Диета при пародонтозе на неделю

Диета при пародонтозе на неделю thumbnail

Схема поражения зубом пародонтозом

Пародонтоз является достаточно редким заболеванием. Но его очень
часто путают с пародонтитом
– вторым наиболее распространенным заболеванием полости рта, сразу
после кариеса. Он
характерен воспалением тканей, которые окружают зуб – пародонт.
А вот пародонтоз является уже системным повреждением этих самых
тканей, является более тяжелой болезнью. Она может либо усугубляться,
либо сопровождаться другими заболеваниями – такими, как гормональные
нарушения, сахарный
диабет, гиповитаминоз, снижение иммунитета и т.д.

Причины возникновения пародонтоза

Риск периодонтальных заболеваний растет с возрастом. Это также зависит
от географических условий проживания, диеты, социального статуса,
расы и пола (мужчины подвержены этому явлению больше). Также можно
наблюдать связь между тяжестью протекания периодонтальных заболеваний
и недостаточной гигиеной полости рта.

Часто воспаление десневой ткани и пародонта связано с зубной бляшкой,
присутствующей на поверхности зубов, ведь на 90% она состоит из
бактерий. Чем более отчетливыми являются отложения на поверхности
зубов, тем больший урон бактерии оказывают десне и другим периодонтальным
структурам.

Кроме того, на десневые заболевания также влияет зубной
камень
– это минерализованная зубная пластина, присутствующая
на поверхности зубов, как над, так и под деснами. Минеральные каркасы
зубного камня заставляют бляшку находиться очень близко к тканям
(поверхность грубой бляшки способствует накоплению живой бляшки)
и оказывает прямое патогенное воздействие на зубы и окружающую структуру.
Области, исключительно восприимчивые к образованию зубного камня,
включают поверхность зуба вокруг отверстий слюнных
желез, неровную поверхность зуба (нависающие наполнители, протезные
элементы и т. д.).

Среди других факторов, которые могут спровоцировать появление пародонтоза
– это количество и содержание слюны, нависающие или неплотные пломбы,
дефектные протезные элементы, дыхание через рот, анатомические дефекты
ткани полости рта, травматическая окклюзия, некоторые раздражения
– химические, тепловые, аллергические и системные (общее заболевание,
например, иммунологическое, гормональное, метаболическое)[1].

Симптомы пародонтоза

Самыми распространенными симптомами пародонтоза являются кровоточащие
десны, бели в них, воспалительные процессы, отставание десен от
зубов, появление гноя из десен. Зубы у больного человека могут расходиться,
или, наоборот, сдвигаться. Порой изменения в расположении не особо
заметны при осмотре, но ощущаются при прикусе или жевании. Неприятный
запах изо рта или странный привкус, который сопровождает человека
постоянно, также может считаться симптомом пародонтоза.

Стоит отметить, что далеко не всегда он проявляется быстро. Иногда
болезнь может развиваться годами, практически никак не давая о себе
знать, или не принося своими симптомами большого дискомфорта человеку[4].

Виды пародонтоза

Существует три степени тяжести этого заболевания:

  • легкая;
  • средняя;
  • тяжелая.

Важно обратить свое внимание на то, что пародонтоз – это долговременная
болезнь. В своем развитии он проходит через несколько этапов. Первой
стадией является гингивит – воспаление десен. В этот период десны
зудят, появляется ощущение, что они становятся рыхлыми.

Позже появляется кровоточивость десен. Некоторые пациенты чувствуют
боль в деснах, которая появляется при чистке зубов и при еде твердой
пищи.

Но в силу того, что боль все еще не резкая, многие пациенты откладывают
поход к врачу. Особенно, если боль исчезает через два-три дня. Обычно
пациенты обращаются за помощью к стоматологу, когда основание зуба
становится обнаженным и когда образуется зубная десневая выемка.
На этом этапе часто возникают усиленные кровотечения и болезненные
ощущения.

Осложнения при пародонтозе

Если не лечить пародонтоз, могут возникнуть обострения и проблемы
со здоровьем.

  • Рецидивирующие абсцессы десен (болезненные гнойные нарывы).
  • Увеличение повреждения периодонтальной связки (ткани, соединяющая
    зуб с гнездом).
  • Повреждение и потеря альвеолярной кости (кости в челюсти, которая
    держит корень зуба).
  • Отступающие десны.
  • Рыхлые зубы.
  • Потеря зубов[3].

Профилактика пародонтоза

Важнейшим фактором в предотвращении пародонтоза является качественная
гигиена полости рта, которая заключается в правильной чистке зубов,
использовании водных оросителей для рта, специальных щеток, очищающих
пространство между зубами, осмотр стоматолога каждые 6 месяцев для
здоровых людей, и каждые 4 месяца для людей с установленным диагнозом
пародонтоза, а также регулярное удаление зубного налета.

Читайте также:  Хорошая диета для похудения без вреда для здоровья меню на неделю

Следует помнить, что необнаруженная и необработанная, даже на первом
этапе, болезнь может привести к большим рецессиям тканей полости
рта и потере зубов. На поздних стадиях заболевания может возникнуть
необходимость в хирургическом лечении, что неизбежно означает больший
дискомфорт для пациента[2].

Для профилактики также необходимо устранить другие факторы, наносящие
вред гигиене полости рта. Например, неправильные пломбы или протезные
элементы, также важно рассматривать проблемы с окклюзией или другими
дефектами зубов (например, ортодонтическими).

Еще одним эффективным способом профилактики заболеваний является
поддержание здорового образа жизни и правильного питания. В рацион
непременно должны входить овощи, фрукты, цельная пшеница, здоровые
белки.

Лечение пародонтоза в официальной медицине

Обычно лечение пародонтоза проходит на трех стадиях. Они включают
в себя следующие меры:

I – начальная фаза, на которой удаляются причины заболевания

На этом этапе для удаления зубного налета и зубного камня и достижения
удовлетворительной гигиены полости рта необходимо выполнять простые
шаги по уходу за полостью рта.

  • Провести профессиональную очистку зубов у стоматолога (удалить
    все зубные отложения).
  • Провести зубную пластику в местах, где накапливается зубная бляшка.
  • Устранить раздражающие факторы.
  • Научиться профессионально заботиться о своей полости рта.
  • Поддерживать надлежащую гигиену рта в домашних условиях.

Должны использоваться следующие инструменты:

  • механическое оборудование для удаления зубного налета (ультразвук,
    аэрозоль);
  • ручные инструменты;
  • механические инструменты для удаления мягких бляшек и пятен (пескоструйное
    устройство);
  • инструменты для полировки (наконечники с резиной, полоски, полировальные
    пасты и т. д.)

II – Фаза коррекции, в которой необходимо удалить остатки
заболевания

На этом этапе пациенты проходят хирургические процедуры для коррекции
или регенерации поврежденных структур пародонта. Эти процедуры направлены
на полную реконструкцию структур, поврежденных из-за заболевания
и поддержания зубов – периодонтитных структур.

III – Фаза, поддерживающая результаты лечения

Посещение стоматологов, профессиональная чистка зубов, лазерная
терапия, фармакологическое лечение[1].

Полезные продукты при пародонтозе

Первым делом, людям, страдающим от пародонтоза, нужно включить
в рацион как можно больше фруктов и овощей. Тому есть несколько
важных причин. Во-первых, они помогут восполнить баланс витаминов
и полезных веществ в организме. Во-вторых, твердая пища станет прекрасным
тренажером для ослабленных зубов и десен. А клетчатка,
которая в них содержится, принесет пользу организму, поможет желудку
работать исправно. Важно при жевании постараться равномерно распределить
нагрузку по полости рта, чтобы успевали активно поработать все участки.

Особенно обратите внимание на цитрусы, морковь,
сладкий перец. Эти продукты богаты витаминами А и С, которые являются
верными помощниками в борьбе с пародонтозом.

Второй важный фактор в питании, который поможет укрепить десны
и зубы – это молочные
продукты. Постарайтесь обогатить рацион творогом, молоком, сметаной,
сыром. Если они будут натуральными – это еще лучше. А чтобы кальций
максимально хорошо усваивался, не отказывайте себе в прогулках на
свежем воздухе под солнышком.

Средства народной медицины при пародонтозе

  1. 1 Чтобы укрепить зубы при пародонтозе рекомендуется
    пить свежевыжатый сырой картофельный
    сок. Непременно после питья рот нужно прополоскать, так как концентрированный
    сок картофеля пагубно влияет на чувствительную зубную эмаль.
  2. 2 Нужно размешать мед
    с жженой солью в соотношении 3:1 или 2:1. Хорошо соедините два
    этих ингредиента, перемешайте, чтобы соль растворилась, скатайте
    шарик из меда и соли, положите его в чистый платочек и натирайте
    им зубы.
  3. 3 Хорошо помогает снять воспаление кора дуба. Она же помогает устранить
    кровотечения. Для этого приготовьте отвар из 2 ложек порошка дубовой
    коры, 1 ложки липового цвета. Чайную ложечку этой смеси залейте
    стаканом кипяченой горячей воды, грейте на огне 3 минуты, затем
    остудите, процедите. Теплым отваром полощите рот.
  4. 4 Еще один рецепт при кровоточивости десен: залейте
    ложку измельченного листа двудомной крапивы
    стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, затем процедите и принимайте
    в качестве настоя. Достаточно выпивать по полстакана этой жидкости
    трижды в день после приема пищи.
  5. 5 Если вас донимают гнойные нарывы, нужно приготовить смесь для
    ротовых ванночек. Для этого смешайте чайную ложку сухой травы почечуйного
    горца, стакан кипятка. Настаивайте 2 часа, а потом процедите. Ванночки
    стоит делать с горячим настоем. Можно также принимать его внутрь
    – по 0,3 стакана трижды в день перед едой[4].
Читайте также:  Диета для набора массы меню на неделю

Опасные и вредные продукты при пародонтозе

Чтобы побороть пародонтоз, нужно исключить из рациона продукты,
которые могут прилипать к деснам, и провоцировать появление налета
на зубах. Это чипсы, сладости, разного рода кондитерские и мучные
изделия. Также лучше минимизировать употребление, чая, кофе. Противопоказано
курение.

И естественно, очень важно проходить регулярный осмотр у стоматолога,
чистить зубы тщательно и правильно дважды в день, чтобы избегать
образования бляшек и скопления бактерий на зубах.

Источники информации

  1. Parodontosis and means of treatment in dentistry, источник
  2. Paradontosis, источник
  3. Gum disease – Complications, источник
  4. Справочник «Травник: Золотые рецепты народной медицины»/ Сост. А. Маркова, – М.: Эксмо; Формум, 2007.- 928 с.

Перепечатка материалов

Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.

Правила безопасности

Администрация не несет ответственности за попытку применения любого рецепта, совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация поможет и не навредит лично Вам. Будьте благоразумны и всегда консультируйтесь с соответствующим врачом!

Внимание!

Администрация не несет ответственности за попытку применения представленной
информации, и не гарантирует, что она не навредит лично Вам. Материалы не могут
быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Татьяна Елисеева фото

Достоверность информации
0

Питание при других заболеваниях:

Источник

Питание при пародонтозе должно быть здоровым, разнообразным и полноценным. При правильном питании заболевание не будет обостряться, а острые периоды не будут рецидивировать, десна будут здоровыми и крепкими.

Пародонтоз – системное заболевание околозубных тканей. Проблема провоцирует кровотечение, постепенное рассасывание костной ткани, зубы при этом становятся подвижными и со временем выпадают. Чтобы не допустить до полной потери зубов, необходимо современно пролечить пародонтоз, и после этого соблюдать принципы правильного питания.

Диета при пародонтозе

Основная цель диеты при пародонтозе – насыщение организма витаминами и минералами, которые бы способствовали укреплению десневой ткани. В рацион должны быть включены особые продукты:

    Питание при пародонтозе

  • Твердая пища

Именно твердые продукты обеспечивают так называемую естественную тренировку десен и зубов. Но здесь нужно придерживаться «золотой середины», то есть употреблять в меру твердые продукты: яблоки, морковь, огурцы, мясо. От орехов, слишком твердых зерновых следует отказаться.

А вот при острой форме пародонтоза от твердых продуктов следует отказаться, так как они повреждают мягкие ткани, провоцируют непрекращающуюся кровоточивость десен. Включите в рацион перюрированные продукты, больше жидких блюд.

  • Молочная и кисломолочная продукция

«Молочка» обогащена кальцием, который важен для формирования здоровых десен и зубов. А кисломолочные продукты активизируют работу желудочно-кишечного тракта, насыщают организм полезными веществами, которые необходимы для природной регенерации тканей. Кефир, ряженка, йогурты, сыр, творог, сметана обязательно должны быть в ежедневном рационе. Но от сахара следует отказаться, взамен можно добавить немного меда.

  • Цитрусовые

В них содержится большое количество витамина С. Апельсины, лимоны, грейпфрут, мандарины – только приветствуются. Пейте чай с лимоном, который также оказывает тонизирующее воздействие.

Читайте также:  Подскажите диету на неделю

Диета при пародонтозе подразумевает насыщение рациона фруктами, овощами, кисломолочными продуктами. Из белка рекомендованы морепродукты, рыба, нежирные сорта мяса. Все тяжелое и плохо перевариваемое для организма стоит исключить, в том числе алкогольные и слабоалкогольные напитки.

Напитки, рекомендуемые при пародонтозе:

    Питание при пародонтозе 2

  • минеральная вода без газа (минимум 1,5 литра в сутки);
  • некрепкий зеленый чай;
  • компот их свежих фруктов или сухофруктов;
  • йогурты;
  • узвар;
  • кисель.

Какие витамины пить при пародонтозе?

Для борьбы с поражением десен необходимо насытить организм витаминами. Вот наиболее важные группы:

  • Витамин А – помогает восстановить эпителий, активизирует регенерационные процессы. Большое количество витамина А содержится в брокколи, моркови, тыкве, чернике, черной смородине, абрикосах, шпинате, печени.
  • Витамин Е – принимает непосредственное участие в обменных процессах организма. Он содержится в кукурузе, растительном масле, шиповнике.
  • Питание при пародонтозе 3

  • Витамин К – принимает участие в процессах свертываемости крови. Содержится в шпинате, петрушке, кинзе, укропе, цветной капусте, зеленых помидорах. Он очень важен, если необходимо предупредить кровоточивость десен – явный и первый признак пародонтоза.
  • Витамин В6 – способствует укреплению кровеносных сосудов, улучшает минеральный обмен в костях челюсти. Содержится в дрожжах, зерне, бобовых.

Вместе с полезными продуктами, которые содержат в себе жизненно важные витамины, стоматологи рекомендуют принимать витаминные комплексы – готовый набор полезных компонентов, которые помогут предотвратить развитие пародонтоза и заметно улучшить здоровье.

Минералы при пародонтозе

Кроме витамин, десны и зубы нуждаются в таких минералах:

  • кальций;
  • цинк;
  • медь;
  • железо;
  • селен.

Питание при пародонтозе 4

Кальций – это «строительный элемент» для зубов и десен. Традиционно кальция содержится в молоке, сырах, йогурте, сметане.

Цинк принимает участие в регенеративных процессах костной ткани. Содержится в бобовых, говядине, чечевице, морепродуктах.

Медь необходима для здорового кроветворения, а также усиления железа организмом. Высокое содержание меди – в хлебе, картофеле, печени. Чтобы медь усваивалась лучше, рекомендовано включить в рацион кисломолочные продукты.

Железо способствует обогащению организма кислородом. Оно содержится в гречке, печени, фасоли, говядине.

Селен есть в таких продуктах как фасоль, горох, чечевица, брокколи, ячневая крупа, орехах.

Средства народной медицины для внутреннего употребления при пародонтозе

  • свежий выжатый картофельный сок, разведенный с водой;
  • мед в сочетании с жженой солью (в пропорции – один к трем);
  • свежий выжатый сок сельдерея.

Не рекомендуемые продукты при пародонтозе

  • сладкое (конфеты, шоколад, десерты, торты, печенье) – оно способствует разрушению твердых и мягких тканей ротовой полости;

При пародонтозе не стоит употреблять вязкие сладости (пастила, карамель, ирис), которые прилипают к зубной эмали, при этом остатки такой пищи сложно вычистить щеткой. Такие продукты провоцируют образование зубного налета и кариозных поражений.

Питание при пародонтозе 5

  • мучное (булочки, печенье, белый хлеб) – эти продукты лучше заменить хлебцами, продуктами из муки грубого помола;
  • фаст-фуд, газировка, чипсы, сухарики – продукты, которые плохо перевариваются, создают проблемы в желудочно-кишечном тракте, что определенно отражается на состоянии зубов;
  • черный чай и кофе – они негативно сказываются на состоянии зубной эмали и мягких тканей.

Помощь при подборе диеты при пародонтозе

Профессиональные стоматологи сети клиник «32 Дент» окажут консультативную помощь, если вам необходимо прописать диету при пародонтозе. Эксперты распишут подробную программу правильного питания на каждый день – с учетом протекания заболевания, общего состояния ротовой полости и ваших индивидуальных особенностей организма.

Если у вас возникла проблема, похожая на описанную в данной статье, обязательно обратитесь к нашим специалистам. Не ставьте диагноз самостоятельно!

Почему стоит позвонить нам сейчас:

  • Ответим на все ваши вопросы за 3 минуты
  • Бесплатная консультация
  • Средний стаж работы врачей – 12 лет
  • Удобство расположения клиник

Источник