Фото людей до диеты и после фото
Многие из нас мечтают похудеть. Но так сложно собраться с силами и взяться за себя. Представляю вашему вниманию невероятные примеры успешного похудения. Эти фотографии – отличный стимул для первого шага к стройности!
1. – 38 кг
Источник:
2. Решили привести себя в форму перед свадьбой и им это удалось!
Источник:
3. Разница в 32 кг
Источник:
4. – 50 кг за 1 год
Источник:
5. Из 208 кг в 82 кг за 2 года
Источник:
6. Из 250 кг в 100 кг
Источник:
7. Июль 2010/Декабрь 2011 года. – 60 кг
Источник:
8. – 90 кг за год (из 190 кг в 99 кг)
Источник:
9. Сбросили 60 кг на двоих
Источник:
10. – 59 кг
Источник:
11. Мать и сын 4 года упорно работали над собой
Источник:
12. Из 169 кг в 83,85 кг за 11 месяцев
Источник:
13. Похудел на 50 кг
Источник:
14. – 60 кг за 1,5 года
Источник:
15. Похудели к 4 годовщине свадьбы. Муж сбросил 59 кг, а жена – 49 кг
Источник:
16. Из 140 кг в 77 кг за 17 месяцев
Источник:
17. Из 192 кг в 111 кг, 2007-2013
Источник:
18. – 50 кг за год
Источник:
19. – 45 кг за 10 месяцев
Источник:
20. – 5 кг
Источник:
21. – 32 кг с октября 2012 по сентябрь 2013
Источник:
22. – 18 кг за 4 года
Источник:
23. Из 201 кг в 86 кг
Источник:
24. Из 116 кг в 70 кг
Источник:
25. – 63,5 кг за 19 месяцев
Источник:
26. Разница в 5 лет
27. – 45 кг за год
Источник:
28. Из 156 кг в 85 кг за 8 лет
Источник:
29. Декабрь 2012 Vs Декабрь 2013. – 40 кг
Источник:
30. – 45 кг
Источник:
31. – 72 кг
Источник:
32. – 118 кг за 2 года
Источник:
33. Фитнес спас его. – 55 кг
Источник:
34. Семья вместе скинула 106 кг за год
Источник:
35. Из 160 кг в 89 кг за 2 года
Источник:
36. – 75 кг
Источник:
37. Уже несколько лет держит форму
Источник:
38. – 23 кг за год
Источник:
39. – 68 кг за 9 месяцев
Источник:
40. Из 112 кг в 65 кг за 10 месяцев
Источник:
41. – 80 кг за 14 месяцев
Источник:
42. – 68 кг за 13 месяцев
Источник:
43. – 82 кг за 4 года
Источник:
44. Из 121 кг в 96 кг за год
Источник:
45. – 68 кг
Источник:
46. Преображение за 3 года
Источник:
47. Из 100 кг в 66 кг за 2,5 года
Источник:
48. – 75 кг за 18 месяцев
Источник:
49. Из 136 кг в 75 кг
Источник:
50. Из 84 кг в 57 кг
Источник:
Источник: — переведено специально для fishki.net
Ссылки по теме:
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
Источник
Источник
Автор:
11 июня 2014 16:20
Это мой первый пост, поэтому считаю нужным написать несколько строк. Итак, начну издалека, я не так давно родила ребенка и, как у большинства девушек, у меня появилось вполне обоснованное желание привести себя в форму. Правильное питание и периодические физ нагрузки дали о себе знать и вскоре минус 10 кг. Но на своем пути все худеющие рано или поздно сталкиваются с тем, что готовы сорваться и накинуться на мороженное (торт, булочки, у каждого свои желания) и именно в этот момент мотивация стать стройной нужна больше обычно. Однажды на страничке одного из пабликов вк я наткнулась на альбом до и после похудения. Желание съесть какую-нибудь вкусняшку отбило напрочь.
Предлагаю полюбоваться на результаты людей, уверенно идущих к цели и добивающихся результатов.
Приятного просмотра!
Лучший комментарий
Скрыть
50k
на минуса нарвусь,но ладно)))
285
Таз куда делся?
Комментарий удален
421
37k
2k
кризис- это забота гос-ва о твоем весе.
Че вы гоните, девушку с 3-го фото справа (в красном), я её знаю! И фото слева – не она!
273
посмотрела, огорчилась, поняла, что этот пост хороший стимул к похудению
4
мне кажется,или на фотках после,они стали моложе выглядеть!
2k
постоянно постят как сбросить, лучше бы постили как нажрать килограмчиков 20!!!
5k
ахахахаха
530
Надо меньше фаст-фуда жрать и пиваса по минимуму, ходить в зал и правильно питаться, и будет все ок!!
2k
от фаст фуда не толстеют, проверено на себе)) а вот пивас это да) пузик растет)
2k
Из всех лишь одна охранница разжирела.
1k
Тот неловкий момент, когда вас просят втянуть живот, а вы… а вы его уже втянули!!!
8k
…а это не живот, а сиська вывались
−580
1k
Сдается мне тут последовательность перепутана, ибо на большинстве фоток “похудевшие” выглядят моложе, да и не заметно неизбежных складок кожи которые наверняка появятся если за короткий период скинуть столько жира.
По мне, так пост надо было обозвать “Как разжиреть и выдать это в интернете за похудение”
26k
Похудевшие выглядят моложе потому что нормализуется кровообращение.
И растяжки со складками есть далеко не у всех даже при избыточном весе. Я худел на 15 кг за месяц и нигде ничего не обвисло.
1k
Обратите внимание на 2-е и 3-е фото, на руки, объем уменьшился раза в 2, кожа утянулась?
Это скорее из серии после свадьбы/до свадьбы
3k
Если организм молодой растяжек быть не должно. Я в 17 лет сбрасывал со 115 до 79 и нифига. Сейчас набрал до 100 и растяжки есть.
26k
зависит не только от возраста, а ещё и от индивидуальной эластичности кожи
7k
726
И правильно! Нефиг жиреть! Прям смотреть неприятно на толстых молодых девушек.
20k
228
Интересно, не вредно ли сбрасывать по 15-20 килограмм за 3-4 месяца.
1k
Без особого вреда 4-5 кг в мес… Но это желательно при правильном питании (и не голодать) + физическая нагрузка.
3k
5 кг. в месяц нормально. С правильной организацией питания (не путать с диетами и голоданием это стресс для организма, который может ухудшить состояние не только пищеварительной, но вегетососудистой системы)+ну и физ. нагрузки. Без физ нагрузок, сердце, которое привыкло уже к тому что пашет, как лошадь (всё таки это мышца) может дать слабину.
253
вредно набирать за небольшой период большое количество килограмм.(если это не беременность)
9k
за месяц скинуть 3 кило??? С ума сошли!!! Всё что скинуто очень быстро, вернётся ещё и с процентами вскоре. Так что ждём +4 кило, как минимум
Показать все 8 ответов
13k
а я походил на рукопашку несколько месяцев, весил 90, стал весить 100… хз, как так получилось =)
6k
дА ты что!!??? НЕХ ДЕЛАТЬ ПРОСТО ИЗМЕНИТЬ ПИТАНИЕ!! УБРАТЬ МОЛОЧКУ,СОЛЬ, ВЕЧЕРОМ ТОЛЬКО СЫРЫЕ ОВОЩИ И БЕЛОК, воды уйдет только литра 2 и жиры начнут гореть,но начнут с внутренних органов,поотом только на внешку перейдет.. Просто обычно люди похудеют и начинают жрать как лошади,вот тут мб гиперкомпенсация..
Комментарий удален
517
135
Спокойно сбросил 15 кг за два захода (сначала 9 кг за месяц, потом месяц перерыва и еще 6 кг за месяц) со 111 до 96, уже 2 два года вес практически не меняется (если сильно не жрать по праздникам :-)), так и держится в районе 94-96 кг…
135
ИМХО, соль убирать из рациона не логично, сахар – да, а соль присутствует в организме в составе крови, так что это необходимый элемент…
Показать ещё 40 комментариев (из 135)