Фразы о диетах похудении
Борьбу с лишними килограммами потому и называют борьбой, что это сложный процесс, который требует завидного упорства, огромной силы воли и терпения. Но на пути к стройному телу легко устать, забыть о тренировках и здоровом питании, свернуть не туда. Дополнительная мотивация к похудению просто необходима.
Мы собрали цитаты о похудении, помогающие идти к цели по правильному пути.
1. Арнольд Глазгоу: «Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие».
Переедание, неразборчивое и беспорядочное питание ведут к ожирению. А ведь давно доказано, что люди с избыточной массой тела быстрее стареют, чаще болеют и меньше живут. Несите свой багаж с легкостью, не обременяйте себя лишним «барахлом», так больше шансов прожить яркую, а главное, длинную жизнь.
2. Крис О’Брайан: «Путешествие к тысяче фунтов начинается с одного гамбургера».
Да что там от одного гамбургера будет! Может, и ничего, если на этом все закончится. Но, как правило, одно пирожное, маленькая конфетка, порция жареного бекона снимают вето с запретного меню и открывают марафон по чревоугодию. Помните о последствиях минутных слабостей, остановиться будет тяжело.
3. Сократ: «Нет ничего лучше, чем прожить жизнь в стремлении стать совершеннее».
Великий философ не имел в виду похудение, но в контексте борьбы с лишним весом это высказывание тоже мотивирует. Работая над собой, заботясь о теле, разумно потребляя пищу, вы становитесь лучше. И это прекрасно!
4. Джулиус Ирвинг: «Если вы не даете своему телу самое лучшее, то попросту обкрадываете себя».
Себя надо любить и быть эгоистом. Балуйте свой организм и дарите ему только лучшее. Тогда физическое тело будет пребывать в гармонии с духовным.
5. Дэвид Вискотт: «Начинайте представлять себя таким человеком, каким хотели бы видеть себя».
Методика визуализации работает на 100%: представляйте свою идеальную форму, точеные ноги, выпуклые ягодицы, молодецкое здоровье. Достичь цели таким способом можно быстрее. Но не стоит ждать результатов только от него, для реального похудения придется еще попотеть и выработать силу воли.
6. Гарри Сиком: «Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай».
А вот так делать не нужно. Это самообман, который может привести к пищевому срыву. Ешьте и глотайте 5 раз в день небольшими порциями, но полезную еду, соблюдая баланс белков, жиров и углеводов, наполняя рацион фруктами и овощами.
7. Валентин Домиль: «Если долго сидеть на диете, можно слечь».
Все хорошо в меру. Не слишком увлекайтесь диетами, чтобы не потерять здоровье. Помните, что успех похудения кроется не в кратковременных диетах с жесткими ограничениями, а в ежедневном сбалансированном питании.
8. Из фильма «Дьявол носит Prada»: «У меня новая диета, очень эффективная: я вообще ничего не ем, а когда чувствую, что вот-вот упаду в обморок, грызу кусочек сыра».
Рано или поздно героиня все-таки упадет, и сыр ей уже не поможет. Поймите, в полном отказе от еды больше минусов, чем плюсов, это ошибочный способ достижения идеальной формы.
9. Джим Неон: «Если хочешь выглядеть молодой и стройной, держись поближе к старым и толстым».
Абсолютно нормальный способ… самообмана. На контрасте все выглядит лучше, но вам нужно быть стройным, а не казаться им. Поэтому держитесь поближе к спортивному залу, бутылке воды и диетической пище.
10. Роберт Орбен: «Моя жена стала ходить к диетологу и за два месяца сбросила триста долларов».
Одного желания похудеть, денег и тщательной подготовки недостаточно для того, чтобы похудеть. И другие люди за вас этого не сделают, они могут только подсказать и направить. Все остальные шаги — за вами.
11. Тоти Филдс: «Я пробыла на диете две недели, и все, что я потеряла, — это две недели».
Без правильной мотивации можно потерять не только деньги, но и время.
12. Из фильма «Дневник Бриджит Джонс»: «Исследования показали, что счастье проистекает не от любви, здоровья или денег, но от стремления к достижению цели. А что есть диета, если не такое стремление?».
Если вы не получаете удовольствия от похудения и прогресса, если физические нагрузки — тяжкий груз, который вызывает только негативные эмоции, то не видать вам успеха. Научитесь кайфовать от работы над собой, любите себя в этой работе.
13. Фаина Раневская: «Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом».
Фаина Георгиевна дурного не посоветует. Отличная мотивация к похудению, и чувство голода утоляет моментально, даже добавить нечего.
14. Фрэнк Ллойд Райт: «Если вы действительно хотите похудеть, вам нужно отказаться только от трех вещей: завтрака, обеда и ужина».
Позволим себе внести правки в высказывание известного архитектора. Если уж отказываться, то от сладкого, мучного, жирного и жаренного в рационе. А голодовки ни к чему хорошему не приведут.
15. Неизвестный автор: «Правильное питание — это не диета, а стиль жизни».
Вот как выглядит идеальный подход к похудению. Просто измените питание, и сразу все станет на свои места.
16. Джаред Лето: «Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого».
Не сдавайтесь и не останавливайтесь на полпути, даже если тяжело и уже неделю цифры на весах не меняются. Сорваться легко, а вот наверстать упущенное — сложно. Дважды подумайте перед тем, как опустить руки.
17. Ильф и Петров: «Не делайте из еды культа!».
Не хлебом единым, как говорится. В жизни много интересного и захватывающего, поэтому не стоит зацикливаться только на еде.
18. Александр Вулкотт: «Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению».
Каждому свое, но мы советуем соблюдать баланс. Если вы жить не можете, например без шоколада, то съедайте пару долек в денек. Так вы не сорветесь и до ожирения себя не доведете.
19. Энди Руни: «В любом книжном магазине лучше всего продаются кулинарные книги и книги о диете. Одни учат, как готовить еду, другие — как не употреблять ее в пищу».
Готовьте и кушайте простую, здоровую еду. Так и на кулинарные книги тратиться не нужно; а в книжном покупайте художественную литературу.
20. Светлана Бронникова: «Современные диетические и похудательные методы, так или иначе, сводятся к комбинации самоограничения, самоистязания и самообмана».
Если так подходить к делу, то так оно и будет. Оставаться здоровым и в тонусе, получать удовольствие, а не мучить себя диетами и упражнениями, — вот как выглядит современный метод похудения.
Источник
Похудеть к весне не получилось… Раскормлю мужа — сыграю на контрасте!
Поспорила с мужем на новую золотую цепочку, что за месяц похудею на 5 кг… Неделю на диете… Сегодня подошла к зеркалу, посмотрела на себя… Ну, не идёт мне золото!!!
Дамы, не худейте. Оно вам надо… Уж лучше к старости быть румяной пышкой, чем засушенной мартышкой…
Человек полнеет от двух продуктов: «я же только перекушу» и «надо доесть, а то испортится».
Мечтаете похудеть к лету? Расслабьтесь, лета не будет!)
Пора худеть-это, когда ты легла в ванну, и там застряла…
Всегда готова расстаться с лишними килограммами!
Но вот тело у меня жадное: все, что наело, фиг отдаст…
Очень толстый мужчина обратился в контору, которая обещала: «Теряй 10 кг и даже больше за 5 дней !!!». Наследующий день, к нему в дверь постучалась умопомрачительная красотка, на которой были только розовые кроссовки «Найк «и значок на шее. «Если поймаешь меня — я твоя!» Мужчина бегал за ней 5 дней, но так и не поймал, но действительно потерял 10 кг. Результат ему понравился и он спросил, можно ли потерять 20 кг за 5дней. Ему сказали, что можно, и на следующий день, к нему пришла еще более умопомрачительная красавица только в розовых кроссовках и значке. «Если поймаешь меня-я твоя!» Мужчина бегал за ней 5дней, но так и не поймал, но действительно потерял 20 кг. Мужчина радостный, как младенец звонит в контору испрашивает:» А можно ли потерять 30 кг за 5 дней? «Наследующий день к нему в дверь постучался здоровенный накачанный мужик только в розовых стрингах и значке «Если я поймаю тебя, ты мой!
Чтобы круто похудеть,
Надо громко песни петь —
Петь в постели, петь в полете,
Дома петь и на работе,
Петь, картошку начищая,
Петь, обед изготовляя,
Петь, когда в гостях предложат
Тортик съесть или мороженое.
Петь в вечерние часы,
Петь, стирая. блин… трусы!
Петь в подъезде, на диване,
В туалете петь и в ванной,
Чтобы наш нахальный рот
НЕ СМОГ СЛОПАТЬ БУТЕРБРОД!!!
Сегодня поняла: …Похудеть к пляжному сезону можно только одним способом…- идти на Юг пешком…))))))))))
Про диеты и еду.
Предисловие.
Данный пост содержит некоторые физиологические, почти интимные подробности похудательного процесса, посему не рекомендуется к прочтению беременным, детям до 16 лицам не заинтересованным. Для тех, кто решит продолжить чтение — никакой тайны не открою, рецептом вечной стройности не обладаю, все проще пареной репы. Пишу только о том, что опробовала на своей шкуре, напоминаю, оргазм организм у всех разный.
Сперва я было размахнулась пером, дабы поведать вам в…
— у тебя есть мечта? — да, похудеть. — ну, а, что ты тогда не худеешь? — а как же жить без мечты?
Хвастаюсь! Придумала новую диету к лету! И села есть гречку китайскими палочками! За полчаса мучений и проклятий съела около 1,5 ложки!!! Сработало!!! Всем рекомендую! Правда, выяснился небольшой побочный эффект — вдоволь наматерившись схватила черпак и сожрала пол кастрюли! Блин!
Диета достигла той упоительной точки, когда я с интересом принюхиваюсь к кошачьему корму
bash.org.ru
Сегодня по телевизору в программе, УТРО, сказали что когда читают-худеют.Вот теперь накачала в интернете книжек, чтоб не отвлекаться- наставила на журнальный столик молока, печенья, булочек, хлеба, сосисок, майонеза и кетчупа. Сижу, ем, читаю, чувствую-ХУДЕЮ!!!
Пью кофе… с бутербродами с солёной форелью… Вкуууусноооо… Читаю книжку о том, как похудеть…
Могу сказать — читается гораздо легче и веселей))))
Пессимист вынос мозга считает трагедией, оптимист — похудением.
Втиснуться снова в свой гардероб скоро поможет тебе ОГОРОД!))
— Я, когда психую — перестаю совсем есть. Злите меня почаще! Мне ещё похудеть надо.
— И на сколько килограмм тебя ещё злить надо?
из общения в соцсети
Она: Хочу похудеть…
Он: Зачем…
Она: Стройных любят…
Он: Глупенькая моя, любят любимых…
Источник
Аппетит растет после рекомендации диетолога умерить его. (автор юмора: Илья Герчиков)
Взгляд одной женщины на другую напоминает контроль багажа на таможне. (автор: Янина Ипохорская)
Всё, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению. (автор афоризма: Александр Вулкотт)
Всё в жизни имеет вес, но не всё — взвешенный. (автор цитаты: Леонид С. Сухоруков)
В каждом полном человеке заключен худой, который вопиет о том, чтобы его выпустили. (автор цитаты: Сирил Коннолли)
Главная трудность 90-дневной диеты заключается в том, что после ее завершения не каждому удается адаптироваться к новым ценам. (автор цитаты: Жанна Голоногова)
Голод не только лучший повар, но и лучший врач. (автор афоризма: неизвестный)
Диета — еще одно средство, улучшающее аппетит. (автор фразы: Эван Эзар)
Диета — период голодовки, предшествующий росту веса. (автор: Ядвига Рутковская)
Диета — добровольная ссылка во имя освобождения. (автор: Геннадий Малкин)
Диета — воспитание сильной воли слабым желудком. (автор афоризма: Баньковские)
Диет не надо, надо меньше жрать! (автор юмора: Майя Плисецкая)
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти. (автор юмора: Жанна Голоногова)
Еда — это важная часть сбалансированной диеты. (автор афоризма: Фран Лебовиц)
Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни. (автор высказывания: Сирил Конноли)
Если то, что некоторые называют здоровьем, приобретается ценой бесконечного беспокойства о диете, то это не лучше, чем длительная болезнь. (автор цитаты: Джордж Деннисон Прентис)
Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай. (автор афоризма: Гарри Сиком)
Если почитать все, что пишут о диете, видишь что у едоков куда больше проблем, чем у выпивок. (автор цитаты: неизвестный)
Если хочешь выглядеть молодой и стройной, держись поближе к старым и толстым. (автор юмора: Джим Исон)
Ешь меньше! Врата рая тесны. (автор шутки: Дж. Кронин)
Женщины садятся на диету только в трех случаях:
1. если их бросил муж;
2. если им нравится мужчина;
3. если сегодня понедельник.
(автор: Екатерина Филимонова)
Женщины никогда не ужинают одни. Если они ужинают одни, это не ужин. (автор высказывания: Генри Джеймс)
Забудь о калориях: любая еда делает худощавых еще более худощавыми, а толстых — еще более толстыми. (автор цитаты: Миньон Маклофлин)
Заветная мечта толстяка: худеть, обжираясь… (автор юмора: Илья Герчиков)
Истинный вес есть исключительная сила притяжения… (автор: Леонид С. Сухоруков)
Каждому необходим свой вес, но не каждый рискует при всех взвешиваться… (автор высказывания: Леонид С. Сухоруков)
Когда ты наконец весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, — хочется разместить этот вес по-другому. (автор юмора: Янина Ипохорская)
Когда затягиваешь пояс, желудок становится ближе к сердцу (автор: Д. Опольський)
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать. (автор: Абу-ль-Фарадж)
Лучше всего продаются кулинарные книги. На втором месте стоят книги о диетах — как не съесть то, что только что научился готовить. (автор цитаты: Энди Руни )
Лучший способ сбросить вес – есть сколько хочется того, чего вы терпеть не можете. (автор афоризма: неизвестный)
Лучший способ похудеть — это закрыть рот, — очень сложная задача для политика. Или следить за своей едой, — только следить, но не есть. (автор цитаты: Эдвард И. Коч)
Лишний вес человека, а особенно женщины — причина многих житейских проблем. (автор высказывания: Пшекруй)
Любовь питается не только чувствами, но и бифштексами. (автор: Карло Досси)
Еще по теме:
Смешные афоризмы, высказывания, юмор про здоровье, врачей и медицину. Черный врачебный юмор
Черный юмор, приколы, шутки про диету — смотрите на свой вес с улыбкой (не для слабонервных)
На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый — не может. (автор афоризма: Ф. Раневская).
На диете сперва сидят, потом — лежат. (автор юмора: Тамара Клейман)
Не откладывай до ужина то, что можешь съесть за обедом. (автор цитаты: А.С. Пушкин)
Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст. (автор юмора: Ратмир Тумановский)
Никогда не ешь больше, чем можешь поднять. (автор высказывания: Генри Бирд)
Одни садятся на диету, чтобы сохранить стройную фигуру, другие — чтобы сохранить стройного мужа. (автор юмора: Жанна Голоногова)
Одиночество для ума то же, что голодная диета для тела: порой оно необходимо, но не должно быть слишком продолжительным. (автор цитаты: Люк де Клапье Вовенарг)
Она села на диету и вскоре заметила, что стала дольше жить. (автор афоризма: Владимир Терентьев)
Она придерживалась самых суровых диет, ходила в спортзал, бегала по утрам и вечерам. С жиру бесится считали знакомые. (автор цитаты: В. Семёнов)
О самолётах я могу сказать то же, что о диете: это самое лучшее, что можно посоветовать другому человеку. (автор цитаты: Джин Керр)
Похвала — лучшая диета. (автор фразы: Сидней Смит)
Поэзия как духовная пища — лучшая диета. (автор фразы: Константин Кушнер)
Плюрализм: одни диеты придерживаются, другие — предпочитают на ней сидеть. (автор высказывания: Леонид С. Сухоруков)
Секс — отличный способ похудеть. (автор высказывания: Джули Ньюмар)
Слишком много людей ломаются , даже не подозревая о том, насколько близко к успеху они были в тот момент, когда упали духом. (автор высказывания: неизвестный)
Согластно класической русской диете есть надо один раз в день. Но с утра и до вечера! (автор юмора: Михаил Задорнов)
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие. (автор афоризма: Арнолд Глазгоу)
Тело нужно содержать в таком виде, чтобы душе не захотелось его покинуть. (автор юмора: неизвестный)
Толстяки живут меньше. Но едят дольше. (автор черного юмора: Станислав Ежи Лец)
Ты много не съедай в один присест, излишняя еда тебя же съест. (автор: неизвестный)
У феи на балу мы обожрались (автор фразы: В. Вишневский)
Хороших диет не бывает. (автор фразы: Надин де Ротшильд)
Хорошего человека не может быть слишком много. (автор юмора: неизвестный)
Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни. (автор: Гофф Инна)
Чаще теряют меру в питье, чем в еде. (автор афоризма: Пифагор)
Чем больше людей сидит на диете, тем обильнее едят диетологи. (автор юмора: Валентин Домиль)
Честная женщина — это женщина, которая никогда не лжет, если, разумеется, речь не идет о ее возрасте, ее весе и заработках ее мужа. (автор цитаты: неизвестный)
Что, не любишь рисовой кашки? А твой организм ее любит. (автор: Янина Ипохорская)
Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли. (смешной юмор неизвестного)
Чтобы похудеть, не кушайте всего три продукта — белки, жиры и углеводы. (автор юмора: Е. Малышева)
Чтобы по-настоящему похудеть, достаточно отказаться от трех вещей — завтрака, обеда и ужина. (автор юмора: Франк Ллойд Райт)
Чтобы продлить жизнь, сократите порции. (автор афоризма: Бенджамин Франклин)
Чтобы похудеть, нужно гореть на работе, пламенно любить и умеренно гасить чувство голода. (автор: Георгий Александров)
Чтобы хорошо худеть, надо плохо полнеть. (автор цитаты: Валерий Афонченко)
Я ем просто для того, чтобы не думать о еде. (автор юмора: Н. Ф. Симпсон)
Я не собираюсь уморить себя голодом ради того, чтобы прожить чуть-чуть дольше. (автор цитаты: Айрин Питер)
Я перешла на строгую диету и за три недели потеряла семь кг и восемь подруг. (автор: Ж. Головоногова)
Я сидел на диете 14 дней и потерял всего две недели. (автор: Тоти Филдс)
Я толстый, но худой внутри. Не приходило ли вам в голову, что внутри каждого толстого человека находится худой, также как, согласно распространенному выражению, статуя внутри каждого камня. (автор цитаты: Джордж Орвелл)
Источник
Решила после шести не есть… Пойду попью борща !!!
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Не сошлось на бёдрах платье,
Юбку трудно надевать,
Я себе сказала: «Хватит,
Прекращаю срочно жрать».
Сразу села на диету
И сижу на ней весь день,
Утром нюхала котлету,
Днём смотрела на пельмень.
Ночь.Верчусь, как в преисподней,
Спать давно уже пора пора,
Ни за что такой голодной
Не дожить мне до утра.
Не могла же дать погибнуть
Я себе во цвете лет!
Режим питания:
Утро-чай/кофе;
День-яблоко/апельсин/чай;
23:00-БУЛОЧКИ, ПЕЛЬМЕНИ, КОЛБАСА, МЯСО, РЫБА, ПЕЧЕНЬКИ,
ЖРАТЬ-ЖРАТЬ-ЖРАТЬ!!!
Лучшая диета — вилкой есть кефир!
Решила не ужинать. Зашла домой, открыла холодильник. Дальше все смутно… Очнулась запивая шоколадку борщом…
Для тех девушек которые не успели похудеть к весне, природа дала еще один шанс… лопату в руки и вперед к сугробам…
Короче, я поняла… лучший способ похудеть — это перелом нижней челюсти…)))
После праздничных застолий
Я решила похудеть,
Чтоб вернуть былую стройность
Нужно круто попотеть.
Прочь конфеты и котлеты,
Шоколадки тоже прочь,
Лишь кефир однопроцентный
Должен очень мне помочь.
Съела яблоко на завтрак,
Пару киви на обед,
А на ужин в пароварке —
Из одних белков омлет.
Темной-темной ночью все съеденные днём печеньки превращаются в ЖИВОТ!!!
Чтоб худели ручки, чтоб худели
ножки
Перестаньте, сучки, жрать свою
картошку!
Чтоб худела попа, живота не
стало —
Жрать не надо, дуры, майонез и
сало!
Хватит наслаждаться калорийной
пищей, —
Будешь неопрятной, жирною
бабищей!
Встала и попёрла круг по
стадиону!
Весна затянулась для того, чтобы мы успели похудеть
ненавижу время после 21:00.
сразу начинают всплывать какие-то проблемы.
или я скучаю по кому-то.
или не хватает чего-то.
И ЖРАТЬ ОХОТА, ЖРААТЬ!!)
Дамы, не худейте. Оно вам надо… Уж лучше к старости быть румяной пышкой, чем засушенной мартышкой…
Раз, два, три—больше бегай, меньше жри)))))
Надо чтобы в каждом холодильнике стояла вебкамера, постящая фото прямо на фейсбук при открытии дверцы. А в коврик перед дверцей встроить датчик веса.
И все глобально начнут худеть, потому что иначе ваши друзья зайдут в фейсбук, а вы там такая испуганная в труселях и с кастрюлей. И подпись «Нина, 63 кг, жрет борщ в час ночи».
Народная ПРИМЕТА: Не ешь зимой на ночь, летом пожалеешь…
Во всем нужно искать плюсы. Да, любимого потеряла. За-то похудела.
— Доктор, я из-за вас простудилась!
— Как же из-за меня-то?
— Вы запретили мне есть на ночь! Я открыла холодильник и до утра смотрела на курицу… вот меня и продуло!!!
Чтобы девочки худели, нужен член, а не гантели…
Источник