Диета великого поста по дням 2016
Сразу после Масленицы, которая заканчивается 13 марта, начинается Великий пост С особой строгостью соблюдается пост в первую и страстную седмицы.
Великий пост 2016: Что нельзя есть
– В чистый понедельник принято полное воздержание от пищи. В остальное время: понедельник, среда, пятница – сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты); вторник, четверг – горячая пища без масла; суббота, воскресенье – пища с растительным маслом.
– Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и в Вербное воскресенье (в 2016 году 24 апреля). В Лазареву субботу (в 2016 году 23 апреля) разрешается рыбная икра. В страстную пятницу (в 2016 году 29 апреля) нельзя вкушать пищу до выноса плащаницы.
Великий пост 2016 первая неделя:
Понедельник, 14 марта – полное воздержание от еды.
Вторник, 15 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Среда, 16 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Четверг, 17 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Пятница, 18 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Суббота, 19 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Воскресенье, 20 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Великий пост 2016 вторая неделя:
Понедельник, 21 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Вторник, 22 марта – вареная растительная пища без масла.
Среда, 23 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Четверг, 24 марта – вареная растительная пища без масла.
Пятница, 25 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Суббота, 26 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Воскресенье, 27 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Великий пост 2016 третья неделя:
Понедельник, 28 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Вторник, 29 марта – вареная растительная пища без масла.
Среда, 30 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Четверг, 31 марта – вареная растительная пища без масла.
Пятница, 1 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Суббота, 2 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Воскресенье, 3 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Великий пост 2016 четвертая неделя:
Понедельник, 4 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Вторник, 5 апреля – вареная растительная пища без масла.
Среда, 6 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Четверг, 7 апреля – вареная растительная пища без масла.
Пятница, 8 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Суббота, 9 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Воскресенье, 10 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Великий пост 2016 пятая неделя:
Понедельник, 11 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Вторник, 12 апреля – вареная растительная пища без масла.
Среда, 13 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Четверг, 14 апреля – вареная растительная пища без масла.
Пятница, 15 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Суббота, 16 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Воскресенье, 17 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Великий пост 2016 шестая неделя:
Понедельник, 18 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Вторник, 19 апреля – вареная растительная пища без масла.
Среда, 20 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Четверг, 21 апреля – вареная растительная пища без масла.
Пятница, 22 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Суббота, 23 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино, икра.
Воскресенье, 24 апреля – дозволяется потреблять рыбу.
Великий пост 2016 седьмая неделя:
Страстная неделя – строгая седмица Великого поста 2016, каждый ее день носит собственное название. Также следует отметить, что в Страстную неделю пост усиливается и является действительно строгим.
Понедельник, 25 апреля (Страстной понедельник) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Вторник, 26 апреля (Страстной вторник) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Среда, 27 апреля (Страстная среда) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Четверг, 28 апреля (Страстной четверг) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Пятница, 29 апреля (Страстная пятница) – полное воздержание от еды.
Суббота, 30 апреля (Страстная суббота) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Воскресенье, 1 мая (Воскресение Христово) – Пасха, окончание Великого поста.
Источник
Âåëèêèé ïîñò 2016 íà÷èíàåòñÿ 14 ìàðòà è äëèòñÿ äî 30 àïðåëÿ. Ïîñëåäíÿÿ íåäåëÿ ïîñòà – Ñòðàñòíàÿ íåäåëÿ – ñàìàÿ ñòðîãàÿ, à îñîáåííî Ñòðàñòíàÿ ïÿòíèöà – âðåìÿ ïîëíîãî âîçäåðæàíèÿ îò åäû. Óçíàé êàëåíäàðü ïèòàíèÿ íà êàæäûé äåíü Âåëèêîãî ïîñòà.
depositphotos.com
Ñðàçó ïîñëå Ìàñëåíèöû, êîòîðàÿ çàêàí÷èâàåòñÿ 13 ìàðòà, íà÷èíàåòñÿ Âåëèêèé ïîñò â ÷åñòü Ñàìîãî Ñïàñèòåëÿ, à ïîñëåäíÿÿ ñòðàñòíàÿ ñåäìèöà ýòîãî ñîðîêàâîñüìèäíåâíîãî ïîñòà óñòàíîâëåíà â ÷åñòü âîñïîìèíàíèÿ î ïîñëåäíèõ äíÿõ çåìíîé æèçíè, ñòðàäàíèÿõ è ñìåðòè Èèñóñà Õðèñòà. Ñ îñîáîé ñòðîãîñòüþ ñîáëþäàåòñÿ ïîñò â ïåðâóþ è ñòðàñòíóþ ñåäìèöû.
×èòàé òàêæå: Âåëèêèé ïîñò 2016: ×òî íåëüçÿ åñòü
 ÷èñòûé ïîíåäåëüíèê ïðèíÿòî ïîëíîå âîçäåðæàíèå îò ïèùè.  îñòàëüíîå âðåìÿ: ïîíåäåëüíèê, ñðåäà, ïÿòíèöà – ñóõîÿäåíèå (âîäà, õëåá, ôðóêòû, îâîùè, êîìïîòû); âòîðíèê, ÷åòâåðã – ãîðÿ÷àÿ ïèùà áåç ìàñëà; ñóááîòà, âîñêðåñåíüå – ïèùà ñ ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì.
Ðûáà ðàçðåøàåòñÿ â Áëàãîâåùåíèå Ïðåñâÿòîé Áîãîðîäèöû (7 àïðåëÿ) è â Âåðáíîå âîñêðåñåíüå (â 2016 ãîäó 24 àïðåëÿ). Â Ëàçàðåâó ñóááîòó (â 2016 ãîäó 23 àïðåëÿ) ðàçðåøàåòñÿ ðûáíàÿ èêðà. Â ñòðàñòíóþ ïÿòíèöó (â 2016 ãîäó 29 àïðåëÿ) íåëüçÿ âêóøàòü ïèùó äî âûíîñà ïëàùàíèöû.
Âåëèêèé ïîñò 2016 ïåðâàÿ íåäåëÿ: Êàëåíäàðü ïèòàíèÿ
Ïîíåäåëüíèê, 14 ìàðòà – ïîëíîå âîçäåðæàíèå îò åäû.
×èòàé òàêæå: Êîãäà Âåëèêèé ïîñò â 2016 ãîäó: Äàòû
Âòîðíèê, 15 ìàðòà – ñóõîÿäåíèå (ïîòðåáëåíèå õëåáà, ñûðûõ îâîùåé, ôðóêòîâ, ñóõîôðóêòîâ, ìåäà, îðåõîâ).
Ñðåäà, 16 ìàðòà – ñóõîÿäåíèå (ïîòðåáëåíèå õëåáà, ñûðûõ îâîùåé, ôðóêòîâ, ñóõîôðóêòîâ, ìåäà, îðåõîâ).
×åòâåðã, 17 ìàðòà – ñóõîÿäåíèå (ïîòðåáëåíèå õëåáà, ñûðûõ îâîùåé, ôðóêòîâ, ñóõîôðóêòîâ, ìåäà, îðåõîâ).
Ïÿòíèöà, 18 ìàðòà – ñóõîÿäåíèå (ïîòðåáëåíèå õëåáà, ñûðûõ îâîùåé, ôðóêòîâ, ñóõîôðóêòîâ, ìåäà, îðåõîâ).
Ñóááîòà, 19 ìàðòà – âàðåíàÿ ïèùà ñ äîáàâëåíèåì ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, âèíî.
Âîñêðåñåíüå, 20 ìàðòà – âàðåíàÿ ïèùà ñ äîáàâëåíèåì ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, âèíî.
Âåëèêèé ïîñò 2016 âòîðàÿ íåäåëÿ: Êàëåíäàðü ïèòàíèÿ
Ïîíåäåëüíèê, 21 ìàðòà – ñóõîÿäåíèå (ïîòðåáëåíèå õëåáà, ñûðûõ îâîùåé, ôðóêòîâ, ñóõîôðóêòîâ, ìåäà, îðåõîâ).
Âòîðíèê, 22 ìàðòà – âàðåíàÿ ðàñòèòåëüíàÿ ïèùà áåç ìàñëà.
Ñðåäà, 23 ìàðòà – ñóõîÿäåíèå (ïîòðåáëåíèå õëåáà, ñûðûõ îâîùåé, ôðóêòîâ, ñóõîôðóêòîâ, ìåäà, îðåõîâ).
×åòâåðã, 24 ìàðòà – âàðåíàÿ ðàñòèòåëüíàÿ ïèùà áåç ìàñëà.
Ïÿòíèöà, 25 ìàðòà – ñóõîÿäåíèå (ïîòðåáëåíèå õëåáà, ñûðûõ îâîùåé, ôðóêòîâ, ñóõîôðóêòîâ, ìåäà, îðåõîâ).
Ñóááîòà, 26 ìàðòà – âàðåíàÿ ïèùà ñ äîáàâëåíèåì ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, âèíî.
Âîñêðåñåíüå, 27 ìàðòà – âàðåíàÿ ïèùà ñ äîáàâëåíèåì ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, âèíî.
Âåëèêèé ïîñò 2016 òðåòüÿ íåäåëÿ: Êàëåíäàðü ïèòàíèÿ
Ïîíåäåëüíèê, 28 ìàðòà – ñóõîÿäåíèå (ïîòðåáëåíèå õëåáà, ñûðûõ îâîùåé, ôðóêòîâ, ñóõîôðóêòîâ, ìåäà, îðåõîâ).
Âòîðíèê, 29 ìàðòà – âàðåíàÿ ðàñòèòåëüíàÿ ïèùà áåç ìàñëà.
Ñðåäà, 30 ìàðòà – ñóõîÿäåíèå (ïîòðåáëåíèå õëåáà, ñûðûõ îâîùåé, ôðóêòîâ, ñóõîôðóêòîâ, ìåäà, îðåõîâ).
×åòâåðã, 31 ìàðòà – âàðåíàÿ ðàñòèòåëüíàÿ ïèùà áåç ìàñëà.
Ïÿòíèöà, 1 àïðåëÿ – ñóõîÿäåíèå (ïîòðåáëåíèå õëåáà, ñûðûõ îâîùåé, ôðóêòîâ, ñóõîôðóêòîâ, ìåäà, îðåõîâ).
Ñóááîòà, 2 àïðåëÿ – âàðåíàÿ ïèùà ñ äîáàâëåíèåì ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, âèíî.
Âîñêðåñåíüå, 3 àïðåëÿ – âàðåíàÿ ïèùà ñ äîáàâëåíèåì ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, âèíî.
Âåëèêèé ïîñò 2016 ÷åòâåðòàÿ íåäåëÿ: Êàëåíäàðü ïèòàíèÿ
Ïîíåäåëüíèê, 4 àïðåëÿ – ñóõîÿäåíèå (ïîòðåáëåíèå õëåáà, ñûðûõ îâîùåé, ôðóêòîâ, ñóõîôðóêòîâ, ìåäà, îðåõîâ).
Âòîðíèê, 5 àïðåëÿ – âàðåíàÿ ðàñòèòåëüíàÿ ïèùà áåç ìàñëà.
Ñðåäà, 6 àïðåëÿ – ñóõîÿäåíèå (ïîòðåáëåíèå õëåáà, ñûðûõ îâîùåé, ôðóêòîâ, ñóõîôðóêòîâ, ìåäà, îðåõîâ).
×åòâåðã, 7 àïðåëÿ – âàðåíàÿ ðàñòèòåëüíàÿ ïèùà áåç ìàñëà è ðàçðåøàåòñÿ ðûáà.
Ïÿòíèöà, 8 àïðåëÿ – ñóõîÿäåíèå (ïîòðåáëåíèå õëåáà, ñûðûõ îâîùåé, ôðóêòîâ, ñóõîôðóêòîâ, ìåäà, îðåõîâ).
Ñóááîòà, 9 àïðåëÿ – âàðåíàÿ ïèùà ñ äîáàâëåíèåì ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, âèíî.
Âîñêðåñåíüå, 10 àïðåëÿ – âàðåíàÿ ïèùà ñ äîáàâëåíèåì ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, âèíî.
Âåëèêèé ïîñò 2016 ïÿòàÿ íåäåëÿ: Êàëåíäàðü ïèòàíèÿ
×èòàé òàêæå: Êîãäà áóäåò Ïàñõà â 2016 â Óêðàèíå
Ïîíåäåëüíèê, 11 àïðåëÿ – ñóõîÿäåíèå (ïîòðåáëåíèå õëåáà, ñûðûõ îâîùåé, ôðóêòîâ, ñóõîôðóêòîâ, ìåäà, îðåõîâ).
Âòîðíèê, 12 àïðåëÿ – âàðåíàÿ ðàñòèòåëüíàÿ ïèùà áåç ìàñëà.
Ñðåäà, 13 àïðåëÿ – ñóõîÿäåíèå (ïîòðåáëåíèå õëåáà, ñûðûõ îâîùåé, ôðóêòîâ, ñóõîôðóêòîâ, ìåäà, îðåõîâ).
×åòâåðã, 14 àïðåëÿ – âàðåíàÿ ðàñòèòåëüíàÿ ïèùà áåç ìàñëà.
Ïÿòíèöà, 15 àïðåëÿ – ñóõîÿäåíèå (ïîòðåáëåíèå õëåáà, ñûðûõ îâîùåé, ôðóêòîâ, ñóõîôðóêòîâ, ìåäà, îðåõîâ).
Ñóááîòà, 16 àïðåëÿ – âàðåíàÿ ïèùà ñ äîáàâëåíèåì ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, âèíî.
Âîñêðåñåíüå, 17 àïðåëÿ – âàðåíàÿ ïèùà ñ äîáàâëåíèåì ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, âèíî.
Âåëèêèé ïîñò 2016 øåñòàÿ íåäåëÿ: Êàëåíäàðü ïèòàíèÿ
Ïîíåäåëüíèê, 18 àïðåëÿ – ñóõîÿäåíèå (ïîòðåáëåíèå õëåáà, ñûðûõ îâîùåé, ôðóêòîâ, ñóõîôðóêòîâ, ìåäà, îðåõîâ).
Âòîðíèê, 19 àïðåëÿ – âàðåíàÿ ðàñòèòåëüíàÿ ïèùà áåç ìàñëà.
Ñðåäà, 20 àïðåëÿ – ñóõîÿäåíèå (ïîòðåáëåíèå õëåáà, ñûðûõ îâîùåé, ôðóêòîâ, ñóõîôðóêòîâ, ìåäà, îðåõîâ).
×åòâåðã, 21 àïðåëÿ – âàðåíàÿ ðàñòèòåëüíàÿ ïèùà áåç ìàñëà.
Ïÿòíèöà, 22 àïðåëÿ – ñóõîÿäåíèå (ïîòðåáëåíèå õëåáà, ñûðûõ îâîùåé, ôðóêòîâ, ñóõîôðóêòîâ, ìåäà, îðåõîâ).
Ñóááîòà, 23 àïðåëÿ – âàðåíàÿ ïèùà ñ äîáàâëåíèåì ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, âèíî, èêðà.
Âîñêðåñåíüå, 24 àïðåëÿ – äîçâîëÿåòñÿ ïîòðåáëÿòü ðûáó.
Âåëèêèé ïîñò 2016 ñåäüìàÿ íåäåëÿ: Êàëåíäàðü ïèòàíèÿ
×èòàé òàêæå: Êîãäà áóäåò Ïàñõà â 2017 ãîäó â Óêðàèíå
Ñòðàñòíàÿ íåäåëÿ – ñòðîãàÿ ñåäìèöà Âåëèêîãî ïîñòà 2016, êàæäûé åå äåíü íîñèò ñîáñòâåííîå íàçâàíèå. Òàêæå ñëåäóåò îòìåòèòü, ÷òî â Ñòðàñòíóþ íåäåëþ ïîñò óñèëèâàåòñÿ è ÿâëÿåòñÿ äåéñòâèòåëüíî ñòðîãèì.
Ïîíåäåëüíèê, 25 àïðåëÿ (Ñòðàñòíîé ïîíåäåëüíèê) – ñóõîÿäåíèå (ïîòðåáëåíèå õëåáà, ñûðûõ îâîùåé, ôðóêòîâ, ñóõîôðóêòîâ, ìåäà, îðåõîâ).
Âòîðíèê, 26 àïðåëÿ (Ñòðàñòíîé âòîðíèê) – ñóõîÿäåíèå (ïîòðåáëåíèå õëåáà, ñûðûõ îâîùåé, ôðóêòîâ, ñóõîôðóêòîâ, ìåäà, îðåõîâ).
Ñðåäà, 27 àïðåëÿ (Ñòðàñòíàÿ ñðåäà) – ñóõîÿäåíèå (ïîòðåáëåíèå õëåáà, ñûðûõ îâîùåé, ôðóêòîâ, ñóõîôðóêòîâ, ìåäà, îðåõîâ).
×åòâåðã, 28 àïðåëÿ (Ñòðàñòíîé ÷åòâåðã) – ñóõîÿäåíèå (ïîòðåáëåíèå õëåáà, ñûðûõ îâîùåé, ôðóêòîâ, ñóõîôðóêòîâ, ìåäà, îðåõîâ).
Ïÿòíèöà, 29 àïðåëÿ (Ñòðàñòíàÿ ïÿòíèöà) – ïîëíîå âîçäåðæàíèå îò åäû.
Ñóááîòà, 30 àïðåëÿ (Ñòðàñòíàÿ ñóááîòà) – ñóõîÿäåíèå (ïîòðåáëåíèå õëåáà, ñûðûõ îâîùåé, ôðóêòîâ, ñóõîôðóêòîâ, ìåäà, îðåõîâ).
Âîñêðåñåíüå, 1 ìàÿ (Âîñêðåñåíèå Õðèñòîâî) – Ïàñõà, îêîí÷àíèå Âåëèêîãî ïîñòà.
Источник
Какого числа начинается Великий пост в 2016 году и что можно есть, читайте в нашем материале.
Великий пост в 2016 году: какого числа начинается и заканчивается
14 марта 2016 года, сразу после Масленицы, начинается Великий пост в 2016 году. Заканчивается он перед Пасхой – 30 апреля.
Сутью Великого поста является духовное и физическое очищение через самоограничения, в том числе и питания. Великий пост считается главным в христианской традиции. Также его называют “Четыредесятница”. Он был установлен в память о посте, который держал Иисус Христос в пустыне в течение 40 дней.
Самой строгой неделей Великого поста является Страстная седмица.
Верующие стараются ничего не есть в первый день после Масленицы – Чистый понедельник, а также в Страстную пятницу. В другие дни меню питания во время Великого поста составляется по приведенным ниже правилам.
Понедельник, среда, пятница – разрешено сухоядение, то есть можно употреблять в пищу продукты, не подвергавшиеся термической обработке – вода, хлеб, овощи, фрукты, мед, сухофрукты.
Вторник, четверг – разрешается горячая пища без добавления масла.
Суббота, воскресенье – можно есть постную пищу с добавлением растительного масла.
В некоторые дни Великого поста разрешается рыба. В 2016 году этот продукт можно употреблять 7 апреля (Благовещение) и 24 апреля (Вербное воскресенье). К тому же на 23 апреля выпадает Лазарева суббота – в этот день можно есть рыбную икру.
В Великий пост 2016 нельзя есть мясо, яйца, молоко и молочные продукты, а также пить спиртное, однако в некоторые дни разрешается употребление небольшого количества вина.
Более детальный календарь питания по дням в Великий пост 2016 приводим ниже.
Великий пост 2016: календарь питания на каждый день
Первая неделя Великого поста 2016: что можно есть
Понедельник, 14 марта – полное воздержание от еды.
Вторник, 15 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Среда, 16 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Четверг, 17 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Пятница, 18 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Суббота, 19 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Воскресенье, 20 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Вторая неделя Великого поста 2016: что можно есть
Понедельник, 21 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Вторник, 22 марта – вареная растительная пища без масла.
Среда, 23 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Четверг, 24 марта – вареная растительная пища без масла.
Пятница, 25 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Суббота, 26 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Воскресенье, 27 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Третья неделя Великого поста 2016: что можно есть
Понедельник, 28 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Вторник, 29 марта – вареная растительная пища без масла.
Среда, 30 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Четверг, 31 марта – вареная растительная пища без масла.
Пятница, 1 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Суббота, 2 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Воскресенье, 3 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Четвертая неделя Великого поста 2016: что можно есть
Понедельник, 4 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Вторник, 5 апреля – вареная растительная пища без масла.
Среда, 6 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Четверг, 7 апреля – вареная растительная пища без масла.
Пятница, 8 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Суббота, 9 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Воскресенье, 10 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Пятая неделя Великого поста 2016: что можно есть
Понедельник, 11 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Вторник, 12 апреля – вареная растительная пища без масла.
Среда, 13 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Четверг, 14 апреля – вареная растительная пища без масла.
Пятница, 15 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Суббота, 16 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Воскресенье, 17 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Шестая неделя Великого поста 2016: что можно есть
Понедельник, 18 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Вторник, 19 апреля – вареная растительная пища без масла.
Среда, 20 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Четверг, 21 апреля – вареная растительная пища без масла.
Пятница, 22 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Суббота, 23 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино, икра.
Воскресенье, 24 апреля – дозволяется потреблять рыбу.
Страстная неделя Великого поста 2016: что можно есть
Строгая седмица Великого поста 2016, каждый ее день носит собственное название. Также следует отметить, что в Страстную неделю пост усиливается и является действительно строгим.
Понедельник, 25 апреля (Страстной понедельник) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Вторник, 26 апреля (Страстной вторник) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Среда, 27 апреля (Страстная среда) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Четверг, 28 апреля (Страстной четверг) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Пятница, 29 апреля (Страстная пятница) – полное воздержание от пищи.
Суббота, 30 апреля (Страстная суббота) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Воскресенье, 1 мая (Воскресение Христово) – Пасха, окончание Великого поста.
Следите за событиями дня в нашем паблик-аккаунте в
Facebook
Источник
Питание в Великий пост 2016 по дням, что можно и чего нельзя есть, а также многое другое читайте в нашем материале.
Великий пост в 2016 году: какого числа начинается и заканчивается
14 марта 2016 года православные верующие вступили в Великий пост 2016. Он продлится 40 дней, до 30 апреля включительно. В этот период для христиан действуют самые строгие ограничения, в том числе и в плане питания, направленные, в первую очередь, на духовное очищение человека.
Православные праздники на Великий пост в 2016 году
В дни важных православных праздников строгость поста немного смягчается и разрешается употреблять в пищу рыбу. Так, на 7 апреля 2016 года выпадает Благовещение Пресвятой Богородицы, 23 апреля 2016 – отмечается Лазарева суббота, когда можно есть икру рыбы, 24 апреля – Вход Господень в Иерусалим или Вербное воскресеье, 30 апреля – конец Великого поста.
Чего нельзя есть в Великий пост 2016
Во все дни Великого поста нельзя есть мясо, яйца, а также молоко и молочные продукты. Не стоит в эти дни употреблять также продукты, содержащие “запретные” ингредиенты – майонез, сливочное масло, белый хлеб, кондитерские изделия.
Под запретом находится спиртное, однако по выходным допускается употребление небольного количества красного вина. В Великий пост, за исключением трех приведенных выше дней, нельзя есть рыбу.
Что можно есть в Великий пост 2016: список продуктов
Во время Великого поста 2016 можно употреблять в пищу:
- бобовые, семечки, орехи, сухофрукты;
- соления и квашения, овощи, соки, ягоды, варенье;
- овощи, фрукты, а также грибы;
- зелень и пряности;
- продукты, сделанные из сои;
- крупы и несдобный хлеб.
В дни Великого поста следует соблюдать во всем умеренность. Также не все священнослужители разделяют позицию потребления в этот период постных аналогов скоромных продуктов, таких как соевое мясо, соевая колбаса или соевые молочные продукты.
Главным правилом Великого поста служит воздержание и самоограничене, направленные, в первую очередь, на очещение разума и души перед светлым праздником Пасхи.
Великий пост 2016: календарь питания по дням
Ниже приводим календаря питания по дным в Великий пост по так называемому “монастырскому уставу”. Несмотря на то, что он считается через чур строгим для мирян, его можно использовать как руководство к соблюдению поста.
Первая седмица | |
14 марта, понедельник | Полное воздержание от пищи |
15 марта, вторник | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
16 марта, среда | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
17 марта, четверг | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
18 марта, пятница | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
19 марта, суббота | Горячая пища с растительным маслом |
20 марта, воскресенье | Горячая пища с растительным маслом |
Вторая седмица | |
21 марта, понедельник | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
22 марта, вторник | Горячая пища с растительным маслом |
23 марта, среда | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
24 марта, четверг | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
25 марта, пятница | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
26 марта, суббота | Горячая пища с растительным маслом |
27 марта, воскресенье | Горячая пища с растительным маслом |
Третья седмица | |
28 марта, понедельник | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
29 марта, вторник | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
30 марта, среда | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
31 марта, четверг | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
1 апреля, пятница | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
2 апреля, суббота | Горячая пища с растительным маслом |
3 апреля, воскресенье | Горячая пища с растительным маслом |
Четвертая седмица | |
4 апреля, понедельник | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
5 апреля, вторник | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
6 апреля, среда | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
7 апреля, четверг, Благовещение Пресвятой Богородицы | Разрешается рыба и немного вина |
8 апреля, пятница | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
9 апреля, суббота | Горячая пища с растительным маслом |
10 апреля, воскресенье | Горячая пища с растительным маслом |
Пятая седмица | |
11 апреля, понедельник | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
12 апреля, вторник | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
13 апреля, среда | Горячая пища с растительным маслом |
14 апреля, четверг | Горячая пища с растительным маслом |
15 апреля, пятница | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
16 апреля, суббота | Горячая пища с растительным маслом |
17 апреля, воскресенье | Горячая пища с растительным маслом |
Шестая седмица | |
18 апреля, понедельник | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
19 апреля, вторник | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
20 апреля, среда | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
21 апреля, четверг | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
22 апреля, пятница | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
23 апреля, Лазарева суббота | Разрешается рыбная икра |
24 апреля, Вербное воскресенье | Разрешается рыба и немного вина |
Страстная седмица | |
25 апреля, понедельник | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
26 апреля, вторник | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
27 апреля, среда | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
28 апреля, четверг | Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) |
29 апреля, пятница | Полное воздержание от пищи |
30 апреля, суббота | Горячая пища с растительным маслом |
1 мая, Пасха, Светлое Христово воскресение | Поста нет |
Следите за событиями дня в нашем паблик-аккаунте в
Twitter
Источник