Как дожить до сотни лет мало лишь одних диет

Как дожить до сотни лет мало лишь одних диет thumbnail

   þíîñòè ÿ ëþáèëà õîäèòü â ïîõîäû, äàæå ïîëó÷èëà çíà÷îê «Òóðèñò ÑÑÑл. Ìåíÿ íåðåäêî â ïîõîäàõ èçáèðàëè çàâõîçîì. Ñ ýòîé äîëæíîñòüþ ÿ ñïðàâëÿëàñü èíîãäà äàæå ñëèøêîì õîðîøî: åñëè â äðóãèõ ãðóïïàõ ïðîäóêòû, êàê ïðàâèëî, çàêàí÷èâàëèñü ðàíüøå, ÷åì ïîõîä, òî ó íàñ îíè åù¸ è îñòàâàëèñü, è ìû èõ ïîòîì äåëèëè íà âñåõ, óâîçÿ äîìîé áàíêè ñ òóø¸íêîé èëè ñãóù¸íêîé, êîòîðûå â 70-å ãîäû XX ñòîëåòèÿ áûëè áîëüøèì äåôèöèòîì. Íî íå ïîäóìàéòå, ÷òî â ïîõîäå ìû ãîëîäàëè: âñåãî õâàòàëî. Îäíàêî, çëûå ÿçûêè ïðî ïîõîäíûõ çàâõîçîâ âñ¸-òàêè ñëîæèëè ïåñíþ ñ ñîîòâåòñòâóþùèì ïðèïåâîì: «À çàâõîç-òî ó íàñ – çëàÿ æàäèíà!..»
Êñòàòè, î ïåñíÿõ. Ïîíÿòíîå äåëî, ÷òî íè îäèí ïîõîä íå îáõîäèòñÿ áåç ãèòàðû. Ïîõîäíûõ ïåñåí ñ 50-õ ãîäîâ ïðîøëîãî âåêà ïîÿâèëîñü òàêîå ìíîæåñòâî, ÷òî èõ äàæå ñòàëè ðàçäåëÿòü íà «êîñòðîâûå», «âå÷åðíèå», «ìàðøåâûå», «ñîëíå÷íûå», «ïðîùàëüíûå» è ïðî÷. Êàæäûé óâàæàþùèé ñåáÿ òóðèñòñêèé ìàðøðóò èìåë ñâîé ãèìí. Ïîýòîìó â ïîõîä âñåãäà áðàëè ïåñåííèêè ñ áûâàëûìè îïóñàìè è áëîêíîòû äëÿ çàïèñè íåèçâåñòíûõ åù¸ ïåñåí.

Áûëè è îñîáåííî ïîïóëÿðíûå ïåñíè, êîòîðûå çíàë êàæäûé òóðèñò. Ê íèì, ÿ äóìàþ, îòíîñèòñÿ è ýòà èíòðèãóþùàÿ ïåñíÿ, êîòîðóþ ëþáèëè èñïîëíÿòü äëÿ íîâè÷êîâ, ïîâåðãàÿ èõ â øîê. Îíà áûëà… ýðîòè÷åñêàÿ! Íàçûâàëàñü îíà «Ìîÿ äîðîãàÿ». Àâòîðà ñëîâ è ìóçûêè ìû òîãäà íå çíàëè. Ïåñíÿ áûëà, êàê ãîâîðèòñÿ, «íàðîäíàÿ».  ÷¸ì çàãâîçäêà ýòîé ïåñíè âû ïîéì¸òå, ïðî÷èòàâ òåêñò. Âîò ýòà ïåñíÿ, âåðíåå, å¸ îðèãèíàë, êîòîðûé ïîïàë êî ìíå â ðóêè çíà÷èòåëüíî ïîçæå ñàìûì íåîáû÷íûì îáðàçîì.

         Ìîÿ äîðîãàÿ, ìîÿ æåëàííàÿ…

Ìîÿ äîðîãàÿ íå áëåùåò êðàñîé,
Íè ÿðêîé óëûáêîé, íè ðóñîé êîñîé,
Íè ìàëåíüêîé íîæêîé, íè ïðåëåñòüþ ñòàíà,
×åì áëåùóò âñåãäà ãåðîèíè ðîìàíà.

Íåâçðà÷íîå ïëàòüå ìûøèíîãî öâåòà
Îäåòî, è íîñèò îò ëåòà äî ëåòà.
Íåëîâêî ïðèçíàòüñÿ, íî âñ¸ æå, íå ñêðîþ:
ß ñàì äîðîãóþ êóïàþ è ìîþ…

ß ñ ìèëîé îäåæäó ñðûâàþ íåñìåëî,
×òîá âèäåòü ñêîðåå æåëàííîå òåëî,
×òîá âèäåòü è òðîãàòü, è íåæíî ëàñêàòü,
Ïðèíèêíóòü ãóáàìè, ñëåãêà îáæèãàÿñü, –
Òî÷íåå, çóáàìè! – ê åäèíñòâåííîé â ìèðå,
Ê òåáå, äîðîãàÿ… êàðòîøêà â ìóíäèðå!

Êîãäà äåëî äîõîäèëî äî ïîñëåäíåé ñòðî÷êè, ñíà÷àëà íàñòóïàëà ïàóçà, à ïîòîì – îãëóøèòåëüíûé õîõîò ñëóøàòåëåé, è ñàìîäîâîëüíîå ëèöî èñïîëíèòåëÿ – äî ýòîãî äåëàííî-ñåðü¸çíîå – ðàñöâåòàëî óëûáêîé: ýôôåêò áûë äîñòèãíóò!.. Èçâåñòíî, ÷òî êàðòîøêà, çàïå÷¸ííàÿ â çîëå êîñòðà, ÿâëÿåòñÿ, òàê ñêàçàòü, íåèçìåííûì àòðèáóòîì ëþáîãî ïîõîäà, ïîýòîìó íåîæèäàííûé êîíåö ïåñíè âñåãäà âîñïðèíèìàëñÿ íà «óðà». Ëåò ÷åðåç äåñÿòü ïîñëå çíàêîìñòâà ñ ýòîé ïåñíåé (êîòîðóþ âçÿëè íà âîîðóæåíèå ëþáèòåëè ïóòåøåñòâèé è êîòîðóþ ñ÷èòàëè òóðèñòñêîé), êî ìíå â ðóêè ïîïàë îðèãèíàë ýòèõ ñòèõîâ. À ñëó÷èëîñü ýòî òàê.

Ìîÿ ò¸òóøêà – ñåñòðà áàáóøêè ïî ìàòåðèíñêîé ëèíèè Åëèçàâåòà Âàñèëüåâíà ×å÷íåâà – ïðîøëà âñþ âîéíó âîåííûì âðà÷îì, ðàáîòàëà â ãîñïèòàëÿõ. Îíà ïðèíàäëåæàëà ê òîé ÷àñòè èíòåëëèãåíöèè, êîòîðàÿ î÷åíü ëîãè÷íî ìîãëà âûðàæàòü ñâîè ìûñëè â ñòèõîòâîðíîé ôîðìå, ïîïðîñòó ãîâîðÿ – ìûñëèëà ñòèõàìè! Åëèçàâåòà Âàñèëüåâíà ãîâîðèëà ðèôìîâàííûìè ïðèáàóòêàìè, ëþáèëà ïèñàòü ïèñüìà â ñòèõàõ. Ñîõðàíèëîñü îäíî èç òàêîâûõ, àäðåñîâàííûõ ìíå, êîãäà ÿ â âîçðàñòå øåñòè ëåò íàõîäèëàñü íà ëåòíåì îçäîðîâèòåëüíîì îòäûõå.

Çäðàâñòâóé, Âàëå÷êà ìîÿ!
Êàê èäóò òâîè äåëà?
Êðåïêî ÿ òåáÿ öåëóþ,
Îáíèìàþ, äîðîãóþ!
Î÷åíü ÿ òåáÿ ëþáëþ
È ïîäàðîê ïîäàðþ.
Äåäóøêà íàø ñòàðåíüêèé –
Âñ¸ ðàâíî, êàê ìàëåíüêèé:
Íå ñâàðèòü åìó îáåä –
Äåâÿíîñòî åìó ëåò.
Îò íåãî íåëüçÿ óåõàòü,
Íàâåñòèòü òåáÿ ïðèåõàòü.
Ñêîðî êòî-íèáóäü äðóãîé
Ïðèâåç¸ò òåáÿ äîìîé.
Ïîòåðïè, ðîäíàÿ êðîøêà,
Âåäü îñòàëîñü-òî íåìíîæêî!
Ïîñêîðåå ïîïðàâëÿéñÿ
È äîìîé òû âîçâðàùàéñÿ.
ß öåëóþ ìíîãî ðàç
Ù¸÷êè, íîñèê, ïðàâûé ãëàç!..

Îäíàæäû, áóäó÷è óæå íà ïåíñèè, ò¸òÿ Ëèçà ðåøèëà ðàçîáðàòü ñâîé àðõèâ. Çíàÿ, ÷òî ÿ èíòåðåñóþñü ñòèõàìè, îíà ïîêàçàëà ìíå ïîýòè÷åñêóþ òåòðàäü. Ïåðåäî ìíîé ëåæàëè ïîæåëòåâøèå îò âðåìåíè òåòðàäíûå ëèñòêè ñî ñòèõàìè. Íà íèõ çíà÷èëîñü: «Âðà÷ êëèíèêè Âîåííî-ìåäèöèíñêîé àêàäåìèè Àëåêñåé Áûñòðîâ». Âîåíâðà÷ Áûñòðîâ áûë äðóæåí ñ ìîåé ò¸òóøêîé â ïîñëåâîåííûå ãîäû ñëóæáû â Ðÿçàíè è ïîäàðèë òåòðàäü ñâîèõ ñòèõîâ åé íà ïàìÿòü.

ß ïåðåëèñòàëà ñòðàíèöû. Íà ãëàçà ìíå ïîïàëèñü çíàêîìûå ñòðîêè: «Ìîÿ äîðîãàÿ, íå áëåùåò êðàñî酻 Ýòî æå ïåñíÿ î êàðòîøêå!.. È õîòÿ íåñêîëüêî ñëîâ òîé ïåñíè áûëè âèäîèçìåíåíû, íî îáùåå ñîäåðæàíèå îñòàâàëîñü ïðåæíèì. Ñîìíåíèÿ íå áûëî: ÿ íàøëà àâòîðà! Íî ñàìîå ïîòðÿñàþùåå áûëî âïåðåäè: â êîíöå ñòèõîòâîðåíèÿ ñòîÿëà äàòà – «1922 ãîä»! Êòî çíàåò èñòîðèþ íàøåé ñòðàíû, òîò ïîìíèò, ÷òî â ýòîò ãîä â Ðîññèè áûë ñòðàøíûé ãîëîä, ëþäè óìèðàëè ïðÿìî íà óëèöàõ, âñòðå÷àëèñü ñëó÷àè ëþäîåäñòâà… Ñòàíîâèòñÿ ïîíÿòíûì ñ êàêèì òðåïåòîì ëþäè, íàõîäÿñü â òàêèõ óñëîâèÿõ, îòíîñèëèñü ê êóñî÷êó õëåáà èëè ê êàðòîôåëèíå.
Ñâîè ÷óâñòâà ïî îòíîøåíèþ ê ýòîìó ïðîäóêòó – âèäèìî, åäèíñòâåííîìó, êîòîðûé áûë òîãäà ó àâòîðà – Àëåêñåé Áûñòðîâ è âûðàçèë â ýòîì ñòèõîòâîðåíèè, êîòîðîå ïðè òàêîì ðàñêëàäå ïåðåñòàâàëî áûòü þìîðèñòè÷åñêèì, à ñòàíîâèëîñü, êàê ìèíèìóì, ãåðîè÷åñêèì èëè äàæå òðàãè÷åñêèì… Òåïåðü, èñïîëíÿÿ ýòó ïåñíþ, ÿ âñåãäà ðàññêàçûâàþ ïðåäûñòîðèþ, êîòîðàÿ, êàê ìíå êàæåòñÿ, çàñòàâëÿåò ñëóøàòåëåé çàäóìàòüñÿ î ìíîãîì.
Êðîìå «Ìîåé äîðîãîé» íà ëèñòî÷êàõ ñîõðàíèëîñü åù¸ íåñêîëüêî ñòèõîòâîðåíèé. Íàïèñàííûå â 50-õ ãîäàõ XX âåêà â âèäå ïîâåñòâîâàíèÿ, îíè î÷åíü ëåãêî ÷èòàþòñÿ è âîñïðèíèìàþòñÿ ñëóøàòåëÿìè. Îäíî èç íèõ ïîñâÿùåíî ôðàãìåíòó èç íàðîäíîé æèçíè ðÿçàíöåâ (âûäóìêà àâòîðà èëè âñàìäåëèøíûé ñëó÷àé – óñòàíîâèòü íå óäàëîñü).

                Ðÿçàíöû

              “Ðÿçàíöû æå áûëè èñêîíè êîñîïóçû…”
                Íåñòîð-ëåòîïèñåö

Êàê-òî ðàç â êîíöå çèìû
Ñîáðàëèñü â èçáå êóìû
Òðè ðÿçàíöà, âñå – íà «ìû»:
Ìèêîëàé, Ìèêèòà, Ìèòðèé.
Ìèêîëàé ìóæèê áûë õèòðûé.
È Ìèêèòà áûë íå ïðîñò:
Êòî õèòðåé – åù¸ âîïðîñ.
Ìèòðèé òîæå áûë íå ãëóïûé,
Ñïàë îáû÷íî ïîä òóëóïîì,
Ïîâåðíóâøè íîñ ê ñòåíå,
È âñåãäà õðàïåë âî ñíå.
Âñå îíè åù¸ íè ðàçó
Íå òåðÿëè ñïüÿíó ðàçóì,
Õîòü è áûëè âñå îíè
Êîñîïóçû èñêîíè…

Читайте также:  Как похудеть без диеты в дома

Âûïèâ ìíîãî ÷àøåê ÷àÿ,
Îò áåçäåëèÿ ñêó÷àÿ,
Çàâåëè ðÿçàíöû ðå÷ü
Îá îäíîé èç ñòðàííûõ âñòðå÷
Òî ëü ñî çâåðåì, òî ëè ñ ÷óäîì,
×òî äàâíî ó÷¸íûì ëþäîì
Íàçûâàåòñÿ âåðáëþäîì.
– Îí íå âîäèòñÿ ó íàñ, –
Ãîñòè íà÷àëè ðàññêàç, –
Íî îäíàæäû èç Êàçàíè
Ê íàøåé Ìàòóøêå-Ðÿçàíè
Ýòà ãàäèíà ïðèøëà.
 ìàå ïÿòîãî ÷èñëà
Ïðèíåñëè å¸ ê íàì ÷åðòè:
Èñïóãàëèñü ìû äî ñìåðòè.
Ñòðóñèë ñàì ïðîòîèåðåé
È âåëåë èäòè ñêîðåé
Çà çàñòàâó ñ êðåñòíûì õîäîì.
Òóò è ìû ñî âñåì íàðîäîì
Âûøëè ÷óäèùå âñòðå÷àòü.
Âîò ïðèøëè. Íåëüçÿ ìîë÷àòü,
Íî ñ ÷åãî è êàê íà÷àòü?
Êàê çâåðþãó âåëè÷àòü?..
Ñäóðó íà÷àëè êðè÷àòü,
Èìÿ-îò÷åñòâà íå çíàÿ:
– Çàãîãóëèíà ðîäíàÿ,
Òû íå åøü Ðÿçàíü ó íàñ!..

Ïîìíèì ÿñíî, êàê ñåé÷àñ:
Çàãîãóëèíà ñíà÷àëà
Âñ¸ áàøêîé ñâîåé êà÷àëà,
À ïîòîì, ïðèùóðèâ ãëàç,
Òðèæäû ïëþíóëà íà íàñ,
Îòâåðíóëàñü îò Ðÿçàíè
È íàïðàâèëàñü ê Êàçàíè.
Äàæå èçäàëè ïîòîì
Ïîìàõàëà íàì õâîñòîì,
È å¸ êðèâûå íîãè
Çàøàãàëè ïî äîðîãå…
Ñ òîé ïîðû áîèìñÿ ìû
Çàãîãóëèí, êàê ÷óìû…
Òàê âåëè â êîíöå çèìû
Ñâîé ðàññêàç â èçáå êóìû
Òðè ðÿçàíöà, âñå – íà «ìû»:
Ìèêîëàé, Ìèêèòà, Ìèòðèé,
Âñ¸ íàðîä áûâàëûé õèòðûé,
Õîòü è áûëè âñå îíè
Êîñîïóçû èñêîíè…
                1954 ã.

Ê ýòîìó ñòèõîòâîðåíèþ ìîãó ïðèëîæèòü ñâîþ ôîòîãðàôèþ, ñäåëàííóþ íåñêîëüêî ëåò íàçàä â Ïîäìîñêîâüå, íà êîòîðîé çàïå÷àòëåí ìîìåíò âñòðå÷è â îêðåñòíîñòÿõ ßõðîìû ñ… âåðáëþäîì! ß äàæå òîãäà çàæìóðèëàñü îò íåîæèäàííîñòè: óæ íå ïîìåðåùèëîñü ëè ìíå?.. Íèêàê íåò! Âî øèðîêîì ïîëå âåðáëþä æåâàë íàøó òðàâêó, êàê ó ñåáÿ äîìà, ìàëî áåñïîêîÿñü î ñâîåé áåçîïàñíîñòè. Ìîæåò, îí òîæå ïðèø¸ë èç Êàçàíè?.. Âèäèìî, ðÿäîì íàõîäèëàñü ôåðìà, ãäå õîçÿèí ðåøèë ðàçâîäèòü ýòèõ ýêçîòè÷åñêèõ äëÿ íàøåé ïîëîñû æèâîòíûõ. ×óäåñà, äà è òîëüêî!..

Ñëåäóþùåå ñòèõîòâîðåíèå áûëî óæå çëîáîäíåâíîå: î íàñóùíîé ïðîáëåìå ÷åëîâå÷åñòâà – çäîðîâîì äîëãîëåòèè. ß áû ñêàçàëà, ÷òî ðå÷ü çäåñü èä¸ò, âûðàæàÿñü ñëîâàìè çíàìåíèòîãî èññëåäîâàòåëÿ ìîðñêèõ ãëóáèí Æàí Èâ Êóñòî, îá «ýêîëîãèè äóøè». Äîêòîð Áûñòðîâ âûðàçèë ñâîé âçãëÿä íà ýòîò âîïðîñ ñëåäóþùèì îáðàçîì.

          Ê âîïðîñó î ïðîäëåíèè æèçíè

×òîá ïðîæèòü äî ñîòíè ëåò,
Ìàëî ëèøü îäíèõ äèåò,
Ìàëî ïîãëîùàòü ÷åñíîê
È ãëîòàòü ñâåêîëüíûé ñîê.
Âàì äèåòà ïèùåâàÿ
Íå ïîìîæåò íèêàêàÿ,
Åñëè â æèçíè Âàøåé íåò
Íèêàêèõ äðóãèõ äèåò.
Ïîñòàðàþñü î÷åíü êðàòêî
Èõ íàïîìíèòü ïî ïîðÿäêó.

1. Áåðåãèòå Âàøè íåðâû –
Âîò ñîâåò Âàì ñàìûé ïåðâûé –
 îòíîøåíèÿõ ïî ñëóæáå,
Ïðè ðàçìîëâêå, â ñòàðîé äðóæáå,
Ïðè ñåìåéíîé íåïîãîäå,
Ïðè ëþáîé äðóãîé íåâçãîäå.
×òîá ïðîæèòü ëåò äåâÿíîñòî,
Òû ñìîòðè íà âåùè ïðîñòî,
È òîãäà êîíôëèêò ëþáîé
Ðàçðåøèòñÿ ñàì ñîáîé…

2. Î÷åíü âàæíî äëÿ çäîðîâüÿ
Æèòü áåç ò¸ùè è ñâåêðîâè:
×òîáû äíè ñâîè ïðîäëèòü,
Ëó÷øå â ãîñòè ê íèì õîäèòü…

3. Íèêîãäà íå ñìåòü ñïåøèòü,
Êîëü õîòèòå äîëãî æèòü:
Íè â òåàòðû, íè â êèíî,
Íà ñâèäàíüå – âñ¸ ðàâíî!
Ïóñòü ïåòëÿ â ÷óëêå ñïóñòèëàñü,
Ïóñòü òðîëëåéáóñ âñòàë â ïóòè:
×òîá ñ òîáîþ íå ñëó÷èëîñü,
Âñ¸ ðàâíî ñïîêîéíî æäè…

4. Âû íå ñòðîéòå ëè÷íûõ äà÷.
Íè äèåòà è íè âðà÷
Îò èíôàðêòà íå ñïàñóò:
Ó÷àñòîê, òðàíñïîðò, äîñêè, ðàìû –
Çäåñü ìíîãî ïîâîäîâ äëÿ äðàìû…

5. Áåðåãèñü àâòîìîáèëÿ!
Åñëè Âû çäîðîâû áûëè,
Íî êóïèëè «Ìîñêâè÷à»
(âñ¸ áûâàåò ñãîðÿ÷à!) –
Çíà÷èò, Âû óæå áîëüíû.
Îáúÿñíåíèÿ ïðîñòû:
Ìîòîð, ãàðàæ, ðåìîíò, áåíçèí –
Èõ ìíîãî åñòü, à Âû – îäèí…

6. Íàêîíåö, ñîâåò âàæíåéøèé –
Õîòü ïîñëåäíèé, íî ïåðâåéøèé:
Ñåðäöå Âàøå ëèøü îäíà
Çàíèìàòü äîëæíà æåíà…
Åñëè äâå âîëíóþò êðîâü,
Íå ïîìîæåò è ìîðêîâü…
                1950-å ãã.

Ê ñîæàëåíèþ, Åëèçàâåòû Âàñèëüåâíû ×å÷íåâîé óæå íåò â æèâûõ, è ÿ íè÷åãî áîëåå íå ìîãó äîáàâèòü ïðî àâòîðà ýòèõ ñòèõîâ. Îñòà¸òñÿ òîëüêî ïîáëàãîäàðèòü Àëåêñåÿ Áûñòðîâà çà ïîýòè÷åñêîå òâîð÷åñòâî, êîòîðîå ÿâëÿåòñÿ íåîòúåìëåìîé ÷àñòüþ èñòîðèè è êóëüòóðû íàøåãî Îòå÷åñòâà.

Источник

   Ëåò 30 íàçàä íà êàêîì-òî âïîëíå çàóðÿäíîì þáèëåå â áåñêîíå÷íîé ÷åðåäå õìåëüíûõ çäðàâèö þáèëÿðó ÿ óñëûøàë äîâîëüíî çàáàâíûå âèðøè íà òåìû äîëãîëåòèÿ (þáèëÿðó, êàæåòñÿ, ñòóêíóëî 60, íî âåäü ïîæåëàíèÿ æèòü äîëãî íå ìåøàþò â ëþáîì âîçðàñòå). Âèíîâíèê òîðæåñòâ è âîçëèÿíèé, êàê âîäèòñÿ, îòí¸ññÿ ê ýòèì äóøåâíûì êóïëåòàì ðàâíîäóøíî, à ÿ çàèíòåðåñîâàëñÿ, ïîïîçæå âûïðîñèë ó ÷òåöà åãî òâîðåíèå, ñëåãêà ïðè÷åñàë è ãäå-òî äàæå ñ óñïåõîì ïîâòîðèë. È âîò, ðàçãðåáàÿ ñâîè àâãèåâû êîíþøíè îò íàäîåâøåé ìàêóëàòóðû, îáíàðóæèë ýòîò åù¸ îäèí ñëåä ñâîåé óáåæàâøåé ìîëîäîñòè. Ïóñòü ñîâñåì íåãëóáîêèé. Ïóñòü íå øåäåâð ïîýçèè, íî êîå-êàêèå ýìîöèè ïðè ïðî÷òåíèè ýòèõ íåìóäðÿùèõ ñòðîê, ïî-ìîåìó, âñ¸ æå âûñâå÷èâàþòñÿ. Ïî êðàéíåé ìåðå, íà ëþáîé ïèðóøêå îíè âïîëíå óìåñòíû. Ïîëüçóéòåñü, äðóçüÿ!

                ***

               ×òîá äîæèòü äî ñîòíè ëåò,
               Ìàëî ëèøü îäíèõ äèåò,
               Ïèòü êåôèð, ìîðêîâíûé ñîê,
               Êóøàòü ñâ¸êëó è ÷åñíîê!
               Âàì äèåòà ïèùåâàÿ
               Íå ïîìîæåò íèêàêàÿ,
               Åñëè â æèçíè âàøåé íåò
               Íèêàêèõ äðóãèõ äèåò.
               Ïîñòàðàþñü æå, ïóñòü êðàòêî,
               Èçëîæèòü âñ¸ ïî ïîðÿäêó.
               Áåðåãèòå âàøè íåðâû –
               Âîò ñîâåò âàì íîìåð ïåðâûé.
               Õî÷åøü ïðîòÿíóòü äî ñòà –
               Òàê ñìîòðè íà âñ¸ ñïðîñòà,
               È òîãäà êîíôëèêò ëþáîé
               Ðàçðåøèòñÿ ñàì ñîáîé –
               Â îòíîøåíèÿõ ïî ñëóæáå,
               Ïðè ðàçëàäå ñòàðîé äðóæáû,
               Ïðè ñåìåéíîé íåïîãîäå,
               Ïðè ëþáîé äðóãîé íåâçãîäå.
               Åñëè õî÷åøü äîëãî æèòü,
               Íèêîãäà íåëüçÿ ñïåøèòü –
               Íè â òåàòðû, íè â êèíî,
               Íà ðàáîòó – âñ¸ ðàâíî!
               Ïóñòü øòàíèíà ïðîõóäèëàñü,
               Êëþ÷íèöà çàïðîïàñòèëàñü,
               Ïóñòü ãàèøíèê íà ïóòè –
               Íå âîëíóéñÿ, ïîäîæäè!
               Íå íàäóìàé ñòðîèòü äà÷!
               Áóäåøü ñòðîèòü – òî íè âðà÷,
               Íè ïðèïàðêè, íè äèåòà,
               Íè ìîðêîâíàÿ êîòëåòà
               Îò èíôàðêòà íå ñïàñóò –
               Âñ¸ ðàâíî ïðèä¸ò êàïóò!
               Òðàíñïîðò, öåìåíò, äîñêè, ðàìû –
               Íåò êîíöà ó ýòîé äðàìû!
               Ñàä êðóòîé íå çàâîäè,
               Ãðóø è ÿáëîíü íå ñàäè,
               ßìîê-ãðÿäîê íå êîïàé,
               Ïåðåãíîé íå ñîáèðàé!
               Áåðåãèñü àâòîìîáèëÿ –
               Åñëè âû çäîðîâû áûëè,
               Íî êóïèëè, ñêàæåì, ÂÀÇ –
               Çàõðîìàëà æèçíü ó âàñ!
               Çíà÷èò âû óæå áîëüíû,
               È äèåòû íå íóæíû!
               Òåõîñìîòð, ãàðàæ, áåíçèí –
               Ñîíì ïðîáëåì, à âû îäèí!
               Õîðîøî áû äëÿ çäîðîâüÿ
               Æèòü áåç ò¸ùè (èëü ñâåêðîâè)!
               ×òîá õîòü íà ãîä æèçíü ïðîäëèòü,
               Ëó÷øå â ãîñòè íå õîäèòü!
               Íàêîíåö, ñîâåò ïîñëåäíèé,
               Íå íîâåéøèé, íî âàæíåéøèé:
               Ñåðäöå âàøå ëèøü îäíà
               Çàíèìàòü äîëæíà – æåíà!
               Åñëè äâå âîëíóþò êðîâü,
               Íå ïîìîãóò ëóê-ìîðêîâü
               È ñòðîæàéøàÿ äèåòà –
               Â ãðîá çàãîíèò òà èëü ýòà!

Читайте также:  Самая эффективная и быстрая диета на рисе

                ************
                *********
                ******
                ***
                *
            
          

Источник

Выбрать главу

Не сомневаюсь, ты – горда,
Можешь соперничать с Луною,
Но только малость подтянись,
Коль стать желаешь мне женою.
6.10.1958 г.

О ЛЮБВИ
Нет в мире большего блаженства,
Как наслаждение в любви,
Также как нет и совершенства,
От глаз, любимая, твоих.
Любовь, когда душа пылает,
И фейерверки с глаз летят,
Когда душа любви желает.
И жилки все в тебе искрят.
9.9.1991 г.

БЕРЕГИСЬ АВТОМОБИЛЯ!
Чтоб прожить до сотни лет –
Мало лишь одних диет,
Мало поглощать чеснок
И глотать морковный сок.
Вам диета пищевая
Не поможет никакая –
Если в вашей жизни нет
Никаких других диет.
Постараюсь очень кратко
Изложить всё по порядку:
Берегите нервы!
Нервы – вот совет вам первый.
В отношении по службе,
При размолвке старой дружбы,
При семейной непогоде,
При любой другой невзгоде.
Чтоб прожить до сотни лет –
Ты смотри на вещи просто,
И тогда инфаркт любой
Разрешится сам собой.
Никогда нельзя спешить,
Коль хотите долго жить.
Ни в театр, ни в кино,
На свидание – все равно.
Пусть в чулке петля спустилась,
Пусть троллейбус стал в пути –
Не волнуйтесь, не спешите,
Сад себе не заводите,
Фруктов, ягод не растите,
Грядок, ямок не копайте,
И навоз не собирайте,
И не стройте лучше дач.
Транспорт, брёвна, доски, рамы,–
Нет конца у этой драмы.
Будешь строить – тут ни врач,
Ни диеты, ни котлеты
От инфаркта не спасут:
Все равно придёт капут.
Берегись автомобиля!
Если вы здоровы были,
И купили «Москвича»
/Всё бывает сгоряча/ –
Значит, вы уже больны,
Объясненья не нужны.
Тут гараж, ремонт ,бензин,
Много их, конец – один.
Очень важно для здоровья
Жить без тёщи и свекрови.
Чтобы дни свои продлить –
Лучше в гости к ним ходить.
Наконец, совет первейший,
Хоть последний – но новейший:
Сердце ваше лишь одна
Заменить должна жена.
Если две волнует кровь,
Не поможет ни морковь,
Ни чеснок и ни диета,
В гроб загонит – та иль эта.
3.9.1959 г.

КРЕПИСЬ
Шмелеву Михаилу
Мой друг, прошу, не пей вина,
Не пей ликеров и шампанских.
Они сведут тебя с ума,
Навеют думушек заправских.
Тебя любовь вознаградит,
Коль можешь, полюби подругу,
Пускай она тебя зовет,
Влечет по жизненному кругу.
А собутыльников гони,
Гони, как немцев под Варшавой!
С ума тебя свели они,
И опозорен ихней славой.
Не нужно, Миша, ты – поэт,
Талантлив парень сей эпохи,
Ты – человек, но ты – скелет,
Словно в тебя последни вздохи.
Ты – гражданин, борец – крепись!
Пройдет история тиранов.
За это время закались,
Для извержения вулканов.
12.10.1958 г.

Читайте также:  Нужна ли диета при пиелонефрите какая

КЛЯТВА
Мне двадцать лет,
Пошёл третий десяток,
Как быстро всё,
Какой великий свет,
А я как был Валерик,
Им остался.
Уроды все, простите –
Больше нет!
О нет! Терпение исчезло
И не уснуть ему больш никогда.
Дрожите все!
Ведь дух мой беспощадный,
В гробу вас видеть буду –
Да, да, да!
Я разорву все цепи бюрократов,
Неправды видеть больше не хочу,
Я не боюсь ни тюрем, ни комбатов,
Я их зубами всех перегрызу.
Я разгоню бездельщину, мошенство.
Я молодой. И хоть опоры нет,
Но для себя, рабочего народа,
Весь свой талант отдам я,
Не жалея лет.
Опора будет. Свет не перевёлся,
Я верю в честь,
И люди чести есть.
Мне нечего терять.
Борьба за честь желанней,
Так много дел, что всех не перечесть.
Я буду жить!
Ведь правды дух прозрачный,
Он будет жить неправде вперекор.
Похабных всех осудит беспощадно,
Я буду им судья и прокурор!
И хоть еще я молод и горячий,
Но унижать таких, как сам, не дам!
Привыкли вы схоластикой играться,
Сидя по чайным, пить по триста грамм…
На молодых привыкли выезжать вы,
За недоростков хватит нас считать!
Нам двадцать лет, нам двадцать три годочка,
Хотим мы жить и труд свой воспевать.
В нас молодежь – талантлива и ловка,

Источник

Помнится, в 40-х – начале 50-х годов прошлого века широко ходил по рукам перепечатанный на машинке вполне такой серьёзный текст – якобы весьма почтенного возраста академик Зелинский дал интервью, как питаться, чтобы жить долго. Помню оттуда только слоган “Одно яблоко гонит вон врача”. На эту тему кто-то немедленно состряпал стишки. У меня они были, но куда-то пропали. Помню только:
Академик дал ответ:
Чтоб дожить до тыщи лет,
Надо кушать апельсины,
Три кусочка лососины,
Вишни, сливы, виноград,
И в обед – всегда салат.
Позабудьте щи да кашу,
Ешьте только простоквашу.
Налегайте на чеснок:
Ешь чеснок при каждом блюде,
Пусть шарахаются люди:
Этим можно пренебречь,
Если хочешь жизнь сберечь…

А тут попался текстик более современный с переделанными этими же стишками. Здесь вместо академика Зелинского (которого сейчас уже вряд ли помнят) появился более актуальный академик Семёнов, но основной тест стишка остался почти тем же:

buba_nata 8 лет назад
Гуру (3838)

Разве Паша виноват,
Съев на завтрак шоколад?
Разве Маша виновата,
Пообедав сладкой ватой?
Нет, конечно. Маша с Пашей
Кушали бы щи да кашу,
Если бы их мама с папой
Не кормили всякой бякой.

Вот Семенова толпой
Окpyжил жypнальный pой:
“Дайте, стаpче, нам совет,
Как дожить до ваших лет?
Что нам есть и что нам пить,
Чтоб здоpовье сохpанить? ”
И Семенов дал совет:
“Чтоб дожить до сотни лет
Hyжно кyшать апельсины,
Два кyсочка лососины,
Вишни, сливy,виногpад,
А в обед всегда салат.
Не забyдьте щи и кашy,
Пейте только пpостоквашy,
Да чеснок пpи каждом блюде,
Пyсть шаpахаются люди.
Этим можно пpинебpечь,
Коль желаешь себя сбеpечь.

К вам болезни не пpистанyт,
Если с лyком есть сметанy.
Полиpyйте вашy кpовь,
Ешьте свежyю моpковь.
Если 40 лет вам стало,
Пейте пиво для начала.
А с 50-ти годов
Вина лyчших погpебов.
Hо во всем имейте меpy,
Пpивожy вам для пpимеpа-
В 90 с лишним лет
Я совсем не стаpый дед.”
И Семенова диетy
Разнесли по белy светy,
Все, кто хочет быть здоpов
И забыть пpо доктоpов.
Всем особенно пpиятно,
Что Семенов деликатно
Умолчал о том, как быть,
Можно ль водкy людям пить.
Этим стало быть доказано,
Что она не пpотивопоказана.

Вспомнил – действительно, и остальной текст почти один в один. Рукописи не горят…

Была у меня оставшаяся от мамы машинописная копия появившейся тогда же “Бараниады” (и тоже пропала). Искал я её, но нигде найти не смог. И тут вдруг вчера Сеть выдала:

Прямо-таки детективная история нахождения этого сборника блестящих пародий уже в наше время. Я смог вспомнить только куплет из пародии на Симонова:
И лишь потом, летя с моста,
Сдирая камни кожею,
Мы поняли, что Вы не та,
А только так, похожая.

Он и помог мне найти адрес поста в Сети. Читайте и наслаждайтесь этими стихами по адресу
https://www.proza.ru/2010/04/06/1148
Там – полный текст всех пародий. Сильно сомневаюсь, что авторы – начинающие поэты. Стихи прекрасно литературно отделаны и действительно пародируют известных тогда поэтов.
Вот вступление:
Бараниада

Введение

Читатель! Известен, конечно, тебе
Печальный рассказ о бараньей судьбе,
Как белый баран и брат его черный
На днях повстречались над речкою горной.
Друг другу они уступить не хотели,
Подрались на мостике, в воду слетели,
И, так как бараны весьма гидрофильны
Погибли, став темой для шутки умильной.

Бараниада – не пародия, а только робкое подражание любимым поэтам:
Гомеру, Шекспиру, А.Толстому, Некрасову, Бернсу, Пушкину, Блоку, Есенину, Маяковскому, Щипачеву, Багрицкому, Уткину, Джамбулу, Стальскому, Симонову, Инбер, Исаковскому и Твардовскому.

К сожалению, не могу найти стихи, ходившие по рукам после приезда Ива Монтана в Москву в 50-х годах. Написаны они были вроде бы известным поэтом, писавшим для эстрадников, Владимиром Поляковым (видел его эстрадное обозрение “Вокруг света в 80 дней” с блестящим Аркадием Райкиным в роли Филеаса Фогга в Летнем театре сада “Эрмитаж” в Москве). Помню оттуда только несколько строк, намекающих на подготовку Образцова к приёму четы Монтанов у себя дома:
А на квартире Образцова
Бельё стирают образцово,
В уборной ставят синий свет.
И домработница на кошку
Кричит:”Не писай на паркет!”…

Было бы любопытно его отыскать. Не поможет ли кто-нибудь из читающих эти строки?

Источник