Диета при остеофитах шейного отдела позвоночника
От проблем с позвоночником страдает практически каждый взрослый человек на планете – характер двигательной активности и другие негативные факторы способствуют развитию патологических процессов в тканях позвонков и межпозвоночных дисков. Одной из разновидностей подобных заболеваний являются остеофиты шейного отдела, и они могут привести к серьезным последствиям для здоровья, вплоть до инвалидности. Чтобы избежать осложнений, нужно вовремя распознать патологию, пройти диагностику и соответствующее лечение.
Остеофиты шейного отдела позвоночника: лечение
Что такое остеофиты шейного отдела?
Остеофиты представляют собой костные наросты в виде шипов или крючков, которые образуются как в межпозвоночном пространстве, так и на самих позвонках. Механизм их появления заключается в разрастании костной ткани, окостенения связок, надкостницы и других тканей, расположенных рядом с позвонками. Они могут образовываться в любом участке позвоночника, но чаще всего поражают шейный отдел, так как он наиболее подвижен, подвергается серьезным нагрузкам и быстрому износу. Чаще всего они возникают у людей старше 40 лет, но при наличии сопутствующих заболеваний и других негативных факторов могут диагностироваться и в более молодом возрасте.
Ортопедические подушки
Остеофиты — костные наросты в виде шипов или крючков, расположенные по краям позвонков
Для справки: остеофиты могут образовываться не только в позвоночнике, но и в других частях тела, где есть костная или хрящевая ткань – в локтевых и коленных суставах, пальцах и пятках (в народе пяточные остеофиты известны под названием шпоры).
Причины развития остеофитов
Остеофиты редко выступают самостоятельным заболеванием – чаще всего они появляются вследствие дегенеративных процессов в позвоночнике (остеохондроз, остеоартроз и т.д.). Кроме того, существует ряд негативных факторов, которые способствуют формированию костных наростов на позвоночнике:
- неправильная осанка и патологии, связанные с искривлением позвоночника (сколиоз, кифоз);
Формированию остеофитов способствуют патологии, связанные с искривлением позвоночника
- генетическая предрасположенность;
- нарушение гормонального фона или эндокринной системы;
- лишний вес, ожирение;
У людей с избыточным весом риск образования остеофитов повышается в несколько раз
- тяжелые или неправильно распределенные нагрузки на позвоночник;
- воспалительные процессы надкостницы и мышечной ткани;
- травмы шейного отдела (особенно «хлыстовые», часто встречающиеся при ДТП – голова человека с силой дергается сначала назад, потом вперед);
Остеофиты могут быть следствием травмы шейных позвонков
- новообразования позвоночника и спинного мозга;
- малоподвижный образ жизни;
- несбалансированное питание, преобладание соли и соленых продуктов в рационе.
Избыток соли в рационе тоже провоцирует проблемы с позвоночником и суставами, вследствие чего образуются костные разрастания
Как правило, для появления остеофитов нужна совокупность нескольких негативных факторов – например, дегенеративные процессы в тканях позвоночника часто сочетается с неправильным питанием, что усугубляет патологию и ускоряет появление наростов.
Неправильное питание в сочетании с патологиями позвоночника ускоряет формирование остеофитов
Интересно: у мужчин остеофиты чаще всего появляются вследствие тяжелых нагрузок (заболевание встречается у профессиональных спортсменов-тяжелоатлетов, но они часто не ощущают его симптомов из-за хорошо развитой мускулатуры). В случае с женщинами основными негативными факторами выступают гормональные изменения при беременности или климаксе.
Атлетический пояс
Классификация остеофитов
Специалисты выделяют несколько видов остеофитов
В зависимости от причин возникновения и особенностей клинического течения, остеофиты подразделяются на несколько категорий.
| Разновидность остеофитов | Особенности |
|---|---|
| Дегенеративно-дистрофические | Причина данной формы заболевания – сильные физические нагрузки, патологические процессы позвоночника (артрозы, сенильные или деформирующие). Подвижность суставов ухудшается, вследствие чего их поверхности срастаются. |
| Системно-патологические | Наросты появляются вследствие системных или аутоиммунных процессов в организме, чаще всего на фоне врожденных или приобретенных изменений в позвоночнике. |
| Периостальные | Основной провоцирующий фактор заболевания – воспалительные процессы, чаще всего в надкостнице или в других окружающих позвонки тканях. Осложнением патологий выступает беспорядочное окостенение отдельных участков. |
| Массивные | Остеофиты в виде шпор или козырьков, которые развиваются при наличии доброкачественных опухолях в костной или хрящевой ткани, иногда – из-за метастазов злокачественных новообразований. |
| Посттравматические | Возникают после переломов, повреждениях костных структур, надрывов надкостницы – организм всеми силами старается исправить дефект, наращивая вокруг него твердые ткани. |
| Нервно-паралитические (неврогенные) | Поражения ЦНС также могут способствовать патологическому разрастанию костной ткани. |
Внимание: чаще всего в области шейного отдела позвоночника наблюдается появление дегенеративно-дистрофических и системно-патологических остеофитов, но самыми опасными являются массивные, так как они свидетельствуют о наличии злокачественных или доброкачественных опухолей.
Остеофиты могут развиваться при наличии опухолей или метастаз в позвоночнике
Как распознать остеофиты?
На первых стадиях болезнь протекает бессимптомно, особенно если она характеризуется одиночными остеофитами небольшого размера. Выраженные проявления появляются тогда, когда костные образования начинают давить на нервные волокна, вызывая следующие симптомы:
- боли при движениях головы;
- нарушение подвижности шеи;
- головокружения, головные боли;
- скачки артериального давления;
- нарушения зрительной функции;
- редко наблюдается недержание кала и мочи.
Основным симптомом болезни является боль в шее при поворотах и наклонах головы
Неврологическая симптоматика (головокружения, головные боли, обморочные состояния) связана с тем, что остеофиты пережимают кровеносные сосуды и артерии, которые питают головной мозг, вследствие чего его работа ухудшается.
Разрастаясь, остеофиты начинают сдавливать кровеносные сосуды и нервные окончания, что провоцирует возникновение болевого синдрома, головокружения и других сопутствующих симптомов
Важно: остеофиты могут вызвать серьезные нарушения работы головного и спинного мозга, что может способствовать инсультам и другим тяжелым патологиям, а в некоторых случаях приводит к инвалидности.
Диагностика остеофитов
Симптомы остеофитов напоминают проявления других заболеваний, поэтому для постановки точного диагноза необходимо обратиться к врачу-неврологу, травматологу или хирургу, и пройти назначенные исследования. Диагностика начинается со сбора жалоб и анамнеза, а также внешнего осмотра больного – остеофиты крупных размеров можно прощупать при пальпации позвоночника.
Крупные остеофиты в шейном отделе можно прощупать сквозь кожу
Основные методы диагностики заболевания – рентгенография, КТ и МРТ. С их помощью можно определить локализацию костных наростов, их размеры и клинические особенности, а также нарушения и изменения в близлежащих тканях. Дополнительно больным назначается электронейромиография, которая определяет нарушения функций нервных окончания, и клинические анализы крови для выявления воспалительных процессов в организме.
Аппаратные исследования позволяют точно определить размеры и локализацию наростов, а также степень повреждения окружающих тканей
Лечение остеофитов
На начальных стадиях остеофиты поддаются консервативному лечению, основная цель которого – снизить проявления заболевания, остановить дегенеративные процессы в тканях и восстановить нормальную работу позвоночника.
Если вы хотите более подробно узнать, как лечить краевые остеофиты тел позвонков, а также рассмотреть альтернативные методы лечения и профилактику, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Медикаментозное лечение
В число медикаментозных препаратов, которые применяются в терапии остеофитов, входят:
- анальгетики и НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты) в форме таблеток, мазей или инъекций, которые снимают болевые ощущения и другие проявления патологии;
Мазь «Индометацин» — одно из самых эффективных наружных средств с противовоспалительными и обезболивающими свойствами
- миорелаксанты («Мидокалм», «Структум», «Толперил») снимают мышечный спазм и способствуют облегчению общего состояния больного;
Таблетки «Мидокалм»
- хондропротекторы назначаются для защиты хрящевой ткани от дальнейшего разрушения и ускорения восстановительных процессов, в число наиболее распространенных входят препараты «Артра», «Терафлекс», «Хондроксид», «Кондронова»;
Таблетки «Хондроксид»
- витаминные комплексы устраняют мышечные спазмы и улучшают питание в тканях – особенно эффективны при остеофитах витамины группы В и никотиновая кислота.
Никотиновая кислота и другие витамины группы В улучшают микроциркуляцию в пораженных тканях и способствуют их регенерации
Внимание: назначением лекарственных препаратов при остеофитах шейного отдела должен заниматься врач – каждый из них имеет определенные противопоказания и побочные эффекты, поэтому при выборе следует учитывать общее состояние больного и особенности его организма.
Цены на витамины и минералы
Другие методы лечения
Для улучшения эффекта от приема медикаментозных средств и ускорения процессов выздоровления применяются физиотерапевтические методы:
- электрофорез с лекарственными средствами и экстрактами лечебных растений;
Электрофорез помогает облегчить состояние больного и повысить эффект от приема препаратов
- магнитотерапия;
- фонофорез;
- иглоукалывание;
Иглоукалывание часто включают в комплексную терапию при остеофитах позвоночника
- гирудотерапия (лечение пиявками);
- грязевые и озокеритовые аппликации.
Хороший эффект при остеофитах дает мануальная терапия и массаж – они улучшают кровообращение в пораженных местах, снимают мышечное напряжение, восстанавливаются подвижность и функциональность шейного отдела позвоночника. Данные процедуры проводятся после купирования острых симптомов патологии (боли, серьезное ограничение подвижности и т.д.) и выполняются исключительно опытными специалистами, так как любые ошибки могут привести к серьезным последствиям для здоровья.
Лечебный массаж должен выполнять опытный специалист, ведь шейный отдел является наиболее уязвимой частью позвоночника
Если вы хотите более подробно узнать, основную технику мануальной терапии позвоночника, а также рассмотреть эффекты от лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Лечебная физкультура
Для укрепления мышечного корсета и профилактики обострений необходима постоянная двигательная активность, но без серьезных физических нагрузок. Для этого хорошо подойдут даже обычные пешие прогулки, но лучше начать регулярно выполнять упражнения лечебной физкультуры. ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночника назначается специалистами, а комплекс разрабатывается в индивидуальном порядке. Не рекомендуется проведение лечебной физкультуры с использованием динамических упражнений на протяжении всего периода обострения. Такие занятия в это время могут привести к усилению имеющихся неприятных проявлений и спровоцировать необратимые изменения в позвоночнике.
Упражнения для шеи рекомендуется выполнять регулярно, каждый день, за исключением периодов обострения
При выполнении упражнений необходимо соблюдать общие правила, повышающие эффективность занятий:
- гимнастику необходимо выполнять регулярно только после предварительного разогрева мышц шеи;
- занятия следует прекратить при появлении во время движений дискомфорта, онемения;
- на протяжении всего занятия в острый период позвоночный столб должен находиться строго в вертикальном положении – это необходимо для предупреждения смещений и дополнительных повреждений позвонков (зафиксировать шейный отдел можно с помощью специального корсета);
- не рекомендуется выполнять упражнения резкими и размашистыми движениями, так как это может привести к травмам суставов и связок;
- запрещены полные круговые движения головой и сильное запрокидывание ее назад.
Лечебная гимнастика при остеофитах шейного отдела должна включать и комплекс изометрических упражнений
Помимо лечебной физкультуры, больным с остеофитами можно заниматься плаванием, йогой, пилатесом и другими видами спорта, направленными на укрепление и растяжку мышц.
Плавание — отличный способ укрепить и натренировать мышцы позвоночника
Важно: от контактных и экстремальных видов физической активности, а также тяжелой атлетики при данной патологии лучше отказаться – риск серьезных последствий для здоровья слишком высок.
Видео – Упражнения для шейного отдела позвоночника
Хирургическое лечение
Вылечить остеофиты консервативным путем невозможно – можно приостановить их рост и распространение, а также снизить выраженность симптомов. На поздних стадиях патологического процесса, при интенсивных болевых ощущениях и серьезных нарушения работы опорно-двигательного аппарата назначается хирургическое лечение наростов.
На поздних стадиях болезни восстановить подвижность позвоночника можно лишь хирургическим путем
Для этого используется несколько видов операций:
- ламинотомия, хирургическая коррекция костной пластины, которая перекрывает позвоночный канал;
- ламинэктомия – полное или частичное удаление защитной костной пластины;
- фасектомия подразумевает полное удаление фасеточного сустава, на котором локализуются остеофиты, и замену его искусственным;
- фораминотомия – увеличение расстояния между близлежащими позвонками, что устраняет компрессию нервных корешков.
Метод фораминотомии позволяет увеличить расстояние между позвонками и устранить компрессию нервных волокон
Хирургическое вмешательство – достаточно рискованный способ лечения остеофитов, так как он может повлечь за собой ряд послеоперационных осложнений, включая повреждение спинного мозга, инфицирование пораженной области, иммобилизацию (нестабильность) позвоночника и т.д. Кроме того, операция не гарантирует успешного излечения и улучшения состояния, так как патология имеет склонность к рецидиву, но в некоторых случаях она является единственным шансом для больного на нормальный образ жизни.
В отдельных случаях только операция дает больному шанс вернуть нормальный образ жизни
Профилактика остеофитов
Для предупреждения развития остеофитов и других патологий позвоночника необходимо правильно питаться (рацион должен содержать все необходимые витамины и микроэлементы), вести здоровый образ жизни и заниматься легкой физической активностью. Спать нужно не менее 6-8 часов в день на ортопедическом матрасе и низкой подушке, так как слишком мягкие или жесткие кровати способствуют нарушениям работы опорно-двигательного аппарата.
Для профилактики развития остеофитов рекомендуется использовать ортопедические матрацы и подушки
Ортопедические матрасы
Женщинам лучше отказаться от высоких каблуков, а во время беременности следить за весом и носить специальный корсет, чтобы устранить чрезмерную нагрузку на позвоночный столб. После 50 лет следует уделять здоровью позвоночника и костей особое внимание – принимать специальные витаминные комплексы для укрепления тканей.
Препарат «Компливит»
Развитие остеофитов и связанных с ними симптомов способны ухудшить качество жизни человека и вызвать серьезные осложнения, но при своевременном, правильном и регулярном лечении патологический процесс можно остановить без печальных последствий для здоровья.
Остеохондроз – клиники в
Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Остеохондроз – специалисты в Москве
Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Рекомендуем статьи по теме
Источник
Одним из распространенных в наше современное время заболеванием медики считают остеохондроз. Больше всего его диагностируют у людей, чья двигательная активность снижена, ввиду сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
По статистике, подобное заболевание хрящевой и костной тканей встречается у людей, которым еще не исполнилось сорок лет.
Главной причиной возникновения шейного остеохондроза медики полагают сидячий образ жизни. В наше время очень много профессий предполагает малую подвижность, миллионы офисных служащий по восемь-десять часов сидят, уткнувшись в свои мониторы, при этом разминка в такой работе не предполагается.
Вследствие этого у людей идут нарушения обменных процессов, начинают откладываться соли в кровеносных сосудах и лимфатических протоках, также соли появляются в хрящах и костях шейного отдела позвоночника, а также, в прочих отделах позвоночного столба.
Все это приводит к значительному дискомфорту и характерным симптомам, усугубляющимся психосоматикой. Медики разработали достаточно эффективное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника, и немаловажную его часть имеет правильное питание.
Основные правила приема пищи
Если следовать требованиям Приказа Министерства здравоохранения Российской федерации, то пациентам с заболеваниями позвоночного столба необходимо использовать основной рацион диеты, а если в наличии присутствует ожирение, то назначается низкокалорийное питание.
Базовый рацион при шейном остеохондрозе – это полноценное питание, в котором присутствует наиболее оптимальное количество белков и жировых клеток, однако углеводная составляющая значительно уменьшена. Также в таком рационе понижен процент содержания хлорида натрия.
Ученые подсчитали, что в сутки такому человеку нужно потреблять определенное количество белков, общая масса которых должна составлять девяносто грамм (пятьдесят грамм из которых должны быть животного типа).
Также нужны жиры, в том числе растительные, их количество должно быть не менее восьмидесяти грамм, и углеводы – приблизительно триста тридцать грамм. Приблизительная потребность у такого пациента, должна быть не больше, чем две с половиной тысячи килокалорий.
Дробное питание
Большое количество специалистов диетологов полагают, что больные указанным видом остеохондроза, имеющие повышенную массу тела должны использовать дробный режим приема пищи. Частота питания должна составлять не менее пяти-шести раз в сутки.
Такое количество приемов пищи является оптимальным для соблюдения правил данной диеты. Если больной обладает нормальной массой тела, то количество приемов пищи должно разделяться на четыре-пять раз в день.
Если при заболевании остеохондрозом придерживаться правильной диеты, то подобное дробное принятие пищи снижает излишнюю нагрузку на желудочно-кишечный тракт, при этом увеличивается усвояемость всех необходимых организму веществ. Помимо этого, в случае наличия ожирения, такой график питания является великолепной профилактической мерой против переедания и накопления жиров.
Последний прием пищи должен быть нетяжелым, содержать легкие продукты и выполняться не больше, чем за три часа до наступления сна.
Питьевой режим
В народе гуляет один очень интересный стереотип, который гласит о том, что остеохондроз возникает потому, что диски позвоночного столба начинают высыхать из за умеренного поглощения влаги организмом.
Эта гипотеза неверная лишь частично. Действительно, остеохондроз шейного отдела позвоночника возникает из-за недостатка влаги в межпозвоночных дисках, однако это происходит не из за умеренного питья, а из за того, что в позвоночник не поступает необходимое для его дисков количество крови и лимфы.
Поэтому, обильное употребления жидкости никак не повлияет на состояние больного остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Однако, многие люди вообще мало пьют. Для устранения этого недостатка в лечении необходимо добавить в питьевую диету:
- большое количество сока или морса;
- различные натуральные напитки и компоты;
- обыкновенную чистую воду, что пойдет на пользу вашему организму и положительно скажется на самочувствии.
Для того, чтобы предотвратить активную потерю жидкости межпозвоночными дисками, необходимо выпивать не менее двух-трех литров чистой воды за сутки, и это в добавок к первым блюдам и различным напиткам, о которых мы писали выше.
Все это препятствует обезвоживанию хрящей в позвоночнике и останавливает его разрушение.
Особенности для женщин и мужчин
Соблюдение правильного диетического питания при наличии остеохондроза у женщин несколько отличается от рациона, предлагаемого мужской части населения.
Например, если остеохондрозом болеет беременная женщина, то ей необходимо увеличить потребление продуктов, обильно содержащих кальций.
Ведь на поздних сроках вынашивания плода, возникает повышенная нагрузка на позвоночник, в том числе на его шейный и поясничный отделы.
В случае возникновения остеохондроза у мужчин, диета включает повышенное употребление качественного и легкоусваиваемого белка. Продукты, содержащие такой белок должны обильно присутствовать в рационе мужчин.
В целом, за исключением описанных выше особенностей диеты, пищевой рацион у женщин и мужчин, в принципе, ничем не отличается.
Хондропротекторы
Крайне важно отслеживать то, чтобы в принимаемых продуктах питания были в наличии вещества, являющиеся хондропротекторами. Они обладают очень полезной функцией для позвонков, так как оберегают межпозвоночные диски от стирания и изнашивания.
Также, хондропротекторы активно помогают синтезировать хрящевую ткань. Хондропротекторов очень много в продуктах, содержащих желатин, таких как холодец, рыба с заливным соусом или желе различных видов.
Разрешенные продукты
В список разрешенных при остеохондрозе продуктов входят блюда, содержащие растительный белок. Это пшеница без обработки, бобы, злаковые культуры, грецкие орехи – все э