Энерджи диет и гербалайф что лучше
Обновлено: 02.08.2019 18:08:36
Эксперт: Кристина Исупова
Гербалайф и Энерджи Диет – две конкурирующие линейки альтернативного питания. Они имеют много общего, но и существенные различия, о которых рассказывают сами производители. Мы же провели независимый анализ необычного питания Гербалайф и Энерджи Диет, поэтому готовы подробно описать их особенности, преимущества и недостатки.
Энерджи Диет – особенности и преимущества
Energy Diet – линейка продуктов, что обеспечивает сбалансированное питание. Производится БАД во Франции. Сам производитель говорит, что регулярное употребление приводит к снижению веса, а по отдельной программе и к увеличению. Но это далеко не все эффекты.
Энерджи Диет – это коктейли, каши, супы, омлеты, десерты и даже хлеб. Готовить все эти продукты можно не только дома, но и в дороге. Важным преимуществом линейки выделяют наличие сладких вкусов, что важно для тех, кто не представляет жизни без десертов.
Под брендом Энерджи Диет выпускаются продукты для похудения, сбалансированное и спортивное питание, напитки и чаи, а также фруктовые батончики.
Польза альтернативного питания Энерджи Диет:
Сбалансированный рацион. С ЭД обеспечивается полноценное питание, в организм попадают все нужные вещества, клетчатка, минералы. Состав продукции помогает ЖКТ восстановиться и работать на полную силу без проблем. Питание имеет сбалансированный состав по углеводам, белкам и жирам.
Изменение привычного рациона. После рекомендованной программы невозможно вернуться к вредному питанию, ведь меняются привычки и вкусовые предпочтения.
Снижение веса. ЭД помогает снизить аппетит за счет поступления в организм нужного количества углеводов и жиров, помогая сжечь запасы.
Общее оздоровление организма. Снижается уровень холестерина, приходит в норму артериальное давление, нормализуется уровень сахара, снижается вес.
Увеличение мышц и восстановление организма после тренировки.
Что интересно, то ли конкуренты, то ли недовольные покупатели уже давно подробно разоблачили каждый представленный пункт. При этом Энерджи Диет все еще пользуется популярностью, поэтому говорить о полном крахе не приходится. Следует подойти к вопросу выбора альтернативного питания всесторонне, послушав сторонников и противников.
Исследование питания Энерджи Диет проводилось по заказу NL International в Научно-методическом центре спортивной медицины г. Красноярска. Информация не была опубликована ни в одном научном журнале, поэтому результаты не могут рассматриваться как достоверные.
Состав
Состав ЭД регулярно меняется. Он включает белки молока и сои, крахмал, декстрозу, масло растительное, инулин и другие. Также имеются ароматизаторы, стабилизаторы, разрыхлители, консерванты, красители.
Интересные особенности компонентов Энерджи Диет:
белок гороха, сои – одни из самых дешевых источников белка с неполноценным составом аминокислот;
белки молока – они находятся на 3 месте в составе, а значит, их намного меньше;
простые углеводы – быстро усваиваются, повышают уровень инсулина, приводят к отложению жиров, что можно избежать дополнительной физической активностью;
масло растительное – практически не отличается от подсолнечного;
инулин цикория – источник клетчатки, самый полезный в составе, способствует очищению кишечника и улучшению его бактериального состава.
В 450-граммовой банке есть 166 г белка, 198 г простых углеводов, 30 г клетчатки, 42 г жира.
Недостатки
В составе ЭД на первом месте стоят белки сои. Дело в том, что они самые дешевые. Лишь некоторые представители содержат молочные белки. Большинство людей покупают коктейли с целью похудения. С этим связан следующий недостаток.
На процесс похудения влияет количество употребляемых жиров и углеводов. В составе Energy Diet имеются быстроусвояемые углеводы – сироп декстрозы и декстроза. Попадая в организм, они быстро превращаются в сахар, провоцируя выброс инсулина. Когда сахар распределяется по клеткам и становится избыточным, он превращается в жировую ткань. Можно сделать вывод, что регулярное употребление этих углеводов влечет за собой не похудение, а набор веса.
Другие недостатки Энерджи Диет, что отмечают в своих отзывах покупатели:
высокая стоимость – купить банку ЭД можно от 935 рублей, когда себестоимость составляет не более 300 рублей, что узнали независимые журналисты, а еще недавно стоимость составляла от 2000 рублей;
минимальный срок питания по разным программам составляет 3 месяца, что существенно бьет по карману;
в составе имеются химические добавки и некоторые спорные ингредиенты, но производитель заявляет, что используются только высококачественный состав.
Что важно, ЭД рекомендуют употреблять при сахарном диабете. На самом же деле делать этого нельзя, так как в составе есть большое количество быстроусвояемых углеводов.
Гербалайф – особенности и преимущества
Гербалайф – еще один популярный представитель биологически активных добавок, к тому же один из первых. Это питание, которое воздействует на обменные процессы и мышечную ткань. Производится продукт в США компанией Herbalife Nutrition.
Основной ассортимент коктейлей Herbalife:
Формула 1. На натуральных компонентах с микроэлементами и витаминами. Эффективность употребления подтверждается регулярными исследованиями.
Коктейль «Белковый». По составу заменяет полноценный прием пищи. При регулярном употреблении можно восстановить нужное количество витаминов А, С, РР, Е, Д. Также является профилактикой дефицита белка.
Формула 3. На основе сывороточного и соевого белка. Хорошо подходит для снижения веса. Низкокалорийный коктейль заменяет полноценный прием пищи. Его употребление утоляет голод на долгий период .В комплексе с умеренной физической активностью можно наблюдать восстановление поврежденных тканей и наращивание мышц.
Действие направлено на регуляцию веса путем насыщения нужными организму веществами и снижения аппетита. При употреблении становится легче соблюдать суточную норму по калориям.
Как биодобавки от Гербалайф действуют на организм:
за счет содержания клетчатки происходит нормализация работы желудочно-кишечного тракта, стул становится однородным и регулярным;
фолиевая кислота положительно влияет на жировой и углеводный обмен;
укрепляется иммунная система благодаря аскорбиновой кислоте;
витамин А способствует улучшению состояния волос, ногтей и костей;
пантотеновая кислота делает кожу более привлекательной, улучшает ее состояние;
нормализуется водно-солевой баланс за счет калия.
В составе коктейлей Гербалайф можно видеть клетчатку, витамины группы В, С, А, Е, РР, Д, кальций, железо, калий, натрий, фосфор, медь, цинк и другие. Такое сочетание полезных компонентов оказывает всестороннее положительное действие на организм.
Основными преимуществами Гербалайф можно выделить:
насыщение питательными элементами, что благотворно влияют на все системы;
отсутствие эффекта обратного набора веса;
ускоренное сжигание отложенных жиров;
быстрое утоление чувства голода с большей тратой энергии на переваривание пищи;
стимуляция метаболических процессов;
понятное и удобное применение.
Питание Гербалайф позволяет дополнять рацион любимыми полезными продуктами. К примеру, в коктейли можно добавлять кусочки сладких фруктов.
Недостатки
Из недостатков Гербалайф также будет высокая стоимость. Цена коктейлей начинается от 990 рублей. Производитель отмечает, что быстрого результата ожидать не стоит, с Гербалайф будет происходить постепенное снижение веса.
В некоторых отзывах покупателей можно видеть информацию об одном неприятном побочном эффекте. В первые недели употребления коктейлей периодически появляется боль в животе. Когда имеются хронические заболевания, использовать продукцию можно только после предварительной консультации у специалиста.
В коктейлях есть кофеин и при долгом применении возможны побочные эффекты:
бессонница, ночные пробуждения;
перевозбуждение;
сонливость в дневное время;
повышение АД.
Рекламодатели позиционируют коктейли, как не имеющие противопоказаний, но объективно они есть за счет особенностей состава. Предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом, что особенно важно при наличии хронических патологий.
Стоимость продуктов Гербалайф и Энерджи Диет
Средняя цена разных продуктов от Энерджи Диет и Гербалайф:
Продукты Гербалайф | |
Формула 1 Клубника – 990 рублей за 550 г | Каша «Овсяная» – 980 рублей за 630 г |
Формула 1 Капучино – 1240 рублей за 550 г | Суп «Грибы» – 935 рублей за 450 г |
Коктейль «Белковый» – 1025 рублей за 450 г | Омлет – 980 рублей за 450 г |
Продукт белковый Формула 3 – 850 рублей за 240 г | Коктейли – 935 рублей за 450 г |
Выводы – что лучше
У продукции Энерджи Диет довольно агрессивная рекламная компания, что вызывает негодование и критику со стороны потенциального покупателя. Многие считаю коктейли неоправданно дорогими, аргументируя тем, что они ничем не отличаются от подобных БАДов.
У Гербалайф с рекламной компанией спокойнее и спрос на продукцию высокий уже многие годы. При этом нельзя сказать, что по составу эти коктейли лучше Энерджи Диет. У ЭД более разнообразный ассортимент, к тому же предлагаются специальные программы по снижению веса и набору массы. Желающих покупать продукцию остается много.
С Энерджи Диет достаточно употреблять один продукт, а вот у Гербалайф есть разделение по нутриентам, поэтому нужно закупать добавки, что создает дополнительные расходы.
Мы может сделать вывод, что коктейли Гербалайф и Энерджи Диет имеют несущественные отличия. Когда важен вкус, лучше остановиться на ЭД. Протеиновые коктейли Гербалайф можно выбирать во всех остальных случаях. Сейчас они не сильно отличаются по цене, поэтому стоимость одного курса будет практически одинаковой. Выбор больше зависит от вкусовых предпочтений и отношению к производителю.
Источник
Наверное, любому менеджеру, который впервые рассказывает окружению про Энерджи Диет, прилетает вопрос в виде утверждения: «Это тоже самое, что Гербалайф!» Нет, нет и еще раз нет. В этой статье проведем параллели между этими продуктами и разберемся в составе.
На первый взгляд человека со стороны продукты действительно кажутся весьма похожими: банки и банки (если не касаться ЭД Смарта). Но на деле можно выявить множество отличий: сбалансированность состава, его натуральность, разнообразие вкусов и форм приготовления и т.д.
Основные преимуществами продуктов линейки Энерджи Диет Смарт перед продуктами ShapeWorks Формула 1 от Гербалайф
Сбалансированный состав (БЖУ)
У всей линейки Энерджи Диет Смарт сбалансированный и полноценный состав по БЖУ, т.к. даже на банке коктейлей Гербалайф отмечено «Протеиновый коктейль», что не дает права сравнивать его в принципе со сбалансированным питанием Энерджи Диет.
Витаминно-минеральный комплекс
Коктейли Energy Diet Smart содержит в составе больше витаминов и минералов, например витамин В2, В12. А если сопоставить содержание витаминов и минералов в коктейле Гербалаф и Энерджи Диет, то их дозировки в Гербалайфе почти во всех ниже, чем у Энерджи Диет.
| Energy Diet Smart | Herbalife | |
| Витамины, мг | ||
| Витамин А | 0,2 | 0,183 |
| Витамин D3 | 1,25 | 0,83 |
| Витамин С | 15 | 12,2 |
| Витамин В1 | 0,35 | 0,25 |
| Витамин В2 | 0.1 | отсутствует |
| Витамин PP | 4,5 | 3,6 |
| Витамин B5 | 1,5 | 0,9 |
| Витамин B6 | 0,5 | 0,63 |
| Витамин B9 | 0,05 | 0.0725 |
| Витамин B12 | 0,25 | отсутствует |
| Биотин | 12,5 | 3,9 |
| Витамин Е | 2,5 | 3,9 |
| Витамин А | 0,2 | 0,183 |
| Витамин D3 | 1,25 | 0,83 |
| Минералы, мг | ||
| Калий | 600 | 28 |
| Кальций | 250 | 19,3 |
| Фосфор | 120 | 98 |
| Магний | 100 | 9,6 |
| Цинк | 3,75 | 2,25 |
| Железо | 3,5 | 7,1 |
| Медь | 0,25 | 0,55 |
| Марганец | 0,5 | 0,5 |
| Йод | 37,5 | 54 |
| Хром | 12,5 | отсутствует |
| Кремний | 7,5 | отсутствует |
Дополнительные полезные экстракты
Коктейли Energy Diet Smart содержат королевское желе, ацеролу, экстракт гриффонии, энзимы, волокна и пребиотики, лецитин (фосфолипиды) и MultiproteinComplex – вещества, замедляющие старение, очищающие кишечник и оказывающие антиоксидантный и жиросжигающий эффекты, обогащающие организм в целом полезными микроэлементами.
Ассортимент вкусов
Продукты Energy Diet Smart имеют большой ассортимент вкусов и блюд, включая каши, супы и омлеты. А также не имеют подразделений на утренние и вечерние формулы, в отличие от Гербалайф.
Содержание генномодифицированных продуктов (ГМО)
Продукты Energy Diet Smart не содержат компонентов, полученные из генетически модифицированных источников и от генетически модифицированных микроорганизмов. Продукция Гербалайф содерджит ГМО (коктейли ShapeWork формула 1 содержат ГМО – сою линий 40-3-2, А5547-127, А2704-12 более 0,9%).
Ферментный комплекс
В Энерджи Диет входит эксклюзивный комплекс ферментов, улучшающий пищеварительные процессы, и способствующий быстрому расщеплению и более полному усвоению растительных и животных и белков.
Полноценность продукта
Коктейли Energy Diet Smart полноценны, не требуют дополнительного включения протеинов, витаминов и микронутриентов, чего требует Гербалайф, указывая, что остальные элементы, не входящие в состав коктейля, можно приобрести в их фирме отдельно.
Беременность и кормление грудью
Energy Diet Smart рекомендуются к употреблению беременный и кормящим, как источник витаминов и минералов (за исключением вкусов, содержащих кофеин). Продукция Гербалайф отмечает употребление всех коктейлей «С осторожностью» для этой категории людей. В Швеции объявлен официальный запрет на продукцию компании Гербалайф.
Сравнительный анализ функционального питаний Energy Diet Smart и белковых коктейли «Гербалайф (ShapeWorks) – формула 3»
| Energy Diet «Курица» | Гербалайф (ShapeWorks) – формула 3 | |
| Калорийность в сухом виде, ккал | 333 | 383,3 |
| Цена, р | Около 2000 | Около 2000 |
| Белки, г | 34,9 | 83 |
| Жиры, г | 7,8 | 4,3 |
| Углеводы, г | 38,2 | 3,7 |
При одинаковой цене коктейлей и, несмотря на повышенную калорийность коктейля Гербалайф, на 100 г сухого продукта «Гербалайф – формула 3» в сравнении с ЭД содержится:
- в 2.4 раза больше белка – строительный материал для мышц;
- в 2 раза меньше жира – это твоя красивая кожа, ногти и волосы;
- в 10 раз меньше углеводов – отвечают за энергию, усваивание жиров и пр.
Вывод
Протеиновые коктейли Гербалайф не могут использоваться в качестве полноценной замены пищи, так как они являются протеиновой смесью с повышенным содержанием белков, но никак не сбалансированным питанием, отвечающим всем ежедневным потребностям организма.
Приобрести Energy Diet Smart можно в интернет-магазине, зарегистрировавшись по ссылкам ниже, в разделе “Сбалансированное питание”.
Источник
Energy Diet и Herbalife. Разоблачение
Гербалайф и Энерджи Диет. Что это?
Energy Diet и Herbalife это продукты, которые распространяются людьми, занятыми в сфере сетевого маркетинга. Система заработка этих компаний продумана до мелочей, а главное они давят на «наболевшие вопросы» населения – избыточный вес и здоровье человека, а также «ничего не делай и похудеешь». Всех это устраивает – не надо прилагать никаких усилий, а просто пить вкусные коктейли и при терять килограммы. Люди готовы выполнять эти несложные, а даже приятные условия. Люди слушают, ведутся на рекламу и покупают продукт. Но самое страшное состоит в том, что мало кто действительно вникает в действие чудотворных препаратов и оценивает реальное их воздействие на организм человека.
Итак….
Гербалайф
Производитель заявляет, что Гербалайф – представляет собой биологически активную добавку, основу которой составляют растительные натуральные компоненты. На самом деле, о достоверном составе препаратов данных практически не имеется. Например, часто умалчивается о содержании кофеина в добавке, а этот компонент противопоказан к приему сердечникам и людям с гипертонией. Может способствовать повышению артериального давления, развитию таких болезней, как экстрасистолия и тахикардия. Помимо этого, в составе продукта имеется содержание эфедрина, который является растительным компонентом, способный снижать лишний вес. Однако, не все знают, что данное вещество вызывает учащенное сердцебиение, приводит к проблемам со сном, а также обеспечивает нарушения ЦНС. Возможно появление депрессивного состояния, а при повышении рекомендуемой дозы замечены случаи развития инфаркта и инсульта. Информация о гепатотоксичности продуктов Гербалайф взята на основе публикаций независимых исследований, которые проводятся начиная с девяностых годов.
Критика со стороны
- Немецкое общество питания (нем. Deutsche Gesellschaft für Ernährung) сделало вывод о том, что прием продуктов от торговой марки Гербалайф не оказывает воздействия на решение вопроса о избавлении от лишних килограмм собственного веса.
- В 2004 году в США производителю выдвинули обвинения о создании финансовой пирамиды продаж, после чего Гербалайф выплатил 6000000$ за отказ от выяснения и решения проблем. В 2012 году (декабрь), американский финансист Билл Экман официально объявил данную компанию финансовой пирамидой, после чего акции herbalife упали в цене в несколько раз.
- PubMed (известная медицинская база данных) подтверждает то, что нет исследований, которые подтверждают положительный эффект добавок Гербалайф.
Распространители продукции используют технику навязчивых прямых продаж, которая подобна гипнозу.
Действие добавки Гербалайф заключается в том, что при употреблении продукта, его обязательно надо запивать водой и содержимое добавки разбухает в желудке, тем самым обеспечивается ощущение сытости. Такой вид употребляемой «пищи» заменяет обед и ужин. Но, на самом деле пищевые добавки быстро выводятся организмом, после чего человек испытывает еще большую потребность в потреблении нормальной пищи. Этот фактор ставит эффективность данного метода под сомнением.
В это же время директора Гербалайф утверждают тот факт, что их продукция это добавки, которые способны помочь восстановиться после болезни, дополнить питание витамино-минеральным комплексом.
Энерджи Диет
Заключение экспертов о составе продукта говорит о том, что он подобен сухой смесью молока с добавлением неорганических витаминов, усилителей вкуса и ароматических веществ. Данные компоненты практически не усваиваются организмом человека, в том числе и химические добавки. Остальные компоненты продукты растительного происхождения, а именно растительные белковые изоляты, дешевые масла – соевое и пальмовое .
Данные добавки основаны на природных компонентах, но представляют собой промышленный продукт. Употребление такой продукции бессмысленно, ведь поддержание обычного натурального диетического питания стоит в несколько раз дешевле концентратов.
Добавки Энерджи можно сравнить с функциональным продуктом – лапшой быстрого приготовления Ролтон, которая также обогащена витаминами, имеет соевое мясо в составе, включает пищевые волокна, а также имеет неплохие вкусовые качества, определяемые набором ароматизаторов и красителей. Однако, всем известно, что никакой пользы от употребления данных продуктов нет. Наоборот, они могут нанести потенциальный вред для здоровья человека.
Отзывы об Energy Diet на официальном сайте проходят жесткую цензуру. Все негативные отзывы не допускаются к публикации и удаляются модераторами сайта.
Производители проводят рекламную кампанию, которая навязывает покупателю чудодейственный эффект.
Имеется множество доказательств о вреде применения добавок Energy Diet.
Производители рекомендуют потребителям снизить количество потребляемых калорий до минимума. На самом деле, ограничение по калориям – это обычная диета, против которой «открещиваются» консультанты. Однако, врачи напоминают о том, что при соблюдении самой строгой диеты необходимо получать 1000 ккал для здорового функционирования организма. При этом, компания Гербалайф рекомендует потреблять только 700 ккал. В свое оправдание заявляют, что все необходимые компоненты человек получит после приема их добавок. Однако, никто не говорит о том, что прием низкокалорийной пищи может способствовать развитию атеросклероза. Могут возникнуть психические заболевания после приема добавок по рекомендациям производителя без консультации врача.
Помимо этого, негативное воздействие на здоровье человека заключается еще в том, что происходят нарушения со стороны функционирования печени и пищеварительной системы в случае длительного приема добавок.
Во многих странах мира против подобных добавок массово подаются обвинения о причинении продукцией вреда здоровью населения. В этих делах фигурируют заключения врачей, подтверждающие, что именно препараты марок Energy Diet и Herbalife могли с высокой вероятностью являться причиной тяжелых нарушений со стороны здоровья.
Так, в Швеции объявлен официальный запрет на продукцию компании “Гербалайф”.
Осторожно! Составы.
Продукция Гербалайф содержит ГМО – Коктейли ShapeWork формула 1 содержат ГМО – сою линий 40-3-2, А5547-127, А2704-12 более 0,9%.
Также, следует быть осторожным с продукцией компании Energy Diet. От первого лица компании идет утверждение о том, что прием добавок беременными женщинами и детьми нежелателен, из чего можно подвести итог, что она небезопасна для любого человека.
Выводы
Не стоит идти на поводу у дистрибьюторов компаний, которые преследуют исключительно собственные цели заработка. Они рассказывают о чудодейственных добавках, которые нужно принимать и терять вес на глазах. Ничего не бывает просто так.
Если вы действительно хотите похудеть, то можете следовать следующим рекомендациям:
- Снижение калорийности рациона. При этом количество потребляемых калорий должно быть высчитано индивидуально с помощью врача-диетолога.
- Фзические нагрузки. Движение является основой здорового образа жизни, которое приводит к здоровому похудению.
- Спортивное питание. Если рассматривать с активными добавками, то оно имеет цену в несколько раз дешевле и при этом основано на натуральных компонентах.
Подробнее о сравнении стоимости Energy Diet и спортивном питании читайте здесь.
Надеемся, что мы сняли с Вас «розовые очки» и доказали, что продукция для здоровья от сетевых компаний априори не может быть такой полезной и чудодейственной, как заявляют производители. Однако, если кто то из наших читателей все же почувствовал «положительный эффект» после приема добавок, то поверьте – это не заслуга Гербалайф и Диет Энерджи, а исключительно Ваша победа!
Источник