Диета при песке в почках для женщины меню
Мочекаменная болезнь (МКБ) сопровождается нарушением обменных процессов в организме. Это постепенно приводит к образованию песка и камней (конкрементов) в области мочевыводящих путей. Они могут иметь разную величину, форму и состав. В самом начале нарушения солевого обмена (нефролитиазе) камни еще не появляются. При этом в моче уже можно обнаружить песок, что с медицинской точки зрения называется мочекислым диатезом. Диета при песке в почках помогает остановить развитие заболевания и устранить происходящие в организме дисфункции.
Когда нужна коррекция питания?
При такой проблеме, как песок в почках диета и правильное питание очень важны. Чем раньше будут приняты меры, тем больше шансов на положительный исход и отсутствие осложнений. МКБ сопровождается нарушением работы почек, мочеточника и мочевого пузыря. При этом происходит затруднение оттока жидкости. В запущенных случаях могут развиться опасные для жизни состояния, возникающие при перекрытии просвета – перитонит, уросепсис и разрыв внутренних органов.
Симптомы песка в почках отсутствуют до тех пор, пока образования не достигают в размерах 3 мм. Если конкременты превышают данный размер, то возможно развитие острого состояния – почечной колики, для которой характерны нарушения мочеиспускания и сильных болевых ощущений.
Мелкие частицы солей со временем повреждают слизистые оболочки уретры и мочеточника. Чаще всего это наблюдается тогда, когда песок выходит из почек. Этот процесс сопровождается следующими симптомами:
- Жжение в области промежности.
- Боли при мочеиспускании.
- Появление крови в моче.
- Дискомфорт в районе мочеточников (4-7 см от пупка по обеим сторонам).
Улучшения наступают тогда, когда небольшие конкременты выходят из мочевых путей, перечисленные признаки МКБ проходят и человек начинает чувствовать себя абсолютно здоровым. Но это не означает, что наступило исцеление. Спустя некоторое время (2-3 месяца – 1-3 года) наступит рецидив.
Когда диета лечит?
Продукты питания оказывают воздействие на химический состав мочи. То, что мы едим, увеличивает объем конкрементов или же растворяет образования и выводит остатки естественным путем. Эффективность диетического питания направлена на изменение уровня рН мочи – водородного показателя, который указывает на количество ионов водорода.
Диета при МКБ почек устраняет песок и камни, борясь не только с симптомами заболевания, но и причинами развития.
Правильное питание:
- Корректирует недостаток жидкости в организме.
- Восстанавливая нарушенные процессы кровоснабжения в области почек.
- Нормализует кислотность мочи и улучшает выведение конкрементов наружу.
При помощи грамотно подобранных продуктов можно вылечить начальные стадии развития инфекционных заболеваний мочевыводящих путей.
Обратите внимание, что важно учитывать вид солевых отложений. Для каждого из них существуют свои меры для коррекции.
Когда диета необходима?
Следует отметить, что диета при камнях и песке в почках помогает справиться с различными причинами развития МКБ, будь то ураты, фосфатно-кислые соли или оксалаты. Главное – вовремя начать принимать меры, что позволяет справиться с патологическим процессом в организме на начальной стадии его развития. Если не скорректировать рацион, то существуют большие риски развития серьезных осложнений, которые могут стать причиной дисфункций внутренних органов и в тяжелых случаях вызвать экстренные состояния.
В любом случае при МКБ без диеты не обойтись. Правильное питание может стать основной корректирующей мерой или же вспомогательной. Часто диетическое питание рекомендовано вкупе с медикаментозной терапией. После проведения хирургической коррекции также возникает необходимость в употреблении щадящих продуктов питания, которые помогают предотвратить образование молей в почках и способствуют их выведению.
Подробно про диеты и их разновидности
Проконсультируйтесь у врача!
Существует несколько разновидностей диет при нефролитиазе, каждая из которых направлена на решение определенной проблемы. Самостоятельно определить, какая именно тактика нужна в определенном случае невозможно. Для этого необходимо отправиться к врачу, который назначит лабораторные анализы. После получения результатов проведенных исследований специалист определит тактику лечения и даст рекомендации по поводу коррекции рациона.
При песке в почках диета предусматривает печеные, отварные и тушеные блюда. Приветствуется приготовление на пару. Это позволяет исключить негативное воздействие пищи на организм. Продукты питания, приготовленные щадящим образом, сохраняют в своем составе большое количество питательных веществ.
Ураты
Образуются в моче в ответ на нарушения обмена пуринов в организме. Врачи называют такое состояние мочекислым диатезом. Причиной дисфункций является отложение солей мочевой кислоты в почках, что является симптомом или предвестником подагры (поражения суставов или почек). Чаще всего такая проблема развивается у женщин в климактерическом периоде и у мужчин в возрасте от 40 лет. Диета в данном случае направлена на ощелачивание мочи.
Таблица: Рекомендации по коррекции уратов в моче.
| Категорически запрещенные | Ограничить количество | Основа рациона |
| Наваристые бульоны | Молочные и кисломолочные продукты | Нежирные сорта мяса в отварном виде (не более 150 г в день) |
| Субпродукты (язык, печень) | Куриное яйцо (не более 5 шт. в неделю) | Молочный суп |
| Жирное мясо (свинина) | Чеснок и лук | Рыбий жир и растительное масло |
| Овощи (помидоры, редька) | Свежие грибы | Крупы (гречка, рис, пшено) |
| Бобовые (бобы) | Ягоды (клубнику и землянику) | Белый и черный цельнозерновой хлеб |
| Грибы (маринованные и сухие) | Сладкая сдобная выпечка | Овощи (морковь, картофель, капуста, репа, огурцы) |
| Ягоды (крыжовник) | Пирожные | Фрукты (груши, инжир, виноград, персики и абрикосы) |
| Фрукты (яблоки, сливы) | Сок (лимонный) | |
| Напитки (алкоголь, кофе, крепкий чай) | Зелень (укроп, петрушка) | |
| Щавель, шпинат Шоколад | Орехи (фундук, арахис, грецкий) |
Обязательно нужны разгрузочные дни, но голодание строго запрещено. На протяжении 1-2 недель в пищу недопустимо включать мясо. Нежирную рыбу можно есть 3 раза в неделю. Овощные блюда рекомендуется сочетать с крупами.
Оксалаты
Кислые соли или соли щавелевой кислоты корректируются исключением из рациона соли и кислых продуктов питания. При большом количестве оксалатов существуют риски развития оксалурии. Причины дисфункции организма – нарушение обмена глиоксиловой кислоты и глицина.
| Категорически запрещенные | Ограничить количество | Основа рациона |
| Субпродукты (мозги, язык, почки и печень) | Цельное молоко | Мясо, рыба, колбаса, сосиски |
| Сыры (твердые и соленые) | Овощи (картофель) | Кисломолочная продукция (кефир, йогурт, творог) |
| Фрукты (груши) | Грибы | Масла (растительные, сливочное) |
| Овощи (свекла) | Сладости (мед, варенье, сахар) | Крупы (овсянка, пшено, перловка, гречка) |
| Шпинат, щавель, грибы, ревень | Напитки (чай) | Овощи (репа, баклажаны, капуста, тыква) |
| Ягоды (земляника) | Фрукты (бананы, абрикосы) | |
| Бульоны (мясные, рыбные, грибные) | Напитки (мусс, компот, кисель) | |
| Копченые продукты | ||
| Соленые и острые закуски (икра, консервы, хрен, горчица) | ||
| Сладости (конфеты, шоколад) | ||
| Напитки (кофе) |
Огромное значение имеет физическая активность. Специальные гимнастические упражнения помогают быстрее выводить песок из почек.
Фосфатно-кислые соли
Основная задача рациона – закисление мочи. В данном случае необходимо ограничить поступление кальция в организм.
| Запрещенные продукты | Ограничить количество | Основа рациона |
| Консервированные и копченые продукты | Сметана (не более 50 г в день) | Мясо птицы и рыба (нежирные сорта) |
| Твердые сыры и творог | Куриное яйцо (3 шт. в неделю) | Бульон (мясной, грибной, рыбный) |
| Свежее куриное яйцо | Овощи (тыква, капуста) | Мучные изделия |
| Молочные продукты | Бобовые (горох) | Селедка, икра |
| Овощные супы | Фрукты (кислые яблоки) | Котлеты (мясные, рыбные) |
| Цитрусовые (грейпфрут, апельсин, мандарин) | Ягоды (брусника, клубника, красная смородина) | Масло (сливочное, растительное) |
| Острые закуски (горчица, чеснок, красный и черный перец) | Орехи – не более 40 г в день | Каши и макароны, некрепкий чай и морсы (клюква, брусника) |
| Шиповник и алкогольные напитки | Сладости, арбузы |
Лимоны можно есть не более 1 шт. в неделю. Молочные продукты из рациона следует исключить полностью. Морсы следует пить в большом количестве. В день жидкости следует выпивать не менее 2 литров.
Рекомендации по диетическому питанию для детей
Диета при песке в почках для детей предусматривает отказ от соленых продуктов. В день допускается употреблять не более 5 г соли. Важно дать почкам отдохнуть. Для этого врачи чаще всего рекомендуют картофельно-капустную диету, после которой назначают мочегонные препараты на протяжении 2 недели лечения. Чаще всего обходятся настоями и отварами, приготовленными на основе лекарственных трав: спорыш, подорожник.
С началом 3 недели рекомендуется пить по 1-1,5 л минеральной воды на протяжении 7 дней. Это помогает восстановить минеральный баланс организма и исключает вероятность развития рецидивов.
На протяжении месяца недопустимо есть продукты, богатые белками (мясо, рыба, молочные и кисломолочные, куриное яйцо, шпинат, орехи и бобовые). Также не рекомендуется есть пищу, в состав которой входят минеральные соли (грибы, икра, копчености, насыщенные бульоны, пшено, гречка). Не рекомендована кислая пища, например маринады, ревень, щавель, кислые ягоды, квашеная капуста, шиповник.
Детям нужно давать картофель, крупы (рис, манка овсянка), капусту, патиссоны и огурцы, а также сладкие груши и яблоки. Сладости рекомендуется исключить.
Частный случай – женщины
Диета при песке в почках для женщины предусматривает следующие рекомендации и ограничения:
- Не переедать.
- Исключить жирные и острые продукты.
- Не употреблять жареное и копченое.
- Пить не менее 2 литров жидкости в день.
- Количество белка должно составлять 1 г/кг.
- Отказаться от алкогольных напитков.
- Уменьшить количество соли.
- Повышение суточного количества витамина А.
Питание должно быть физиологичным, то есть калорийным и насыщенным жирами, углеводами и белками. Это позволит избежать вероятности развития сопутствующих дисфункций внутренних органов.
Диета при песке в почках у мужчин также включает аналогичные рекомендации. Для того чтобы увидеть эффективность принимаемых мер, следует периодически сдавать анализы. Это позволяет исключить вероятность образования камней в почках. При необходимости врач назначит лекарственные препараты.
При появлении симптомов наличия песка в почках в обязательном порядке назначается диета и лечение соответствующего типа. Самостоятельно подобрать для себя наиболее подходящие продукты невозможно. Для того чтобы получить дельные советы, следует обратиться к опытному врачу, который назначит диагностику и в соответствии с полученными результатами даст рекомендации по питанию.
Источник
Почки – парный орган, который выполняет функцию очищения крови, нормализации водно-солевого баланса. Когда данные процессы нарушаются, это повышает риск образования солевых и минеральных кристаллов. Если размер таковых небольшой, они выходят самостоятельно и без боли. Однако, при их накоплении, развивается мочекаменная болезнь, которая требует специфической терапии с соблюдением правильного питания.
Причины формирования песка в почках у женщин и типичные симптомы
Существует известное мнение, что основной источник образования конкрементов кроется в нарушении деятельности мочевыводящих органов, но все же причина обычно заключается в сбое обменных процессов. Это способствует повышению уровня содержания солей в кровотоке и урине. При достижении высокой концентрации таковых почки перестают справляться с их выведением, что вызывает формирование сначала мелких элементов, а со временем – полноценных камней.
На образование почечного песка у женщин и мужчин влияют следующие факторы:
- Наследственность. Если ближайшие родственники человека страдали такой патологией, риск формирования камней в почках повышается и у него.
- Систематическое употребление «жесткой» воды. В такой жидкости в избыточном объеме содержится фосфор, кальций и магний, а это не самым лучшим образом сказывается на состоянии органов мочевыводящих путей.
- Проживание в условиях с жарким и влажным климатом. За счет усиления продуцирования пота в крови задерживаются полезные микроэлементы, которые усиленно фильтруются почечной тканью.
-
Несоблюдение правильного питания. Важно придерживаться баланса между мясными и растительными блюдами, не злоупотреблять каким-то одним видом продуктов. - Недостаточное содержание или превышение в организме определенных витаминов, например, недостаток ретинола и аскорбиновой кислоты, превышение витамина D.
- Увеличенные паращитовидные железы. Это часто вызывает повышение содержания в моче кальция.
- Заболевания мочевого пузыря и других органов системы мочевыделения (гломерулонефрит, уретрит и др.).
Важно знать! Обострение мочекаменной болезни приходится на период беременности и первое время после рождения ребенка, когда на мочевыводящие пути ложится большая нагрузка.
О наличии в почках песка свидетельствуют определенные симптомы, однако на начальном этапе его формирования выраженные проявления отсутствуют. В большинстве своем на первой стадии патологии конкременты выявляют случайно, при прохождении исследования органа на наличие иных заболеваний.
Симптомокомплекс возникает при достижении новообразованиями определенного размера – 4-5 мм и больше:
- болевой синдром ноющего тупого характера в поясничном отделе;
- дискомфорт в момент мочеиспускания – чувство жжения и боль;
- учащение позывов к опорожнению;
- изменение цвета урины на мутный оттенок, темно желтый.
Если удалось обнаружить такие симптомы, не нужно терять время, а стоит посетить врача для прохождения соответствующих исследований.
Эффективность лечебной диеты
Диета – это коррекция рациона с учетом потребностей организма. При наличии песчинок в почках у женщин особенно важно придерживаться здорового питания, что позволит растворить конкременты, уменьшить их размер, вывести естественным путем. Диета помогает добиться таких результатов:
- замедлить процесс накопления в урине солей;
- предупредить увеличение размера сформированных конкрементов;
- нормализовать кислотность урины;
- улучшить естественное выведение песка из мочевыводящих путей.
Диету при песке в почках у мужчин и женщин необходимо соблюдать от 2 до 6 месяцев, учитывая особенности развития патологии.
Общие принципы приготовления и режима приема пищи
Мочекаменная болезнь требует дробного питания: лучше принимать пищу маленькими порциями на протяжении дня, но часто. Остальные особенности приготовления продуктов и их приема определяет врач, исходя из того, каков состав песка.
В любом случае диетическое меню должно быть полноценным и разнообразным. Исключают ту пищу, в которой содержатся вещества, провоцирующие формирование конкрементов.
Внимание! Питание при песке в почках не предусматривает включение соли, острых приправ.
Правила питания для женщин при разных видах камней
Песок в почках может быть образован фосфатами, оксалатами или уратами. Кроме того, что каждый больной должен правильно питаться, ему рекомендуется изменение образа жизни: исключение стрессовых ситуаций, вредных привычек, посещение спортивных занятий.
Диета при фосфатах
Фосфатурия – нарушенный обмен в организме фосфорных соединений. Диета при песке в почках для женщины – номер 14. Нельзя кушать или можно, но в максимально ограниченном объеме, некоторую молочную продукцию, в которой содержится легкоусвояемый кальций, определенные овощи и фрукты.
В меню диеты при песке в почках для женщины не должны быть такие продукты:
- алкогольная продукция;
- сладкое: шоколадные конфеты, мармелад, печенье и прочее;
-
хлеб; - соленые, маринованные, копченые, консервированные продукты;
- жирная пища: сало, рыба, мясо;
- молочная продукция: ряженка, молоко, кефир, сыр, творог, йогурты с добавками;
- запрещено включение в приготовление пищи какао.
Что можно есть женщинам при песке в почках:
- крупы, бобовые, зерновые культуры;
- рыбу и мясо нежирных сортов;
- в ограниченном количестве овощи – картофель, огурцы, кабачки, тыкву, зеленый горошек;
- фрукты и ягоды с кислым вкусом.
В небольшом объеме разрешается употреблять куриные яйца.
Питание при оксалатном песке
Оксалаты – соли щавелевой кислоты. По данным соответствующих исследований, до 75% новообразований по в виде камней и песка в парном органе сформировано именно из таких солей.
Список запрещенных продуктов:
- пища со щавелевой кислотой в составе – щавель, свекла, бобовые, петрушка, сельдерей и др.;
- блюда, приготовленные с добавлением желатина.
Наоборот, рекомендуется включить пищу, которая способствует выведению из организма уже сформированных оксалатных конкрементов. Это – виноград белого сорта, яблоки и груши, айвы, слива. Важно обогатить рацион продуктами с содержанием магния и витамина В6.
Лечение едой при уратах
Ураты – соли мочевой кислоты. Лечение песка в первые дни и последующие недели предусматривает соблюдение диеты номер 6, которая заключается в минимальном включении в рацион щавелевой и мочевой кислот.
Что нельзя есть при песке в почках:
-
субпродукты, молодое мясо, рыбу, наваристые бульоны из мяса, грибов, рыбы; - жареное, копченое, соленое, включая колбасные изделия;
- животный жир;
- фрукты и овощи, содержащие органические кислоты – щавель, зелень, смородину и др.;
- шоколадные продукты, сладкое с добавлением какао;
- алкоголь;
- сдобу.
Рецепты, входящие в диету номер 6, включают:
- молочную продукцию;
- сладкие ягоды и фрукты;
- такие овощи, как капуста, тыква, огурцы, кабачки, перец;
- суп вегетарианского типа, используя разрешенные овощи;
- несвежий хлеб.
Разрешается включать в приготовление соль, но в ограниченном объеме – 6-8 г в день.
Употребление жидкости при песке в почках у женщин
Лечить песок в почках рекомендуется и с соблюдением режима питья. Можно употреблять не только обычную воду, но и компот, морс, приготовленные с использованием ягод и фруктов. Полезна минеральная вода, отвары из натурального состава (брусника, бузина, донник, василек, барбарис), арбузный сок.
Поддерживать в нормальном состоянии щелочную среду помогут настои из таких ингредиентов, как березовые и земляничные листья, шиповник, тмин, петрушка, мята, аир. Питье принимают ежедневно по 2 раза в объеме 100 мл. В течение какого периода времени потребуется соблюдение такого режима, определит лечащий врач.
Диета для мужчин и для женщин при почечных камнях: есть ли различия
Лечебное питание для женщин не имеет особых отличий от такового у мужчин. Так как именно представительницы прекрасного пола имеют большую склонность к перееданию, им особенно важно соблюдать диету.
У представителей сильного пола патологию диагностируют в разы чаще в период полового созревания. Мужчины более подвержены формированию конкрементов в самой почке, а не в каналах. В таких случаях надо полностью исключить алкоголь, острые продукты, нормализовать режим питья (допустимый суточный объем выпиваемой жидкости – 2 л).
Терапия питанием детей, у которых выявили песочные конкременты в почках или иных органах мочевыводящего пути, ничем не отличается от диеты, предназначенной для взрослых. Отличий в разрешенных и запрещенных продуктах нет.
Осложнения мочекаменной болезни у женщин
Конкременты в парном органе в виде песка указывают на начальную стадию развития мочекаменной болезни. Если начать лечение именно на данном этапе, можно предотвратить негативные последствия. В противном случае патология будет прогрессировать, что характеризуется постепенным увеличением конкрементов.
При достижении определенного размера камней возникает почечная колика – одно из самых неприятных последствий для женщины. Характерные симптомы:
- сильный болевой синдром в поясничном отделе;
- болевой синдром и резь в моменты опорожнения мочевого пузыря;
- присутствие кровяных примесей в урине;
- тошнотно-рвотный синдром;
- повышенная общая температура.
Снижение интенсивности неприятных симптомов и их полное исчезновение происходит только после выходя камня естественным путем из организма или же при изменении им своего положения в мочевыводящем пути.
Важно знать! У женщин в период беременности часто наблюдается сглаживание симптомов почечной колики. Секрет в том, что чашечно-лоханочная система органа физиологически расширяется во время гестации. Бывают случаи, когда камни у беременных выходят наружу без каких-либо клинических проявлений.
Заключение
Редко удается обнаружить песок в почках на начальном этапе его формирования. Исключение – проведение ультразвуковой диагностики или других анализов для выявления иной патологии почек. Чтобы вовремя выявить болезнь, рекомендуется проходить профилактические обследования, хотя бы 2 раза в год.
Источник