Диеты из журнала худеем без проблем

Добрый-добрый день!
Сегодня необычный день для меня, сегодня ровно 2 года с тех пор, как я начала свой путь к идеальной фигуре, путь к здоровью и стройности! Многие ждали этого поста, и вот, девочки, дождались
2 года! 2! едрид мадрид! года!!!

Верила ли я, когда начинала, что смогу худеть 2 года? пффф, не смешите))) Но однако ж, 2 года пролетело, поэтому слушайте мой рассказ)
Напомню, худеть я начала с веса 97,2 кг. При росте 160 см я выглядела, мягко говоря, колобочком) Но в зеркале я себя такой не видела, даже нравилась себе.

Многие спрашивали как же я дошла до такого состояния? А вот сейчас и поведаю вам историю толстой девочки.
В возрасте 5 лет мне диагностировали бронхиальную астму, тогда еще толком никто ничего не знал, как лечить, что это за зверь такой,… знали лишь то, что у меня целый набор аллергенов, от которых я задыхалась по ночам,и в нашей городской больнице мне прописали гормональные препараты. Какое название— не помню уже, но они были еще первого поколения, влияющие сильно на детский организм и аппетит. Но, конечно же, никто родителей об этом не предупредил! И вот из девочки, вполне себе милой и нормальной (худой я никогда была, склонность к полноте-врожденная) к 11ти годам я превратилась… эм… в тетку.
Посмотрите сами, здесь мне 11 лет (5 класс).угадайте где я?

Для тех, кто не понял-в центре я)))

В тот период, помню, я ела шоколадки целыми, иногда по 2 в день. Родители развелись и каждый старался «подсластить пилюлю» и дать мне шоколаду. Вместе с гормональным препаратом (который, кстати, не помогал абсолютно) да с шоколадками и прочими вредными-жареными продуктами, получили то, что к 12 годам я весила 84 кг.

Кстати, только недавно я поняла, почему У ВСЕХ толстых и жирных людей есть грудь, а у меня нет. Дело в том пресловутом гормональном препарате, который повлиял на весь организм,на гормоны в том числе, и моя грудь попросту не успела сформироваться, оставшись на уровне 13-ти лет. Ну… зато мне не обидно после, как был размер А так и остался А
Сколько раз я ходила к эндокриногу – не счесть. Сколько раз меня сажали на капусту-свеклу-кефир-прочее «мама я умру с голода» — не пересчитать! Сейчас хочется много чего «лестного» сказать тем врачам (которые кстати сами были похожи на воздушные шары), ибо сами бы в 12 лет посидели на капусте, когда под носом ЕДААААА! А сколько раз назначали мне БАДы и Сиофоры… о… будто им доплачивают за покупки этих бесполезных плацебо.

Совет мамам-если ваш ребенок просит МНОГО вредного и сладкого, пожалуйста, не давайте ему, не потакайте даже если он плачет и прочее-потом он/она будет плакать над убитым обменом веществ, как я!

В итоге в 13 лет я, каким то чудом, за лето сбросила вес с 84 кг до 72 кг, просто перестала много кушать. Вес держался ровно до выпуска из школы. Поступила в университет.А потом…А потом перемена-булка, обед-шоколад, и.т.д., и т.п. Что сказать-я люблю поесть! и поесть вкусно! анорексичка из меня никакая
К концу учебы в универе я весила снова 86 кг и выглядела вот так. ВПОЛНЕ НИЧЕГО (думала я)

Потом я встретила мужа, набрала еще 12 кг за полгода (на свекровиных харчах)… Дальнейшие фото ДО вы видели))
Теперь хочу рассказать, что же произошло за Второй год похудения.
Про замершую долгожданную беременность все вы в курсе, не буду снова это описывать, теперь то я точно знаю, что это было к лучшему (малыш, прости )
Вместе с ушедшими кг в этом году я избавилась от 85 кг г*вна (простите, не могу сказать по другому). Да, я развелась! Многие замечают такую тенденцию: похудела-развелась. И многие (парни конечно же) думают «зазналась и развелась». А я вам так скажу!
Не зазналась, а поняла себе цену. И поняла, что то Говн*, муд*ак и прочее — не достойно того, чтобы тратить на него свою молодость и красоту! Уверенности в себе прибавилось, вот и избавилась отбалласта!
Что же плохого было в муже? Если кратко, то: измены (будучи венчанными) о которых он мне и докладывал, спайсы и прочая химия, психи, истерики, неврозы и прочее прочее. А еще он делал меня жутко неуверенной в себе, говоря что «я тебе сделал одолжение, взять тебя замуж». Молись на меня, бгг
В общем, это изменение – точно к лучшему, особенно когда я узнала что через 3 дня после моего ухода его подобрала любовница (кто ее видел знают что эта курица как раз пара оладушку)
Также я перешла с системы -60 на Правильное Питание. Это далось мне с трудом, до сих пор изучаю эту сферу. Но перейти мне было необходимо. Летом, когда я получила травму колена, я не занималась спортом, и кушать хотелось очень сильно (3 раза есть для меня уже стало мало). Тогда то я и подумала о ПП, ведь там кушают гораздо больше раз. Страшно было только отказаться от привычного сладкого-мучного-жареного-майонезно-колбасного (которое допускается на системе).
И вы знаете? Это оказалось совсем легко! Совершенно спокойно и легко я отказалась от пищевого мусора (такого, как майонез, колбасы, сосиски и прочие полуфабрикаты). Иногда я позволяю себе сладкое не ПП блюдо или картошку, но это не жареное и полностью укладывается в КБЖУ.
А еще 2 недели назад я пошла в тренажерный зал! до этого я занималась дома! и Зал — ни с чем не сравнимый кайф. Я не гонюсь за похудением, не умираю на дорожке, я вижу свои мышцы и рельеф. Это точно то, что мне было нужно!
Ну и конечно же, не обходилось и без срывов, куда ж без них) Но об этом позже.
Ну перейду к делу!
Старт 24.02.2014
Вес 97,2 кг(Рост 160 см)
Ог — 112 см
От — 97 см
Об -128 см
Год похудения 24.02.2015
Вес 72,8 кг.Отвес за год -24,4 кг
Ог -100 (-12 см)
От — 80 (-17 см)
Об — 108 (-20 см)
Два года похудения 24.02.2016
Вес 66,1 кг. Отвес за год -6,7 кг. Отвес за 2 года -31,1 кг.
ОГ – 95 (-5 см)—(-17 см)
От – 75 (-5 см) —(-22 см)
Об – 102 (-6 см) —(-26 см)
Страшные ФОТО в белье=)

Да, в этом году я скинула всего лишь 6,7 кг. На этот результат повлияли травма колена ( и три месяца без спорта), лето и срывы.
Срывов было много. Вернее, это были походы по кафе-суши-грилям с друзьями и подругами. Но я ни о чем не жалею.
Пусть это всего 6,7 кг, не 10, не 15, а 6,7. Зато я снова почувствовала жизнь, после Египта мои глаза долго горели, я снова почувствовала себя молодой и привлекательной. Такое лето было мне нужно!
К тому же- объемы то, как оказалось, неплохо и ушли, так что год прошел успешно, я считаю.
С размера 52-54 я перешла на размер 44-46. Никогда о таком не мечтала. Я вешу и выгляжу лучше, чем когда-либо, вес вы помните те детские фото выше, правда?)
Возможно, кстати, еще и поэтому килограммы так неохотно покидают меня. Ведь эти кг со мной больше 15ти лет, и теперь я соскребаю жир, нарощенный с 12ти лет.
Но мой путь еще не закончен. Первая цель -70 кг, была достигнута.
Ставлю новую цель – 60 кг. Сроки ставить я не буду, так как уже убедилась, что чем больше загоняю себя в рамки, тем больше мой организм противится. Поэтому когда достигну, тогда и достигну.
Так что, девочки, придется вам как минимум еще год читать «дневники худеющей 3.0». Кому хочется- ставьте плюсики, добавлю в лучшие)
Несколько фото до/после (не в неглиже)
97/66 кг. Как видите, еще есть куда стремиться)
Итак, как же сейчас проходит мое похудение?
Система питания – ПП
Спорт – 3 тренировки силовые в зале (по 2 часа) + 2 тренировки дома кардио (по 1 часу) в среднем.
Колено не беспокоит, сил и амбиций-выше крыши.
Про личное: не спрашивайте))) Если коротко-мужик вымер, лучше буду одна чем «плохонький да мой»
Тем, кто уже давно вместе со мной худеет, хочу сказать Не останавливайтесь! Мы все сможем, пусть медленно, пусть со срывами, пусть с топтанием на месте – МЫ ВСЕ СМОЖЕМ!
А тем, кто только еще пытается начать – Не Бойтесь! это не так трудно, как кажется. Питание и спорт-дело привычки, выработайте в себе привычку любить себя!
В 97 кг мне только казалось, что я любила себя, глядя в зеркало и думая «а я еще ничего». Сейчас я по-настоящему ЛЮБЛЮ себя, люблю свое тело, которое далось мне с таким трудом и упорством. Ведь можно было все списать на гормоны-генетику-болезни. Но это все ОТГОВОРКИ! Никакая генетика, гормоны и медленный обмен веществ не разрешают вам ЖРАТЬ! Никакая генетика не предусматривает того, чтобы становиться толстыми! Типы фигуры разные от генетики- согласна. но ЖИРНЫМИ становимся мы сами! Питанием и неподвижным образом жизни мы лишаем себя красоты и здоровья, отсюда и проблемы с гормонами, а не наоборот.
Я люблю свое тело, и именно поэтому я правильно питаюсь и занимаюсь спортом. Я хочу сделать свое тело лучше! Я хочу быть здоровой – поэтому я не ем пищевой мусор! Срывы будут, зажоры будут, но это 1 день- а дальше снова ПП+спорт.
Так полюбите уже себя! Сделайте себе подарок- уберите вредное из рациона! Встаньте с дивана и хотя бы погуляйте 30 мин! Неужели это так сложно? уделить себе полчаса в день?! Неужели еда, вредная и жирная, это лучшая награда для вашего организма? Неужели Вы считаете, что заслуживаете тот жир, который скрывает мышцы и обволакивает ваши органы? Да ни в жизни не поверю!!! Посмотри на себя в зеркало, и если вас не устраивает отражение – ДЕЙСТВУЙТЕ! Начните не с понедельника, и не худейте «к лету», к «8 марта» и прочее. Начните сейчас! Понемногу, у вас все получится! Если я смогла, значит сможете и вы! Ищите мотивацию, пусть это будут короткие шорты или 46 размер одежды, пусть это будет здоровье и отсутствие одышки от быстрого шага! Любая цель подойдет!
Не получается ничего только у того, кто ничего не делает! Не ищите отговорки, ищите варианты действия!
А я с вами не прощаюсь) До отчета в след. понедельник
Всех

tori222

https://irecommend.ru/content/pokhudela-na-razmer-blagodarya-zhurnalu

У нас его к сожалению в продаже нет. Он попал ко мне случайно, подруга приезжала в отпуск и привезла.Теперь работает у меня снабженцем. Журнал настолько насыщен, причем не водой, а реально полезными статьями. Причем, есть как и статьи-планы в которых просто нужно соблюдать условия, чтобы был результат, а есть и информация на перспективу. Например статьи про определенные системы питания, с примерами, или мотивационные статьи, которые показывают обычных женщин, как говориться до и после. Благодаря этому журналу я за новогодние праздники не набрала ни грамулечки, а ведь очень их боялась, и теперь у меня есть четкая концепция как не обожраться в праздник. Причем, как то так читается легко и как бы ни к чему не обязывает, а информация незаметно, каким-то образом страивается в мозг. Я читаю несколько журналов, на похожую тематику и этот один из моих самых любимых. Еще не встречались пустые номера, в которых я бы ничего для себя не подчеркнула. Хотя раньше бывало так что вроде заголовки красочные, а открыл и почитать нечего, начинаешь жалеть что купила. С этим журналом у меня таких случаев не бывает. Что-то даже ксерокопирую себя в специальную папку, так как резать такое чудо почему то жалко. Храню свои подшивки бережно. Думаю женщинам следящим за своими формами непременно нужно взять этот журнал на вооружение.

Marilla Ridll

https://otzovik.com/review_5087998.html

Достоинства:

есть, что почитать и вдохновиться

Недостатки:

мало страниц, хочется больше рекомендаций

Этот журнал «ХУДЕЕМ без проблем» я взяла почитать у знакомой и он мне очень понравился, выписывала его довольно долго. В этом году выписать не смогла, почта говорит: «Нет на него подписки». Теперь покупаю в магазине.
Журнал яркий и красочный, с достаточным количеством фотографий. Предлагаются различные диеты, также даются рекомендации по их соблюдению. Описываются противопоказания к этим диетам.
Журнал делает внимание на том, что ожирение или предрасположенность к лишнему весу могут иметь психологические проблемы. И прежде чем «сесть» на ту или иную диету предлагается посмотреть и психологическое здоровье.
В Женском журнале «ХУДЕЕМ без проблем» публикуются также реальные истории женщин, которые избавились от лишнего веса. Читательницы подробно описываю мотивацию похудения и сам метод. Ну и прилагаются фотографии счастливых успешно похудевших девушек(женщин).
Еще в журнале можно найти рецепты блюд, статьи о здоровье и красоте, фото с советами помогут научится новым упражнениям.
Если у читателей возникнут вопросы, можно их задать диетологу и фитнес-инструктору по электронной и обычной почте.
Также там есть статьи и моде, как для худых, так и для полных женщин.
Вдохновляйтесь и будьте прекрасными!

tasienok

https://irecommend.ru/content/moshchnyi-i-chestnyi-motivator-dlya-khudeyushchikh-dam

Давно еще подсела на этот журнальчик, сейчас он уже глянцевый и не такой душевный, но раньше я похудела на 15 кг благодаря ему и только ему. Больше всего мотивировали истории реальных людей и их советы по образу жизни и питанию. Спортивные упражнения я так и не осилила — жаль. Рецепты от туда ни разу не готовила. Все мечтала попасть на обложку))) Очень дельные советы диетолога и психолога. Классные статьи про то как журналисты на себе испытывают различные виды физ.нагрузок, процедур по уходу за телом и лицом и волосами и пр. Интересный разбор «полетов» популярных рекламных вещей для похудения- экономят наши деньги. Классно про рекомендации в стиле и одежде. Всегда читаю вступление редактора — оно душевное))) Еще, помню мне встречался список мотиваций.

Как я худела и красивела (если Вам интересно?!)

1. Завела дневник в большой тетради, сантиметровую ленту. весы. Так я каждую неделю отмечала параметры по утрам (вес, О.Груди, под грудью, О.Талии, О.Бедер, толщину одной ноги под попой и о. икры). Писала дату, когда месячные, последние весомые события (шашлыки, праздники, стрессы, отравления, путешествия). Еще количество дней до цели (у меня это была свадьба подруги где я была свидетельницей). И последними шли коментарии: молодец! Коза! Обжора! Как всегда! С понедельника на диету! и пр. На последней страничке был график веса и объемов тела. Приятно было выводить кривую постоянно меняющихся в лучшую сторону цифр!

2. Нашла худшую фотографию в лучшем платье. (Это был новый год в ресторане. Щеки закрывали лицо, а платье выглядело как шкурка на сосиске которую переварили и она вот-вот лопнет… хотя праздник тогда удался. Себя я всегда любили). Платье еще раз перемеряла перед похудением. Фотку никуда не вешала. Если распечатать ее — то привыкаешь и уже не так бесит. А так- она у меня в мозгу как страшный сон всплывала когда хотелось сладкого.

3. Правила питания. Обязательно завтрак, сладкое только утром. До 12.00 можно все (в разумных пределах), до 16.00 диетическая всякая фигня как я ее называю. А после 19.00 голодняк полный или кефир и вода.

4. Из физических упражнений зарядка самая обычная. Ходила пешком очень быстро, попу при ходьбе напрягала, и целью было обогнать всех кто на пути. Выходила из автобуса на остановку раньше. Без лифта. Бассейн 2 р.в нед. Массаж с кремом антицеллюлитным, утром и вечером.

Медленно но верно за пол года ушли мои 15 кг. в день свадьбы я себя пушинкой чувствовала. Платье сидело идеально- настроение- на высоте.

Но, потом забросила все и через 2 года 10 кг набрала. Щас после родов еще 5. Ищу стимул. Без него , я вам обещаю, никак. И судя по всему долгосрочная нужна цель.

Jenechka-love

https://otzovik.com/review_499911.html

Достоинства:

Недорогой, актуальный в наше время, реально помогает похудеть и стимулирует на снижение веса. Читается на одном вдохе

Недостатки:

Мало страниц(хотя их 96), но мне мало.

Отличный журнал, а честно попался он мне совершенно случайно, проходила мимо киоска, смотрю распродажа по 20 рублей(распродавали старые журналы), купила 2 журнала, за этими двумя последовали еще 2, уж очень я влюбилась в статьи этого » шедевра». Начну с первой страницы(шеф-редактор приятно и довольно-таки просто излагает свои мысли, рассказывает нам о номере, который мы держим в руках, заинтересовывает. Следуем дальше. На 8 странице читатели пишут свои письма, просят советы, например как и что можно пить во время еды, полезны ли макароны и т. д Обязательный пункт этого журнала, это какая-нибудь диета( минус 60, диета Хорвата и т. д, после этой диеты сразу же личным опытом делятся читатели), вы можете реально прикинуть подходит вам эта диета или нет. Так же имеются рецепты различных блюд на тематическую тему( сырников, смузи, зеленый и клубничный коктейль). Далее идет рубрика фитнес-выбор. В этом разделе все о шейпинге-различные противопоказания и положительные моменты. К концу журнала мы можем наблюдать интервью какой-нибудь личности, о том, как этот человек одевается, как он питается и прочее, самое главное-это отсутствие рекламы. На этот журнал так же можно подписаться, он недорогой, вообщем всем советую, фото прилагаются)

Ёнка

https://otzovik.com/review_41014.html

Достоинства:

свободная продажа и подписка, много интересной и нужной информации

Недостатки:

обложка не глянцевая

Как то подруга, глядя на мои очередные мучения с диетой, посоветовала мне подписаться на журнал «ХУДЕЕМ без проблем», обосновывая это тем, что на страницах этого журнала можно не только узнать для себя что-то новенькое, но и познакомиться с опытом людей, имеющих такие же проблемы, как и у меня.
У меня уже есть куча книг, которые годами пылятся на полках, поэтому сначала к такому предложению я отнеслась скептически. Очередная «рисовая диета» заставила меня изменить свое отношение к подписке на журнал. Что, собственно говоря, я теряю? Ничего, кроме запланированных мной килограммов!!! Ещё и у почтальонов проходила очередная подписная кампания. И вот так под эгидой «Худеем вместе и без проблем», все таки решила подписаться. Сегодня уже два года, как я стала постоянной читательницей этого журнала, он практически является моей настольной книгой. Мои лишние сантиметры и килограммы ушли, благодаря тем советам, что публикуются в журнале. Где то 8 месяцев назад я, через редакцию журнала, обратилась с просьбой разработки специальной программы для похудения именно для меня. Отправив кучу анализов факсом, ждала с нетерпением ответ. Ура!!! Обо мне было напечатано в журнале, на моем примере давали рекомендации многим.

Gellika21

https://otzovik.com/review_207434.html

Достоинства:

Плюсы-потеря веса.

Недостатки:

Минусов не имеется.

Дорогие девушки и женщины, после родов я столкнулась с такой проблемой-как лишний вес! Прочитав этот журнал-и сделав некоторые выводы, я похудела на 10 кг. Читаем и худеем!!!

fktrcfylhf

https://otzyvy.pro/reviews/otzyvy-diety-sayt-o-pohudenii-hudeem-bez-problem-166279.html

Интересный сайт, полезная информация для худеющих и не только

Елена

https://otzyvy.pro/reviews/otzyvy-otzyvy-sayt-o-pohudenii-hudeem-bez-problem-165438.html

А мне сайт нравится, правда я там ничего не покупала, да и если честно не поняла где там и что продаётся. Там только информация о похудении для всех видов фигур. Куча упражнений и разной информации. Мне нравится , заглядываю и читаю там частенько.

Goodboy_

https://otzovik.com/review_106599.html

Достоинства:

Все,что написано здесь правда.

Недостатки:

Не думайте,что все что вы делаете,делаете правильно.

Как психоаналитик-сексолог, в свое время я активно занималась сексуальной коррекцией мужчин-алкоголиков и налаживанием их гармоничной семейной жизни. Иногда эти мужчины приходили сами, иногда их приводили жены, которые были озабочены пропадающим интересом мужа к сексу и подавленной потенцией. Во всех случаях у сексуальной дисгармонии были психологические причины, и как только они устранялись, мужчина, незаметно для себя, переставал пить. Ему уже не требовался наркотический допинг, — выброс допамина в кровь он получал во время полноценного сексуального общения, как и заведено природой. Сильнодействующий, будем так говорить, естественный наркотик — секс — заменял собой потребность к приему алкоголя, или подобных веществ.

Американские исследователи провели очень интересные эксперименты, во время которых они пытались выяснить, что же заставляет тучных людей продолжать есть, когда они уже, в принципе, сыты. Исследования мозга этих людей через вживленный чип подтвердили догадки ученых, что во время еды у тучных людей активизируется не область мозга, отвечающая за насыщение пищей, а область, отвечающая за получение удовольствий, — та же самая область, которая активизируется у наркоманов при приеме наркотика, у алкоголиков при приеме алкоголя, и у курильщиков во время курения!!! Это утверждение дополняют также статистические исследования в Америке, которые показали, что многие люди, после проведения им операции по коррекции веса, через какое-то время становятся алкоголиками. И это естественно, ведь операция по коррекции веса не убирает психологических проблем, человек нуждается во время стрессовых ситуаций в каком-либо заменителе, который бы убирал дискомфортное состояние депрессии и активизировал бы выброс допамина в крови, чтобы чувствовать себя комфортно. Если уж с обильной пищей решено было после операции покончить навсегда, человек автоматически ищет замену этому виду допинга и, вероятнее всего, найдет ее в алкоголе, либо наркотиках. Что делать? Если уж мы все по природе своей наркоманы и ищем лишь удовольствий, я обучаю женщин не пересаживаться с одного допинга на другой, а находить удовольствие в естественных проявлениях человеческой жизни – в любви и сексе. Как только ориентиры удовольствий смещаются, женщина начинает автоматически худеть, появляется мотивация заниматься спортом, хорошо выглядеть и т. д.

Zaliwi

https://otzovik.com/review_319423.html

Достоинства:

Яркий, красочный, доступный, интересный, разнообразный, дешевый

Недостатки:

Тоненький, всего 32 страницы.

Журнал интересный, особенно я думаю для женщин которые следят за своей фигурой или хотят похудеть. Множество рубрик иллюстрированы яркими красочными картинками. Интересные рецепты, для тех кто соблюдает диету и считает калл. Легкие диеты, интересные истории, простейшие упражнения, советы психологов можно найти на страницах этого журнала.

ElFeYa

https://otzyvy.pro/reviews/otzyvy-diety-sayt-o-pohudenii-hudeem-bez-problem-166279.html

Надо будет заглянуть. Интересный сайт. Спасибо за информацию. Постоянно надо поддерживать форму.

инга

https://otzyvy.pro/reviews/otzyvy-otzyvy-sayt-o-pohudenii-hudeem-bez-problem-165438.html

уважаемая Галина! огромное спасибо за книгу! многое стало ясно и главное — спасение в моих руках! понимать это здорово, нет безысходности. нашла ответы и на вопрос о том, как привести в порядок руки! неожиданно, но закономерно. Вы действительно специалист, это чувствуется. Жаль, что раньше в обилии всякого рода «сомнительных» материалов я скептически отнеслась к Вашему сайту. Рассылаю друзьям!

MilaLuda

https://otzyvy.pro/reviews/otzyvy-diety-sayt-o-pohudenii-hudeem-bez-problem-166279.html

Надо зайти. А вдруг там мой один-единственный ШАНС похудеть!)

Brilliant25

https://irecommend.ru/content/dostupno-vsem

Все доброго времени суток). Напишу-ка я свое мнение о журнале «Худеем без проблем». Активно покупала его я в 2009-2011 годах. Впрочем, и сейчас уже «старенькие» номера я с удовольствием перечитываю. Пожалуй,главное отличие этого издания от других в том,что оно довольно простое и «неглянцевое» (если сравнивать с такими мастодонтами, как «Shape», например), да и объем его-всего несколько десятков страниц. Но в этом и есть своеобразная прелесть: советы,рецепты,упражнения,представленные в нем, смогут взять на вооружение любые женщины, а не только обеспеченные «звёзды». В журнале также печатаются истории реально похудевших женщин (правда, некоторые из них вызывают сильные подозрения- отсутствие фотографий и какой-то рекламный слог, а также наличие неприкрытого фотошопа — да-да,и такое бывало). Хотя многие другие истории не вызывают сомнений в их подлинности. Плюс ко всему, встречаются повторяющиеся материалы (скажем, в номер N была статья о Японской диете, а в номере M была статья о Белковой диете, которая слово в слово повторяет суть «японки»). В общем, журнал хоть и интересный, но не без «хитринки».

В целом,к чтению рекомендую.

Жанна

https://otzyvy.pro/reviews/otzyvy-otzyvy-sayt-o-pohudenii-hudeem-bez-problem-165438.html

Вот мой опыт взаимодействия с сайтом «Худеем без проблем»12.04.2017 оформила заказ на Серо бордовая капсула: MEGA STRONG PLUS (Yanhee) ЯНХИ 3.13.04.17 Оплатила 12120 рублей (120 руб комиссия) и получила подтверждение по почте, что оплата прошла и товар выслан.В письме обратной связи было указано, что товар придет в течении 2-3 дней. Не пришел.17.04.17 я написала Елене Лукаш (сотрудник подтвердивший оплату в почте), что товар не пришел, и спросила, как мне узнать статус заказа. На что получила следующий ответ, цитирую «Заказ отправлен на указанный Вами адрес! Мы со своей стороны сделали все что могли». Крутой подход к покупателю, оплатившему 12120 рублей…17.04.17, 24.04.17 я вновь написала госпоже Лукаш, но в ответ не получила ни строчки. Все жду…Отзыв на их сайте оставить не удалось.. Модератор..К сожалению, нельзя поставить оценку «0», пришлось выбрать «1».