Гель для похудения диеты

Для того чтобы облегчить процесс похудения, требующий серьезных физических и эмоциональных затрат, производители косметики предлагают всевозможные кремы и гели, призванные улучшать структуру кожи и сжигать жировые отложения. Многих женщин привлекает тот факт, что приобретя один из многочисленных гелей для похудения, можно забыть дорожку в спортивный зал. Но, действительно ли гели могут заменить собой традиционную физическую нагрузку или это лишь очередная «сказка для ленивых», используемая производителями в качестве эффективного рекламного хода? Попробуем разобраться.

Как «работает» гель для похудения?

Среди всего многообразия таких гелей бывает трудно выбрать какой-нибудь один. Возможно, облегчить выбор поможет знание того, что принцип действия большинства из них одинаков. В составе любого геля для похудения специальные компоненты, улучшающие микроциркуляцию в тканях, оказывающие согревающий эффект и тем самым воздействующие на жировые отложения. Такими активными компонентами являются кофеин, экстракт красного перца, винограда, морских водорослей. Гели оказывают комплексное воздействие на кожу, в результате их применения:

• ускоряется отток лишней жидкости из тканей;
• повышается тонус кожи;
• ускоряются обменные процессы в коже;
• происходит расщепление жировых клеток.

Фитнес гель для похудения как альтернатива спорту?

Фитнес гели для похудения принято считать альтернативой регулярным физическим занятиям. Однако, как показывают отзывы о фитнес гелях для похудения, они таковыми не являются. Чего же можно ждать от применения таких средств? Фитнес гель для похудения серьезно не повлияет на ваши объемы и не сможет проникнуть настолько глубоко, чтобы сжечь тот жир, который копился на животе и бедрах годами. Для получения таких серьезных результатов нужно прибегнуть к аппаратным процедурам или даже к хирургическому вмешательству. Гель не решит проблем в одиночку, он будет эффективным только как дополнительное средство к целому комплексу мер, направленных на борьбу с лишним весом. Отзывы о фитнес геле для похудения являются доказательством тому, что применение геля не является панацеей и надеяться только на содержимое волшебной баночки не стоит.

Как пользоваться гелем?

Для того чтобы усилить воздействие геля, наносить его на проблемные зоны рекомендуется после специальной подготовки кожи. Для этого лучше использовать любой скраб, он удалит ороговевший слой, и компоненты геля глубже проникнут в кожу. В отличие от кремов для похудения, гели обладают более нежной структурой и легко впитываются, что позволяет использовать их несколько раз в течение дня без опасения испачкать одежду. Лучший эффект будет достигнут, если гель нанести на предварительно разогретую кожу, например, после массажа или посещения сауны.

Такие гели рекомендуется наносить 2 раза в день – утром и вечером. Длительность курса не менее 1 месяца. Эффект от применения геля у каждого заметен по-разному. Некоторые видят улучшения уже через 2 недели применения, а другие только через месяц. Курс рекомендуется повторить через 2 месяца.

Дополнительные рекомендации

Как уже говорилось, гель для похудения будет эффективным только в комплексе мер против лишнего веса. Если вы намажетесь гелем и приляжете перед телевизором с порцией жареной картошки в руках, результата от использования геля вы вряд ли дождетесь. Очень важно во время курса вести активный образ жизни и правильно питаться. Спортивные тренировки помогут нарастить мышцы, это также будет способствовать сжиганию жира, что в совокупности с применением геля даст положительный результат.

Отлично, если вы решитесь на массаж, который также будет способствовать улучшению микроциркуляции и расщеплению подкожных жировых отложений. После такого массажа воздействие геля будет гораздо сильнее. Также не следует пренебрегать разогревающими процедурами. Сауна будет способствовать ускорению общего метаболизма, что положительно отразится и на объемах.

Что касается питания, то из рациона нужно исключить быстрые углеводы, жирные и калорийные продукты, а предпочтение отдавать белковым продуктам, сложным углеводам, а также овощам и несладким фруктам, лучше, если это будут цитрусовые, которые обладают способностью сжигать жир. В результате такого комплексного подхода любой гель для похудения будет полезным, поскольку поможет вернуть коже упругость и гладкость, уменьшив жировые отложения и «апельсиновую» корку на бедрах и попе.

Отзывы о гелях для похудения

Отзывы о гелях для похудения весьма неоднозначны, некоторые их тех, кто пользовался подобными средствами, утверждают, что с их помощью смогли значительно улучшить состояние кожи, другие отмечают их полную бесполезность. Причиной такого разного отношения в большинстве случаев становятся индивидуальные особенности каждой представительницы прекрасного пола. Однако все, кто пользовался такими гелями, сходятся в одном – для того, чтобы похудеть с помощью геля – нужно обязательно заниматься спортом и соблюдать диету.

Противопоказания

Поскольку гели для похудения содержат достаточно активные компоненты, которые могут оказывать агрессивное воздействие на кожу, применять их нужно с осторожностью. Нельзя пользоваться гелем, если на коже есть повреждения и раздражение, бородавки и родинки. Некоторые компоненты, например водоросли, могут оказывать негативное воздействие на щитовидную железу, а кофеин может возбуждать нервную систему. Если у вас есть подобные проблемы, гели с такими компонентами лучше не использовать.

Выбирая для себя средство для похудения, обращайте внимание на производителя, интересуйтесь, сертифицирована ли продукция. Это будет гарантией безопасности использования геля. Лучше выбирать средство в аптеке или специализированном магазине, а не на рынке или в подземном переходе, где нельзя быть уверенным не только в качестве продукции, но и в том, насколько были соблюдены правила ее хранения.

Всем известно, что похудение, особенно после достижения определенного возраста – дело длительное, трудоемкое, и далеко не всегда эффективное. Тысячи женщин и мужчин ежедневно тестируют на себе новые средства для похудения, усовершенствованные диеты, кремы и прочие косметические процедуры.

Некоторые отдают предпочтение спорту и правильному питанию, но даже последним удается заметно похудеть далеко не во всех случаях.

Надо сказать, что любой разогревающий крем для похудения, используемый путем выполнения обертывания или массажа – лишь вспомогательное средство, которое ни в одном случае не работает без дополнительных усилий.

Использовать его в домашних условиях просто и приятно, но это не всегда приводит к вожделенным результатам.

Поэтому, помимо крема для похудения, вам почти гарантированно потребуется фитнес и щадящая диета.

Некоторые женщины, бывающие в Таиланде, покупают себе тайский крем для обертывания, неустанно хваля его и присваивая косметическому продукту все победы своей фигуры над избыточными жировыми отложениями.

Те же, кто вынужден довольствоваться только отечественными продуктами, приобретает нашумевший крем-гель для похудения под названием «Лошадиная сила». Ранее эта марка выпускала в основном шампуни и бальзамы для волос с кератином и обилием силиконов, которые создавали эффект «блестящей гривы» на некоторое время. Сейчас бренд «Лошадиная сила», придя к успеху, начал производить новые продукты для различных целей, в том числе, похудения.

Бренд предлагает средство для проведения обертывания в домашних условиях. Согласно заверениям производителей, оно помогает быстро избавиться от нескольких сантиметров в «проблемных» зонах, не прилагая никаких усилий.

Звучит сказочно и фантазийно, не правда ли? На деле все так же призрачно – естественно, никакой крем не сожжет ваши излишки жира в области живота и боков, если вы намажетесь им и ляжете на диван перед телевизором.

В состав крема «Лошадиная сила» входят такие компоненты:

• Глицерин (обладает интенсивным увлажняющим действием);
• Эфирные масла эвкалипта и гвоздики (способствуют усиленному сжиганию жиров в подкожно-жировой клетчатке);
• Экстракты прополиса, медицинской пиявки, перца, багульника, березы, конского каштана (помогают разогреть кожу и подкожно-жировую клетчатку, тонизируют, активируют местное кровообращение и микроциркуляцию, регулируют и стабилизируют тканевые обменные процессы);
• Камфара + ментол (обладают охлаждающим и успокаивающим действием).

Использовать крем «вхолостую» практически бесполезно – то есть, если вы просто нанесете его на «проблемные» зоны своего тела, вы не добьетесь ровным счетом ничего. Наиболее приемлемо выполнять с его использованием массажи и обертывания. По коже лица продукт для похудения не используется.

Проводить обертывания для похудения с применением данного крема очень просто. Делается это в домашних условиях, хотя известно, что некоторые профессиональные косметологи используют продукт и в своей практике.

Процедура проводится следующим образом:

• Кожа тела, куда будет наноситься средство, предварительно распаривается и эксфолируется (лучше использовать самодельный скраб на основе базового масла и молотого кофе);
• Подготовленные участки тела вытираются махровым полотенцем насухо (желательно потереть и дополнительно разогреть ткани);
• Крем для похудения наносится на наиболее «проблемные» зоны тела (обычно это область живота, боков, бедер и ягодиц, на внутреннюю поверхность бедра продукт лучше не наносить);
• Средство следует мягко втереть в кожу;
• В продолжение процедуры обертывания для похудения используется обычная пищевая или строительная пленка – ею оборачиваются нужные места;
• Далее необходимо надеть теплый свитер, шарф или штаны и лечь под одеяло;
• Выдерживать обертывание нужно не менее 40-45 минут (чем дольше – тем лучше);
• Завершается процедура обертывания для похудения снятием пленки с тела и омовением обработанных зон прохладной водой.

Полноценный курс составляет месяц или полтора. Процедуры нужно выполнять с интервалом в 2-3 дня.

Особенно быстро обертывания избавляют от лишних сантиметров в области живота и боков, чуть медленнее – на бедрах.

Еще более действенной альтернативой обертывания считается баночный массаж для похудения. Использовать при этом можно тот же крем, или любой другой с аналогичным действием. Проводить процедуру допустимо в домашних условиях, хотя для начала все же рекомендовано обратиться к специалисту.

Массажи для похудения осуществляются при помощи пневматических силиконовых банок (вакуумные присоски). Средство наносится на определенные участки тела, после чего на кожу помещается банка.

Водить ей нужно по направлению лимфатических сосудов – это поможет нормализовать ток тканевых жидкостей и ликвидировать застойные явления. Обрабатывать лучше зону боков и бедер. Ни в коем случае нельзя затрагивать области под коленями и в паху. Недопустимо применять банки на внутренней поверхности бедра. С животом следует быть очень осторожными, особенно женщинам.

Продолжить массаж для живота и бедер можно обертыванием. Саму процедуру нужно осуществлять каждый день или через день для достижения результата. А в комбинации с обертыванием для похудения тела – два или три раза в неделю.

Для лица массаж не применяется. И хотя некоторые женщины избавляются от «двойного подбородка» именно таким образом, настоятельно рекомендуем вам отказаться от подобных экспериментов.

Вы можете приготовить продукт для обертываний и своими руками. При этом он не уступит по эффективности покупному, а может быть, избавит вас от жира на животе, боках и бедрах гораздо быстрее и безопаснее. Для лица следует изготовить отдельный продукт – приведенный рецепт для тела станет в этом отношении слишком агрессивным.

Рецепт средства для похудения:

• Поместите в удобную тару две столовые ложки обычного детского крема (это самая безопасная база);
• Всыпьте в него кофейную ложку молотого кофе и щепотку корицы;
• Добавьте щепотку красного перца (острого), или несколько капель настойки красного стручкового перца;
• Введите в полученный состав по 2 капли следующих эфирных масел: мята, ментол, эвкалипт, грейпфрут;
• Поместите в массу половину чайной ложки тертой спирулины (если есть);
• Сдобрите смесь парой столовых ложек растопленного масла какао (оно отлично подтягивает кожу живота и бедер).

Массу нужно размешать, и применять в процедуре обертывания или массажа.

Для лица можно изготовить другой продукт: в любимый крем введите две столовые ложки масла какао, а также по 2 капли эфирных масел туи, мяты и грейпфрута. Наносите перед массажем для коррекции овала лица.

Обертывания живота с домашним кремом помогут вам избавиться от лишних сантиметров не слишком быстро, но фиксировано. Эффект будет сохраняться в течение длительного времени.

Разумеется, одни массажи и обертывания для похудения неспособны сработать на 100%, хотя дают кое-какие результаты даже отпетым ленивицам. Старайтесь соблюдать здоровую сбалансированную диету, перейдите на правильное питание, займитесь спортом (желательно аэробикой, пока не достигли нужного веса).

Действуя в комплексе, вы похудеете достаточно быстро и закрепите отличный результат. А дополнительные манипуляции, перечисленные в этой статье, помогут вам «добить» лишние сантиметры, избавиться от растяжек, целлюлита и дряблости кожи.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.