Худые девушки после диеты
Я знаю, что вы это любите!
И я тоже это очень люблю!
Реальные истории реальных людей, которые вот они, рядом в интернете, можно пойти к ним на страницы и посмотреть, как они там сейчас – не обожрались ли обратно, а может похудели еще больше?
Сегодня 4 прекрасные девушки порадуют и вдохновят вас и меня своим примером.
1. АННА ЧЕРНЯХОВСКАЯ (@wowporno, @dieta.pro)
В конце 2016-начале 2017 года Анна набрала вес в очередной раз просто потому что не могла остановиться постоянно есть.
По ее рассказам каждый день в течение месяца она начинала диету, а к вечеру срывалась и ела. А на следующий день начинала заново.
Когда на одном мероприятии к ней подошла женщина и погладив по животу подмигнула, наступила точка невозврата.
С веса 53 кг Анна похудела до 43 и вот уже 3 года поддерживает свой результат.
Хотите посмотреть – два ее аккаунта в инстаграме – @wowporno и @dieta.pro. Вся история есть в сохраненных сториз под кодовым названием “ЖИР”.
2. МАРИНА БАЛМАШЕВА (@marina_balmasheva)
Марина начала набирать вес в 21 год, когда после начала совместной жизни с мужем начались проблемы с деньгами, нервы из-за стройки и прочего, чего всегда хватает в жизни. Вот только кто-то жалуется подружкам, кто-то идет к психологу, а Марина начала заедать стресс. Назаедала на 25 кг за год. Но это было только начало.
Как она сама говорит, в 30 лет, когда при весе 132 кг на рынке ее назвали старой, ей резко перехотелось жрать.
Никаких операций и ушивали желудка Марина не делала, только диета, спорт и мотивация.
Сейчас Марине 35 лет, у нее молодой бойфренд, она счастливая мама кучки детей и популярный инстаграм-блогер, который с удовольствием делится со своими подписчиками своей жизнью и опытом в похудении.
3. ЛИЛИЯ НИЛОВА (@liliya.nilova, @popartmarketing)
По рассказам Лили у нее в инстаграме, ее лишний вес никогда не влиял на ее успешность в работе. Свои первые большие деньги она заработала будучи в огромном весе. Она зарабатывала и ела. Худела и набирала обратно.
Как-то раз из-за большого веса Лиля сломала ногу. И на рентгеновском снимке она увидела свою самую обычную, ни разу не широкую кость, и толстый слой жира вокруг нее.
Потом был долгий процесс похудения, совмещенный на этот раз с плотной работой с психологом, и сейчас Лиля наконец выглядит именно так, как себя чувствует – счастливой и прекрасной.
Недавно она поделилась со своими подписчиками радостью – она наконец села на шпагат, хотя не могла это сделать долгие годы.
Хотите тоже порадоваться за Лили шпагат и вдохновиться – инстаграм-аккаунты я указала в заголовке этого абзаца.
4. ТАНЯ РЫБАКОВА (@tanya_rybakova – в instagram, tanyarybakova – на youtube, также у Тани есть свой канал на Яндекс.Дзен – https://zen.yandex.ru/tanya_rybakova)
В 15 лет Таня весила 105 кг. За 3,5 года она смогла похудеть на 55 кг, с помощью правильного питания и спорта и сейчас уже 10 лет продолжает оставаться в идеальном весе.
Попутно она стала популярным блогером, специалистом по похудению, написала свою книгу и теперь является экспертом по похудению в прессе и на телевидении.
Вот, что бывает, когда ты отдаешься делу и действительно имеешь мотивацию.
Подробности читайте и смотрите на каналах самой Тани, потому что то, что сделала она – по моему мнению это пример такой внутренней силы, которые редко можно встретить в реальной жизни.
Ну что, девочки, передумали есть тот самый кусок тортика, на который уже нацелились?
Или снова начнем с понедельника?
Лично мне тортиков перехотелось и срочно захотелось пойти позаниматься спортом. Любым.
Пойду, пожалуй, в планке постою)
Подписывайтесь, чтоб не пропустить следующую подборку людей-мотиваторов! Пишите в комментарии, кто вас больше всех впечатлил из сегодняшних героинь?
Источник
Однажды ей не разрешили пройти в кабинку на американских горках из-за избыточного веса. Тогда 26-летняя девушка наняла личного тренера и полностью изменила рацион питания.
В результате ей удалось похудеть на 35 кг. Полгода назад Дженнифер удалили 7 кг лишней кожи, завершив потрясающую трансформацию.
2. Хейли Смит
24-летняя Хейли Смит из Техаса чувствовала себя униженной, пересматривая фотографии, когда любимый сделал ей предложение руки и сердца. На тот момент девушка весила 126 кг, и ее габариты на фото потрясли американку до глубины души.
Хейли поклялась себе похудеть до свадьбы. Она начала заниматься бегом и переключилась с вредной еды на овощи и фрукты.
Девушке удалось похудеть на 45 кг. Сейчас она работает наставником по фитнесу и инстаграм-моделью.
3. Тиффани Андерсон
Мать-толстушка каждое утро поглощала восемь бургеров и тратила тысячи долларов в месяц на фастфуд. 26-летняя Тиффани весила 187 кг, употребляя ежедневно около 11 000 калорий.
Жительница Юты страдала от зависимости от вредной еды еще с детства. Чтобы решить проблему, она перенесла две операции по уменьшению объема желудка.
С тех пор Тиффани изменилась до неузнаваемости. Ей удалось сбросить 108 кг, а сейчас женщина собирает деньги на операцию по удалению лишней кожи.
4. Джен Аткин
Когда жених бросил Джен за девять месяцев до свадьбы, она отправилась в спортзал, вместо того чтобы заедать депрессию вкусняшками.
За два года девушка похудела на 51 кг и сменила 56-й размер одежды на 44-й. 24-летней красотке удалось найти новую любовь. Ее бойфренд, как и она, обожает тренироваться в зале.
5. Бренна Александер
34-летняя женщина похудела на 35 кг после визита в больницу. Врач предупредил американку, что вес в 113 кг серьезно вредит ее здоровью.
Жительница Миннеаполиса стала реже ходить в рестораны и увлеклась приготовлением различных блюд дома. Кроме того, Бренна пять дней в неделю тренировалась в спортзале. Сейчас она носит 44-й размер вместо 60-го.
6. Брайди Ритчи
Невеста-толстуха, которая весила 133 кг, смогла избавиться от половины своего веса и влезть в свадебное платье 46-го размера. Австралийка сбросила 60 лишних килограммов, которые накопила из-за пристрастия к сладостям и фастфуду.
Брайди перенесла операцию по уменьшению объема желудка, которая помогла ей кардинально измениться до дня свадьбы.
Чтобы поддерживать себя в форме, сейчас женщина готовит дома и перекусывает только полезной едой.
7. Хейли Бинерт
27-летнюю жительницу Калифорнии обозвал толстухой ее бывший муж. После этого она похудела на 41 кг и достигла потрясающей формы.
Неудачный брак и плохие отношения с экс-супругом привели к тому, что женщина растолстела до 103 кг, постоянно находясь в состоянии депрессии.
Хейли отказалась от сладостей и полуфабрикатов в пользу здоровой еды. Сейчас фитоняшка весит 65 кг и носит 42 — 44 размер одежды.
8. Кортни Магуайр
Кортни была настолько толстой, что встречаться с ней хотели только фэт-фетишисты. Девушка весила 140 кг из-за пристрастия к вредной еде и алкоголю.
30-летней жительнице Хьюстона, штат Техас, удалось сбросить 74 кг и усовершенствовать свою фигуру, увеличив грудь.
Девушка отказалась от алкоголя и уменьшила порции потребляемой пищи. Благодаря строгой диете и регулярным тренировкам, она преобразилась до неузнаваемости.
9. Рут Дадли
В течение нескольких лет влогерша делилась роликами, посвященными моде для толстушек. Она носила 62-й размер одежды и весила 162 кг.
Когда Рут узнала, что находится в состоянии, близком к диабету, она поняла, что нужно срочно менять образ жизни.
Отказавшись от сладкой газировки и вредной еды, сейчас звезда YouTube весит 73 кг.
10. Кристина Джордан
Женщину, которая весила 121 кг, не пустили прокатиться на аттракционе в Диснейленде, потому что на ней не сошелся ремень безопасности. Сейчас она весит вдвое меньше и преподает фитнес в онлайн-режиме.
34-летняя Кристина из Аризоны полностью изменила свой образ жизни и похудела на 60 кг. Собственная трансформация вдохновила ее на помощь другим, и сейчас американка делится в Инстаграме советами по фитнесу и правильному питанию.
Мать троих детей прошла курсы диетолога. Сейчас на ее аккаунт подписаны тысячи пользователей Инстаграма.
11. Матильда Броберг
21-летняя студентка из Дании преобразилась из толстухи в модель. Ее основным методом в борьбе с лишним весом было употребление пищи чайной ложкой. Таким образом девушке удалось сократить количество калорий и перестать есть за двоих.
Матильде тоже однажды не разрешили прокатиться на аттракционе из-за больших габаритов. Тогда она пообещала себе отказаться от чипсов, шоколада и сладостей. Датчанка сбросила 57 кг за четыре года.
Сейчас девушка весит 66 кг. После того как ей сделали операцию по удалению лишней кожи, она стала моделью и теперь рекламирует спортивную одежду.
12. Шэннон Коверт
Бывшая толстуха распрощалась с 95 кг и бывшим мужем, потому что он не мог терпеть внимание других мужчин к жене, которое она начала получать после похудения.
30-летняя женщина весила 165 кг из-за нездорового рациона питания. Она поглощала до десяти порций фастфуда в неделю.
Шэннон начала худеть в 2014 году. В январе 2015 года ей сделали операцию по уменьшению объема желудка, а в ноябре 2015 года она весила 73 кг.
Тем временем актриса Ребел Уилсон тоже сбросила 19 кг всего за год. Она раскрыла секреты похудения своим поклонникам в соцсетях.
Смотрите также — Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий
Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram.
Источник
Источник
Многие из нас мечтают похудеть. Но так сложно собраться с силами и взяться за себя. Представляю вашему вниманию невероятные примеры успешного похудения. Эти фотографии – отличный стимул для первого шага к стройности!
1. – 38 кг
Источник:
2. Решили привести себя в форму перед свадьбой и им это удалось!
Источник:
3. Разница в 32 кг
Источник:
4. – 50 кг за 1 год
Источник:
5. Из 208 кг в 82 кг за 2 года
Источник:
6. Из 250 кг в 100 кг
Источник:
7. Июль 2010/Декабрь 2011 года. – 60 кг
8. – 90 кг за год (из 190 кг в 99 кг)
Источник:
9. Сбросили 60 кг на двоих
Источник:
10. – 59 кг
Источник:
11. Мать и сын 4 года упорно работали над собой
Источник:
12. Из 169 кг в 83,85 кг за 11 месяцев
Источник:
13. Похудел на 50 кг
Источник:
14. – 60 кг за 1,5 года
Источник:
15. Похудели к 4 годовщине свадьбы. Муж сбросил 59 кг, а жена – 49 кг
Источник:
16. Из 140 кг в 77 кг за 17 месяцев
Источник:
17. Из 192 кг в 111 кг, 2007-2013
Источник:
18. – 50 кг за год
Источник:
19. – 45 кг за 10 месяцев
Источник:
20. – 5 кг
Источник:
21. – 32 кг с октября 2012 по сентябрь 2013
Источник:
22. – 18 кг за 4 года
Источник:
23. Из 201 кг в 86 кг
Источник:
24. Из 116 кг в 70 кг
Источник:
25. – 63,5 кг за 19 месяцев
Источник:
26. Разница в 5 лет
Источник:
27. – 45 кг за год
Источник:
28. Из 156 кг в 85 кг за 8 лет
Источник:
29. Декабрь 2012 Vs Декабрь 2013. – 40 кг
Источник:
30. – 45 кг
Источник:
31. – 72 кг
Источник:
32. – 118 кг за 2 года
Источник:
33. Фитнес спас его. – 55 кг
Источник:
34. Семья вместе скинула 106 кг за год
Источник:
35. Из 160 кг в 89 кг за 2 года
Источник:
36. – 75 кг
Источник:
37. Уже несколько лет держит форму
Источник:
38. – 23 кг за год
Источник:
39. – 68 кг за 9 месяцев
