белесый язык
  • несвежее дыхание
  • медленное переваривание пищи
  • акне
  • низкий гемоглобин
  • недостаток витамина D
  • отёки
  • бледность кожи
  • целлюлит

Завтрак играет огромную роль. На практике когда человек начинает хотя бы завтракать правильно, учитывая, что утром в природе и организме человека активна Слизь, его состояние существенно улучшается.

Как же без сливочного масла, сыра, овсянки? Спросите вы. Нет необходимости исключать их из рациона: эти продукты можно и нужно есть, но в другое время суток! Преимущественно в обед, когда пищеварительный огонь (метаболизм) сильный и все слизистые продукты перевариваются гораздо лучше.

Продукты, влияющие на количество секрета

Как вывести ненужную слизь из организма и стать здоровее

Слизь в организме необходима, но ее избыток вызывает отеки, хронический кашель, особенно по утрам, и другие проблемы. Первое что нужно сделать, уменьшить потребление продуктов, способствующих созданию вязкого вещества в теле:

  • Молочные продукты, масло, яйца, красное мясо.
  • Хлеб, продукты из кукурузы и сои, сладости, жареная пища.
  • Желе, джемы, алкоголь, кофеин.

Уравновесить выработку субстанции помогут такие продукты:

  • Редиска, хрен, дайкон, чеснок.
  • Зелень, цветная и брюссельская капуста, брокколи, сельдерей.
  • Лук, спаржа, имбирь, куркума, перец чили.
  • Цитрусовые, ананас, ягоды.

Народные рецепты очищения от слизи

  1. Очищение организма лучше всего провести корнем имбиря. Это самый простой, но эффективный способ. Возьмите кусочек имбиря, очистите, нарежьте колечками, чтобы получилась одна чайная ложечка этого продукта, залейте кипятком. Как настоится, в остывший напиток добавьте ложечку меда и лимонного сока. Принимайте за 30 минут до каждой еды, но только не на ночь, поскольку имбирь хорошо бодрит.
  2. Почистить желудок и кишечник, можно так: наберите 1 ч. л. горошки черного перца, проглотите по одному, запейте стаканом воды. Для лучшего очищения процедуру выполняйте до 18-00 часов между приемами пищи. Чистка проводится три раза через 2 дня. Если почувствуете дискомфорт, то надо найти другой способ лечения.
  3. Многие народные лекари скопление слизи лечили хреном и лимоном. Выдавите сок из 5-ти лимонов, смешайте с 150 г натертого хрена. Это снадобье можно принимать по 1 ч. ложечке до еды. Эта смесь хороша тем, что полностью растворяет секрет, наполняя организм витаминами.

Лекарственные травы всегда помогали людям сохранить здоровье. Готовьте отвары и чаи из ромашки, мяты, листьев черной смородины и эвкалипта. Они хорошо очищают все органы.

Льняное семя

Слизь содействует образованию каловых камней. От них тоже можно освободиться при помощи народных средств. Самое эффективное средство — льняное семя. Попробуйте в течение 3-х недель ежедневно съедать по 1-2 десертной ложечки свежесмолотой муки из семян льна.

Чистка льняной мукой поможет вывести из организма шлаки, токсины, снизить уровень холестерина в крови. Окажет губительное воздействие на грибки, многие виды паразитов, вирусы. Эффективно принимать с профилактической целью, например против паразитов: по 1 ч. л. льняной муки трижды в день.

Напиток слизевыводящий

Ингредиенты

  • Лимон — 1/2
  • Мёд — 1 ст.л.
  • Вода — 1 стакан
  • Яблоко — 1 штука
  • Щепотка имбиря

Приготовление

  1. Берём половинку лимона и яблоко. Разрезаем на несколько частей оба фрукта.
  2. Кидаем полученные дольки в блендер, добавляем ложку мёда, имбирь и заливаем стаканом тёплой воды.
  3. Прокручиваем всё, а затем процеживаем через сито.

Напиток готов.

Как провести очищение кишечника с кефиром

Схема чистки:

  • Неделя первая: 2 ч.л. ложка муки из льна + 100 мл кефира вместо завтрака.
  • Неделя вторая: 2 десертных ложки муки + 100 г кефира. Можно сметаны или йогурта, также вместо завтрака.

Ежедневно выпивать 2 л воды. Как поможет эта чистка? Без вреда для микрофлоры кишечника, толстый и тонкий кишечник очистятся от слизи, паразитов и каловых камней.

Есть еще один способ вывести большое количество токсинов из сосудов и кишечника.

Состав: кефир, мука гречневая, мед, имбирь. Все эти продукты обладают такими свойствами, которые помогут очистить самые главные органы тела:

  • Кефир — настоящий эликсир молодости.
  • Гречневая мука наделена лучшими целебными свойствами.
  • Имбирь – отличное средство для дезинтоксикации и сжигания жира.
  • Сочетание кефира с имбирём снижает уровень сахара в крови, чистит кровеносные сосуды, регулирует функцию поджелудочной железы.

Если у вас часто чувствуется вялость, усталость, плохое кровообращение во всех конечностях, плохо функционирует мочевыделительная система, то проведите это лечение.

Возьмите:1 ст. л. гречневой муки, 1/4 ч. л. свежего имбиря, 200 мл кефира, 1 ч. л. меда. Все перемешайте, оставьте на ночь в холодильнике. Утром смесь съешьте вместо завтрака.

Потом 3 часа ничего нельзя есть. Курс — 14 дней. При сахарном диабете можно использовать без меда.

Почему слизь образуется в горле

Крайне неприятное явление — скопление вязкой субстанции в горле. Почему много вязкого вещества собирается в горле? Причин много:

  • Загрязненный воздух;
  • Хронические заболевания ЖКТ;
  • Курение, алкоголь;
  • Воспаления носоглотки;
  • Злоупотребление лекарствами;
  • Аллергия.

Выделение слизи в горле – это защитная реакция против внешних и внутренних факторов. Чтобы очистить горло, носоглотку, пазухи носа необходимо пройти лечение, предписанное доктором.

Возможно врач припишет Ингалипт аэрозоль. Этот препарат не имеет противопоказаний. Хорошие препараты для детей и взрослых Амоксиклав, Арбидол.  Лазолван тоже можно давать детям и взрослым. А вот сироп Брохолитин нельзя пить беременным женщинам. Мукалтин тоже имеет противопоказания.

Облегчить состояние больного помогут народные средства, которые лучше применять утром, чтобы убрать слизь, скопившуюся за ночь.

  1. Полоскание горла розовым раствором марганцовки.
  2. Сода — лучшее средство для избавления от вязкого секрета. Половину чайной ложечки белого порошка развести в стакане воды и полоскать 4 раза в сутки.
  3. Полоскание солью по такому же рецепту поможет улучшить состояние горла.
  4. Применение отвара шалфея, ромашки, календулы, раствора эвкалиптового масла для полоскания всегда приносило положительные результаты.
  5. В случае, когда ощущается першение в горле, его надо смазывать персиковым маслом. Это приятное средство хорошо увлажнит слизистую, устранит сухость, снимет раздражение.
  6. Избавиться от вязкой субстанции поможет пюре алоэ. Возьмите лист алоэ, измельчите, перемешайте с медом, употребите утром и вечером. Облегчение наступит уже на 2 день. Курс — до выздоровления.
  7. Предупредить серьезные заболевания горла поможет такая смесь: лепестки календулы перемешайте с медом 1: 1. Принимайте по ложке после каждого приема пищи до выздоровления.

Методы очищения по Аюрведе

Индийское учение Аюрведа утверждает, что чистота должна быть не только на физическом уровне, но и духовной.

Чтобы избежать болезней, философия Аюрведы тоже рекомендует успеть вовремя очистить свой организм от слизи.

Симптомы загрязнения тела:

  • запах изо рта;
  • отрыжка тухлым;
  • плохое пищеварение;
  • тошнота после еды;
  • повышенное слюноотделение;
  • частые простудные заболевания с выделением мокроты.
  • Скопление Капха-доша в организме — это реакция на малоподвижный образ жизни, неправильное питание.

Вывести слизь по Аюрведе проводится одним из трех способов:

  1. Ваман – это рвота натощак.
  2. Виречан — использование слабительных средств.
  3. Басти — очищение с помощью клизмы.

Чистку кишечника по Аюрведе можно проводить и такими препаратами:

  • Касторовое масло — активно выводит шлаки.
  • Слабинат — улучшает перистальтику, очищает ЖКТ.
  • Трипхала — укрепляет иммунитет, наладит правильную работу пищеварительной системы организма.
  • Сок алое — помогает восстановлению организма.
  • Порошок Трифала — хорошо почистить ЖКТ, улучшить зрение, состояние сосудов.

Что предлагают тибетские врачеватели

Если в организме много слизи, то появляется вялость, нежелание что-то делать, затем начинается сильное загрязнение тела вплоть до появления нежелательных наростов и аллергии на все, что есть в мире. Молочница, кисты яичника, мастопатия у женщин, депрессия – также характерный симптом излишков слизи.

Тибетская медицина предлагает много способов выведения этой липкой субстанции. Одно из самых известных средств, которое чистит организм, это куркумин. Куркуминум Q 10 следует принимать в течение 2-3 месяцев.

Древние люди ценили куркуму за то, что она «изгоняет червей из тела», «улучшать цвет тела», человек становится «красив, как звездное небо». Еще куркума настолько сильна, что способна остановить развитие раковых новообразований. Известны случаи, что люди излечивались даже на поздних стадиях.

Эта пряность полезна и тем, кто болен и не может восстановиться после болезни.

Куркума очищает кровь, стимулируя образование новых кровяных клеток, удаляет токсины, помогает при отравлениях.

Ее свойства подавлять гнилостную микрофлору в кишечнике, очищать кишечник от слизи, нормализовать работу поджелудочной железы, известна с давних времен.

  • Рецепт для очищения организма: выпить на ночь с горячим молоком. На 200 мл молока или кефира положить 0,5 ч. л. куркумы, добавить немного меда.
  • При диабете перед едой надо съедать по 1/3 ч.л. куркумы, запивая водой.
  • Диарею, метеоризм успокоит 0,5 ч. л. на 200 мл воды, если употребить до еды.
  • Куркума с медом 1:1, по 1/2 ч. л. три раза в день поможет избавиться от кашля.

Читайте также
Чем полезна куркума для здоровья, похудения и ухода: народные рецепты
Здравствуйте, уважаемые! Вы часто покупаете куркуму? Не часто? А зря! Эта специя приятного оранжевого цвета обладает…

К здоровью без лишних затрат

Чтобы не тратиться на лекарства, но быть здоровым и жизнерадостным человеком, врач — Ольга Бутакова, предлагает провести чистку лимфы от бактерий и паразитов.

Но чистку лимфы можно проводить только после удаления загрязнений из печени и кишечника, иначе смысла не будет.

Семя тыквы измельчить, взять 100 грамм, добавить немного меда. Эту порцию разделить на 3 раза и съесть отдельно от приема пищи. Сюда же можно добавить 3 зубчика чеснока или цветки пижмы.

Психосоматика и болезни человека

Причем здесь психосоматика? Оказывается, психосоматическое состояние человека притягивает или наоборот, лечит заболевания. Например, бронхит появляется тогда, когда человек сильно обижен в кого-то в своей семье. Обида гложет его изнутри, дыхание становится поверхностным. Человек не может жить и дышать в полную силу, так появляется бронхит.

Связь между болезнями и психосоматикой хорошо охарактеризовала Луиза Хей и психолог Лиз Бурбо. Можно по таблицуе Луизы Хэй найти причину своего заболевания, потом поработать над ее исключением из своей жизни.

Уважаемые друзья, рецепты от излишков слизи в организме помогут вам и вашим близким улучшить качество жизни и омолодиться на 10 лет.

Источник

Слизь – это продукт жизнедеятельности клеточных структур, который выглядит как вязкая прозрачная субстанция без запаха. Слизь постоянно вырабатывается в организме любого человека. Её функции – поддержание иммунной системы, выведение пыли и микроорганизмов, защита поверхности внутренних органов от повреждений.

Естественный путь выхода флегмы – через носоглотку, мочу и каловые массы.

Иногда клетка начинает выделять чересчур много слизи. В избытке секрета скапливаются бактерии и отходы, меняется его консистенция, цвет. Причинами увеличения концентрации слизи становятся:

  • Развитие воспалительных заболеваний;
  • Курение;
  • Снижение иммунитета;
  • Злоупотребление варёной и жирной пищей.

Излишки флегмы склонны образовываться в лёгких, бронхах, носовой полости, желудочно-кишечном тракте.

Признаки повышенной выработки секрета:

  • Насморк;
  • Кашель;
  • Отёки под глазами;
  • Повышение температуры;
  • Нарушение внимания;
  • Быстрая утомляемость;
  • Сонливость;
  • Ощущение комка в горле;
  • Боль в суставах;
  • Аллергические реакции;
  • Нарушения в работе почек и печени;
  • Постоянные запоры и метеоризм.

Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.

Почему нужно избавляться от лишней слизи

Перечисленные выше симптомы снижают качество жизни, отрицательно влияют на работоспособность и общий эмоциональный фон. Вредоносные вещества в застоявшейся слизи препятствуют нормальной работе внутренних органов и угнетают иммунитет, провоцируя развитие инфекционных заболеваний.

Как вывести слизь без участия специалистов

Есть широкий спектр методов, позволяющий очистить организм от слизи в домашних условиях. Чистка производится с помощью настоев, отваров и сборов на основе трав, фруктов, злаков и кисломолочной продукции, щадящих промываний, изменения питания.

Лекарственные растения, обладающие очистительными свойствами:

  • Эвкалипт;
  • Корень лакрицы и одуванчика;
  • Сосновая и кедровая почки;
  • Полевой хвощ;
  • Зверобой;
  • Цветок липы;
  • Мелисса;
  • Ромашка;
  • Алтей;
  • Подорожник;
  • Лист чёрной смородины;
  • Чистотел;
  • Чабрец;
  • Донник;
  • Мята;
  • Тысячелистник;
  • Шишка хмеля;
  • Полынь;
  • Кора крушины;
  • Медуница;
  • Лепестки календулы.

Из любого растения в списке возможно сделать лекарственный напиток, оказывающий противовоспалительное, антисептическое, противомикробное или антигистаминное действие. Чёрная смородина укрепляет иммунитет и снимает отёки, хмель выводит шлаки, корень алтея избавляет от мокроты.

Чистый желудок

Известен ряд несложных способов почистить желудок народными средствами.

Промывание: выпить примерно 3 литра тёплой кипячёной воды, потом вызвать рвоту.

Рецепты для очищения:

  • Натереть на мелкой тёрке свежий имбирь, залить кипятком, слегка остудить и добавить сок одной лимонной дольки. Принимать по паре глотков за полчаса до еды.
  • Молотый имбирь соединить с красным кайенским и молотым чёрным перцем в пропорции 1:1:1. Дважды в день принимать треть чайной ложки смеси, добавив к ней 10 г мёда. Курс длится неделю.
  • Растереть 150 г хрена, добавить 150-200 мл лимонного сока. Тщательно перемешать и употреблять по чайной ложке на пустой желудок утром и на ночь.

Чистый кишечник

Привести в порядок кишечник поможет чёрный перец горошком. 6 г специи следует проглотить вместо полдника и запить стаканом воды. Повторять регулярно на протяжении недели через 2 дня.

Альтернативные методы:

  • Чайную ложку льняной муки смешать со 100 г сметаны, простокваши, кефира либо йогурта и съедать на завтрак 7 дней подряд. На вторую неделю увеличить дозировку до двух чайных ложек на 100 г кисломолочного продукта. Описанный курс даёт ощутимый результат к концу второй недели. Эффект усилится, если в период очищения выпивать до 2 литров воды в день.
  • Смешать по 5 столовых ложек льняных семечек, сушёного алтея и полевого хвоща. Под вечер столовую ложку лекарства залить 250 г кипятка и варить на слабом огне 15 мин. После приготовления отвар процедить и дать выстояться в течение часа. Половину выпить за полтора часа до сна, оставшееся – утром перед едой.
  • Столовая ложка липового цвета, 2 чайные ложки корня лакричника. Залить крутым кипятком, настоять 30 мин, процедить и пить 3 раза в день перед едой на протяжении месяца. Перед употреблением подогревать.

Чистая носоглотка

От гноя и флегмы в носоглотке избавят ингаляции с эвкалиптовым маслом. Эффективны полоскания горла слабым раствором соды или марганцовки, отваром дуба, шалфея, ромашки.

Прочие способы:

  • Сделать паровую ванну для гайморовых пазух: прогревать их в течение 5 мин, сполоснуть водой комнатной температуры. Процедура повторяется до 5 раз. Рекомендуется проводить на неделе неоднократно.
  • Промыть пазухи слабым солевым раствором: развести соль в чуть тёплой воде и втягивать полученную жидкость одной ноздрёй, закрывая вторую. Голова должна быть наклонена над раковиной. Жидкость через носоглотку отправить в рот и выплюнуть. Повторить несколько раз.
  • Объединить в равных пропорциях сухие лепестки календулы и мёд. Тщательно перемешать и съедать по чайной ложке 3 раза в день после приёма пищи.

Чистые лёгкие и бронхи

Для выведения слизи из органов дыхания применяются указанные методики:

  • К стакану цельнозерновой овсянки добавить 200 г молока, отварить на слабом огне примерно 10 минут. Перетереть до состояния кашицы и принимать перед едой трижды в день.
  • Хорошо промыть зелёные шишки сосны, добавить 500 мл молока и чуть-чуть смолы. Смесь довести до кипения и продержать в термосе 4 часа. Процедить. Принимать дважды в сутки по 200 г, желательно утром и вечером.
  • Смешать пять порций сока алоэ с одной порцией мёда. Употреблять по чайной ложке 3 раза в сутки.
  • Ежедневно съедать натощак столовую ложку пророщенных пшеничных зёрен.

Помогают очистить лёгкие дыхательные упражнения:

  • Медленный вдох через нос, выдох через рот.
  • Медленный вдох, задержка, медленный выдох.
  • Глубокое дыхание животом.
  • Глубокое дыхание грудью.

Альтернативная медицина для безопасной чистки

Одна из разновидностей индийской альтернативной медицины, аюрведа, предлагает пять шагов для очищения организма от лишней слизи.

Умащение

На этом этапе пациент принимает касторовое масло, известное мощным послабляющим действием. Дозировка – 2-4 столовые ложки в течение 2 или 3 дней.

В период умащения можно пользоваться и другими маслами, разновидности подбираются в зависимости от телосложения пациента.

Ваман или терапевтическая рвота

Подходит для выведения застоя флегмы из желудка. Основана на раннем плотном завтраке из пшеничной каши на молоке, половины чайной ложки пасты из сушёных плодов мадан фал с мёдом и щедрой порции чая с лакрицей.

После плотной трапезы поднимается температура, а затем происходит рвота.

При правильной подготовке процедура не доставляет особых неудобств и длится не более часа. Вкус рвотной массы должен быть горьковатым или кислым.

Норма после подобных манипуляций – жидкий стул, обусловленный воздействием солодки на тонкий кишечник. До середины дня следует оградиться от стрессов, не есть, пить только рисовый отвар. В течение суток не рекомендуется употреблять тяжёлую пищу.

Противопоказания:

  • Плеврит;
  • Гепатит;
  • Физическое или нервное истощение;
  • Цирроз печени;
  • Туберкулёз;
  • Жировая дистрофия;
  • Серьёзные патологии сердечно-сосудистой системы;
  • Лёгочные патологии;
  • Синдром хронической усталости;
  • Возраст до 18 лет и пожилые люди;
  • Беременность.

Виречан или применение слабительных

Следующий шаг предполагает применение мягких слабительных средств на растительной базе. Одна столовая ложка препарата принимается 2 дня подряд, натощак. Лекарство надлежит запивать свежевыжатым грейпфрутовым соком.

Наружная стимуляция кишечника проводится посредством массажных, по часовой стрелке, поглаживаний живота. Ладонь перед этим смазывают растительным маслом, добавив 20-30 капель эфирного.

Противопоказания:

  • Острая кишечная инфекция;
  • Обострение сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Беременность и период кормления грудью;
  • Желчекаменная болезнь;
  • Печёночная недостаточность.

Насья: приём препаратов через нос

Процедура заключается во введении в носовую полость масляных смесей, состав которых определяется конституцией тела пациента.

Вначале делается общий массаж с ароматными маслами или тонизирующий массаж воротниковой зоны и лица.

Ход процедуры:

  1. Человек садится, запрокидывает голову. Под шею помещается валик высотой 10 см.
  2. Зажимает одну ноздрю.
  3. На вдохе отправляет во вторую 5 капель лекарства.
  4. Делает 3 глубоких вдоха.
  5. Массирует область вокруг глаз, лоб и переносицу.

Последовательность повторяется и для второй ноздри. Оптимальная температура препарата – 38-39 градусов.

Противопоказания:

  • Беременность.
  • Менструация.
  • Острая воспалительная инфекция пазух носа.
  • Недавнее посещение бани, сауны.

Также насья не совершается сразу после приёма пищи, употребления алкоголя, интимной близости.

Басти: терапия клизмами

Для басти характерны клизмы с применением пряного чая, натурального йогурта, масел и травяных отваров. На каждый литр отвара приходится по несколько капель эфирного масла.

Процедура бережно очищает кишечник, сохраняя микрофлору и не повреждая слизистую оболочку.

Противопоказания:

  • Диспепсия, ожирение, сахарный диабет, спленомегалия (исключается масляная смесь).
  • Геморрой, водянка, расстройства стула (исключается питательная смесь).
  • Застой лимфы, избыточный вес, диабет (исключаются травяные отвары).
  • Кишечное кровотечение, повреждение анального отверстия.
  • Детский или пожилой возраст.
  • Беременность и период грудного вскармливания (необходима консультация врача).

Как удалить слизь посредством диеты

Коррекция пищевого поведения позволит вывести секрет из горла, носовых пазух и органов ЖКТ. Для положительного результата нужно:

  • Ограничить количество жирной и острой пищи.
  • Варёные продукты заменять сырыми.
  • Ввести в рацион злаки, нерафинированное растительное масло, орехи. Показаны свежие овощи и фрукты, сухофрукты, молоко и его кисломолочные производные, сыр, пряности. Уместно принимать нежирные мясо и рыбу, ягоды, мёд, бобовые и крупы.
  • Свести к минимуму употребление белого хлеба, бананов, яиц, желатина, жареных блюд, кукурузной муки, белого сахара.
  • Ежедневно выпивать не менее 1,5 л чистой воды.
  • Предельно редко употреблять алкоголь, газированные и содержащие кофеин напитки.
  • Разнообразить питьевой режим фруктовыми соками.

Дополнительные рекомендации

Итак, образование секрета – закономерный процесс, необходимый для выведения вредных соединений и сохранения целостности внутренних органов.

Очищение организма от слизи возможно без вмешательства врача, если подобрать адекватные народные средства. Благодаря их деликатному воздействию излишки будут выходить быстро и безопасно.

Чтобы защититься от избытка флегмы, стоит ограничить контакт с бытовой химией и дымом, не подвергаться эмоциональному перенапряжению и чаще бывать на свежем воздухе.

Соблюдая нехитрые правила питания, и ведя здоровый образ жизни, можно надолго забыть о нарушениях выработки секрета. Но всю жизнь придерживаться жёсткой диеты, боясь нарушить концентрацию слизи в организме, не следует. Нет ничего зазорного в том, чтобы иногда позволять себе любимую жареную картошку, банан или отварное яйцо. Удовольствие от еды и чувство меры – такой же залог здоровья, как и профилактика.

Источник