Холестаз при беременности на поздних сроках диета
Диета при холестазе беременных имеет ряд особенностей, так как само заболевание немного необычное для женщин в положении. Её несоблюдение может привести к усилению ряда симптомов, многие из которых доставляют крайнее беспокойство. При назначении врачом диеты соблюдайте её до самих родов!
Что такое холестаз беременных?
Холестаз – это заболевание, при котором определённое количество желчи перестаёт поступать в двенадцатиперстную кишку. Основные его причины выражаются в тёмной моче, светлом кале и зуде по всей поверхности тела. Акушерский холестаз появляется в следствие неправильной работы гормонов. Он поражает печень и желчные пути. Из-за того, что желчь не может пройти по своим каналам, она в больших количествах попадает в кровь, и беременная начинает чувствовать первые признаки болезни.
Причины холестаза у беременных
Так как холестаз может проявиться не у всех будущих мам, каждая женщина обязана знать о признаках грядущей болезни:
- Самый главный симптом – это кожный зуд, который ничем нельзя успокоить. Самое неприятное состоит в том, что он наступает ночью. Также отмечаются случаи усиления этого симптома в зимнее время.
- На теле образуются жёлто-коричневые пятна. Их можно наблюдать на груди, плечах и спине. В этих пятнах нет ничего страшного. Это всего лишь липидные (жировые) отложения, которые появились из-за сбоя в работе желчного пузыря.
- Беременную могут беспокоить гнойные высыпания. Они появляются из-за сильных расчёсов кожи.
- Может появиться желтуха.
- В отдельных случаях наблюдается сильная кровоточивость. Это связано с тем, что кишечник не может впитать в себя нужные витамины (в частности витамин К).
Все эти симптомы легко обнаружить, поэтому если вы заметили у себя хотя бы один из них, идите к гинекологу.
Диета при холестазе у беременных: какие продукты запрещены
Диета при холестазе беременных запрещает приём многих продуктов. Вот их список:
- Нужно исключить из рациона блины, оладьи, жареные хлебобулочные изделия.
- Забудьте на время о сале и других жирах.
- Не употребляйте супы на мясном, грибном или рыбном бульоне.
- Откажитесь от шпината, редиса, щавеля, редьки и зелёного лука.
- Также вам запрещены жирное мясо и рыба.
- Нельзя употреблять яйца в любом виде и острые приправы.
- Исключите из рациона всё сладкое и кислое, а также вредную еду.
- Категорически нельзя принимать алкоголь и кофе.
Получается довольно большой список запрещённых продуктов. Если с алкоголем и кофе всё ясно, то почему нельзя употреблять нежирные мясные бульоны и редис? Всё, что содержит в себе кислоту, остроту и жир, нужно сразу исключать. Но свой рацион можно и расширить, если вам разрешит врач.
Запомните, что принимать пищу следует маленькими порциями. На ночь старайтесь не есть, пейте больше жидкости. Употребляйте больше кефира и каш. Утро начинайте с минеральной воды.
Продукты, разрешённые при холестазе
Диета при холестазе беременных включает в себя список тех продуктов, которые можно употреблять без риска для здоровья:
- Некислые компоты, некрепкий чай.
- Хлеб пшеничный или ржаной, печенье несдобное.
- Супы исключительно овощные без добавления мяса и приправ.
- Творог, нежирная сметана и сыр. Старайтесь есть малое количество этих продуктов.
- Разрешаются каши и овощи, которые не запрещены врачами.
- Фрукты и ягоды можно употреблять, если они не кислые.
- Сахар, варенье и мёд.
Из этих, казалось бы, простых продуктов можно, однако, приготовить массу вкусных блюд. Не переживайте, что ваше меню станет немного скудноватым. Если ваше самочувствие будет улучшаться, вам обязательно разрешат питаться нежирным мясом.
Диета при холестазе беременных: стол № 5
Лечебная диета «Стол № 5» была создана советскими учёными с целью облегчения симптомов болезни, связанной с желчным пузырём. Следовать особому рациону питания можно до 2 лет подряд. Она абсолютно безопасна для организма, её прямое назначение – поддержание стабильного состояния больного. Для беременных женщин это очень важно, потому что невовремя съеденная булочка или вкусный жареный пирожок могут вызвать страшный дискомфорт. Из-за этого будущая мама не сможет нормально питать своего ребёнка.
Эту диету назначают даже тогда, когда заболевание находится в состоянии ремиссии, то есть оно не беспокоит человека. Но врачи предупреждают о том, что, данную диету нельзя соблюдать, если у вас обострилось заболевание желудочно-кишечного тракта.
Общие рекомендации и правила введения диеты
Рацион диеты состоит из белков и углеводов. Жиры обычно сильно ограничиваются. Все продукты, которые содержат холестерин, кислоту и эфирные масла, запрещены. Каждый продукт должен содержать некое количество липотропных (выводящих жиры с печени) веществ, клетчатки и пектинов. Блюда должны быть проварены или протушены. Также разрешается их запекать. Никаких жареных блюд при соблюдении диеты быть не должно.
Также каждый день беременная должна потреблять около 80 гр. белков, как растительных, таки животных; углеводов до 400 гр. и немного жиров (растительных).
Конечно, диета при холестазе беременных не может полностью восстановить протоки желчного пузыря и вылечить печень, зато вы сможете спокойно обедать, завтракать и ужинать, не думая о последствиях.
Помните, что все блюда должны быть недосолёнными. Лучше всего, если вы научитесь есть несолёные овощи и мясо.
Рацион Стола № 5
Лечебная диета при холестазе беременных ещё суровее, чем любая другая. Вам придётся отказаться от бобовых продуктов, печени, шпината, холодных напитков, газировки и маринада. Также вам нельзя употреблять уксус, чёрный перец и другие вкусности. Потерпите, возможно, что вам не придётся ждать окончания родов, и вы вскоре сможете вернуться к привычному рациону.
Диета № 5: примеры меню на день
Если вы очень любите салаты, сделайте себе винегрет, заправленный сметаной. К нему добавьте ломтик хлеба и чай с молоком. Вот и получился вкусный завтрак.
Сварите себе гречку и кусочек грудки, добавьте к этим продуктам овощной сок. Хороший ужин у вас в кармане! Полюбите запеканки, сырые овощи, творог и овсянку. Из этих продуктов получаются отличные блюда.
Совет: любую кашу варите на воде, а в конце добавьте немного молока. Старайтесь не делать каши слишком жирными, не добавляйте много масла.
Заваривайте себе отвары и пейте их на полдник с постным печеньем. Не забывайте о витаминах. Даже при болезнях их употребление нельзя прекращать.
Диета при холестаз беременных: недельное меню
Если вам некогда думать о новых блюдах, вы можете воспользоваться меню, которое рассчитано на недельное использование:
Понедельник: смешайте творог с мёдом, сделайте шарики и запеките их в духовке. Подготовьте основу для любого вегетарианского супа, запаситесь нежирной рыбой и приготовьте пюре из картофеля.
Вторник: сделайте пропаренные сырники с овощами, съешьте банан, сварите перловый суп с фрикадельками из куриной грудки, на ужин сделайте паровые котлеты. Вам также разрешён чай с лимоном.
Среда: запаситесь галетным печеньем и творогом. Для вкуса добавьте любимого варенья. Сварите картофельный суп, сделайте паровые тефтели. Можно также разнообразить меню биточками с морковью или кабачками.
Четверг: сегодня на завтрак вам рекомендован салат из моркови и изюма. Сделайте себе бутерброд из сыра и ржаного хлеба. На обед сварите картофельный суп с манными галушками. На полдник обязательно выпейте нежирный кефир. А на ужин сварите хек и сделайте из него и творога пюре.
Пятница: если вам разрешены яйца, сделайте омлет. Если нет – обойдитесь кашей или творогом. Обязательно съешьте печёные яблоки, приготовьте рыбные тефтели. Выпейте некислого сока. В качестве гарнира в мясным и рыбным блюдам используйте рис.
Суббота: сварите гречневую кашу, съешьте чернослива, сварите овощной суп. На полдник можете съесть йогурт. Приготовьте салат из авокадо и пекинской капусты.
Воскресенье: если вы очень хотите яиц, сделайте белковый омлет. К нему хорошо подойдут овощи. На второй завтрак рекомендован запечённый банан. На обед приготовьте свекольный суп с овсянкой. На ужин можно сделать зразы из картофеля и творога.
Рецепты, приведённые в этом меню, быстрые и простые. Помните, что, если у вас исчерпались идеи, вы можете сварить кашу. Главное, не теряйтесь и не позволяйте себе есть запрещённые продукты.
ТОП-3 рецепта для лечения холестаза при беременности
Рецепты для различных диет создаются каждый день. Но всегда в любом рационе присутствуют блюда, которые стоят намного выше других по вкусовым качествам. Стол № 5 тоже имеет несколько рецептов, от которых многие беременные без ума.
1. Гречка с тушёным кроликом.
Подготовьте мультиварку. Промойте и порежьте морковь, филе кролика и гречку. Залейте в чашу растительного масла. Выложите мясо, затем запекайте его в течение 5 минут. Обязательно добавьте немного воды. После этого добавьте к мясу морковь и крупу, залейте всё водой, выставьте режим «Гречка» и оставляйте блюдо на 60 минут.
2. Творожные пирожные.
Хорошо взбейте йогурт и творог. Добавьте ванилин и порезанное яблоко. Отдельно смешайте овсянку и мёд. Смажьте форму маслом и выкладывайте слои: медово-овсяный и йогуртный. Можете просто выложить смесь из йогурта и присыпать её овсянкой. Отправьте пирожные в духовку на 30 минут.
3. Вареники без муки.
Смешайте яйцо, мёд и 4-5 ст.л. овсяных хлопьев. Слепите шарики и бросайте их в кипящую воду. Варить шарики можно 1-2 минуты. Для придания большего вкуса добавьте к вареникам мёда или варенья.
Холестаз доставляет много хлопот беременным, но помните, что это заболевание временное. Не волнуйтесь зря и придерживайтесь диеты!
Источник
Во время вынашивания ребёнка организм женщины подвергается огромным нагрузкам. На развитие новой жизни требуется много витаминов, кислорода и питательных веществ. Беременность хоть и естественный процесс, но сопряжён с высоким риском для здоровья будущей матери. Иногда, у женщины возникает вид гестационного дерматоза – холестаз.
Холестаз при беременности
Холестаз – серьёзная патология при беременности, требующая немедленного лечения.
Носит наследный характер и чаще развивается у рожениц, принимавших оральные контрацептивы и антибиотики.
Как же устранить и предотвратить появление патологии?
Определение
Холестаз беременных – это нарушение прохождения желчи по желчным каналам, что влечёт за собой увеличение концентрации желчных кислот в крови женщины. Из-за этого нарушается обменный процесс в печени, происходит дистрофическое поражение тканей органа. Вовремя выявленный диагноз позволяет начать лечение и предотвратить возникновение осложнений.
Холестаз может спровоцировать развитие цирроза, почечной недостаточности и образование камней.
Этиология
Распространённость болезни от 0,1 до 2 % на территории России, больший процент приходится на северную часть. Гораздо чаще встречается:
- в странах Южной Америки;
- Скандинавии;
- Китае;
- Дании;
- Исландии.
Врачи считают, что в группе риска женщины, где холестаз наблюдается в нескольких поколениях, а так же имеющих этническую принадлежность. Возникает в последнем триместре, реже во втором.
Выделяют основные причины возникновения:
- многоплодная беременность;
- сниженный иммунитет;
- наличие паразитов в организме;
- зачатие при помощи ЭКО;
- болезни печени;
- проблемы с сердечно-сосудистой системой;
- воспаления в желчном пузыре;
- инфекционные болезни;
- смещение внутренних органов.
Внепеченочный
Если желчеток скапливается вне печени – это внепеченочный холестаз. Основные симптомы:
- Зуд на ладонях и подошвах ног.
- Урина приобретает тёмный оттенок.
- Каловые массы становятся светлого цвета.
- Желтушные проявления на коже, языке и глазных яблоках.
Больше всего роженицу беспокоит зуд, который постоянно усиливается, особенно в период сна. Это откладывает отпечаток на эмоциональном состоянии, женщина становится нервной и уставшей.
Внутрипеченочный: гепатоцеллюлярный и холангиоцеллюлярный
Внутрипеченочный холестаз – локализация жёлчи внутри печени. При беременности именно эта форма чаще возникает у женщин. Иногда приводит к развитию эпителиальных опухолей:
- Гепатоцеллюлярная карцинома – печёночно-клеточный рак. Обычно возникает из-за цирроза печени, гепатита В, С, наследственности.
- Холангиоцеллюлярная – рак внутрипеченочных жёлчных протоков. Подразделяется на три формы: массивный, внутрипотоковый инфильтрирующий, внутрипротоковый.
Это тяжёлые формы опухоли, которые могут развиваться при игнорировании лечения холестаза беременной. Для предотвращения негативынх последствий, врачи настоятельно рекомендуют пройти полное обследование перед зачатием, чтобы выявить возможные наследственные предрасположенности и принять меры.
Внутрипечечный холестаз в большинстве случаев спровоцирован глистными инвазиями и патологиями печени.
Разновидности
Заболевание имеет две формы:
- Острая (краткосрочная) – развивается быстро с проявлением симптомов.
- Хроническая (долгосрочная) – протекает на протяжении длительного времени, зачастую не тревожа женщину. Иногда возникают острые приступы.
Различают разновидности по нескольким пунктам:
- По симптомам бывает: желтушный – лимонный оттенок приобретает кожа, глазные яблоки и слизистая оболочка рта. Безжелтушный – при отсутствии окрашивания.
- По способу разрушать клетки печени: безцитолизный и цитолизный.
- По характеру возникновения – патология (проток желчи замедлен), недуг (задержка выработки желчных ферментов, заболевание (нарушение протока желчи в отросток 12-три перстный отросток кишечника).
Внутрипеченочный холестаз подразделяется на три степени:
- легкая – несильный кожный зуд, угроза осложнений минимальна и поддаётся лечению;
- средняя – симптомы более ярко выражены, резкий зуд. Часто развивается фетопланцентарная недостаточность, задержка развития ребёнка;
- тяжёлая – увеличенное количество ферментов, возникают симптомы нарастающей коагулопатии. При такой степени большой риск внутриутробной тяжёлых осложнений и гибели плода, рекомендовано прервать беременность.
Симптомы при беременности
Основной симптом при холестазе – зуд на ладонях, на подошвах ног. Болезнь не обладает яркими признаками, протекает медленно, постепенно поражая ткани печени. Чаще возникает в конце третьего триместра, гораздо реже во втором. Но при комплексных изменениях можно заподозрить развитие патологии.
Кожные проявления
Кожные покровы страдают в первую очередь, появляется сыпь и зуд на руках, ладонях и ступнях ног. Затем распространяется на спину, грудь и живот. Иногда возникают экскориации (расчёсы), на месте которых могут образоваться гнойнички. Наибольший дискомфорт наступает ночью, неприятный зуд беспокоит и нарушает покой. В совокупности это негативно сказывается нервной системе: женщина не может нормально выспаться и отдохнуть, постоянно находится в напряжении и испытывает стресс. В свою очередь, стресс отрицательно влияет на ребёнка.
Цвет дермы приобретает нездоровый лимонный оттенок из-за большого количества билирубина в крови. Это происходит после двух недель усиленного зуда.
Часто кожные высыпания путают с аллергией и не придают нужного значения, в итоге болезнь развивается и поражает организм.
Каловые массы
Цвет испражнений может так же свидетельствовать о заболевании. При холестазе кал приобретает светлый оттенок. Консистенция жидкая, запах резкий и неприятный. Развивается стеаторея – переизбыток жира, из-за дефицита жёлчного секрета.
Клинические проявления
Одновременно с перечисленными симптомами наблюдаются следующие изменения:
- урина становится тёмной из-за большого количества уробилиногена;
- болевые ощущения в животе в области правового межреберного пространства;
- повышение температуры тела;
- общее недомогание: слабость, вялость, апатия;
- авитаминоз, что повышает риск заразиться ОРВИ, ОРЗ, гриппом;
- мигрень;
- изжога и вздутие живота;
- метеоризм;
- дискомфорт в пояснице;
- диарея;
- отдышка;
- резкая смена настроения.
С течением болезни, симптомы нарастают и приносят больший дискомфорт, боль.
Осложнения для беременной
Холестаз в гестационный период негативно влияет на роженицу и ребёнка.
На ранних сроках
Заболевание не возникает в начале беременности. Самый ранний срок развития холестаза – 28 неделя беременности. При игнорировании лечения, патология несёт следующие угрозы для ребёнка:
- отставание в развитии из-за недостатка витаминов и питательных веществ;
- отклонения в работе ЖКТ;
- гипоксия;
- проблемы в функционировании нервной системы;
- плохой слух;
- внутриутробная гибель.
При тяжёлых степенях холестаза встаёт вопрос о прерывании беременности.
Для матери:
- сниженный иммунитет;
- рецидив при следующих беременностях;
- возникновение конкрементов в желчном пузыре.
На поздних сроках
Именно в последнем триместре чаще наблюдается холестаз. Последствия для ребёнка могут быть теми же самыми, что и на более ранних сроках: гипоксия и удушье, дефицит витаминов, что способствует отставанию в развитии и преждевременным родам. Высокий риск мертворождения или же смерти сразу после родов при тяжёлой степени болезни.
У женщины тяжёлый послеродовой период, авитаминоз, болезни печени и проблемы с пищеварительной системой.
Лечение
Для диагностики болезни женщина должна сдать кровь на биохимический анализ, пройти процедуры УЗИ печени (МРТ, КТ) и сдать печеночные пробы. Исходя из результатов, доктор назначает курс лечения. Из-за беременности большинство лекарств запрещено, поэтому терапия заключается в приёме гепатопротекторов, физиотерапии и диеты.
Медикаментозное лечение:
- Урсосан, Урсофальк. Активный компонент препаратов защищает клеточную мембрану печени, стабилизирует количество токсичных веществ и холестерина.
- Ферменты: Мезим, Креон, Фестал.
- Хофитол стимулирует моторику желчного пузыря.
- Энтеросорбенты: Лактувит, Смекта. Выводят токсины и тяжёлые вещества.
- Чтобы устранить зуд – Гидрокортизоновая мазь.
- Витаминные комплексы: Элевит, Витрум, Прегнавит.
Дополнительно к медикаментам можно использовать народные средства для устранения зуда:
- крема с календулой и ромашкой;
- одежда из натуральных тканей, чтобы кожа дышала;
- успокаивающие чаи.
Диета:
- нежирные и овощные супы;
- кисломолочная продукция;
- тушеные овощи;
- включить в рацион блюда с курятиной, телятиной;
- омлеты из яйца.
Жареные, острые и копчёные блюда исключить, также нельзя морскую рыбу, цитрусовые и хлебобулочные изделия. Для очищения организма нужно выпивать до двух литров воды, лучше отдать предпочтение лечебным напиткам (Боржоми, Нарзан и прочее).
Рекомендовано заниматься плаванием и лёгкой гимнастикой, если отсутствуют противопоказания.
От степени холестаза зависит способ родоразрешения: при лёгкой форме допустимы естественные роды в срок, при тяжёлой – досрочные роды на 36-38 неделе. При угрозе жизни ребёнка делают экстренное кесарево сечение.
Профилактика
В идеале, для профилактики холестаза и других болезней нужно тщательно планировать беременность, за год-полтора начать вести здоровый образ жизни, пройти обследования на наличие наследственных болезней и выяснить какая негативная предрасположенность имеется.
При беременности, чтобы свести к минимуму риск холестаза, следует соблюдать рекомендации:
- правильное питание, насыщенное витаминами и полезными веществами;
- здоровый образ жизни, обязательно исключить никотин, алкоголь и наркотические препараты;
- правильный питьевой режим;
- своевременное лечение ЖКТ;
- контроль за массой тела;
- достаточно времени проводить на свежем воздухе;
- лёгкие физические нагрузки.
При плохой наследственности и склонности к болезням ЖКТ нужно посещать гастроэнтеролога каждые три, четыре месяца.
К планированию беременности следует относиться серьёзно. Важно пройти обследования и выяснить наследственные заболевания и собственную предрасположенность, чтобы исключить последующие проблемы. Холестаз – редкая болезнь, имеющая серьёзные осложнении, если не принять вовремя меры. Женщине нужно тщательно следить за здоровьем в гестационный период, потому что лёгкая и среднетяжелая степени холестаза поддаются лечению.
Полезное видео
Источник