Я на диету кто со мной

8 230 ответов

а зачем?

Я с 15 числа на диету, но не для сброса веса, а буду гастрит лечить, так что я с вами в любом случае. Творожки кашки и брокколи….эхх

Я уже на диете.

я с седьмого числа сажусь по новому..праздники сорвали диету.

я тоже сегодня первый день на ГД,хочу скинуть 6,5кг за две недели,девченки я с Вами:)

И я с вами сегодня день первый . Нужно похудеть на 6 – 7 кг .

Как обещала сама себе что с НГ начинаю худеть….с сегоднящнего дня на диете,с утра чашка чая и гречка, обед рыбный суп…вечер апельсин. Завтра т.е.повтроникам (все время) голая вода с лимоном……..после завтра морская капуста – рис……три раза в неделю спорт и скипидарные ванные….итак до исчезновения 10 кг.. Стану летом стройной стройной……………

Здравствуйте.) Я тоже сегодня возвращаюсь к похудению. Если можно буду в дальнейшем отчитываться здесь. В начале декабря весила 93 кг при росте 162. Удел многодетной мамы так сказать…))) 8 декабря 2012г перестала есть после шести и к 1 января 2013 весила уже 86 кг. На новогодние праздники начался зажор и как результат, сегодня утром вес 89 кг. Сегодня снова не ем после 18.00. Вернее целый день лопала борщ колбасу, котлеты и шоколадки. Пока так. Как только снова привыкну за несколько дней не жрать после 18.00, начну сокращать объемы пищи и улучшать качество (молочка, овощи, фрукты, вареное мясо). Посмотрим что будет через неделю.) Удачи всем!

привет всем ,я первый раз тут. прочла одну книжку,….читаю вот прям щас сижу, и поняла, хотя давно думала об этом….что стану вегетарианкой, буду не то что худеть, а менять образ жизни, образ мыслей и вообще взгляд на себя. сейчас мой вес 90 кг, при росте 173. два года назад была 113 кг. как только не худела и что только не делала. но медленно и уже депрессия надоела. осенью была 83 кг!! была так счастлива…..а вот щас опять наела до 90! если не сейчас, то уже наверное никогда не похудею. мне 33 года кстати, красивая…говорят, вот правда лишний вес мешает наслаждаться всеми этими прелестями. хочу постройнеть хотя бы до 70 кг…. на 20 кг!

Я с вами, может хоть так легче будет )))) Исходный вес 64 (после родов все не сброшу никак до конца). Цель 57! Поехали )))

У меня сегодня вес 87кг 800г. Отвес от вчерашнего веса – 1кг 200г. Продолжаю объедаться ))), но после 18.00 только воду и чай без сахара. Буду понемногу переходить на систему минус 60.

Привет всем!) что хочу сказать, не взешивалась сегодня, но вчера весь день питалась как нормальный человек……..супер просто, а вечером были гости, и соответственно наелась….блин…. и не стала взвешиваться, чтоб не расстраиваться. Кристин, спасибо. сегодняя попробую так….как ты говоришь, я тоже всегда восновном на ночь, когда дети спать леги, тихо и спокойно садишься и наедаешься. я вот думаю….чем бы себя занять тогда, чтоб на ночь не наедаться…..может раньше спать ложиться???? я про систему -60 слышала, просто я хочу свой организм нормально научиться питпться. правильно. и даже на завтрак. с завтрашнего утра взвешиваюсь по утрам и не ем после 6. посмотрим….что будет)

За два дня отвес 1кг, маловато, но ладно, слишком быстро вес терять тоже неправильно, главное, чтобы это продолжалось ))) Сижу на 9-дневной диете Королевой, если это можно так назвать, строго не следую, много чего позволяю, сегодня по идее третий рисовый день, но я уже попила чай с кукурузными палочками за компанию с сыном и две с половиной вафельки. Хочу скинуть еще пару кг и потом на “минус 60”, думаю все будет отлично! 🙂 Всем так держать!

Сижу, пью сыворотку (сама делаю), вкусненько, а от осознания, что это ОЧЕНЬ полезно, становится еще вкуснее ))) Заметила, что есть много не получается, чувство наполненности приходит достаточно быстро, видимо, даже за 2 дня желудок уменьшается в размерах! А еще, чем меньше ешь, тем легче себя чувствуешь, даже не знаю как объяснить, думаю, вы меня итак поняли )

А у меня сегодня отвеса нет. Странное дело. Меньше ела накануне, больше двигалась… Но видимо вчерашние шоколадка и бутер с домашней колбасой в 17.57 были лишними. Еще и чай кружками пила до часу ночи, потому как малую развлекать пришлось, а кушать то захотелось.))) Вчера семье вечером картошку жарила и жульен с курицей, луком и сыром по быстрому делала. Сколько чая я выпила за время готовки сама не помню…))))) Сегодня купила зеленый чай и много лимонов. Еще в доме блок минералки без газа специально для меня.)) Пообедаю сегодня часиков в 15.00 борщиком а на ужин кефир и немного творожка. Еще на орбитреке похожу минут 20 для общего тонуса. Посмотрим что завтра будет. Всем удачи!

а где все? (

а я все ем)))))блин, седня пробую после 6 не есть!) Кристин, спасибо!) буду пробовать вновь и вновь))) и тебе удачи!)

Привет девоки))))!!!! ура, уже 22 58 и я не ела после18 00!!!! Кристин!!! Спасибо тебе, отчасти это твоя поддержка)))) думаю, чем себя занять и поехала на тренировку в 19 00, побегала 45 минут, еще посидела в сауне, посмотрим что будет утром завтра. а то седня утром вес быо 90 900! почти 91 кг. мама мия. ела днем много чего, но прям не все попало, но было чтото такое что не надо было есть)))) ай стыдно. завтра хочу нормально питпться…….утра недождусь!!!)) чтобы встать на весы)

Как же есть охота!!! Выпила кружку воду и кружку сыворотки…Типо поела! Зато всю ночь лежу и горжусь собой ))))))))) Держитесь, девочки! Прорвемся )))

Девочки, а что за сыворотка и как ее готовить?!?? я тоже держусь, прям аж рада, и как то есть не хочется, только вот пить, но знаю что пить тоже лучше не надо после 18 00, а то вес утром может не показать что снизился.

что за диета -60?

Олесь, а как оно с вегетарианством то…? Пошло дело?)

Кукушка, а ты где потерялась?!?? рассказывай, как похудение то

Просто на подсознательном уровне ждешь чудес, сидя на короткой и строгой диете, а когда они не происходят, очень расстраиваешься. А ведь я взрослый человек и понимаю, что быстро уходит, быстро и возвращается 🙂 Слышала, что оптимальная потеря веса -4кг в месяц. И это уже реальнее 🙂

не только для организма, но и для меня это большой стрессссссссссссссссссс, поэтому фитнес форева! ))))))))

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Привет Надежда, давай с нами)!)))Блин, я седня с утра проснулась, ребенок разбудил, говорит хочу котель) это он так кефир называет, было 8 30)) налила, вспомила что седня кефирный день у меня и выпила немного тоже, лугли с ним) пока он пил, уснули вместе, проснулись все в 10 30) и слопала грушу!)) ЗАБЫЛА)))) что кефирный день) тогда завтра на кефире. а так я по утам масло пью на голодный желудок, уже месяц. вообще прелесть, волосы стали классные, да и кожа, вообще кайфую. с лимончиком. только когда пьешь масло, я пью льняное , нельзя час ничего кушать. красота вообщем, с лимончиком….мммм….а еще от осознания что полезно вообще кайф! КСТАТИ, седня встала на весы 90, 1 кг, т.е. скинула 300 грамм получается. потому что когда взялась не есть после 18 00 была 90, 9, вчера была 90,4…. нууу…медленно, это потому что всера в 6 наелась сладкого, но все равно же синула 300 грамм!!!!!!! УРА!!!!!!))) продолжаем…..в том же дух. Девочки, жду ваших результатов….Кукушка, а ты давай снами, ешь все, но до 18 00. посмотришь как будет.

Время 20 52…..а я после тренировки есть хочу хоть рот заклеивай…..ЧТО ДЕЛАТЬ?!? Если щас пойду наемся то точно застрелюсь))) и пойму что нет с меня толку никакого!!!!!!!! буду держаться,……..