Диета при запоре и удален желчный пузырь

Нарушения в работе органов пищеварения после холецистэктомии (научное название удаления желчного пузыря) не редкость, и плохая перистальтика – одно из возможных последствий. Чтобы восстановить функцию ЖКТ, следует ликвидировать запоры после удаления желчного пузыря: что делать для решения деликатной проблемы? Для этого необходимо соблюдать диету, принимать лекарственные препараты, использовать народные методы.

О желчном пузыре

Орган является неотъемлемой частью пищеварительной системы. Он расположен под печенью и предназначен для сбора желчи. Последнюю продуцируют гепатоциты – печеночные клетки. Благодаря сокращениям гладкой мускулатуры, желчь регулярно подается в кишечник. Затем начинает перевариваться в двенадцатиперстной кишке. Для нормальной работы кишечного тракта необходимы 2 условия: чтобы компоненты желчи были в правильном соотношении, а также хорошее сокращение желчного пузыря.

Операция провоцирует дисбаланс в работе всех органов. Холесцистэктомия не угрожает жизни, но без желчного хранилища нарушается переваривание и усвоение пищи. Снижается выработка ферментов, переваривание жиров проводится не полностью.

В результате в каловые массы попадают кусочки пищи. Содержимое кишечного тракта становится плотным, и кишечник не может справиться с ним и выполнить нормальную дефекацию. Возникает запор, который приносит не только дискомфорт, но и отравляет токсинами организм. Что делать в таком случае, чтобы устранить скопление кала? От этой проблемы следует избавляться как можно скорее.

Причины возникновения запоров

Сбои в работе ЖКТ у пациентов без желчного хранилища происходят часто. Это связано с тем, что:

• отсутствует орган, поставлявший желчь;
• сказываются последствия общего наркоза;
• пациенту дают обезболивающие средства и антибиотики.

Устранение запора сразу после операции

После вмешательства человеку рекомендуют пить много чистой воды. Она помогает восстановить пищеварение. Через трое суток в питьевой рацион добавляют отвар чернослива. Это народное средство безвредно, эффективно и мягко борется с запором.

В первую неделю после удаления еда должна быть протертой, чтобы ослабленная перистальтика восстановилась. Для активизации кишечника врач назначает медицинские препараты. Наиболее безопасны свечи. В первые часы пациент соблюдает строгий постельный режим, физические нагрузки минимальные, увеличиваются осторожно, под контролем врача.

Запоры в реабилитационный период

Холецистэктомия приводит к изменению химической формулы желчи. Она не перерабатывает жирную, соленую, жареную пищу. Не справляется вещество и с обычными порциями. Поэтому запор после удаления желчного пузыря – явление частое. Если дефекации нет 2 дня и более, такие запоры называют хроническими. В первый год после хирургического лечения ЖКТ обычно работает со сбоями.

Медикаментозное лечение запоров

Большинство лекарств действует эпизодически. Их принимают как экстренную помощь для размягчения каловых масс и деликатного вывода из организма. Чтобы избавиться от проблемы, используют:

• микролакс;
• гуталакс;
• бекунис.

Микролакс

Микроклизма разового использования является эффективным лекарством. Она срабатывает через десять минут после введения в кишечник. Медикамент используется локально, и не вызывает побочного действия на организм. Его назначают во время вынашивания плода и детям. Процедуру рекомендуется делать перед сном.

Гуталакс

Мягкий препарат, не вызывающий привыкания, используют длительное время. Гуталакс выпускается в форме раствора, принимается орально, действует в двенадцатиперстной кишке. Лекарство оказывает влияние на двигательную функцию кишечного тракта, результат достигается через 6-12 часов после приема. Это следует учесть при устранении запора после удаления желчного пузыря.

Бекунис

Медикамент создан на базе растения – кассия остролистая. Производится в виде драже, пастилок, в таблетированной форме. После орального приема препарат стимулирует рецепторы слизистой кишечника, чем ускоряет его работу. В итоге происходит опорожнение, восстанавливается нормальная работа ЖКТ. Бекунис не вызывает аллергию и привыкание. Его назначают взрослым и детям.

Народные методы устранения запоров

Народная медицина предлагает прием отваров трав и сборов, а также клизмы для нормализации деятельности ЖКТ.

Для нормализации работы ЖКТ, кроме чистой воды, полезны:

• отвар чернослива;
• кисломолочные продукты на заквасках;
• отвар сенны, укропа и фенхеля;
• распаренный чернослив.

Клизма

В кишку вводится смесь из 150 мл воды и подсолнечного масла. Процедуру следует делать водой с температурой 36˚-37˚. Введение жидкости должно быть медленным, без напора и давления. Сразу после того, как вода залита в кишку, если есть возможность, человека оставляют лежать на боку на 15-20 мин. После этого происходит дефекация.

Процедуру нельзя делать часто, чтобы не приучить организм к искусственному процессу. После удаления желчного пузыря пищеварение должно перестроиться самостоятельно и наладиться перерабатывание еды без желчи.

О диете

Чтобы устранить запор после удаления желчного пузыря, действуют комплексно:

• увеличивают потребление воды;
• меняют рацион;
• корректируют количество приемов пищи и порции.

Вода

Важным и простым способом помочь пищеварению является увеличение количества воды. Однако, если у пациента есть заболевания почек, с этим методом борьбы с запорами следует быть острожным. Увеличение количества воды опасно ростом нагрузки на почки.

Коррекции в питании

Люди без желчного пузыря меняют привычный режим питания и должны соблюдать специальную диету. Это один из способов нормализации работы ЖКТ.

В меню больного должна быть клетчатка для поддержания перистальтики кишечника. При этом нельзя злоупотреблять клетчаткой, чтобы не нанести вред пищеварению. В рацион включают овощи и фрукты, прошедшие предварительную термическую обработку. Полезны в таком состоянии семена льна, яблоки, отруби.

Что делать в первые часы после операции

Сразу после оперативного лечения нельзя есть. Сутки пациент должен смачивать губы водой и полоскать рот, чтобы не возникало чувство жажды. Сначала надо пить воду. Газированные напитки не допускаются к употреблению. Для поддержания организма хорошо делать смесь с отваром шиповника. Он богат витамином С, укрепляет организм, благотворно влияет на печень.

На вторые сутки разрешается пить компоты и чай без сахара. С четвертого дня в рацион включаются блюда в полужидкой консистенции. Это пюре, однородные супы, допускается отварная рыба, омлет без желтка. В это время в чай можно класть сахар.

После удаления ЖП нельзя употреблять свежий хлеб. В рацион включаются сухари, хлеб суточной давности. Постепенно в меню вводят каши, приготовленные на воде. Спустя неделю разрешается есть перетертое отварное мясо и кисломолочные продукты. Врач должен посоветовать, как правильно составить диету после хирургического удаления желчного пузыря.

Тонкости приготовления пищи

Еда должна быть отваренная, полезно делать паровые блюда либо запекать их в духовке. Жареные, острые, копченые продукты вызывают раздражение слизистой желудка и приводят к выбросу желчи. После удаления желчного это опасно, и такая еда может вызвать язву желудка или двенадцатиперстной кишки. Жизнь без желчного пузыря требует ограничений в рационе.

Запоры после удаления желчного пузыря – не приговор и не бедствие. Но дисфункция организма требует быстрого и эффективного решения. В период реабилитации врач помогает подобрать оптимальный вариант для нормализации работы органов. После выписки больной обязан придерживаться диетического питания и при участившихся запорах обратиться к врач.

Дорогие читатели, после операции по удалению желчного пузыря часто происходят сбои в работе нашего ЖКТ. У кого-то случается запор, у кого-то, наоборот, диарея, а кто-то прекрасно перенес операцию, и дальше просто придерживается диеты, никаких сильных последствий у него нет. Сегодня мы с вами разберем, что делать при запорах после удаления желчного пузыря.

Последствия удаления желчного пузыря

Адаптация организма после удаления желчного пузыря проходит индивидуально и не исключены осложнения, возникающие на разных сроках. Постхолецистэктомический синдром возникает при функциональной перестройке работы желчевыделительной системы.

Возможные последствия:

• Раздражение слизистой кишечника – беспрепятственное попадание желчи приводит к диарее и скоплению газов в кишечнике;
• застой желчи в протоках и развитие воспалительного процесса;
• образование камней в желчных протоках;
• боли в правом подреберье;
• гипохолия – недостаточное поступление желчи в кишечник, что приводит к нарушению пищеварения;
• рост патогенной микрофлоры в кишечнике – снижение концентрации желчи приводит к недостаточному бактерицидному действию;
• тошнота или рвота после употребления пищи (особенно при нарушении диеты) – недостаток желчи приводит к нарушению расщепления жирных кислот.

Частым осложнением после удаления желчного пузыря, является развитие панкреатита. Нарушенный отток желчной кислоты в двенадцатиперстную кишку приводит к воспалительному процессу в поджелудочной железе.

Почему возникают запоры после удаления желчного пузыря

Прежде всего, поймём — принципиально в организме ничего не изменилось. Абсолютно также клетками печени будет синтезироваться желчь, необходимая в процессах пищеварения и детоксикации организма. Только теперь она уже не будет накапливаться в желчном пузыре, ожидая своего часа для попадания в кишечник, а будет стекать по желчным протокам постоянно. Отсюда и рекомендации придерживаться особого ритма питания, употреблять только разрешённые продукты, для того чтобы защитить кишечник, не стимулировать интенсивно процесс желчеотделения.

Со временем функцию по резервированию желчи берут на себя внутрипечёночные протоки и частично общий желчный проток, поэтому надобность в строгой диетотерапии отпадает. В среднем считается, что в течение года после операции организм должен научиться жить без желчного пузыря. Таким образом, через год после операции исчезает необходимость в строгой диетотерапии и можно считать себя уже абсолютно здоровым человеком.

Основные причины запоров после операции

Разберем, почему возникают запоры после удаления желчного пузыря:

• Несоблюдение диетического питания;
• малоподвижный образ жизни;
• нарушение перистальтики кишечника (возникает при недостатке желчной кислоты, либо ее полном отсутствии);
• недостаточное употребление жидкости;
• побочное действие обезболивающих препаратов, применяемых в послеоперационный период.

Запор возникает так же на фоне эмоциональных переживаний после операции. Стресс вызывает торможение пищеварительных процессов. Поэтому очень важна наша вера в то, что жизнь дальше будет полноценной и прекрасной!

Очень советую не ходить по форумам, не читать отзывы об операции. Все мы разные. А бывает, начинаешься, начнешь думать, появляются страхи, у кого-то возникает и депрессия. И как следствие, картина может только усугубиться.

Влияние общего наркоза на запоры

Нарушение стула после оперативного вмешательства – довольно распространенная проблема. Применение наркоза направлено на блокирование нервных окончаний, которые передают болевой сигнал к головному мозгу. Наркотические вещества, попадая в кровь, расслабляют мышцы во всем организме, что приводит к нарушению перистальтики кишечника и возникновению запора.

Токсическое действие наркоза отражается так же и на клетках печени – гепатоцитах, которые отвечают за секрецию желчи. Дисфункция органа приводит к нарушению процессов пищеварения. Восстановление работы кишечника происходит после полного вывода наркотических веществ из организма (на вторые сутки). Поэтому наркоз не так и страшен. Организм быстро восстановится.

Что делать при запорах? Общие рекомендации

Как уже было сказано, восстановление работы желчевыделительной системы происходит в течение года после проведения холецистэктомии. И здесь требуется комплексный подход для восстановления работы кишечника. Он включает в себя:

• Медикаментозную терапию;
• диетическое разнообразное питание;
• физиотерапию;
• работу над собой (психологический настрой, что все будет хорошо);
• лечебную физкультуру.

Лечение запоров препаратами

Лекарственные препараты назначаются врачом индивидуально, учитывая возраст и причину задержки стула. Цель медикаментозной терапии – улучшение процессов пищеварения и восстановление перистальтики кишечника.

Какие препараты обычно назначают врачи при запорах, в том числе и после удаления желчного пузыря?

• Холекинетики (Аллахол, Хофитол, Холензим) – восстанавливают отток желчной кислоты в кишечник, расслабляя клапаны в желчном протоке. Показаны так же в качестве вспомогательного средства для улучшения пищеварения, снижают газообразование;
• Ферментные препараты (Панкреатин, Мезим, Креон) – облегчают переваривание белков, жиров и углеводов. Способствуют ускорению процессов метаболизма;
• Гепатопротекторы (Эссенциале, Легалон, Овесол) – восстанавливают клетки печени и обменные процессы, стимулируют выработку желчной кислоты;
• Препараты на основе лактулозы (Гудлак, Дюфалак, Ромфалак) – размягчают каловые массы и восстанавливают моторику кишечника;
• Пробиотики (Бифидумбактерин, Аципол, Линекс)– препараты содержат живые бактерии, способствуют процессам пищеварения. Микроорганизмы предотвращают рост патогенной флоры в кишечнике, вследствие недостаточного поступления желчной кислоты;
• Слабительные препараты (Сенаде, Микролакс, Гутталакс) – повышают осмотическое давление в толстом кишечнике, активизируя перистальтику. Лекарственные средства способствуют размягчению каловых масс и не вызывают привыкания.

Задержка стула, вызванная действием наркоза, корректируется в условиях стационара, обильное питье помогает быстрее вывести токсичные вещества из организма и наладить работу кишечника. В качестве вспомогательного средства, лечащий врач может назначить Прозерин (таблетки или в/м инъекции) – препарат приводит в тонус расслабленные мышцы кишечника.

Важно! Бесконтрольное применение слабительных препаратов приводит к отравлению и развитию диареи. Препарат, дозировка и длительность курса подбирается только врачом.

Можно ли делать клизмы и как часто?

Само по себе удаление желчного пузыря (холецистэктомия) к формированию стойких запоров не приводит. Но после операции питание наше очень меняется: небольшие порции, отсутствие в достаточном количестве клетчатки, страхи (как же дальше жить, неужели пожизненно вот так питаться?) – все это может усугубить проблемы в ЖКТ, привести к запорам.

Первое, что приходит на ум — воспользоваться клизмой. Я бы не советовала часто этим злоупотреблять. Ведь наш организм ко всему быстро привыкает. Проблемы могут только усугубиться. Частые клизмы приведут к тому, что нормальная микрофлора кишечника перестанет размножаться и ситуация станет угрожаемой по развитию дисбактериоза.

В любом случае нельзя делать клизмы чаще одного раза в 5 дней. Можно делать небольшие по объёму (100-200 мл) клизмочки с добавлением 50 г растительного масла.

Физиотерапия

Хорошо себя зарекомендовала электростимуляция толстого кишечника, метод «биофидбек». Если вас часто беспокоят запоры, спросите у вашего лечащего врача, нельзя ли вам назначить такие процедуры.

Физические упражнения при запорах

Чтобы пища хорошо переваривалась, необходимо всем нам двигаться. Через неделю после операции показана лечебная физкультура. Гимнастика способствует восстановлению травмированных мышц брюшной полости и активизирует секрецию желчи, необходимую для моторики кишечника.

Что можно порекомендовать? Утреннюю гимнастику, подъём по лестнице без лифта, длительную ходьбу, фитнес, плавание, силовые упражнения очень благоприятно воздействуют на моторную функцию кишечника, стимулируют перистальтику. Единственно, нужно помнить, что в первые полгода послеоперационного периода во избежание образования грыж желательно избегать интенсивных нагрузок на пресс.

Если вам только что сделана операция, начинайте с посильных нагрузок, ходьбы, небольшого комплекса утренней гимнастики. Дальше можно подключать плавание, не слишком усердный фитнес, пилатес. Хорошо также подключить массаж живота.

Народная медицина

Длительная задержка каловых масс в толстом кишечнике приводит к интоксикации организма. Переработанная пища подвергается процессу гниения, в результате которого выделяются токсины и с кровотоком разносятся по всему организму.

Народные средства для восстановления работы кишечника предлагают альтернативу фармацевтическим средствам – овощные соки и травяные настои. Но здесь нужна опять же мудрость наша. Не все рецепты можно применять сразу после операции по удалению желчного пузыря.

Замоченный чернослив

Поделюсь моим любимым простым и проверенным рецептом, который помогает при запорах. . 8-12 черносливин вымыть теплой водой, замочить их на ночь. Утром съесть несколько черносливин, выпить обязательно воду, в которой они замачивались. Остальной чернослив можно съесть в течение дня. И такой рецепт лучше применять курсами. Да он и не надоедает. Приятно и полезно.

Свекольный сок

Свекла богата клетчаткой, которая способствует восстановлению перистальтики кишечника. Стакан свежевыжатого сока делят на три приема и употребляют за 30 минут до еды. Сок свеклы надо обязательно подержать минимум 1 час при комнатной температуре. Начинать пить понемногу. И не ранее, чем через 1,5 месяца после удаления желчного пузыря.

Семена подорожника

Растительные волокна, которых много в этих семенах, увеличивают и размягчают кишечные массы, вызывая естественный позыв к дефекации. Высокое содержание клетчатки в растении позволяет восстановить моторику кишечника, обладает так же противовоспалительным действием. Две столовые ложки семян делят на три приема и употребляют за 30 минут до еды (тщательно разжевывая).

Отвар из зверобоя и бессмертника

Отвар увеличивает секрецию желчной кислоты, и восстанавливает моторику кишечника. Измельченные растения (по 10 гр. каждого) заливают кипятком и настаивают 12 часов. Полученный настой кипятят в течение 5 минут, затем процеживают. Принимают после еды 3 раза в день по 100 мл.

Картофельный сок

Он содержит крахмал, который выступает в роли природного пробиотика, восстанавливая микрофлору в кишечнике. Сок принимают утром за час до приема пищи, достаточно выпивать 100 – 150 мл.

Народные рецепты можно, использовать в качестве дополнительных методов лечения при атонических (снижение тонуса) и спастических запорах (спазм мышц). Многие лечебные травы имеют противопоказания, перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Как правильно питаться, чтобы не возникали запоры

Удаление желчного пузыря приводит к двойной нагрузке на печень, диетическое питание играет важную роль в восстановлении работы ЖКТ. После оперативного вмешательства назначается, строга диета – стол № 0. Диетическая пища ускоряет процесс реабилитации органов пищеварения в первые дни после операции и легко усваивается организмом.

Питание в послеоперационный период

Нулевая диета назначается в первые три дня после операции на органах пищеварительного тракта и исключает употребление твердой пищи. Строгое соблюдение лечебного питания в послеоперационный период, поможет быстрее справиться с запорами.

• Первый день – исключают прием любой пищи и жидкости. Для устранения сухости в ротовой полости можно прополоскать рот или смочить влажной тканью;
• Второй день – разрешено пить воду, отвар шиповника и компот из сухофруктов. Можно выпить стакан нежирного кефира.
• Третий день – вводят овощные супы, картофельное пюре на воде и обезжиренный творог.

С четвертого дня пациент переводится на диетический стол №5 – питание исключает холодные блюда и грубую клетчатку. Щадящее питание позволяет избежать скопления газов в кишечнике и стимулирует выработку пищеварительных соков, необходимых для полноценного переваривания пищи.

Исключаются свежевыжатые соки, жирная пища. В рацион включают слизистые каши, сваренные на воде (овсяная, манная) и отварное мясо (куриная грудка, телятина), отварная рыба. Отварная или приготовленная на пару пища, снижает нагрузку на желудок и предупреждает брожение в кишечнике.

Справиться с запором поможет употребление жидкости. Желательно приучить себя пить простую воду, не менее 2 литров в сутки. Очень часто мы этим пренебрегаем.

Питание после выписки из стационара

Соблюдение щадящей диеты показано впервые полгода после операции. Прием пищи должен быть дробный и по часам – это поможет выработать пищевой рефлекс. Поступление пищи в желудок в определенное время, позволит обеспечить выработку желчи для полноценного пищеварения и избежать запоров.

Что можно включить в рацион:

• Кисломолочная продукция;
• нежирные сорта рыбы и мяса;
• цельнозерновой подсушенный хлеб;
• фруктовые соки, разбавленные водой;
• тушеные овощи;
• запеченные яблоки;
• компоты (из свежих ягод или сухофруктов);
• слабозаваренный черный чай (без сахара, либо с сахарозаменителем);
• мармелад, зефир, пастила;
• протертые или полувязкие каши, сваренные на воде (или разбавленном молоке);
• овощные супы (сваренные не на мясном бульоне);
• молочные супы;
• белковые омлеты.

Запрещено употребление жареной пищи, соль должна быть умеренно ограничена.

Ограничения в питании:

• Бобовые;
• кофе;
• маринады;
• мясные и рыбные бульоны;
• сдоба и кондитерские изделия;
• специи;
• копченая мясная и рыбная продукция;
• консервы;
• сыры соленых сортов;
• грибы, лук, чеснок, редис;
• белокочанная капуста без термической обработки;
• орехи;
• газированные напитки и алкоголь;
• нерафинированное растительное масло.

Длительность диеты зависит от индивидуальных особенностей организма. Дальше потихоньку можно будет расширять свой рацион питания.

Если вас беспокоят запоры, из питания стараемся исключить рис, овсяные хлопья быстрого приготовления (Экстра). Широко внедряем в рацион кисломолочные продукты. Полезны свежий кефир, ряженка, сметана. Главное, необходимо помнить, что данные продукты должны быть действительно свежими – до трёхсуточного срока хранения. В противном случае они будут обладать закрепляющим действием.

Также постепенно включаем в рацион больше клетчатки – овощи, фрукты. Очень полезны при запорах салаты, причём их эффективность иногда превышает таковую по сравнению с приёмом лекарственных препаратов.

Более подробно о питании после удаления желчного пузыря на разных сроках операции читайте в статье Диета и питание после удаления желчного пузыря

Большое количество рецептов о питании после удаления желчного пузыря вы можете найти в книге, которая написана мной совместно с врачом. Там даны и рецепты блюд, чтобы питание было именно разнообразным, чтобы исключить запоры и другие неприятные явления. О книге можно почитать здесь

Профилактика запоров

Придерживаясь рекомендаций врача в период реабилитации, можно избежать задержки стула:

• Щадящее питание;
• достаточное употребление жидкости;
• не переедать и тщательно пережевывать пищу;
• придерживаться дробного питания;
• физическая активность.

Удаление желчного пузыря приводит к нарушению работы органов пищеварения и достаточно длительному восстановительному периоду. При возникновении запора лучше не откладывать визит к врачу, комплексная терапия поможет быстрее наладить работу кишечника.

Предлагаем посмотреть видео «Травы и сборы от запоров после удаления желчного пузыря». Просто, доступно и интересно все рассказано.

Вам могут быть полезны статьи:
Лапароскопия желчного пузыря
Горечь во рту после удаления желчного пузыря
Бананы после удаления желчного пузыря
Клубника после удаления желчного пузыря
Огурцы и помидоры после удаления желчного пузыря
Можно ли после удаления желчного пузыря пить алкоголь

Можно ли после лапароскопии купаться и загорать