Экстремальное похудение диета фото
Многие из нас мечтают похудеть. Но так сложно собраться с силами и взяться за себя. Представляю вашему вниманию невероятные примеры успешного похудения. Эти фотографии – отличный стимул для первого шага к стройности!
1. – 38 кг
Источник:
2. Решили привести себя в форму перед свадьбой и им это удалось!
Источник:
3. Разница в 32 кг
Источник:
4. – 50 кг за 1 год
Источник:
5. Из 208 кг в 82 кг за 2 года
Источник:
6. Из 250 кг в 100 кг
Источник:
7. Июль 2010/Декабрь 2011 года. – 60 кг
Источник:
8. – 90 кг за год (из 190 кг в 99 кг)
Источник:
9. Сбросили 60 кг на двоих
Источник:
10. – 59 кг
Источник:
11. Мать и сын 4 года упорно работали над собой
Источник:
12. Из 169 кг в 83,85 кг за 11 месяцев
Источник:
13. Похудел на 50 кг
Источник:
14. – 60 кг за 1,5 года
Источник:
15. Похудели к 4 годовщине свадьбы. Муж сбросил 59 кг, а жена – 49 кг
Источник:
16. Из 140 кг в 77 кг за 17 месяцев
Источник:
17. Из 192 кг в 111 кг, 2007-2013
Источник:
18. – 50 кг за год
Источник:
19. – 45 кг за 10 месяцев
Источник:
20. – 5 кг
Источник:
21. – 32 кг с октября 2012 по сентябрь 2013
Источник:
22. – 18 кг за 4 года
Источник:
23. Из 201 кг в 86 кг
Источник:
24. Из 116 кг в 70 кг
Источник:
25. – 63,5 кг за 19 месяцев
Источник:
26. Разница в 5 лет
Источник:
27. – 45 кг за год
Источник:
28. Из 156 кг в 85 кг за 8 лет
Источник:
29. Декабрь 2012 Vs Декабрь 2013. – 40 кг
Источник:
30. – 45 кг
Источник:
31. – 72 кг
Источник:
32. – 118 кг за 2 года
Источник:
33. Фитнес спас его. – 55 кг
Источник:
34. Семья вместе скинула 106 кг за год
Источник:
35. Из 160 кг в 89 кг за 2 года
36. – 75 кг
Источник:
37. Уже несколько лет держит форму
Источник:
38. – 23 кг за год
Источник:
39. – 68 кг за 9 месяцев
Источник:
40. Из 112 кг в 65 кг за 10 месяцев
Источник:
41. – 80 кг за 14 месяцев
Источник:
42. – 68 кг за 13 месяцев
Источник:
43. – 82 кг за 4 года
Источник:
44. Из 121 кг в 96 кг за год
Источник:
45. – 68 кг
Источник:
46. Преображение за 3 года
Источник:
47. Из 100 кг в 66 кг за 2,5 года
Источник:
48. – 75 кг за 18 месяцев
Источник:
49. Из 136 кг в 75 кг
Источник:
50. Из 84 кг в 57 кг
Источник:
Источник: — переведено специально для fishki.net
Ссылки по теме:
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
Источник
-6 кг за неделю. Экстремальное похудение. Диета не для слабаков.
Здравствуйте, красавицы.
Итак, недавно я отсидела Тощую и готова с вами поделиться.
Рацион на 7 дней:
День 1. 1 литр молока. Переносится очень легко. Молоко – это вкусно.
День 2. 200 грамм творога. Я брала зерненый 4% и 800 мл. сока без сахара. День тоже весьма простой. Но я немного тут накосячила. и выписала томатный сок, а в нем были соль и приправы :с
День 3. Голод. Можно пить воду. Для меня это было слишком – я пила сок без сахара.
День 4. 4 картофелины в мундире без соли. 800 мл. сока без сахара. Очень сытный день.
День 5. 5 яблок. Яблоки после 3 дней пресной еды кажутся пищей богов. Но этот день сложен, в желудке после яблок пустота какая-то. Плюс нельзя ничего пить, кроме воды.
День 6. 200 грамм курицы. Я заменила соевым мясом. И 800 гр. сока без сахара.
День 7. 1 л. кефира.
Выход я не делала, просто не ела сразу калорийные штуки.
Как итог я похудела на 4 кг. Но прошу заметить, что вес был небольшой(48 кг), поэтому ушло немного. С большого веса уходит стабильно 5-6 кг.
Достоинства диеты:
- Всего один голодный день, который можно и заменить.
- Эффективно!
- Не вредит организму(вот тут прошу не писать комментарии “фитнес тренеров” и сторонников “правильного питания” вроде “обожекактакможно, да вы угробите себя и тп”) так как получаешь сахара из сока, что помогает мыслить, белок идет на строительство, калорий в день не меньше 200. В общем тут все окей.
- Недолгая.
Недостатки:
- “мало еды” если вы привыкли есть тазами.
Вывод: мне очень понравилась. Прошло две недели, вес не вернулся. Кстати, я делала небольшую зарядку утром, и вам рекомендую, помогает прийти в себя и силы дает.
Спасибо за внимание! Будьте счастливы и продолжайте украшать этот мир.
Другие мои диеты:
Шоколадная Одна из лучшие диета – Бонский суп
Сыроедение и Вегетарианство
Ужасная Белковая, Замечательно уходят объемы на Модельной
Жестокая, но крайне эффективная Гречневая
Читать все отзывы 17
Другие отзывы
Читать все отзывы 17
Смотрите также
Легко похудеть? Эффективная Диета Кима Протасова, ДКП, она же Протасовка. -10 кг за 5 недель!!! Это реально!!! Много фото
Всем привет !!! Хотите легко и быстро похудеть? Для вас мой отзыв об эффективной диете Кима Протасова . Она же ДКП и Протасовка. Я скинула 10 кг за 5 недель!!!
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре… всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат.
Привет всем заглянувшим! Почему вдруг яблочная диета? Да очень просто. Я люблю яблоки и можно совместить полезное с приятным. Куда теперь девать мои вкусняшки?! Пришлось отдать их другим на время диеты, ааа, я плакаль, только раз надо то надо.
потрясающая и результативная
Я не первый раз сидела на диете. И не первый раз меня разочаровывали результаты. Но диета Агастона, или, как ее еще называют, пляжная не оставит равнодушным никого. За пару недель можно достичь идеальной фигуры, полного удовлетворения своей внешностью. Кушать можно мясо, яйца, сыр, даже майонез!
Кефирная диета хороший быстрый способ похудеть, мой результат в кг и объемах, фото результата. Вернется ли вес после диеты
Всем привет! Мое летние похудение продолжается))) Весной я уже сидела на одной диете , вес ушел неплохо. И вот я подумала, что пришло время еще немного похудеть к пляжному сезону.
Диета по группе крови. Мифы и реальность. Кратное описание диеты для каждой группы. Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после.
Был в моей жизни период, когда весила я при росте 165 см аж целых 68 кг! И никак меня данное состояние не беспокоило, чувствовала я себя прекрасно, до тех пор пока не увидела, что жена моего двоюродного брата, будучи на 8 месяце беременности весит лишь 70 кг, при росте 175 см.
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения. Всё гениальное – просто. Минус 8 см в талии за 14 дней. НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Помню времена, когда я ела все подряд и не то, что не поправлялась, но еще и худела. К сожалению, я уже не подросток и теперь каждый съеденный кусочек откладывается в ж… на бедрах и талии. Приходится все чаще сидеть на диетах и пробовать разные разгрузочные дни.
Можно ли похудеть на яблочном уксусе? ОПАСНЫЕ противопоказания! Яблочный уксус для волос, для лица, обертывания от целлюлита…
Всем доброго времени суток! Сегодня мой отзыв хочу посвятить яблочному уксусу. Расскажу вам, как я пыталась употреблять его внутрь с целью насытить организм витаминами и похудеть.
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15.06.18. Сколько держался результат?!
Гречневая диета меня буквально спасла! У меня вроде бы есть сила воли, но хватает ее ненадолго. Поэтому все длительные диеты мне не подходят. Я срываюсь уже через две-три недели. А вот две недели вполне способна выдержать даже на очень строгой диете!
Моя шоколадная диета в необычном ракурсе. Результат – ручки-ножки как спички, а самочувствие – более-менее отличное. Но – повторять НЕ РЕКОМЕНДУЮ!!! ( + аппетитные ФОТО).
Внимание всем-всем сладкоежкам – позвольте представить вам мою систему питания этим летом, в которой шоколад стоит не на последнем месте, и при которой совершенно НЕ голодно, нет оММороков, упаднического настроения и прочих побочек, и главное, главное – наше здоровье. А с ним не шутят!..
Популярные отзывы
Несмотря на милое личико… Худеем подшофе! Наконец-то я нашла диету по себе) Алкогольная диета: главное не перепутать с алкоголизмом и дранкорексией
Я не просто хочу пить алкоголь, ничего не делать и надеяться на то, что похудею!) Такая диета действительно существует, заинтересовала она меня довольно давно и длительное время я изучала ее, чтобы понять принципы.
Самый действенный способ похудения. Мой результат в -40 кг! Забудьте о подсчете калорий. Много советов, немного науки и теории, фото не для жироненавистников 🙂
Итак, настало время поделиться своей историей. Путь был долгим и не сложным. Во время этого пути не без ошибок, но я выявила для себя тот образ жизни, что мне нужен.
Два раза на кето и -4 кг за 3 недели без удара по психике. Безуглеводные рецепты сырников, пасты со сливочным соусом, мармелада. Я ем творог с маслом! Вы узнаете, что такое бронекофе.
Всем привет! Кетогенную диету (по-другому кето-диета) я пробовала на себе аж два раза. К сожалению, образом жизни она не стала (а может и к счастью ), поэтому сейчас я на подсчете калорий.
Показываю, как изменилась внешность за 3 года ежедневного употребления суточной нормы чистой воды. Чистая кожа, красивые волосы и стройная фигура, все про нее, простую и волшебную.
Здравствуйте! Сегодня хотела рассказать о своем опыте соблюдения питьевого режима почти каждый день на протяжении 3 лет. Сейчас мне 27 лет и, начиная с 20 лет, достаточно активно ухаживаю за своей внешностью и слежу за здоровьем.
Белковая диета ???? МЕНЮ на 2 недели. Сушка тела. Убираем ЖИР, не теряя мышечную массу. Что за запах ????, неприятная побочка.
Приветствую! Этой зимой, я как обычно, набрала лишние килограммы. Ситуация, не была столь катастрофической, как год назад, когда весной я обнаружила лишние 9 кг, но, все же. Результатом моей лени, и частого употребления запрещенки в виде пиццы и т.п, стали лишние кг и дряблое тело.
Месяц, диеты ????, объемы ушли и без голоданий, муж в восторге как и я сама. Рецепты с гречкой для похудения❤️Расскажу, как боролась со срывами и где брала мотивацию.
Если бы не диеты (хотя, кто вообще их придумал) я не знаю, как бы я смогла прийти в нормальную форму к лету. Это, наверное, единственное полезное занятие, что я нашла для себя во время карантина. Приветствую. Хочу поделиться с вами своими впечатлениями, от того, как я провела этот месяц.
Генетика подскажет, где подстелить соломки. Не пожалела денег, чтобы узнать свой рацион здоровья и стройности. Совпало всё, о чем я и так догадывалась. Следую рекомендациям и не полнею
Генетическая диета – это диета, разработанная с учетом индивидуальных генетических особенностей организма. Я достаточно давно увлекаюсь вопросами питания и антиэйджинга (продления молодости), поэтому на свой 34-й день рождения решила сделать себе не совсем обычный подарок – заказать генетический…