Если диета не помогает при гестационном диабете

Гестационный диабет – патология, связанная с нарушением обмена углеводов. Заболевание возникает у женщин во время вынашивания младенца. Болезнь является одним из видов СД. Патология появляется после 20 недели наступления беременности.
Гестационный диабет относят к числу опасных заболеваний. Из-за развития болезни у малыша могут возникнуть врожденные патологии сердца и головного мозга. Заболевание протекает бессимптомно. В этом заключается основная опасность данного вида диабета. Обнаружить патологию можно только при проведении исследования крови.
Выявление болезни на ранней стадии гарантирует эффективность проводимой терапии. По этой причине рекомендуется регулярно посещать врача и сдавать соответствующие анализы.
Лечение
Если диагностирован гестационный диабет, терапию проводят в домашних условиях. Главное, что следует сделать в первую очередь, изменить рацион питания. Диета – основа успешного лечения болезни.
Женщине также рекомендуются не вести «сидячий» образ жизни. Щадящие физические нагрузки активируют синтез инсулина, что особенно важно при любом виде диабета, а также помогут избежать набора лишнего веса.
Рекомендуется заняться плаванием или выполнять утреннюю зарядку. Следует также больше ходить. Специальные упражнения подберет врач.
Главное – не переутомляться, не выполнять резких движений и упражнений, создающих нагрузку на мышцы живота.
Если женщине в период беременности диагностировали гестационный диабет, то необходимо постоянно измерять уровень глюкозы крови. Манипуляцию проводят ежедневно до и после еды.
Еще один способ терапии патологии – инъекции инсулина. Процедуру назначают при отсутствии эффективности диеты и физических упражнений. Дозировку и период терапии определяет врач.
Диета
Диета при гестационном диабете беременных основывается на уменьшении потребления низкоуглеводных продуктов. В меню должны присутствовать свежие сезонные овощи и фрукты.
Необходимо перейти на дробное питание. Употреблять пищу рекомендуется несколько раз в день (5-7), порции должны иметь небольшой размер.
Еще одно правило питания при такой патологии – употреблять белки отдельно от разрешенных углеводов. При этом фрукты можно есть только с углеводами. На овощи такое ограничение не распространяется, их можно есть в любое время.
Важно учитывать соотношение жиров, белков и углеводов. Существует норма каждого из этих питательных веществ. В день разрешается употреблять 120 гр белков. Что касается углеводов, то их суточная норма составляет 300 гр, но при этом можно употреблять только так называемые полезные углеводы. Суточный лимит жиров – 180 гр. Употреблять разрешается только жиры ненасыщенного типа.
Многие беременные задаются вопросом: можно ли есть гранат и грецкие орехи при ГД? Рассмотри их полезные свойства:
Запрещенные продукты
Из меню рекомендуется убрать такие продукты:
- мед, джем, варенье;
- рисовую и манную кашу;
- сахар и любые сласти;
- мороженое;
- сладкие мучные изделия;
- сладкие яблоки, бананы, дыни, инжир, финики, хурму и виноград;
- сладкие газированные напитки и магазинные и аптечные соки.
Следует ограничить
Некоторые продукты при гестационном диабете употреблять можно, но в строго ограниченных количествах. Так чем же питаться можно, но в ограниченном количестве (таблица):
Название продукта | Разрешенное количество в день, гр |
---|---|
Сл. масло | 40-50 |
Ржаные макароны или макароны из муки второго сорта | 200-250 |
Мучные изделия, не относящиеся к сдобным продуктам | 50-100 |
Мясные деликатесы – колбасы, бекон и другие | 50 |
Куриное яйцо | 50-57 (1 штука) |
Разрешенные продукты
Что можно есть при гестационном диабете:
- бобовые культуры;
- гречневая, овсяная, перловая, пшенная и ячменная каша;
- грибы;
- свежие сезонные фрукты, не относящиеся к запрещенным;
- молочные продукты с низкой массовой долей жира;
- свежие сезонные овощи;
- мясо птицы – курицы, индейки;
- телятина;
- растительные масла;
- хлеб, приготовленный из муки грубого помола.

При ГД важно уметь правильно составлять свой дневной рацион. Это обеспечит стабильный уровень глюкозы в крови.
Почему при ГД запрещена низкоуглеводная диета?
При гестационном диабете врачи рекомендуют придерживаться принципов сбалансированного питания. В меню должны входить продукты, богатые белками, жирами и «полезными» углеводами. Только такое питание предотвращает скачки глюкозы в крови. По этой причине в период вынашивания ребенка запрещена низкоуглеводная диета.
Кроме того, женщинам в период беременности требуется большое количество энергии. Обеспечивают ее углеводы.
Низкоуглеводной диеты можно придерживаться только после завершения периода лактации, если женщина хочет восстановить прежний вес.
Питьевой режим
При гестационном диабете следует соблюдать питьевой режим. В день рекомендуется выпивать не менее 1,5 л жидкости. Это касается обычной воды, зеленого чая, томатного сока, морсов, молока и кисломолочных продуктов.
Под запретом находятся следующие виды напитков:
- сладкая газировка;
- пакетированные и аптечные соки;
- газированная минералка;
- сиропы;
- квас;
- кисломолочные продукты с высокой массовой долей жирности и искусственными добавками в составе;
- любые спиртные напитки, в том числе безалкогольное пиво.
Примерное меню
Список блюд 1
Завтрак: небольшая порция отварной гречки, приправленной сливочным маслом, чай.
Перекус: груша, небольшой бутерброд с сыром.
Обед: легкий куриный суп, небольшой кусок отварной телятины, салат из свеклы, заправленной растительным маслом.
Полдник: 2 шт. галеты и небольшая порция несладкого творога со сметаной.
Ужин: картофельное пюре с зеленым горошком, небольшой кусок хлеба, стакан томатного сока.
Перекус: чашка кефира, небольшой бутерброд с сыром.
Список блюд 2Завтрак: овсянка со сливочным маслом, чай.
Перекус: запеканка из творога со сметаной.
Обед: постный борщ, кусок запеченной или паровой куриной грудки без кожи, небольшой кусок хлеба.
Полдник: любой разрешенный свежий фрукт.
Ужин: гречка, овощной салат, заправленный растительным маслом, небольшой кусок нежирной рыбы, ломтик хлеба.
Перекус: пюре из гороха, небольшой кусок сыра, стакан томатного сока.
Список блюд 3Завтрак: перловка со сливочным маслом, чай.
Перекус: небольшая порция творога со сметаной, зеленое яблоко.
Обед: суп из филе индейки, порция пшеничной каши с кусочком запеченной нежирной рыбы, небольшой кусок хлеба.
Полдник: овощной салат, заправленный растительным маслом.
Ужин: тушеная капуста, небольшой кусок нежирной рыбы, ломтик хлеба.
Перекус: натуральный белый йогурт, маленький ломтик хлеба.
Список блюд 4Завтрак: пшенка с небольшим кусочком сливочного масла, чай.
Перекус: любой свежий фрукт из разрешенного списка, небольшой бутерброд с сыром.
Обед: фасолевый суп, овощной салат, отварное куриное филе без кожи, небольшой кусок хлеба.
Полдник: творог со сметаной.
Ужин: пюре из картофеля, небольшой кусок отварной или запеченной рыбы нежирных сортов, ломтик хлеба.
Перекус: ряженка, небольшой кусочек хлеба с сыром.
Полезное видео
Мы нашли для Вас интересный видео-дневник девушки из Канады, которой поставили данный диагноз. В видео подробно рассказывается о том, какое питание необходимо для будущей мамы, в этот непростой для нее период.
Диета при гестационном диабете – залог успешной терапии патологии. При соблюдении советов об организации питания заболевание не причинит вреда младенцу.
Источник
Преобретите глюкометр с тест полосками и мониторьте, у каждого все индивидуально…
ОтветитьНравится
Lucy
У меня не гсд а обычный 1 тип кране тяжелая форма сахарного диабета, питание помогает нормализовать сахар и не перегрузить поджелудочную а именно стол 9 это деабетический, высокий сахар влияет на плод, в случае роста сахара в крови могут назначить инсулин уколы… но опять же индивидуально зависит от организма
ОтветитьНравится
Victoria Victorovna
И с какими сахарами вы ходили в беременность? Какой был гликированный? Как прошла беременность? У меня тоже 1 тип, я на инсулине .
ОтветитьНравится
Счастлива
Я 13 лет уже живу с диабетом, естественно тоже на инсулине, во первых долго планировала, диабет дал сбой по репродуктивным органам, лечилась, готовилась, операции и тд. гг 6.3; 5.5; 5.3 был. Беременность протекала сложно давление, белок, преэклампсия, кс в 34 нед. Доча не дышала долго боролись за её жизнь…
ОтветитьНравится
Вот мне интересно, я может чего-то не понимаю, но ведь при гсд сахар в норме, а вылазит только с нагрузкой. Зачем диета? Вы же не употребляете столько глюкозы постоянно
ОтветитьНравится
ОтветитьНравится
Lucy
Так получается тогда это не гсд
ОтветитьНравится
Victoria Victorovna
Так поднимается он при нагрузке. Вот читаю посты у девочек нормальный сахар, а с нагрузкой завышается.
ОтветитьНравится
ОтветитьНравится
Katerina
Понятно. Я вот просто не знаю. Мне завтра сдавать просто сахар, а 4 с глюкозой. Но сахар просто у меня в норме, вот и не понимаю зачем сдавать с нагрузкой. Все равно я сладкого много не употребляю
ОтветитьНравится
Аполлинария Вторая
Поджелудочная должна работать на пищу, инсулин должен выделяться по Хлебным единицам именно на еду с нагрузкой должен Сахар быть в норме!!!
ОтветитьНравится
Victoria Victorovna
Так у меня он в норме, я о чем и говорю. У меня дома глббометр и есть возможность замерять сахар
ОтветитьНравится
Victoria Victorovna
Я говорю конкретно о глюкозе. При анализе пьют именно ее, а не просто пищу употребляюсь
ОтветитьНравится
Аполлинария Вторая
Глюкозу пьют так как она способствует мгновенному поднятию сахара, а пища медленно но опять же не вся…
ОтветитьНравится
Аполлинария Вторая
Вы можете отказаться от сдачи теста на толерантность, глюкометром мерьте переодически
ОтветитьНравится
Victoria Victorovna
Вот только пост написала. Мне заведующая, я у неё на учете сказала что обязательный это анализ
ОтветитьНравится
Аполлинария Вторая
Он обязательный теперь стал, но можно отказаться, только смысл? Там кровь с пальца, ничего лишнего нет… сдайте для себя… я не сдавала по мед показаниям.
ОтветитьНравится
Victoria Victorovna
Кровь с пальца я сдам обязательно, но у меня несколько часов сидеть сдавать на толерантность к глюкозе даже нет, у меня одному ребёнку 4,5 года, второму 6,5, старший после выпускного дома, младший тоже дома. Не пойду же я с ними туда и одних на 3-4 часа не оставишь.
ОтветитьНравится
ОтветитьНравится
Victoria Victorovna
У нас тоже этот тест не 30 минут. Он сдаётся с 9 утра до 13:00 дня и при том из вены)
ОтветитьНравится
Олечка
Очень странно… 2 раза из вены берут? Что за садизм? На этот тест не нужна венозная кровь!!! Это бред
ОтветитьНравится
Victoria Victorovna
3 раза берут)) натощак, через час после глюкозы и через часа после этого. Честно, я вот тоже думала, что садизм, и что тест тяжёлый… фигня, это всё… ну сдал кровь, ну попил сладкой водички, ну опять сдал- вообще ничего страшного- никакой тошноты, никакого головокружения. Мне вот кажется больше настрой на тест важен)
ОтветитьНравится
Олечка
Я знаю что такое этот тест.
ОтветитьНравится
У меня стоит ГСД, при соблюдении питания сразу же в норму пришёл, я глюкометром измеряла.
ОтветитьНравится
Katerina
Я второй день всего лишь… Пока такие показатели: натощак 5.3, через час 7.2, через два 7.0 (?
ОтветитьНравится
Lucy
Попробуй недельку жесткую диету, не будет помогать если то беги к эндокринологу, может посоветует что то.
ОтветитьНравится
Источник
Вот так, дожили!!! Памятка взята по ссылке !
Будучи под наблюдением врача-эндокринолога в центре «Сахарный диабет и беременность» ГУ НИИ Акушества и гинекологии им. Д.О. Отта, я получила разработанную ими памятку по гестационному диабету. Хочу поделиться с вами ее содержанием, т.к. считаю, что оно будет очень полезно всем, кто имеет отношение к данному диагнозу:
ГЕСТАЦИОННЫЙ ДИАБЕТ
(САХАРНЫЙ ДИАБЕТ БЕРЕМЕННЫХ)
Гестационным диабетом, или сахарным диабетом беременных («гестация» по латыни – беременность), называется заболевание, диагностируемое во время беременности, которое проявляется чрезмерным повышением уровня сахара в крови после глюкозной нагрузки или на фоне обычного питания. В большинстве случаев гестационный диабет протекает в легкой – «скрытой» форме и может быть выявлен только при проведении пробы на толерантность к глюкозе, известной также под названием «сахарной кривой».
Причину развития этого заболевания можно кратко объяснить следующим образом: в норме в организме беременной женщины происходят гормональные изменения, которые приводят к необходимости усиленной выработки инсулина поджелудочной железой. Содержание инсулина в крови должно увеличиться в 2-3 раза по сравнению с тем, что было до беременности. У небольшой части женщин «резервы» поджелудочной железы оказываются недостаточными для того, чтобы обеспечить такую усиленную выработку инсулина. Недостаток инсулина приводит к повышению уровня сахара в крови, вследствие чего и развивается гестационный диабет. Возникновению этого заболевания способствует возраст беременной женщины старше 30 лет, наличие избыточного веса, наследственность, отягощенная в отношении сахарного диабета. Заподозрить наличие сахарного диабета врач может также в случае рождения в прошлом ребенка с большим (более 4 кг) весом, при наличии многоводия или крупного плода при данной беременности, при выявлении глюкозурии (сахара в моче). С окончанием беременности содержание гормонов в крови возвращается к исходному уровню, и гестационный диабет проходит.
Протекая в скрытой форме, гемтационный диабет обычно не влияет существенно на самочувствие беременной женщины, но может самым серьезным образом сказаться на развитии плода. Поэтому заболевание требует большого внимания со стороны врачей и тщательного выполнения всех лечебных рекомендаций беременной женщиной.
Основным методом лечения гестационного диабета является диета. Диета при беременности ни в коем случае не должна означать голодания!
Единственный продукт, который необходимо полностью исключить из питания, – это сахар в любом виде, то есть все сладкие продукты. Медленноусвояемые углеводы, такие как хлеб, картофель, каши, можно есть в обычных количествах. Более подробные рекомендации по диете вы можете прочитать ниже. Пожалуйста, обсудите все интересующие вас вопросы с врачом-эндокринологом. На фоне лечения необходимо достаточно часто (2-3 раза в неделю) определять содержание сахара в крови натощак и через 1 час после еды. Это можно делать в поликлинике, а также самостоятельно, используя индивидуальные средства самоконтроля – тест-полоски и глюкометры.
В ряде случаев даже правильное выполнение всех диетических рекомендаций не приводит к нормализации уровня сахара в крови. Если на фоне диеты сахар в крови натощак превышает 5,1 ммоль/л, а после еды через 1 час – 6,7 ммоль/л, необходимо без промедления начинать лечение инсулином. Инсулинотерапия обычно требуется только на короткий период времени и отменяется после родов.
Прием сахароснижающих таблетированных препаратов беременным женщинам строго противопоказан!
После родов гестационный диабет проходит, и сахар крови обычно нормализуется, однако, на период кормления грудью необходимо продолжать придерживаться тех же диетических ограничений, что и во время беременности. Через 2 месяца после родов для уточнения состояния углеводного обмена нужно провести пробу на толерантность к глюкозе. Известно, что женщины, перенесшие гестационный диабет, имеют повышенный риск развития сахарного диабета в старшем возрасте, поэтому даже при хорошем самочувствии, нормальных анализах сахара крови натощак необходимо 1 раз в 3-4 года проводить пробу на толерантность к глюкозе для своевременного установления диагноза.
Угроза развития гестационного диабета при последующих беременностях высока. Как правило, при последующих беременностях он появляется при более раннем сроке. Поэтому для своевременного обследования углеводного обмена при повторной беременности необходимо обращаться к эндокринологу при сроке 14-16 недель.
Риск того, что Ваш ребенок заболеет диабетом, не больше, чем у всех остальных детей. Специальной диеты для ребенка не требуется.
Диетические рекомендации при гестационном диабете
Продукты, которые необходимо полностью исключить из диеты
Сахар
Мед, варенье, джемы, конфитюры
Конфеты, пирожные, пряники, булка, выпечные изделия (изделия из белой муки)
Мороженое
Фруктовые соки фабричного производства (на основе концентратов) и нектары
Сахаросодержащие напитки (лимонад, кока-кола, пепси-кола и т.п.)
Виноград, бананы, хурма, дыня, инжир, финики
Крупы (манная, рисовая)
Продукты, содержащие сахарозаменители (продукты для «больных диабетом»)
Продукты, которые рекомендуется употреблять в ограниченном количестве
Макароны (из твердых сортов муки)
Животные жиры (в том числе сливочное масло)
Продукты, рекомендуемые к употреблению
Черный и серый хлеб (преимущественно из муки грубого помола)
Картофель, все виды овощей
Бобовые, грибы
Круп (гречневая, овсяная, перловая, пшенная)
Мясо, рыба, птица (преимущественного нежирные сорта)
Яйца (2-3 шт. в неделю)
Молочные продукты с низким содержание жира
Фрукты (за исключением винограда, бананов) и сухофрукты
Растительные жиры
Примерная диета на день для женщины с гестационным диабетом
Завтрак
Гречневая (пшенная) каша или 1 кусок ржаного хлеба, чай (кофе)
Второй завтрак
Бутерброд: хлеб серый, кусок сыра (20 г) или яблоко
Обед
Салат из огурцов и помидоров
Суп овощной на мясном бульоне
Мясо отварное или жареное (говядина) с картофельным пюре
Ржаной хлеб – 2 куска
Полдник
Творог (100 г), галета
Ужин
Мясо с овощным гарниром (тушеной капустой, морковью или зеленым горошком)
Ржаной хлеб – 1 кусок
Стакан томатного сока
Второй ужин
Бутерброд: хлеб серый с сыром (20 г) или творог (100 г) или кефир (чай)
Источник
Мне не помогает, снижается максимум до 5.5, пойду сдаваться на инсулин
ОтветитьНравится
Марина
А через час/два сколько?
ОтветитьНравится
Марина
Разве эти цифры показания к инсулину??? Эндокринолог так сказал?
ОтветитьНравится
Lucy
Да она мне сказала что беременным при 5.5 уже назначают
ОтветитьНравится
Марина
Понятно. Ну в пятницу тоже пойду посмотрим что скажут… (
ОтветитьНравится
Марина
Мне дали неделю на диету если не проходит то инсулин?????? а у Вас как дела?
ОтветитьНравится
Lucy
Была на приеме у гинеколога пришел сахар 4.6, она сказала что из вены точнее чем из пальца, гсд конечно мне не снимут, но сказала показать эндокринологу результат и чтоб не выдумывала про инсулин
ОтветитьНравится
Марина
Из вены точнее??? Надо тоже взять на заметку и пойти поднять общий анализ последний или сдать заново
ОтветитьНравится
Lucy
Ну видимо по глюкометр у у меня был 5.6, а из вены 4.6, похоже у меня глюкометр глюкует))
ОтветитьНравится
Lucy
И я советую сдать гликированный гемоглобин, он точно покажет есть предпосылки к диабету или нет
ОтветитьНравится
Марина
Сдавала. 4.6 вообще норма) и это и в жк видят и эндокринолог.
ОтветитьНравится
Lucy
Я пойду к эндокринологу 13, буду настаивать на своем что нет у меня диабета, и больше не собираюсь ходить к ней
ОтветитьНравится
Lucy
Сходила раньше к эндокринологу, так как сахар скачет все равно, выписали инсулин сказали что так надо(даже если он у меня 5.2 все равно для ребенка риск, купила ручку, буду делать один раз в день на ночь
ОтветитьНравится
Марина
А какая дозировка инсулина там?
ОтветитьНравится
Lucy
Мне назначили 2 единицы левемир
ОтветитьНравится