До чего себя доводят девушки диетами
Настал он — день моей свадьбы. Тот самый, в который я себе всё разрешила. Я — счастливая невеста, ни в чём себя не ограничивающая! С самого утра я начала поглощать сладкое в немереных количествах. Мне делают причёску — я ем. Мне шнуруют корсет — я ем. Меня усаживают в машину — я перехватываю конфету и бутерброд. Когда мы с мужем оказались за столом, я сразу же накинулась на еду. Сладкое я заедала мясом, сыром, фруктами, овощами, конфетами — всё было во власти моего голода! Организм уже стонал: “Хватит!..”, но в мозгу долбило: “Ещё, ещё, ещё…”
На следующий день я свалилась с температурой 39. Меня страшно рвало, организм отторгал еду, которую я запихивала в себя целый вечер. Фельдшер скорой ставила укол за уколом, а новоиспечённый муж вливал капельницу за капельницей.
Алёне (@mmmasneva) 23 года, и на тот момент при росте 169 см она весила 45—46 килограммов. У Алёны — орторексия. Это одна из форм расстройств пищевого поведения, которая появляется из-за одержимости здоровым питанием. Орторексики панически боятся съесть что-то не то, что приведёт, как им кажется, к немедленному набору веса и испортит их идеальную фигуру. Однако у таких девушек случаются срывы, когда они в порыве страшного голода начинают поглощать всё, что только видят, — они не в состоянии остановиться. Именно это и произошло на свадьбе у Алёны. Но обо всём по порядку.
Дневник питания
Узнать орторексичку легко: её “инстаграм” практически полностью посвящён тому, что она ест и как часто ходит в спортзал. Постов много, а вот еды в них мало.
Кашки, салатики, фруктики, творожки, злаковые батончики — вот типичный рацион орторексички. Всё бы неплохо, но порции настолько малы, что чувство голода становится постоянным спутником.
— Я вспоминаю себя в самый активный период РПП (расстройства пищевого поведения), мысли о еде были повсеместно, — рассказывает Алёна. — Я думала о ней, она становилась навязчивой идеей. Я могла голодать, если дома заканчивалась моя “правильная” еда. Я параноидально сверялась с FatSecret и MyFitnessPal, записывая даже 2 грамма сметаны, которые случайно слизывала с ложки, когда готовила мужу.
Такие девушки не только терзают свои желудки. Добивать свои организмы они ходят в спортзалы. Тренировки — регулярные.
— Я могла съесть все любовно заготовленные контейнеры до 15 часов, а потом голодать оставшийся день. Тогда я обзывала себя безвольной обжорой и либо занимала вечер усердной тренировкой, либо переедала и шла на тренировку в следующее утро, — рассказывает Алёна.
Зажоры
В итоге загнанный организм просто не выдерживает, девушка срывается и позволяет себе съесть что-то из “грязных” продуктов, не относящихся к здоровому питанию: торт, пончик, пиццу. Или всё сразу — и фото немедленно отправляется в “Инстаграм”.
— Сейчас мои срывы стали повторяться всё чаще, с интервалом в два дня, — пишет в своей ленте “Инстаграма” одна из них. — День питаюсь нормально, потом обжираюсь. Начинаю себя ругать, на следующий день опять настраиваю себя на нормальное питание. Я устала от такой жизни.
— Ужасно плохо, вообще не понимаю, почему я всё это ела. Раньше боялась есть, сейчас пихаю в себя всё, что встречается на моём пути… не знаю, что делать, — пишет другая.
По словам фитнес-инструктора и ведущего эксперта проекта “Здоровый стиль жизни” Константина Курочкина, такие срывы случаются с теми, кто слишком сильно себя ограничил. В особо тяжких случаях зажор сопровождает или предваряет паническая атака: частое сердцебиение, крупный пот, сильное чувство страха и подавленности.
Употребление “грязных” продуктов порождает в девушках чувство вины и тревожности, у них резко понижается самооценка из-за несоответствия установленным ими же самими стандартам.
— Из-за недостатка глюкозы и углеводов, необходимых для поддержания энергии и активности мозга, организм впадает в анабиоз, замедляет обменные процессы, — добавляет Константин Курочкин.
Не обращая внимания на тревожные сигналы своего организма, после “зажоров” орторексички вновь возвращаются к “правильному питанию”.
Проблемы со здоровьем
Редкие тревожные сигналы постепенно перерастают в серьёзные проблемы со здоровьем: начинаются боли в животе, обмороки на фоне общего подавленного состояния.
— Мы постоянно думаем о еде, — пишет одна девушка. — У нас выпадают волосы, постоянная депрессия, вечерние зажоры, слабительное и наказания за срывы.
Очень скоро у орторексичек начинает портиться кожа, волосы, ногти — это первый синдром переутомления, дальше следует раздражительность.
— У страдающих орторексией есть и другая пугающая ситуация — пропадают месячные, называемые в соцсетях #кд, — отмечает Константин Курочкин. — Реабилитация проходит в стационаре или на гормонах, а грозит это невозможностью забеременеть.
Нервные срывы и истерики становятся чуть ли не нормой жизни. Так Алёна описывает своё состояние на семейной трапезе, где она не смогла устоять от искушения попробовать салат “Мимоза” с майонезом.
— У меня нервно сбивается дыхание, я окидываю домочадцев бешеным взглядом, со звоном швыряю вилку в свою идеально чистую и пустую тарелку. Встаю, бегу в ванную, запираюсь там и начинаю трястись от беззвучного плача и жалости к самой себе.
— Когда человек становится “едаголиком”, когда пища для него становится и наградой, и отдушиной — в периоды читмилов, а в остальное время — стальными прутьями, которые поддерживают клетку, это болезнь, — добавляет Алёна. — И она ничем не отличается от алкоголизма и наркомании, потому что точно так же уродует тело (делает его болезненным, измождённым, “сухим” и “худым” от слова “худо”) и, самое главное, калечит мозги.
Орторексики склонны закармливать своих родственников и друзей — им нравится процесс приготовления еды, которую они не могут себе позволить есть, а вид поглощающих больше пищи, чем они, — один из самых желанных.
— Я нюхаю пар над тарелкой мужа и думаю: “Ешь, ешь за двоих, я же не могу есть такое, да и вообще, пусть в тебя попадает как можно больше калорий… Ты же завтракал на 500 примерно, обедал тоже на 500—600, а сейчас ты должен на 1000 наесть обязательно, иначе даже норму не доберёшь. Ешь, поправляйся, чтобы я на твоём фоне была Дюймовочкой, чтобы ты был больше меня, шире меня, мясистей меня…” — писала Алёна в одном из постов в “Инстаграме”.
Причины
Как девушки доводят себя до такого состояния? Всё действительно начинается с желания следовать принципам здорового питания. Затем в погоне за красотой фитоняшек из пабликов “Инстаграма” и “ВКонтакте” они ужесточают свой рацион, добавляя всё больше тренировок. Организм не выдерживает.
Девушки не знают одного: никто из богинь социальных сетей не держит пиковую форму постоянно. Константин Курочкин рассказывает, что чаще всего модели сидят на жёсткой белковой диете месяц, потом неделю могут не есть вообще и пару дней не пить. Затем следует вереница фотосессий для брендов одежды или спортивного питания, и модель пользуется этими фотографиями ещё полгода, отъедая бока обратно. Подписчикам же кажется, что девушка всегда пребывает в идеальной форме без лишнего грамма воды или жира в теле, но это невозможно физически.
В группе риска также те, кто подолгу рассматривает себя в зеркале, выискивая малейшие дефекты и несовершенства во внешности. Нытьё на тему аномально больших ляжек там, где они нормальные, неадекватное восприятие собственных параметров — это признаки дисморфофобии, то есть панического страха из-за того, что твоё тело несовершенно. Такое расстройство характеризуется довольно высоким риском самоубийств.
Психотерапевт психоаналитического направления, член Русского психоаналитического общества Галина Михайлова добавляет, что девушки становятся орторексичками, желая привлечь к себе внимание.
— Девушка посредством отказа от “грязной” еды в компании или на работе обращает внимание на себя, осознаёт, что соответствует ею же созданным жёстким стандартам, и этим самым повышает свою самооценку. Остальные в её глазах опускаются: они не обладают достаточной силой воли для того, чтобы питаться правильно.
По мнению специалиста, подсознательно такие девушки жаждут сочувствия, жалости и любви, которых им не хватает в реальной жизни.
— Ведя дневники “питания”, жалуясь на плохое самочувствие, они уходят от одиночества, ведь над ними не смеются, наоборот, они получают поддержку и внимание большой аудитории, — отмечает она.
Где выход?
Никто не говорит, что правильное питание — это плохо. Но именно правильное, а не извращённое, маниакальное стремление есть только “чистые” продукты. Чтобы лучше себя контролировать и не довести до критического состояния, Константин Курочкин советует придерживаться правильного питания под присмотром коуча или тренера и не корить себя за срывы.
— Кто-то, кто контролирует ваше питание или является для вас авторитетом, просто должен сказать во время зажора: “Такое случается со всеми, ничего страшного, это в порядке вещей”. Механизм наказания себя тогда перестаёт запускаться, — отмечает он.
Также тренер рекомендует устраивать себе “контролируемые зажоры”.
— Вы разрешаете себе один раз в неделю или две до обеда съесть то, что так любите и запрещаете, — сладости, пиццу, — либо просто повысить калораж продуктов. Так как это было запланировано, мозг уже не может винить организм в слабости, стресс уменьшается и срывы случаются реже, — поясняет Курочкин.
— Срывов и зависимостей не избежать, если вы питаетесь продуктами, которые вам не по душе, — продолжает wellness-коуч Светлана Лебединская, — если составляете рацион только на основании калорийности, белковости, “чистоты” тех или продуктов, отказывая себе в любимых блюдах. Примите как данность, что вы абсолютно свободны в выборе. Для психики крайне важно ощутить вкус, аромат, консистенцию “запретных” блюд. Есть, когда голодны, и прекращать трапезу, когда вкусовые ощущения становятся менее яркими.
Источник
Нервная анорексия – серьезное заболевание, тяжело поддающееся лечению. При этом огромное количество девушек стремятся им заболеть. Только у сетевого паблика “40 кг” более 5 миллионов подписчиц, еще сотни тысяч – у пабликов “Типичная анорексичка”, “Ана любит тебя” и подобных. В поисковиках вместе со словом “анорексия” часто ищут словосочетание “как заболеть”. Заболеть и похудеть. Иногда – до смерти. Мы узнали все о 3 страшных способах, с помощью которых худеют девушки, мечтающие стать “хрупкими бабочками”.
ABC News
В любой аптеке можно спокойно приобрести препарат “Редуксин-лайт” – это не лекарство, а пищевая добавка (БАД), главный активный компонент которой – линолевая кислота. Совсем другое дело – препарат “Редуксин”. Это рецептурный препарат. Действующее вещество – сибутрамин, анорексигенное лекарственное средство. Препарат искусственно вызывает чувство насыщения, за счет чего больной, страдающий ожирением, перестает превышать норму дневного калоража. Правда, использовать сибутрамин можно только в комплексной терапии, под постоянным контролем врача и в том случае, если другие способы борьбы с ожирением не сработали, а у пациента высок риск развития заболеваний, связанных с избыточной массой тела. У анорексичек, естественно, нет ожирения, зато есть дефицит массы тела. И это тело, и без того ослабленное, вынуждено бороться с побочными действиями сибутрамина.
В странах Европейского сообщества применение сибутрамина было приостановлено в 2010 году, когда Европейское агентство лекарственных средств обнародовало результаты исследований рисков побочных эффектов лекарства: препарат нельзя принимать пациентам, когда-либо имевшим заболевания сердечно-сосудистой системы – он может вызвать тахикардию, мерцательную аритмию, повышение АД, а также судороги, головокружения, дисменорею и еще более 20 побочных эффектов.
Мотиватор из сообщества “40 кг”
Он же прозак. Это не препарат для похудения, а сильный антидепрессант, один из побочных эффектов которого – потеря аппетита. Человек, страдающий депрессией, при приеме флуоксетина заметит улучшение настроения, снижение тревожности и чувства страха, нормализацию сна. Выраженный эффект появится уже через неделю приема препарата. В том случае, если флуоксетин подходит пациенту. Если же нет, то внушительный список побочных эффектов приема флуоксетина – вовсе не самое страшное. В свое время фармацевтическая компания, производившая прозак, скрыла тот факт, что на фоне приема препаратов флуоксетина более 2000 человек совершили самоубийства. При том, что до этого суицидальные мысли их не беспокоили, несмотря на депрессию.
Адский коктейль: эфедрин, кофеин, аспирин. Эфедрин – психоактивный ядовитый алкалоид, сырье для производства наркотиков, содержащих метамфетамин и эфедрон. Хранение, применение и реализация эфедрина в России запрещены, но анорексичек этот факт не останавливает. Эфедрин в чистом виде найти невозможно, а вот эфедриносодержащие препараты – запросто: например, сироп от кашля “Бронхолитин”. Стандартный состав коктейля – 25 мг эфедрина, 250 кофеина и 250 аспирина. Эту смесь девушки принимают три раза в день. Якобы она помогает молниеносно сжигать жир. При этом, естественно, неблагоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему.
Мотиватор из сообщества 40 кг
Принцип действия этих препаратов понятен: первые помогают освободить кишечник, вторые обладают мочегонным действием – за счет этого создается иллюзия уменьшения веса. Естественно, ни объем мышечной массы, ни объем жира от приема этих препаратов не изменяются. Зато начинаются проблемы с желудочно-кишечным трактом от постоянного применения слабительных. Диуретики же и вовсе нельзя применять без назначения врача: они выводят из организма ионы калия, кальция и магния. Восстановить их баланс без контроля врача и при условии полуголодной диеты очень сложно.
Самая популярная двухнедельная диета анорексичек вообще практически не содержит еды: 6 яблок и 2 огурца – вот единственная твердая пища, которую разрешается съесть за 2 недели!
1 день – зеленый чай;
2 день – 4 стакана кефира;
3 день – 1 бутылка минералки;
4 день – 1 яблоко;
5 день – 4 стакана молока;
6 день – зеленый чай;
7 день – 4 стакана молока;
8 день – 2 яблока;
9 день – литр кефира;
10 день – 2 огурца;
11 день – зеленый чай;
12 день – литр молока;
13 день – 3 яблока;
14 день – минеральная вода.
Мотиватор из сообщества 40 кг
На так называемой “питьевой” диете есть твердую пищу вообще нельзя. Только жидкость. 10 дней. Для самых стойких – 14.
Между диетами девушки переходят на “здоровое питание”: тонкие ломтики цельнозернового хлеба, 20 граммов черного шоколада (99% какао), щепотка овсяных хлопьев, для сладости приправленных тертым зеленым яблоком – обычное меню на день.
Естественно, организм все равно пытается бороться с голодом, и у девушек, невзирая на прием препаратов, случаются “срывы”. То, что они называют “обжорством”, но что по сути представляет собой попытки съесть нормальную порцию обычной еды – ведь после длительного голодания съесть больше обычной порции проблематично. Это больно.
Мотиватор из сообщества “40 кг”
И за срывами всегда приходит наказание. То есть – самоистязание. Выкладывание в сесть своих фотографий с подписью “Я жирная” – самое мягкое из возможных наказаний. Еще можно выложить фото в альбом для критики и получить дозу оскорблений. Можно наказать себя сухой голодовкой. Сухой – это значит, что нельзя даже пить. Ни еды, ни воды.
При возникновении навязчивых мыслей о еде анорексички советуют представлять себе вместо еды что-то ужасное: червей, гниющие трупы или экскременты. Заниматься неприятными делами. Наказать себя тяжелой физической работой.
И последний способ – порезы. Анорексички режут себя (в основном ноги, многие потом выкладывают в сеть фотографии порезов на бедрах). На самом деле, проблема самоповреждения – это не проблема анорексии. Самоповреждение – это нездоровая попытка устранить эмоциональную боль, сильную злость и фрустрацию. Оно может принести кратковременное облегчение как на эмоциональном, так и на физическом уровне: с одной стороны, возникает чувство контроля над собственным телом, с другой – порез обеспечивает всплеск адреналина, который, в свою очередь, делает прошлые переживания несущественными. Но ненадолго. Затем вновь приходит чувство вины, стыда и возвращение пережитых ранее эмоций.
Источник
Проблемы лишнего веса и методы избавления от них оказались одной из самых активно обсуждаемых на страницах полосы «Наука» тем. Поэтому в качестве продолжения разговора мы представляем лекцию о некоторых последствиях диет.
Кто они?
Для этих людей Мэрилин Монро – идол. Они ненавидят фотомоделей за то, что они такие стройные. Они считают себя жирными даже тогда, когда строение их скелета видно невооруженным взглядом. Они, скорее, предпочтут умереть, чем съесть бутерброд, потому что если они съедят его, они немедленно прибавят в весе. Если они прибавят в весе, они потеряют контроль над собой, они будет толстеть и толстеть…
У них нет проблем с лишним весом, у них есть проблема – быть женщиной.
Это значит расти и развиваться, уезжать из одного дома и обретать другой, начинать и заканчивать отношения, менять работу, находить и терять друзей. Это пугает, это заставляет цепенеть. Голодание позволяет оставаться на месте. И теперь им достаточно корочки хлеба в день, хотя раньше они съедали целую половинку моркови…
Что с ними?
Анорексия и булимия nervosa – два наиболее распространенных расстройства пищевого поведения. Страдающие анорексией люди сильно теряют в весе в результате следования очень строгим диетам. Многие теряют еще и здоровье, бесконтрольно употребляя слабительное и другие препараты, чтобы максимально уменьшить свой вес.
Несмотря на чрезвычайную худобу страдающие анорексией люди искренне считают, что они крайне жирны и ужасно бояться снова приобрести те формы, которые с медицинской точки зрения считаются нормальными.
По статистике, приблизительно четыре из десяти больных анорексией смогут полностью восстановить свое здоровье, период восстановления для троих из десяти станет очень затяжным и тяжелым, остальные страдальцы умрут от заболеваний, связанных с критическим снижением массы тела в течение 20 лет после начала отказа от пищи.
Смертность среди людей с анорексией составляет около 0,56 процента в год, это в 12 раз больше, чем смертность по остальным причинам среди женщин 15-25 лет, и зачастую эта смерть наступает не только от истощения, но и вследствие самоубийства добровольно голодающего.
Примерно один процент женщин страдают булимией всю жизнь.
Люди с булимией nervosa постоянно жаждут пищи, хотя физически они не истощены. Периоды разгульного поглощения пищи случаются в среднем раз в три месяца и сопровождаются полной потерей контроля над количеством съеденного. Компенсируется это неконтролируемым употреблением слабительного, рвотного и мочегонного. Благодаря этим мероприятиям вес может оставаться в норме, но страдающие булимией постоянно боятся пополнеть, они чувствуют к себе отвращение и стыдятся собственной слабости.
Кто страдает анорексией или булимией?
Факты указывают на то, что анорексия характерна для середины подросткового периода. В одном случае из ста в 16-18 годам она превращается в настоящее заболевание. Намного чаще им страдают девочки. По статистике – одна 15-летняя девушка из 150 или один 15-летний мальчик из 1000.
Булимия nervosa обычно начинается в более старшем возрасте, но также наиболее распространена среди женщин.
Булимия регистрируется чаще, чем анорексия, хотя бы потому, что ее проще зафиксировать. Приблизительно четыре из каждой сотни женщин страдали булимией в какой либо период своей жизни. Случаев булимии среди мужчин значительно меньше.
Иногда расстройство пищевого поведения случается у мужчин, но анорексия среди них все-таки редка. Развитие мужского организма в период полового созревания все-таки очень сильно отличается от женского. Эти самые физические различия и позволяют мужчинам реже прибегать к крайностям в употреблении пищи.
Нередко расстройства пищевого поведения наблюдаются у людей с расстройствами психики, депрессиями, у употребляющих наркотики или страдающих токсикоманией.
Каковы причины пищевых расстройств?
Пищевым поведением управляют множество факторов, таких как аппетит, качество пищи, семейные и культурные традиции. В обычных условиях оно легко контролируется. Социальная среда очень мощно влияет на пищевое поведение. В культурах, которые не считают худобу привлекательной, проблем с анорексией и булимией значительно меньше.
Появление балетных школ, модельных агентств, стандарта а-ля Твигги, растиражированного телевидением, газетами и журналами, заставляет многих задумываться о собственных формах и способах их сокращения.
Большинство людей в тот или иной период своей жизни пробовали сидеть на диетах. И некоторые настолько увлеклись этим процессом, что ограничение в пище переросло в почти полный отказ от нее.
Использование различных диет, предназначенных для того, чтобы приблизить себя к стандартам, диктуемым высокой модой, рекламные компании специальных пищевых продуктов и добавок, снижающих вес и якобы полезных для здоровья, попытка работы в тех сферах, которые требуют контроля над массой тела и его габаритами, зачастую приводят к серьезным нарушениям в пищевом поведении. Нередко сюда примешиваются и генетические факторы, особенно в случае анорексии.
Расстройства пищевого поведения могут развиваться, например, в ответ на жизненные обстоятельства, настигающие человека в период роста и полового созревания, например давление родственников или ограничение свободы.
Другой причиной анорексии можно назвать потерю контроля над событиями собственной жизни. И тогда, чтобы получить контроль хоть над чем-нибудь, человек начинает бороться с вымышленной проблемой – лишним весом. Каждый потерянный килограмм воспринимается как победа, как выдающееся достижение. Возможность контролировать вес превращается в способ удовлетворения амбиций. Совершенно реальный, видимый способ.
Зачастую анорексия и булимия возникают в трудные периоды жизни, во время разрыва отношений, потери работы или смерти близких. Тогда душевная боль или «заедается» или наоборот, делается менее острой путем отказа от пищи. И даже когда проблемы закачиваются, от сложившегося стереотипа пищевого поведения отказаться очень и очень трудно.
Как начинается анорексия?
Количество калорий, употребляемых каждый день, снижается. Питание становится «здоровым» – фрукты, овощи и диетические салаты. Развиваются и более необычные предпочтения в еде, причем количество еды точно подсчитывается и взвешивается. Напольные весы становятся главным атрибутом в жизни, вставать на них хочется постоянно. Однако подобная диета не может дать достаточного количества энергии организму и заглушить чувство голода.
Человек хочет есть, он не может заставить себя не думать о еде.
Он начинает бояться прибавления в весе, как факта снижения контроля над собой, и становится все более и более решительным в вопросах отказа от пищи. В ход пускаются и альтернативные методы снижения веса, например, интенсивные тренировки в спортивном зале, очистительные клизмы и слабительные, активированный угль и химические препараты, заглушающие чувство голода.
В этот момент потеря веса становится заметной, но человек искусно лжет окружающим, чтобы скрыть количество употребляемой пищи и число потерянных килограммов. Зачастую анорексия перерастает в булимию, но вес все равно продолжает снижаться.
Каковы признаки анорексии?
Частые разговоры и волнения по поводу собственного веса
Количество съеденной пищи постоянно уменьшается
Количество спортивной нагрузки, сжигающей калории, повышается
Похудание не останавливается, когда вес достигает физиологической нормы и опускается ниже ее пределов
Количество выкуренных сигарет увеличивается, курение заменяет приемы пищи
Вместо приемов пищи постоянно употребляется жевательная резинка
Снижается интерес к половой жизни
Менструации у девушек становятся нерегулярными или прекращаются совсем
Как начинается булимия?
Все начинается с неконтролируемых набегов на холодильник и покупки большого количества высококалорийных продуктов, которые обычно не входят в рацион.
Пища поглощается быстро, в тайне от домочадцев и знакомых. Торты, пирожные, шоколадные конфеты и горы бутербродов исчезают буквально за несколько часов. Зачастую пища воруется, чтобы удовлетворить возникший голод, что только порождает чувство вины. Переполненный желудок и ощущение себя «надутым воздушным шариком» способствуют усугублению угнетенности и ощущению себя виновным в преступлении. Предпринимаются попытки избавиться от съеденной пищи, путем искусственного вызова рвоты или принятия больших доз слабительного. Это неприятно и неудобно, но ловушка уже захлопнулась. И чем больше чувство вины, тем быстрее его надо «заесть».
А если организм оказывается «умнее» мозга и отказывается избавляться от пищи, вес стремительно растет, но перестать жевать все подряд уже невозможно.
Каковы признаки булимии?
Волнения по поводу собственного веса
Частые отлучки после еды в туалет
Частые рвотные позывы без признаков отравления
Использование слабительных
Нерегулярность месячных у девушек
Постоянное состояние слабости, утомления
Чувство вины
Повышение веса, несмотря на попытки сидеть на диете
Каковы последствия анорексии?
Если организм не получает достаточного количества калорий, развивается целый комплекс психологических и физиологических нарушений:
Расстройство сна
Проблемы внимания и концентрации, поскольку мысли заняты исключительно проблемами подсчета количества съеденной пищи и содержащихся в ней калорий.
Снижение эмоционального фона
Потеря интереса к общению с другими людьми
Навязчивые состояния, относящиеся как к еде, так и к другим повседневным событиям: навязчивое мытье рук, тела, навязчивая уборка квартиры или стирка.
Невозможность приема большого количества пищи из-за уменьшения объема желудка
Чувства утомления, слабости, зябкости, поскольку метаболизм в организме замедляется
Запоры из-за недостатка пищи и воды
Остановка роста у подростков
Потеря возможности зачатия
Проблемы с печенью
Проблемы с почками
Каковы последствия булимии?
Последствия булимии развиваются в основном из-за бесконтрольного применения слабительных и попыток избавиться от пищи путем рвоты, а также серьезного колебания массы тела за короткий период времени:
Потеря эмали на зубах вследствие постоянной рвоты
Опухшее лицо. Слюнные железы и гланды опухают из-за напряжения при рвотных позывах.
Тахикардия. Постоянная рвота и потря жидкости нарушает водно-солевой баланс в организме
Слабость и утомление
Проблемы с почками
Проблемы с зачатием
Боль в животе из-за приема слабительных
Отеки конечностей
Снижение тонуса кишечника из-за приема слабительных
Сильные колебания веса
Потеря жидкости
Как с этим бороться?
Профессиональные психологи вынуждены применять самый широкий спектр методик, чтобы установить причины и подобрать необходимое лечение для людей с расстройствами пищевого поведения. Возможность самосовершенствоваться в различных областях жизни позволяет иной раз отказаться от самоистязания, найдя для себя новы путь, переключившись на другую деятельность. Если это не срабатывает, пациенту показан курс психотерапии.
Однако зачастую больные анорексией теряют настолько значительный процент массы тела, что речь идет уже о госпитализации, и первый шаг в борьбе с этим заболеванием должен делаться в сторону восстановления веса, чтобы больной мог элементарно выжить.
Критическое снижение массы тела влечет за собой серьезные болезни сердца, а также почечную недостаточность, вполне способные привести к смерти даже очень молодой организм.
Работа с больными булимией заключается в том, чтобы уменьшить или полностью устранить тягу к неконтролируемому поглощению пищи. Обычно производится помещение в стационар, в котором больной принимает пищу под контролем персонала. Одновременно проводятся сеансы психотерапии, индивидуальной или групповой. Кроме того, в ход могут быть пущены и антидепрессанты, особенно для тех, у кого обнаружены признаки депрессии.
Так как зачастую больные, как булимией, так и анорексией не соглашаются с тем, что они больны, попытки сопротивлению лечению или полного отказа от него случаются достаточно часто.
Работа должна вестись не только с самим больным, но и с членами его семьи – и для того, чтобы найти причины отклонений и для того чтобы изменить их отношение к больному, изменить их поведение и мышление таким образом, чтобы в семье больше не создавались ситуации, ведущие к анорексии или булимии, как форме защиты от окружающей действительности.
И все-таки выздоровление – это очень длительный процесс. Не лучше ли любить себя таким, каким тебя создала природа?
Добавлено: 01.11.06 14:20
Смотрите также:
У нас также читают:
Источник