Энерджи диет можно ли разбавлять молоко водой

Лучше всего Коктейли Энерджи диет готовить при помощи шейкера, который продается на официальном сайте (прокрутите страницу магазина вниз) и стоит всего 250 рублей

Разводить коктейли можно молоком, водой или овощным бульоном (если это соленый вкус ЭД).

На 1 порцию Сухого порошка – 200 мл жидкости. Однако можно и больше, если коктейль для вас слишком густой.

1 порция сухого порошка Энерджи Диет — это 30 г. Отмеряется с помощью мерной ложки, которая есть в каждой банке. Или же, , если у вас Энерджи Диет Смарт — то 1 пакетик — это одна порция.

Важно! Сначала наливайте в шейкер жидкость, а сверху засыпайте сухую смесь ЭД, затем интенсивно взбалтывайте. Если сделать наоборот (сначала коктейль, потом залить жидкостью), то смесь ЭД залипнет на дне и плохо размешается.

Водой какой температуры разводить Energy Diet?

Абсолютно по вашему вкусу! Попробуйте разные варианты. Кто-то любит прохладные коктейли, кто-то теплые. Например, это актуально со вкусами «Латте», «Капучино» и пр.

Главное – чтобы вода не была очень горячей. До 60 градусов вполне допустимо.

Какое молоко выбрать?

По инструкции, лучше всего брать 1,5%. Если не нашли такое – можно более жирное молоко смешать с водой.

Почему именно 1,5%?

Потому что именно с молоком такой жирности порция Energy Diet будет составлять около 200 ккал. 1,5%-ное молоко рекомендует сам производитель, в том числе, потому что при разработке коктейлей их вкусовые качества тестируются именно при смешивании с таким молоком.

Будьте внимательны: при смешивании коктейля с водой калорийность порции падает почти в 2 раза.

Как знаменитости готовят коктейль Энерджи Диет

Как приготовить суп Energy Diet

Суп можно приготовить, смешав 30 г продукта с уже горячим молоком (не более 60°С), а можно использовать холодное молоко, смешать, а затем разогреть получившийся суп в микроволновке в течение 1,5 минут при 750 Вт.

Конечно же, можно взять и воду, и овощной отвар.

Кроме того, если вы просто в обычный овощной суп добавите порцию супа Энерджи Диет, тем самым вы получите полноценный прием пищи, насыщенный белками и микроэлементами.

Потому что обычный суп содержит слишком мало макро и микроэлементов.

1 мерную ложку продукта хорошо смешать и взбить с 200 мл 1,5%-ного молока, а затем либо вылить в посуду и разогреть в микроволновке на протяжении 2 минут, либо вылить на сковородку и жарить до готовности омлета.

На видео Дмитрий и Полина Дибровы готовят омлет Energy Diet, который отлично подходит к программе похудения Энерджи Диет:

Как приготовить овсяную кашу Energy Diet

Смешиваем в шейкере или в чашке содержимое одного пакетика продукта со 150 мл 1,5% молока комнатной температуры, при этом тщательно разбиваем комочки. Разогреваем в микроволновке в течение 2–3 минут при 750 Вт. Хорошо перемешиваем и даем настояться еще 2–3 мин.

Альтернативная инструкция приготовления овсяной каши Энерджи Диет

Смешиваем в посуде или шейкере 1 пакетик продукта со 150 мл горячего (85–90°C) 1,5%-ного молока, как это делает Денис Семенихин. Комочки надо хорошо разбить и тщательно перемешать смесь. Даем настояться несколько минут. Каша готова к употреблению.

Дополнение к инструкции:

Если выпить стакан воды через 15 минут после Energy Diet, то эффект насыщения усилится.
Также, при использовании продуктов Энерджи Диет, в день важно выпивать минимум 6 стаканов воды.
Можно смешивать коктейли не с молоком, а с кефиром. Некоторые готовят супы не на молоке, а используют овощные бульоны. Это можно делать, но надо при этом учитывать, что пищевая ценность порции и ее калорийность уменьшается, а вкус изменяется.
Поклонники программ Энерджи Диет экспериментируют со смешиванием вкусов. Смешивая ваниль с малиной, курицу с овощами, томат с грибами, можно получить новые вкусы. Поэтому, в ассортименте Energy Diet намного больше вкусов, чем видно на первый взгляд. Главное в этом деле – соблюдать пропорции при смешивании.
Готовить Энерджи диет необходимо непосредственно перед употреблением. Чтобы взять порцию с собой, можно насыпать в контейнер мерную ложку продукта, а 200 мл молока налить в шейкер, и смешать продукт на месте, куда вы его хотите взять.
Продукт нужно хранить при температуре 5-25 градусов. Если банка открыта, то содержимое необходимо съесть за 2 месяца.

Вы можете заказать Энерджи Диет Смарт в коробке вот здесь, на официальном сайте

Энерджи Диет в банках сейчас пока в России заказать нельзя, но можно это сделать с доставкой из Казахстана вот тут.

Приятного аппетита! Пишите в комментариях свой любимый вкус!

Источник

С помощью коктейля Энерджи Диет можно получить совершенно разные результаты, все зависит от способа применения. Например, на одном и том-же коктейле можно, как похудеть, так и поправиться. Это не шутка! Читайте подробнее в программах применения. Обязательно следуйте инструкции и вы получите нужный вам результат.

В каждую из программ входит сопровождение. Вам будет помогать наш диетолог, специалист по питанию и очищению организма.

Важно! Если вы уже купили продукцию, но менеджер вам не помогает или вы не знаете, кто ваш личный менеджер. При этом, вы не понимаете, что и как принимать — напишите нам, мы поможем и подскажем.

Как правильно пить Энерджи Диет

Секрет всех результатов, не в составе Энерджи Диет (хотя он безспорно хороший), а в правильном способе применения.

Ключевые особенности употребления:

Порция коктейля Энерджи Диет способна заменить: завтрак, обед или ужин.
Имейте в виду, Энерджи Диет — это полноценный прием пищи, а значит, после его употребления должно пройти не меньше 2 часов, до следующей пищи.
После коктейля выпейте еще 200 мл простой воды (это важно, для усвоения всех питательных веществ).
Легкое похудение без потери сил, голода и других неприятных состояний.
При этом продукт дает заряд бодрости.

Приготовление

Приготовить коктейль очень просто:

Разведите 1 порцию Энерджи Диет в 250 мл воды или молока (0,5-1,5% жирности).
Важно: сначала налейте в шейкер воду, а затем добавьте продукт.
Взбейте в шейкере, в течение 1 минуты.
Выпейте сразу после приготовления.

Подсказка! Для получения лучшей консистенции и вкуса — экспериментируйте, попробуйте добавлять чуть больше воды, разбавляйте молоко с водой пополам…

Как показывает практика, кому-то коктейль разведенный в 250 мл воды кажется слишком густым, а если развести в 300 мл — самый раз. Некоторые даже размешивают в 0% кефире. Вкусы у всех разные! Пробуйте!

Температура воды или молока может быть: холодной, теплой, но не горячей (максимум 40 градусов — это важно для сохранения витаминов, ведь в горячей воде они уничтожаются). Хотя некоторые люди, кому не важна сохранность витаминов, разбавляют Энерджи Диет в горячей воде, или используют его для приготовления разных печенюшек и других десертов. Смысл в пользе при этом пропадает, имейте это в виду.

Как правильно употреблять Energy Diet, чтобы похудеть?

На коктейлях можно действительно легко худеть. Никаких секретов нет, все зависит от снижения калорийности питания. А за счет того, что коктейли сытные и вкусные, вы будете сыты и полны энергии.

Предлагаем два пути похудения:

Классическая программа — это минус 10 кг за 1 месяц.
Программа СТАРТ — это экспресс похудение на 2,5-7 кг за 3-5 дней.

Классическая программа похудения

Вы просто следуете программе питания. Для лучшего результата программа составляется лично для вас, под ваши параметры и нужны: т.е. как быстро и на сколько вы хотите похудеть. В течение месяца получится скинуть порядка 10 кг.

Примерное питание на день будет выглядеть так (меню и продукты мы вам конечно распишем подробнее). У вас будет:

2 полноценных приема пищи;
2 коктейля;
2 перекуса.

Стоимость такого похудения: из расчета 2 порции коктейлей в день = 4 упаковки по 2000 рублей = 8000 рублей. Т.е. за эти деньги в течение месяца вы скинете 10 кг. Легко и комфортно!

Если нужны быстрые результаты, воспользуйтесь сначала программой СТАРТ, а дальше можно продолжить по классической (если необходимо).

Программа СТАРТ

Стартовая программа — это быстрый толчок для организма в сторону похудения. Как показывает практика и отзывы, скинуть можно от 2,5 до 7 кг за 5 дней. Все зависит от вашего исходного веса и того, как точно вы следовали программе.

Программа СТАРТ длится 3 дня:

5 приемов Энерджи Диет любого вкуса в день,
2 раза в день разрешенные овощи,
Минимум 2 литра простой воды в сутки.

Стоимость программы СТАРТ: 3 дня по 5 коктейлей = 15 коктейлей, т.е. 1 упаковка. Цена: 2000 рублей.

Разрешенная еда:

Любая капуста (цветная, белокочанная), кабачки, спаржа, салат, свекла, морковь, грибы, зелень, тыква, огурцы, лук, репа, шпинат, перец, помидоры, редис, морская капуста.

Из напитков: простая вода без газа, чай или кофе без сахара (можно сахарозаменитель).

На первый взгляд диета может показаться строгой, но это не так! Коктейли очень сытные и вкусные, поэтому вы не будете ощущать голода.

Совет: для разнообразия выбирайте микс вкусов. При желании получить больший результат, программу СТАРТ можно продлить до 5 дней, но не более.

Как принимать для набора веса

Набрать вес на Энерджи Диет тоже очень просто. Суть в том, чтобы создать избыточную калорийность питания. С помощью коктейлей сделать это очень легко.

Вы просто будете следовать программе. Выглядеть она будет примерно так (естественно мы распишем все продукты питания подробно):

3 полноценных приема пищи;
2 перекуса;
2 порции коктейлей.

Стоимость программы НАБОР ВЕСА на 1 месяц: из расчета 2 порции коктейлей в сутки = 8000 рублей. Ожидаемый прирост веса, примерно 5-10 кг.

Программу рассчитаем для вас индивидуально, исходя из обмена веществ, желаемого результата и скорости его получения. Также можем рассчитать индивидуальную программу на нужный вес, например, если вы хотите набрать 3 кг или 10 кг и срок, например: неделя или месяц.

Как принимать для сушки

Под сушкой мы подразумеваем снижение подкожного жира. Это подходит для тех, кто занимается спортом и желает иметь хорошую сечку мышц (например: после сушки будет четко видно кубики пресса).

Дополнительно поможем модифицировать или составить программу тренировок. Так, чтобы тренировка была заточена именно под сжигание подкожного жира, с сохранением мышечной массы.

Классическая схема питания: 6 раз в день (вы получите подробное меню) с добавлением коктейлей Энерджи Диет и спортпита Энерджи Про.

Стоимость программы СУШКА на 15 дней: 1 упаковка ЭД (2000 рублей) + 1 упаковка сывороточного протеина (1990 рублей) и 1 упаковка мультипротеина (1790 рублей) — будут чередоваться в зависимости от кол-ва тренировок = 5790 рублей.

Как принимать для набора мышечной массы

Чтобы набирать мышечную массу на Энерджи Диет надо понимать все тонкости построения мышц. Недостаточно просто увеличить калорийность, как на программе для набора веса. Здесь важно еще и тренироваться. Поэтому, мы поможем вам не только рассчитать программу питания, но и подскажем, как правильно тренироваться для прироста сухой мышечной массы.

Энерджи Диет помогает строить хорошую мышечную массу без жира. При этом у вас будет много энергии для активной жизни.

Примерно меню будет выглядеть так:

3 полноценных приема пищи в сутки;
2 перекуса;
1 порция Энерджи Диет;
1 порция Энерджи Про мультипротеин.

Стоимость программы на 1 месяц: 2 упаковки Энерджи Диет (4000 рублей), 2 упаковки мультипротеина (3580 рублей) = 7580 рублей. Ожидаемый прирост чистой мышечной массы, без жира: 3-5 кг (в зависимости от вашего стажа тренировок, точности соблюдения тренировочного режима и программы питания).

Как принимать для очищения организма

Энерджи Диет в программе ОЧИЩЕНИЕ играет важную роль — это насыщение организма питательными веществами.

Процесс очищения длится 40 дней. С помощью нашего продукта Детокс — вы будете проходить очищение организма от шлаков и токсинов. А с помощью коктейля Энерджи Диет — организм будет параллельно насыщаться полезными веществами. Также витамины и минералы будут помогать нейтрализации токсинов, а клетчатка выводит шлаки наружу.

И все это под руководством нашего диетолога и специалиста по очищению организма.

Стоимость программы ОЧИЩЕНИЕ: кейс Детокс (2520 рублей) + 2 упаковки Энерджи диет (4000 рублей) = 6520 рублей.

Бюджетный вариант: можно пройти только программу Детокс за 2520 рублей с сопровождением специалиста.

Баланс питания

Что это и зачем это нужно?

Баланс питания — это не очередная специальная программа. Это образ жизни для поддержания здоровья и восстановления жизненных сил.

От “бедной” пищи и недостатка в ней полезных веществ, организм недополучает: витамины, минералы, аминокислоты, белки, правильные жиры и углеводы. От этого развиваются болезни, воспалительные процессы, появляется лишний вес и другие проблемы.

Удается даже излечиться от заболеваний. Отзывов этому очень много. Посмотрите хотя-бы это видео, как яркий пример оздоровления. Энерджи Диет помогает восстановить и пополнить запас питательных веществ. Для этого достаточно всего 1 раз в день выпивать порцию коктейля.

Противопоказания к приему

Все знают, что кофе не рекомендуется: беременным, при кормлении грудью, пожилым и легко возбудимым, при гипертонии, бессоннице, и детям до 18 лет. Поэтому вкусы Латте и Кофе при таких симптомах и состояниях лучше не пить. Зато их можно легко заменить на Айриш Крим или Шоколад, они тоже напоминают кофе.

Питание не рекомендуется детям до 3-х лет. А для детей от 3-х лет смотрите коктейли Едешка.

Других противопоказаний нет.

Многие наши клиенты с сахарным диабетом и другими проблемами начинают с удовольствием пить коктейли, без всяких побочных эффектов.

Если вы заботитесь о своем здоровье, то уже с подросткового возраста можно дополнять рацион питания коктейлем Энерджи Диет. Это важно для получения питательных веществ, сохранения и поддержания здоровья.

Источник

Ниже представлен список часто задаваемых вопросов.
У вас есть свой вопрос? Пишите ниже в комментариях!

ПОПРАВИТСЯ ЛИ ЧЕЛОВЕК, ЕСЛИ ПЕРЕСТАНЕТ УПОТРЕБЛЯТЬ ENERGY DIET? ЧЕРЕЗ КАКОЕ ВРЕМЯ ЭТО ПРОИСХОДИТ? НА СКОЛЬКО КИЛОГРАММОВ?

– Возврат или сохранение веса по окончании программы зависят от того, рационально ли человек планирует питаться. Если регулярно употреблять пиво с чипсами, сидя перед телевизором, – возможность удержать оптимальный вес невелика.

КАК ОТРАЗИТСЯ НА ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА ПРЕКРАЩЕНИЕ УПОТРЕБЛЕНИЯ ENERGY DIET?

– Никаких компонентов, способных вызвать привыкание, в составе ED нет. Другими словами, зависимости не возникает

ВОЗМОЖНО ЛИ, ЧТО ЧЕЛОВЕК С ИЗЛИШНИМ ВЕСОМ, ПИТАЯСЬ ENERGY DIET, ЕЩЕ ПОПРАВИТСЯ?

– Если продукты гаммы ED будут не заменять, а дополнять основные приемы пищи, то есть использоваться не «вместО», а «вместЕ» с основным питанием, такая вероятность имеется. Для снижения веса с помощью ED необходимо использовать их в качестве замены одного или более приемов пищи.

ПОЧЕМУ ПРИ УПОТРЕБЛЕНИИ ENERGY DIET ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫПИВАТЬ 1,5-2 Л ЖИДКОСТИ? ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ВЫПИВАЕТ МЕНЬШЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЖИДКОСТИ – КАК ЭТО ВЛИЯЕТ НА ЕГО ОРГАНИЗМ?

-1.5-2 литра жидкости, или 6-8 стаканов в день – это общепризнанный всеми диетологами минимум жидкости, которое человек должен выпивать и в обычном состоянии для нормального функционирования организма. Необходимость употребления этого количества жидкости при приеме ED обусловлена еще и тем, что в состав ED входят пищевые волокна. Чтобы работать в кишечнике, эти волокна поглощают воду, набухают и исполняют роль «щетки». Если же количество жидкости будет малое, правильно работать пищевые волокна не смогут, а вероятность запора увеличится.

СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ДОЛЖНО ПРОЙТИ ДО ПРИНЯТИЯ ОБЫЧНОЙ ПИЩИ ПОСЛЕ УПОТРЕБЛЕНИЯ ED?

– После употребления коктейля до принятия обычной пищи должно пройти, как правило, не менее 2-4 часов (если ED используется с целью сбалансированного питания или в качестве заменителя пищи в схемах по снижению веса).

КАКОЙ ДОЛЖНА БЫТЬ ТЕМПЕРАТУРА МОЛОКА?

– Для разведения коктейля можно использовать молоко той температуры, которая комфортна для вас и приятна при употреблении.

ОБЯЗАТЕЛЬНО ЛИ РАЗВОДИТЬ КОКТЕЙЛЬ 1,5%-ЫМ МОЛОКОМ? МОЖНО ЛИ РАЗВОДИТЬ НА КЕФИРЕ, А ВО ВРЕМЯ ПОСТА – НА ВОДЕ?

– Органолептические (вкусовые) свойства конечного продукта разрабатывались в расчете на разведение молоком. Если речь идет о снижении веса, использовать надо полужирное молоко (1.5%). Если нет, можете при желании несколько увеличивать жирность молока. Чтобы набрать недостающий вес, можно использовать молоко 2.5-3.5% жирности.

– При разведении водой, во-первых, получается продукт с другими вкусовыми качествами, во-вторых, уменьшается питательная ценность. Разводить ED водой можно в порядке исключения, когда нет возможности приготовить коктейль на молоке.

– Разведение кефиром возможно. Если вы придерживаетесь гипокалорийных режимов для снижения веса, обращайте внимание на жирность продукта, она не должна превышать 1.5%.

Лена, Добрый день, Лена! Коктейли Энерджи Диет употребляют от 1 до 5 раз в день в зависимости от выбранной программы питания и целей!

Полина, а с кем то можно будет перед покупкой посоветоваться?

Лена, напишите мне в личку, я могу проконсультировать…

ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ENERGY DIET SMART ОТ ENERGY DIET HD?

ED Smart так же как и Energy Diet HD– это умная еда: сбалансированное питание без лишних калорий. Это тот же самый коктейль в новой компактной упаковке, которую удобно брать с собой. Кроме того, в линейке ED Smart представлены новые вкусы с натуральными компонентами (ягодными соками, молотыми кофейными зернами, шоколадной стружкой, кусочками ягод).

Добрый день! Скажите пожалуйста при диете энержи солим обязательно ли пить коктейли и можно ли их чем-то заменить?

Людмила, Добрый день! При диете со Слимом можно есть как Энерджи Диет так и другие разрешенные продукты! В брошюре, которая прилагается к программе, есть список разрешенных продуктов.

Можно ли добавлять соль и специи во время приготовления мяса?

Артем Безруков

Сергей, Конечно, есть! Звоните – 8-800-2-500-800

Ксения, Можно, в разумных количествах! Главное, не перебарщивайте с солью, так как она задерживает жидкость!

МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ С ЭНЕРДЖИ ДИЕТ ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ?

Худеть молодым мамочкам, у которых дети на грудном вскармливании, с Энерджи Диет МОЖНО!
Но!!! Нельзя забывать, что при грудном вскармливании не рекомендуется быстро скидывать вес – может пропасть молоко. Поэтому самый оптимальный вариант снижения веса для молодых мам – это замена одного приема пищи на коктейль Энерджи Диет. Лучше всего на ужин!
Так же не рекомендуется принимать вкусы, содержащие кофеин и красные фрукты, чтобы избежать нежелательных реакций малыша. (Если мамочка уже спокойно пьет кофе и ест красные фрукты и овощи и это не вызывает реакции у ребенка – то и коктейли Энерджи Диет с аналогичными вкусами тоже можно!)
Как любой новый продукт начинайте вводить Энерджи Диет в свой рацион постепенно, начните с замены одного приема пищи на коктейль, со временем можно увеличить количество приемов.
Таким образом похудение будет плавным, кроме того вы введете в свой рацион дополнительные витамины и минералы.

Источник