Диета сит 30 меню
СИТ30 – система твоего идеального тела!
Похудение, основанное на правильном сбалансированном питании, умеренных физических нагрузках и домашних рецептах красоты.
С системой идеального тела ты быстро и комфортно сбросишь лишние килограммы, приобретешь сияющую кожу лица, шелковистые волосы и крепкие ногти — все, что необходимо для идеального внешнего вида.
Скачать бесплатно СИТ30
Похудение с СИТ30 – это:
• Программы правильного питания ( Все рецепты есть в приложении!)
• Программы умеренных физических нагрузок ( Уроки с картинками!)
• Программы ухода за телом с помощью домашних средств ( Рецепты натуральной косметики!)
• Система поощрения в виде наград.
• Возможность отслеживать каждый сброшенный сантиметр ( Твой герой будет худеть вместе с тобой).
• Возможность разработки индивидуальной программы похудения в зависимости от поставленных целей.
СИТ30 – реальная история твоего преображения.
Система похудения СИТ30 основана на принципе наград и поощрений, позволяющим сбрасывать вес ПРОСТО, легко и незаметно для себя. С первого дня с СИТ30 ты включаешься в увлекательную игру, итогом которой станет твое кардинальное преображение.
Ежедневно ты будешь получать план питания, спортивных занятий и процедур ухода за лицом и телом. Мы позаботились о том, чтобы ты получала задания заблаговременно. Твоя задача — следовать рекомендациям не нарушая правил системы, чтобы результат был заметным с первых дней.
Мы за удобство и отсутствие рутины!
Система основана на разнообразии питания, физических нагрузок и процедур красоты. Каждая процедура, спортивное занятие или рецепт уже подробно описаны в приложении.
Коллекционируй свои достижения!
Ты не просто сбрасываешь лишние килограммы, мы поощряем твое похудение коллекционными тематическими наградами! Делись с друзьями достигнутыми высотами, получая награды и бейджи СИТ30!
Худеть вкусно!
Специально для тебя мы разработали разнообразные планы правильного питания. Худея с СИТ30 тебе не придется голодать: мы позаботились не только о правильном балансе белков, жиров и углеводов, но и том, чтобы твой рацион был по-настоящему полноценным. Мы включили в приложение огромную, удобную в использовании, коллекцию подробных рецептов вкусных и полезных блюд, среди которых ты обязательно найдешь свое любимое!
Идти к цели – это просто!
Статистика поможет следить за изменениями твоего тела при помощи подробного графика, удобного дневника и оригинальной визуализации динамики похудения.
Обрабатывая начальный вес, указанный при регистрации, приложение создает модель твоего тела — персонажа, худеющего вместе с тобой.
Визуализация процесса похудения позволяет день за днем, сантиметр за сантиметром, отслеживать реальные изменения твоего тела.
Ты худеешь с СИТ30, СИТ30 худеет вместе с тобой!
«СИТ30» — это не просто похудение:
• план питания, умеренных физических нагрузок и ухода за собой с помощью натуральных рецептов красоты;
• визуализация твоего похудения график похудения;
• учет выпитой воды;
• напоминания о приемах пищи, спортивных занятиях и процедурах красоты;
• статистика выполненных заданий;
• подробные рецепты блюд правильного питания;
• уроки красоты в домашних условиях;
• спортивные упражнения в картинках;
• мотивирующая система поощрений за выполненные задания;
• индивидуальная программа похудения и ухода за собой, разработанная в зависимости от поставленных тобой целей.
Удобно в использовании. Телефон всегда рядом! Интуитивно понятный интерфейс. |
3 варианта сбалансированного меню, основанного на правильном питании. Рецепты есть в приложении. |
В сит30 ты найдешь все для ухода за собой и своим телом. |
Умеренные физические нагрузки на все группы мышц. Все упражнения с картинками. |
Система поощрений в виде наград поможет поддерживать мотивацию. |
Худеть можно играя. Собери коллекционные тематические награды! |
Худеть можно играя. Собери коллекционные тематические награды! |
Приложение создает модель твоего тела — персонажа, худеющего вместе с тобой. |
Источник
СИТ 30 – система твоего идеального тела!
Похудение, основанное на правильном сбалансированном питании, умеренных физических нагрузках и домашних рецептах красоты. Благодаря нашему приложению, вы сможете понять как сбросить вес, как удержать вес, как похудеть без диеты и как правильно питаться!
С системой идеального тела ты быстро и комфортно сбросишь лишние килограммы, приобретешь сияющую кожу лица, шелковистые волосы и крепкие ногти — все, что необходимо для идеального внешнего вида.
Похудение с СИТ 30 – это:
• Программы правильного питания ( Все рецепты есть в приложении!)
• Программы умеренных физических нагрузок ( Уроки с картинками!)
• Программы ухода за телом с помощью домашних средств ( Рецепты натуральной косметики!)
• Система поощрения в виде наград.
• Возможность отслеживать каждый сброшенный сантиметр ( Твой герой будет худеть вместе с тобой).
• Возможность разработки индивидуальной программы похудения в зависимости от поставленных целей.
СИТ 30 – реальная история твоего преображения.
Система похудения СИТ 30 основана на принципе наград и поощрений, позволяющая сбрасывать вес ПРОСТО, легко и незаметно для себя. С первого дня с СИТ 30 ты включаешься в увлекательную игру, итогом которой станет твое кардинальное преображение.
Ежедневно ты будешь получать план питания, спортивных занятий и процедур ухода за лицом и телом. Мы позаботились о том, чтобы ты получала задания заблаговременно. Твоя задача – следовать рекомендациям не нарушая правил системы, чтобы результат был заметным с первых дней.
Мы за удобство и отсутствие рутины!
Система основана на разнообразии питания, физических нагрузок и процедур красоты. Каждая процедура, спортивное занятие или рецепт уже подробно описаны в приложении.
Коллекционируй свои достижения!
Ты не просто сбрасываешь лишние килограммы, мы поощряем твое похудение коллекционными тематическими наградами! Делись с друзьями достигнутыми высотами, получая награды и бейджи СИТ 30!
Худеть вкусно!
Специально для тебя мы разработали разнообразные планы правильного питания помогающие сбросить вес. Худея с СИТ 30 тебе не придется голодать: мы позаботились не только о правильном балансе белков, жиров и углеводов, но и том, чтобы твой рацион был по-настоящему полноценным. Мы включили в приложение огромную, удобную в использовании, коллекцию подробных рецептов вкусных и полезных блюд, среди которых ты обязательно найдешь свое любимое!
Идти к цели – это просто!
Статистика поможет следить за изменениями твоего тела при помощи подробного графика, удобного дневника и оригинальной визуализации динамики похудения.
Обрабатывая начальный вес, указанный при регистрации, приложение создает модель твоего тела – персонажа, худеющего вместе с тобой.
Визуализация процесса похудения позволяет день за днем, сантиметр за сантиметром, отслеживать реальные изменения твоего тела.
Общайся в чате СИТ 30 с другими пользователями!
Ты худеешь с СИТ 30, СИТ 30 худеет вместе с тобой!
«СИТ 30» — это не просто похудение:
• план питания, умеренных физических нагрузок и ухода за собой с помощью натуральных рецептов красоты;
• визуализация твоего похудения график похудения;
• учет выпитой воды;
• напоминания о приемах пищи, спортивных занятиях и процедурах красоты;
• статистика выполненных заданий;
• подробные рецепты блюд правильного питания;
• уроки красоты в домашних условиях;
• спортивные упражнения в картинках;
• мотивирующая система поощрений за выполненные задания;
• индивидуальная программа похудения и ухода за собой, разработанная в зависимости от поставленных тобой целей;
Наша группа ВКонтакте: https://vk.com/sit30
Ответы на частые вопросы:
1. Программа покупается вами, раз и навсегда и через 30 дней платить не нужно будет.
2. Если у вас не получается оплатить, мы не виноваты!!! За оплату отвечает Google и он решает, принимать у вас оплату или нет!
3. Если не получается оплатить через гугл, напишите нам на почту codeitnos@gmail.com, мы поможем.
Источник
Похудение с СИТ30
версия: 2.4.4
Последнее обновление программы в шапке: 01.10.2016
Краткое описание:
Похудение, основанное на правильном сбалансированном питании, умеренных физических нагрузках и домашних рецептах красоты.
Описание:
Похудение, основанное на правильном сбалансированном питании, умеренных физических нагрузках и домашних рецептах красоты.
С системой идеального тела ты быстро и комфортно сбросишь лишние килограммы, приобретешь сияющую кожу лица, шелковистые волосы и крепкие ногти — все, что необходимо для идеального внешнего вида.
Похудение с СИТ30 – это:
• Программы правильного питания ( Все рецепты есть в приложении!)
• Программы умеренных физических нагрузок ( Уроки с картинками!)
• Программы ухода за телом с помощью домашних средств ( Рецепты натуральной косметики!)
• Система поощрения в виде наград.
• Возможность отслеживать каждый сброшенный сантиметр ( Твой герой будет худеть вместе с тобой).
• Возможность разработки индивидуальной программы похудения в зависимости от поставленных целей.
СИТ30 – реальная история твоего преображения.
Система похудения СИТ30 основана на принципе наград и поощрений, позволяющим сбрасывать вес ПРОСТО, легко и незаметно для себя. С первого дня с СИТ30 ты включаешься в увлекательную игру, итогом которой станет твое кардинальное преображение.
Ежедневно ты будешь получать план питания, спортивных занятий и процедур ухода за лицом и телом. Мы позаботились о том, чтобы ты получала задания заблаговременно. Твоя задача – следовать рекомендациям не нарушая правил системы, чтобы результат был заметным с первых дней.
Мы за удобство и отсутствие рутины!
Система основана на разнообразии питания, физических нагрузок и процедур красоты. Каждая процедура, спортивное занятие или рецепт уже подробно описаны в приложении.
Коллекционируй свои достижения!
Ты не просто сбрасываешь лишние килограммы, мы поощряем твое похудение коллекционными тематическими наградами! Делись с друзьями достигнутыми высотами, получая награды и бейджи СИТ30!
Худеть вкусно!
Специально для тебя мы разработали разнообразные планы правильного питания. Худея с СИТ30 тебе не придется голодать: мы позаботились не только о правильном балансе белков, жиров и углеводов, но и том, чтобы твой рацион был по-настоящему полноценным. Мы включили в приложение огромную, удобную в использовании, коллекцию подробных рецептов вкусных и полезных блюд, среди которых ты обязательно найдешь свое любимое!
Идти к цели – это просто!
Статистика поможет следить за изменениями твоего тела при помощи подробного графика, удобного дневника и оригинальной визуализации динамики похудения.
Обрабатывая начальный вес, указанный при регистрации, приложение создает модель твоего тела – персонажа, худеющего вместе с тобой.
Визуализация процесса похудения позволяет день за днем, сантиметр за сантиметром, отслеживать реальные изменения твоего тела.
Ты худеешь с СИТ30, СИТ30 худеет вместе с тобой!
«СИТ30» — это не просто похудение:
• план питания, умеренных физических нагрузок и ухода за собой с помощью натуральных рецептов красоты;
• визуализация твоего похудения график похудения;
• учет выпитой воды;
• напоминания о приемах пищи, спортивных занятиях и процедурах красоты;
• статистика выполненных заданий;
• подробные рецепты блюд правильного питания;
• уроки красоты в домашних условиях;
• спортивные упражнения в картинках;
• мотивирующая система поощрений за выполненные задания;
• индивидуальная программа похудения и ухода за собой, разработанная в зависимости от поставленных тобой целей;
Просьба отписаться людей активировавших купон у себя в приложении.
P.S. Активация купонов происходит в настройках приложения кнопкой “Активировать купон”. Если у вас нет такой кнопки, просто обновите СИТ30 в GooglePlay.
Требуется Android: 4.0.x и выше
Русский интерфейс: Да
Разработчик: CodeItnos
Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sit.sit30&hl=ru
Наша группа: Вконтакте
Скачать: версия: 2.4.4
app-release.apk ( 34,37 МБ )
Сообщение отредактировал Garik888 – 04.10.16, 11:54
Источник
Часы Pebble смогут поддерживать приложения для Android Wear Недавно компания Pebble Technology порадовала своих пользователей обновлением, которое добавило поддержку приложений для Android Wear. Безусловно, они не смогут работать так же, как на часах с ОС Duolingo: Учим языки бесплатно Duolingo: Учим языки бесплатно – приложение для тех кто хочет быстро и качественно выучить иностранный язык. Особенности программы: Высокий уровень обучения;Легко доступна для восприятия;Совершенно Windows Phone начнет поддерживать приложения для Android Ни для кого не секрет, что Windows Phone не может похвастаться огромной популярностью.
Для этого есть множество причин. Каждый владелец такого смартфона подтвердит, что на платформе имеется только День рождения Рыжика Знаменитому любимцу исполнилось пять лет и нас приглашают на празднование дня рождения. Пока всё взвешиваю. Три яйца. Сыр размером с палец. Половина банана. Всем привет. Я в строю!!! Но пока без зала. После пневмонии нужно переждать. Перекладываем на тарелку.
Только лучшее для Android. E-Mail: Ваш пароль: Забыли пароль?
Грибы нарезаем на тонкие пластинки, сельдерей – на косые длинные кусочки. Кладем в ту же сковороду и жарим до мягкости, около 5 минут. Добавляем курицу и чеснок, солим и перчим по вкусу.
Прогреваем в течение пары минут. Мой помошник на протяжении всей диеты будет приложение сит30 маггисит30 оно идеальное!!!!
СИТ30 – система идеального тела
Буду ежедневно выкладывать свой рацион и фотоотчеты. А что вы едите на завтрак? Порежьте помидоры на 2 части. Базилик порвите руками на небольшие кусочки. Слегка взбейте яйца с солью в тарелке. На разогретую антипригарную сковороду выложите помидоры.
Рецепты правильного питания от СИТ 30
Обжарьте по 1 минуте с каждой стороны. Добавьте в сковороду базилик. Вылейте в сковороду яичную смесь и накройте крышкой. Убавьте огонь до минимума. Жарьте до полной готовности. Ищите наше приложение по запросу “Похудение с СИТ30” пп ппрацион ппрецепты омлет омлетспомидорами ппэтовкусно пппитание приятногоаппетита готовимдома инстамама фитоняшка завтрак худеюнапп ИП ужин декрет зима выходные ппомлет сит Чем вы обычно перекусываете?
Берете с собой на работу контейнер с полноценным перекусом или что-то уже готовое, например фрукты или орехи? Банан – 1 шт. Творог мягкий обезжиренный – г. Банан очистить, поломать на кусочки и размять вилкой до состояния пюре. Добавить творог и перемешать. Добавить йогурт и ещё раз перемешать.
Следить за вашим рационом питания поможет наш счётчик калорий. Смешиваем тертый сыр с измельченным укропом в одной емкости. Теперь пластинками нарезаем средних красных помидора.
Скачать приложение Похудение без диеты СИТ30
Помидоры обрабатываются в последнюю очередь, чтобы содержащийся в них сок не стек раньше времени. Разворачиваем лаваш и на один его край выкладываем пятую часть сырно-укропной смеси, а поверх нее — пятую часть нарезанных помидоров если есть, положите в начинку еще немного соленых огурчиков, нарезанных, как и помидоры, тонкими полукружьями. Так же поступаем с остальными 4-мя лавашами.
Марафон начался не просто так, уже больше года мы ежемесячно проводили соревнования по похудению, но каждый раз к концу соревнований доходили не все. Проблема была не в глубине знаний по похудению, а в способе движения к целям. Если ты начинала худеть уже много раз, но каждый раз бросала начатое, то наш марафон именно для тебя! Замочите на пару часов, затем откиньте на дуршлаг и хорошо промойте под проточной водой.
Плотно заворачиваем начинку, стараясь при этом не порвать тонкие лаваши. Все 5 начиненных лавашей перекладываем на решетку и отправляем на сковороду жариться в течение ти минут на маленьком огне.
Если это мангал, то угли должны быть не раскаленными, лаваши могут быстро обгореть, но сыр внутри них не успеет расплавиться. Не забываем поворачивать, чтобы блюдо зарумянилось с обоих боков!
Запеченные лаваши с сыром и помидорами в разрезе выглядят удивительно аппетитно. Их вкус вас тоже не разочарует. Помидоры — 2 шт.
Похудение без диет с сит 30 бесплатное приложение для твоего телефона
Перец болгарский — 2 шт. Лук — 1 шт. Морковь — 1 шт. Чеснок — 6 зубчиков. Уксус — 1 ст. Оставить минут на Потом хорошо отжать и обжарить их, смазав сковороду маслом с помощью бумажного полотенца или кулинарного спрея. Нарезать тоненько остальные овощи и перемешать с баклажанами в свежем виде. Добавить чеснок и специи. Можно добавить немного зелени кинзы и кунжута для украшения кто любит Приятного аппетита! С завтрашнего дня снова иду на первый день диеты. За 19 дней минус 5,5. Это супер результат!
Завтрак в постель? Пусть сладкое останется лишь милым рисунком! Первая поставленная цель наконец стала мне подвластна!!!! Порог 77 килограмм пройден!!!!!! Наконец-то белок!!! Ура наконец-то закончился этот день. Овощи в одиночку – не моё однозначно!!! Наступил 16 день диеты. Наверно, самый сложный из дней.
Сегодня едим овощи. Я люблю овощи, но в сочетании с чем-то, а не пустые.
Навигация по записям
В следующем своём посте Вы увидите, чем же я решила спасаться И кстати, отвес минус диета диетамагги магги худею похудею долойкилограммы ямогу допосле утро завтрак хочуспать дневник дневникхудеющей мама мамахудеет маггисит30 сит30 зима жирунет жирубой пп жизнь смысл смыслжизни цели тыможешь. Какие у Вас планы на зиму? У меня в планах сбросить с себя тяжесть 12 килограмм. До конца зимы осталось 6 недель. Осталось ещё 8!!! Итак, сегодня едим одни фрукты. И вдруг я поняла, как я хочу хорошо прожареный стейк.
Последнюю неделю ношусь как белка в колесе.
Похудение с СИТ30
Не отдыхаю совсем. Как говорится, в мыле. В таком ритме намного проще питаться по часам. Главное планирование. Сегодня был второй сеанс массажа.
Честно признаюсь: после первого болело все. До сих пор болит. Даже на дорожке сегодня я ощущала все свои мышцы. Если интересно, могу выложить результат за 10 сеансов, вдруг кому-то поможет сделать выбор, делать или нет. Делаю через день. Осталось ещё 8. Массажист сказала, что дальше будет не так больно. Просто мышцами почти не пользовалась, поэтому и такой эффект. Эффект похудения виден.
Сегодня один из тренеров у детей сказал мне, что я отлично выгляжу, хотя не накрашенная и замотаная была. Вот теперь сижу пью чаек, пока дети занимаются а потом снова в бой. На вечер ещё куча работы. Из данного количества фарша получится примерно 15 фрикаделек. Морковь очистите, натрите на терке. Зелень сполосните, мелко накрошите. Через 40 минут от начала варки закиньте фрикадельки и варите еще около 10 минут. В конце добавьте соль и зелень, доведите до стадии активного кипения, уберите с огня.
Суп готов. Разделать рыбу, отрезав голову, плавники и хвост, распотрошить и хорошо промыть. Положить на дно горшочка, нарезав небольшими кусочками. На рыбу выложить цветную капусту. Морковь соломкой и кабачок средними кусочками — 3-ий слой.
Посолить и поперчить по вкусу, залить кефиром 1,5 см до края. Поставить в духовку разогреть до С на 1,5 часа. Приготовление: Смешиваем все ингредиенты для теста. Тесто выйдет довольно жидкое, почти как на омлет. Ингредиенты для начинки нарезать и смешать. В формочки для выпекание наливаем пару ложек теста.
Затем в середину кладем начинку. Сверху заливаем тестом. Ставим в разогретую духовку на минут. В духовке пирожки хорошо поднимаются, получаются хрустящими.
Правда, не хватает инфо, какие специалисты разработали эту систему, насколько она обоснована. С похудением это важно.
Став сыроедом я их здоровье поправила и похудела. А любые диеты, пока придерживаешься худеешь, а после снова вес набираешь. Здесь надо менять образ жизни и питания на постоянный. Почти полностью с Вами согласен, Ольга! Задам вопрос: Кому лучше? Всем и каждому? С таким успехом можно говорить о вегетарианстве.
Нет, я не против ни сыроедения, ни вегетарианства.
В приложение есть возможность создавать неограниченное количество собственных блюд, удобная статистика и отчеты о динамике веса, сканер штрихкодов. Так же с помощью этого приложения вы самостоятельно сможете составить программу тренировок. В нем есть большпая продуктовая база и простой дневник упражнений. Это приложение распознает изображения, благодаря чему дневник можно вести в фотографиях. Программа предоставляет большую базу продуктов, возможность добавления рецептов и устройство для считывания штрих-кодов.
Просто не нужно чесать всех под одну гребенку. Каждый человек уникален. И его задача найти для себя комфортный стиль питания. Будь то сыроедение, вегетарианство, или что иное.
Важно чтобы этот стиль подходил именно ему. И чтобы человек смог, как Вы говорите, сделать это своим стилем жизни.
Источник