Фото худеющих на диете кима протасова

Фото до и после диеты Протасова

Stroiniashka

Дата: Суббота, 02.05.2009, 15:05 | Сообщение # 1

Группа: Администраторы

Сообщений: 188

Награды: 1

Статус: Offline

Жаль, что у меня нет фотки до, а то бы разместила. 5 кг заметны были очень по одежде, все брюки висели.
Темка только для фото
В соседней ведем обсуждения!!!!!

Таняша

Дата: Суббота, 18.06.2011, 09:19 | Сообщение # 41

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 3612

Награды: 0

Статус: Offline

Фото раместились друг по другом, сорри! Т.е. сверху 76, 8, а снизу 67,5.

Итак, а это вид с боку:
Верхняя До, нижняя После…

Макс. вес 76,8кг. Мин. вес. 60,4кг. На форуме с мая 2011 г.
ДНЕВНИК ТАНЯШИ

Таняша

Дата: Суббота, 18.06.2011, 09:22 | Сообщение # 42

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 3612

Награды: 0

Статус: Offline

Блин, только сейчас заметила, первые фотки не удалось нормально выложить, одна и таже получилась…Напортачила, короче. Тогда вид спереди еще разок, верхняя До (76,8 кг), а нижняя После (67,5 кг):

Макс. вес 76,8кг. Мин. вес. 60,4кг. На форуме с мая 2011 г.
ДНЕВНИК ТАНЯШИ

NushaD

Дата: Понедельник, 27.06.2011, 16:00 | Сообщение # 43

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 2241

Награды: 0

Статус: Offline

Вот мои фотки:
ДО

и ПОСЛЕ

Моя диета: диета Протасова

NushaD

Дата: Понедельник, 27.06.2011, 16:02 | Сообщение # 44

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 2241

Награды: 0

Статус: Offline

ДО

ПОСЛЕ

Добавлено (27.06.2011, 16:02)
———————————————
в итоге минус 10 кг и 2 размера в объемах.

Моя диета: диета Протасова

Таняша

Дата: Пятница, 22.07.2011, 15:46 | Сообщение # 45

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 3612

Награды: 0

Статус: Offline

ВОТ МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ:
До Диеты Протасова:
Вес 76,8 кг
ОГ 110 см
ОТ 87 см
ОБ 104 см

После Диеты Протасова:
Вес 63,7 кг
ОГ 100 см
ОТ 74 см
ОБ 94 см

За 5 недель диеты -9 кг, за 5 недель выхода -4 кг, итого -13 кг.

ФОТО ДО:

ФОТО ПОСЛЕ:

Макс. вес 76,8кг. Мин. вес. 60,4кг. На форуме с мая 2011 г.
ДНЕВНИК ТАНЯШИ

Storm_N

Дата: Понедельник, 01.08.2011, 00:10 | Сообщение # 46

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 1198

Награды: 0

Статус: Offline

2 захода, без выхода

Моя диета: диета Протасова
Стройнею с 18.06.2015. Рост 153

marishka08

Дата: Пятница, 19.08.2011, 11:14 | Сообщение # 47

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 612

Награды: 0

Статус: Offline

до

после

Мой дневник

Светочка

Дата: Пятница, 09.09.2011, 20:54 | Сообщение # 48

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 5563

Награды: 0

Статус: Offline

На первом фото во мне 52-53 кг, а диету я начинала с 56 кг. За первый заход потеряла. надеюсь безвозвратно 9 кг.

СВЕТОЧКИН ДНЕВНИК

Эксклюзив)))

Дата: Суббота, 10.09.2011, 08:48 | Сообщение # 49

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 61

Награды: 0

Статус: Offline

это я после родов 65 кг

ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ дневник

Эксклюзив)))

Дата: Суббота, 10.09.2011, 08:49 | Сообщение # 50

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 61

Награды: 0

Статус: Offline

после диеты 58,5

ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ дневник

Annika

Дата: Среда, 21.09.2011, 17:11 | Сообщение # 51

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 5454

Награды: 2

Статус: Offline

“ДО” 62 кг

“ПОСЛЕ” 52 кг

Оливка

Дата: Воскресенье, 23.10.2011, 09:08 | Сообщение # 52

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 63

Награды: 1

Статус: Offline

до после

до

после

Оливка

Дата: Воскресенье, 23.10.2011, 09:11 | Сообщение # 53

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 63

Награды: 1

Статус: Offline

до после

Русалочка

Дата: Понедельник, 07.11.2011, 22:43 | Сообщение # 54

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 290

Награды: 0

Статус: Offline

допосле

Русалочка

Дата: Понедельник, 07.11.2011, 22:50 | Сообщение # 55

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 290

Награды: 0

Статус: Offline

допосле

Ирусик

Дата: Четверг, 17.11.2011, 01:43 | Сообщение # 56

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 132

Награды: 0

Статус: Offline

Ну вот и мой отчётик…

это до
я в белой майке

Моя диета: диета Протасова

Ирусик

Дата: Четверг, 17.11.2011, 01:46 | Сообщение # 57

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 132

Награды: 0

Статус: Offline

а это после , в той же одежде и в том же ракурсе

Моя диета: диета Протасова

Ирусик

Дата: Четверг, 17.11.2011, 01:48 | Сообщение # 58

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 132

Награды: 0

Статус: Offline

Моя диета: диета Протасова

Надюна

Дата: Четверг, 08.12.2011, 14:03 | Сообщение # 59

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 8725

Награды: 15

Статус: Offline

Девочки, вот и я наконец-то созрела выложить свой результат, но хочу сказать что это результат не только диеты, за 10 недель диеты, конечно, я сбросила 9 кг (или даже меньше, это потом я еще 2-3 кг добивала) но картина была совсем неприглядная. Поэтому я расписала рядом с фото, что было за эти 10 месяцев, а не 10 недель.

Мой домик

Аленька

Дата: Четверг, 15.12.2011, 15:25 | Сообщение # 60

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 1371

Награды: 0

Статус: Offline

Минус 11кг.

Мой дневничок

Источник

Фото до и после диеты Протасова

Stroiniashka

Дата: Суббота, 02.05.2009, 15:05 | Сообщение # 1

Группа: Администраторы

Сообщений: 188

Награды: 1

Статус: Offline

МурррМяу

Дата: Вторник, 04.01.2011, 06:19 | Сообщение # 21

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 9

Награды: 0

Статус: Offline

Ксю72

Дата: Понедельник, 17.01.2011, 00:46 | Сообщение # 22

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 24

Награды: 0

Статус: Offline

Первые две фото до диеты -68,а третья после-61.

irinochka85

Дата: Среда, 19.01.2011, 12:00 | Сообщение # 23

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 360

Награды: 0

Статус: Offline

ДО:

и ПОСЛЕ (-13 кг):

Моя диета: диета Протасова

Оленька_777

Дата: Среда, 19.01.2011, 23:56 | Сообщение # 24

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 67

Награды: 0

Статус: Offline

ДО

[/url]
Моя диета: диета Протасова

Оленька_777

Дата: Четверг, 20.01.2011, 00:00 | Сообщение # 25

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 67

Награды: 0

Статус: Offline

СЕЙЧАС, продолжение следует…

[/url]
Моя диета: диета Протасова

Еленочкка

Дата: Воскресенье, 23.01.2011, 17:44 | Сообщение # 26

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 76

Награды: 0

Статус: Offline

Вот и я собралась и выставляю свои достижения. Первый заход в апреле 2010 г. Начальный вес 67 кг при росте 160 см. Пять недель без нарушений, выход соблюдала не по правилам (уехала в отпуск), вес все равно снижался. портом в то время не занималась вообще, работа сидячая. Сиделось легко, нарушать не хотелось ни капельки. Достигнутый вес 55 кг. Сейчас сижу снова, так как за новогодние праздники набрала многовато. Удачи нам!!!

Начинаю отсчет на втором заходе вниз вниз и вниз с 61 кг. Уже 56.

Галка

Дата: Понедельник, 24.01.2011, 15:35 | Сообщение # 27

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 13

Награды: 0

Статус: Offline

девчата,а вот и мои результаты……ДО

Галка

Дата: Понедельник, 24.01.2011, 15:36 | Сообщение # 28

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 13

Награды: 0

Статус: Offline

А ВОТ И ПОСЛЕ(МИНУС22КГ),это до 2захода

Dragonfly

Дата: Четверг, 03.02.2011, 20:20 | Сообщение # 29

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 420

Награды: 0

Статус: Offline

Ну вот и я сподобилась вывесить свои результаты. Не готовилась и фотографий на начало не делала. Так что пришлось перелопатить кучу фото, чтобы найти ту, где я ни за кем не спряталась!
До:После:

lyalya88

Дата: Воскресенье, 06.02.2011, 13:38 | Сообщение # 30

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 5

Награды: 0

Статус: Offline

Вот мои стараньица))))
ГОТОВЫ????
ДЕРЖИТЕСЬ!!!!
ДО:
ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ:

lyalya88

Дата: Воскресенье, 06.02.2011, 13:40 | Сообщение # 31

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 5

Награды: 0

Статус: Offline

ДО:
ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ:

lyalya88

Дата: Воскресенье, 06.02.2011, 13:42 | Сообщение # 32

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 5

Награды: 0

Статус: Offline

ДО:
ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ:

lyalya88

Дата: Воскресенье, 06.02.2011, 13:48 | Сообщение # 33

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 5

Награды: 0

Статус: Offline

И ПОСЛЕДНЯЯ ФОТКА))))
ДО:
ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ:

Добавлено (06.02.2011, 13:45)
———————————————
И ЭТО ТОЛЬКО ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ!!!!!! ТАК ЧТО ДЕВОЧКИ МОЖНО ПОКАЗАТЬ ФОТКИ ВСЕМ, КТО НЕ ВЕРИТ В ДП – ПУСТЬ ОБЗАВИДУЮТСЯ!!!!!!

Добавлено (06.02.2011, 13:48)
———————————————
danceri, спасибо! Кнечно, есть! Поэтому и решила всем показать, чтоб не только у меня, но и у всех наглядный стимул был! Не остановимся на достигнутом, а преумножим и закрепим результаты! НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ!!!!

Storm_N

Дата: Воскресенье, 13.02.2011, 14:28 | Сообщение # 34

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 1198

Награды: 0

Статус: Offline

Мои результаты за 5 недель
фото до

фото после

в объемах

Моя диета: диета Протасова
Стройнею с 18.06.2015. Рост 153

Окса

Дата: Пятница, 18.02.2011, 12:42 | Сообщение # 35

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 14

Награды: 0

Статус: Offline

Вот и мои долгожданные результаты!

OceanBlue

Дата: Вторник, 08.03.2011, 00:33 | Сообщение # 36

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 20

Награды: 0

Статус: Offline

Девочки, присоединюсь к вам.
Так получилось, что у меня не счастливое фото “До” и “После”, а несчастливая цепочка “ДО-ПОСЛЕ-ВЕРНУЛАСЬ-В-ДОДИЕТНЫЙ ПЕРИОД”
Что собственно меня и сподвигло пересмотреть свое отношение к себе и прийти к вам.
В позапрошлом году “ДО” 80 кг
https://keep4u.ru/full/2b74daef805ca0ca5321da0034aa8435.html

После 5 недель диеты -12 кг (68 кг)
https://keep4u.ru/full/162879153b553cb7cfbdada3c9c5fdf8.html

https://keep4u.ru/full/d6eaaaf711b542cf9d8b2a13dfc2b0a9.html

В идеале мой вес 62 кг, а некритично – 65
За полтора года разъелась обратно до 76
У меня в конце июля свадьба, поэтому надо приводить себя в порядок и уже в статусе жены быть не опухшей теткой, а стройняшечкой, ведь мне всего 24

Добавлено (08.03.2011, 00:33)
———————————————
Почему-то не получилось фотографии вставить… обычный метод урлов и имдж не работает Так что только если ссылки копировать…
Никто не подскажет как фотки вставлять или тему, где написано про это?

Катерина1985

Дата: Понедельник, 28.03.2011, 12:42 | Сообщение # 37

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 49

Награды: 0

Статус: Offline

Вот мои до и после ,только жаль нет фото в нижнем белье

chernica

Дата: Суббота, 16.04.2011, 14:36 | Сообщение # 38

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 72

Награды: 0

Статус: Offline

вот и мои скромные результаты.

Моя диета: диета Протасова

chernica

Дата: Суббота, 16.04.2011, 14:38 | Сообщение # 39

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 72

Награды: 0

Статус: Offline

ой забыла подписать, что это до. а вот после

Моя диета: диета Протасова

Таняша

Дата: Суббота, 18.06.2011, 09:17 | Сообщение # 40

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 3612

Награды: 0

Статус: Offline

Вот мой результат за 5 недель диеты (выход только начался).
Слева вес 76,8 кг, а справа 67,5 кг (и это не предел, худею дальше:)))))))))

Макс. вес 76,8кг. Мин. вес. 60,4кг. На форуме с мая 2011 г.
ДНЕВНИК ТАНЯШИ

Источник

Фото до и после диеты Протасова

Stroiniashka

Дата: Суббота, 02.05.2009, 15:05 | Сообщение # 1

Группа: Администраторы

Сообщений: 188

Награды: 1

Статус: Offline

valiamotik

Дата: Среда, 16.01.2013, 22:50 | Сообщение # 81

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 2009

Награды: 0

Статус: Offline

Добавлено (16.01.2013, 22:50)
———————————————
Своей цели “58 кг” я добилась 25.11.2012 г.

15.06.2012г.
На диете с 14.05.16.Старт с 67 кг

valiamotik

Дата: Среда, 16.01.2013, 22:56 | Сообщение # 82

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 2009

Награды: 0

Статус: Offline

Должна вам сказать,что диету я закончила 30.08.2012 г. с весом 65.5 кг.Но я продолжала кушать по Протасу,немного добавляла другие продукты и дошла к своей цели!Фото мои в начале августа есть в моем дневничке!( в купальнике) Результат тоже заметен,если сровнять с моими последними.
И вот еще вам для сравнения и вдохновения!!!

15.06.2012г.
На диете с 14.05.16.Старт с 67 кг

valiamotik

Дата: Среда, 16.01.2013, 23:02 | Сообщение # 83

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 2009

Награды: 0

Статус: Offline

Добавлено (16.01.2013, 23:02)
———————————————
Вот мои результаты! С 15.06.2012 по 25.11.2012 г. я распрощалась с 21 кг лишнего веса!!!!!Желаю вам всем удачи!!!

15.06.2012г.
На диете с 14.05.16.Старт с 67 кг

ДевушкаВостока

Дата: Понедельник, 25.02.2013, 10:49 | Сообщение # 84

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 50

Награды: 0

Статус: Offline

Добавлено (25.02.2013, 10:49)
———————————————
вот такая я была в свои 70кг!!!!! хоть и в одежде,но видно отлично

Моя диета: диета Протасова

ДевушкаВостока

Дата: Понедельник, 25.02.2013, 10:51 | Сообщение # 85

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 50

Награды: 0

Статус: Offline

Добавлено (25.02.2013, 10:51)
———————————————
а такая я стала за 5 нед диеты.но это только пол пути!!!я не останавливаюсь!!!!еще в планах 7кг!!!

Моя диета: диета Протасова

Ninon

Дата: Суббота, 02.03.2013, 15:49 | Сообщение # 86

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 740

Награды: 0

Статус: Offline

Начало – январь прошлого года – 90 кг
Сейчас – 66.7 кг

Салон Нинон

Тауруша

Дата: Понедельник, 01.04.2013, 16:44 | Сообщение # 87

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 20

Награды: 0

Статус: Offline

Ну вот и я решила выложить свои достижения) Пока это не окончательный результат.
1 фото октябрь 2012 вес 99 кг
2 фото март 2013 вес 78 кг
Я как и valiamotik, после окончания диеты продолжаю кушать по протасу.
стремлюсь к весу 68)

Тауруша

Дата: Понедельник, 01.04.2013, 16:46 | Сообщение # 88

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 20

Награды: 0

Статус: Offline

Тауруша

Дата: Понедельник, 01.04.2013, 16:53 | Сообщение # 89

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 20

Награды: 0

Статус: Offline

Svetochk@

Дата: Вторник, 16.04.2013, 11:09 | Сообщение # 90

Группа: Модераторы

Сообщений: 11871

Награды: 0

Статус: Offline

Вставлю еще фото Вахтанга, как он прошел путь Протаса Вы уже видели, а тут как он закрепил результат. От 130 кг до 80-85 кг.
тут первые результаты https://dietaprotasova.ru/forum/6-7-1

ДНЕВНИК Svetochk@

Storm_N

Дата: Понедельник, 29.04.2013, 09:50 | Сообщение # 91

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 1198

Награды: 0

Статус: Offline

после фотографий Вахтанга прям даже неловко….ну что ж результат какой никакой а имеет место быть)))

Моя диета: диета Протасова
Стройнею с 18.06.2015. Рост 153

ВаСоПик

Дата: Вторник, 14.05.2013, 01:35 | Сообщение # 92

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 201

Награды: 0

Статус: Offline

Я решила выложить свои фото до и после первого Протаса, вдруг это кого-то замотивирует 🙂

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ВаСоПик

Дата: Вторник, 14.05.2013, 01:51 | Сообщение # 93

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 201

Награды: 0

Статус: Offline

И вот еще:

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

NINUSIK

Дата: Суббота, 01.06.2013, 21:20 | Сообщение # 94

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 176

Награды: 0

Статус: Offline

Вот и мой черед настал. Щас будут три фотки. Первая – 4года назад.

https://dietaprotasova.ru/forum/4-1408-7

NINUSIK

Дата: Суббота, 01.06.2013, 21:22 | Сообщение # 95

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 176

Награды: 0

Статус: Offline

Далее опять я (сядьте, чтоб не упасть) два года назад

https://dietaprotasova.ru/forum/4-1408-7

NINUSIK

Дата: Суббота, 01.06.2013, 21:24 | Сообщение # 96

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 176

Награды: 0

Статус: Offline

Ну и промежуточный этап, нынешний, на первом заходе оставлено 12кг. Иду дальше

https://dietaprotasova.ru/forum/4-1408-7

Эмили

Дата: Вторник, 18.06.2013, 13:44 | Сообщение # 97

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 474

Награды: 0

Статус: Offline

Итак, я созрела для результатов.
Мой рост 175 см. Возраст 33 года. Роды – одни (как в женской консультации :)), сынульке 9 лет.
Пол года назад, до всех диет:
Вес – 88 кг
ОГ – 112, ОТ – 90, ОБ – 116
После двух месяцев худения своими способами – минус 7 кг. Села на диету Протасова. На третий день диеты, было это 7 апреля 2013 года, результаты такие:
Вес – 81 кг
ОГ – 107, ОТ – 86, ОБ – 109
После 5 недель диеты и 5 недель выхода с диеты:
Вес – 71,2 кг
ОГ – 100, ОТ – 77, ОБ – 102

ИТОГО за пол года:
Вес – минус 17 кг
ОГ – минус 12 см
ОТ – минус 13 см
ОБ – минус 14 см

Это фото ДО всех похудений. Вес 88 кг.

Это фото на начало диеты (вес 81 кг) и после диеты и выхода с нее (71 кг).

Дневники худеющих
Мой дневник

Эмили

Дата: Вторник, 18.06.2013, 13:45 | Сообщение # 98

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 474

Награды: 0

Статус: Offline

И еще вид сбоку:

Дневники худеющих
Мой дневник

levanova

Дата: Среда, 03.07.2013, 08:43 | Сообщение # 99

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 275

Награды: 0

Статус: Offline

Привет всем!Можно подвести итоги,я думаю))))На диете в общей сложности сижу 9 месяцев.Сначала была диета Протасова, потом Лепестки,потом Любимая,сейчас просто соблюдаю ПП и занимаюсь спортом периодически.Начинала с веса 75 кг,сейчас вешу 57-58.По объемам ушло:
талия 20 см,бедра 17 см.Дерзайте,дорогие мои!Все у вас получится!

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

EWA

Дата: Воскресенье, 14.07.2013, 20:51 | Сообщение # 100

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 15

Награды: 0

Статус: Offline

Ну вот и мои результаты. Первое фото пол года назад, за месяц до Протасова, 82 кг. Второе фото вчера 70 кг. Я на втором заходе третью неделю уже.

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Источник

Фото до и после диеты Протасова

Stroiniashka

Дата: Суббота, 02.05.2009, 15:05 | Сообщение # 1

Группа: Администраторы

Сообщений: 188

Награды: 1

Статус: Offline

Котовасия

Дата: Вторник, 10.01.2012, 18:40 | Сообщение # 61

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 10

Награды: 0

Статус: Offline

Всем привет)
Тоже хочу немного похвастать собой)
начинала я в 2010 году, в октябре, в первый раз со 104 кг. похудела до 83. Вес очень долго держался, но вот в семье начались неприятности и я опять растолстела на сладостях. С завтрашнего дня начинаю по новой) но вот что у меня получилось в прошлом году
104 кг 85 кг

Romawk@

Дата: Понедельник, 16.01.2012, 22:13 | Сообщение # 62

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 180

Награды: 0

Статус: Offline

Девочки, ну вот и мои результаты, понимаю, что худышкой не стала, но все таки уже не жирная бабища! первое фото это прошлым летом, начинала диету была еще на тройку гк толще, второе фото с этого НГ!

Анжела74

Дата: Понедельник, 23.01.2012, 04:10 | Сообщение # 63

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 7901

Награды: 6

Статус: Offline

На первом фото я -в белом платье -78кг, на втором 67кг.

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Анжела74

Дата: Понедельник, 23.01.2012, 04:14 | Сообщение # 64

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 7901

Награды: 6

Статус: Offline

Добавлено (23.01.2012, 04:14)
———————————————
Котовасия, Romawk@, прекрасные результаты!!!

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Sweta92

Дата: Понедельник, 23.01.2012, 19:12 | Сообщение # 65

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 268

Награды: 0

Статус: Offline

Девочки, а вот мои результаты. Я сидела с ноября 2011 5 недель + 3 недели выхода (потом Новый год:love:) Сейчас держу вес (ну и уходит по-маленьку). Вес до примерно 80 кг +-1 кг

Это я пару дней назад – вес 68 кг

Еще планирую сбросить 10 кг, так что не судите строго

Добавлено (23.01.2012, 19:12)
———————————————
Анжела74, молодец! Результат впечатляет

Annika

Дата: Суббота, 11.02.2012, 15:10 | Сообщение # 66

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 5454

Награды: 2

Статус: Offline

Я вроде уже выкладывала свои результаты, а может и нет , не помню
В общем смотрите :

Elfies

Дата: Пятница, 17.02.2012, 00:35 | Сообщение # 67

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 12

Награды: 0

Статус: Offline

Год назад, где то около 4 февраля я начала с Протасовкой…которая в практическом смысле изменила мою жизнь

До нее я весила 78 кг….

Сейчас больше чем год после я вешу 54 и ни грамма больше, причем вес стоит стабильно.
Подумываю сделать хотя бы недельку-две опять, просто для прекрасного самочувствия и очистки.

Stroiniashka

Дата: Вторник, 06.03.2012, 06:56 | Сообщение # 68

Группа: Администраторы

Сообщений: 188

Награды: 1

Статус: Offline

Здесь только фото!! Комментарии в соседней теме!
За комментарии здесь буду влеплять предупреждение!

Elenagol

Дата: Пятница, 16.03.2012, 20:15 | Сообщение # 69

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 1535

Награды: 0

Статус: Offline

Ну я думаю, что не надо говорить где ДО и ПОСЛЕ!

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Клементина

Дата: Суббота, 24.03.2012, 08:30 | Сообщение # 70

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 1474

Награды: 0

Статус: Offline

ДО: 55,4кг (17 января 2011г) и ПОСЛЕ: 47-48кг (на первых трёх фото – старая съёмка, последние две фото – 11 февраля 2012г)

Уже 4 года веду здоровый образ жизни. Похудела с жирных 56 кг (рост 155см) до 44кг))) Теперь активно занимаюсь спортом, разбираюсь в питании и внедряю в свой рацион EnergyDiet. Спасибо этому форуму – начинала и долгое время я шла с Вами)

nina017

Дата: Четверг, 24.05.2012, 16:25 | Сообщение # 71

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 1379

Награды: 0

Статус: Offline

И так фото ДО…но уже после 3 недельной диеты. Вес 78 кг

заход 1 и 2 (с 20.12.11-20.05.12) с 79 -60,8 кг

nina017

Дата: Четверг, 24.05.2012, 16:29 | Сообщение # 72

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 1379

Награды: 0

Статус: Offline

Фото после Вес 60 кг

заход 1 и 2 (с 20.12.11-20.05.12) с 79 -60,8 кг

Бассетхаус

Дата: Среда, 08.08.2012, 14:14 | Сообщение # 73

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 2

Награды: 0

Статус: Offline

Худела с Протасовымв 2011 году , вела дневник на форуме “с 90 до 65 кг”. Сбросила вес с 90 до 77кг за лето 2011 . Сегодня летом 2012 вешу 74 кг. Зимой было сложно, вес прибавился до 79 ( а сантиметров пришло +5).7 июля 2012 вернула огурцы и помидоры и яблоки. Спасибо “Протасовке”, ее философия мне подошла, я довольна собой, мне нравится так худеть!
Есть снимки , любопытно посмотреть https://plus.google.com/photos/117395174738287219415/albums/5774017973918492641?authkey=CJvT4oOj3Kr5-AE

Lulu83

Дата: Понедельник, 03.09.2012, 15:05 | Сообщение # 74

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 620

Награды: 0

Статус: Offline

это до

Lulu83

Дата: Понедельник, 03.09.2012, 15:07 | Сообщение # 75

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 620

Награды: 0

Статус: Offline

а это после,минус 22 кг

li-sabon

Дата: Понедельник, 22.10.2012, 22:08 | Сообщение # 76

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 361

Награды: 0

Статус: Offline

у меня фото ДО и ПОСЛЕ в одежде, но результаты после все равно будут видны!
До 62-64 кг

После 53-52кг

Nikol

Дата: Воскресенье, 18.11.2012, 21:34 | Сообщение # 77

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 101

Награды: 0

Статус: Offline

Это я До – 31.12.2011 – 87кг

Это я ПОСЛЕ – сегодня (18.11.2012) – 65кг

Что-то я не могу добавить, чтобы было видно фото

Нешка

Дата: Воскресенье, 25.11.2012, 18:53 | Сообщение # 78

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 5529

Награды: 0

Статус: Offline

ну вот и я девочки…..
это до 95 кг

а это после уже 80 кг

надеюсь что еще смогу с 15-ю кг расстаться))))

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

метающая

Дата: Среда, 02.01.2013, 01:40 | Сообщение # 79

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 2632

Награды: 0

Статус: Offline

Ой, и я добралась сюда) Вот мои фото до и после. Еле-еле отрыла фотку, где я во всей красе своих килограммов)
ДО (70кг)

И ПОСЛЕ 53 кг (пока еще не окончательный результат).

[url=https://lines.nadietah.ru/]

valiamotik

Дата: Среда, 16.01.2013, 22:47 | Сообщение # 80

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 2009

Награды: 0

Статус: Offline

Привет всем!!!Вот и я здесь!(наконец-то )
Мой отчет по полной программе!
Я начала диету Протасова 15.06.2012 года,с весом 79 кг и вот мои фото “ДО”

А это “ПОСЛЕ” (сейчас) мой вес 58 кг

15.06.2012г.
На диете с 14.05.16.Старт с 67 кг

Источник