Диета при запорах при сахарном диабете

Любой диабетик прекрасно знает о проблемах с поджелудочной железой и желудочно-кишечным трактом. Запор при таких заболеваниях – вещь не редкая. Запор при сахарном диабете 2 типа доставляет большое количество забот и неприятных ощущений.

Может ли при диабете быть запор?

Причина запора у диабетиков, как и самого диабета – это повышенное количество глюкозы в крови.

Продолжительная гипергликемия может привести к таким последствиям:

• Поражение сосудов. У людей, страдающих диабетом, быстро откладываются холестериновые бляшки, что после приводит к нарушению кровообращения.
• Гликозилирование. Это такое склеивание белков мембран клеток. Такое новообразование приводит к нарушению нормальной структуры многих органов, а также кишечника и желудка.
• Образование токсических соединений, которые негативно воздействуют на нервные клетки. В следствии этого появляется диабетическая нейропатия.

Почему возникает запор у диабетиков? Существует несколько причин. Это несоблюдение режима питания и определенной диеты, прописанной врачом. В особенности человеку, страдающему на диабет, следует придерживаться определенного питания, исключить некоторые категория продуктов из своего рациона. Не рекомендуется пренебрегать такими правилами, потому что могут возникнуть не только запоры, но и патологические изменения со стороны других внутренних органов.

Также причиной запора может быть чрезмерное и продолжительное использование некоторых лекарственных препаратов, которые также негативно влияют на пищеварительный тракт.

Проблемы с запором могут возникнуть у тех людей, которые еще до заболевания испытывали неоднократные трудности при дефекации. О таких симптомах нужно сразу предупредить врача, так как тогда будут подобраны определенные лекарства с меньшим воздействием на работу кишечника.

Причины

Запор при сахарном диабете может возникнуть при несоблюдении правильного режима питания и диеты. Если не лечить такой запор, то могут возникнуть множество других проблем и заболеваний внутренних органов и привести даже к летальному исходу. Поэтому при возникновении запора при сахарном диабете 2 типа следует немедленно обратиться к специалисту.

Если печень, желудок и кишечник не будут в свое время опорожнены, то могут возникнуть конкретные патогенные процессы, помимо запора:

• Выделение токсинов;
• Пища, которая употреблена, будет разлагаться.

Потом могут возникнуть разные расхождения в организме, которые могут привести к гибели всех полезных веществ в организме. Их нельзя будет восстановить, даже самыми эффективными методами. Поэтому стоит заниматься очищением организма.

Важно помнить, что при чистке только одного органа не приведет к хорошему результату, чистить нужно обязательно весь организм.

Способы лечения

При появлении запора при диабете следует принимать дельные меры. Если ничего не предпринять, то запор может стать хроническим и последует продолжительное лечение. При особом лечении запора, врачи прописывают определенные лекарственные препараты, но также немаловажна диета. В неё входят продукты с низким гликемическим индексом, которые улучшают кишечную моторику свойствами.

К таким продуктами питания относят следующие:

• яблоки, персики, сливы, абрикосы, апельсины, инжир;
• гречка;
• огурцы и помидоры;
• чернослив и курага;
• легкие кисломолочные продукты;
• тыква и свекла;
• семечки подсолнечника и льна;
• брокколи и брюссельская капуста;
• отрубной хлеб.

У людей, страдающих на диабет, пища должна быть определенной температуры, не сильно холодной и не сильно горячей. Питаться нужно маленькими порциями и чаще коло 5-6 раз в день. Стоит подбирать продукты и за их содержанием калорий. Лишний вес – это всегда большая проблема не только здорового человека.

При заболевании диабетом еще и последующим запором, нужно употреблять в пищу отруби. В состав отрубей входят особые пищевые волокна, которые абсорбировать токсины и снижают уровень сахара и холестерина в крови.

Видео:

При диабете и запоре не следует употреблять в пищу сладкие блюда, сдобу, отварной картофель, белый рис.

Также аккуратно отнестись к специям, белокочанной капусте, шпинату и бобовым, солениям и маринадам.

Также есть еще несколько способов, которые помогут избавиться от запора при диабете:

• Физические нагрузки;
• Употребление большого количества жидкости;
• Бальнеотерапия.

Препараты

Для людей, которые страдают диабетом и одновременно запором, обычное слабительное при запоре может не подойти. При приеме любого лекарственного средства от запора необходимо проконсультироваться со специалистами.

Лекарственные препараты нужно применять в таких случаях, если диеты и правильное питание не пошли на пользу и не дали никакого результата. В более сложных ситуациях можно ставить клизму, но их ставить не рекомендуют. Они дают только временное облегчение, и выводят из организма не только токсины, но и полезные вещества.

При любых нарушениях в организме диабетиков, назначают препараты, которые содержат лактулозу и макроголь. Они смягчают содержимое кишечника, улучшают перистальтику при помощи осмотического эффекта и избавиться от запора. Такими средствами являются «Нормазе», «Дюфалак», «Фортранс», «Форлакс».

При использовании каких-либо лекарственных средств, не рекомендуется их принимать длительное время и доза должна быть начальная.

При диабете и запоре можно использовать облепиховые и глицериновые свечи. Они хорошо справляются с воспалением и геморроем.

Народные средства

Часто при диабете второго типа лечение запоров используют народные методики. Пациент, страдающий диабетом, должен для себя выбрать ту, которая не приведет к повышению глюкозы в крови.

Продолжительность лечения народными средствами равняется 2-3 недели. Следует через месяц провести повторное лечение.

Самые популярные народные рецепты:

• Растительное масло по 1 ложке перед завтраком.
• Отвар чернослива. Чернослив заливается кипятком. Утром настойку можно выпить и съесть фрукты.
• Настой семени льна. Ложку семян заливают кипятком и дают настояться несколько часов. Выпивают настой перед сном. Также льняные семена можно добавлять в каши и салаты.
• Настойка рябины. Ягоды укладывают в банку ярусами с сахарозаменителем. Емкость закрывают марлей и ожидают появление сиропа. После, сироп должен настояться три недели в прохладном месте. Потом 50 мл. сиропа выливают в литр водки. Принимать по 1 столовой ложке за несколько минут до завтрака.

Причины запоров при диабете

В обычной ситуации запор является следствием неправильного питания, нарушения водного баланса. Корректировка диеты чаще всего решает проблему и нормализует процесс выведения каловых масс. Но что делать, когда нарушения стула связаны с диагнозом диабет?

Причины запоров при сахарном диабете:

• отсутствие двигательной активности, лежачий образ жизни при сопутствующих заболеваниях,
• заболевания ЖКТ,
• прием лекарств, способствующих запорам,
• табакокурение,
• геморроидальные узлы,
• гормональные изменения (беременность, климакс),
• неправильное питание,
• диабетическая нейропатия приводит к снижению сокращений стенок кишечника.

При повышенном сахаре в организме, глюкоза выводится вместе с жидкостью. Это приводит к обезвоживанию организма, что ведет к образованию твердых каловых масс.

Запор при сахарном диабете 2 типа часто возникает на фоне приема лекарственного средства Метформин, что ведет к жалобам пациентов. В подобных случаях необходима смена препарата или дополнение лечения слабительными средствами.

Симптомы и лечение запоров при сахарном диабете 2го типа

Сахарный диабет второго типа возникает чаще у людей во взрослом или пожилом возрасте. Этот вид болезни развивается постепенно и не всегда имеет типичные признаки: жажду, набор веса, нарушение нервной регуляции конечностей.

Намного чаще первыми проявлениями являются общее снижение иммунитета, слабость и запоры.

Задержки стула продолжаются и в разгар болезни, усугубляясь приемом медикаментов, поэтому необходимо знать, как можно устранить неприятный симптом.

статьи

• Причины
• Симптомы и диагностика
• Лечение
• Народные средства
• Диета

Запор при сахарном диабете 2 типа обусловлен как изменениями вызванными непосредственно самой болезнью, так и её терапией.

В первую очередь, повышение глюкозы в крови приводит к падению общего уровня жидкости в организме, что вызывает чувство жажды. Недостаток воды влияет на формирование каловых масс и замедляет продвижение пищевого комка.

Стул становится твердым и сухим, из-за чего возникают запоры как следствие обезвоживания.

Так как чаще всего при диабете 2 типа люди имеют проблемы с лишним весом, у них нарушены процессы переваривания пищи. Замедленный обмен веществ и несоблюдение рекомендованной диеты ухудшают работу кишечника. При запущенном диабете поражаются периферические нервные волокна, присутствующие, в том числе, и в кишечнике.

В норме они активируют перистальтику и помогают акту дефекации. При сахарном диабете снижается активность как двигательных, так и чувствительных волокон, из-за чего кишечник не только становится обездвиженным, но и слабо ощущает прохождение пищи.

В связи с последним фактором люди с сахарным диабетом не чувствуют своевременных позывов к дефекации и непроизвольно задерживают поход в туалет.

На замедление процессов переваривания пищи влияет и поражение сосудов – диабетическая ангиопатия. Не получая достаточное кровоснабжение, желудок и кишечник не могут своевременно переварить содержимое.

Лечение сахарного диабета, как ни парадоксально, тоже может ухудшить ситуацию.

Препарат “Метформин” (среди побочных эффектов которого так же значится вздутие живота) способен провоцировать задержку дефекации, поэтому при назначении медикамента врач обязательно должен уточнить о необходимости специальной диеты.

Следует учитывать тот факт, что у пожилых людей появляется склонность к запорам и вследствие возрастных изменений, поэтому при прогрессировании сахарного диабета нарушения стула будут возникать быстрее и иметь более стойкий характер.

Диета

При сахарном диабете необходимо придерживаться специального режима питания, что позволит не только избежать запоров, но и нормализует уровень глюкозы.

Основным правилом рациона является прием пищи около 6 раз в день, а так же снижение употребляемых быстрых углеводов и жиров.

При этом общая энергетическая ценность пищи должна быть не менее 2000 ккал для поддержания нормальной работы организма.

Для диабетиков важно добавлять в рацион больше овощей и фруктов, которые содержат необходимую для формирования стула клетчатку. При этом лучше всего подойдут:

• запеченная свекла
• овощные супы на нежирном бульоне
• цветная капуста
• огурцы
• картофель (в умеренном количестве)

А вот грибы, лук и редис следует исключить или сильно ограничить в рационе, так как они ухудшают перистальтику. Рекомендовано употребление не менее 300 г хлеба из муки высшего сорта, а вот всю сдобу, особенно с большим количеством сахара есть не следует.

Благоприятно влияют на кишечник молочные продукты, такие как:

• молоко
• кефир
• простокваша
• ряженка

Их необходимо пить каждый день не менее 1 стакана. При этом молоко обязательно должно быть кипяченым и двухдневным. Важной частью диеты является употребление каш. Наиболее полезны гречневая и овсяная, так как они участвуют в углеводном обмене и содержат необходимое количество пищевых волокон.

Из продуктов животного происхождения нужно отдавать предпочтение вареной курице, индейке и говядине, в то время как жирные сорта рыбы и мяса при сахарном диабете запрещены. Нельзя употреблять всевозможные консервы, которые кроме того, что содержат скрытые опасные углеводы, оказывают негативное воздействие на весь пищеварительный тракт и приводят к нарушению работы поджелудочной железы.

Очень важным при возникновении запоров на фоне сахарного диабета является полноценный питьевой режим. Кроме чистой воды эндокринологи рекомендуют для приема овощные соки, отвар шиповника, а так же несладкие фруктовые компоты.

Источник: https://easymed-nn.ru/zatrudneniya/vidy/zapor-pri-saharnom-diabete.html

Лечение

Гипергликемия является первопричиной нарушения работы внутренних органов. Можно бесконечно пить слабительные средства, но борьба с недугом должна быть направлена именно на купирование основного заболевания. Поддержание уровня сахара в норме поможет устранить причину неприятного состояния.

Запоры при диабете 1 типа можно держать под контролем с помощью методики питания Бернстайна. Ее основа лежит в соблюдении низко углеводной диеты, отказа от вредных продуктов. При этом используются уколы инсулина и средства, понижающие сахар. Отмечаются хорошие отзывы в использовании методики, состояние больных нормализуется. Проблема запоров при сахарном диабете 2 типа сходит на нет.

Следующими способами лечения являются:

• медикаментозная терапия,
• лечение народными методами,
• использование клизмы,
• смена рациона питания.

Стоит рассмотреть их подробнее.

Взаимосвязь запора и диабета

Запор при диабете возникает в первую очередь из-за повышенного уровня глюкозы в крови.

• В организме наблюдается склеивания белковых соединений, что негативно сказывается на структуре важных органов, в том числе кишечника.
• Страдают нервные клетки из-за образования токсичных соединений.
• Нарушается кровообращение из-за повышения уровня холестерина в крови, который откладывается на стенках сосудов.

Все негативные изменения, которые происходят в организме диабетиков, осуществляют разрушительное воздействие на органы пищеварения:

• Поражение нервных клеток, в том числе желудка, не позволяет выполнять ему главную функцию, а именно — активно переваривать пищу. Именно поэтому происходят застойные явления в толстой кишке.
• Мышцы медленно сокращаются, что приводит к гниению и брожению пищи в кишечнике. Наблюдается повышенное газообразование и вздутие живота.
• Активное производство токсинов приводит к дисбактериозу, который может принимать хроническую форму. В этом случае главной задачей является восстановление нормальной микрофлоры кишечника.
• Также стоит выделить обезвоживание, которое очень часто наблюдается у людей с сахарным диабетом. Недостаток воды в организме приводит к затвердеванию каловых масс и приостановлению естественного процесса дефекации.

Все вышеописанные явления преимущественно наблюдаются на последних стадиях заболевания. На первых этапах проблемы с пищеварением возникают из-за несоблюдения диеты. Чтобы нормализовать уровень сахара в крови, нужно просто исключить из ежедневного рациона вредные продукты и соблюдать питьевой режим. Специальную диету должен разрабатывать только врач, учитывая особенности пациента.

Лекарства

Выбирая лекарственное средство, стоит проконсультироваться с врачом и делать выбор в пользу наиболее подходящего. Необходимо обратить внимание на ценовой диапазон, состав и наличие вспомогательных веществ. Изучить противопоказания к препарату, взаимодействие с другими средствами.

Распространенные препараты, представленные в аптечной сети:

• Дюфалак. Действует мягко, при этом позволяет достичь хорошего слабительного эффекта. Выпускается в форме сиропа.
• Форлакс. Средство представлено в порошкообразном виде, с использованием ароматизированных добавок. Налаживает перистальтику кишечника, нормализует процесс дефекации.
• Нормазе. Лечение запоров при диабете 2 типа особенно эффективно при использовании этого препарата. Он оказывает слабительное действие, стимулирует перистальтику кишечника, нормализует усвоение солей кальция.

Когда требуется быстрое опорожнение кишечника, используют касторовое масло, контактные слабительные средства. Особенность их действия состоит в раздражении рецепторов, что приводит к скорой дефекации. Такой метод подходит для редкого использования, людям перед оперативным вмешательством. Частое применение приводит к привыканию, необходимости увеличения дозирования.

Иногда используют вазелиновое масло, оно помогает создать условия для легкого продвижения каловых масс. Особенностью является то, что оно не всасывается в кишечнике, может вызывать ощущение тошноты.

Применение свечей и микроклизм имеет свои противопоказания. Не подходит этот метод для людей с геморроем, опухолями и рубцами. Свечи разжижают каловые массы, оказывают сильное слабительное действие. Не стоит забывать о побочных эффектах, размышляя о том, какие слабительные можно при сахарном диабете. Возможны такие реакции, как: аллергия, энтероколит, зуд и другие.

Чем лечить?

Подробно разобравшись с причинами запоров при диабете, в большинстве случаев, можно справиться с проблемой при помощи диеты — постараться ввести в рацион больше овощей, каш, сухофруктов, растительных масел и не допускать обезвоживания. Также заменить пассивное времяпрепровождение на частые прогулки на свежем воздухе, регулярно давать организму умеренные физические нагрузки. Но в случае запущенности заболевания, безусловно, имеет смысл прибегнуть к помощи лекарственных препаратов.

Лечение при помощи клизмы

Для того чтобы определить правильный диагноз, нужно обратиться к врачу.
В аптеках продаются микроклизмы — «Нормакол», «Микролакс», использование которых для диабетиков допускается при необходимости экстренной помощи. Однако не рекомендуется делать классические клизмы на 1—1,5 литра с соленым или масляным раствором, такая клизма может спровоцировать в дальнейшем более интенсивное всасывание жидкости стенками кишечника и привести к хроническим запорам, от которых в дальнейшем будет сложно избавиться.

Слабительные

Если правильно определена причина проблемы, то для быстрого облегчения проще принять слабительное средство. Врачи-гастроэнтерологи, назначая лекарство, имеют ввиду, что главное при лечении запоров у диабетиков — не допускать увеличения сахара в крови. На прилавках аптек представлено множество препаратов, свойства которых подробно описано в таблице:

Как избавиться от причины народными средствами?

Очень часто у людей которых сахарный диабет, запоры возникают от неправильно питания.
Популярным народным слабительным, которым лечат запор при диабете, считается настойка на ягодах рябины. Для приготовления заполняют банку слоями из рябины и сахарозаменителя до верха, затем завязывают все марлей и оставляют на солнце до тех пор, пока рябина не пустит сок. Затем получившийся сироп настаивают в течение 3-х недель в темном, прохладном месте, не доводя до брожения. По истечении этого времени массу отжимают, процеживают, смешивают с водкой (50 г настойки/1 л водки) и употребляют ежедневно натощак по одной столовой ложке. Лечат таким образом до полного решения проблемы.

Прежде чем начать терапию любыми, в том числе народными и слабительными обязательно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом.

Эффективной народной панацеей также является настойка из семян льна. Готовится она так: десертную ложку семян заливают 250 мл кипятка, настаивают 5 часов и употребляют по ложке на ночь. Хорошо зарекомендовал себя в борьбе с запором чернослив. Ягоды заливают на ночь стаканом воды комнатной температуры, утром отжимают из чернослива жидкость и употребляют натощак.

Народные рецепты

Лечение натуральными ингредиентами давно зарекомендовало себя с положительной стороны.

Диабетикам 2 типа будут весьма кстати рецепты наших бабушек, которые являются актуальными средствами от запора при диабете:

• прием подсолнечного масла перед первым приемом пищи позволит наладить движение каловых масс,
• плоды чернослива в любом виде окажут хорошее слабительное действие,
• семена льна известны, как средство от многих недугов. Можно использовать и как заправку к салатам,
• настойка из спелой рябины усилит перистальтику кишечника,
• сок алоэ в сочетании с медом наладит пищеварительные процессы, ускорит процесс дефекации.

Не стоит забывать, что использование народных методов подразумевает систематический подход. Максимальный эффект достигается после ежедневного использования рецептов на протяжении 3-4 дней.

Методы восстановления работы кишечника

При появлении проблемы с опорожнением кишечника на фоне диабета нужны срочные меры. Иначе запор примет хроническую форму и потребует длительного лечения. Помимо прописанных врачом препаратов нормализовать содержание сахара в крови и улучшить работу кишечника помогает особая диета. Она сочетает продукты с низким гликемическим индексом и улучшающими кишечную моторику свойствами.

К ним относятся:

• яблоки, персики, сливы, абрикосы, апельсины, инжир;
• чернослив и курага;
• тыква и свекла;
• легкие кисломолочные продукты;
• брокколи и брюссельская капуста;
• огурцы и помидоры;
• семечки подсолнечника и льна;
• гречка;
• отрубной хлеб.

Блюда не должны быть излишне горячими или холодными. Питаться необходимо дробно – небольшими порциями 5 раз в день. Калорийность тоже стоит учитывать: набор лишнего веса только усугубит проблему.

При диабете, отягощенном атеросклерозом и запорами, полезно добавлять в овощные и крупяные блюда отруби. Они содержат большое количество пищевых волокон, способных абсорбировать токсины и снижать уровень сахара и холестерина в крови.

Не рекомендованы все сладкие блюда, сдоба, отварная картошка, белый рис. Также с осторожностью следует подходить к продуктам, вызывающим обильное образование газов – свежей белокочанной капусте, бобовым, шпинату. Острых специй, солений и маринадов стоит избегать.

Что еще поможет избавлению от запора при диабете:

1. Употребление жидкостей в достаточном количестве. Лучше всего – минеральной воды без газа, свежеотжатого яблочного или овощного сока. Полезен рассол квашеной капусты, обладающий расслабляющим действием. Для обогащения витаминами его можно дополнить томатным соком в равной пропорции. Хорошо для очищения и стимуляции кишечника выпивать стакан теплой воды утром натощак.
2. Посильные физические нагрузки. Утренней зарядки будет достаточно, чтобы улучшить усвоение глюкозы и пищеварительные процессы. При запорах важно делать упражнения на укрепление брюшных мышц. Рекомендованы прогулки на свежем воздухе, плаванье и не экстремальное катание на велосипеде.
3. Бальнеотерапия. Самыми эффективными являются магниевые и сульфатные минеральные воды, например, Ессентуки №17 и №4.

Все лечебные мероприятия должны проводиться в комплексе и под наблюдением врача. Он также может порекомендовать физиопроцедуры, снижающие интоксикацию организма вредными элементами.

Клизма

Существует такой экстренный метод решения проблемы, как клизмование. Он часто применяется в запорах при сахарном диабете.

Не подходит для постоянного использования, так как может привести к:

• Дисбактериозу кишечника. Постоянное вымывание каловых масс уничтожает полезную микрофлору.
• Перистальтика кишечника настолько снижается, что самостоятельный процесс дефекации становится невозможным (привыкание).
• Растворенный жидкостью кал может всасываться через слизистую, что в итоге приводит к отравлению организма.
• Усугубляется течение других патологий кишечника.

Промывание кишечника проводится с помощью кипяченой воды. Температура должна быть прохладной, возможно использование отваров растений. Запрещается использовать горячую воду, она усиливает всасывание вредных веществ из кала, может спровоцировать ожог.

Используя специальный прибор для процедуры, занимают положение, лежа на боку или стоя на коленях. Наконечник смазывают маслом, аккуратно вводят внутрь. Выпустив воздух, открывают кран, начинают промывание.

В случае болевых ощущений стоит немедленно прекратить процедуру.