Я на диете как есть в новогоднюю ночь
На что вы накинулись прежде всего?)))
Ellen
[3290705822] – 02 января 2013, 12:57
41 ответ
Последний —
08 августа 2016, 23:37
Перейти
1.
табуретка-pro
[4232121504] – 02 января 2013, 13:08
))))
2.
Ellen
[3290705822] – 02 января 2013, 13:14
Табуреточка,с Новым Годом!
3.
Savvy?
[3056962888] – 02 января 2013, 13:17
На все накинулась))))))) Особенно конечно на конфеты, торты и прочее сладкое
4.
Ellen
[3290705822] – 02 января 2013, 13:20
Savvy?
На все накинулась))))))) Особенно конечно на конфеты, торты и прочее сладкое
Прснулась,наверное,счастлииивая?)
5.
Savvy?
[3056962888] – 02 января 2013, 13:21
6.
Олюня
[3070914687] – 02 января 2013, 13:29
На всё! На салаты, курочку, колбаску и сыр, бутеры с сёмгой и красной икрой, ананасы, конфеты… Я круглый год на диете. Есть только два дня. когда я отрываюсь: мой ДР и Новый год.
7.
Олюня
[3070914687] – 02 января 2013, 13:30
Savvy?
Прснулась,наверное,счастлииивая?)[/quote]
Еще какая! Праздник был замечательный, подарки отличные, сладкого нажралась, думала, что поправлюсь на 500кг, а нет! Всего на 2)))))))) Красота!))))))))
А я поправилась на 3 кг, но 1 из них уже сбросила (в туалет сходила).
8.
табуретка-pro
[4232121504] – 02 января 2013, 13:37
Ellen
Табуреточка,с Новым Годом!
спасибо! и вас так же! ))
9.
Ellen
[3290705822] – 02 января 2013, 13:37
10.
Гость
[1319834157] – 02 января 2013, 13:43
Олюня
На всё! На салаты, курочку, колбаску и сыр, бутеры с сёмгой и красной икрой, ананасы, конфеты… Я круглый год на диете. Есть только два дня. когда я отрываюсь: мой ДР и Новый год.
блин, я это все каждый день ем, 172/52, незавидую вам, девочки, конечно
11.
Гость
[3441838980] – 02 января 2013, 13:56
на салаты,заливное и т.д.!и на шампанское навалилась))))))))))а затем торт с чаем)))счастья то было)))))а так все время на диете,зато на новый год за весь предыдущий ем)))))))
12.
Олюня
[3070914687] – 02 января 2013, 13:56
Гость
блин, я это все каждый день ем, 172/52, незавидую вам, девочки, конечно
А я 170/50 была до праздников, ем всегда всё но порции – у котёнка и то больше. Иначе будет не 50. а все 60.
13.
Олюня
[3070914687] – 02 января 2013, 13:57
Гость
на салаты,заливное и т.д.!и на шампанское навалилась))))))))))а затем торт с чаем)))счастья то было)))))а так все время на диете,зато на новый год за весь предыдущий ем)))))))
Во, я тоже на шампусик и винцо накинулась, и тортик с кофейком!
14.
Гость
[1319834157] – 02 января 2013, 14:05
Олюня
А я 170/50 была до праздников, ем всегда всё но порции – у котёнка и то больше. Иначе будет не 50. а все 60.
а вдруг не будет? ну можно же наверно всего по чуточку съедать
15.
Гость
[3441838980] – 02 января 2013, 14:05
теперь блин снова на диету((((((не наесться бы на рождество,испытание))))))
16.
Олюня
[3070914687] – 02 января 2013, 14:23
Гость
а вдруг не будет? ну можно же наверно всего по чуточку съедать
Будет, ещё как будет. Я как только начинаю есть необузданно, так килограммчики и набегают. Два раза наступала я на эти грабли: когда в универ поступила и увлеклась пивными вечеринками, и в начале семейной жизни.
17.
Гостья
[2636087622] – 02 января 2013, 14:57
Ellen
Я вот все думаю. Многих знаю,худых,которые едят именно вечером.
Толкалина тоже говорит,что у нее главный аппетит часов в 10,11 вечера, а так и не ест целый день. Фигура у нее зачетная.
И Джулианна Мур целый день кусочничает, а вечером наворачивает пасту. И тоже выглядит отпадно.
Две подруги у меня такие же. Без куска торта не ложаться.
Может, не нужно себя мучать, а устраивать себе Новогоднюю ночь каждый день?
Я,кстати,когда завтракаю,всегда поправляюсь…
И вы правда верите в то, что звезды едят торты и макароны пачками, и не толстеют? ню-ню
18.
Гость
[931707498] – 02 января 2013, 15:04
пфф, я ем макароны, без булок вообще жит не могу, в общем, ни в чем себя не ограничиваю-17149, так что это дело такое, у кого какой метаболизм.
19.
Гость
[860430206] – 02 января 2013, 15:18
Блин,а я беременная,меня уже на диету посадила врачиха.тк много набираю,а тут НГ..жесть просто.Наелась вчера всего-всего,но больше напилась(сока,естессно).Вчера встала на весы утром-п**ец!+3 кг почти.71,9.Вчера весь день пила клюквенно-брусничный морс и бегала в туалет.Сегодня утром 69,2 уже.Советую!!!))
20.
Рита
[2019588876] – 02 января 2013, 15:21
21.
Ласковая Тигра
[1668554347] – 02 января 2013, 15:37
Олюня
Будет, ещё как будет. Я как только начинаю есть необузданно, так килограммчики и набегают. Два раза наступала я на эти грабли: когда в универ поступила и увлеклась пивными вечеринками, и в начале семейной жизни.
А вам обязательно ВСЕГДА держать вес 50??? Держали бы 50-55 и не насиловали бы себя. Такой вес при росте 170 (!) у очень худеньких девушек. У меня знакомая весит 50 при росте 166-167, худышка
22.
автор
[3290705822] – 02 января 2013, 15:37
Гость
пфф, я ем макароны, без булок вообще жит не могу, в общем, ни в чем себя не ограничиваю-17149, так что это дело такое, у кого какой метаболизм.
И вечером?
23.
Ласковая Тигра
[1668554347] – 02 января 2013, 15:38
Не знаю, я бы озверела просто при таком режиме как у вас, девушки!!! По-моему, оптимально есть что хочешь понемного, иногда устраивая разгрузочные дни на твороге, например!
24.
автор
[3290705822] – 02 января 2013, 15:39
Ласковая Тигра
А вам обязательно ВСЕГДА держать вес 50??? Держали бы 50-55 и не насиловали бы себя. Такой вес при росте 170 (!) у очень худеньких девушек. У меня знакомая весит 50 при росте 166-167, худышка
золотые слова
25.
Ласковая Тигра
[1668554347] – 02 января 2013, 15:39
Вы реально в это верите? Форум то анонимный))) Лично я за всю свою жизнь не встречала таких девушек, верю только в то, что вижу своими глазами и вам того советую. А тут можно написать ВСЁ, что угодно
26.
Гость
[2636087622] – 02 января 2013, 15:48
Гость
пфф, я ем макароны, без булок вообще жит не могу, в общем, ни в чем себя не ограничиваю-17149, так что это дело такое, у кого какой метаболизм.
сколько вам лет? и сколько лет джулии робертс?
27.
Ellen
[3290705822] – 02 января 2013, 15:52
28.
Ласковая Тигра
[1668554347] – 02 января 2013, 16:01
Ellen
И вы правда верите в то, что звезды едят торты и макароны пачками, и не толстеют? ню-ню
29.
автор
[3290705822] – 02 января 2013, 16:07
Ласковая Тигра
Подруг лично наблюдаю:-)
30.
подруга
[800209217] – 02 января 2013, 16:11
а мне есть ночью не хотелось, хотя в 2 гостях поела по ложке оливье (сравнивала), вообще в себя приду и перейду на какое-нибудь сыроедение временно.
31.
Гость
[3624076657] – 02 января 2013, 16:13
Ellen
На что вы накинулись прежде всего?)))
32.
Гость
[3624076657] – 02 января 2013, 16:17
Ellen
Я вот все думаю. Многих знаю,худых,которые едят именно вечером. Толкалина тоже говорит,что у нее главный аппетит часов в 10,11 вечера, а так и не ест целый день. Фигура у нее зачетная. И Джулианна Мур целый день кусочничает, а вечером наворачивает пасту. И тоже выглядит отпадно. Две подруги у меня такие же. Без куска торта не ложаться. Может, не нужно себя мучать, а устраивать себе Новогоднюю ночь каждый день? Я,кстати,когда завтракаю,всегда поправляюсь…
33.
Гость
[3624076657] – 02 января 2013, 16:20
автор
Ласковая Тигра
А вам обязательно ВСЕГДА держать вес 50??? Держали бы 50-55 и не насиловали бы себя. Такой вес при росте 170 (!) у очень худеньких девушек. У меня знакомая весит 50 при росте 166-167, худышка
золотые слова
34.
Гость
[3624076657] – 02 января 2013, 16:21
Ласковая Тигра
Не знаю, я бы озверела просто при таком режиме как у вас, девушки!!! По-моему, оптимально есть что хочешь понемного, иногда устраивая разгрузочные дни на твороге, например!
35.
лена
[483137463] – 02 января 2013, 16:40
только с алкоголем переборщила. зато не поправилась. сегодня даже на 100 гр меньше, чем до нг.
36.
Вишенка
[4077478641] – 02 января 2013, 17:02
37.
Олюня
[3070914687] – 02 января 2013, 20:04
Ласковая Тигра
А вам обязательно ВСЕГДА держать вес 50??? Держали бы 50-55 и не насиловали бы себя. Такой вес при росте 170 (!) у очень худеньких девушек. У меня знакомая весит 50 при росте 166-167, худышка
При весе 55-56 у меня сильно полными кажутся ножки и попа. Такая фигура. Чтобы ВСЁ было худым, а не только туловище и лицо, приходится вес держать ниже нормы, намного.
38.
Олюня
[3070914687] – 02 января 2013, 20:06
Гость
Золотые слова.
Нужно то всего, исключсить ВРЕДНУЮ пищу (которая организму, по сути НУ НЕ НУЖНА)
Есть понемногу, и больше двигаться.
я очень много двигаюсь – сложная и подвижная работа, но поскольку я поддерживаю не норму веса, а неестественно маленький для себя вес, то одна движуха и даже спорт ничего не даёт, приходится ещё и мало есть. Но я всё ем, только в малых кол-вах.
39.
Киса
[1058020935] – 05 января 2013, 21:55
Начала с макдака 30, два чизбкргера, два бигмака, две большой картошки и филе о фиш!
41.
Евгения
[1424469121] – 28 октября 2013, 15:59
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
42.
София
[3229102923] – 08 декабря 2013, 08:53
Источник
Как избежать тяжести в желудке, как не лишить себя праздничного настроения первого января и как отпраздновать новый год так, чтобы влезть на утро в любимые джинсы и платье – «МИР 24» выяснил у специалистов.
— Новый год – это всегда обильное застолье. Можно ли заранее подготовить свой организм к этому? И многие задаются вопросом – стоит ли садиться на диету перед новогодними праздниками?
— Это единственный праздник, который отмечают ночью. Кроме того, это самый продолжительный по времени праздник, в том числе, и по времени для принятия пищи. Если девушки и женщины хотят в новый год влезть в свое любимое платье, им не надо садиться ни на какую диету. Я вообще противник различных голодовок и так называемых «разгрузочных дней».
Но если вы все-таки хотите быть в форме на новый год, то вам стоит отказаться накануне от плотных ужинов, от сладкого и от перекусов в течение дня. И тогда 2-3 ненужных килограмма уйдут абсолютно спокойно. Неплохо было бы уже сейчас по утрам начать делать зарядку. Таким образом, у вас появится аппетит перед завтраком, что очень хорошо, потому что многие привыкли не завтракать дома, а есть первый раз на работе часов в 11, что совершенно неправильно.
Кроме того, похудеть можно, если вы будете перед каждым приемом пищи выпивать по полстакана воды комнатной температуры. За счет этого создается дополнительный объем в желудке, и риск переесть за приемом пищи резко снижается.
Специально перед новогодним столом голодать, конечно, не надо. Но, при этом, надо заранее продумать программу, чтобы Новый Год не состоял только из многочасовых посиделок перед телевизором с обильным застольем. Прием пищи должен сопровождаться прогулкой, активными играми. Нужно вставать из-за стола и помогать организму переваривать все то, что вы съели за новогодним столом.
— Как посоветуете «облегчить» новогодний стол? От чего стоит отказаться в новогоднюю ночь?
— На мой взгляд, в новогоднюю ночь лучше отказаться от тяжелых салатов с майонезом. Понятно, что от оливье никто отказываться не будет, оливье – это наше все. Но тогда хотя бы постарайтесь заправить оливье домашним майонезом, приготовьте его сами, тем более, что сейчас есть множество рецептов, и это все очень быстро делается. При этом, он может у вас получится даже вкуснее магазинного. А другие салаты вообще лучше заправлять оливковым маслом и лимонным соком.
В новый год ешьте больше зелени, фруктов и овощей. А от мяса лучше откажитесь — лучше положите на стол рыбу. Или же выберите низкокалорийные нежирные сорта мяса, и приготовьте его. Можно приготовить, например, кролика или индейку. От баранины и свинины лучше отказаться, потому что это очень тяжелое мясо, с большим количеством жира.
По этой же причине стоит отказаться и от нарезки. Ну а если вы очень хотите, чтобы ваш новогодний стол был обильный, с большим количеством блюд и нарезки, то лучше приготовьте его сами. Когда вы готовите сами, то не будете добавлять ничего лишнего. Кроме того, когда вы весь день готовите, пробуете все, дышите этими ароматами, вы уже не сядете за стол с большим чувством голода.
Также стоит отказаться от сладких газированных напитков. Холодные газированные напитки замедляют переваривание пищи на несколько часов, и в результате – тяжесть в животе и никакого праздничного настроения. Поэтому в новогоднюю ночь лучше пить натуральные соки и морсы.
— Что категорически не стоит смешивать во время застолья?
— Если в новогоднюю ночь вы собираетесь есть мясные продукты, лучше ешьте их с салатами и зеленью. Можно, например, запечь утку с яблоками или с апельсинами. Главное – мясо нужно есть без гарнира, поскольку жиры и углеводы не сочетаются. Мало того, что мы едим ночью, так если мы будем еще и неправильно есть, это негативно скажется на нашем желудке.
— Из-за чего чаще всего происходит отравление в новогодние праздники? С какими продуктами нужно быть аккуратнее?
— Отравление может возникнуть от консервированных продуктов, у которых срок годности подходит к концу или которые неправильно хранились. А если вы все готовите сами, непосредственно перед подачей на стол, то риск отравиться чем-либо — минимальный. Как правило, чаще всего к отравлению приводит неумеренное употребление алкоголя.
— Как и в чем нужно хранить продукты, чтобы они не испортились?
— Если говорить о салатах, то, если они уже заправлены, они могут находиться несколько часов при комнатной температуре. Перед подачей на стол салат лучше не заправлять сразу соусом или майонезом, добавляйте майонез по мере необходимости. Во-первых, у вас продукты будут свежее, во-вторых, сам салат будет выглядеть лучше.
— Как можно «разгрузиться» после празднования нового года?
— 1-го января обязательно нужно пойти подышать свежим воздухом и провести этот день активно, например, взять лыжи и пойти покататься. А разгрузиться можно на фруктово-овощных блюдах. Главное – не ешьте 1-го января мясо и рыбу. Лучше выйдите на улицу, погуляйте и поиграйте в снежки.
Всех с наступающим Новым Годом!
Беседовала Татьяна Поддубская
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Я вот – нет. Наверное, отчасти потому, что выработалось равнодушие к застольям. И потому, что искренне ненавижу просыпаться с тяжестью в желудке и отекшей физиономией – потом весь день настроение ниже нуля. Калории не считаю, я ограничиваю углеводы, так что будут вино, ломтики пармезана, буженина какая-нибудь, может, оливки или орешки. Всего по немногу, просто за компанию. Оливье, тортики и проч. – игнорирую без особого труда. Нет ничего вкуснее, чем быть худой! 🙂
солнышко
[2988334535] – 31 декабря 2012, 08:47
1.
табуретка-pro
[4232121504] – 31 декабря 2012, 11:27
солнышко
Нет ничего вкуснее, чем быть худой! 🙂
3.
Соня
[2908040248] – 31 декабря 2012, 11:43
Специально диету откладываю:)
4.
АРИАДНА
[4246325243] – 31 декабря 2012, 11:48
какая диета в Новый год? Все что хочется ешьте по чуть-чуть, что же вы так мучаете себя? Не каждый день!
5.
Новогодний тролль
[4127109289] – 31 декабря 2012, 12:47
Всех с наступающим!!!!!!!!!!!!!!!
6.
Новогодний тролль
[4127109289] – 31 декабря 2012, 12:47
Все по х уй пьем жрем гуляем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
7.
не смотрите НТВ
[2944692702] – 31 декабря 2012, 13:05
табуретка-pro
лучше быть стройной…
нет ничего вкуснее жареной картошки ))
8.
не смотрите НТВ
[2944692702] – 31 декабря 2012, 13:06
в вине же дофига углеводов.
9.
гость 1
[2106279643] – 31 декабря 2012, 13:06
Прерываю. Уже).
На Новый Год можно обойтись и без диеты,побалуйте себя)
11.
Люся
[3394666152] – 31 декабря 2012, 13:18
12.
Гость
[1264142439] – 31 декабря 2012, 13:18
Вообще могу прервать диету на 2-3 дня на картошку,оливье,выпечку, мне не все равно я все это люблю и если есть иногда то ничего не будет,не вижу смысла всегда сидеть на диете,объедаюсь когда захочу что-то а не именно на НГ,в этот НГ я на диете по стечению обстоятельств(заболела,вкуса не чувствую все равно,ем гречку(((
13.
Автор
[1668554347] – 31 декабря 2012, 17:13
солнышко
табуретка-proлучше быть стройной…
нет ничего вкуснее жареной картошки ))ну, у каждого свои предпочтения. мне например картошка – невкусно. ыЫ))))
14.
из Стокгольма
[3290705822] – 31 декабря 2012, 21:16
Я диету прерываю.
15.
из Стокгольма
[3290705822] – 31 декабря 2012, 21:16
РАДИ САЛАТА ОЛИВЬЕ!!!! сьем весь тазик:-)
16.
ЛиЛи
[1797293808] – 31 декабря 2012, 21:22
Ага, прерываю)) Причем утром сходила в зал, 2 часа отпахала на кардио и теперь ем мимозу с семгой и бутерброд с маслом и красной икрой, короче все жутко калорийное, но вкууусно! Потом поедем может на Воробьевы, надеюсь растрясти к утру))
17.
Гость
[660379735] – 01 января 2013, 00:23
Да. прерываю.
18.
Гость
[2987026073] – 01 января 2013, 12:36
Да, зачем себя лишать удовольствия?
19.
ветка
[1094236328] – 01 января 2013, 19:12
немногораслабилась) но пила ксеникал) но честно уже нет той тяги нажраться) ну кусок торта( крем таксам) тарелка оливье) пару конфет ) мандарины)))))) немного мяса))))))
20.
Гость
[2015201756] – 02 января 2013, 20:15
какое-то сумашествие на фоне худобы. А говорят худые не в моде. Сейчас все девушки подвержены анорексии. ВСЕ. Ужасное время. Мужчинам внушили, что женщина ДОЛЖНА быть как модель, как картинка в журнале. Я умираю..
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
23.
София
[2746899362] – 28 октября 2013, 16:17
Источник
Скоро новый год и все мы хотим выглядеть красиво и сногсшибательно. Стараемся одеть самое красивое и любимое платье. Но не всем это удается. Сладкие булочки и конфеты, которые согревали нас всю осень совместно с чаем, отложились лишними килограммами на не нужных местах. А если новый год уже через неделю? Через два дня? Завтра? Есть три варианта новогодней диеты, каждый из которых рассчитан на требуемое количество дней, ну и желаемый результат. Новогодняя диета поможет вам стать королевой праздника!
Новогодняя диета №1 рассчитана на неделю.
Эта диета рассчитана на 1 неделю. У вас есть возможность сбросить до 10кг. результаты и отзывы об этой диете практически все положительные. Вес уходит 100%. Но вот соблюдать эту новогоднюю диету могут не все. Она достаточно сложная и рассчитана на людей с силой воли.
1 день. Можно только пить. Пить можно все, самое главное без сахара. Чаи, компоты, кофе, соки, минеральную воду и бульоны. Пейте все что вы хотите, только без сахара.
2 день. Можно кушать овощи. Кушайте овощи в любом количестве и в любом виде. Вареные, тушеные и свежие. Только картошку нужно исключить. В ней много крахмала. Пьем только воду.
3 день. Этот день такой же как и первый день новогодней диеты.
4 день. Фруктовый праздник. Кушаем любые фрукты кроме бананов в любом количестве. Пьем только воду.
5 день. Белки – наш рацион. Кушаем вареные яйца, вареную куриную грудку и йогурты, без соли. Но, йогурты только натуральные, без вкусовых добавок. Пьем только воду.
6 день. Этот день такой, как и первый день новогодней диеты.
7 день. Выход из диеты. Завтрак 2 вареных яйца. Второй завтрака любой фрукт, кроме банана. Обед — бульон. Полдник — фрукт, кроме банана. Ужин — салатик, заправленный растительным маслом и солью.
Новогодняя диета №2 рассчитана на 3 дня.
Эту новогоднюю диету многие считают щадящей, так как меню содержит достаточное количество белков. При строгом соблюдении диеты, за 3 дня уйдут 2-3 килограмма. Это меню новогодней диеты необходимо соблюдать в течение 3 дней. И не забывайте пить воду, не меньше 2 литров. Пейте только воду, компоты, чаи и т.д., это напитки, это не вода.
Завтрак: 1 яйцо вареное всмятку, кусочек черного ржаного хлеба и тонкий пластик сыра, кофе или чай без сахара.
Обед: 100гр. куриного филе (вареного, без соли), 1 свежий огурец, стакан томатного сока
Полдник: Нежирный натуральный йогурт, а лучше нежирный кефир.
Ужин: 100гр. нежирной вареной рыбы и овощной салат.
Новогодняя диета №3 рассчитана на 1 день.
Ну а если новый год уже завтра, и остался всего один день что бы влезть в свое любимое платье, то эта новогодняя диета именно для вас. За один день можно сбросить 1-2 килограмма.
Меню новогодней диеты на 1 день:
7 часов: зеленый чай без сахара.
9 часов: одно вареное яйцо.
11 часов: 1 ст.л. изюма (предварительно залить кипятком на 5 минут).
13 часов: 100гр. вареной куриной грудки.
15 часов: 1 стакан томатного сока.
17 часов: 1 вареное яйцо.
19 часов: зеленое яблоко.
21 час: 1 стакан нежирного кефира.
P.S. Не забывайте подписываться на новые статьи.
Анекдот для любителей юмора ????
У тебя высшее образование?
Или даже два? Сделай
домашнее задание со школьником
4-го класса по современным учебникам,
— почувствуй себя идиотом.
Еще эффективные диеты:
1. Эффективная диета за 7 дней -10кг
2. Почему после диет вес всегда возвращается!
3. Вкусная диета -рецепт
4. Арбузная диета — отзывы
5. Ананасовая диета — поможет похудеть
5. Апельсиновая диета — реально действует
5. Быстрая и эффективная диета — отзывы и эффективность!
Использование материалов сайта доступно только с активной ссылкой на сайт: blogkaty.ru
Источник