Если нет стула на питьевой диете

Голосование за лучший ответ

Инна К-га

Гуру

(3751)

4 года назад

почему ваша мама не остановила вас?

София АнонимнаяУченик (102)

4 года назад

Она была ни “за” , ни “против”. Я знала на что иду, знала что органищмы у всех разные, но не знала, что будет мой вести себя именно так. Она мне каждый день говорила “Хватит, посмотри на себя, и так уже кожа до кости”. И когда я ей сказала, что буду выходить из нее, то она уже обрадовалась слегка. Рассказала ей сейчас эту историю, как и всем вам. Она злится на меня, сказала, что когда придет с работы, будем разговаривать, может к врачу пойдем.. У меня, знаете-ли, тип фигуры “Песочные часы”. Казалось бы, идеальная фигура. Но нет, низ больше, чем верх. И при “идеальных” для меня ногах, у меня был худой верх. Про лифчики я вообще молчу… Ну, уж такой у меня тип фигуры. Да и я сама упертая как баран. Слишком целеустремленная с огромной силой воли, и с диеты просто так не согнать было.

ПРИЗРАК и ТЕНЬ

Искусственный Интеллект

(127316)

4 года назад

ешь вода и пей вода… в туалет не сходишь никогда. Геркулесовую кашку есть начинайте, пока не загнулся кишечник и желудок полностью.. и на стол хирурга не попала.

София АнонимнаяУченик (102)

4 года назад

Ем овсяную, но ее мало мне, поэтому перекусываю кусочком цельнозернового ржаного хлеба. Сейчас у меня только третий день, как я есть начала, ничего еще не поздно! ГЛАВНОЕ НЕ ЗДАВАТЬСЯ И ВЕРИТЬ В ХОРОШИЙ КОНЕЦ ВСЕМУ ЭТОМУ.

Mia Adolfovna

Профи

(544)

4 года назад

Боже мооой, мозгов бы тебе, да побольше. Диеты бл*ть в 13 лет, умно, да, ага.

София АнонимнаяУченик (102)

4 года назад

Мозги у меня есть, при чем не мало.) Откуда мне было знать, что мой организм себя так поведет? Я ведь с ним не знакома. К тому же метаболизм всегда был отличный, это, видимо, с гармональными перестройками нарушилось почти все. Это был первый и бесценный опыт, теперь-то я буду знать, что садиться на такие диеты в таком возрасте нельзя. Та и вообще, диеты это не кайф.

София АнонимнаяУченик (102)

4 года назад

И да, мне в подростоковом возрасте нужно быть толстой? Если же я уже написала, что мне не помогли спорт, правильно питание, то мне так и смириться с этим и жрать как свинье? Ну, может и не свинье, но мой вес явно бы не уходил, если бы я продолжала есть как и в детстве. Тем более ВСЕ знают, что на подростком очень сильно влиет мнение окружающих. Я конечно не поддаюсь чужим мнениям, но хотелось иметь худенькие ножки. И ждать еще 10 лет для того, чтбы похудеть на диетах я не собираюсь. Буду искать другие способы, написала же, что это был единственный и бесценный опыт.

Екатерина Скурыдина

Мыслитель

(9955)

4 года назад

Вот что получается, когда ребенок не знает как правильно сбрасывать вес, главное слово в этом предложение РЕБЕНОК. Начинай кушать кашки, жидкие супчики, молочные продукты, а фрукты и овощи чуть позже. Маленькие порции буквально грамм 100, но часто каждые 3-4 часа, постепено порцию увеличивай до 150, потом 200 и так кушай 200-250 каждые 3 часа и ты не наберешь вес, сможешь кушать все и не страдать. Обратись все равно к врачу на всякий случай

Дмитрий Бойков

Профи

(931)

4 года назад

Послушайте уважаемая. В таком возрасте не нужно экспериментировать с диетами. Мой вам совет. Питайтесь маленькими порциями 4-5 раз в день. Порция должна умещаться в двух ладонях без горки. Занимайтесь спортом, анаэробные нагрузки (кардио) при отсутствии противопоказаний. В крайнем случае, скачайте приложение которое считает шаги. Ваша цель 10 тысяч шагов в день. Ешьте овощи и фрукты. Откажитесь от мучного, сладкого, жирного. Завтрак – должен быть наиболее калорийным, около 50 % всех калорий. Между завтраком и обедом небольшой перекус (орехи, сухофрукты, банан). Обед преимущественно белковая и углеводная пища. Между обедом и ужином еще один перекус (фрукты – яблоки). Ужин исключительно белковая пища или овощной салат с оливковым маслом. Второй ужин, нежирный кефир или обезжиренный йогурт за 3 часа до сна (не раньше). В день в зависимости от нагрузок выпивать НЕ МЕНЕЕ 2 литров обычной воды. И пожалуйста, еще раз повторюсь, не экспериментируйте с диетами, вы угробите свое здоровье. Питайтесь правильно и занимайтесь спортом. Да это требует усилий, и не малых. Поначалу будет очень трудно привыкнуть, но в дальнейшем вы почувствуете незамедлительный результат в виде стройной фигуры и здорового тела.

София АнонимнаяУченик (102)

4 года назад

Вы не поверите, но именно так я и живу. Питалась я АБСОЛЮТНО ТОЧНО ТАК ЖЕ, как Вы написали выше. И спорт, и частое питание. Да, я ела в удовольствие, но это была очень дорогое удовольствие. Все эти ‘правильные’ продукты дорогие нынче, и нету у нас возможности каждую неделю по 1к гривен тратить (и это только на еду). Это я в детстве (5-12) лет питалась как хотела. Кушала всё и вся. Но с этим подростковым периодом пошли сбои, и начала набирать вес. Я и не была толстой никогда, просто мне хотелось слегка худее быть. И мышцы у меня в нужном количестве есть, больше я их себе и не хочу. Я, вообще, спрашивала на счет стула, может таблетки принисать какие-то надо? Про пп и спорт я уже все наизусть знаю)

Д М

Просветленный

(20365)

4 года назад

Девушка, то, что я вижу выше, говорит о ГРАФОМАНИИ. Перечислять сколько кусочков сыра Вы съели… Не уверен, что у всех хватило сил дочитать вопрос до конца.
В любом случае Вам в 13 лет уже пора понимать, что ЛЮБАЯ диета, не назначенная врачом в лечебных целях при конкретном заболевании ВРЕДНА И ОПАСНА! Тем более, для ребенка. И Вы можете в этом убедиться, вспомнив все появившиеся проблемы.

София АнонимнаяУченик (102)

4 года назад

Я написала количество сыра, хлеба и их ширину для того, чтобы люди поняли, что я ОЧЕНЬ мало съела. Для кого-то фраза “пару кусочков хлеба и сыра” воспринимается размерами с гамбургер. Потом бы пошли комментарии “Все потому что нельзя наедаться после диеты.. ” и т. п. Да, большое сообщение, но оно для того, чтобы люди как можно больше поняли мою проблему, и мой стиль жизни, чтоб ответить. Кому нужно- прочитает до конца и даст совет. Я же не заставляю всех читать и обязательно комментировать. Знаю что сделала себе хуже. Об этом много раз писать не нужно. Я спрашивала, знает ли кто-то, как решить проблему со стулом, и почему вообще так. Так что если вам кроме “Мозгов в 13 лет нету” больше нечего писать, то можете не писать вообще. Я писала все это для помощи, а не критики моих былых действий.

wolf rabinovich

Оракул

(84825)

4 года назад

А я вот радуюсь, когда такие идиоты болеют и подыхают! Самоочищение социума от идиотов – нормальный природный процесс!!!

София АнонимнаяУченик (102)

4 года назад

Эх, как же вам в жизни не повезло, если так оскорбляете подростка) Думаю, проблемы с психикой у вас, раз то и делаете, что радуетесь проблемам и смертям людей)) Лучше бы от таких, как вы, избавляться. А вообще, все люди разные, есть как плохие, так и хорошие. Не мне лекции читать) И раз вам нечего сказать, кроме этих”умных” слов, то прошу свалить отсюда нафиг, уж ваши советы мне никак не помогут))

Светлана))

Высший разум

(221641)

4 года назад

купи детское питание чернослив и почаще его ешь, чтоб не шатало повышай гемоглобин -яблоки, гречка, таблетки мальтофер. Научись любить и уважать себя и собственное тело, от того, что ты похудеешь, ничего не изменится, человека только встречают по внешнему виду, девушки нравятся совсем за другие качества. Мне за мои 46 лет пришлось походить и толстушкой и худышкой, это абсолютно не мешало мне жить и чувствовать себя красивой в любом весе. Красоту свою ищи не в зеркале, а в глазах смотрящего.

Алкана Шац

Ученик

(73)

2 месяца назад

Ох девчонки 12-13 лет, какая диета?
Ваш организм только начинает настраиваться и эксперементировать, что вам подойдет, чтоб чувствовпть себя отлично.
Хотите быть красивыми. Учитесь, повышайте свой умственный уровень. Интеллектуальная работа съедает в 2-3 раза больше каллорий, чем при физических нагрузках.
Хотите быть привлекательными для других, совершайте добрые поступки, не стесняйтесь физически помогать нуждающимся. Забота и переживания активирует нервную систему, что также съедает каллории.
Все извечные заветы предков о добре не просто так для красивого словца написаны. Они складывались веками и тысячелетиями.

Надеюсь у автора этого вопроса все сложилось хорошо.
А всем девочкам любите себя. И не только себя. И заботьтемь о ближних своих. Добрые поступки облагораживают.

Источник

Здраствуйте, сижу на питьевой диете уже 7 дней, проходит все хорошо, на голод не жалуюсь, есть только одно но, у меня проблемы со стулом, мне не хочется в туалет уже 3 дня, помогите, что делать? Кисломолочные продукты не помогают:(

Женя

[2353574651] – 24 марта 2016, 08:58

Гость

[1482083570] – 24 марта 2016, 10:30

Успокойтесь, все в порядке. Вам нечем ходить в туалет.

Инесса

[510329199] – 24 марта 2016, 10:46

эмммм, а чем вам простите серить если вы только пьете? из чего должны формироваться ваши какахи то, из воды что ли?

Гость

[1370419916] – 24 марта 2016, 11:02

вам дальше рассказать последствия питьевой диеты?нет стула-еще цветочки

Гость

[459869065] – 24 марта 2016, 11:10

фу как противно. зачем позориться? ты ещё видео сними ивконташечку залей.

Гость

[868087001] – 24 марта 2016, 11:49

Учебник по биологии за 8 класс тебе в помощь, автор.

Гость

[1370612176] – 24 марта 2016, 13:06

всё так как должно быть, успокойтесь, накопятся каловые массы и выйдут в своё время))

Да ну! Насколько я знаю, питьевая диета наоборот должна выводить все лишнее из организма, в том числе и каловые массы. Это потом может не быть чем :), а в первые дни из вас столько выходит, сами удивитесь) Автор, Вам ее однозначно недостаточно, кишечник забит очень или моторика ослаблена. Попейте Фитомуцил – искренне рекомендую! Сбросите сразу килограмма три, и это без болей и схваток)

Лида

[1379548949] – 19 июня 2016, 01:21

А без слабительного никак нельзя обойтись? что-то мне кажется, оно наоборот моторику еще больше ослабит и потом проблем не оберетесь.

Моторику ослабляет систематический прием слабительного. А фитомуцил – нет, я его тоже принимала, наоборот с целью ее наладить. В нем мякоть сливы присутствует, естественный очиститель кишечника) Кроме того, он способствует размножению полезных бактерий в кишечнике – от этого и стул налаживается естественным образом.

10.

Карина

[1341992674] – 06 августа 2018, 15:06

Тут все говорит само за себя, питьевая диета – не для вас. Организму не хватает питательных веществ, поэтому и стул плохой. Советую вам заняться здоровьем, а не похудением. Могу для нормализации стула посоветовать вам наладить питание,есть больше продуктов, богатых клетчаткой и можно еще фитолакс в таблетках попить – мне помог в свое время

11.

Гость

[791693483] – 30 ноября 2019, 22:28

девочик, очень нужен ваш совет! Уехала тут в командировку на пару неделю, а сейчас приехала и мои оба в туалет сходить не могут: пельмени лопали и яичницу. Теперь каждый жалуется, что живот тянет. Причем, муж еще ладно, с его работой может слабительные принять, а вот сыну нельзя, у него сейчас начинаются зачеты…

12.

Гость

[2576181074] – 30 ноября 2019, 22:34

Гость

13.

Гость

[180023835] – 01 декабря 2019, 00:24

Гость

рацион менять пробовали? Вы же сами говорите, что проблема в нем. Так попробуйте что-то в нем изменить. Можете даже чуточку слабительного им дать. У мужчин запоры частенько встречаются, но лечить их бывает трудно

14.

Гость

[2576181074] – 01 декабря 2019, 00:36

Гость

я думаю, точно что-нибудь другое ели. К сожалению, по своему опыту знаю, что когда мужиков оставляешь одних, то они пельмени с майонезом и хлебом неделями есть готовы. Отсюда и запоры. Вообще, если им так нравятся пельмени, то можете им добавить а рацион оптифайбер. попросто высыпьте ложку в тарелку и размешайте (он без вкуса и запаха) и можно смешивать с чем угодно. но лучше по утрам это делать, конечно. у меня муж так начал хоть нормально посещать отхожее место. хотя, был у нас разок случай, когда он у меня наелся винограда и потом закусил хлебом с майонезом, вот тогда его жутко несло несколько дней. но это уже совсем перебор)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Женя

Источник

Кто сидел? Поделитесь результатами, расскажите о самочувствие!
И еще в диете написано, что должен быть регулярный стул(каждый день), но если ты ничего не ешь, то откуда он возьмется?!

21 ответ

Последний —
24 декабря 2019, 11:15
Перейти

гостья

[2906620409] – 08 октября 2011, 22:54

От молока, от соков возьмётся.

Не берется он, ни от молока, ни от соков!Уже 3 дня!

Мила

[267516147] – 08 октября 2011, 23:39

Гера

[185186489] – 09 октября 2011, 09:08

Все диеты зло! Я от питьевой отеками покрылась, лучше спортом больше заниматься

Гера

Все диеты зло! Я от питьевой отеками покрылась, лучше спортом больше заниматься

Занимаюсь спортом усиленно)) Аэробика, пресс(многоооо пресса=) ), обруч кручу, бег, быстрая ходьба, гантельки! Но у меня такой, видимо, организм, который не понимает, что надо худеть занимаясь спортом))

SlimandSmart

Будьте в хорошем настроении! Вот, сегодня ветром навеяло:

Худела я, собравшись с духом,

И бегала, как антилопа.

Теперь горжусь не формой уха,

А формами груди и попы. 🙂

11.

Гость

[31420807] – 09 октября 2011, 18:42

Это стихотворения про тех счасливых женщин, которым удается похудеть, но при этом сохранить грудь и попу! 🙂

Сохраним, куда ж они денутся))

15.

Гостья.

[2906620409] – 10 октября 2011, 19:12

burz

Вода-хорошо. В день её надо выпивать около 2х литров. Обмен веществ улучшается. Но вода не содержит витаминов,которые нужны организму,а главное печени.Я сидела на этой диете-вначале легкость. А спустя 3 недели начал колоть бок. Пошла к врачу-оказалось печень пострадала. Сейчас принимаю Эссливер форте, чтобы привести её в форму.

Как оказалось, сидеть на диете и не принимать лекарства,которые помогают худеющему организму- категорически нельзя.

Ну ещё камни в желчном образовываются.

16.

COPPER_777

[3929399107] – 25 января 2012, 02:51

дорогая Mina_kill вам большой привет от одного вашего знакомого друга

17.

Дарья ))

[2951602589] – 13 февраля 2012, 00:31

Я как-то пыталась сидеть на питьевой,но продержалась 8 дней,потом сорвалась,испытывала слабость,хотя до срыва чувствовала себя просто прекрасно))прилив энергии,хорошее настроение,легкость,скинула я 4 кг и ушли бока и руки сильно схуднули.и это все за 8 дней!! вот с понедельника думаю снова на нее,только уже до конца продержаться))

22.

Анечка

[2306463905] – 23 апреля 2012, 20:23

я первый день сижу на питьевой, месяц назад сидела – пять дней до события – минус 2 кг и объемы значительно! вот хочу повторить и приумножить – недельки 2 посидеть, кто со мной?

23.

Лера

[477193991] – 15 мая 2012, 00:58

я вот тоже уже пробую диету эту. очень интересно)

24.

Даша

[4162133052] – 07 сентября 2012, 14:55

я сижу третий день))) -1.5кг)))

27.

Даша

[734759900] – 28 октября 2013, 15:52

Внимание

21.

Бабочка

[2325282744] – 24 декабря 2019, 11:15

Просидела 3 недели, больше психологически сложно было при росте 170 и начальном весе 75,5 сбросила до 68,5 стул регулярный; пила молоко, кофе без сахара растворимый ( мнооогоооо) сок вишнёвый из пакета разводила 1:1 с водой, свежевыжатый сок из грейпфрута и апельсина пила, пару раз куриный бульон. Так в целом результатом довольна, объемы очень хорошо ушли.

Источник

Запор при диете – один из возможных побочных эффектов резкого изменения системы питания. Этого можно избежать, если придерживаться определенных правил совместимости продуктов.

Если нет стула на питьевой диете

Причины появления запоров при диете

Подавляющее большинство людей, желающих похудеть, соблюдающих строгие диеты, забывают о самом главном правиле: менять рацион питания следует плавно. На практике это происходит за один день. В результате организм подвергается стрессу.

Это приводит к тому, что вместо желаемых результатов человек получает большое количество проблем. К ним относятся и запоры.

Основными причинами, провоцирующими задержки стула во время диеты, являются:

Отсутствие разнообразия продуктов	Ярким примером этого можно назвать диету Дюкана или диету Магги. Система питания, основанная на применении белковой пищи, заставляет человека употреблять однообразную пищу. Это снижает активность работы ЖКТ, перистальтика кишечника и разжижение каловых масс затрудняется. Можно наблюдать ситуацию: «села на диету, начались запоры»
Употребление продуктов, которые тормозят процесс дефекации	В основе некоторых диет лежит употребление продуктов, способствующих сжиганию подкожных жиров. К ним относят рис, картофель. Если кушать в течение длительного периода такие продукты, их скрепляющие свойства приведут к затвердеванию каловых масс и запорам
Маленькие порции	Ошибочное мнение о том, что уменьшение объема пищи во время соблюдения диеты обязательно приведет к похудению, приводит к тому, что организм начинает запасаться питательными веществами. Вместо сжигания жиров человек получает накопление новых, длительные запоры, нарушение обмена веществ
Неправильный питьевой режим	В совокупности с неправильно подобранным рационом питания во время диеты недостаточное количество жидкости провоцирует запоры.

Лечим запоры

Если нет стула на питьевой диете

Чтобы избавиться от запоров при правильном питании, рекомендуется заставить кишечник работать без медикаментозных препаратов. Для этого необходимо:

Пересмотреть свой рацион за последние два-три дня.
Изменить систему питания на будущее.
Добавить кисломолочных продуктов, овощей и фруктов.
Проводить теплые тридцатиминутные ванны, массажируя область живота.

Редкие запоры

Гастроэнтерологи советуют при редком проявлении запоров использовать следующие варианты лечения:

Введите в рацион питания сливы. Их можно скушать в свежем виде, приготовить из них сок. Используйте этот прием один раз в два-три дня. Вместо сливы можно употреблять персик, чернослив.
Кушайте салат из свеклы. Ее предварительно рекомендуется отварить. Салат заправляйте растительным маслом. Ускорить слабительный эффект поможет салат из свежей свеклы, чеснока, заправленный нежирной сметаной.
Отличным слабительным эффектом отличается сок из свежей свеклы, сельдерея и моркови.
Выпивайте натощак один стакан медовой воды комнатной температуры.
В качестве перекуса используйте сухофрукты: инжир и курага.
Слабительным эффектом обладает салат из морской капусты, заправленный небольшим количеством растительного масла.

Длительные запоры

Запоры могут продолжаться довольно длительное время. Человек ощущает постоянный дискомфорт, боли в области живота. В таком случае стоит использовать следующие средства:

Приготовить отвар из листьев сенны. Для этого рекомендуется взять одну столовую ложку травы, залить ее одним стаканом крутого кипятка. Оставить настаиваться в течение 12 часов. Затем процедить. Принимать настой необходимо по одной столовой ложке три раза в день. Приготовленный отвар можно хранить не более двух суток в холодильнике
Пейте отвар из укропа. Для приготовления необходимо взять его семена, залить крутым кипятком. На каждую столовую ложку семечек нужен один стакан воды.Настаивать в течение 10-12 часов.Принимать три раза в день по одной столовой ложке. Это средство поможет избавиться не только от запоров, но и излишнего газообразования.
Попробуйте принимать по одной столовой ложке вазелинового масла за два часа до или после еды. Этот метод может вызвать побочные эффекты. О целесообразности его применения для лечения запоров рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Добавляйте в блюда по одной столовой ложке отрубей. Так пища обогащается клетчаткой, принуждающей интенсивно работать все органы пищеварительной системы.

Продукты для лечения запора

Если нет стула на питьевой диете

Если вы решили последовать советам врачей-гастроэнтерологов и пытаетесь отрегулировать свой ежедневный рацион питания, обратите внимание на такие продукты:

Растительное масло относится к продуктам с относительно высоким показателем калорийности. Его рекомендуют и диетологи, и доктора в качестве слабительного средства.
Для достижения подобного эффекта достаточно добавить одну чайную ложку масла в салат. Рекомендуется употреблять оливковое, льняное, горчичное, подсолнечное, кукурузное масла при запорах.
Кефир обезжиренный, закваска кисломолочная и другие жидкие кисломолочные продукты.
Свекла позволит наладить стул, насытить организм витаминами и микроэлементами. Из нее можно приготовить салаты, соки.
Тыква обогатит ваш организм клетчаткой. Содержащиеся в ней антиоксиданты почистят организм от шлаков, токсинов.
Пейте слабительные чаи и отвары лекарственных трав. К ним относят шиповник, семена льна.
Кушайте фрукты, обладающие сильным слабительным эффектом.

Одна из главных причин запора или диареи- неправильное питание. Поэтому для улучшения работы кишечника нужно каждый день пить простое …
Подробнее…

Видео

Заключение

Что делать, если при переходе на правильное питание появились проблемы со стулом, является больным вопросом для всех, кто занимается похудением. Желающим распрощаться с лишними килограммами необходимо знать, как избежать этого.

Нельзя заниматься самолечением.

Квалифицированная помощь врача поможет выяснить, почему, когда человек начинает правильно питаться, появляются запоры. А также то поможет правильно подобрать лечение и исключить причины, из-за которых начались запоры при диетах.

Источник

Если нет стула на питьевой диете

Причины появления запоров при диете

Рекомендации врачей

Лечим запоры

Редкие запоры

Длительные запоры

Продукты для лечения запора

Видео

Заключение