Энерджи диет грибной суп как готовить

Лучше всего  Коктейли Энерджи диет  готовить при помощи шейкера, который продается на официальном сайте (прокрутите страницу магазина вниз) и стоит всего 250 рублей

Разводить коктейли можно молоком, водой или овощным бульоном (если это соленый вкус ЭД).

На 1 порцию Сухого порошка – 200 мл жидкости. Однако можно и больше, если коктейль для вас слишком густой.

1 порция сухого порошка Энерджи Диет — это 30 г. Отмеряется с помощью мерной ложки, которая есть в каждой банке. Или же, , если у вас Энерджи Диет Смарт — то 1 пакетик — это одна порция.

Важно! Сначала наливайте в шейкер жидкость, а сверху засыпайте сухую смесь ЭД, затем интенсивно взбалтывайте. Если сделать наоборот (сначала коктейль, потом залить жидкостью), то смесь ЭД залипнет на дне и плохо размешается.

Водой какой температуры разводить Energy Diet?

Абсолютно по вашему вкусу! Попробуйте разные варианты. Кто-то любит прохладные коктейли, кто-то теплые. Например, это актуально со вкусами «Латте», «Капучино» и пр.

Главное – чтобы вода не была очень горячей.  До 60 градусов вполне допустимо.

Какое молоко выбрать?

По инструкции, лучше всего брать 1,5%. Если не нашли такое – можно более жирное молоко смешать с водой.

Почему именно 1,5%?

Потому что именно с молоком такой жирности порция Energy Diet будет составлять около 200 ккал. 1,5%-ное молоко рекомендует сам производитель, в том числе, потому что при разработке коктейлей их вкусовые качества  тестируются именно при смешивании с таким молоком.

Будьте внимательны: при смешивании коктейля с водой калорийность порции падает почти в 2 раза.

Как знаменитости готовят коктейль Энерджи Диет

Как приготовить суп Energy Diet

Суп можно приготовить, смешав 30 г продукта с уже горячим молоком (не более 60°С), а можно использовать холодное молоко, смешать, а затем разогреть получившийся суп в микроволновке в течение 1,5 минут при 750 Вт.

Конечно же, можно взять и воду, и овощной отвар.

Кроме того, если вы просто в обычный овощной суп добавите порцию супа Энерджи Диет, тем самым вы получите полноценный прием пищи, насыщенный белками и микроэлементами.

Потому что обычный суп содержит слишком мало макро и микроэлементов.

1 мерную ложку продукта хорошо смешать и взбить с 200 мл 1,5%-ного молока, а затем либо вылить в посуду и разогреть в микроволновке на протяжении 2 минут, либо вылить на сковородку и жарить до готовности омлета.

На видео Дмитрий и Полина Дибровы готовят омлет Energy Diet, который отлично подходит к программе похудения Энерджи Диет:

Как приготовить овсяную кашу Energy Diet

Смешиваем в шейкере или в чашке содержимое одного пакетика продукта со 150 мл 1,5% молока комнатной температуры, при этом тщательно разбиваем комочки. Разогреваем в микроволновке в течение 2–3 минут при 750 Вт. Хорошо перемешиваем и даем настояться еще 2–3 мин.

Альтернативная инструкция приготовления овсяной каши Энерджи Диет

Смешиваем в посуде или шейкере 1 пакетик продукта со 150 мл горячего (85–90°C) 1,5%-ного молока, как это делает Денис Семенихин. Комочки надо хорошо разбить и тщательно перемешать смесь. Даем настояться несколько минут. Каша готова к употреблению.

Дополнение к инструкции:

  • Если выпить стакан воды через 15 минут после Energy Diet, то эффект насыщения усилится.
  • Также, при использовании продуктов Энерджи Диет, в день важно выпивать минимум 6 стаканов воды.
  • Можно смешивать коктейли не с молоком, а с кефиром. Некоторые готовят супы не на молоке, а используют овощные бульоны. Это можно делать, но надо при этом учитывать, что пищевая ценность порции и ее калорийность уменьшается, а вкус изменяется.
  • Поклонники программ Энерджи Диет экспериментируют со смешиванием вкусов. Смешивая ваниль с малиной, курицу с овощами, томат с грибами, можно получить новые вкусы. Поэтому, в ассортименте Energy Diet намного больше вкусов, чем видно на первый взгляд. Главное в этом деле – соблюдать пропорции при смешивании.
  • Готовить Энерджи диет необходимо непосредственно перед употреблением. Чтобы взять порцию с собой, можно насыпать в контейнер мерную ложку продукта, а 200 мл молока налить в шейкер, и смешать продукт на месте, куда вы его хотите взять.
  • Продукт нужно хранить при температуре 5-25 градусов. Если банка открыта, то содержимое необходимо съесть за 2 месяца.

Вы можете заказать Энерджи Диет Смарт в коробке вот здесь,  на официальном сайте

Энерджи Диет в банках сейчас пока в России заказать нельзя, но можно это сделать с доставкой из Казахстана вот тут.

Приятного аппетита! Пишите в комментариях свой любимый вкус!

Источник

  • Помогает избавиться от лишних килограммов и создать фигуру мечты!
  • Полезно для здоровья – в каждой порции выверенный баланс белков, жиров и углеводов, а также 12 витаминов, 11 минералов и уникальный комплекс ферментов для улучшения пищеварения.
  • Помогает контролировать аппетит.
  • Готовится за 1 минуту! Просто смешай с молоком.
  • Это вкусно! Большой выбор вкусов любимых блюд.

Белки животного и растительного происхождения содержат полный набор аминокислот (в том числе все незаменимые): являются строительным материалом для клеток нашего организма, нормализуют работу головного мозга, восстанавливают гормональный фон и синтез ферментов.

Читайте также:  Можно ли пить пепси если ты худеешь или на диете

Ненасыщенные жирные кислоты. Основной компонент – соевое масло – в сравнении с другими растительными маслами содержит рекордное количество витамина Е1 (токоферола) – природного антиоксиданта. Обладает высокой биологической активностью и усваивается организмом на 98%.

Баланс быстрых и медленных углеводов: декстроза (глюкоза), моментально усваиваемая организмом, крахмал и мальтодекстрины, которые усваиваются в течение дня. Количество углеводов рассчитано таким образом, чтобы вся предназначенная организму энергия полностью усваивалась (в частности, мозгом и мышцами), а не откладывалась в виде жировых запасов.

Комплекс ферментов High Digestibility улучшает пищеварение, способствует быстрому расщеплению и более полному усвоению белков животного и растительного происхождения.

Клетчатка – натуральные пищевые волокна: камедь, полученная из зерен тары, и инулин цикория. Клетчатка обладает двойным действием: обеспечивает чувство насыщения, помогает вывести шлаки и токсины.

12 витаминов и 11 минералов – среди них: железо, медь, цинк, йод, селен, большое количество кальция. А также: витамины группы В; витамин Е – «ловец» свободных радикалов; витамин А – активный участник обмена веществ, помощник нашего зрения.

Ацерола – природный источник витаминов и микроэлементов, превосходящий по содержанию витамина С практически все фрукты. Оказывает антиоксидантное, тонизирующее и восстанавливающее действие при общем состоянии усталости, инфекционных и вирусных заболеваниях.

Королевское желе – молочко, выделяемое молодыми пчелами-кормилицами, оно содержит большое количество витаминов группы В, минералов и микроэлементов, аминокислот, ненасыщенных жирных кислот. Королевское желе оказывает общеукрепляющее действие, стимулирует стрессоустойчивость, повышает сопротивляемость организма к вирусам.

Состав

Белки сои, белки гороха, идентичные натуральным ароматизаторы, мальтодекстрин, растительное масло (масло сои, сироп декстрозы, казеинат, ароматизатор натуральный), крахмал, цитрат калия 3-х замещенный, грибы 1,6% (грибной экстракт, грибы высушенные), орто-фосфат кальция 3-х замещенный, соль, инулин цикория, загустители (камедь целлюлозы, камедь тары), карбонат магния, чеснок, витамины (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, биотин, B12), ацерола Malpighia glabra L. (149 мг/100г), сульфат железа, цитрат цинка, королевское желе (31мг/100г), глюконат марганца, глюконат меди, комплекс ферментов, йодистый калий, селенит натрия.

Пищевая ценность

  на 100 г сухого продукта / 100 г құрғақ өнімде / на 100 г сухого продуктуна порцию готового продукта / дайын өнімнің бір үлесіне / на порцію готового продукту 1% ОЭН / % ЖҚН / % ЗЕН 2
Энергетическая ценность / Қуаттылық құндылығы / Енергетична цінність
кДж / kJ / кДж 1546870 
ккал / kcal / ккал 368207 
Пищевая ценность / Тағамдық құндылығы / Харчова цінність
Белки / Ақуыздар / Білкиг38,619,337%
Углеводы / Көмірсулар / Вуглеводиг26,017,033%
-в т.ч. сахар / соның ішінде қант / у т.ч. цукорг9,512,1 
Жиры / Майлар / Жириг10,66,328%
– в т.ч. насыщенные жирные кислоты / с.і. қаныққан май қышқылдары / у т.ч. насичені жирні кислотиг2,42,6 
Пищевые волокна / Тағамдық талшықтар / Харчові волокнаг7,02,12%
    % РЕН / % ҰКН / % РЩН33
Витамины / Дәрумендер / Вітаміни
Витамин А / А дәрумені / Вітамін Aмкг762,3265,327%
Витамин D3 / D3 дәрумені / Вітамін D3мкг5,51,733%
Витамин E / E дәрумені / Вітамін Eмг12,24,027%
Витамин C / C дәрумені / Вітамін Cмг80,026,638%
Витамин B1 / B1 дәрумені / Вітамін B1мг0,80,421%
Витамин B2 / B2 дәрумені / Вітамін B2мг0,30,524%
Витамин PP / PP дәрумені / Вітамін PPмг17,55,427%
Витамин B5 / B5 дәрумені / Вітамін B5мг4,22,040%
Витамин B6 / B6 дәрумені / Вітамін B6мг1,40,523%
Витамин B9 / B9 дәрумені / Вітамін B9мкг203,466,417%
Витамин B12 / B12 дәрумені / Вітамін B12мкг1,00,828%
Биотин (Н) / Биотин (Н) / Біотин (H)мкг55,616,733%
Минералы / Минералдар / Мінерали
Натрий / Натрий / Натріймг2224,0766,432%
Калий / Калий / Каліймг1905,9901,836%
Фосфор / Фосфор / Фосформг731,1390,749%
Магний / Магний / Магніймг167,173,318%
Железо / Темір / Залізомг16,95,454%
Цинк / Мырыш / Цинкмг9,73,933%
Медь / Мыс / Мідьмг1,30,439%
Марганец / Марганец / Марганецьмг2,10,631%
Йод / Йод / Йодмкг130,260,340%
Селен / Селен / Селенмкг55,118,326%
Кальций / Кальций / Кальціймг1134,0570,246%

1 30 г сухого продукта +200 мл 1,5% молока / 30 г құрғақ өнім + 200 мл 1,5% сүт / 30 г сухого продукту +150 мл 1,5% молока

2 Общая энергетическая норма / Жалпы қуаттылық нормасы / Загальна енергетична норма

3 Рекомендуемая ежедневная норма / Ұсынылатын күнделікті норма / Рекомендована щоденна норма

Смешать, интенсивно взбивая в закрытой емкости (шейкере), 30 граммов (1 мерную ложку) продукта и 200 мл молока 1.5% жирности температурой не более 60°С. Перед первым употреблением банку необходимо встряхнуть.

Альтернативный способ приготовления

Смешать, интенсивно взбивая в закрытой емкости (шейкере), 30 граммов (1 мерную ложку) продукта и 200 мл молока 1.5% жирности комнатной температуры, разогреть в микроволновой печи в течение 1.5 минут при 750 Вт.

Не применять при индивидуальной непереносимости компонентов продукта.

Источник

Energy Diet Грибы – истинный подарок для многочисленных любителей грибных блюд. Благодаря кремовой консистенции и выразительному вкусу шампиньонов этот суп напоминает изысканные супы-пюре от европейских шеф-поваров.

Читайте также:  Какая диета должна быть в 10 лет

Всего одна порция Energy Diet в день, но регулярно. Что в результате?

  • В каждой порции – все необходимое для правильной работы организма: сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, клетчатка, 12 витаминов и 11 минералов.
  • Диета без голода и дефицита полезных веществ.
  • Правильные пищевые привычки – прекращается переедание, вы едите меньше и при этом наедаетесь.
  • Улучшается обмен веществ.
  • Быстрое восстановление после физических нагрузок.
  • Отличное самочувствие и прилив энергии.

Суп не должен быть вашим единственным источником питания. Следует не менее одного раза в день употреблять обычную пищу и выпивать не менее 2-х л воды в день. Беременным женщинам перед употреблением супа необходимо проконсультироваться с врачом.

Для кого?

  • Для тех, кто хочет похудеть.
  • Для тех, у кого нет времени на завтрак, обед или ужин.
  • Для тех, кто любит вкусно и полезно перекусить.
  • Для тех, кто за правильное питание.
  • Для современных активных людей.
  • Помогает избавиться от лишних килограммов и создать фигуру мечты!
  • Полезно для здоровья – в каждой порции выверенный баланс белков, жиров и углеводов, а также 12 витаминов, 11 минералов и уникальный комплекс ферментов для улучшения пищеварения.
  • Помогает контролировать аппетит.
  • Готовится за 1 минуту! Просто смешай с молоком.
  • Это вкусно! Большой выбор вкусов любимых блюд.

Белки животного и растительного происхождения содержат полный набор аминокислот (в том числе все незаменимые): являются строительным материалом для клеток нашего организма, нормализуют работу головного мозга, восстанавливают гормональный фон и синтез ферментов.

Ненасыщенные жирные кислоты. Основной компонент – соевое масло – в сравнении с другими растительными маслами содержит рекордное количество витамина Е1 (токоферола) – природного антиоксиданта. Обладает высокой биологической активностью и усваивается организмом на 98%.

Баланс быстрых и медленных углеводов: декстроза (глюкоза), моментально усваиваемая организмом, крахмал и мальтодекстрины, которые усваиваются в течение дня. Количество углеводов рассчитано таким образом, чтобы вся предназначенная организму энергия полностью усваивалась (в частности, мозгом и мышцами), а не откладывалась в виде жировых запасов.

Комплекс ферментов High Digestibility улучшает пищеварение, способствует быстрому расщеплению и более полному усвоению белков животного и растительного происхождения.

Клетчатка – натуральные пищевые волокна: камедь, полученная из зерен тары, и инулин цикория. Клетчатка обладает двойным действием: обеспечивает чувство насыщения, помогает вывести шлаки и токсины.

12 витаминов и 11 минералов – среди них: железо, медь, цинк, йод, селен, большое количество кальция. А также: витамины группы В; витамин Е – «ловец» свободных радикалов; витамин А – активный участник обмена веществ, помощник нашего зрения.

Ацерола – природный источник витаминов и микроэлементов, превосходящий по содержанию витамина С практически все фрукты. Оказывает антиоксидантное, тонизирующее и восстанавливающее действие при общем состоянии усталости, инфекционных и вирусных заболеваниях.

Королевское желе – молочко, выделяемое молодыми пчелами-кормилицами, оно содержит большое количество витаминов группы В, минералов и микроэлементов, аминокислот, ненасыщенных жирных кислот. Королевское желе оказывает общеукрепляющее действие, стимулирует стрессоустойчивость, повышает сопротивляемость организма к вирусам.

Состав

Белки сои, белки гороха, идентичные натуральным ароматизаторы, мальтодекстрин, растительное масло (масло сои, сироп декстрозы, казеинат, ароматизатор натуральный), крахмал, цитрат калия 3-х замещенный, грибы 1,6% (грибной экстракт, грибы высушенные), орто-фосфат кальция 3-х замещенный, соль, инулин цикория, загустители (камедь целлюлозы, камедь тары), карбонат магния, чеснок, витамины (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, биотин, B12), ацерола Malpighia glabra L. (149 мг/100г), сульфат железа, цитрат цинка, королевское желе (31мг/100г), глюконат марганца, глюконат меди, комплекс ферментов, йодистый калий, селенит натрия.

Пищевая ценность

  на 100 г сухого продукта / 100 г құрғақ өнімде / на 100 г сухого продуктуна порцию готового продукта / дайын өнімнің бір үлесіне / на порцію готового продукту 1% ОЭН / % ЖҚН / % ЗЕН 2
Энергетическая ценность / Қуаттылық құндылығы / Енергетична цінність
кДж / kJ / кДж 1546870 
ккал / kcal / ккал 368207 
Пищевая ценность / Тағамдық құндылығы / Харчова цінність
Белки / Ақуыздар / Білкиг38,619,337%
Углеводы / Көмірсулар / Вуглеводиг26,017,033%
-в т.ч. сахар / соның ішінде қант / у т.ч. цукорг9,512,1 
Жиры / Майлар / Жириг10,66,328%
– в т.ч. насыщенные жирные кислоты / с.і. қаныққан май қышқылдары / у т.ч. насичені жирні кислотиг2,42,6 
Пищевые волокна / Тағамдық талшықтар / Харчові волокнаг7,02,12%
    % РЕН / % ҰКН / % РЩН33
Витамины / Дәрумендер / Вітаміни
Витамин А / А дәрумені / Вітамін Aмкг762,3265,327%
Витамин D3 / D3 дәрумені / Вітамін D3мкг5,51,733%
Витамин E / E дәрумені / Вітамін Eмг12,24,027%
Витамин C / C дәрумені / Вітамін Cмг80,026,638%
Витамин B1 / B1 дәрумені / Вітамін B1мг0,80,421%
Витамин B2 / B2 дәрумені / Вітамін B2мг0,30,524%
Витамин PP / PP дәрумені / Вітамін PPмг17,55,427%
Витамин B5 / B5 дәрумені / Вітамін B5мг4,22,040%
Витамин B6 / B6 дәрумені / Вітамін B6мг1,40,523%
Витамин B9 / B9 дәрумені / Вітамін B9мкг203,466,417%
Витамин B12 / B12 дәрумені / Вітамін B12мкг1,00,828%
Биотин (Н) / Биотин (Н) / Біотин (H)мкг55,616,733%
Минералы / Минералдар / Мінерали
Натрий / Натрий / Натріймг2224,0766,432%
Калий / Калий / Каліймг1905,9901,836%
Фосфор / Фосфор / Фосформг731,1390,749%
Магний / Магний / Магніймг167,173,318%
Железо / Темір / Залізомг16,95,454%
Цинк / Мырыш / Цинкмг9,73,933%
Медь / Мыс / Мідьмг1,30,439%
Марганец / Марганец / Марганецьмг2,10,631%
Йод / Йод / Йодмкг130,260,340%
Селен / Селен / Селенмкг55,118,326%
Кальций / Кальций / Кальціймг1134,0570,246%
Читайте также:  Диета при увеличенной поджелудочной и печени

1 30 г сухого продукта +200 мл 1,5% молока / 30 г құрғақ өнім + 200 мл 1,5% сүт / 30 г сухого продукту +150 мл 1,5% молока

2 Общая энергетическая норма / Жалпы қуаттылық нормасы / Загальна енергетична норма

3 Рекомендуемая ежедневная норма / Ұсынылатын күнделікті норма / Рекомендована щоденна норма

Смешать, интенсивно взбивая в закрытой емкости (шейкере), 30 граммов (1 мерную ложку) продукта и 200 мл молока 1.5% жирности температурой не более 60°С. Перед первым употреблением банку необходимо встряхнуть.

Альтернативный способ приготовления

Смешать, интенсивно взбивая в закрытой емкости (шейкере), 30 граммов (1 мерную ложку) продукта и 200 мл молока 1.5% жирности комнатной температуры, разогреть в микроволновой печи в течение 1.5 минут при 750 Вт.

Не применять при индивидуальной непереносимости компонентов продукта.

Источник

  • Презервативы XL для мужчин с внушительным достоинством!???? 18+

    Хорошего дня! Я всегда относилась очень серьезно к вопросам защищенного полового акта. Во-первых, я всегда знала, что у меня никогда не будет незапланированного ребенка. Я хотела сама захотеть его родить, а не стать мамой из-за того, что так получилось.

  • Боже, неужели у меня были такие грязные уши?! Какую гадость смогли вытянуть фитосвечи Vitateka из моих ушек? Мерзкие фото результата не для слабонервных и брезгливых

    Дорогие читатели, сразу хочу подчеркнуть, что в конце отзыва вас ждут не самые приятные фото. Они необходимы для демонстрации эффекта от применения фитосвечей. Прошу особенно брезгливых и впечатлительных не смотреть. Последние пару лет у меня появилось неприятное ощущение: притупился слух.

  • Неудавшийся небАнальный секс???? Применяйте только по назначению????

    Сразу напишу, что лекарственное средство применяется только по рекомендации врача, конкретно это – для очищения кишечника перед эндоскопическими и рентенологическими исследованиями.   Просто так, “побаловаться” я не рекомендую, ниже напишу, почему.

  • Обойдусь без фото упаковки и самой таблетки‼️|как из-за одного неловкого момента искать лечение до сих пор? 100 раз подумайте, а только потом выпейте..????❌

    ВСЕМ БОЛЬШОЙ-БОЛЬШОЙ ПРИВЕТ! Меня зовут Виктория и ко мне на-ты Долго рассказывать, что это за таблетка и для чего она нужна-я не буду, потому что она все сама говорит за себя.

  • Цена свободы слишком высока, но эти тампоны оправдывают каждый потраченный на них рубль. Все, что я хотела узнать об этих тампонах – теперь рассказываю и вам!

    Приветствую всех заинтересовавшихся моим отзывом! В качестве средства гигиены я предпочитаю исключительно тампоны. Для меня они абсолютно удобны и комфортны в применении, а учитывая интенсивность выделений и степень впитываемости можно совершенно полностью исключить риск протекания и различные…

  • Похудение без диет, срывов и с пользой для здоровья.

    Всем привет! Не думала- не гадала, но меня тоже коснулась тема похудения, как никак трое детей, возраст и неправильное питание дали о себе знать. А тут еще как назло- садики закрыты, все дети дома сидят и просто катастрофически не хватает времени на занятие спортом.

  • Джес и Гипотериоз. Стало только хуже. 4 месяца приема впустую ❌ Очень много побочек, из плюсов – только большая грудь!

    Добрый день! После случившейся со мной неразвивающейся беременности организм дал сбой: повылезали разные болячки, гормональный фон сбился, психологическое состояние было на нуле. В добавок ко всему появились межменструальные выделения неясного генеза.

  • 6 причин не любить Олвейс и ещё 4, которыми я себя утешаю????«Крылатые», которые не раз меня подводили и бесили: накупила по акции, теперь жалею

    Не люблю я писать о «крылатых друзьях» прокладках, но эти Always меня просто доконали. Накупила я их по глупости по акции, теперь не знаю куда девать столько. И, как назло, в АТБ распродавали именно такие, не самые «емкие».

  • ????️Бепантен превратил кожу в кровавое месиво… И это крем за пол тысячи!

    Привет всем!   Моя история с Бепантеном началась с ужасных проблем с кожей моей новорожденной дочери. По приезду из роддома через некоторое время у нас появилось раздражение на попе в зоне слизистой.

  • Раньше даже не знала, что такая проблема может быть у девочек. Мамочки будьте внимательны к здоровью своих маленьких красавиц. Лечение было долгим, с рецидивами, несколько лет.

    Здравствуйте, купить гормональный препарат Орниона заставила проблема, которая коснулась моих дочек. До того самого момента, когда врач мне выдал вердикт, я даже не знала, что такое бывает, и моя мама удивилась, так как она вырастила меня и никогда про такое не слышала.

Источник