Энерджи диет сколько можно сбросить за месяц

so sweet

[4256572076] – 14 мая 2012, 12:07

можете рассказать о нем ??

автор

[1530618705] – 14 мая 2012, 13:28

so sweet

можете рассказать о нем ??

Эля

[1486672205] – 14 мая 2012, 15:23

Я похудела на 7 кг. Пила 2 недели, каждый день’заменяла ужин’ иногда и обед. Брала ванильный, не надоел. Вот только обычной еды хочется, но красота требует!

Гость

[731840695] – 14 мая 2012, 15:56

Эля

Гость

[731840695] – 14 мая 2012, 15:59

Автор я думаю не стоит вестись,замените ужин,на чашку кофе,чтобы с сахаром,чтобы энергия была и глюкоза в кровь попадала и меньше есть хотелось и будет результат.Уже ужин отменили,меньше еды попадет и похудеете.Или просто уменьшите свои порции еды,тоже похудеете.

Людмила

[2022155059] – 16 мая 2012, 09:54

если одним коктейлем будете питаться, то похудеете, а если один прием замените ( я пила на завтрак) то особых результатов не увидите, 2кг за 2 месяца приема(мой результат)! у нас на работе девушка занимается распространением этой продукции и пила его почти все время, сначала заметно похудела, а потом то ли пить его меньше стала, то ли есть больше, немного поправилась (хотя она итак не полная была).

Татьянка

[3744666298] – 23 ноября 2012, 10:07

Добрый день.Продукт способствует нормализации обмена веществ, дополняет наше питание, тем чем недостает из обычной еды(витамины, минералы, также в состав входят желудочные ферменты для лучшего расщепления и усвоения полезных компонентов нашей обычной еды) за счет этого и нормализуется вес.Мой муж похудел на 40кг с мая по октябрь, я набирала веса сейчас поддерживаю( была 39, сейчас 46кг)улучшилось общее состояние: зрение на единицу( было -3,5, сейчас -2,5), стали лучше волосы и ногти, быстрее растут, общее состояние бодрости, забегаю на 4 этаж дома через ступеньку без отдыха.Короче тема.В следующем году выйдет французский фильм с энерджи диет, вроде комедия.:)

Фихтнер

[4005495320] – 23 августа 2013, 09:45

89526143727 звоните офис в иркутске.

Фихтнер

[4005495320] – 23 августа 2013, 09:46

менеджер компании

11.

Рита

[1448164823] – 28 октября 2013, 15:55

12.

Ксюха

[2952750507] – 08 декабря 2013, 08:49

Да, выпив, чашку кофе и пропустив ужин, вы сбросите, но проблема в том, что, через 20 минут вы снова хотите есть, коктейли, позволяют не ощущать чувство голода, около 6 часов( у меня так).

15.

Станислав

[2744356544] – 04 января 2016, 01:11

Я пробовал Энерджи диет мне понравилось за 8 дней -4кг так что советую попробовать????????????????????????

16.

Гость

[2944279369] – 27 января 2016, 09:30

Я похудела на 7 кг, за месяц. была 59. приросте 164- сейчас 52, вес гуляет 1.5- 2 кг))) а так кнечно помогает! Быстро и вкусно реально вкусно! Особенно для тех кто без сладкого не может) Я из Красноярска) Тут их приобретала, сначала насторожилась думаю, че за химоза? Прошерстила состав прочитала в нете, что есть что ,норм всё)) Чувствую себя хорошо) Ни каких срывов по еде не наблюдаю)) Хотя пожрать я ооочень люблю))) Кстати остерегайтесь подделок! Сейчас стали гнать, 70 грам вроде по 990р. Enardgy Diet на официальном сайте можно купить! Там точно не будет подделки ! NL international, раздел функциональное питание. Без ID не сможете купить. Вот номер ID 007-695594, маленькая рекомендация если надумаете и купите напишите мне на почту, я расскажу как пить его)) Kira7006@gmail.com

17.

Римма

[3524669387] – 25 апреля 2016, 17:42

девочки,кому нужен энерджи диет.пишите мне в воцап +7918 145 97 86,помогу с заказом,проконсультирую,буде вести вас на протяжении всего курса

18.

Гость

[2056353541] – 25 апреля 2016, 17:46

ну вставлю свои 5 копеек , по скольку сам тренируюсь давно
запомните раз и на всегда , похудеть легко , регулярные тренировки и правильное питания дело сделают быстро , это факт , все остальное отмазки слабовольных слабых людей , кто либо забрасывает тренировки , или опять начинает жрать все подряд
теперь энерджи диет , если вы хотите быть лухушкой вперед несите деньги этим разводилам , это все бред

19.

Вика

[4027168087] – 13 мая 2016, 05:59

Я похудела на нем на 15кг за два месяца,сама не верила никогда в это все да и времени не было на тренировки и пп т.к постоянно на работе а так удобно просто ешь и худей) кому интересно вот ссылка https://nlstar.com/catalog/energydiethd/

20.

Вика

[4027168087] – 13 мая 2016, 06:01

Вика

21.

Ирина

[367379294] – 14 мая 2016, 20:32

Москва и Московская область , пишите не стесняйтесь. зарегестрирую , расскажу секреты питания , научу запарывать. мой Инстаграм в котором с пн будет проходить он-лайн похудение с Энерджи ))) пока не докажешь не поверят же ) Велком , любые советы и рекомендации. irina__gennadievna , WA 89688226727

23.

Кара

[286085314] – 29 мая 2016, 14:30

Я его пью уже месяц) 10кг.минус)) довольна,но еды нормальной охото) Насыщает на 2-3 часа, потом снова кушать хочется) Пью кофе и клубнику-оба нравятся) Клубника не приторная) Им заменяю перекусы) Ограничиваю мучное,колбасы….много чего) Кушаю много овощей и курицу без кожи)) Иногда суп с олениной) Если решите худеть , используйте ID 007-855929 и пишите в what’s app 79504321628, я скину программу питания, которую тренер составлял)

Этот продукт пытается косить под протеиновый коктейль, но протеиновым коктейлем не является. Так в чем смысл-то? Это какая-то непонятная штука, если хочется использовать протеиновый коктейль, так лучше хороший протеиновый порошок и возьмите! Я марки WATTN покупаю, например: https://wattn.ru/catalog/proteiny/ Обратите внимание, как много самых разных видов протеина существует, они все для разных целей подходят. Какие-то для похудения, какие-то – для набора массы лучше.

25.

Alina

[3185633921] – 12 июля 2016, 01:18

Худела по программе Slim. Сторонник физ.нагрузки и ПП, но вес встал на 55 кг, ни туда, ни сюда. А эти 6 кг для меня очень ощутимы, не мой комфортный вес. По совету знакомой (менеджера NL) приобрела Energy Slim. Было страшно пить, честно, – наслушалась, что это химия , что не поможет, что деньги на ветер и т.п., но похудеть хотелось сильнее. Итог: в составе ничего страшного не оказалось, – 7.7 кг за 25 дней. Нормальный минус без вреда для здоровья. Ничего не отвалилось, самочувствие отличное))) Кому рассказать и помочь приобрести Slim, обращайтесь +7 925 145 56 04 на WhatsApp. Это не реклама, девочки, есть мои фото до и после, делала для себя, ради интереса.

26.

Alina

[3185633921] – 12 июля 2016, 01:24

НО, сразу говорю: Если планируете есть ED , при этом неправильно питаться, ‘сидя на диване’, – чуда не ждите. Вы не похудеете. Это не БАД, на котором у вас будет таять вес , а вместе с ним ваше здоровье. Это ‘помощник’, который сгонит отеки и сдвинет стоялый вес, при учете , хотя бы, банальной зарядки и кардио.

27.

Гость

[1443154727] – 13 июля 2016, 18:29

Гость

29.

Лиза

[1153196157] – 23 августа 2016, 16:05

Ребят , ищу единомышленников проверить можно ли похудеть на Энерджи диет!
обращайтесь +7 916- 812- 23 -78 на WhatsApp

30.

Екатерина

[445272428] – 06 декабря 2016, 10:18

Лиза

Ребят , ищу единомышленников проверить можно ли похудеть на Энерджи диет!
обращайтесь +7 916- 812- 23 -78 на WhatsApp

31.

Екатерина

[445272428] – 06 декабря 2016, 10:19

Нашли? Как результаты?

32.

Настя

[2307620957] – 14 декабря 2016, 07:40

Слышала о ед, но после беременности скинула хорошо и было не за чем , а подруга набрала 30 кг т они остались , рассказала ей, она рашила попробовать … Думали ерунда до тех пор , пока она не скинула все эти лишние кг за 3 мес. Я была восхищена и зарегистрировалась в нл, чтобы она продукцию брала через меня … В итоге получилось даже выйти на не плохую ЗП )))

33.

Ольга

[1424476963] – 11 июля 2017, 16:02

Мой результат за первую неделю -2,5 кг! У меня вес всегда плохо уходил и легко набирался, ранее ходила в спортзал – и было всего минус 2 кг за 2 месяца. А Энерджи Диет действительно дает результат! -2,5 кг и всего за неделю! Заказать можно здесь – https://nlstar.com/ref/MdVZED/

34.

ксения

[2298063267] – 21 июля 2017, 17:12

автор

Вопрос в теме…. Мне очень сильно навязывают это питание – говорят о супер пупер результате. кто реально это ел и получил результат?

35.

ксения

[2298063267] – 21 июля 2017, 17:15

я худела на нем.
мне рассказали что это функциональное питание, ну и я решила попробовать.
пила его только на завтрак и за 1,5 месяца похудела на 13 кг

36.

Ольга

[2709946737] – 31 января 2018, 08:50

Гость

ну вставлю свои 5 копеек , по скольку сам тренируюсь давно запомните раз и на всегда , похудеть легко , регулярные тренировки и правильное питания дело сделают быстро , это факт , все остальное отмазки слабовольных слабых людей , кто либо забрасывает тренировки , или опять начинает жрать все подряд теперь энерджи диет , если вы хотите быть лухушкой вперед несите деньги этим разводилам , это все бред

37.

Ольга

[2709946737] – 31 января 2018, 08:51

Если хотите заказать продукцию Энерджи диет , Владивосток,тел 89147145209, доставка бесплатная

38.

Ольга

[2709946737] – 31 января 2018, 08:53

Здравствуйте,помогу стать клиентом компании, доставка по городу Владивостоку бесплатная,89147145209

не могу пркометировать насколько полезно ,но все потихоньку таял , 10 дней -1, 8кг сбросила

40.

Диля

[3495105990] – 07 февраля 2018, 09:29

Всем привет девочки! Пью программу Энерджи Слим сегодня 5 день минус 1 кг. Еще 25 дней впереди. Посмотрим.

41.

Гость

[2733730915] – 09 февраля 2018, 14:30

Для заказа продукта пишите в Whats app 9174606107 Кэшбэк с каждой покупки до 10%

42.

Оксана

[3958249422] – 16 февраля 2018, 11:27

Девочки и мальчики, я по жизни скептик. Но решилась попробовать сама. За три дня – минус 2 кг. Муж, глядя на меня, тоже решил начать пить коктейли. Утром выпил – до обеда был сыт и даже в обед съел порцию гораздо меньшую, чем обычно. Поэтому, все кто говорит что это ерунда и так далее – сам не пробовал. Хотите заказать? Мой номер ID: 007-1996903. Доставка в любой город мира.

43.

Асем

[397060914] – 26 марта 2018, 12:39

Гость

44.

Валерия

[1799262687] – 11 апреля 2018, 17:19

Асем

от сахара как раз таки не похудеть. ..нужно его полностью исключить

45.

Гость

[692730751] – 25 апреля 2018, 19:27

Валерия

Девчонки,кому нужен ЕНЕРДЖИ ДИЕТ или программа ЕНЕРДЖИ Слим . Пишите в Вайбер +380953503242

46.

Ирина

[3144936539] – 11 мая 2018, 15:06

Похудела за 5 дней на 2.7 кг.
При этом кушаю но в малых количествах.

47.

Анастасия

[2680166327] – 04 июня 2018, 15:43

Добрый день,я !!! Немного о себе,я мама в декрете, проблема с похудением актуальна для любой мамочки,вот я и стала искать подходящую программу!Отдать кучу денег диетологу или все же купить что то вроде Балов стало для меня задачей,НО увидев пост одной мамочки я была удивлена,она скинула 10кг за 1,5 мес, решилась,попробовала и вуаля все реально работает!!!у меня за месяц правда 5,5кг ,ну ничего второй месяц идёт и я дополнительно пью коктейль Латте обажаю и мюсли шоколад от nl,ребенку очень батончики нравятся!мало того в рамках проекта данной компании я ещё и зарабатываю,развиваю своё онлайн-предпринимательство,моя команда растёт,я общаюсь с интересными людьми,развиваюсь как личность и все это не выходя из дома,попивая чайок- у них там есть офигенный микс Энервуд! А главное, обучение бесплатное,проходит в увлекательной форме- ввиде квестов ,переходя по ним,ты заряжаешься и понимаешь,что это только начало!Так что пробуйте,вы не пожалеете))))

48.

Анастасия

[2680166327] – 04 июня 2018, 15:58

Гость

Привет всем ! Сижу на Энерджи слим уже 7 дней ! Результат за 5 дней – 1100 ! Сегодня взвесилась и расстроилась вес вырос ! От чего это может быть ! Питание по схеме ! Или это водичка и она ещё уйдёт ? Курс 25 дней ! Подскажите кто знает ! У меня вес большой 93,7 начинала на сегодня 92,2 ! Хочу хоть до 80 скинуть ! А потом как пойдёт !

49.

Анастасия

[2680166327] – 04 июня 2018, 15:59

Гость

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

50.

Милла

[1281941662] – 12 июня 2018, 23:26

Одни бешеные распространители. Сначала с рекламой, затем с навязыванием своих личных контактов. :/

Источник

Избыток веса — серьезная проблема современного общества. Мы поглощаем вредную, тяжелую, ненужную для организма еду. Пищевые привычки вынуждают нас питаться, не испытывая голода. У многих людей наблюдается психологическая зависимость от еды. Все это ведет к ожирению и физическим недугам. И со всеми этими проблемами успешно справляется система похудения Энерджи диет.

Питание Энерджи диет совмещает в себе баланс белков, быстрых и медленных углеводов, жиров. При невысокой калорийности каждой порции в организм человека поступает достаточное количество витаминов и минералов. Сочетание растительного и животного белка в продуктах ED обеспечит сжигание жира без истощения мышечной массы. ED для похудения — это вкусные завтраки, обеды, ужины и десерты. Компания-производитель обещает вам похудение без голодания, пищевых срывов и нервных расстройств.
Процесс похудения включает 3 фазы: Старт, Закрепление, Контроль. Для того чтобы получить идеальную фигуру раз и навсегда, необходимо пройти весь курс. Перед первой фазой поставьте четкие задачи: каков ваш идеальный вес и сколько килограммов вы должны сбросить. От этого будет зависеть продолжительность этапов.

энерджи диет

↑ Энерджи диет — Старт

Первый этап диеты призван дать толчок к похудению. Изменение привычек питания, а также восполнение нехватки элементов в организме запустит сжигание жира. Программа Старт Энерджи диет длится 3 дня при избытке веса менее 10 кг, и 5 дней — при избытке более 10 кг. Суточная калорийность пищи составит до 1500 калорий.

↑ Программа этапа

Все ваше меню состоит из продуктов Энерджи диет. Это до 5 приемов пищи, во время которых допускается съедать 400 г овощей. Конкретный список овощей, который составили специалисты по правильному питанию, не позволит вам съесть что-то лишнее. Овощи ешьте сырыми, варите или тушите, готовьте из них салаты с низкокалорийными заправками. При готовке блюд ED добавляйте мелко порубленную зелень. На каждом этапе обязательно выпивайте 2 л воды — без этого процесс похудения невозможен. После завершения этапа переходите на следующий. Возвращение к прежним привычкам питания закончится быстрым набором потерянных килограммов.

↑ Меню на 1 день

Завтрак: коктейль Энерджи диет с любым вкусом.
Второй завтрак: 0,5-1 супа Энерджи диет.
Обед: 1 суп или омлет Энерджи диет, 1 тарелка овощей.
Полдник: коктейль Энерджи диет с любым вкусом.
Ужин: 1 суп Энерджи диет, 1 тарелка овощей.

↑ Список допустимых продуктов

1. Овощи: капуста, брокколи, свекла, салат, тыква, баклажаны, кабачки, лук, огурцы, помидоры, соя, стручковая фасоль, редис, репа, редька, болгарский перец, любая зелень.
2. Жидкость: чистая питьевая вода, чай, кофе без кофеина.
3. Сахарозаменители для напитков.

энерджи диет

↑ Энерджи диет — Закрепление

Первый этап настроил ваше тело на сжигание жира. Во второй фазе повышается суточная калорийность пищи, но вес продолжает снижаться. В рацион вводятся новые продукты, в том числе белки. Продолжительность этапа — около месяца. При большом избыточном весе по завершении фазы Закрепления вновь вернитесь на Старт. К третьему этапу ваш вес должен быть в норме.

↑ Программа этапа

В фазе Закрепления вы питаетесь смесями Энерджи диет дважды в сутки. Все остальные приемы пищи составляет обычная еда из списка разрешенных продуктов. При возникновении голода к вечеру за несколько часов до сна позвольте себе еще половину порции любого продукта ED. Питьевой режим остается прежним.

↑ Меню на 1 день

Завтрак: 1 коктейль Энерджи диет с любым вкусом или 1 тарелка овощей, чашка чая или кофе.
Второй завтрак: 0,5-1 коктейль Энерджи диет с любым вкусом.
Обед: 1 порция белковой пищи, 1 тарелка овощей, чашка чая или кофе.
Полдник: 1 суп Энерджи диет.
Ужин: 1 суп Энерджи диет.

↑ Список допустимых продуктов

1. Овощи: те же, что и на Старте.
2. Жидкость: та же, что и на Старте.
3. Белковая пища (1 порция в сутки на выбор):

2 отварных куриных белка;
100 г постного мяса;
150 г птицы без кожи;
100 г сыра низкой жирности;
150 г творога 0%;
150 г отварной рыбы нежирного сорта или морепродуктов.

↑ Энерджи диет — Контроль

Контроль научит вас есть столько еды, сколько необходимо вашему организму, а также выбирать только те продукты, которые принесут вам пользу. Контроль — это избавление от разрушительных пищевых привычек раз и навсегда. Продолжительность этапа рассчитывается из 1 месяца на каждый сброшенный килограмм в течение предыдущих этапов. Таким образом, при потере 5 килограммов фаза Контроля продлится для вас 5 месяцев.

↑ Программа этапа

К списку продуктов добавляются медленные углеводы и фрукты. Вы едите Энерджи диет всего 1 раз в сутки — вечером. Не забудьте про обязательные 2 л жидкости ежедневно.

Меню на 1 день

Завтрак: порция углеводов, порция белков, чашка чая или кофе.
Второй завтрак: фрукты или ягоды.
Обед: порция белков, 1 тарелка овощей, чашка чая или кофе.
Полдник: фрукты или ягоды.
Ужин: коктейль или омлет Энерджи диет, 1 тарелка овощей.

↑ Список допустимых продуктов

1. Овощи: те же, что и на Старте.
2. Жидкость: та же, что и на Старте.
3. Белковая пища (1 порция дважды в сутки на выбор):

1 отварной куриный белок;
50 г сыра низкой жирности;
100 г творога 0%;
100-150 г отварного постного мяса, птицы или рыбы;
150 г морепродуктов.

4. Углеводы: фасоль, чечевица, неочищенный рис, макароны, гречневая и овсяная каши, зерновые хлеба.
5. Фрукты (только свежие, до 300 г в день): абрикосы, бананы, киви, цитрусовые, груши, персики, арбуз, ананасы.
6. Ягоды (только свежие, до 300 г в день) — в качестве альтернативы фруктам.

Источник

Потребление коктейлей Энерджи Диет помогает сбросить лишние килограммы, обогатить организм полезными микроэлементами, улучшить обменные процессы. Продукцию употребляют и спортсмены во время интенсивных тренировок для получения энергии и материала для развития мускулатуры.

Энерджи — диет комплекс здорового питания для похудения

Диета Энерджи Диет — система питания, разработанная специалистами из Франции. В отличие от бессолевой японской диеты, она заключается в потреблении порошковых концентратов, содержащих витаминные и минеральные комплексы, которые поступают в недостаточном объеме с продуктами. Порошок нужно просто развести в молоке. Программа похудения очень удобна для людей, которые не любят или не успевают готовить для себя диетический рацион.

Energy Diet производятся во Франции. Продукция проходит контроль качества и отвечает всем мировым стандартам.

Линейки продукции для похудения

Существуют не только коктейли для похудения Энерджи Диет, но и различные продукты с разнообразием вкусов:

5 первых блюд;
омлет;
хлебная продукция с пастой;
батончики;
каша из овсяной крупы;
ферменты.

Energy Diet — это сбалансированное питание без лишних калорий.

Белковые продукты в виде коктейлей пользуются наибольшей популярностью, т.к. их очень просто приготовить и пить в любом месте. Они производятся в различных вариантах:

ваниль;
малина;
кофе;
шоколад;
банан;
клубника;
капучино.

Перед тем, как пить коктейли, нужно проконсультироваться у квалифицированного медицинского работника, т.к. имеются у Энерджи Диет противопоказания.

Состав продукции, активные вещества и как они помогают похудеть

Принцип действия Энерджи Диет (ЭД) для похудения обусловлен составляющими компонентами:

Растительные и животные белки. Являются строительным материалом для мускулатуры.
Жиры. Присутствуют только растительного происхождения. Их источником выступает соевое масло. В нем содержится более 30 микроэлементов, в т.ч. токоферол, Омега-6, уменьшающие риск рака. С жирами поступают полезные кислоты. Они необходимы для нормализации обменных процессов. Отсутствуют животные жиры, являющиеся источником холестерина.
Углеводы. Источником выступает быстро усваивающаяся глюкоза. Благодаря ей проходит усталость, ощущается прилив бодрости.
Грубые волокна. Представлены древесным соком и полисахаридом цикория. Благодаря клетчатке ощущение сытости остается до следующего приема пищи, нормализуется микрофлора кишечника.
Биологически значимые элементы, витаминные комплексы. Улучшают метаболизм, активизируют иммунную систему.
Вишня Барбадосская. Это источник витамина C, который положительно влияет на иммунитет, ускоряет регенерацию тканей.
Королевское молочко. Это вещество вырабатывают матки пчел, чтобы прокормить потомство. В нем содержится много полезных свойств. Благодаря молочку кислород лучше поглощается тканями, приобретается устойчивость к патогенным микроорганизмам. Также вещество улучшает психо-эмоциональное состояние.
Ферменты. Очищают от шлаков. Улучшают усвояемость различных продуктов, поступающих в организм.

В каждой порции выверенный баланс белков, жиров и углеводов.

Состав коктейлей подобран таким образом, чтобы восполнить суточную потребность в элементах.

Как работают смеси Энерджи

Смесь помогает сбросить вес благодаря оптимизации поступающих калорий. При этом она содержит достаточное количество витаминов и минералов. Ферменты способствуют выводу токсинов, шлаков и прочих вредных веществ, а грубые волокна, жиры и протеины придают чувство насыщения на долгое время, что снижает вероятность срывов. Благодаря разнообразию вкусов, продукция не может надоесть, что тоже исключает незапланированный выход с диеты.

Коктейли нормализуют все обменные процессы, что улучшает общее состояние здоровья. Благодаря продукции удается поменять свои вкусы и придерживаться рационального питания и дальше. Это снижает вероятность повторного набора лишней массы. ЭД используют и для роста мускулатуры во время физических тренировок.

Недостатки продукции

Создатели называют этот продукт питанием для здоровых людей. Но коктейли со вкусом кофе и капучино содержат экстракт гуараны, количество которого в 3 р. превышает его наличие в кофейном напитке. Поэтому при употреблении людьми с патологиями сердца могут возникнуть тахикардия, одышка, головокружение.

Коктейль содержит 12 витаминов и 11 минералов для крепкого иммунитета.

К недостаткам можно отнести большое количество и других противопоказаний:

проблемы с естественной выработкой ферментов;
энтерит в стадии обострения;
колит;
язвенная болезнь желудка;
патологические состояния желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), поджелудочной, почек;
гастрит в острой форме;
дисбактериоз и непроходимость кишечника;
индивидуальная непереносимость составляющих компонентов;
бессонница;
сердечная недостаточность и другие проблемы с сердечно-сосудистой системой;
метаболический синдром.

Относительными противопоказаниями являются детский возраст, беременность и лактация. Другие минусы Energy Diet:

несмотря на разнообразие вкусов, меню является все равно несколько однообразным;
высокая стоимость;
необходимость в подсчете энергетической ценности;
сложность приобретения (преимущественно через интернет).

Energy Diet отлично вписывается в ритм жизни активных людей.

А также:

навязчивый маркетинг;
необходимость сочетать с физическими нагрузками;
присутствие химических добавок;
необходимость длительного приема для получения эффективного результата (от 3 до 12 месяцев).

Перед тем, как похудеть при помощи ED, нужно посоветоваться с диетологом.

Полезные советы при употреблении

Чтобы худеть на Энерджи Диет, недостаточно только употреблять коктейли. Необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Не пропускать утреннее потребление пищи.
Не забывать про дробное питание. ED подразумевает ограничение в калориях, а не в количестве потреблений пищи. Есть нужно каждые три-четыре часа, дополняя диетические блюда коктейлями.
Чай, кофе заменить минеральной или питьевой водой.
Хранить продукцию при +5…+25°C. Концентрат пригоден к применению 2 месяца с момента вскрытия.
Грамотно рассчитывать калории. Их количество указано на этикетке к продукту. Например, энергетический вес в упаковке каши или коктейля (порция) — 200 ккал, а объем суточных калорий не более 1500 ккал. Таким образом, остается 1300 ккал. Т.е. остальная еда в сумме не должна превышать этой цифры. Посмотреть энергетическую ценность в определенных продуктах питания можно на тематических сайтах.
Для большего насыщения после употребления коктейля через четверть часа выпивать 200 мл теплой воды.
Питаться по расписанию.
Соблюдать питьевой режим (потреблять 1,5-2 л).
Для получения эффективного результата не забывать про физическую активность. Не менее 3 р. в неделю нужно посещать тренажерку, совершать продолжительные пешие прогулки, утренние пробежки, ездить на велосипеде или заниматься плаванием.
При закреплении эффекта включить в рацион диетическое мясо, низкокалорийные сыры и кисломолочную продукцию, каши.

Придерживаясь этих простых правил, за год можно скинуть от 25 кг.
Порция коктейля не только поддерживает жизненные силы, но и дает возможность контролировать качество питания.

Схема питания на первые несколько дней

«Старт» длится три-пять дней. Его схема следующая:

супы и коктейли — 4-5 р. в сутки (Энерджи Диет как принимать расписано на упаковке);
овощи из перечня разрешенных (есть на просторах интернета) — 1-2 р. за 24 ч;
травяные и зеленые чаи, вода без пузырьков газа — без ограничений в количестве потреблений, но не меньше 1,5-2 л.

Спустя 3-5 суток после положенного начала приступить к закреплению результата. В этот период рацион можно сделать более калорийным. Питаться нужно также дробно и маленькими порциями. Два приема пищи заменить продукцией ED, 2-3 р. кушать обычные продукты.

Для контроля результата нужно раз в неделю взвешиваться и замерять объемы. Мускулатура весит больше жировых тканей. Поэтому вес может стоять на одной и той же отметке, но объем уменьшаться. Рассмотрим меню на этапе «старт».

Завтрак

После пробуждения выпить коктейль. Через 3-3,5 ч съесть любой суп из ЭД.

Обед

В качестве полноценного обеда употребить коктейль, суп или омлет ЭД. На полдник выпить половину порции напитка ED.

Ужин

Съесть суп или выпить коктейль ЭД и покушать немного овощей. Последнее можно употреблять и в остальные приемы пищи, но не более 400 г в сутки.

В каждой порции – необходимые компоненты для правильной работы организма.

Программа контроля веса Энерджи Диет

После получения результата важно и дальше контролировать массу тела, чтобы жировые прослойки не вернулись. Продолжительность этапа зависит от сброшенного веса на фазах старт и закрепление. Например, если удалось скинуть десять килограммов, контроль должен продолжаться 10 месяцев.

Завтрак

После пробуждения съесть блюдо, содержащее 200 г углеводов и протеинов. Из напитков разрешены чай или черный кофе без сахара, вода. На 2-ой завтрак употребить фрукт или порцию ЭД.

Обед

Дневное потребление пищи полноценное, но малокалорийное:

первое — легкий суп-пюре;
второе — курятина или индюшатина с овощами (кусок мяса должен быть размером с ладонь, толщиной 1 см).

В качестве перекуса через 3 ч после обеда можно поесть фрукты.

Ужин

Съесть порцию любого супа ED и тарелку фруктов.

Программа рационального питания Энерджи Диет способствует похудению, пусть и происходит это не быстро. Чтобы получить эффективный результат, недостаточно принимать коктейли и остальные продукты ЭД. Нужно пересмотреть свой рацион, исключить калорийную пищу. Также необходимы регулярные физические тренировки, тогда удастся добиться желаемого.