Как объяснить родителям что я на диете

Существуют здоровые способы похудеть, которые можно не скрывать от окуржающих. Незначительные изменения в образе жизни в долгосрочной перспективе могут сыграть особую роль. Если только у вас нет недовеса, вы вполне в состоянии вести обычную диету, умеренно заниматься физическими упражнениями, и постепенно и безопасно худеть, не вызывая при этом беспокойства у родителей. Узнайте у врача или диетолога, как безопасно похудеть.

Здоровое питание

1
Ешьте разную пищу. Ежедневно ешьте продукты из всех пяти групп продуктов питания. Не заменяйте один продукт питания или витаминную добавку на другую. Вы получите все необходимые витамины и минералы, если ваш рацион будет состоять из широкого разнообразия продуктов. Если дома и в школе вы питаетесь одним и тем же, начните добавлять в свой рацион другую пищу.[1]
- Ешьте побольше свежих овощей и фруктов. Ешьте их сырыми и вареными.
- В соках недостаточно волокон, поэтому польза от них не столь велика, как от цельного фрукта, так что не стоит заменять прием пищи питьем.
- Ежедневно ешьте белок. Если вы вегетарианец, обязательно включите в свой рацион необходимое количество продуктов с высоким содержанием белков, вроде риса, фасоли, нутового пюре, тофу и орехов.
- Необходимую энергию и минералы получайте из цельнозерновых углеводов.[2]
- Йогурт, сыр, творог и молоко не только очень вкусные, но и снабжают организм так ему необходимым кальцием.
2
Готовьте еду дома. Домашняя еда практически всегда содержит меньше калорий, чем замороженная пища и полуфабрикаты. Скажите своим родителям, что вы хотите сами собирать себе обед в школу. Если ваши родители покупают много еды на вынос, спросите их, можно ли готовить ужин по очереди.
- Ваши родители могут начать волноваться, если решат, что вы голодаете. Они будут меньше переживать, если увидят, что вы хорошо едите и интересуетесь приготовлением пищей.
3
Ешьте регулярно. Если вы станете пропускать приемы пищи, то начнете набирать вес. Не отказывайтесь от завтрака, обеда и ужина, а также здоровых закусок в перерывах между основными приемами пищи.[3] Из-за сильного голода вы начнете переедать. Всегда держите в своем шкафчике или портфеле несколько батончиков, орехов, яблок и прочих здоровых закусок, чтобы съесть их, когда проголодаетесь.
- Ни в коем случае не пропускайте завтрак! В противном случае вы будете голодны и обессилены. Пропуск завтрака даже может привести к набору веса.[4]
4
Уменьшите потребление газированных напитков, спиртного и сладкого. Не отказывайтесь от них полностью. Относитесь к газированной воде и сладостям как к лакомству. Ешьте их только по особым случаям. Избавившись от привычки постоянно есть сладости, вы перестанете их так сильно жаждать.
- В спиртном содержится много сахара, поэтому, если вы пытаетесь похудеть, от него лучше отказаться.[5]
5
Ешьте с умом. Когда человек расстроен или нервничает, он может съесть слишком много или что-то не то. Будьте внимательны, когда едите. Ешьте не спеша, чтобы понять, когда вы насытитесь. Начните есть, когда проголодаетесь и перестаньте, когда насытитесь.
- Смакуйте каждый кусочек пищи.
- Ешьте в кругу семьи. Прием пищи с людьми, которые вам нравятся, поможет вам есть правильно.
- В большинстве ресторанах подают больше еды, чем нужно, чтобы насытиться.[6]
6
Остерегайтесь диет. Сидение на диете может даже привести к набору веса. В начале большинства диет вы хоть и сбросите вес, но потом снова его наберете. Чтобы иметь здоровый вес, необходимо питаться здоровой пищей, умеренно заниматься физическими упражнениями и не переживать по поводу своего тела и своих привычек.[7]
- Избегайте радикальных диет, согласно которым можно за раз сбросить очень много веса.
- Никогда не принимайте слабительных, не пропускайте приемов пищи, не вызывайте рвоту и не принимайте таблетки для похудения.[8]
7
Проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Здоровый вес очень трудно рассчитать, так как у всех людей он разный. Рассчитайте свой индекс массы тела (ИМТ), чтобы узнать, как ваш вес соотносится с ростом. Стоит отметить, что ИМТ не учитывает такие факторы, как генетическая предрасположенность и рост.[9] Обсудите это на приеме у врача.
- Поговорите со своим педиатром, у которого хранятся записи по вашему весу в детстве и спросите его, нормальный ли у вас вес для вашего возраста.
- Спросите также следующее: «Я бы хотел сбросить вес. Как мне это сделать безопасным способом?»
- Врач может направить вас к диетологу, который вам и поможет.
8
Не переживайте. Когда вы испытываете стресс из-за еды, то делаете неправильный выбор касательно своего питания.[10] Если вы будете сильно переживать по поводу своего веса, количества калорий и приема «правильной» пищи, ваш выбор в еде с каждым разом будет становиться все хуже, что в итоге перерастет в расстройство пищевого поведения.
- Чтобы добиться положительного баланса, старайтесь есть здоровую пищу, не забывая иногда баловать себя разными вкусностями.
- Если вы начнете переедать, не корите себя и не придавайте этому большого значения.

Похудение

1
Выполняйте физические упражнения. Начните регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы прийти в хорошую форму и оставаться стройным. Старайтесь заниматься как минимум один час в день.[11] Подумайте о том, чтобы записаться в командный вид спорта, например, в команду по плаванию или волейболу.
- Если вы не склонны к соперничеству или не являетесь командным игроком, то вам подойдут такие одиночные виды спорта, как езда на велосипеде, бег, скейтбординг или ходьба.
- Заведите друга по тренировкам. Если у вас есть друг, которому нравится заниматься спортом, спросите его, не хочет ли он отправиться с вами в длительную прогулку или записаться с вами на бальные танцы или контрданс.
- Начните поднимать тяжести, когда подрастете. Вам не удастся нарастить мышцы, пока вы не пройдете половую зрелость.
2
Худейте постепенно. Если вы сразу сбросите много веса, то навредите своему здоровью и ваши родители это заметят. Потерю нескольких килограмм в месяц можно считать безопасным похудением, которое будет легче скрыть, никого при этом не побеспокоив. Сбрасывайте по 1 килограмму в неделю ‒ больше не только труднее скрыть, но и может навредить вашему здоровью.[12]
- Быстрый сброс веса может навредить обмену веществ, из-за чего вам в будущем будет труднее контролировать свой вес.[13]
- Не принуждайте себя к физическим упражнениям. Возможно, вам тяжело контролировать свое стремление к тренировкам, из-за которого вы не в состоянии расслабиться, пока не потренируетесь. Это признак того, что у вас, возможно, развивается расстройство пищевого поведения.
3
Сон. Здоровый сон каждую ночь поможет привести вес в порядок.[14][15] Если вы подросток, спите ночью от 9 до 11 часов. [16] Короткий сон не заменит недосып, так что старайтесь каждый день ложиться спать в разумное время.
- Если ночью вы спите меньше 9 часов, попробуйте увеличить это время. Вы похудеете за каждый добавленный час (вплоть до 11 часов, иначе лишь запутаете свой организм).
- Чтобы хорошо высыпаться, ваш режим сна должен быть правильным. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время, а перед сном займитесь чем-то расслабляющим, например, почитайте книгу, поговорите со своей семьей или посмотрите комедию.
4
Уйдите в оффлайн. Развлечения за мобильным устройством могут привести к тому, что вы забудетесь и потеряете счет времени. Попробуйте заменить время, проведенное в интернете, сном или деятельностью, включающей движение (ходьба, приготовление пищи, занятие искусством или физические упражнения).[17]

Правильный настрой

1
Заботьтесь о себе. Не забывайте, что ваши мозг и тело продолжают развиваться. Если вы откажетесь от слишком большого количества блюд, то это может навредить вашему будущему здоровью и интеллекту, а также снизить текущую концентрацию и самооценку. Слишком большое внимание к похудению может привести к тому, что вы станете несчастны и заболеете.[18]
- Если вам тяжело принять себя с нынешним весом, подумайте о том, чтобы поговорить об этом со своими друзьями. Вы не обязаны задавать вопросы или просить утешения, просто дайте им понять, что ваше тело (в силу лишних килограммов) вызывает у вас отрицательные эмоции.
2
Поговорите со своими родителями. Вы испугаете своих родителей, если начнете меньше есть или слишком много тренироваться. Вы также испугаете их, если не будете с ними честны и не расскажете о своем питании и своих переживаниях. Если вы пытаетесь похудеть без ведома родителей, спросите себя «почему?». Если вы действительно не делаете ничего опасного, почему нужно держать это в секрете?
- Если проблема в том, что ваши родители контролируют каждое ваше действие, поговорите с тем взрослым, которому доверяете.
- Если проблема в том, что у вас расстройство пищевого поведения, поговорите об этом со школьной медсестрой или своим врачом.
- Диеты приносят значительно больше пользы, если есть поддержка близких вам людей.
3
Если у вас расстройство пищевого поведения, обратитесь за помощью. Если вы пытаетесь похудеть без ведома родителей, возможно, что у вас расстройство пищевого поведения. Спросите себя: «Постоянно ли я думаю о еде? Ем ли я, когда сыт? Избегаю ли я еды? Пытаюсь ли я избавиться от съеденных калорий рвотой, слабительными или упражнениями?»
- Если что-то из этого правда, как можно скорее обратитесь к врачу.[19]
- Если вы считаете свое питание или свое тело проблемой, вам стоит обратиться к врачу.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 48 703 раза.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Вес у меня маленький, но за зиму набрала 3 кг, хотелось бы их убрать. Ибо проще убрать сразу 3, чем потом- все 23. Проблема в том, что психологически сложно худеть. Нет, я не срываюсь, так как знаю, что похудение нужно МНЕ. А за срывы кому отвечать? Верно, МНЕ. Дело в семье. Всем глубоко плевать на мою диету. Я никого не призываю худеть вместе со мной и отказываться от любимых вкусняшек. Пусть едят..но можно же делать не при мне? Сначала я просто уходила из кухни, ела отдельно и все было хорошо, но родители начали уходить оттуда тоже и идти за мной. С тарелками, наполненными всем тем, что я больше всего люблю. Я бы и это терпела, ели бы себе молча, но они мне предлагают. Даже, я бы сказала, навязывают. “Ну съешь кусочек, это так вкусно, все же твое любимое..” Я не ем, держусь, но как же это действует на нервы! Знают же, что не съем запрещенную еду, сколько бы ни уговаривали. Неужели так сложно меня понять? Пыталась поговорить, просила так не делать, а в ответ: “Нам что, тоже ничего не есть теперь из-за твоей диеты?” Я же просто прошу не ходить за мной с едой и не рассказывать в красках о том, какая она вкусная, а не сажаю их тоже на диету! Вообще никакого понимания и поддержки! Что делать? Как докричаться до непонимающих родителей? Поддержите уж морально хотя бы Вы меня..)) И еще, кто хочет, давайте вместе худеть, вместе же веселее!)

Кукла

[2978826111] – 19 февраля 2014, 14:48

48 ответов

Последний —
06 августа, 08:41
Перейти

гость

[3974234861] – 19 февраля 2014, 15:21

Автор, если бы вы действительно хотели похудеть, вам было бы глубоко плевать, что у кого в тарелках. Тот, кто действительно хочет чего-то, препятствий и соблазнов вокруг просто не замечает.

Гость

[620870363] – 19 февраля 2014, 15:26

Ну а что, с родителями так..жила бы отдельно-готовить лень бы было..

Мария

[1618253541] – 19 февраля 2014, 15:26

Раз у вас вес маленький (сами написали) родители наверное боятся что вы анорексичкой станете

Гость

[1690417526] – 19 февраля 2014, 15:27

Кушайте все то,чего хотите,но в умеренном количестве и много двигайтесь. Главное-получать удовольствие

[3658928977] – 19 февраля 2014, 15:43

закрывайтесь в комнате или на кухне или где вы там сейчас едите.

Гость

[2291405924] – 19 февраля 2014, 15:45

вы же не сомневаетесь в своей силе воли, чем ваши родители помешали? проблему на ровном месте сочинили, я тоже хожу в фитнес, определенная система, питания,. так вот мама с сестрой могут передо мной торты есть, картошку жареную,, пусть едят где хотят.. а делать из диеты идею фикс, как в вашем случае., делаете акцент на своей диете.. ругаетесь.. может вам просто внимания не хватает?

ulkuc

[2663065887] – 19 февраля 2014, 16:04

“я смотрю, сегодня массовый пмс в форуме. и тут, как и у меня в теме, одни злюки. совсем не поняли, о чем говорила девушка. она не обязывает родителей сидеть с ней на диете. но и родителям не нужно пичкать намеренно, демонстративно есть вкусняшки. тут кто-то про машины-рестораны сказал. про аналогию. так в ресторанах и машинах незнакомые вам люди сидят, а тут родители, самын близкие, от которых ждешь понимания в первую очередь. n
мой совет – держитесь, уходите в свою комнату. раз родители не понимают вас, остается это принять. не думаю, что они поменяют свое мнение.”

Мила

[2787113779] – 19 февраля 2014, 16:09

“Я мясо не ем из-за проблем со здоровьем. Но – о ужас! – я не только смотрю, как его ест мой муж, я его еще и готовлю :)”

10.

Кукла

[2978826111] – 19 февраля 2014, 16:45

“Да есть у меня сила воли, я же говорю, что не срываюсь с диеты, что бы они не ели. Дело в том, что я именно ухожу в другую комнату(писала же об этом выше), а они идут за мной и специально трясут перед моим носом своими тарелками. Я знаю, что похудею и не сорвусь, просто зачем же НАМЕРЕННО мне в лицо вкусняшки тыркать?!”

11.

Гость

[702930992] – 19 февраля 2014, 16:53

“[quote=”Кукла”]Вес у меня маленький, но за зиму набрала 3 кг, хотелось бы их убрать. Ибо проще убрать сразу 3, чем потом- все 23. Проблема в том, что психологически сложно худеть. Нет, я не срываюсь, так как знаю, что похудение нужно МНЕ. А за срывы кому отвечать? Верно, МНЕ. Дело в семье. Всем глубоко плевать на мою диету. Я никого не призываю худеть вместе со мной и отказываться от любимых вкусняшек. Пусть едят..но можно же делать не при мне? Сначала я просто уходила из кухни, ела отдельно и все было хорошо, но родители начали уходить оттуда тоже и идти за мной. С тарелками, наполненными всем тем, что я больше всего люблю. Я бы и это терпела, ели бы себе молча, но они мне предлагают. Даже, я бы сказала, навязывают. “Ну съешь кусочек, это так вкусно, все же твое любимое..” Я не ем, держусь, но как же это действует на нервы! Знают же, что не съем запрещенную еду, сколько бы ни уговаривали. Неужели так сложно меня понять? Пыталась поговорить, просила так не делать, а в ответ: “Нам что, тоже ничего не есть теперь из-за твоей диеты?” Я же просто прошу не ходить за мной с едой и не рассказывать в красках о том, какая она вкусная, а не сажаю их тоже на диету! Вообще никакого понимания и поддержки! Что делать? Как докричаться до непонимающих родителей? Поддержите уж морально хотя бы Вы меня..)) И еще, кто хочет, давайте вместе худеть, вместе же веселее!)[/quote]n
Нормальные у вас родители. Пусть едят что хотят и где хотят. И это нормально, что они вам предлагают, скорее всего они считают вашу “диету” дуристикой. Я думаю они хотят, что бы вы съели все эти вкусняшки. “

12.

Гость

[702930992] – 19 февраля 2014, 16:56

“Автор, была бы я рядом я бы с огромным удовольствием потыкала вам в лицо вкусняшкой)”

13.

Кукла

[2978826111] – 19 февраля 2014, 17:04

Мария

Раз у вас вес маленький (сами написали) родители наверное боятся что вы анорексичкой станете

14.

Кукла

[2978826111] – 19 февраля 2014, 17:10

Мила

Я мясо не ем из-за проблем со здоровьем. Но – о ужас! – я не только смотрю, как его ест мой муж, я его еще и готовлю 🙂

15.

Кукла

[2978826111] – 19 февраля 2014, 17:12

Гость

Автор, была бы я рядом я бы с огромным удовольствием потыкала вам в лицо вкусняшкой)

16.

Гость

[702930992] – 19 февраля 2014, 17:42

Кукла

Жестокая Вы личность хDD

17.

Гость

[2376549174] – 19 февраля 2014, 18:27

вес и рост огласите! А то может родители и правы а вам уже следует психиатра вызывать – лечить анорексию.

18.

Гость

[1613241486] – 19 февраля 2014, 19:50

Гость

Автор, была бы я рядом я бы с огромным удовольствием потыкала вам в лицо вкусняшкой)

19.

Кукла

[2978826111] – 19 февраля 2014, 20:57

Гость

Я не жестокая, просто я считаю все это глупостью.

20.

Кукла

[2978826111] – 19 февраля 2014, 20:58

Гость

Я не жестокая, просто я считаю все это глупостью.

21.

Кукла

[2978826111] – 19 февраля 2014, 20:59

Гость

Я не жестокая, просто я считаю все это глупостью.

22.

Кукла

[2978826111] – 19 февраля 2014, 21:02

Гость

Я не жестокая, просто я считаю все это глупостью.

23.

Гость

[3515602001] – 19 февраля 2014, 21:04

Кукла

Отчего же тогда столько людей дурью маются, одни сидят на диетах, другие эти диеты разрабатывают. Это же все глупости? Фигуру в порядок привести- разве это глупость? Наверняка и Вы когда-то, да сидели на диете, сами понимаете, как это сложно..

24.

Кукла

[2978826111] – 19 февраля 2014, 21:12

Привести фигуру в порядок не глупости, а нормальное желание любой девушки или женщины.. Или тогда сотни и тысячи людей дурью маются- одни сидят на диетах, другие эти самые диеты разрабатывают. Да, у меня нет десятка лишних кг, но, повторюсь, пару кило постепенно легче скинуть, чем раскормиться и потом вопить- как похудеть уже на пару ДЕСЯТКОВ кило за неделю. Люди, наверняка же сами на диетах, хотя бы раз, да сидели, сами понимаете, как это сложно.. Особенно, когда тебе буквально под нос суют твои любимые продукты.

25.

Кукла

[2978826111] – 19 февраля 2014, 21:14

Привести фигуру в порядок не глупости, а нормальное желание любой девушки или женщины.. Или тогда сотни и тысячи людей дурью маются- одни сидят на диетах, другие эти самые диеты разрабатывают. Да, у меня нет десятка лишних кг, но, повторюсь, пару кило постепенно легче скинуть, чем раскормиться и потом вопить- как похудеть уже на пару ДЕСЯТКОВ кило за неделю. Люди, вы наверняка же сами на диетах, хотя бы раз, да сидели, сами понимаете, как это сложно.. Особенно, когда тебе буквально под нос суют твои любимые продукты..

26.

Кукла

[2978826111] – 19 февраля 2014, 21:14

Привести фигуру в порядок не глупости, а нормальное желание любой девушки или женщины.. Или тогда сотни и тысячи людей дурью маются- одни сидят на диетах, другие эти самые диеты разрабатывают. Да, у меня нет десятка лишних кг, но, повторюсь, пару кило постепенно легче скинуть, чем раскормиться и потом вопить- как похудеть уже на пару ДЕСЯТКОВ кило за неделю. Люди, вы наверняка же сами на диетах, хотя бы раз, да сидели, сами понимаете, как это сложно.. Особенно, когда тебе буквально под нос суют твои любимые продукты..

27.

Cherry

[499411533] – 19 февраля 2014, 21:36

Кукла

Родители очень полные, кстати. Но в этом виноваты только они сами- ну слишком уж много едят. В один прием- здоровенную порцию первого, горячего второго(обязательно с добавкой), 1-2 многослойных бутера, тарелку салата и сладости. Мама при росте 155 весит около 80 кг, удивляюсь, как не 180, при таком-то питании.. А я ем нормальную еду, нормальными порциями, но для них я в любом весе буду “анорексичкой”.

28.

Cherry

[499411533] – 19 февраля 2014, 21:39

Чувствую, хорошо “накормите” вы своих родителей еще на старости лет.

29.

Кукла

[2978826111] – 20 февраля 2014, 03:32

Да я-то ничего не говорю, пусть родители питаются так, как питаются, на здоровье..но они и от меня требуют, чтобы я так же ела, а я просто физически столько съесть не могу. Например, съем тарелку или первого, или второго плюс чай с чем-нибудь, ну еще какой-нибудь фрукт, к примеру. Больше в меня просто и не влезет.. Но их тарелки- это их тарелки, пускай кушают, просто не навязывали бы свою..эм..систему питания. И я не анорексичка. Или уж тогда, следуя такой логике, практически все люди- анорексики, ведь почти все хотя бы раз садились на диету.. И то, что я хочу похудеть с маленького веса, не является признаком анорексии, просто набранное сбросить надо, а не до 30 кг. же худеть.. Просто держать фигуру, не набирать и не сбавлять сильно, думаю, это нормальное желание для девушек. Но обидно, что родители хотят меня видеть красивой и стройной, а сами только и искушают вкусностями всякими..эх.(

30.

Кукла

[2978826111] – 20 февраля 2014, 03:32

31.

гость

[3974234861] – 20 февраля 2014, 10:56

ulkuc

я смотрю, сегодня массовый пмс в форуме. и тут, как и у меня в теме, одни злюки. совсем не поняли, о чем говорила девушка. она не обязывает родителей сидеть с ней на диете. но и родителям не нужно пичкать намеренно, демонстративно есть вкусняшки. тут кто-то про машины-рестораны сказал. про аналогию. так в ресторанах и машинах незнакомые вам люди сидят, а тут родители, самын близкие, от которых ждешь понимания в первую очередь.

мой совет – держитесь, уходите в свою комнату. раз родители не понимают вас, остается это принять. не думаю, что они поменяют свое мнение.

33.

света

[811129547] – 20 февраля 2014, 13:09

поговорите с мамой по душам, скажите , что в ее возрасте хотите быть стройной и здоровой, выглядеть сногсшибательно, не приветствую такого поведения родителей.

34.

Кукла

[2978826111] – 20 февраля 2014, 15:47

света

35.

Ольга

[2866048684] – 21 февраля 2014, 14:56

36.

света

[811129547] – 21 февраля 2014, 15:25

Ольга, а за анарексичками со сладостями бегают, нормальные родители предлагают здоровые продукты, а не транс жиры.

37.

Гость

[3502833422] – 21 февраля 2014, 22:46

пока вы живете за их деньги и на их территории, они будут стараться подмять вас под себя. пока можете сказать им что не хотите выглядеть так же как они. по телику показывают – вся семья толстяков, родители намеренно губят здоровье своих детей, прививая им привычки нездорового питания

38.

Гость

[3502833422] – 21 февраля 2014, 22:47

лучше бы они озаботились своим весом и здоровьем и прививали вам здоровое питание. вам еще жить, рожать, а они вам “вкусняшки”…

40.

Фиалка

[2978826111] – 22 февраля 2014, 20:11

Я так и делаю, говорю спокойно, но меня просто не слышат.. Они знают, что я хочу немножко скинуть, совсем чуть-чуть, всего 3 кг, не больше. И я, как кто-то говорил выше, не заглядываю в чужие тарелки, они сами расписывают в красках, чего и какое количество съели. В комнате своей я же не могу сидеть целыми сутками, надо же выходить- хотя бы(извините) в туалет, в душ. И сразу же: “ой, мы сейчас так поели, все так вкусно было, все твое любимое! Салатик, тортик шоколадный, курочка жареная.. Я целую тарелку салата съела и курочку, такая жирненькая, аппетитная, вся в маслице прямо шкварчит, а потом- с отцом чай с тортиком пили, вкусно..” Да нет же, пусть кушают, и на здоровье, но мне-то зачем об этом рассказывать?!(

44.

bmav

[4036971898] – 05 августа 2016, 07:19

Ты не слушай родителей… У тпоугукай, и дальше свое. сделай вид , что сьела. способ детский , но пока это поможет . они будут спокойны и отстанут от тебя.

48.

Наташа

[1164151030] – 19 февраля 2018, 13:59

Мне 11 и я вешу 70кг обоже помогите мне я так больше не могу я тяжело и жыть с таким весом сложно

43.

00077

[4059788069] – 19 января, 15:40

Тоже самое…. Говорят ничего тебе не будет от етого кусочка торта,тебе ети диети ничего не дадут… Руки опускаются но держусь .P. S.рада буду подружитися подерживать друг друга

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

44.

Гость

[2935027165] – 16 апреля, 14:55

У меня точная такая же проблема, мне просто иногда кажется. Что маме нравится, что у меня избыточный вес, что я одна и я с ней, а не с мужчиной. Родители бывают эгоисты и воспренемают тебя, как вещь

Источник