Фото до и после диеты Протасова |
| Stroiniashka | Дата: Суббота, 02.05.2009, 15:05 | Сообщение # 1 | Группа: Администраторы Сообщений: 188 Награды: 1 Статус: Offline | Жаль, что у меня нет фотки до, а то бы разместила. 5 кг заметны были очень по одежде, все брюки висели.
Темка только для фото
В соседней ведем обсуждения!!!!! | | |
|
|
| valiamotik | Дата: Среда, 16.01.2013, 22:50 | Сообщение # 81 | Группа: Стройнеющая Сообщений: 2009 Награды: 0 Статус: Offline | Добавлено (16.01.2013, 22:50)
———————————————
Своей цели “58 кг” я добилась 25.11.2012 г. 15.06.2012г.
На диете с 14.05.16.Старт с 67 кг | | |
|
|
| valiamotik | Дата: Среда, 16.01.2013, 22:56 | Сообщение # 82 | Группа: Стройнеющая Сообщений: 2009 Награды: 0 Статус: Offline | Должна вам сказать,что диету я закончила 30.08.2012 г. с весом 65.5 кг.Но я продолжала кушать по Протасу,немного добавляла другие продукты и дошла к своей цели!Фото мои в начале августа есть в моем дневничке!( в купальнике) Результат тоже заметен,если сровнять с моими последними.
И вот еще вам для сравнения и вдохновения!!!
15.06.2012г.
На диете с 14.05.16.Старт с 67 кг | | |
|
|
| valiamotik | Дата: Среда, 16.01.2013, 23:02 | Сообщение # 83 | Группа: Стройнеющая Сообщений: 2009 Награды: 0 Статус: Offline | Добавлено (16.01.2013, 23:02)
———————————————
Вот мои результаты! С 15.06.2012 по 25.11.2012 г. я распрощалась с 21 кг лишнего веса!!!!!Желаю вам всем удачи!!! 15.06.2012г.
На диете с 14.05.16.Старт с 67 кг | | |
|
|
| ДевушкаВостока | Дата: Понедельник, 25.02.2013, 10:49 | Сообщение # 84 | Группа: Стройнеющая Сообщений: 50 Награды: 0 Статус: Offline | Добавлено (25.02.2013, 10:49)
———————————————
вот такая я была в свои 70кг!!!!! хоть и в одежде,но видно отлично Моя диета: диета Протасова | | |
|
|
| ДевушкаВостока | Дата: Понедельник, 25.02.2013, 10:51 | Сообщение # 85 | Группа: Стройнеющая Сообщений: 50 Награды: 0 Статус: Offline | Добавлено (25.02.2013, 10:51)
———————————————
а такая я стала за 5 нед диеты.но это только пол пути!!!я не останавливаюсь!!!!еще в планах 7кг!!! Моя диета: диета Протасова | | |
|
|
| Ninon | Дата: Суббота, 02.03.2013, 15:49 | Сообщение # 86 | Группа: Стройнеющая Сообщений: 740 Награды: 0 Статус: Offline | Начало – январь прошлого года – 90 кг
Сейчас – 66.7 кг Салон Нинон | | |
|
|
| Тауруша | Дата: Понедельник, 01.04.2013, 16:44 | Сообщение # 87 | Группа: Стройнеющая Сообщений: 20 Награды: 0 Статус: Offline | Ну вот и я решила выложить свои достижения) Пока это не окончательный результат.
1 фото октябрь 2012 вес 99 кг
2 фото март 2013 вес 78 кг
Я как и valiamotik, после окончания диеты продолжаю кушать по протасу.
стремлюсь к весу 68) | | |
|
|
| Тауруша | Дата: Понедельник, 01.04.2013, 16:46 | Сообщение # 88 | Группа: Стройнеющая Сообщений: 20 Награды: 0 Статус: Offline | | | |
|
|
| Тауруша | Дата: Понедельник, 01.04.2013, 16:53 | Сообщение # 89 | Группа: Стройнеющая Сообщений: 20 Награды: 0 Статус: Offline | | | |
|
|
| Svetochk@ | Дата: Вторник, 16.04.2013, 11:09 | Сообщение # 90 | Группа: Модераторы Сообщений: 11871 Награды: 0 Статус: Offline | Вставлю еще фото Вахтанга, как он прошел путь Протаса Вы уже видели, а тут как он закрепил результат. От 130 кг до 80-85 кг.
тут первые результаты https://dietaprotasova.ru/forum/6-7-1 ДНЕВНИК Svetochk@ | | |
|
|
| Storm_N | Дата: Понедельник, 29.04.2013, 09:50 | Сообщение # 91 | Группа: Стройнеющая Сообщений: 1198 Награды: 0 Статус: Offline | после фотографий Вахтанга прям даже неловко….ну что ж результат какой никакой а имеет место быть))) Моя диета: диета Протасова
Стройнею с 18.06.2015. Рост 153 | | |
|
|
| ВаСоПик | Дата: Вторник, 14.05.2013, 01:35 | Сообщение # 92 | Группа: Стройнеющая Сообщений: 201 Награды: 0 Статус: Offline | Я решила выложить свои фото до и после первого Протаса, вдруг это кого-то замотивирует 🙂 Диеты для похудения на www.nadietah.ru | | |
|
|
| ВаСоПик | Дата: Вторник, 14.05.2013, 01:51 | Сообщение # 93 | Группа: Стройнеющая Сообщений: 201 Награды: 0 Статус: Offline | И вот еще: Диеты для похудения на www.nadietah.ru | | |
|
|
| NINUSIK | Дата: Суббота, 01.06.2013, 21:20 | Сообщение # 94 | Группа: Стройнеющая Сообщений: 176 Награды: 0 Статус: Offline | Вот и мой черед настал. Щас будут три фотки. Первая – 4года назад. https://dietaprotasova.ru/forum/4-1408-7 | | |
|
|
| NINUSIK | Дата: Суббота, 01.06.2013, 21:22 | Сообщение # 95 | Группа: Стройнеющая Сообщений: 176 Награды: 0 Статус: Offline | Далее опять я (сядьте, чтоб не упасть) два года назад https://dietaprotasova.ru/forum/4-1408-7 | | |
|
|
| NINUSIK | Дата: Суббота, 01.06.2013, 21:24 | Сообщение # 96 | Группа: Стройнеющая Сообщений: 176 Награды: 0 Статус: Offline | Ну и промежуточный этап, нынешний, на первом заходе оставлено 12кг. Иду дальше https://dietaprotasova.ru/forum/4-1408-7 | | |
|
|
| Эмили | Дата: Вторник, 18.06.2013, 13:44 | Сообщение # 97 | Группа: Стройнеющая Сообщений: 474 Награды: 0 Статус: Offline | Итак, я созрела для результатов.
Мой рост 175 см. Возраст 33 года. Роды – одни (как в женской консультации :)), сынульке 9 лет.
Пол года назад, до всех диет:
Вес – 88 кг
ОГ – 112, ОТ – 90, ОБ – 116
После двух месяцев худения своими способами – минус 7 кг. Села на диету Протасова. На третий день диеты, было это 7 апреля 2013 года, результаты такие:
Вес – 81 кг
ОГ – 107, ОТ – 86, ОБ – 109
После 5 недель диеты и 5 недель выхода с диеты:
Вес – 71,2 кг
ОГ – 100, ОТ – 77, ОБ – 102ИТОГО за пол года:
Вес – минус 17 кг
ОГ – минус 12 см
ОТ – минус 13 см
ОБ – минус 14 см Это фото ДО всех похудений. Вес 88 кг. Это фото на начало диеты (вес 81 кг) и после диеты и выхода с нее (71 кг). Дневники худеющих
Мой дневник | | |
|
|
| Эмили | Дата: Вторник, 18.06.2013, 13:45 | Сообщение # 98 | Группа: Стройнеющая Сообщений: 474 Награды: 0 Статус: Offline | И еще вид сбоку: Дневники худеющих
Мой дневник | | |
|
|
| levanova | Дата: Среда, 03.07.2013, 08:43 | Сообщение # 99 | Группа: Стройнеющая Сообщений: 275 Награды: 0 Статус: Offline | Привет всем!Можно подвести итоги,я думаю))))На диете в общей сложности сижу 9 месяцев.Сначала была диета Протасова, потом Лепестки,потом Любимая,сейчас просто соблюдаю ПП и занимаюсь спортом периодически.Начинала с веса 75 кг,сейчас вешу 57-58.По объемам ушло:
талия 20 см,бедра 17 см.Дерзайте,дорогие мои!Все у вас получится!Дневники худеющих на www.nadietah.ru | | |
|
|
| EWA | Дата: Воскресенье, 14.07.2013, 20:51 | Сообщение # 100 | Группа: Стройнеющая Сообщений: 15 Награды: 0 Статус: Offline | Ну вот и мои результаты. Первое фото пол года назад, за месяц до Протасова, 82 кг. Второе фото вчера 70 кг. Я на втором заходе третью неделю уже. Дневники худеющих на www.nadietah.ru | | |
|
