Диета с еленой малышевой с редуксином
Причиной ожирения может стать не только не правильное питание, а также, так называемое, нервное заедание депрессии, которое приводит к неосознанному и не прекращающемуся жеванию. В результате человек набирает, за короткое время, огромное количество килограммов и как следствие депрессия усиливается, а дальше по кругу, который замкнут и выхода не видно.
В помощь людям, которые хотят, но не могут сами справится с ожирением появился проект и сайт “Сбрось лишнее”, в рамках программы “Жить здорово”, где была набрана группа участников которые начали худеть с Малышевой с редуксином.
Елена Малышева является для большинства россиян авторитетом в области медицины и передача, которую она ведёт вызывает большой интерес и доверие со стороны российских людей. Начиналась карьера Елены Малышевой на телевидении в 1997 году с программы “Здоровье с Еленой Малышевой”.
За эти годы программа притерпевала множество изменений, как в стиле, так и в самом проведении и наполненности. Так 16 августа 2010 года появился проект “Жить здорово! “, в котором основной ведущей осталась Елена Малышева, а соведущими стали доктора Андрей Продеус, Дмитрий Шубин и Герман Гандельман.
Вскоре, в рамках телевизионной программы “Жить здорово”, появился проект и сайт “Сбрось лишнее” и все желающие похудеть могли принять в нём участие. Для того, чтобы попасть на проект, надо было зайти на сайт “Сбрось лишнее”, заполнить анкету кандидата и принять участие в отборочном туре, и если вы попадали в группы, то с помощью врачей и Елены Малышевой, начинали худеть по определённой программе и системе Малышевой, и совершенно бесплатно Так и появилась группа участников, которые худели с редуксином с Малышевой.
В состав группы худеем с редуксином с Малышевой входили три участницы, прошедшие кандидатский отбор: Марианна Кузнецова, Елена Чекенева и Екатерина Толстова. По предварительным разговорам и переписке участницам был поставлен диагноз депрессия, а когда девушки пришли на проект безрадостные, в подавленном состоянии от безысходности в борьбе с лишним весом, то выяснилось, что радость в своей жизни они испытывают только от еды и все семейные, социальные, общественные радости жизни им заменила еда, что и привело их в этот порочный круг зависимости от пищи.
Поэтому вместе с системой правильного питания от Елены Малышевой, умеренными физическими нагрузками и комплексом косметических процедур, применялся препарат редуксин, как помощник в достижении конечной цели, то есть для уменьшения чувства голода.
Препарат редуксин, изначально, был создан как антидепрессант, который должен был бороться с нервными расстройствами, сопутствующими депрессии, потом выяснилось что составляющее этого препарата, сибутрамин, очень положительно действуют на мозг, притупляя чувство голода, вызывая эффект абсолютной сытости организма. Так редуксин начали применять при лечении ожирения, но только в тех случаях, когда другие способы борьбы с лишним весом не давали результата и под тщательным наблюдением врача.
Основа метода “Худеем с Малышевой” – это система правильного питания, которую ошибочно называют диетой Малышевой. Основы и принципы которого выражаются в следующем:
- Чтобы похудеть, нельзя голодать.
- Кушать надо часто, но небольшими порциями.
- Выпивать в течении дня 1,8 – 2 литра простой воды без газа.
Елена Малышева предлагает принимать пищу не менее 5 раз в день. Завтрак надо планировать на 8 часов утра и лучшая еда на завтрак – овсянка залитая кипятком, так в ней сохраняются все полезные свойства, и простокваша или натуральный йогурт.
Следующий приём пищи в 2.0, и это белковое блюдо: куриное мясо, рыба или яйца с минимумом соли или вообще без неё.
Ужин должен быть не позднее 9.0 и должен состоять из салатов с нежирным кефиром, при желании можно добавить одно отварное яйцо.
Перекусы между основным рационом не запрещаются, что разнообразит ваш рацион. В них входят фрукты – 2 мандарина, 2 яблока или другие, которые вы любите.
Самое главное придерживаться учёта разрешённых калорий, которые вы имеете право употребить в течении дня, поэтому и разнообразие вашего меню зависит от количества калорий, не обязательно каждый день одни и те же продукты.
Умеренные физические нагрузки, которые нужно делать ежедневно, прогулки на свежем воздухе, обязательны в системехудеем с Малышевой.
Подведём итог – для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, худеть с редуксином с Малышевой, нужно выполнять все рекомендации врачей и правильно питаться, тогда приём редуксина поможет вам изменить привычки приёма пищи, где ключевое слово – привычки, и после достижения нужного результата и окончания применения препарата редуксин, ваши новые привычки останутся с вами навсегда и сохранят ваш вес в норме.
Вывод такой – редуксин усиливает чувство насыщения или уменьшает тягу к перееданию, воздействуя на центральную нервную систему, но это лекарство, которое вы не будете пить всю жизнь, а поэтому придерживаясь системы правильного питания – “худеем с Малышевой”, вы добьётесь нужного результата и не напортите своему организму.
Источник
Стройная фигура и подтянутое тело – мечта, пожалуй, как женщин, так и мужчин. Но большинство, испытывая трудности в жизни, начинают неосознанно их заедать, восполняя, таким образом, недостаток хороших впечатлений и радости. Результат – лишние килограммы, необходимость обновлять гардероб, неприязнь к отражению в зеркале и… депрессия усиливается. В попытке с ней справиться, человек начинает еще больше есть и, соответственно, толстеть. Порочный круг замкнулся, и разорвать его поможет физкультура и диета, дополненные приемом препарата «Редуксин».
Сбросить путы пищевой зависимости!
В программе «Жить здорово» Елена Малышева о «Редуксине» говорила как о препарате, позволяющем вырваться из круга пищевой депрессии и чувствовать, принимая даже небольшое количество еды, удовольствие. И действительно, по своей сути Редуксин является антидепрессантом, который воздействуя на центральную нервную систему, продлевает чувство насыщения.
Редуксин – отечественный аналог препарата «Меридиа», производимого в Германии – относится к препаратам для снижения веса нового поколения. Его действие основывается на следующих механизмах:
- снижение аппетита – препарат подавляет чувство голода и продлевает ощущение сытости, вследствие чего потребление пищи количественно уменьшается и вместе с этим «уходят» лишние килограммы;
- увеличение интенсивности обменных процессов в организме приводит не только к снижению веса, при этом также нормализуется уровень холестерина, мочевой кислоты, глюкозы и липопротеидов в крови.
В результате вес снижается постепенно (около 1 кг в неделю) и организм, не испытывая стресс из-за резкой потери веса, спокойно перестраивается. По мнению врачей это наиболее оптимальный темп снижения веса. Препарат воздействует на специфические зоны головного мозга, отвечающие за чувство насыщения, таким образом, контролируя количество употребляемой пищи. Данное свойство Редуксина позволяет изменить пищевые привычки, расстаться с промежуточными «перекусами», «съедобной мелочью» и бутербродами на ночь, что позволит в будущем, даже не принимая препарат, сохранить достигнутый результат.
Редуксин – худеем безопасно!
Активным компонентом Редуксина является сибутрамин – лекарственное анорексигенное средство, применяемое при лечении ожирения и в комплексе поддержки больных с избыточным весом. Принимается препарат 1 раз в сутки, что весьма удобно.
При приеме препарата возможны незначительные побочные эффекты. Пациенты обычно жалуются на запоры, тошноту, сухость во рту, увеличение пульса и незначительное повышение артериального давления. Однако характер этих неприятных ощущений временный и не требует прекращения приема препарата.
Не стоит забывать о том, что Редуксин – не пищевая добавка, а лекарство. Поэтому прежде, чем начать терапию, необходимо в обязательном порядке побывать на приеме у врача, который определит длительность терапии, подберет дозировку Редуксина и диету, которой нужно строго придерживаться. Да, это не опечатка! Диета и Редуксин неразделимы, так как препарат – это всего лишь помощник в контроле количества потребляемой пищи.
Не смотря на безопасность приема Редуксина, о чем свидетельствует ряд проведенных крупнейшими медицинскими центрами России тщательных проверок, препарат имеет ряд противопоказаний. Так как одним из побочных действий лекарства является повышение артериального давления, то в первую очередь препарат противопоказан людям с артериальной гипертензией. Страдающим хроническими почечной или печеночной недостаточностями также нельзя принимать Редуксин, поскольку метаболизм препарата происходит в печени и остатки лекарства выводится с мочой.
Не стоит ожидать мгновенного эффекта от Редуксина, курс приема препарата составляет зачастую не менее трех месяцев. Кстати, результативность препарата можно пронаблюдать в проекте Е. Малышевой «Худеем с Редуксином», участники которого находятся под пристальным наблюдением не только докторов, но и зрителей. Говоря о препарате «Редуксин» Е.Малышева неоднократно делала акцент на том, что важно не только тщательное соблюдение диеты при приеме Редуксина, но и потребление минимум 2 литров воды является обязательным условием успеха всей кампании. Это обусловлено тем, что все биохимические процессы снижения массы тела происходят в водорастворимом виде.
Стройное тело – это прекрасно, но лучше худеть медленно, зато без вреда для здоровья!
<< Читать еще статьи
Малышева о редуксине — эффекты диеты
Источник
Сегодня итоги подводит группа, которая называется «Худеем с Редуксином».
Я напомню Вам, какими эти женщины пришли в наш проект.
Восемь месяцев тому назад, Вера Шмалько весила 105,5 кг.
Ирина Кирейчик – 117 кг.
Анна Кваснюк, ровно – 100 кг.
Все эти женщины набрали лишние килограммы, находясь в глубокой депрессии. Из так называемого «круга удовольствия» у них исчезли все радости жизни, осталась только еда.
Спасаясь от депрессии женщины ели, поправлялись и от этого ещё больше ели…
Чтобы разорвать этот порочный круг, в лечение ожирения доктора добавили особое лекарство – Редуксин,
кроме того, женщин научили правильно питаться.
В результате – участники группы «Худеем с Редуксином» стали худеть.
— Какая потеря в весе?
Кирейчик И.:
— 31 кг.
— Вера Васильевна, какая потеря веса у вас?
Шмалько В.:
— 18 кг.
Надо сказать, что доктора очень тщательно контролировали, как наши дамы питаются, и всякий раз проверяли, нет ли нарушений диеты.
Анна Кваснюк похудела на 18 кг., но стала пропускать визиты к докторам.
Её было решено удалить из проекта.
Вера Шмалько тоже покинула проект, так решили голосованием наши телезрители.
Но мы очень рады, что Вера Васильевна изменилась к лучшему, спустя два месяца самостоятельной жизни без проекта.
Сегодня Вера Шмалько и Ирина Кирейчик подводят итоги своего похудения.
— Я Вас приглашаю к столу. (Прим. – обращается к участникам проекта)
Кирейчик у нас уже пример красоты, Вера Васильевна ушла из нашего проекта по решению телезрителей, но тоже очень хорошо выглядит.
— Как Вы прожили это время без нас, Вера Васильевна?
Шмалько В. В.:
— Для меня проект не кончился, он идёт и продолжается.
На начало проекта мой вес составлял – 105 кг., на сегодняшний день – 81 кг., общая потеря – 24 кг.
В моей жизни абсолютно всё изменилось: внешний вид, причёска, внутреннее состояние, в моей жизни появился мужчина.
Раньше я постоянно сидела дома с внуками, никуда не ходила, а сейчас же хожу в театры, в кино, по магазинам, купила туфли на каблуках. У меня перестали болеть ноги, и я могу проходить пешком по несколько километров.
— Что было труднее всего, для Вас Ира?
Кирейчик И.:
— Слишком сказочным показалось то, что поменяв пищевое поведение мы можем добиться таких результатов.
Не очень верилось, а может просто веры в себя не хватало.
— А перестроить питание было легко?
Кирейчик И.:
— Конечно, очень сложно. Поначалу будильник ставила, чтобы он звонил через каждые три часа, теперь это всё происходит «на автомате».
То, что труднее всего – два литра воды выпить, Вам удавалось, с первого дня?
Кирейчик И.:
— С первого дня не было проблем.
Шмалько В. В.:
— Я вначале забывалась, а потом вошла в ритм.
Мойсенко Р. В.:
Сейчас это просто вошло в привычку.
— Римма Васильевна, повторите, пожалуйста, ещё раз, почему так важно пить воду и вообще человеку, а уж тем более при борьбе с лишним весом.
Два литра воды в день!
Мойсенко Р. В.:
Именно вода позволяет нам собирать все токсические элементы расщепляющихся жиров, и выводить их из организма.
В воде, в водорастворимом виде происходят все биохимические процессы снижения веса.
Поэтому 2 л. воды в день – это обязательное условие!
Кирейчик И.:
— Это очень хорошо пить много во
ды.
На момент начала проекта я весила 120 кг, сейчас я вешу – 82кг., потеря в весе составила – 38 кг.
Меня очень радует этот результат и, конечно же, я буду худеть дальше.
С тех пор, моя жизнь очень изменилась, я начала заниматься ногтевым дизайном. У меня очень много клиентов, ко мне приходят девушки, которым нравится моя работа, так же они заинтересованы в моих результатах, консультируются даже.
Я хочу сказать, что моё участие в проекте дало очень много мне и моим окружающим тоже.
Я хочу напомнить нашим телезрителям, что группа эта худела с особым препаратом.
Врачи сочли, что эти женщины находятся в состоянии скрытой депрессии.
Мы рисовали «круг удовольствия», у нормального человека здесь очень много разделов, а у наших участников весь этот круг занимала еда.
— Вот сейчас, что появилось ещё?
Кирейчик И.:
— Шопинг.
Шмалько В.В.:
— Театры, мужчины, спорт, друзья.
— Но, еда осталась.
— Еда должна остаться, но у Вас появились и другие увлечения, это, же счастье огромное.
Вся ваша группа принимала специальное лекарство.
— Все ли соблюдали правила приёма, Римма Васильевна?
Мойсенко Р. М.:
— Да, принимали лекарственные препараты все.
Напомним Вам, что причиной ожирения может стать депрессия, впадая в неё, люди начинаю неосознанно есть.
В результате за короткое время набирают много лишних килограммов, а это в свою очередь усиливает депрессию, пытаясь с ней справиться, человек вновь начинает есть, и продолжает толстеть.
Создаётся порочный круг.
Препарат «Редуксин» разрывает порочный круг пищевой депрессии и позволяет чувствовать удовольствие при приёме небольшого количества еды.
Посмотрите на результаты участниц этой группы: Вера Шмалько – минус 24 кг., Ирина Кирейчик – минус 38 кг.
— Были какие-то сложности с приёмом лекарства или нет, у каждой из Вас?
Кирейчик И.:
— Особых сложностей не было.
Шмалько В.В.:
— У меня на оборот, благодаря Редуксину вечером не хотелось есть.
— Римма Васильевна, вот сейчас мы девочек провожаем, как Вы считаете, кто из них удержит результат?
Мойсенко Р.В.:
— Я думаю, что на какой-то период времени обе участницы проекта удержат результат.
Но, если у Веры Васильевны будет плохое настроение, не дай бог, его кто-то испортит, или заболеют внуки, или ещё какие-то непредвиденные обстоятельства, то, к сожалению, Вера Васильевна может заедать свои проблемы, так как она человек впечатлительный, эмоциональный. От этого вес может подниматься.
— Мы заканчиваем проект, мы его закрываем, но, в сентябре мы Вас всех пригласим в Москву, чтобы посмотреть, как вы прожили это время без проекта.
— Как Вы считаете, Вы удержите ваш результат?
Шмалько В. В.:
— Мне кажется, я ещё снижу вес.
Мойсенко Р. В.:
Ира, я надеюсь, удержит свой вес, пока она будет «на коне» в своей работе. А потом если что-то произойдёт, какие-то будут неприятности, то она будет заедать.
Кирейчик И.:
-Я похудею обязательно, у меня в планах есть желание худеть дальше.
Судя по тому, что круг удовольствия расширился – есть возможность сохранить вес.
— Мы Вас провожаем в добрый путь и желаем только одного – Сохранить этот результат и помнить, что этот результат нужен только Вам. Потому, что это только Ваша жизнь!
Гости в студии:
- к.м.н., врач-диетолог, руководитель клиники «Риммарита» Мойсенко Р. В.
- Шмалько В. (Сургут), Кирейчик И. (Мурманск) – участницы проекта
Получить дополнительную информацию можно по телефону:
8 (495) 626-84-26
Источник
Diva_2 апреля 2014
У меня результат был 12 килограмм. Сама бы я так быстро не сбросила столько. Из побочных была только сухость во рту. Я кстати “Сбрось лишнее” тоже смотрю. Интересно смотреть, как у них события развиваются.
я на Редуксине скинула 9 кг, хочу еще курс пропить, побочки не было ВООБЩЕ!!!!
Diva_2 апреля 2014
У меня результат был 12 килограмм. Сама бы я так быстро не сбросила столько. Из побочных была только сухость во рту. Я кстати “Сбрось лишнее” тоже смотрю. Интересно смотреть, как у них события развиваются.
Сколько вам времени понадобилось, чтобы сбросить такой вес? Мне надо примерно столько же сбросить. Можно ли до лета настолько похудеть?
Анастасия Анненкова4 апреля 2014
Сколько вам времени понадобилось, чтобы сбросить такой вес? Мне надо примерно столько же сбросить. Можно ли до лета настолько похудеть?
История переписки2
12 килограмм ушло за 2,5 месяца. И потом еще, после того, как прекратила его пить, где-то месяц вес снижался. так что думаю до пляжного сезона у вас есть еще время для похудения.:-)
Лариса Плюйко3 апреля 2014
11 килограмм за два месяца. Вот мои результаты. Но часто пила воду. Приходилось с собой постоянно бутылку воды носить. И кушала как птичка. Самой интересное то, что когда прекратила пить редуксин, то оказалось, что я уже привыкла кушать маленькими порциями и обжираться уже не хотелось. И сейчас нет такого желания.
Лариса Плюйко3 апреля 2014
11 килограмм за два месяца. Вот мои результаты. Но часто пила воду. Приходилось с собой постоянно бутылку воды носить. И кушала как птичка. Самой интересное то, что когда прекратила пить редуксин, то оказалось, что я уже привыкла кушать маленькими порциями и обжираться уже не хотелось. И сейчас нет такого желания.
это вот самое правильно,привыкнуть к новому питанию! А то многие надеются на таблетку,а потом все назад набирают!
irina.zvezdaeva@yandex.ru3 апреля 2014
это вот самое правильно,привыкнуть к новому питанию! А то многие надеются на таблетку,а потом все назад набирают!
История переписки2
Да, изменение питания должно быть обязательно.Я как-то смотрела передачу Елены Малышевой и там рассказывали про Редуксин. Но делали большой упор на то, что обязательно нужно пересматривать образ жизни.
Ольга Дацева4 апреля 2014
Да, изменение питания должно быть обязательно.Я как-то смотрела передачу Елены Малышевой и там рассказывали про Редуксин. Но делали большой упор на то, что обязательно нужно пересматривать образ жизни.
История переписки3
Конечно! Потому как некоторые пьют редуксин, есть не хотят т.к. он отбивает апетит, а потом как начинают жрать! И все возвращается и еще и с собой друзей приводят!
irina.zvezdaeva@yandex.ru4 апреля 2014
Конечно! Потому как некоторые пьют редуксин, есть не хотят т.к. он отбивает апетит, а потом как начинают жрать! И все возвращается и еще и с собой друзей приводят!
История переписки4
Вот вот! так что даже если пьешь редуксин-это правильное питание не отменяет. Редуксин только, как помощник. Он помогает выработать привычку правильно питаться.
Svetlana Evdokimova3 апреля 2014
Могу порекомендовать хорошее средство для похудения. В отличии от таблеток безопасен и не имеет побочных эффектов. Пила два раза в день в течении трёх недель + добавляла иногда физ. нагрузки и потеряла 10 килограмм, очень рекомендую. Заказывала через интернет здесь —
https://goo.gl/9A8Z53
Успехов!
Svetlana Evdokimova3 апреля 2014
Могу порекомендовать хорошее средство для похудения. В отличии от таблеток безопасен и не имеет побочных эффектов. Пила два раза в день в течении трёх недель + добавляла иногда физ. нагрузки и потеряла 10 килограмм, очень рекомендую. Заказывала через интернет здесь —
https://goo.gl/9A8Z53
Успехов!
Вы знаете, лучше пить проверенный временем редуксин, тем более он достаточно безопасный, если пить его правильно, чем пить непонятные средства, которые еще ко всему прочему заказывают только по интернету. 🙂
irina.zvezdaeva@yandex.ru3 апреля 2014
Девочки, привет! Я с редуксином скинула 40 кг! Знаю про него все! Редуксин помогает справится с апетитом, но все равно надо изменить питание! Обязательно пить воду! Если есть вопросы,пишите на почту,я отвечу! Кстати из побочек была правда только сухость во рту.
irina.zvezdaeva@yandex.ru3 апреля 2014
Девочки, привет! Я с редуксином скинула 40 кг! Знаю про него все! Редуксин помогает справится с апетитом, но все равно надо изменить питание! Обязательно пить воду! Если есть вопросы,пишите на почту,я отвечу! Кстати из побочек была правда только сухость во рту.
Здравствуйте Ирина! Меня зовут Анастасия мне 30 лет. Я тоже худела с редуксином и у меня было повышенное сердцебиение и невыносимая нервозность. Теперь я боюсь повторять курс. Недавно удалила желчный пузырь. После операции немного скинула пока нельзя было много. Сейчас опять набрала да ещё больше. Стала есть ещё больше мучного и сладкого. Может мне поможете советом.
Санёк и НастюФФка3 апреля 2014
Здравствуйте Ирина! Меня зовут Анастасия мне 30 лет. Я тоже худела с редуксином и у меня было повышенное сердцебиение и невыносимая нервозность. Теперь я боюсь повторять курс. Недавно удалила желчный пузырь. После операции немного скинула пока нельзя было много. Сейчас опять набрала да ещё больше. Стала есть ещё больше мучного и сладкого. Может мне поможете советом.
История переписки2
Настя, Вы и без редуксина сможете легко сбросить вес. Я Вам научу,если Вы готовы! Приходите,читайте! Редуксин тоже ведь не всем подходит! А кому то он вообще не нужен. Зайдите, не понравится , будете искать еще что-то!
https://hudiekolenki.ru/
Марина Лутовинова3 апреля 2014
Пила редуксин 2 месяца. Эффекта – ноль!!!
Марина Лутовинова3 апреля 2014
Пила редуксин 2 месяца. Эффекта – ноль!!!
Марина, а какой у Вас вес? Судя по фотографии ,Вы достаточно стройненькая! Может Вам и не нужен был редуксин? Я еще не видела женщин,которые принимали бы его и правильно питались и не смогли сбросить вес.
Марина Лутовинова3 апреля 2014
Пила редуксин 2 месяца. Эффекта – ноль!!!
Значит это не ваш препарат. Кроме того, правильно сказали, вы вроде не толстая. Редуксин ведь нужен тем у кого ИМТ больше 27. Для сброса 4-6 килограмм редуксин не поможет.
Ольга Дацева4 апреля 2014
Значит это не ваш препарат. Кроме того, правильно сказали, вы вроде не толстая. Редуксин ведь нужен тем у кого ИМТ больше 27. Для сброса 4-6 килограмм редуксин не поможет.
История переписки2
Ольга, спасибо за отзыв! А то я уже собралась бежать покупать редуксин, начитавшись положительных отзывов. Мне и нужно сбросить килограмм 5, не больше…
Мари -Анна26 апреля 2014
Ольга, спасибо за отзыв! А то я уже собралась бежать покупать редуксин, начитавшись положительных отзывов. Мне и нужно сбросить килограмм 5, не больше…
История переписки3
Вообще-то надо не отзывы читать ( хотя это тоже надо), но в первую очередь надо читать инструкцию. Ведь инструкция дает какую-то медицинскую информация о препарате, а люди дают свою оценку.Это разные вещи. да, о Редуксине положительные отзывы, потому что он реально помогает, но чтобы его пить должны быть показания, это лекарственный препарат назначаемый врачом. 🙂
Нина Сбродова4 апреля 2014
пью редуксин уже 2 недели -5 кг
Елена Николаевна4 апреля 2014
Посижу послушаю))) на столе уже лежит пачка Редуксина 15 мг, смотрю на нее и не могу решится. Купила в аптеке без рецепта, мне его никто не прописывал.
Похудеть сама никак не могу, всегда вес был 47, потом резко пошел вверх, теперь 59 кг при росте 165. Вроде вообще уже ничего не ем, но стрелка ползет вверх.
Сколько слушаю знакомых у всех только положительные отзывы об этом препарате. Худеют от 5 до 20 кг, за 3 месяца соблюдая диету и спорт режим.
Елена Николаевна4 апреля 2014
Посижу послушаю))) на столе уже лежит пачка Редуксина 15 мг, смотрю на нее и не могу решится. Купила в аптеке без рецепта, мне его никто не прописывал.
Похудеть сама никак не могу, всегда вес был 47, потом резко пошел вверх, теперь 59 кг при росте 165. Вроде вообще уже ничего не ем, но стрелка ползет вверх.
Сколько слушаю знакомых у всех только положительные отзывы об этом препарате. Худеют от 5 до 20 кг, за 3 месяца соблюдая диету и спорт режим.
0_0 вам с таким росто всего 5 кг лишние. Мясо без жира, хлеб только зерновой и физ нагрузки (хотя бы ходьба по часу в день) – и все придет в норму. У меня аналогичные параметры, никогда даже не задумывалась на таблетках худеть. Вы естественные механизмы организма все собьете, он вам с годами еще больше отомстит!
Дейнерис (бурей рожденная)4 апреля 2014
0_0 вам с таким росто всего 5 кг лишние. Мясо без жира, хлеб только зерновой и физ нагрузки (хотя бы ходьба по часу в день) – и все придет в норму. У меня аналогичные параметры, никогда даже не задумывалась на таблетках худеть. Вы естественные механизмы организма все собьете, он вам с годами еще больше отомстит!
История переписки2
Да я бы и не стала, но вес только прибавляется. Одежда уже мала почти вся((( Я не ем сахар, хлеб, т.е питаюсь салатиками да супами.
Может это вообще гормональное и нужно идти сдавать анализы?
Дейнерис (бурей рожденная)4 апреля 2014
0_0 вам с таким росто всего 5 кг лишние. Мясо без жира, хлеб только зерновой и физ нагрузки (хотя бы ходьба по часу в день) – и все придет в норму. У меня аналогичные параметры, никогда даже не задумывалась на таблетках худеть. Вы естественные механизмы организма все собьете, он вам с годами еще больше отомстит!
История переписки2
Главное, все время хочется есть((( у меня пока хватает силы воли, но она у же на исходе, потому что результата ноль. В лучшем случае вес просто стоит на месте)))
мне посоветовали пить Редуксин не курсом, а чтобы сбить аппетит слегка. Типа пьешь три дня с утра, потом стараешься самой держаться. Если чувствуешь что сорвешься, опять пьешь три дня. Что думаете?
Елена Николаевна4 апреля 2014
Главное, все время хочется есть((( у меня пока хватает силы воли, но она у же на исходе, потому что результата ноль. В лучшем случае вес просто стоит на месте)))
мне посоветовали пить Редуксин не курсом, а чтобы сбить аппетит слегка. Типа пьешь три дня с утра, потом стараешься самой держаться. Если чувствуешь что сорвешься, опять пьешь три дня. Что думаете?
История переписки3
А у вас это после декрета?
У меня нет опыта диет, потому что вес до 60 кг не считаю лишним. Вместо абсорбента, если уж действительно очиститься и голод заглушить хочется – скраб для кишечника, т.е. заваренная кипятком овсянка с утра. А перед ней стаканчик воды с лимоном. В течение дня вместо перекуса кефир или мюсли-погрызушки. Это стоит того! а вообще скоро лето, овощи свежие вам в помощь
Источник
Diva_2 апреля 2014
У меня результат был 12 килограмм. Сама бы я так быстро не сбросила столько. Из побочных была только сухость во рту. Я кстати “Сбрось лишнее” тоже смотрю. Интересно смотреть, как у них события развиваются.