Диета саши харитоновой из дома 2
butikovanv все записи автора
Хочу рассказать, кому интересно, как я поддерживаю свою фигуру, как слежу за ней и сохраняю её в неизменной форме. Девочки, чтобы быть стройной, необходимо уяснить одну вещь: БЫТЬ СТРОЙНОЙ – ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ!!! Я никогда не придерживалась никаких диет. Расскажу вам свою историю: я была упитанным ребенком, с совершенно не спортивным и деревянным телом. Если вы спросите, что я ела, отвечу : все! Но до 16 лет!! Тогда я поняла, чтобы быть красивой, не достаточно хорошо одеваться, надо начинать всегда с себя, со своего тела (выражаю, исключительно, свое мнение). Если быть до конца откровенной, то я не любила и не принимала своего тела… Мне хотелось походить на моделей, ходящих по подиуму и на киноактрис, улыбающихся с экранов телевизоров. Как раз в этот переломный возраст, я приняла для себя решение: добиться идеального тела (опять же СВОЕГО ИДЕАЛА, поскольку это индивидуально) и перестать есть вредную пищу, от которой прибавляются килограммы и от которой талия и бедра смотрятся, как у кабанчика, а никак у СИНДИ КРОУФОРТ (в мою молодость она как раз была супер популярной!). От чего отказалась, спросите вы? Да от всего мучного, сладкого, жирного, жареного и соленого. Стала есть все отварное, перестала есть хлеб (правда, сейчас употребляю в пищу только чёрный хлеб, либо зерновой, белый ни ем до сих пор), чтобы хоть как- то заменить сладкое, поскольку любила, как и каждый подросток, покупала сухофрукты и орехи. Естественно, полный отказ от майонеза и кетчупа (по сей день ни ем майонез, вместо кетчупа люблю натуральные соуса из томатов). Впоследствии, я стала привыкать к такому рациону и поняла, что, да, я худею, но мое тело дряблое и не упругое, т.е. Красоты нет!!! Это был очередной удар для меня, поскольку была, весьма, ленивой особой и занятия спортом не входило в мои планы. Но мне пришлось!! Усилием воли, заставив себя, заниматься, банальной аэробикой (кстати кассета с аэробикой от Сидни КРОУФОРТ). И так борьба с самой собой становилась все ожесточеннее, ведь у меня была цель, к которой шла и было абсолютное понимание того, что дойдя до конца я буду любить и уважать себя за свои труды!!!
Так и получилось, ведь на сегодняшний момент, меня полностью устраивают мои параметры к 30 годам А КАК ЖЕ Я ЖИВУ СЕГОДНЯ, Спросите вы? Также отвечу ятолько аэробика сменилась танцами,практически каждый день( Латина и дерти Дэнс), также в мое расписание вошли: пилатес, пордебра, балет и йога (все эти групповые занятия есть в моем фитнесе, как и во всех фитнес клубах). Я хожу в клуб, тогда, когда есть настроение, а настроение есть практически каждый день, только в выходные позволяю себе расслабиться и отдыхать. Разумеется, я ни ем после шести ( но как и везде бывают исключения если я не сплю всю ночь, то непременно, поужинаю). Ем все отварное, либо на гриле. Да, забыла сказать, мясо не употребляю вообще, редко курицу (1-2 р. в мес.), люблю рыбу. Ем больше овощей, особенно люблю зелень. И еще, забыла сказать, в процессе 10 лет я вырабатывала, исключительно, свой рацион, я наблюдала от каких продуктов поправляюсь, а от каких нет. Приведу пример: я могу есть на ночь сколько угодно фруктов (виноград и бананы крайне редко) и не поправляюсь, а кто-то от одного яблока чувствует прибавление веса. Вот мой совет: ищите свои продукты, составляете свое меню, занимайтесь спортом, влюбляйтесь и чаще улыбайтесь, и тогда лишние килограммы никогда не омрачат вашу жизнь !!!
Источник
Одна из самых популярных девушек проекта Дом-2 на ТНТ, Саша Харитонова, покинула Поляну. Это вовсе не означает, что мы больше не увидим ее на телестройке. Наша героиня теперь выступает в новом статусе, статусе педагога по актерскому мастерству.
Но это еще не все. Актерский талант, яркая внешность, сильный характер не остались незамеченными мастодонтами российского кинематографа. И в скором времени на большие экраны выйдет картина с участием Александры.
На днях нам удалось связаться с Сашей, подробно расспросить о ее проектах, жизни на шоу и выведать секреты стройности и красоты.
Ссылки на интернет-ресурсы:
- Instagram: @alexandrakharitonova
Саша Харитонова. Интервью для slimim.diet
Саша Харитонова о своем новом статусе
— Александра, здравствуйте! В данное время вы – педагог по актерскому мастерству в Доме-2. Как на вашу новую должность отреагировали остальные участники проекта?
— Большинство ребят были счастливы, рады за меня, говорил мне о том, что я этого достойна. Безумно радовались этому и мои поклонники, родные, близкие. Многим участникам, к примеру, Майе Донцовой, Ирине Михайловне, Марине Тристановне, Маше Кахно, было очень обидно за то, что я ухожу…
— Почему обидно?
— Потому что я тесно общалась с ними. Вообще, проект Дом-2 – это такое место, где нужно много говорить, быть заводилой. Я как раз была из тех девочек-участниц, которые не только заводили, но и мотивировали многих участником, помогали советами.
К тому же мы много общались, и теперь этого общения будет недоставать. Майя даже плакала, когда я уходила.
— А кто из ребят негативно отнесся к переменам вашего, так скажем, статуса на проекте?
— Увы, нашлись и те, кто с завистью и злостью отнесся к этому. В частности, это были Оля Рапунцель и Дмитрий Дмитриенко (те, кто смотрит Дом-2, наверняка знают о том, что не только Саша Харитонова, но и многие другие участники в свое время не могли найти общего языка с парой Димы и Оли, — прим. ред.).
Они долгое время обсуждали все это, негодовали, почему выбрали меня, а не их и даже подумывали уйти с проекта. Потом все уладилось. Такие вещи, как повышение в карьерной лестнице (когда ты раньше был наравне со всеми), для окружающих проходят по-разному: кто-то злится, кто-то искренне радуется, однако вряд ли кого-то этот факт оставит равнодушным.
Саша Харитонова о критике в свой адрес
— Не секрет, что на участников проекта, в том числе и на вас, порой обрушивается шквал критики со стороны зрителей, со стороны самих участников. Как вы боретесь с негативом?
— Вы знаете, на протяжении года на меня, как из рога изобилия, сыпалось огромное количество критики не только со стороны зрителей, но и со стороны участников. Как только не называли меня последние: и «старушкой», и «старородящей». Как я на это все реагировала? Да никак.
Такой я человек: если мне скажут в лицо что-то неприятное, я и глазом не поведу. Свой внутренний стержень я воспитала в себе с 23 лет, со своего первого прихода на Дом-2. Поняла, что с волками жить — по-волчьи выть.
Если говорить о травле в соцсетях в мою сторону, то каждый день я получаю сотни негативных комментариев. Смотрю на это с улыбкой, никому не отвечаю, не вступаю в полемику. Единственное, что я делаю – так это чищу свои социальные сети. Они – это мой дом, а в нем должно быть чисто. Таким образом, я выбрала путь гармонии, спокойствия и улыбки (улыбается).
— Увидим ли мы вас в скором времени в кино?
— Да, конечно, в скором времени на большие экраны выйдет картина Дмитрия Астрахана «Игра», где я приняла непосредственное участие (напомним, Саша Харитонова в свое время стала победительница первого сезона актерской школы на Доме-2, — прим. ред.). В ней я сыграла главную роль второго плана, поэтому кино будет (улыбается)!
— Расскажите, над какими проектами работаете в данное время?
— Что касается новых проектов, пока не хочу ничего разглашать (улыбается). Пусть это будет моим маленьким секретом. Думаю, что все у меня получится, так как кино – это мое. Ну а пока проект Дом-2, где вы можете видеть меня каждый день, занимает практически все мое время.
Саша Харитонова о питании и спорте
— В микроблоге своего Инстаграм вы часто выкладываете видео, фото с тренировок. Как часто занимаетесь спортом?
— Спорт — это моя отдушина! Я настолько люблю его! Примечательно то, что на проекте есть хорошо оборудованный фитнес-зал, однако там я не занималась. Почему? Я была такой уставшей под конец дня, что на тренировки просто не оставалось сил. Поэтому, когда я перестала быть участницей реалити-шоу, то стала восполнять все с лихвой.
Два раза в неделю занимаюсь с персональным тренером (хочу добиться не только подтянутой, но и рельефной фигуры), также стала заниматься танцами. В общей сложности, посещаю зал четыре раза в неделю. Кстати, на днях посетила уникальное занятие «антигравити». Необыкновенная вещь! Чувствую себя легкой, обновленной!
— Следит ли за своим питанием Саша Харитонова?
— Да, сейчас я слежу за своим питанием, так как я отныне занимаюсь с фитнес-тренером.
В данное время придерживаюсь принципов правильного питания.
- С утра ем кашу (сложные углеводы).
- Днем — обязательно что-то белковое (печенку, рыбу или курицу).
- На ужин у меня — салат, еще могу позволить себе легкий молочный десерт.
- Также ем орехи.
- Пью спустя двадцать минут после приема пищи.
- Употребляю достаточное количество жидкости.
Кстати, помимо тренера, меня в вопросах тренировок и питания курирует мой брат. Он практически профессионально занимается спортом и обладает прекрасным спортивным телом.
— Расскажите, как питаются на проекте? Кто что готовит?
— Скажу так: на проекте питаются один раз в день и круглосуточно (улыбается). Там постоянно что-то жуешь. Ребята не гнушаются бутербродами (в основном, из хлеба, майонеза, колбасы или паштета, огурца), полуфабрикатами: куриными наггетсами, магазинными блинчиками. Когда привозят красную соленую рыбу, ее съедают практически сразу.
Кормили и кормят на убой. Сладостей полно: торты, шоколадки, печенья…Конечно, при таком рационе многие набирают лишние килограммы. Я на проекте старалась следить за своим меню: не ела картофель, рис, гречку, полуфабрикаты, говядину, свинину. Кушала хлебцы, сыр в большом количестве, фрукты, иногда отдавала предпочтение бульону.
— Довольны ли вы сегодня своей фигурой?
— Сегодня могу сказать о том, что довольна своей фигурой, однако мне все же хочется быть немного суше и рельефней. Сейчас как раз работаю над этим. Мне хочется, чтобы было заметно то, что я посещаю спортзал.
Саша Харитонова откровенно о пластике
— Многие девушки с проекта часто прибегают к помощи пластики, некоторые даже увлекаются ею. А вам бы хотелось что-то изменить в своей внешности?
— Я была бы рада, если бы у меня грудь была чуть-чуть больше, но своя. Пока я не прибегала к услугам пластического хирурга. Почему пока? Я не исключаю того момента, что годам к 45, возможно, обращусь к специалисту (улыбается).
Да, многие девушки, окружающие меня, уже с юных лет меняют свою внешность при помощи пластики. Я среди них – белая ворона. Они делают, а я – нет. И мне нравится такой быть. Зато мне не нравится быть похожей на остальных, быть очередным клоном с переделанным носом, накаченными губами, грудью и наращенными волосами.
Однажды нарастила волосы, испортив их. И зачем я это делала? – думала я. Потом приобрела замечательный хвост, шиньон, и вполне довольна! Знаете, как приятно вечером смыть косметику, расчесать волосы и увидеть себя настоящую: с милым личиком и озорными кудряшками!
— В чем заключается ваш главный секрет красоты?
— Наверно, мой главный секрет заключается в том, что у меня мало мужчин. Я вам серьезно говорю! Мужчины у женщины забирают все, они питаются нашей энергией! Окружающие то и дело спрашивают меня: почему у меня нет мимических морщин? Отвечаю: да потому, что в жизни я еще не сталкивалась с тем, от чего они бы у меня появились!
Как стать участником Дом-2?
— Дайте пару советов для тех девушек, которые желают стать участниками телестройки.
— Чтобы стать участником телестройки, необходимо гореть и любить это место. Необходимо также знать, что вы хотите донести до людей. Если ваша цель – самопиар, можете смело разворачиваться обратно. На проекте, в первую очередь, строят любовь. Если вы готовы для нее, если вы готовы добиваться своего, то добро пожаловать!
— Ваши пожелания нашим читателям.
— Дорогие читатели slimim.diet! Наслаждайтесь жизнью, как в последний раз. Не думайте о том, что будет завтра, не бойтесь делать рискованных шагов. Самое главное – любите! Я хочу, чтобы вы любили так, как в 16 лет: беззаветно и не оглядываясь на прошлое. И прислушайтесь к моему жизненному кредо: кто не рискует, тот не пьет шампанского!
https://www.instagram.com/p/BR_td1tjK7D/
Источник
На сегодняшний день вопрос о быстром и легком похудении является актуальным среди многих женщин разного возраста. Больше всего внимания своей фигуре уделяют молодые девушки, которым хочется выглядеть привлекательно и эффектно. Однако современный окружающий мир, слишком активный образ жизни, питание в фастфудах, отсутствие времени на нормальный отдых приводят к увеличению лишних килограммов.
Важно отметить, что на телевидении разные звезды также сталкиваются с данными проблемами и постоянно находятся в поисках наиболее легкого снижения веса. Не исключением является и знаменитая сегодня певица по имени Саша Харитонова, которая когда-то была участницей популярного и скандального шоу «Дом-2».
Рацион диеты Саши Харитоновой
Речь идет об увеличении веса из-за неправильного поведения девушки, которая не обращала внимания на свой сон и правильное питание. Она старалась прославиться, что требовало находиться постоянно перед телекамерами. Такое решение приводит к тому, что на отдых остается всего несколько часов, а полезные продукты заменяет жирная пища, курение, алкоголь. Надо помнить, что в первую очередь следует избавиться от данных привычек, пересмотреть распорядок дня и отдать предпочтение низкокалорийному питанию.
Диетологи рекомендуют использовать в своем рационе больше овощей и фруктов, нежирных сортов мяса, рыбы, молочной продукции. В это время надо отказаться от такой еды:
- жареного,
- копченого,
- сладкого,
- выпечки,
- соленостей.
Такие правила и помогли звезде стать стройной, красивой, идеальной за короткий промежуток времени. Все, что касается питания, стало теперь важным для нее и дало возможность достичь самой главной своей цели. Ведь девушка быстро прославилась и была на виду у всех.
Особенности похудения и советы от Александры Харитоновой
Александра не любит голодать, ведь это так мучительно, портит настроение, сказывается негативным образом на общем состоянии. Физические нагрузки при минимальном уровне кажутся непреодолимыми, потому что организм не получает питательных веществ, снижается иммунитет также. Единственным и самым основным принципом певица считает, что нужно кушать сбалансировано. Еда может быть вкусной и полезной одновременно, сытной и низкокалорийной, что важно для фигуры. Если отдать предпочтение употреблению до двух литров воды ежедневно, то можно избавиться от многих проблем с работой пищеварительной системы и кишечника.
Стоит отметить также, что прекрасно влияет на нервную систему, обмен веществ и расщепление жиров зеленый чай. Конечно же, важно пить все напитки без сахара и ограничивать количество сладостей, хлебобулочных изделий. Можно заменить их сухофруктами, цельно зерновыми изделиями. Звезда старается всегда кушать четыре раза в день, однако порции уменьшать к минимуму. При этом она рекомендует взять за правило осуществлять последний прием пищи за три часа до сна. Нужно помнить, что на отдых также следует выделять восемь часов, тогда организм будет работать идеально и сможет справляться со многими проблемами. Этот касается и жировых отложений на теле, которые всегда так сильно беспокоят своих обладательниц.
Необходимо избегать тех или иных стрессовых ситуаций, депрессий, которые часто служат поводом для увеличения размеров порций на тарелке. Трудно удержаться перед любимыми продуктами, однако цель должна быть выше обычного желания покушать вредной еды. Также Саша Харитонова всегда говорит о необходимости нагружать себя физическими упражнениями, использовать йогу и прочее, что дает возможность держать себя в форме.
Источник
Лера Фрост, Саша Харитонова, Камила Коробейникова
Фото: «Инстаграм»
По мнению пользователей соцсетей, некоторые участницы проекта зашли слишком далеко в погоне за стройностью и красотой. Худоба этих звезд реалити-шоу вызывает опасения у поклонников.
ЛЕРА ФРОСТ
Экс-участницу реалити-шоу, эффектную красавицу-брюнетку Леру Фрост, пожалуй, чаще других обвиняют в чрезмерной худобе. Практически под каждым фото Леры в микроблоге, где она одета в наряд, подчеркивающий ее стройность (а других она не носит!), ей высказывают свое «фи», обзывают клячей и утверждают, что налицо все признаки анорексии.
Лера Фрост
Фото: «Инстаграм»
«Кость» и «суповой набор» — это самые корректные высказывания, которые комментаторы оставляют под снимками Фрост в соцсети.
«Анорексия же. Голова больше, чем тело!», «Прям суповой набор. Прекращай худеть», «Кость», — ругали и продолжают ругать Леру в Сети.
Примечательно, что у красотки никогда и не было лишнего веса. Однако после ухода с проекта она стала усиленно приводить себя в форму, пропадая в спортзале. В итоге, Лера довела себя до истощения, на что и обращают внимание ее подписчики. Сама же Фрост не считает, что у нее есть нехватка веса. Самой себе Лера нравится, она гордится тонкой талией, узкими бедрами и накачанным прессом.
КРИСТИНА ЛЯСКОВЕЦ
Лера Фрост — не единственная «выпускница» телестройки, которую обвиняют в анорексии. Кристина Лясковец, которая также блистала на проекте своими прекрасными формами, заметно потеряла в весе, покинув его. Подписчики считают, что причиной ее изменений в пропорциях стали биологически активные добавки, которые она активно продвигает в соцсетях.
Кристина Лясковец
Фото: «Инстаграм»
Кристину тоже часто просят остановиться и перестать худеть. Кто-то делает это корректно, кто-то — не стремится выбирать выражений.
«Скелетина», «Опять костями громыхает!», «Какая-то ты дохлая. Что ты ешь?», «Вешалка бесформенная», — так обзывают Кристину Лясковец в соцсетях.
Впрочем, мнения о том, что у экс-участницы есть признаки анорексии, не разделяют ее преданные фанаты. Они считают, что критикующие Кристину за худобу, завидуют ей. Вот и блондинка на все сто процентов уверена, что она — само совершенство. В ее микроблоге много снимков, демонстрирующих субтильную фигуру Лясковец. Причем, в отличие от многих девушек, Кристина держит форму и зимой. Так, в конце марта она опубликовала в микроблоге мотивационное видео, на котором запечатлено в своей лучшей, по ее мнению, форме.
АЛЕКСАНДРА ХАРИТОНОВА
Саша Харитонова чуть больше года назад активно занялась своим телом. Девушка стала чаще посещать спортзал, в ее рационе стало меньше углеводов и больше белков.
Саша Харитонова
Фото: «Инстаграм»
В итоге из просто стройной девушки она превратилась в худышку. А это обстоятельство никак не могут принять подписчики Харитоновой. Одним она кажется идеальной, другие активно протестуют против новых форм блондинки. В своем микроблоге Саша проповедует здоровый образ жизни и правильное питание.
«На пути к созданию тела твоей мечты помни, что раз и навсегда ты отказываешься от вредных продуктов, ты отказываешься от еды убивающей тебя. Что я ем? Фрукты, овощи, отварную курицу или индейку.
Я отказалась от консервированных продуктов и продуктов имеющих синтетический состав. В моем рационе, есть сыр, молоко, яйца и морепродукты. Это не минутная прихоть, питаться правильно, это твой образ жизни, который ты выбираешь. Здесь нет срывов, здесь полная осознанность, чем ты питаешь свой организм. Не забываю и про витамины, а также о бобовых (фасоль, чечевица, горох). Как только ты полюбишь себя, тебе не захочется нарушать свой рацион», — убеждена Александра Харитонова.
Примечательно, что фолловеры Александры высказываются о ее субтильных формах корректно. Они считают ее увлеченность ЗОЖ тоже своего рода зависимостью. «Худоба Сашу делает больной, все хорошо в меру, это очень худая мумия», «Ты отдаешь себе отчет, что у тебя анорексия? Нет форм, попы, бедер», «Худая — не значит красивая фигура», — так отзываются о новых формах Харитоновой в Сети.
КАМИЛА КОРОБЕЙНИКОВА
Камила Коробейникова блистала на «ДОМе-2» с 2015 года. Эффектная брюнетка пыталась построить любовь с Ильей Григоренко, но тому приглянулась блондинка Алена Ашмарина. Из-за неудач на личном фронте Камила жутко нервничала, заедая девичьи печали вкусной и калорийной едой. В итоге красотка набрала несколько лишних килограммов. Покинув проект, Коробейникова твердо решила бороться с весом. И победила в этом противостоянии.
Камила Коробейникова
Фото: «Инстаграм»
В начале минувшего лета она буквально шокировала пользователей, продемонстрировав им результаты похудения. Вместе с лишними килограммами, ушли и нужные.
«Это перебор. Без обид», «Кажется, вы совсем переборщили с похудением! Нездоровый вид вообще!»,
«Кама, твоя худоба — это уже слишком… Не худей больше, сейчас ты уже типа анорексичка», «Камилка на «ДОМе-2» была симпатяжкой, а сейчас слишком сильно худой себя сделала», — высказались в Сети.
Но, как и все похудевшие девушки, Камила считает свою субтильную фигуру идеальной, и просит всех, у кого иное мнение, держать его при себе. «Вы надоели мне писать про фигуру! Бестактных я блокирую!» — пригрозила подписчикам Коробейникова.
АНАСТАСИЯ ЛИСОВА
Зимой этого года экс-участница «ДОМа-2» Анастасия Лисова впервые стала мамой. За время беременности брюнетка слегка поправилась. Но это ее совершенно не расстраивало, ведь у Анастасии все в порядке и с мотивацией, и с силой воли. Кстати, когда Лисова публиковала фотографии после родов, называя себя пухлой, подписчики признавались, что им смешно это читать. Ведь на всех снимках молодая мама выглядела идеально. Впрочем, сама она так не считала. Лисова начала активно худеть, как только это стало возможным. За три месяца Анастасия сбросила одиннадцать килограммов, которые ее совсем не портили.
Анастасия Лисова
Фото: «Инстаграм»
Результаты работы молодой мамы над своим телом, которые она активно демонстрирует в микроблоге, по мнению некоторых подписчиков, превратили Анастасию в девушку, похожую на страдающую анорексией.
«На мой взгляд, слишком худая», «Настя, вы говорите про спорт, но спорта-то и не видно толком, только сильная худоба. На видео — так вообще, порой, жалко, одни кости, поправляйтесь, кушайте, но и спорт, конечно, не бросайте», «Настя, остановись! Уже некрасиво», — так реагируют на снимки Лисовой ее подписчики.
Ну судя по всему, Анастасия наслаждается своей худобой и невесомостью. В ее микроблоге много фото в купальниках и платьях, обтягивающих ее субтильную фигуру.
КРИСТИНА ДЕРЯБИНА
Экс-участница реалити-шоу Кристина Дерябина в одном из интервью признавалась, что за время участия в проекте поправилась на десять килограмм, и называла себя толстенькой. Но покинув «ДОМ-2», где ее, видимо, очень вкусно кормили, блондинка взялась за себя и экстремально похудела.
Кристина Дерябина
Фото: «Инстаграм»
По словам Кристины, добилась она этого в результате занятий спортом и правильного питания.
«Ни от чего остального так не похудеешь, как от этого фактора, — уверенно заявляла Кристина Дерябина. — Сейчас существует много сайтов, где тебе составляют меню, подсказывают рецепты или даже привозят боксы с едой по расписанию».
Поклонники экс-участницы считают, что она переусердствовала с похудением. Из-за увлеченности Кристины этим процессом ее начали подозревать в анорексии. Под последними снимками Дерябиной в ее микроблоге, подписчики прямо говорят, что ей неплохо бы запустить обратный процесс и начать поправляться. «Блин, уже на анорексичку смахиваешь. Кушай там давай», «Выглядишь как 12—13 летняя девочка», «Кристина, это уже слишком. Перестань худеть», — просят Дерябину ее фанаты.
ОЛЬГА ВЕТЕР
Подруга Кристины Дерябиной Ольга Ветер тоже увлечена похудением. Профессиональная танцовщица, она всегда могла похвастаться стройной фигурой. Но этого, как видно, Ольге мало, и она постоянно занимается тем, что снижает вес. Это беспокоит фанатов экс-участницы, поскольку маниакальное стремление похудеть является одним из признаков анорексии.
Ольга Ветер
Фото: «Инстаграм»
Ольга Ветер периодически объявляет в микроблоге периоды «сушки». В ее рационе — протеиновые коктейли, а в списке дел на день занятия в спортзале. Красотка отмечает, что диеты она не любит, а просто ест по чуть-чуть только те продукты, которые будут ей полезны. К примеру, ее стандартный обеденный перекус, состоит из 30 г гречневой крупы, 50 г овощей и 150 г мяса или красной рыбы. И когда Ветер выставляет свои снимки в микроблоге, некоторые фанаты приходят в ужас.
«Ой, какая худющая», «Остановись, Оля, не худей так сильно, заболеешь еще», «Правда, слишком худая стала», «Это анорексия. Жаль тебя», — высказываются в Сети.
Источник