Доставка диета на дом в воронеже

Многочисленные негативные факторы приводят к появлению избыточного веса, и, как следствие, заболеваниям, плохому самочувствию. Поэтому проблема похудения сейчас весьма актуальна для огромного числа людей, стремящихся прожить долгую жизнь, пребывая в отличной форме. Правильное питание — неотъемлемая составляющая здорового образа жизни. Для того, чтобы правильно питаться, вовсе не обязательно тратить массу времени в супермаркетах и на кухне. Без утомительного похода за продуктами, стояния у плиты, мытья посуды можно обойтись благодаря современному сервису доставки готовой еды на дом.

В Воронеже, как и во многих других городах, практикуется эта услуга. Рассмотрим лучшие воронежские службы доставки здоровой еды для похудения на 2020 год с описанием предлагаемых рационов, особенностей работы, включая все плюсы и минусы.

Рекомендации по здоровому питанию

Для быстрого и эффективного похудения врачи-диетологи и нутрициологи советуют:

1.  Утром натощак обязательно выпивать стакан холодной воды для запуска процессов пищеварения, сжигания калорий, ускорения обмена веществ.
2.  За сутки выпивать не меньше двух литров жидкости.
3.  Принимать еду небольшими порциями, но не менее пяти раз в день.
4.  Принимать блюда, приготовленные с минимальным количеством жиров: тушеные, отварные, на пару, гриле.
5.  Употребляя жареные блюда, не допускать наличия растительного жира вместе с животным.
6.  Отдавать предпочтение овощным гарнирам.
7.  Использовать специи, способствующие похудению: куркуму, имбирь, анис, корицу, хрен, черный перец.
8.  Не превышать допустимую норму углеводов, следить за гликемическим индексом продуктов.
9.  Не употреблять искусственные жиры, вызывающие накопление токсичных веществ, что приводит к нарушению клеточного метаболизма организма.
10.  Не забывать о разгрузочных днях (употребление одного продукта в течение суток — гречки, кефира, бананов, зеленых яблок).

Как выбрать службу доставки здоровой еды

Рассмотрим, на что обратить внимание при выборе службы доставки здоровой еды для похудения. Основные критерии выбора:

• стоимость — клиенты выбирают компанию с адекватным соотношением цены и качества, приемлемой стоимостью блюд, бесплатной доставкой к двери дома, спортзала, офиса;
• поощрительные программы — проект, предлагающий регулярные акции, хорошие скидки, бонусные программы, всегда пользуется наибольшей популярностью у населения;
• удобный график приезда курьера — желательно, чтобы доставка осуществлялась ежедневно, в день заказа, в разное время суток, чтобы можно было выбрать удобное время;
• оперативность — каждому заказчику хочется, чтобы еду привозили как можно быстрее;
• разнообразие рационов — преимущество всегда у той службы, которая предоставляет больше видов программ питания (безглютеновая, вегетарианская, для веганов и т.д.);
• качество приготовления пищи — важно, чтобы блюда были не только полезными, красиво оформленными, но и вкусными, готовились не из полуфабрикатов и замороженных ингредиентов, а из самых хороших продуктов без добавления вредных добавок, консервантов, химии;
• уровень обслуживания — данный сервис относится к сфере услуг, следовательно, оказываться они должны так, чтобы человеку хотелось быть постоянным клиентом, рекомендовать заведение знакомым и родственникам;
• способы оплаты — удобнее всего обращаться туда, где есть возможность оплатить заказ разными способами (наличными, по банковской карте, через электронный кошелек, онлайн при оформлении заказа, безналичным переводом).

Хорошая служба доставки:

1.  соблюдает граммовку каждого блюда, баланс калорий, белков, жиров, углеводов;
2.  предлагает бесплатные советы диетологов;
3.  приобретает продукты у лучших производителей;
4.  доставляет свежеприготовленную пищу;
5.  запаковывает блюда в герметичную тару из биоразлагаемых материалов;
6.  имеет разнообразное меню;
7.  использует безвредные приправы, сахарозаменители;
8.  предлагает скидки постоянным клиентам;
9.  всегда рекомендуется друзьям и знакомым, имеет наиболее количество положительных отзывов;
10.  имеет информативный сайт с удобной навигацией.

Рейтинг лучших служб доставки здоровой еды для похудения в Воронеже на 2020 год

Представляем обзор самых популярных, по мнению покупателей, служб доставки здоровой еды в городе с лучшими программами правильного питания для похудения. Здесь соблюдаются все нормы составления меню сбалансированного питания, контролируется качество готовой продукции, оперативно привозятся заказы клиентам.

Полезно!Еда!

Контактные данные:
☎+7(473)232-0930
https://www.poleznoeda.ru/

Служба доставки от сети экомаркетов «Центр здорового питания» г.Воронеж предлагает девять видов рационов на основе натуральных и фермерских продуктов. Рацион для похудения составляется самостоятельно на базе каталога представленных на сайте органических блюд и продуктов. Среди уникальных предложений:

• яблочный сыр;
• бездрожжевые амарантовые и морковные сушки;
• мармелад без сахара;
• бальзамический соус-крем и многое другое.

Всего компания представляет более тысячи полезных продуктов, которые подойдут не только желающим похудеть, но всем, кто заботится о здоровье и долголетии. Присутствуют рационы при диабете, для вегетарианцев, без глютена, для детей. В безглютеновую программу входят блюда на основе безопасных компонентов:

• амаранта;
• стевии;
• топинамбура.

Заказ можно оформить на сайте круглосуточно или по телефону с 10 до 18 часов каждый день, кроме воскресенья. Доставка заказов до 1500 рублей обойдется в 300 рублей, свыше — бесплатно. Также не берется плата при самовывозе в любой из восьми точек продаж. Оплата производится наличными или любой банковской картой через терминал. Возможен возврат заказа, согласно Закону о Защите прав потребителей. Деньги возвращаются только за еду, но не за доставку: если заказ был оплачен банковской картой — на карту, если расчет был наличный — наличными. Из поощрительных программ самые популярные:

• подарочный сертификат на 500 рублей;
• клубная карта стоимостью 50 рублей с накопительной скидкой 10% на все последующие заказы.

Достоинства:

• полностью органические продукты и компоненты;
• сбалансированное питание для здоровья и похудения;
• широкий ассортимент меню;
• бюджетные блюда;
• отказ от сахара, глютена, консервантов, улучшителей вкуса;
• бесплатная доставка при заказе от 1500 рублей;
• разные способы оплаты;
• поощрительные программы;
• возврат заказа и денег.

Недостатки:

• рацион для похудения придется составлять самостоятельно.

Контактные данные:
Адрес: ул. Дорожная, 22 а
☎+7(473)256-4836
https://ffmenu.ru/

Первая открывшаяся в Воронеже служба подобного рода более десяти лет предлагает бесплатную ежедневную вечернюю доставку пятиразового сбалансированного питания для похудения. Блюда в меню не повторяются в течение двух недель, прекрасно оформлены, вкусны, низкокалорийны. Каждые два месяца меню полностью обновляется. На выбор пять разных вариантов недорогих рационов, какой лучше купить, каждый выбирает самостоятельно:

1.  баланс — для похудения;
2.  интенс — для ускорения похудения;
3.  актив — для набора массы и сохранения веса;
4.  постное меню;
5.  вегетарианское меню.

Также действует услуга «Здоровый обед», включающая овощной салат, полноценное обеденное блюдо, напиток, удобная для работающих. Рацион можно заказать на один день, неделю, две недели, месяц. Чем больше дней, тем выгоднее по цене. Согласно рекомендациям диетолога можно разработать индивидуальное меню. На пробный набор на сутки скидка 15%. Оформление осуществляется по телефону, на сайте, через мобильное приложение на Android. В стоимость входят одноразовые столовые приборы, специи, салфетки. Оплата производится онлайн на сайте, наличными или банковской картой курьеру.

Средняя цена рациона на один день составляет 690 рублей.

Достоинства:

• качественные свежие продукты;
• еда готовится за два-три часа до привоза клиенту к двери;
• удобный график приезда курьера;
• разнообразное меню;
• ресторанный уровень сервировки;
• возможность обратной связи на сайте;
• бесплатная доставка;
• услуга «Здоровый обед»;
• пробный день со скидкой;
• разработка индивидуального рациона;
• бесплатные столовые приборы, специи, салфетки;
• мобильное приложение;
• доступная цена.

Недостатки:

• не выявлены.

Olimpfood

Контактные данные:
☎+7(473)211-2011
https://voronezh.olimpfood.com/

Доступная ресторанная еда, разработанная совместно с лучшими диетологами и фитнес тренерами города. Все программы питания не просто составляются теоретически путем высчитывания калорийности и схемы баланса белков, жиров, углеводов: они тестируются на реальных людях, в домашних условиях или при усиленных физических нагрузках в спортзале. При необходимости рационы своевременно корректируются, убирают одни и добавляют другие блюда, заменяют продукты с разным уровнем калорийности при сохранности вкусовых и полезных качеств готовых блюд. Компания строго следит за качеством своей продукции, используя трехступенчатую систему контроля:

1.  на стороне поставщиков сырья;
2.  при поставке на производство;
3.  при приготовлении на кухне.

Предлагается восемь программ сбалансированного здорового питания (от 900 до 3200 Ккал):

• Офис (правильное питание на рабочем месте из 4 приемов пищи);
• Стройность (программа для похудения);
• Фитнес (программа для быстрого похудения без интенсивных физических нагрузок);
• Фитнес PRO (программа для быстрого похудения при интенсивных физических нагрузках);
• Сила (набор массы);
• Супер сила (быстрый набор массы при интенсивных занятиях в спортзале);
• Баланс (поддержание физической формы);
• Пост (линейка питания для веганов).

Заполнив анкету с основными личными характеристиками на сайте, можно самостоятельно подобрать рекомендованную линейку питания из пяти приемов пищи на 5,7,14 дней, месяц. Если этот вариант не устраивает, следует обратиться за бесплатной помощью специалиста: в два клика на сайте заказать обратный звонок диетолога, который поможет составить индивидуальное меню с учетом личных предпочтений, наличия аллергии на какие-то продукты, состояния здоровья. Для похудения с успехом используется программа «Стройность», стоимость рациона на день составляет 800 рублей. Чем больше дней заказываешь, тем меньше цена и возможность значительно сэкономить. В меню входят уникальные кулинарные разработки компании — низкокалорийные сендвичи разных видов:

• горячие;
• сырные;
• фруктовые;
• говяжьи.

Достоинства:

• великолепная сервировка блюд;
• качественные продукты;
• четыре вида низкокалорийных сэндвичей;
• герметичные биоразлагаемые контейнеры;
• гибкая система цен;
• каждое блюдо сбалансировано по калорийности и пищевой ценности;
• возможность разработки индивидуальной программы питания;
• большой выбор рационов;
• разнообразное меню;
• бесплатные столовые приборы, специи;
• бесплатные консультации диетолога;
• самостоятельный выбор подходящего рациона на сайте;
• удобный график привоза пищи.

Недостатки:

• не выявлены.

Fresh Diet

Контактные данные:
☎+7(473)229-8080
https://vk.com/freshdiet

Компания предоставляет клиентам услуги по доставке здоровой еды несколько лет. За все время существования зарекомендовала себя с хорошей стороны, что доказывается многочисленными положительными отзывами благодарных покупателей. Несмотря на несколько более высокие цены и меньшее разнообразие рационов по сравнению с другими воронежскими службами данного направления, все больше людей выбирают именно эту за качество, оперативность, ответственность. Заказы принимаются по телефону, на сайте, через соцсети Вк, Инстаграм, Фэйсбук. Стоимость рациона для похудения на один день составляет около 900 рублей.

Достоинства:

• удобное размещение заказа;
• круглосуточный прием заказов;
• рекомендации диетолога;
• положительные отзывы покупателей;
• всегда большие порции, при этом сбалансированные по пищевой ценности;
• сбалансированный рацион;
• свежие натуральные продукты;
• отсутствие консервантов, сахара, специй;
• гибкая система цен.

Недостатки:

• нет столовых приборов;
• мало рационов.

Broccoli Food

Контактные данные:
☎+7(473)22-99-730
https://broccoli-food.com/

Сервис, доставляющий воронежцам здоровую пищу для похудения, с идеальным балансом калорий, белков, жиров, углеводов. Блюда не только исключительно полезны, но имеют отменный вкус и эстетический внешний вид. Компания на долговременной основе сотрудничает с лучшими фермерскими хозяйствами, поставщиками натуральных экологически чистых продуктов. На кухне трудятся пять профессиональных опытных поваров, создающих настоящие кулинарные шедевры ресторанного уровня Меню обновляется каждый месяц, еженедельно разрабатываются и предлагаются клиентам новинки самых полезных блюд.

К услугам потребителей пять программ питания:

1.  слим — для похудения (4 приема пищи);
2.  лайт — для быстрого похудения (5 приемов пищи);
3.  тонус — для поддержания веса (5 приемов пищи);
4.  фитнес — для набора массы (6 приемов пищи);
5.  хард — для ускоренного набора массы (6 приемов пищи).

На сайте есть раздел, где можно самостоятельно определить рекомендованную программу. Для этого заполняются личные параметры, особенности образа жизни, наличие аллергии на продукты и выдается результат в виде одного из пяти рационов. Если остались вопросы, всегда можно заполнить форму обратной связи и заказать звонок диетолога, который бесплатно проконсультирует по выбору рациона и другим возникшим трудностям.

Пища привозится к двери в герметичных контейнерах в термосумке с приложением подробного описания меню на весь срок заказанной программы. Не исключается возможность заморозки готовых блюд, поскольку доставка осуществляется три раза в неделю по вечерам сразу на несколько дней.

Достоинства:

• свежие натуральные и фермерские продукты;
• профессиональные повара;
• вкусные блюда;
• бесплатные консультации диетолога;
• постоянное обновление меню, новые блюда;
• сотрудничество поваров, диетологов, спортсменов;
• расчет калорий на сайте;
• герметичная тара;
• большой выбор программ сбалансированного питания;
• идеальный баланс калорий, белков, жиров, углеводов.

Недостатки:

• нет столовых приборов.

Рейтинг качественных сервисов по доставке здоровой еды для похудения поможет сориентироваться, сколько стоит подобная услуга в Воронеже, определить, какой лучше выбрать, чтобы избежать ошибки и остаться довольным оказанной услугой.