Я месяц сидела на творожной диете

175 ответов

Привет девочки! Села я на эту диету. Вес был 65,0 (вчера). Сегодня утром у меня 63,7. Но я еще была на кардио( jumping fitness это батуты). Напишу завтра какие успехи. Сегодня очень была рада

Привет всем. Сегодня пооснулась и 62,7. Рада конечно очень, но уже тянет к еде. Завтра свешиваться не буду потому что не была на кардио как вчера и позавчера. Напишу в субботу утром

Здравствуйте!
Мне нужно очень много сбросить. С завтрашнего дня буду пробовать и отчитываться.

Всем hello…. Завтра с вами буду на твороге и воде ))) мой вес 53-54 кг рост 163см((( хочу 47-48 кг … Буду стараться

Всем привет. С завтрашнего дня тоже перехожу на творог. Надеюсь поможет скинуть 3-4 кг. Сегодня 5 день как сижу на гречке и даже кг не скинула. Может творог поможет. Ем обезжиренный и добавляю не много стевии, а то он совсем пресный. Посмотрим, что будет:). Вес сейчас 51 кг рост 161 см

Всем привет! ✋ мой рост 160 вес 61) хочу скинуть до 48-50, надеюсь творог поможет. Сегодня начну✊ всем удачи!

Всем привет! Я тоже очень сильно хочу похудеть. У меня рост 175, а вес 77,5. Хожу 3 раза в неделю в бассейн. Сегодня тоже села на творог, не знаю выдержу или нет, буду стараться.

Сегодня утром встала на весы вес ровно 77. Вчера за целый день съела две пачки творога по 170 гр 5% и одно зеленое яблоко, выпила три чашки чая, с сахаром.

Привет, девчонки)) Расскажу о своей диете. Да, ем творог 0%, НО не каждый день. Каждый день смена: смеси из овощей/вареная рыба/творог. Смеси(замороженные овощи-варю без соли. Брокколи, цветная капуста, горошек, кукуруза, морковь и т.д.) К этому могу добавить варенное яйцо.
Вареная рыба без соли+свежие овощи(помидорчик там, огурчик, перчик))
Ну и тот самый творог. Нарезаю к нему яблоко и даже могу побаловать себя бананом)))
За день пью зеленый чай. Все без сахара(природный сахар во фруктах меня не пугает))
Необязательно вести строгий учет по смене питания. Ем то, что требует организм на сегодняшний день. Можно и два дня подряд творог или на завтрак его или под вечер овощи.
Иногда лопаю хлопья с молоком, грейпфруты, апельсины, сыр, капуста, овсянка без соли на воде…
Не ем мучного.
В первые дни было тяжело отказаться от сладкого. И для меня насытиться это было выпить кофе с молоком и с большим кол-вом сахаром. Так было на протяжении недели. Не считаю это слабостью, т.к это нормально. Постепенно смогла умерить свой пыл и сейчас мне это совсем не нужно!!)
На своей собственное диете сижу с 22 ноября 2015г. По сей день(5 марта 2016г). При росте 160 мой вес был 54,5. Сейчас вешу 43(взвешиваюсь по утрам). Физ. нагрузок нет, кроме кручения иногда обруча, приседаний. Погода нормализуется запасусь спортивным костюмом и кроссами- буду бегать и кататься на велосипеде))
Не наедайтесь всем подряд и особенно на ночь. Не ем после 6, но бывали дни после работы, когда перекус яблоком с творогом был необходим+зеленый чай. И это нормально! Не морите себя голодом, просто правильно питайтесь и умеривайте свой пыл. Удачи!))

Давайте вместе худеть) я 7 лет назад с 68 похудела до 53 на кефире. Сейчас не хватает силы воли(( рост 170 вес 56, хочу 50) кто со мной на твороге, обмен результатами и съеденным без обмана каждый день!!! Я так худела с девочкой по переписке, мотивирует) но если без обмана только)

Юля, давай вместе худеть) У меня рост 170 и вес 63кг. ???? Хочу до 53 похудеть. Мотивации и сообщницы не хватает.

Что за кефира диета? Рассказывайте))

Прошу прощения- кефирная. Исправляет мне тут понимаете ли)

Я с сегодняшнего дня сижу на зеленом чае и твороге 5%!Посижу дня три один день че нибудь себе позолю,но до ,6!Постараюсь с месяцок так!Рост 160 вес 72

Сегодня я с вами, вес 55.0кг рост 164)) хочу 47 ( ем только творог с мёдом)

я тоже со вчерашнего дня на твороге) и тоже меда добавляю немного, хоть и знаю, что нельзя)

Девчонки, не ешьте вы один творог с медом. Это вредно для организма. Затошнит от него к тому же… Питайтесь правильно маленькими порциями каждые 3 часа и все будет гуд!
Салатики овощные, курочка вареная, рыбка, яйца, кашки и т.д. Вы не прибавите от этого…

Привет девченки! С сегодняшнего дня я тоже на твороге. Буду есть “Агушу”, (детям выдают классический, а они его не очень едят). О себе: рост 168, 80 кг. Буду стараться отписываться о результатах!

Сегодня взвесилась- отвес ровно 2кг. Посмотрим что будет завтра)

привет,я вешу 62 кг,до сегодня,два дня сидела на гречке с персиками…вчера вечером поняла,что еще не много и я больше никогда не смогу есть гречку,отвращение короче..сегодня прочитала что тут пишут и со спокойной душой,пошла и схомячила 200 гр творога…хочу сесть на творожную диету…очень надеюсь что мне поможет..мечтаю о 50 кг…

девочки..это не для меня…сегодня третий день и я с огромной силой,засунула в себя тарелку творога..кушать хочется а можно только его..короче..и с весом не понятно,потому что критические дни начались,а в это время мы весим на 1-2 кг больше…думаю перейду на расписанные диеты…каждый день что-то другое…надеюсь будет эффективно так же как у вас с творогом..

Хочу начать эту диету, худею уже год с перерывами месяца 2.. Было 68 похудела до 55, но сейчас чуть расслабилась и набрала до 57.. Срочно на эту диету!

Привет как после диеты на обычное питание перейти чтоб вес не вернулся….

Привет девочки ,вот и я к вам же сегодня был первый день ,только я пила йогурт ещё ,завтра перейду на чистый творог и чай.вес 52.8 рост 164,хочу 47 прям загорелась так ,никогда столько не весила ,но хожу в зал практически каждый день ,надеюсь получится ))

Всем привет! Я очень хочу сбросить вес хотябы 9-10 кг. Попробую на твороге, я смотрю отзывы хорошие. Мой рост 166 а вес 53-54 кг.

Вес 60кг тож начинаю диету на твороге и кефире

Сегодня села на творог и кефир. Буду сидеть пока не похудею до желаемого результата. Это примерно 57 кг. Буду смотреть. Сейчас 66,2.

Привет девчонки! И с вами хочу сесть на диету. С утра начинаю. Вес 74рост165

Привет !
С завтрашнего дня -на творог !
Всем удачи !

Девочки, если хотите результатов, не ешьте с творогом фрукты! Таи полно сахара, в яблокпх, а тем болек бананах. С таким же успехом, можно конфетами заедать. Йонурты тоже уберите и вообще молочку (тот жк творог) вечером. Лучше ешьте овощные салаты на обед и ужин и кусочек нежирной рыбы или курицы (грудку). А с утра и на полдник творог. Будет лучше результат! И не будете давиться творогом. И физ нагрузки! Худая корова (без мышц, которые уходят быстрее жира), далеко не газель.

Я ещё сегодня и завтра на молокочае досижу,а с послезавтра сяду на творог на три дня. Сегодня третий день на молокочае и вес снизился с 65,3 до 62,4. Рост 172. Нужно дочиститься уже. На твороге всегда хорошо худею. Надеюсь и в этот раз поможет.

Девочки,я первый день сегодня просидела. Начала с 63 кг рост 170. Ещё 6 дней

всем привет,
первуь ден’ на твороге. добавлаю кефир – ем казхдуе 1.5-2 часа по 100 грам, в промезхутках п’ю зеленуь чаь и кофе. неделю назад скиныла 2кг воду на протеиновоь диете. вес на сегодня 65.6 хочу весит’ 50-55 (рост 168)
п’ю мултивитамину.

sorry, napisala translitom, on y menya ne ochen’ vse perevel… izvinite za oshibki.. :/

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Привет всем худеющим!
Сегодня начала творожно овощную рост 162.вес 67.нужно сбросить около 10 кг.кто еще худеет давайте вместе .группа поддержки не помешает.