Диета при пониженных эритроцитах в крови

При заборе крови на общий анализ исследуются количественные показатели эритроцитов и лейкоцитов. Значительные отклонения от норм будут свидетельствовать о каких-либо патологиях. Эритроциты – это красная кровь. Эти кровяные тельца выполняют важную функцию в организме человека. С их помощью ткани внутренних органов насыщаются кислородом и другими необходимыми веществами.

В состав эритроцита входит гемоглобин, содержащий железо. Именно этот белок и окрашивает эритроцит в красный цвет, отсюда и название – красная кровь. Белая же кровь состоит из лейкоцитов, которые имеют голубоватый оттенок. Если анализ крови показывает пониженный уровень эритроцитов, значит, в организме имеются воспалительные процессы. Врач назначает терапию, а также рекомендует изменить рацион человека и образ жизни.

Эритроциты в крови: норма по возрасту

Общий анализ крови показывает не только количественные показатели эритроцитов, но и уровень гемоглобина. Для постановки диагноза потребуется цветовой показатель, размер, объем красных телец, а также среднее распределение эритроцитов. На основании общей картины врач сможет уже судить о состоянии здоровья.

На каждом отрезке жизненного пути нормы эритроцитов разные:

• Для женщин показатель составляет 3,4-5,1.
• Для мужчин нормы отличные и составляют 4,1-5,7.
• Уровень эритроцитов у беременных намного ниже и составляет 3-3,5.
• Малыши в свой день рождения имеют показатели от 5,5 до 7,2.
• Малыши в первый год жизни 3-5,4.
• Дети от года 4-6,6.

Небольшие отклонения от норм, как правило, легко исправить с помощью диеты и приема недостающих витаминов группы В. Если наблюдаются значительные отклонения, в организме происходит воспалительный процесс. Врач может назначить дополнительные обследования для получения ясной картины состояния здоровья.

Не забывайте, что найти причину пониженного показателя эритроцитов сможет только врач.

От правильной постановки диагноза зависит успешное лечение пациента. Не пытайтесь повысить уровень эритроцитов самостоятельно без консультации специалиста. Это может привести к плачевным результатам.

При любых отклонениях в результатах анализов важно найти их причину. Нужно понимать, что терапии подлежат не сами кровяные тельца, а заболевание, которое провоцирует снижение показателей.

Причины пониженного уровня эритроцитов

Отклонения от норм провоцируются рядом серьезных патологий. Поэтому к результатам анализов следует относиться серьезно и принимать меры при первых признаках заболевания.

Одним из самых распространенных заболеваний, следствием которого становится низкий уровень красных телец, считается анемия и все ее виды. Пониженный уровень гемоглобина идет рука об руку с низким содержанием эритроцитов.

Анемия подразделяется на несколько видов:

• Железодефицитная анемия – это заболевание возникает вследствие кровопотери, беременности или нарушения процесса всасывания железа из ЖКТ. Этот вид анемии считается самым распространенным.
• Сидеробластная анемия – этот вид анемии подразумевает недостаток не железа, а фермента, с помощью которого происходит синтез железа. Это заболевание встречается не часто, но носит серьезный характер, так как является неизлечимым. Человек всю жизнь принимает ряд препаратов для поддержания состояния здоровья.
• Дефицит В12 и фолиевой кислоты – витамины В12 и В9 поступают в организм с пищей, сами по себе они не вырабатываются. Недостаток этих элементов приводит к анемии. Чаще ей подвержены люди, которые совсем не употребляют мясные и кисломолочные продукты, а также беременные женщины. Дефицит может возникнуть на фоне заболеваний ЖКТ, витамины не всасываются. Заболевание поддается лечению.
• Постгеморрагическая анемия – развивается в ответ на большие или малые кровопотери, хронического или острого характера. Хроническая постгеморрагическая анемия возникает на фоне заболеваний ЖКТ (язвы, полипы, грыжи), новообразований, патологий почек и печени. Этот вид анемии опасен тем, что выявить его удается не сразу. Обычно человек обращается за помощью, когда ему становится совсем плохо.
• Гемолитические виды анемий – это заболевание подразумевает разрушение эритроцитов, происходящие намного быстрей зарождения им на смену новых кровяных телец. Такие анемии подразделяют на те, что приобретены или унаследованы.
• Серповидно-клеточный вид – эта анемия означает неправильную или дефектную форму молекулы гемоглобина, что приводит к гемолитическим кризам – головокружение, отдышка, шум в ушах, пониженное давление, обмороки.
• Талассемия – наследственное заболевание, вследствие которого молекулы гемоглобина образуются с очень маленькой скоростью. Заболевание вылечить невозможно.
• Гипопластический вид – это заболевание отличается от всех остальных тем, что наблюдается дефицит не только эритроцитов, но и всех остальных клеток, которые входят в состав крови в целом. Патология носит наследственный и приобретенный характер.

Помимо анемий, причинами пониженного уровня красных телец могут стать такие заболевания как эритроидный лейкоз. Это злокачественные образования в костном мозге, где и происходит выработка эритроцитов. Молодые клеточки подвергаются переходу в злокачественные клетки. Почему происходит этот процесс пока не установлено, но одни из факторов выявлены – это процедуры химио- и радиотерапии. Если человек не подвергался этим факторам, причины по которым происходит озлокачествление клеток в костном мозге, не известны.

Подробнее об анемии можно узнать из видео:

Основной причиной пониженного уровня эритроцитов считается анемия и все ее виды. Поэтому симптоматика таких состояний схожа:

• При анемиях наблюдаются головокружения, головные боли, пониженное давление, обмороки, тошнота, слабость, повышенная утомляемость, бессонница наряду с сонливым состоянием.
• Развиваются заболевания ЖКТ, увеличение печени и селезенки почти во всех случаях.
• Могут наблюдаться проблемы с памятью, нарушение координации, развиваются состояния, про которые человек говорит «ватные ноги, руки», «бегают мурашки».
• Возникают проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы.

В зависимости от вида анемии врач назначает соответствующее лечение, рекомендует придерживаться определенной диеты и соблюдать режим. Успех терапии зависит от правильно поставленного диагноза и четкого следования всем инструкциям врача.

Традиционная схема лечения

Терапия анемии, как правило, требует приема препаратов для повышения уровня эритроцитов. В зависимости от типа заболевания прописываются либо железосодержащие, либо комбинированные лекарства.

В запущенных случаях пациенту предлагают стационарное лечение, которое будет в обязательном порядке сопровождаться инъекциями – железосодержащие или комбинированные растворы, витамины группы В (12, 9).

В терапию будет также входить прием лекарств, направленных на излечение главного заболевания, провоцирующего снижение красных телец в крови. При сложных заболеваниях, таких как лейкоз, лечение проводится только стационарно и может потребовать пересадку костного мозга. Схема лечения всегда будет различной, так как зависит от многих факторов, которые сможет учесть только врач.

Народные рецепты для повышения эритроцитов

В народной медицине существует большое количество рецептов для борьбы с анемией. Все они, как правило, содержат основные растения, которые помогают справиться с недугом.

К ним относят листья лесной земляники, ягоды шиповника, кровохлебку (корни) и медуницу. Рекомендуется делать сборы из этих трав и пить по маленькой чашечке два раза в день. Не стоит перебарщивать, так как листья земляники, например, снижают давление, которое и без того низкое у людей, страдающих анемией. Всего должно быть в меру. Курс лечения травами должен составлять не менее трех месяцев.

Если нет возможности пить отвары из трав, приготовьте:

1. Свекольный сок с медом. Для этого отварите свеклу и выжмите из нее сок, смешайте с медом по вкусу. Пить каждый день по столовой ложке три раза в сутки.
2. Смесь из сухофруктов с медом. В состав этого лекарства входит изюм, чернослив, грецкий орех, курага и мед. Все смешивается в равных пропорциях. Съедать по одной-две чайной ложке три раза в день до еды.

Это эффективные рецепты из народной медицины, которые непременно приведут содержание гемоглобина и эритроцитов в норму. Также рекомендуется пить соки из моркови, свеклы, малины, граната и яблок в смешении с медом. Однако стоит помнить, что сокотерапия – это небезопасное занятие. Соки обладают мощным действием и при некоторых заболеваниях могут спровоцировать ухудшение состояния. Поэтому очень важно проконсультироваться с врачом перед употреблением каких-либо соков.

Обычно врач сам рекомендует, какой диеты придерживаться, что пить и какие соки пойдут на пользу.  Разумеется, соки нужно делать самому из свежих овощей и фруктов, а не покупать в магазине. Только в этом случае будет наблюдаться положительный эффект.

Немаловажное значение имеет диета, в меню которой входят овощи, фрукты, мясо и кисломолочные продукты.

Очень важно включать в рацион говяжью печень и другие субпродукты. На столе всегда должны быть:

• Красные овощи (свекла, томаты), зелень (капуста, шпинат).
• Фрукты (яблоки)
• Мясо, печень, почки (лучше говядина и курица, не употребляйте свинину).
• Кисломолочные продукты (сыр, творог, кефир).
• Яйца куриные.
• Злаковые культуры (гречка, чечевица, овсяные кисель или отвар).

Не рекомендуется употреблять в пищу жареные, копченые блюда, так как при анемии часто наблюдаются сбои в работе ЖКТ. Возьмите себе за правило все варить или тушить. Лучше отказаться от сладкого – конфеты, выпечка, десерты. Можно употреблять настоящий, горький шоколад в небольших количествах.

Соблюдая диету и строго следуя инструкциям врачей, анемия отступает за исключением тех ее видов, которые не подлежат излечению. В качестве профилактики рекомендуется своевременное посещение терапевта и сдача общего анализа крови. Не забывайте, образ жизни без вредных привычек, движение и рациональное питание – залог крепкого здоровья!

Важным при диагностике многих заболеваний является определение уровня эритроцитов. Для этого проводят исследование крови.

Исходя из его результатов делают выводы о диагнозе и лечении. Часто обнаруживается, что эритроциты в крови понижены. Такое патологическое состояние в медицинской терминологии называют эритропенией.

Что это за нарушение, какие симптомы обычно возникают, могут ли быть осложнения – об этом пойдет речь в данной статье.

Эритроциты и их роль в организме

Красные кровяные тельца называются эритроцитами. В их состав входит гемоглобин, который является специфическим белком, имеющим форму двояковыгнутого диска.

Эти клетки преимущественно вырабатываются в костном мозге. Они выполняют очень важные функции в организме:

• перенесение кислорода к тканям организма;
• выведение газа углекислого;
• обеспечение щелочно-кислотного баланса.

При любом отклонении от нормы у человека возникает плохое самочувствие в результате гипоксии. Такое состояние может быть вызвано рядом серьезных и опасных заболеваний.

Норма эритроцитов

Нормальный уровень красных клеток должен быть следующим:

• после рождения и до одного года – от 4,3 до 7,7 млн в мкл;
• до 14 лет – от 3,5 до 4,8 млн в мкл;
• у женщин – от 3,6 до 4,7 млн в мкл;
• у лиц мужского пола значение должно составлять от 3,5 до 4,8 единиц.

У людей преклонного возраста показатель колеблется от 4 до 4,3.

Отклонение от нормы в любую сторону может свидетельствовать о различных патологических процессах, происходящих в организме, и вызывать развитие нежелательных и опасных последствий.

Симптомы недостатка красных кровяных клеток

Низкое содержание эритроцитов приводит к тому, что у человека может развиваться анемия. При таком состоянии кислород плохо распространяется по тканям, а выведение углекислого газа замедляется.

Снижение эритроцитов сопровождается следующими признаками:

• общая слабость;
• нарушение сна;
• повышение потливости;
• гипертония;
• влажные и холодные кожные покровы;
• понижение работоспособности;
• потеря аппетита;
• бледность слизистых и кожи;
• учащение пульса;
• головокружения и головные боли;
• нарушение координации.

В некоторых случаях может наблюдаться обморочное состояние, понижается давление. Нередко бывает одышка.

Если у человека проявляются такие симптомы, то ему необходимо обратиться за помощью к специалисту, который даст направление на диагностику и после выяснения основной причины назначит соответствующее лечение.

Диагностика патологии

Основным диагностическим методом для определения числа красных телец является общий анализ крови.

Сдавать биоматериал важно на голодный желудок. Перед исследованием не разрешается употреблять алкогольсодержащие напитки, курить, выполнять тяжелую физическую работу.

Материал для исследования берут из вены или пальца верхней конечности.

Для определения причины понижения кровяных клеток применяются дополнительные методы диагностики.

Основные причины отклонения

Низкий показатель эритроцитов бывает относительного и абсолютного типа. При последнем варианте организм вырабатывает небольшое количество эритроцитов. Это происходит вследствие форсированной гибели клеток или потери крови.

При относительном возможно ложное снижение эритроцитов. Часто такое случается при нарушениях разжижения крови. Обычно это наблюдается в период вынашивания ребенка. Поэтому при беременности у женщин часто падает гемоглобин.

Специалисты определяют следующие причины снижения эритроцитов:

• гемолиз;
• гиповитаминоз;
• анемия;
• пиелонефрит;
• нефрит;
• лейкозы;
• паразитарные инвазии;
• гломерулонефрит;
• мочекаменная болезнь;
• цирроз;
• колит;
• гастрит;
• болезнь Крона;
• гемоглобинопатия;
• эндокринные нарушения.

Понижается количество эритроцитов при генетической предрасположенности, при таких наследственных болезнях кровеносной системы, как микросфероцитоз и овалоцитоз.

В некоторых случаях причинами становятся инфекции, например, дифтерия или коклюш.

Еще одним фактором, провоцирующим патологию, является дефицит витаминов группы В или железа.

Также понижаются эритроциты в детской крови. Причинами могут быть:

• скудное питание;
• перенесенное оперативное вмешательство;
• заболевания крови;
• болезни почек.

У мужчин патологическое состояние может развиваться в результате аденомы предстательной железы.

У женщин показатель эритроцитов снижается при менструации.

К другим факторам, вызывающим дефицит красных клеток в анализе крови у взрослого, относятся:

• онкологические заболевания;
• вегетарианское питание;
• кровопотери при операциях, ранениях, переломах;
• внутренние кровотечения;
• ослабление иммунной системы;
• использование некоторых лекарственных препаратов;
• применение антибиотикотерапии;
• аутоиммунные болезни;
• нарушение свертываемости крови;
• болезни кишечника, мочевыводящей системы.

Если костный мозг вырабатывает клетки на низкой скорости, то это также приводит к эритропении.

Нормализация состояния

Лечение при пониженном содержании этих клеток зависит от основной причины, которая спровоцировала данную патологию. Оно должно быть направлено на устранение заболевания, которое сопровождается дефицитом эритроцитов. Важно, чтобы терапия осуществлялась с комплексным подходом.

Обычно для нормализации уровня применяют медикаментозные средства с содержанием витаминов группы В (в частности В9 и В12) и железа.

При очень сниженных эритроцитах назначаются внутривенные инъекции с фолиевой кислотой и цианокобаламином. Используются также железосодержащие лекарства в таблетированной форме.

К ним относятся:

• Тотема;
• Ферретаб;
• Гемобин;
• Тардиферрин;
• Феозор;
• Гемофер;
• Актиферрин;
• Ферроплекс;
• Мальтофер;
• Хеферол;
• Венофер;
• Феррум Лек;
• Сорбифер Дурулес.

При различных заболеваниях, на фоне которых падают эритроциты, применяются различные методы лечения:

• Если нарушена их выработка клеток в мозге, то назначаются лекарства, которые стимулируют этот процесс.
• В случае кровопотерь показано оперативное вмешательство. Также может потребоваться переливание.
• При онкологических процессах используется хирургический метод лечения, химио- или лучевая терапия.
• При беременности также показатель можно повысить применением препаратов железа.
• Для лечения паразитарных заболеваний применяются Бильтрицид и Фенасал.

В любом случае показано диетическое питание, включающее продукты с большим содержанием железа и витамина В.

Важно понимать, что при понижении эритроцитов противопоказано самолечение. Сначала специалист должен провести дополнительную диагностику, затем выяснить основную причину состояния и только после этого назначить соответствующий метод лечения.

Возможные осложнения

Основным осложнением уменьшения процентного содержания красных телец считается кислородное голодание органов. Такое патологическое состояние может привести к развитию нежелательных последствий.

К ним относится обморочное состояние, отмирание тканей. При тяжелых патологиях, сопровождающихся понижением эритроцитов, может быть летальный исход.

Профилактика

Чтобы избежать недостатка эритроцитов, необходимо соблюдать следующие правила профилактики:

• сдавать на проверку кровь не менее двух раз в год;
• придерживаться полноценного и рационального питания;
• принимать витаминно-минеральные комплексы;
• вести здоровый образ жизни;
• выполнять все врачебные предписания;
• включить в рацион свежие фрукты, овощи и зелень;
• полноценно и регулярно высыпаться;
• чередовать труд с отдыхом;
• не допускать постоянных физических нагрузок;
• избегать стрессовых ситуаций;
• ежегодно проходить профилактические медицинские осмотры.

Если человек заметил симптомы эритропении, ему необходимо своевременно обратиться к врачу за помощью.

Важно помнить, что болезнь труднее лечить, чем предупредить. Поэтому необходимо придерживаться основных рекомендаций относительно профилактики патологии.

Таким образом, красные клетки выполняют важную роль в организме, которая в первую очередь заключается в переносе гемоглобина ко всем тканям. Понижение в крови эритроцитов обычно указывает на патологическое состояние, которое происходит в человеческом организме. Часто такое явление может указывать на тяжелые и смертельные заболевания.

Очень важно вовремя обнаружить патологию, установить на фоне чего она могла развиваться и начать лечение.