Как снизить фсг с помощью диеты
Работу половой системы человека регулирует целый ряд гормонов, в число которых входит фолликулостимулирующий гормон, или ФСГ.
Он продуцируется гипофизом — железой, которая находится в головном мозге, и отвечает за целый ряд функций, в первую очередь за репродуктивные процессы и овуляцию.
Нарушение выработки гормона и повышение или понижение его концентрации в крови свидетельствует о ряде заболеваний и сбоев в организме. О чем же говорит повышенный уровень данного вещества, и как понизить ФСГ с помощью медикаментозных или народных средств?
Причины повышения ФСГ
Основная функция ФСГ — регуляция процессов, которые происходят в женском организме во время овуляции.
Под воздействием данного вещества происходит созревание яйцеклеток и формирование фолликула — при повышении уровня ФСГ он лопается, а яйцеклетки выходят наружу.
Вместе с другими половыми гормонами, ЛГ и пролактином, он принимает участие в нормализации менструального цикла и развитии половых признаков.
В небольшом количестве ФСГ присутствует и в организме мужчин — активирует рост органов, которые отвечают за выработку семенной жидкости, а также повышают уровень тестостерона.
Нормы ФСГ в крови колеблются в зависимости от возраста — после рождения следует всплеск, потом концентрация понижается, а следующий подъем наблюдается перед половым созреванием. У женщин детородного возраста показатели выглядят следующим образом в разные фазы менструального цикла:
- первая фаза цикла — 1,09-9,4 мЕД/мл;
- овуляция — 6,17-17,5 мЕД/мл;
- заключительная фаза — 1,137-11,8 мЕД/мл.
Перед менопаузой уровень ФСГ еще раз повышается и остается высоким в течение всего периода климакса. Связано это с тем, что выработка вещества происходит по принципу обратной связи — если в крови его уровень низкий, в мозг поступает сигнал, активизирующий работу гипофиза, и наоборот.
Серьезные отклонения от нормы свидетельствуют о заболеваниях и сбоях в организме, которые могут привести к неприятным последствиям. В число причин, которые вызывают повышение уровня ФСГ, входят:
- заболевания молочных желез и репродуктивной системы у женщин, которые сопровождаются отсутствием менструации и овуляции, маточными кровотечениями, бесплодием;
- поликистоз яичников;
- эндометриоз;
- дисфункции гормональной системы;
- почечная недостаточность;
- новообразования гипофиза;
- раннее половое созревание или его задержка;
- радиоактивное облучение организма;
- частые стрессы;
- злоупотребление алкоголем или медикаментозными средствами.
У мужчин причинами повышения уровня фолликулостимулирующего гормона могут выступать воспалительные процессы яичек, заболевания гипофиза и почек, алкоголизм.
Сдавать анализ на концентрацию ФСГ в крови нужно при бесплодии (если зачатие не наступает в течение полугода или более), нарушениях менструального цикла и полового созревания у девочек, изменениях в тканях груди, подозрениях на болезни почек и гипофиза. Для получения точных результатов у женщин забор крови выполняется на 4-6-й и 19-21-й день цикла, у мужчин исследование можно проводить в любое время.
Как понизить ФСГ?
Высокий уровень гормона еще не говорит о нарушениях в организме, но в данном случае его необходимо повторить, чтобы убедиться в отсутствии патологий.
Лечение данного состояния должно проводиться врачом в зависимости от причины заболевания.
При повышении концентрации фолликулостимулирующего гормона во время менопаузы медицинское вмешательство не требуется, так как это считается нормальным явлением.
Если ФСГ повышен вследствие дисфункции репродуктивных органов, больным необходима соответствующая терапия, обычно с использованием гормонозаместительных препаратов.
Выработка фолликулостимулирующего гормона тесно связана с выработкой ЛГ и пролактина, поэтому нарушение концентрации одного вещества, как правило, вызывает повышение или понижение уровня другого.
Еще одна распространенная причина гормональных нарушений — новообразования гипофиза. Подобные заболевания требуют консультации с нейрохирургом, а иногда операции на головном мозге.
Медикаментозное лечение
Для коррекции уровня ФСГ с помощью медикаментозных препаратов могут использоваться несколько схем, которые назначаются индивидуально эндокринологом или гинекологом.
Начинают лечение с лекарственных средств, которые подавляют функцию яичников, благодаря чему концентрация гормона снижается, после чего препараты отменяют, а работу репродуктивной системы контролируют с помощью регулярных анализов и исследований.
Вторая терапевтическая схема заключается в приеме Овариамина, который поддерживает деятельность яичников на нормальном уровне и мягко снижает концентрацию ФСГ.
Терапия продолжается от 1 до 3 месяцев, в сложных случаях — до года.
Если после 3 месяцев применения лекарственных препаратов уровень ФСГ остается высоким, значит, терапия не дает желаемых результатов. Женщинам, которые хотят забеременеть, в данном случае рекомендуется воспользоваться донорской яйцеклеткой.
Народные средства
Понижение уровня ФСГ с помощью народных рецептов должно проходить под контролем лечащего врача, иначе состояние репродуктивной системы может ухудшиться.
Чаще всего для коррекции выработки гормона применяются фитогормоны — отвары и настои лекарственных растений, которые содержат вещества, близкие по составу к человеческим половым гормонам.
В число женских фитогормонов, которые способны уменьшить концентрацию фолликулостимулирующего гормона, входят шалфей, манжетка, луговой клевер — они используются при болезненных месячных, маточных кровотечениях и других симптомах нарушений менструального цикла. Мужчинам при дисфункции репродуктивной системы рекомендуются средства с содержанием исландского мха, осиновой коры, цветочной пыльцы.
Немаловажную роль в восстановлении гормонального баланса и снижении уровня ФСГ играет правильное питание и здоровый образ жизни. Больным с подобными нарушениями необходима специальная диета — из рациона следует исключить жирные кислоты, которые содержатся в морской рыбе, растительном масле, морепродуктах, а вместо этого употреблять больше овощей, фруктов и «медленных» углеводов (каши, нежирное мясо и рыба).
Для нормализации уровня ФСГ в крови индекс массы тела не должен превышать значение в 25 единиц.
Кроме того, нужно отказаться от употребления алкоголя и курения, а также снизить количество стрессов, так как эмоциональное перенапряжение является одной из основных причин гормонального дисбаланса.
Научиться справляться со стрессами можно с помощью аутотренинга или сеансов психотерапии.
Повышение уровня фолликулостимулирующего гормона — состояние, которое может быть признаком серьезных нарушений в организме и привести к неприятным последствиям, но при своевременной диагностике и правильном лечении гормональный баланс можно быстро привести в норму.
Видео на тему
Источник
22.09.2020 Алёна Машева Здоровье
В нормальной работе репродуктивной системы человека большую роль играют различные гормоны, одним из которых является фолликулостимулирующий гормон — ФСГ. Нарушения его выработки приводят к серьезным сбоям в функционировании половой системы человека. Какие функции выполняет данный гормон и можно ли повысить или снизить ФСГ народными средствами, рассмотрим в статье.
Определение
Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) вырабатывается гипофизом и является одним из основных гормонов, оказывающих непосредственное влияние на репродуктивную функцию человека. Отличительной особенностью ФСГ является его поступление в кровь, это происходит скачкообразно, примерно каждые 1-4 часа. При этом происходит выброс удвоенной дозы гормона. В поддержании нормального синтеза ФСГ участвует ингибин В, блокирующий его избыточное производство.
Функции гормона у женщин
ФСГ необходим для репродуктивной системы. Данный гормон выполняет важные функции в организме женщины. Рассмотрим основные из них:
Из вышеперечисленного следует вывод, что при нарушении выработки данного гормона могут возникнуть проблемы с зачатием и вынашиванием. Поэтому, если анализ выявил отклонения, нужно обратиться к врачу, который объяснит, как снизить ФСГ или же поднять его уровень.
Функции ФСГ у мужчин
Многие думают, что фолликулостимулирующий гормон оказывает большое влияние только на женскую репродуктивную функцию. Но это ошибочное суждение. ФСГ является важным показателем мужской фертильности. Рассмотрим основные функции, выполняемые данным гормонов в организме мужчины:
Важно помнить, что все гормоны в организме человека взаимодействуют между собой. Любые отклонения какого-либо из них приводят к нарушениям других. Поэтому при диагностировании отклонений в анализах следует обратиться к врачу, который укажет, как снизить ФСГ у мужчин.
Нормы
Нормальные показатели фолликулостимулирущего гормона у мужчин и женщин отличаются. Рассмотрим это на примере двух таблиц. Норма для мужчин указана в первой из них.
| Возраст | Значения, мЕд/л |
| До 1 года | 0-3,5 |
| 1-5 лет | 0-1,45 |
| 5-10 лет | 0-3,05 |
| 10-15 лет | 0,35-6,3 |
| 15-21 | 0,5-10 |
| Старше 21 | 0,95-12 |
У женщин показатели нормы являются совершенно другими и зависят от многих факторов. Таблица нормальных значений указана ниже.
| Период | Норма |
| Половое созревание | 1,5-4 |
| Фолликулярная фаза цикла | 3,5-12,5 |
| Овуляция | 4,7-21,5 |
| Лютеиновая фаза | 1,7-7,7 |
| Климакс | 25,8-134,8 |
Причины повышения
Существует немалое количество факторов, которые могут привести к повышению уровня фолликулостимулирующего гормона в крови человека. Их разделяют на физиологические, которые не несут опасности, и патологические, которые могут быть следствием опасных заболеваний, требующих незамедлительных лечебных мер.
У женщин повышение ФСГ считается вариантом нормы в период менопаузы, в других случаях такое состояние не является вариантом нормы. Рассмотрим подробнее:
У мужчин причинами повышенного ФСГ также могут являться следующие состояния:
Причины понижения гормона
Снижение фолликулостимулирующего гормона могут спровоцировать следующие причины:
Симптомы
На повышение фолликулостимулирующего гормона в крови могут указывать некоторые признаки, при появлении которых рекомендуется обратиться к врачу. К возможным признакам можно отнести следующее:
При появлении вышеперечисленных симптомов рекомендуется обратиться к врачу и сдать необходимые анализы.
Лечение
При диагностировании отклонений уровня фолликулостимулирующего гормона необходимо обратиться к врачу, который назначит дополнительное обследование. В него будет входить гормональное исследование крови, ультразвуковая диагностика, а в некоторых случаях и МРТ. По итогам общей картины ставится диагноз и назначается эффективное лечение.
Большое значение при неспособности зачать ребенка имеет уровень антимюллерова гормона на фоне повышения фолликулостимулирующего гормона. В некоторых случаях это указывает на вероятность бесплодия. О том, как снизить ФСГ и повысить АМГ, расскажет лечащий врач. Заниматься самолечением категорически запрещено, так как можно лишь усугубить ситуацию, спровоцировав развитие более опасных патологий.
В настоящее время существует несколько способов того, как снизить ФСГ. Рассмотрим подробнее.
Медикаментозное лечение
Лечение с помощью лекарственных препаратов является основным. Терапия назначается гинекологом или эндокринологом.
Принцип действия препаратов, снижающих ФСГ, заключается в полном отключении функции яичников на некоторый промежуток времени. Это нужно для временного прекращения выработки половых гормонов. После того как назначенный врачом курс пройден, препараты отменяют. Функции яичников начинают восстанавливаться. Данная терапия проводится под контролем врача.
Если на протяжении 6 месяцев после начала лечения уровень фолликулостимулирующего гормона не снижается, это может указывать на отсутствие ответа организма на проводимую терапию. В этом случае может быть целесообразным использование донорской яйцеклетки.
Если причиной отклонения стала киста, эндометриоз и другие подобные заболевания, в первую очередь необходимо их устранить и через некоторое время пересдать анализ крови.
Народная медицина
На вопрос о том, как снизить ФСГ народными средствами, точно не ответит ни один врач. Это связано с тем, что нет доказательных данных о влиянии средств народной медицины на нормализацию содержания гормона в крови. В то же время выявлен положительный эффект в лечении при использовании некоторых растений. Вследствие этого народная медицина применяется как вспомогательное средство и обязательно после консультации с лечащим врачом.
Рассмотрим варианты того, как снизить ФСГ у женщин народными средствами.
В первую очередь в лечении используются фиточаи. Они способны помочь нормализовать гормональный фон человека. Рекомендуется употреблять настои и отвары следующих трав:
В качестве БАДа иногда рекомендуют прием препаратов женьшеня. Но стоит помнить о соблюдении дозировки.
Также оказывать положительное влияние на работу гипофиза способна трава витекс. В фармакологии выпускается в виде капсул, которые рекомендуется принимать перед завтраком. Важно помнить, что любые лекарства должны применяться только после консультации с врачом, так как некоторые средства народной медицины могут чрезмерно усиливать или, наоборот, уменьшать действие медикаментозных препаратов, что способно привести к осложнениям.
Диета
Соблюдение определенной диеты можно отнести к профилактическим мероприятиям. Рекомендуется употреблять следующие категории продуктов:
Дополнительные рекомендации
Заключение
Фолликулостимулирующий гормон выполняет важные функции в женском и мужском организме. Поэтому столь важно вести контроль его уровня в крови. При своевременной диагностике и вовремя начатом корректирующем лечении шансы на нормализацию уровня ФСГ довольно высоки. Не стоит пренебрегать плановыми посещениями врача.
Источник: fb.ru
Источник
От уровня фолликулостимулирующего гормона напрямую зависит способность женщины к деторождению. Значение этого показателя является первостепенным при желании пары зачать ребенка с помощью ЭКО. Какие еще функции выполняет этот гормон в женском организме? Как самостоятельно расшифровать анализ на ФСГ? Каким в норме должен быть данный показатель? Почему он может отклоняться от нормативных значений? Как повысить и понизить уровень фолликулостимулирующего гормона? Можно ли решить проблему с помощью средств народной медицины?
Что такое ФСГ, какова роль этого гормона в женском организме?
Этот гормон (другое его название – фоллитропин), продуцируемый гипофизом, способствует развитию фолликулов в яичниках. Именно от его уровня зависит овуляторный процесс.
Дефицит фолликулостимулирующего гормона приводит к прекращению овуляции. На фоне такого сбоя могут развиться различные патологические процессы в женской половой сфере, например, образоваться киста в фолликуле. Исходя из этого, можно сделать вывод, что от уровня ФСГ напрямую зависит способность женщины к деторождению.
У пациенток, желающих зачать ребенка с помощью ЭКО, в первую очередь определяют значение данного показателя. С учетом этого разрабатывается схема лечения и стимуляции яичников.
Данный гормон вырабатывается не только в женском организме. ФСГ может многое сказать о репродуктивном здоровье мужчины. Его концентрация влияет на качественные характеристики мужского семени. Без фоллитропина снижается концентрация тестостерона, что негативно отражается на процессе сперматогенеза.
Почему важно контролировать уровень ФСГ у женщин?
Контроль данного показателя в первую очередь необходим женщинам, планирующим беременность естественным образом или с помощью ЭКО. Это объясняется тем, что повышенный или пониженный уровень ФСГ угнетает рост ооцитов, что значительно снижает вероятность оплодотворения яйцеклетки.
Будущим мамам также рекомендуется регулярно отслеживать концентрацию этого гормона, т.к. его переизбыток может спровоцировать самопроизвольное прерывание беременности. Снижение или увеличение уровня ФСГ может стать причиной:
- угасания либидо;
- преждевременного наступления климактерического периода;
- бесплодия;
- новообразований в гипофизе;
- внутриматочных кровотечений.
Нормы ФСГ в крови
Уровень данного гормона у девочек, у которых еще не начались месячные, женщин в фертильном возрасте и тех, кто вступил в климактерический период, отличаются. До первой менструации (менархе) этот показатель намного ниже, чем у половозрелых девушек, и составляет от 1,6 до 3,9 мМЕ/мл. Через 1 год после начала месячных концентрация ФСГ становится такой же, как у представительниц слабого пола детородного возраста.
Во время менопаузы данное значение может колебаться от 25 до 135 мМЕ/мл. В период беременности не требуется созревания новых ооцитов, поэтому у будущих мам количество фоллитропина не отличается от уровня этого гормона у небеременных женщин. После окончания гестационного периода ФСГ повышается. В таблице представлены нормативные значения фолликулостимулирующего гормона.
| Фазы менструального цикла | Период цикла, дни | Краткое описание | Референсные значения, мМЕ/мл | |
| Нижняя граница | Верхняя граница | |||
| Фолликулиновая (фолликулярная) | 3-14 | Происходит созревание фолликулов в яйцеклетках | 3,5 | 12,5 |
| Овуляторная | 13-15 | Пик готовности женского организма к зачатию | 4,5 | 21,5 |
| Лютеиновая (прогестероновая) | 15-1 | Интервал времени от разрыва фолликула с яйцеклеткой до начала менструации | 1,6 | 7,7 |
Причины отклонений от референсных значений
Уровень фоллитропина может быть как понижен, так и повышен. Существует много причин возникновения данной проблемы. Факторы, провоцирующие отклонение этого показателя от нормативных значений, делятся на физиологические и патологические. Наряду с этим повышение или снижение ФСД может спровоцировать сама женщина злоупотреблением лекарственными препаратами или неправильным образом жизни. В таблице представлены сведения о причинах отклонения уровня фолликулостимулирующего гормона от нормы.
| Виды отклонений фоллитропина от нормативных значений | Причины сбоя | ||
| Физиологические | Спровоцированные женщиной | Патологические | |
| Повышение | Раннее половое созревание | Чрезмерные эмоциональные нагрузки | Нарушение яичникового метаболизма (стероидогенеза) |
| Патологическое разрастание эндометрия за его пределами | |||
| Частые стрессы | Доброкачественные и злокачественные новообразования в гипофизе | ||
| Почечная недостаточность | |||
| Стимуляция овуляторного процесса перед проведением экстракорпорального оплодотворения | Злоупотребление спиртосодержащими напитками и табакокурением | Нарушения работы гормональной системы | |
| Заболевания молочных желез | |||
| Неправильное применение лекарственных препаратов | Хромосомные отклонения | ||
| Гипофункция яичников | |||
| Понижение | Отсутствуют | Жесткие ограничения в еде и развитие анорексии на этом фоне | Синдром поликистозных яичников |
| Гипоталамо-гипофизарная недостаточность | |||
| Дварфизм (карликовость) | |||
| Послеродовой инфаркт гипофиза | |||
| Синдром Каллмана | |||
| Избыточная концентрация пролактина | |||
| Опухолевые образования в яичниках и надпочечниках | |||
| Нарушение процесса обмена железа | |||
Как снизить уровень ФСГ?
При выявлении отклонений данного показателя от референсных значений необходимо его нормализовать. При этом недостаточно увеличить или уменьшить число фоллитропина. Необходимо лечить заболевание, спровоцировавшее такую ситуацию. В таблице представлены сведения о том, как снизить концентрацию данного гормона в зависимости от вида патологического процесса.
| Патологии, на фоне которых произошло отклонение ФСГ от нормативных значений | Лечение | |
| Консервативное | Оперативное | |
| Новообразования в гипофизе | Препараты, нормализующие количество гормонов (Каберголин, Ципрогептадин, Бромокриптин). Лучевая терапия. | Трепанация черепа, эндоназальная эндоскопическая операция |
| Эндометриоз | Комбинированные оральные контрацептивы, препараты прогестерона, агонисты гонадотропин рилизиг-гормона. | Прижигание жидким азотом, выскабливание, полное удаление пораженного органа |
| Гипофункция яичников | Оральные контрацептивы (Ригевидон, Регулон, Новинет). | Не применяется |
| Хромосомные отклонения | Эстрадиолсодержащие лекарственные препараты. | |
Если причиной увеличения концентрации фоллитропина является непатологический фактор, в применении лекарственных препаратов нет необходимости. В данной ситуации достаточно отказаться от вредных привычек и сократить употребление жареной и жирной пищи.
Для понижения этого показателя можно использовать отвары и настои лекарственных растений. Уменьшению количества фоллитропина способствуют средства на основе шалфея, манжетки, лугового клевера, крапивы.
Повышение показателя
Поднять количество гормона помогают правильное питание, продолжительный сон, полноценный отдых, нормализация психоэмоционального фона. Увеличить число фоллитропина с помощью народных средств невозможно. Если причиной данной проблемы является заболевание, требуется медикаментозное или хирургическое лечение. Информация о методах терапии, применяемых при снижении концентрации ФСГ, представлена в таблице.
| Патологии, на фоне которых произошло отклонение ФСГ от нормативных значений | Лечение | |
| Консервативное | Оперативное | |
| Синдром поликистозных яичников | Гормональные препараты (антиэстрогены, КОК, гонадотропины) | Лапароскопия |
| Гипофизарная недостаточность | Заместительная терапия | Радикальная или частичная резекция |
| Кисты в яичниках | Гормональные средства, витаминные комплексы | Лапароскопия, полостная операция |
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Источник